Что такое грыжа и почему она появляется? Йога Айенгара является подгруппой (разновидностью) Хатха-йоги. Изобретена она была йогином Айенгаром Беллуром. Основополагающей идей Айенгары является то, что главный критерий здоровья…
йога
Что такое остеохондроз и почему он появляется? Из-за неравномерного распределения веса страдает весь позвоночный столб При остеохондрозе развивается дистрофия межпозвоночных дисков, появляется воспаление мышечной ткани и начинает ухудшаться…
10 упражнений йоги для избавления от болей в спине 1. Расслабление Прежде всего, нужно понять, что йога – это не просто набор гимнастических упражнений, но и система духовного…
Йога при ревматоидном артрите – эффективная альтернатива лекарствам Ревматоидный артрит относится к классу системных заболеваний соединительной ткани, при котором основной удар принимают на себя на мелкие суставы. Схожий…
Занимаемся йогой при шейном остеохондрозе – отличное средство для борьбы с заболеванием Многие специалисты называют остеохондроз «болезнью века». Действенным методом борьбы с коварным заболеванием, помимо медикаментозной терапии, является…
Почему возникают грыжи Йога Айенгара является подгруппой (разновидностью) Хатха-йоги. Изобретена она была йогином Айенгаром Беллуром. Основополагающей идей Айенгары является то, что главный критерий здоровья – гармония. Поэтому все…
Основные причины патологии В последнее время заболевания позвоночного столба регистрируются все чаще у сравнительно молодых людей. К группе риска относятся мужчины и женщины после тридцатилетнего возраста. Состоянию предшествует…
Что такое остеохондроз? Основная причина возникновения остеохондроза – нарушения обмена веществ. Это довольно серьезно сказывается на состоянии межпозвоночных дисков, поскольку они не имеют кровеносных сосудов. Пульпозное ядро в…
Йога и профилактика заболеваний спины Занятия помогают не только при уже имеющихся заболеваниях, но также является отличной профилактикой многим недугам. Так, например, при проблемах позвоночника многие асаны значительно…
Йога: польза и противопоказания Запрещено приступать к занятиям в таких ситуациях: тяжело протекает какое-либо заболевание, в результате чего больной не может совершать элементарные движения; наличие болезней опорно-двигательного аппарата;…
Что такое грыжа поясничного отдела позвоночника? В поясничном отделе находится 5 позвонков и 4 диска между ними. Позвонки именуются латинскими буквами L и цифрами от 1 до 5,…
Почему нужно укреплять мышцы спины и следить за осанкой От того, насколько позвоночник будет ровным и здоровым, зависит работа многих систем: Кровообращение — тонус сосудов может измениться, если…
Почему возникают проблемы с позвоночником? Боль в области спины – сегодня довольно частое явление. Из-за того, что люди мало двигаются, могут наблюдаться неприятные ощущения, резкие боли или постоянное…
Что такое артроз коленного сустава Артрозом коленного сустава страдают люди в основном после 40 лет. В течение дня оказывается огромная нагрузка на колени, но в результате большой нагрузки…