Протрузия межпозвонковых дисков лечение в домашних условиях Суставы

Виды протрузий межпозвонковых дисков

Существует несколько типов протрузий. Это центральная, заднелатеральная, задняя,  латеральная.

Некоторым людям непонятно само определение: протрузия диска. Для этого необходимо знать немного о строении позвонка и диска. Диск выступает как амортизатор для позвонков, за его счет появляется способность двигаться.

Он состоит из двух частей: пульпозное ядро и фиброзное кольцо. По сути, кольцо как ограничитель для ядра. Оно ограничивает пространство и удерживает ядро в себе. Пока фиброзное кольцо и его ткань здоровы, студенистое ядро сохраняется внутри и не вытекает.

По мере потери важных элементов питания, эластичности фиброзное кольцо теряет свои свойства. Оно перестает выдерживать нагрузки и начинает выпирать за пределы самого позвонка. Небольшое выпирание неопасно, но когда выпячивание достигает 5 мм рождается грыжа.

Межпозвоночная грыжа чревата полным разрушением фиброзного кольца и тогда случается опасное: пульпозное ядро вытекает наружу. Содержимое может попасть вне пределов спинного мозга, что будет не так опасно. Но чаще разрыв кольца приводит к тому, что ядро оказывается в спинном мозге.

Лечение протрузий направляется на то, чтобы уменьшить такие выпячивания и восстановить правильное питание опорно-двигательного аппарата. Лечить в домашних условиях такую патологию возможно, но первично нужно определить тип самой болезни.

Они могут быть:

1. диффузными;
2. циркулярными.

При диффузной форме нарушений диск выступает хаотично и неравномерно. При циркулярной наоборот – выпирание идет равномерно. Но в обоих случаях больного ждет инвалидность и частичная недееспособность. Не так важно и то, где локализована грыжа или первичные нарушения.

В качестве способов профилактики протрузии (что, пожалуй, является наиболее позитивным вариантом, поскольку лучше предотвратить появление недуга, чем впоследствии лечить его) являются те же, что могут применяться и для лечения.

К ним относятся:• мануальная терапия;• различные виды массажа (лечебный, оздоровительный, сегментарно-рефлекторный, шиацу);• остеопатия;• акупунктура и акупрессура;• медикаментозное лечение;• БАДы, мази, кремы;• лечебная физкультура;• хирургическое вмешательство.

Классификация осуществляется в зависимости от локализации и характера дефектов. Следует учитывать некоторую условность классификации, что связано с многообразностью преобразований форм МПД.

Выделяют разновидности протрузий поясничного отдела:

1. Циркулярные протрузии диска в сегменте L4-L5. Что это такое? Вопрос актуальный, учитывая распространенность патологии. Для такой интрузии характерно равномерное выпячивание по кругу. Она может формироваться на фрагменте L3-L4 МПД.Опасна протрузия диска на уровне L5-S1. Тут проходит нервное сплетение, регулирующее функционирование нижних конечностей, органов малого таза. Размеры дефекта в пределах 3-12 мм.
2. Фораминальная протрузия характеризуется выпячиванием в бок межпозвонкового канала, нервного корешка. Поражение может быть двусторонним. Слабым участком в плане возможного формирования такого дефекта является пояснично-крестцовый переход L5-S1.
3. Дорзальная или задняя протрузия диска L4 L5. Выпячивание происходит к спинномозговому каналу. Увеличивается риск повреждения спинного мозга. Выбухание МПД угрожает переходом в грыжу, может защемить сразу несколько нервных корешков. Такой тип протрузии межпозвоночных дисков в районе поясничного отдела вызывает сдавление спинного мозга. Она провоцирует частичный паралич нижних конечностей (парез), недержание мочи и кала.Задняя протрузия диска в области L5-S1 может иметь микроскопичный размер, но выражаться сильным болевым синдромом, онемением конечностей, порой параличом.
4. Медиальная протрузия диска обычно располагается в сегменте L4-L5, L5-S1. Выбухание происходит к центру спинномозгового канала. В пояснице пролапс ведет к сдавливанию конского хвоста – скопления корешков поясничных, крестцовых и копчиковых спинномозговых нервов. Их функционирование обеспечивает двигательную активность ног, работу кишечника и мочевого пузыря.Зона поражения при протрузиях дисков L4-L5 и L5-S1 бывает большой, несет в себе опасность развития инвалидности.Протрузия диска L3-L4 затрагивает корешки L4 с двух сторон, что при усугублении провоцирует такое осложнение как стеноз спинномозгового канала.
5. Парамедианная протрузия – выпячивание МПД слегка в сторону от центра спинномозгового канала. Чаще диагностируется между 5 поясничным и 1 крестцовым позвонками. Протрузии межпозвоночных дисков уровня L5-S1 совмещаются со спондилитом, спондилоартрозом.

Правостороннее размещение наблюдается реже, чем левосторонняя локализация. Объясняется это лучшим развитием мышц и связок с правой стороны в связи с анатомическими особенностями строения позвоночного сегмента.

Как происходит диагностика?

Диагностика и лечение протрузии межпозвоночного диска поясничного отдела осуществляется специалистом на основании осмотра больного и его жалоб. Диагноз подтверждается при помощи МРТ. Магнитно-резонансная томография позволяет выявить характер и стадию патологического процесса при протрузии.

Лечение протрузии пояснично-крестцового отдела осуществляется вполне успешно. В состав комплексного лечения входит назначение препаратов и физиопроцедур.

На основании одних только симптомов, в этом случае, поставить диагноз невозможно. После личного осмотра и выяснения анамнеза, больной направляется на инструментальную диагностику. Как правило, проводятся такие методы исследования:

• КТ;
• МРТ;
• рентгенография грудной клетки.

Ввиду того, что специфических изменений в организме нет, лабораторные методы исследования не проводятся.

Назначить корректный курс лечения протрузий поясничного отдела можно только после постановки диагноза и выявления причины развития патологического процесса.

К сожалению, существует несколько заболеваний, которые проявляются аналогичными симптомами, поэтому для уточнения диагноза необходимы дополнительные методы.

Диагностика при появлении симптомов протрузии, как правило, начинается с физического осмотра больного лечащим врачом. Для этого специалисты используют серию мануальных тестов, которые позволяют определить пораженную область.

Симптоматика протрузии может быть неярко выраженной. Однако при появлении одного или нескольких перечисленных симптомов необходимо обратиться к неврологу или нейрохирургу для исключения осложнений протрузии.

Лечение

Из вышеизложенного можно сделать вывод, что протрузия — это очень распространенное и опасное для здоровья заболевание. Поэтому ее лечение должно проводиться под наблюдением опытных врачей.

Лечение протрузии представляет собою комплекс различных процедур. Они должны быть направлены на снятие болевых ощущений, отечностей тканей, восстановление двигательных функций и нормализации чувствительности.

Также большую помощь при лечении этого заболевания оказывают специальные массажи, которые могут сделать только высококвалифицированные специалисты.

Позвоночная грыжа проявляется как разрыв смещенного фиброзного кольца, вызванный протрузией межпозвоночных дисков. Возможны безоперационные виды лечения (специальные физиотерапевтические процедуры или применение медикаментов).

Операционные виды лечения необходимы в запущенных случаях, когда остальные методы оказываются неэффективными.

Консервативное лечение межпозвонковой протрузии применяется с целью:

• купировать боль,
• уменьшить напряжение мышц,
• остановить прогрессирование симптомов неврологического дефицита.

Применяются следующие методы:

• медикаментозное лечение (обезболивающие, миорелаксанты и т. д.),
• физиотерапия,
• мануальная терапия,
• кинезиотерапия.

Оперативное вмешательство показано при:

• сильных болях, которые длятся более 2 недель и не снимаются обезболивающими,
• появлении симптомов неврологического дефицита (парезы, нарушение чувствительности, тазовые расстройства),
• нарушении функции ходьбы.

Важно отметить тот факт, что протрузия любого из позвоночных отделов поддается лечению. Но его длительность и объем терапевтических процедур будет зависеть только от того, в каком состоянии пациент обратился за помощью к специалисту.

Принципиально методы лечения протрузии не отличаются от таковых остеохондроза. Ниже рассмотрены основные направления, которые могут использоваться с этой целью. Выбор подходящего варианта, интенсивность лечения будут зависеть от степени развития болезни.

Главное направление в лечении протрузии – устранение воспалительного процесса, восстановление питания диска и предупреждение развития болезни.

Первый этап при таком положении – медикаментозный. Необходимо снизить болевые ощущения до того, как перейти к полновесному лечению отдела позвоночника народными средствами. Чаще всего назначают препараты с противовоспалительным и обезболивающим эффектом.

Часто это Диклофенак или его заменитель Вольтарен. Иногда назначают препараты на основе Кетопрофена для купирования болей. Обязательно в медикаментозную часть входит миорелаксант Мидокалм. Мидокалм может быть назначен в виде таблеток или уколов внутримышечно.

Дополнительно обязательно показаны мази и гели с таким же эффектом.

Это может быть один из вариантов:

• Фастум;
• Финалгель;
• Кетонав;
• Кеторол;
• Капсикам.

При возникновении радикулитов и невралгий полезно пользоваться специальными пластырями. Основа лечебных пластырей в терапевтическом действии на причину боли. Пластырь помогает устранить выраженность болей, снять отечность тканей и уменьшить воспалительный процесс.

Лечебных пластырей много, но особо эффективным можно назвать перцовый. В его основе красный перец, пластырь с мощным согревающим эффектом. Главное преимущество: протрузия дисков позвоночника хорошо поддается результату. Однако важно убедиться, что нет противопоказаний.

Протрузия межпозвоночных дисков не является полноценной болезнью. Врачи часто обращают внимание своих пациентов на то, что наличие протрузии межпозвоночного диска требует безотлагательного лечения. Этого утверждения важно придерживаться, поскольку подобный недуг может принести непоправимый вред позвоночнику человека.

Лечить протрузию дисков достаточно просто. Не следует паниковать при подобном диагнозе. Наоборот, диагностирование болезни на стадии протрузии позволяет почти безболезненно устранить недуг на том этапе, когда болезнь еще не успела нанести сильный вред.

Появление усложнений при такой болезни происходит быстро. Это главная причина, по которой не стоит откладывать лечение, как говорится, до лучших времен. Даже незначительное пренебрежение к лечению может быть чреватым развитием болезни в более сложные варианты.

Как известно, протрузия – это предварительная стадия появления грыжи межпозвоночного диска. Это, так называемое, предзнаменование грыжевого образования дисков позвоночника. Лечение грыжи происходит уже сложнее, а в некоторых случаях даже требует немедленной операции, чтобы избежать осложнений или, в некоторых случаях, инвалидности конечностей.

Понимая это, важно осознавать всю ответственность, возложенную на плечи пациента. Ведь врач не заставит больного силой проходить лечение. Лишь в силах человека, у которого диагностировали дегенеративные изменения межпозвоночного диска, восстановить свое здоровье и вернуть былую силу и вкус к жизни.

Лечение протрузии можно воспринимать в двух аспектах – позитивном и негативном. Если впасть в уныние и проходить лечение, как на каторге, то и восстановление позвоночника будет происходить соответственно.

Если же человек позитивно настроен, понимает, что при желании недуг межпозвоночных дисков можно устранить очень быстро и эффективно, то и процесс выздоровления будет протекать быстрее. Недаром врачи отмечают, что у пациентов с позитивным отношением к себе и миру больше шансов побыстрее разделаться с протрузией дисков, чем у тех, которые впали в уныние и жалеют себя.

Теперь поговорим более детально о том, как происходит лечение позвоночника и поврежденного диска.

Лечение протрузии

Как уже говорилось, протрузия диска является первой фазой развития грыжи межпозвоночных дисков. Само по себе такое заболевание врачи называют острым развитием остеохондроза.

Лечить заболевание дисков стоит только после полного обследования позвоночника и пораженного участка. Решающим фактором, от которого зависит лечение, является стадия протрузии диска.

Врачи отмечают три стадии развития заболевания.

1. На первой стадии болезнь только начинает проявляться, происходят незначительные дегенеративные изменения в структуре межпозвоночных дисков. Появляются локальные боли, фиброзное кольцо утрачивает свою эластичность. На такой стадии лечить заболевание достаточно просто. Главное, придерживаться щадящего режима, больше отдыхать, не перегружать свой позвоночник, выполнять специальные упражнения;
2. На второй стадии вываливание достигает в размерах до трех миллиметров, а боль становится иррадиирущей. Лечение дисков на этом этапе требует более комплексного подхода с обязательным наблюдением у врача;
3. Третьей стадии развития характерны сильные боли, а вываливание уже почти разрывает фиброзное кольцо, что чревато сильными осложнениями. На этой фазе очень важно вовремя начать лечение пораженного межпозвоночного диска.

Лечение протрузии не требует хирургического вмешательства. Лишь в исключительных случаях, врачи рекомендую использовать этот метод устранения болезни позвоночника. В большинстве случаев достаточно применить подход традиционной медицины.

Для начала нужно устранить болевой синдром. Но это не значит, что достаточно лишь расправиться с симптомами, необходимо удалить сам первоисточник недуга. Для этого следует обратиться к специалисту, который после обследования назначит оптимальный способ борьбы с болезнью позвоночника.

Вначале назначается терапия, которая должна снять болевой синдром. Лечение протрузии будет протекать более ускоренно, если человек приложит к этому процессу максимум усилий. Это возможно только в том случае, если пациент не будет мучиться в этот момент от боли. Именно поэтому, первым этапом в лечении позвоночника является устранения болей любого характера.

Дальше успешными зарекомендовали себя методы физиотерапии, например лечебная гимнастика или вытяжение позвоночника в медицинских условиях.

Лечить протрузию межпозвоночного диска можно такими способами:

• лечебная физкультура;
• вытяжение позвоночника;
• массаж (оздоровительный, лечебный, массаж шиацу, сегментарно-рефлекторный);
• мануальная терапия;
• применение мазей и кремов;
• акупунктура;
• иглотерапия;
• акупрессура;
• остеопатия;
• лечение медикаментами;
• хирургия пораженного межпозвоночного диска.

Выбрать тот или иной способ помогает диагностика. Играет роль стадия протрузии, ее локация, общее состояние здоровья больного. Лечение протрузии будет более эффективным при комплексном подходе, поскольку будет происходить одновременное воздействие на разные участки позвоночника.

В зависимости от локации заболевания, выздоровление будет происходить по-разному. Например, в шейном отделе недуг лечится значительно труднее, чем в грудном или поясничном отделе. Поэтому и терапия даст первые результаты не так быстро, как на других сегментах осевого столба человека.

• Виды протрузий межпозвонковых дисков
• Как лечить протрузию межпозвонковых дисков?
• Лечение протрузии народными средствами
• Лечение грыж позвоночника: подведение итогов

Лечение протрузии межпозвоночных дисков включает в себя комплекс мер, направленных на устранение воспалительного процесса, а также на восстановление нормального функционирования позвоночника. Протрузию нельзя квалифицировать как отдельное заболевание, поскольку, как правило, она является стадией развития остеохондроза, которая переходит в грыжу.

Механизм развития заболевания

В состав межпозвоночных дисков входят фиброзное кольцо и пульпозное ядро. Фиброзное кольцо, окружающее диск, состоит из коллагеновых волокон. Его функциями являются поддержание необходимой формы и удерживание на месте внутренней части диска.

Пульпозное ядро – это внутренняя часть межпозвоночного диска. Оно имеет гелеобразную структуру, в состав которой входят эластические и коллагеновые волокна.

В результате воздействия тех или иных этиологических факторов, свои свойства теряет амортизирующая ткань. По сути, пространство между дисками остаётся без защиты, а на сами межпозвоночные диски оказывается чрезмерное давление.

В результате этого, диск теряет эластичность, становится менее упругим, что приводит к трещинам в фиброзном кольце и выпячиванию самого диска. До тех пор, пока фиброзное кольцо не разорвалось, речь идёт о протрузии.

Ортопедия и мануальная терапия

Чтобы процесс шел результативнее, необходимо соблюдать режим для всего организма. Нельзя часто напрягать спину, раздражать мышечный слой. Для этого используются иногда ортопедические средства. Так, для шейного отдела позвоночника подбирается специальный корсет-ошейник.

При проблемах с пояснично-крестцовым отделом прописать могут ношение фиксирующего корсета. Однако его можно чередовать с поясом из натуральной шерсти. Спина вообще любит тепло, особенно поясничный отдел.

Обязательно показаны массажи и релаксирующая терапия. Исключение только тогда, когда в крови есть активное воспалительный процесс. Это определяет показатель СОЭ при общем анализе крови. Если СОЭ в норме, мануальный терапевт необходим при многих изменениях позвоночника.

Не всем разрешен полноценный массаж, есть несколько ограничений по применению. Но легкий релаксирующий допускается даже при серьезных проблемах. Это позволяет расслаблять мышцы, возвращать природное кровообращение.

Однако нужно исключить наличие таких заболеваний как гипертония. При такой болезни мануальная терапия исключается, поскольку запрещены приливы крови. Это может усилить нагрузку на сосуды и вызвать необратимые последствия.

Образ жизни

Нужно отметить, травы и мази на их основе могут давать небольшой результат. Так, при поражениях поясницы ванна на чабреце и ромашке помогает успокоить организм, благотворно влияет на здоровье нервных окончаний.

Однако существеннее значимость образа жизни пациента. Необходимо изменить свой режим дня так, чтобы организм получал небольшую нагрузку. Исключается малоподвижный образ жизни, обязательны прогулки по 30 минут спокойным шагом.

Исключается нарушения режима сна и бодрствования. Спина должна отдыхать не меньше 6 часов, критично важно обеспечить крепкий сон. Для поддержания здоровья полезно заняться плаванием или йогой. Суть в том, чтобы приучить мышцы правильно реагировать и обеспечить полноценное насыщение крови кислородом. Без кислорода начинает голодать не только спинной, но и главный мозг.

Рекомендовано для профилактики ввести в рацион питания много рыбы и иных продуктов, богатых кальцием. Дополнительно можно пить витаминные и ферментные комплексы. Уменьшить пребывание за компьютером на возможный минимум. Если это не удается, обязательно делать перерывы для выполнения расслабляющих упражнений.

Лечение протрузий может потребовать много времени. Не стоит ждать быстрого результата, особенно если состояние запущено. Системность, терпение и сочетание комплексных мер обязательно принесут результат.

В программу физиотерапевтических процедур входит:

• лечебная гимнастика;
• физические упражнения;
• магнитотерапия;
• ЛФК;
• лазеротерапия.

Массаж при протрузии поясничного отдела снимает болевые ощущения, облегчает в целом состояние больного и даёт положительные результаты при лечении.

Осложнения

Основным и самым опасным осложнением протрузии диска поясничного отдела остается грыжа. Это состояние способно оказать значительное и негативное влияние на общее состояние здоровья и даже привести к потере трудоспособности.

Дегенерация диска долгое время остается незамеченной, происходит бессимптомно. Запущенная патология приводит к формированию межпозвоночных грыж. Кроме болевого синдрома существует риск сдавливания спинномозгового канала, нарушения кровообращения. Вот чем опасна протрузия поясничного отдела. Качество жизни пациента при этом снижается.

Признаки протрузии

Сама по себе протрузия дисков поясничного отдела никак не проявляет себя, но выпячивание пульпозного ядра так или иначе вызовет защемление или сдавливание нервов, нервных пучков. А то и станет причиной компрессии спинного мозга. И этих ситуациях мы видим следующую симптоматику:

• Колющий болевой синдром. Он может мучить постоянно, а может находить приступами. Простреливает в поясничном отделе при чихе, кашле, смехе, резких движениях. Боль при протрузии дисков поясничного отдела позвоночника начинает отдавать в таз, бедра, голени и пятки;
• Немеют нижние конечности и пальцы на них;
• Бледнеет или краснеет кожа ног и ступней, нарушается их потоотделение;
• В ногах появляется слабость;
• Долгое сидение или стояние вызывает тянущую боль, которая исчезает после смены позы;
• В момент подъема тяжелого резкая боль поясницы отдает в таз и бедра;
• Иногда пациенту тяжело мочиться.

Обязательно прочитать: симптомы протрузии грудного отдела позвоночника.

Симптомы протрузии межпозвонковых дисков легко спутать с радикулитом поясницы. Симптоматика меняется ввиду разного расположения протрузии и от того, какие нервы были деформированы.

Если начали мучить любые из этих проявлений, нужно посетить невролога или вертебролога и обследоваться на предмет протрузии межпозвоночных дисков поясничного отдела. Если вовремя распознать симптомы и лечение не заставит себя ждать, пациент избежит следующих осложнений:

• Полный или частичный паралич;
• Разрыв хрящевой границы диска и развитие межпозвонковой грыжи.

Применение БАДов, мазей, кремов

Специальные наружные лекарственные средства хороши для купирования болевого синдрома, но не в состоянии вылечить протрузию полностью.

Поэтому их лучше использовать лишь в крайнем случае и при отсутствии других обезболивающих.

Важно! Мази, гели и крема могут способствовать появлению аллергических реакций. Поэтому перед применением средства вначале протестируйте его на небольшом участке кожного покрова.

Причины образования протрузии диска

Основной причиной образования протрузии является остеохондроз. Часто она возникает как следствие микротравм позвоночника, полученных при подъеме тяжестей, во время спортивных тренировок. Гораздо реже протрузия межпозвоночного диска бывает врожденной или возникшей вследствие родовой травмы.

У пожилых людей причиной образования протрузии может стать остеопороз. Предпосылками для появления протрузии также служат различные искривления позвоночника: сколиоз, кифоз, лордоз. К факторам, провоцирующим выпячивание диска, относят гиподинамию, нерациональное питание с повышенным содержанием соли, вредные привычки (курение, алкоголь).

Немаловажное значение имеет локализация и размеры протрузии. Если выпячивание диска составляет 3-4 мм и находится в грудном или поясничном отделах позвоночника, то оно не считается опасным и успешно поддается консервативному лечению.

Если протрузия аналогичного размера диагностируется в шейном отделе, это представляет серьезную опасность и приравнивается к межпозвонковой грыже. Запущенная протрузия в шейном отделе при отсутствии своевременного лечения может привести к инвалидности.

Современный образ жизни негативно влияет на позвонки и диски, и особенно – в поясничной области. Риск узнать на своем опыте, что такое протрузия в поясничном отделе, есть у тех, кто:

• Работает за компьютером и мало двигается (ухудшается метаболизм поясничного отдела, слабеют поддерживающие мышцы, а во время долгого сидения страдает поясничный отдел);
• Имеет избыточную массу тела (ненужные килограммы постоянно переносят нагрузку на поясницу, плюс вновь страдают метаболические процессы хрящевых тканей);
• Гонится за спортивными рекордами, особенно в спорте с отягощениями (упражнения со штангой несут огромные нагрузки на поясницу – межпозвоночные диски не рассчитаны на них);
• Уже страдает от патологий пояснично-крестцового отдела позвоночника (остеохондроз, сколиоз);
• Тяжело трудится физически, постоянно подвергая поясничные мышцы избыточному напряжению;
• Отпраздновал 50-летний юбилей (с возрастом ухудшаются обменные процессы хрящевой ткани).

Дегенеративный процесс, который приводит к появлению протрузий пояснично-крестцового отдела позвоночника, встречается у людей с наследственной предрасположенностью. Ведущая причина деформации межпозвонкового диска – нарушение нормального питания его клеток.

Они чувствительны к нехватке глюкозы, кислорода, изменению кислотности. Функции клеточных элементов нарушаются, изменяется состав межклеточных волокон. Это запускает или убыстряет деструктивные изменения в диске.

Сравнительно с другими поражениями поясничного отдела позвоночника чаще диагностируют протрузию межпозвоночного диска в области L5-S1.

Провоцирующие факторы:

• перегрузки или недостаточные нагрузки на межпозвоночный диск;
• травмы;
• неправильная осанка;
• врожденные дефекты опорно-двигательного аппарата;
• возрастные изменения;
• курение, другие вредные привычки;
• избыточный вес.

Внутренние (эндогенные) факторы протрузии:

• врожденные особенности строения соединительной ткани, мышц, межпозвоночных дисков,
• возрастные изменения.

Профилактика

После завершения основного курса терапии рекомендуется:

• Вести активный образ жизни;
• Соблюдать диету с достаточно высоким содержанием белков и полиненасыщенных жирных кислот;
• Укреплять мышцы спины, для этого регулярно выполнять лечебную гимнастику;
• Следить за осанкой;
• Спать на жесткой постели;
• Не поднимать тяжести, если это необходимо, то равномерно распределять груз на обе руки;
• Не делать резких движений при наклонах и поворотах корпуса;
• Избегать переохлаждений и стрессов.

Для поддержки позвоночного столба следует избегать неумеренных нагрузок, вести динамический образ жизни, не переохлаждаться, не уклоняться от физической активности. Важно проводить профилактику остеохондроза.

Избыточный вес – нагрузка на мышцы спины, поэтому питание должно быть правильным. Самой простой профилактикой проблем с позвоночником считается ходьба. Он разгружается во время плавания, особенно полезен стиль брасс.

Методы лечения протрузии дисков зависят от симптомов. Один из основных способов борьбы кроме медикаментозного – занятие физкультурой.

Чтобы не стать жертвой протрузии пояснично-крестцового отдела позвоночника, соблюдайте предложенные способы профилактики. Они же помогут, чтобы не допустить возвращения болезни после успешной терапии:

• Правильная диета. Откажитесь от соленого, острого, копченостей и жиров, сладостей, газировок. Такие продукты не только заставляют вас набирать лишние килограммы, создающие дополнительную нагрузку на поясницу, но и вымывают кальций из костной ткани. Употребляйте больше овощей-фруктов, рыбы и постного мяса;
• Занимайтесь лечебной физкультурой и щадящими видами спорта. Не гонитесь при этом за спортивными рекордами. Особенно полезна растяжка – благодаря ей увеличивается расстояние между позвонками, и межпозвоночные диски поясницы не окажутся зажатыми. Плавание, пожалуй, оптимальный вариант. В бассейне вы одновременно укрепляете мышечный корсет позвоночника и растягиваете его;
• Держите правильную осанку. Особенно это сложно сделать в современных рабочих условиях, когда человек вынужден постоянно сидеть в статичной позе и смотреть в экран компьютера. Чтобы избежать застойных процессов в организме и лишнего напряжения в позвоночнике, старайтесь чаще вставать и разминаться, менять положение. Заведите привычку делать ненавязчивую зарядку;
• Посещайте кабинет массажиста, который проведет грамотную профилактику рецидива, уделив внимание поясничным мышцам. Массаж улучшит кровообращение, снимет мышечные спазмы и общий стресс.

👨‍⚕️РЕКОМЕНДУЕМЫЕ САЙТЫ И СТАТЬИ👩‍⚕️

Симптомы и диагностика

Симптомы этого заболевания напрямую зависят от того, какой конкретно диск поврежден. Но до того времени, пока не произойдет защемление диском различных спинно-мозговых нервов, протрузия может происходить абсолютно без каких-либо симптомов.

В общем, симптомы протрузии всегда могут проявляться с разной силой, все зависит от того, насколько будет раздражен спинной мозг и ущемлена нервная система межпозвоночным диском.

Здоровый позвоночный диск и диски с различными заболеваниями

Выпячивание диска с последующим образованием грыжи межпозвоночного диска в большинстве случаев приводят к сдавливанию нервных корешков, вызывая боли по ходу раздражаемого нерва. Соответственно и основным симптомом является боль.

Очень часто при такой компрессии страдают седалищные нервы просто ввиду их расположения.

Протрузия является начальной стадией формирования межпозвоночной грыжи. Для протрузии межпозвонкового диска характерна изменчивость симптоматики, волнообразные изменения интенсивности болей.

Первые признаки протрузии межпозвоночных дисков поясничного отдела наблюдаются в юношеском возрасте, лечение зависит от симптомов. Начинается все с характерного хруста и боли. Сначала боли при протрузиях поястнично-крестцового отдела беспокоят в пояснице. Позже иррадиируют в нижнюю конечность.

Деструкция не всегда выражается болью. Болевой синдром проявляется, если диск задевает нервные окончания. Клиника зависит от того уровня, где развивается патологический процесс. При протрузиях межпозвонковых дисков в поясничном отделе бывает занемение в паховой области, ногах, беспокоит спина.

Оценивая местоположение очага неврологических нарушений, ориентируются на локализацию процесса по длине позвоночного канала:

1. Протрузии дисков L3-L4, L4-L5 вызывают расстройство чувствительности на передней части бедра. Отмечается покалывание, занемение возле колена, чувство «ползания мурашек». Состояние сопровождается болями. Боль отдает в передневнутренние отделы бедра, голени, лодыжку. Снижается или пропадает коленный рефлекс.
2. При протрузии межпозвонкового диска L4-L5 боль иррадиирует из верхнего ягодичного квадранта в наружные отделы бедра, голень. В некоторых моментах распространяется на тыл стопы, первые три пальца. Тут же наблюдается гипестезия (снижение чувствительности).
3. Протрузия диска L5 S1 проявляется в средней ягодичной области. С этого участка она отдает в заднюю часть бедра, голени. Иногда переходит на пятку, внешний край стопы, затрагивает 4-5 пальцы. Возможна гипестезия в этих участках. Дистрофия большой ягодичной и икроножной мышц. Снижается ахиловый и подошвенный рефлекс. В крайней степени при медианной протрузии диска на уровне L5-S1 возникает парез нижних конечностей, пациенту трудно ходить.

Симптомы протрузии поясничного отдела – прямое показание к детальному обследованию с использованием всех доступных методов. Выявить грыжевое выпячивание дисков не сложно. Высокоинформативным методом диагностики считается МРТ.

Для определения стадии развития протрузии диска используют:

• компьютерную томографию;
• рентгенографию;
• электронейрофизиологическое исследование;
• игольчатую электромиографию.

Клинические симптомы и лечение протрузии или грыжи поясничного отдела позвоночника пропорционально зависят от ее направления, от места воспаления пульпозного комплекса при нарушении фиброзного кольца.

Одной из самых опасных особенностей протрузии дисков поясничного отдела является бессимптомное течение на начальных стадиях.