Диета и режим при остеохондрозе Соблюдение всех норм питания при остеохондрозе позволяет замедлить развитие заболевания, уменьшить проявления его симптомов Для повышения эффективности и получения результата в короткие сроки…
бубновский
Почему развивается остеохондроз Остеохондроз — патология межпозвоночных дисков, она может развиваться в любом из отделов позвоночника. Шейный остеохондроз — самый болезненный вид заболевания. Причины Причины недуга таковы: Нарушение…
Почему болит шея? Перед тем как вы изучите описание упражнений, входящих в гимнастику по доктору Бубновскому и просмотрите видео, нужно выяснить, почему появляется боль в районе шеи. Главной…
Почему нужно делать гимнастику? С шейным остеохондрозом сегодня сталкиваются все больше людей. Причины банальны — малоподвижный образ жизни и связанное с ним нарушение обмена веществ, неправильное питание, работа…
Гимнастика С. М. Бубновского в домашних условиях: что она дает, как выполнять упражнения, видео Гимнастика Бубновского – это новый способ лечения, адаптации, восстановления трудоспособности без медикаментов и операций….
Бубновский — комплекс упражнений для позвоночника в домашних условиях Боль в суставах и спине – явление нередкое для разных групп и возрастов населения. И причины тому могут быть…
Общие сведения об авторе Бубновский – это вполне уважаемый доктор медицинских наук, написавший свыше 50 статей научной тематики и являющийся основателем современной кинезитерапии. Согласно разработанной профессором системе, считается,…
Диагностика и лечение Прежде чем начать комплекс тренировок, пациенту необходимо пройти миофасциальную диагностику позвоночника и суставов. Сначала пальпируются позвоночник и конечности лежащего пациента, затем проводится диагностический тренинг –…
Гимнастика в период обострения и в стадии ремиссии При обострении стопа должна находиться в покое, физическая нагрузка полностью исключается. Занятия можно начинать на 4-5 день после стихания болевого…
Причины возникновения болей в плече Боли в плечевом суставе возникают в результате самых различных видов патологий. К некоторым из них относят: остеохондроз шейного отдела позвоночника; тендинит; артроз; артрит;…
Причины заболевания коксартрозом Тазобедренный артроз может быть вызван разными причинами. Самые распространенные из них: проблемы с кровообращением. Сбои приводят к ухудшению венозного оттока и артериального притока. В результате…
Почему появляются боли в коленях Если верить Всемирной Организации Здравоохранения, то заболевания суставов занимают первое место среди всех причин временной нетрудоспособности и третье место по распространенности среди всех…
Деформирующий артроз (коксартроз) тазобедренного сустава 1, 2, 3 степени Болезнь развивается постепенно и проходит в три стадии. На первой стадии хрящи сустава теряют влагу, и как результат, становятся…
Кинезиотерапия плечевого сустава Специальные физические упражнения, созданные доктором Сергеем Михайловичем Бубновским, направлены на восстановление подвижности не только отдельных суставов, но всего костно-мышечного аппарата. Кинезиотерапия плеча, то есть лечение…
В каких случаях применять народные средства В зависимости от тяжести течения коксартроза рекомендуются различные нагрузки на больные суставы. Это связано с тем, что превышение допустимой сложности упражнений может…
8 причин заниматься гимнастикой при артрозе Гиподинамия – один из факторов, провоцирующих развитие артроза. Человек набирает вес, подвергая свои суставы лишней нагрузке, особенно страдают колени. Многие процессы в…
Причины появления коксартроза Тазобедренный артроз может быть вызван разными причинами. Самые распространенные из них: проблемы с кровообращением. Сбои приводят к ухудшению венозного оттока и артериального притока. В результате…