Остеопороз голеностопного сустава симптомы и лечение

Почему немеют ноги?

Онемение ног – распространенный симптом, который характерен для многих заболеваний неврологической сферы. Он также часто встречается в ортопедической и травматологической практиках.

Чаще всего в медицинской практике онемение ног диагностируется в их дистальных отделах и сопровождается болевыми ощущениями, изменениями температурной и тактильной чувствительности, парестезиями, появлением фантомных ощущений и многое другое. Почему немеют ноги ниже колен и как избавиться от этой проблемы?

Основные причины развития онемения

Главной причиной, почему немеют ноги, являются заболевания позвоночника, которые сопровождаются компрессией чувствительных нервных корешков.

Нередко сдавливание нервных корешков происходит в процессе формирования и разрастания остеофитов.

Гораздо реже причины, почему немеют ноги ниже колен, ступни и другие части нижних конечностей, кроются в следующем:

• онкологические заболевания структурных элементов позвоночника и нервных ганглиев, которые являются причиной сдавливания нервно-сосудистых межпозвоночных пучков;
• недуги обмена веществ (чаще всего сахарный диабет), ведущие к нарушениям трофики и проводимости импульсов по нервным волокнам;
• туберкулез позвонков, приводящий к их деструкции;
• болезнь Рейно, представляющая собой проявление нарушения кровотока, которая является причиной, почему немеют ступни ног, и возникают приступообразные болевые ощущения;
• туннельный синдром, возникающий у людей, которые долгое время находятся в вертикальном положении;
• заболевания нервных волокон (демиелинизация, рассеянный склероз);
• артриты, при которых происходит сужение суставной щели и сдавливание нервных волокон, ведущиеся причиной, от чего немеют ноги (к примеру, подагрический артрит может являться причиной того, почему немеет большой палец на ноге);
• нередко немеют ноги при беременности, когда в организме женщины скопляется большое количество жидкости или плод начинает давить на сосуды и нервы.

Вероятные причины возникновения

Основными факторами развития болезни считают пожилой возраст, дефицит эстрогенов у женщин, недостаток поступления в организм кальция и витамина D, прием некоторых лекарств. Многие случаи местного остеопороза опосредованы другими заболеваниями костно-суставной системы: артритами и артрозами, травмами и опухолями.

Основным негативным фактором является нарушение в равновесия реконструкции костной ткани человека. За процесс отвечают остеобласты и остеокласты. Один остеокласт способен разрушить около 100 остеобластов. Остеокласты за 10 суток способствуют возникновению костных лакунов, чтобы их заполнить остеобластам понадобится около 80 дней.

На фоне различных негативных факторов, остеокласты повышают свою разрушительную активность, остеобласты не справляются с нагрузкой, костная ткань постепенно ослабевает, истончается, в ней запускают дистрофические процессы. Процесс приводит к частым микроповреждениям, переломам, что усугубляет течение остеопороза костей.

Максимальный набор костной ткани происходит в шестнадцатилетнем возрасте, процесс строительства преобладает над разрушительными действиями. В возрасте 30–50 лет процессы происходят в одинаковом темпе. Чем старше человек, тем быстрее происходит резорбция костной ткани, это относится не только к стопе, но и ко всему скелету пациента.

Почему слабый пол подвержен недугу больше мужчин? В среднем, каждый год человек теряет до 1% костной ткани. В первый год наступления климакса, цифра вырастает до 10%, последующее время она снижается до 3–5%, чем объясняется резкое ухудшение состояния женщины с гормональными перестройками.

Медики выделяют несколько негативных факторов, увеличивающих риск возникновения остеопороза стопы:

• недостаточная масса тела, низкий рост;
• генетическая предрасположенность;
• отсутствие регулярных физических нагрузок, сидячая работа;
• сбои на гормональном фоне;
• регулярное употребление сильнодействующих препаратов;
• недостаток витамина D;
• несбалансированный рацион, в частности злоупотребление мясными блюдами, недостаток молочных продуктов.

Риск переломов делает остеопороз нижних конечностей особо опасным заболеванием. Оно может возникать под влиянием целого ряда факторов:

• Генетическая предрасположенность. Риск заболеть остеопорозом ног выше у тех, чьи родственники страдают этим недугом.
• Избыточный вес.
• Чересчур низкая масса тела.
• Злоупотребление алкогольными напитками и табаком.
• Немалые нагрузки на стопы в течение долгого времени.
• Нехватка витамина D и кальция. Часто наблюдается у беременных женщин и людей, употребляющих мало пищи с этими элементами.
• Нарушение гормонального баланса, происходящее при сбое в работе щитовидной железы.
• Возрастные изменения в женском организме в период менопаузы и после него.
• Преклонный возраст. С таким недугом чаще сталкиваются люди, возраст которых превышает 65 лет.
• Недостаточно подвижный образ жизни — например, длительное нахождение в постели при некоторых затяжных заболеваниях.
• Частое употребление в пищу жирных мясных продуктов.
• Занятия травмирующими видами спорта.
• Чрезмерное употребление кофе.
• Прием некоторых антибактериальных средств, глюкокортикостероидов и противораковых медикаментов.

Чтобы начать своевременное лечение остеопороза голеностопного сустава и ступней, требуется провести диагностику, которая позволит врачу назначить подходящие препараты в соответствии с возрастом и состоянием пациента. Перед диагностическими процедурами специалист обращает внимание на симптомы, которые сопровождают патологию.

Остеопорозу костей стопы наиболее подвержены люди преклонного возраста. Со временем все процессы в организме замедляются, кости получают меньше питательных веществ.

Результат – ослабление костей, их хрупкость и пористость. Довольно часто патология встречается у женщин, в организме которых произошла перестройка гормонального фона (период менопаузы, а также беременность или менструация).

Выделяют несколько состояний, способных спровоцировать остеопороз:

• лишний вес или его недобор;
• гормональные нарушения;
• наследственность;
• нерегулярный менструальный цикл;
• чрезмерное употребление напитков, содержащих кофеин;
• низкий уровень физической активности, малоподвижный образ жизни;
• бесконтрольный прием сильнодействующих медикаментов;
• недостаточная концентрация витамина D и кальция в организме;
• неправильное питание;
• вредные привычки.

На протяжении жизни в костях человека происходят строительные и разрушительные процессы. За них отвечают остеобласты и остеокласты. Остеокласты обладают способностью разрушать костную ткань, а остеобласты ее восстанавливают.

В молодом возрасте остеобласты преобладают над остеокластами, процесс строительства и формирования костей происходит гораздо быстрее их разрушения. Пик активности остеобластов приходится на 16-летний возраст.

В 30-35 лет скорость процессов уравновешивается, остеобласты становятся менее активными. С возрастом они продолжают утрачивать свои способности. В пожилом возрасте они практически теряют свою активность, процессы разрушения костей происходят намного быстрее, чем их восстановление.

Определенные факторы способны активизировать работу остеокластов. В таких ситуациях разрушительные процессы в костной ткани начинают ускоряться до наступления преклонного возраста. Остеобласты не успевают полноценно восстановить структуру кости, в них запускаются дистрофические процессы. Все это приводит к появлению остеопороза костей.

Как лечить остеопороз тазобедренного сустава?

Основным негативным фактором является нарушение в равновесия реконструкции костной ткани человека. За процесс отвечают остеобласты и остеокласты. Один остеокласт способен разрушить около 100 остеобластов. Остеокласты за 10 суток способствуют возникновению костных лакунов, чтобы их заполнить остеобластам понадобится около 80 дней.

На фоне различных негативных факторов, остеокласты повышают свою разрушительную активность, остеобласты не справляются с нагрузкой, костная ткань постепенно ослабевает, истончается, в ней запускают дистрофические процессы. Процесс приводит к частым микроповреждениям, переломам, что усугубляет течение остеопороза костей.

Максимальный набор костной ткани происходит в шестнадцатилетнем возрасте, процесс строительства преобладает над разрушительными действиями. В возрасте 30–50 лет процессы происходят в одинаковом темпе. Чем старше человек, тем быстрее происходит резорбция костной ткани, это относится не только к стопе, но и ко всему скелету пациента.

Почему слабый пол подвержен недугу больше мужчин? В среднем, каждый год человек теряет до 1% костной ткани. В первый год наступления климакса, цифра вырастает до 10%, последующее время она снижается до 3–5%, чем объясняется резкое ухудшение состояния женщины с гормональными перестройками.

Узнайте подробности о характерных симптомах и методах лечения смещения шейных позвонков.

Инструкция по применению таблеток Мовалис для лечения заболеваний суставов описана на этой странице.

Причинами конкретно этого заболевания являются те же самые причины, при которых развивается остеопороз:

1. Возрастные изменения в организме. В особенности у женщин после 50 в период менопаузы или в постменопаузальный период.
2. Недостаток кальция в организме. Может развиваться из-за проблем в ЖКТ (плохое усвоение кальция). Также из-за диет, в которых присутствует недостаточное количество кальция, положенное организму.
3. Неправильный образ жизни (курение и алкоголь).
4. Занятия спортом, которые могут травмировать.
5. Лишний вес.
6. Сидячая работа, либо если человек находится долго в лежачем положении.

Чтобы избежать остеопороз, нужно свести риски к минимуму и придерживаться здорового образа жизни (бросить, или сильно ограничить употребление алкоголя и сигарет), а также проходить периодические обследования у врачей.

Женщины, в основном после 50, находятся в определенной группе риска, так как обычно при достижении этих лет, у женщин начинается или уже заканчивается менопауза, которая может стать причиной гормональных нарушений и разрушений костей.

Поэтому, женщинам в этом возрасте стоит более серьезно относиться к своему здоровью.

Если, в силу излишнего веса, вы решили сесть на какую-нибудь модную диету, то в обязательном порядке нужно проконсультироваться с диетологом, так как не всякая диета может быть полезна и подходить конкретно вам. Также не помешает консультация с эндокринологом.

Если вы решили заняться спортом, то это хорошая идея, однако нужно помнить, что некоторые виды спорта могут быть травмоопасными. Поэтому стоить выбирать более щадящие виды, чтобы потом не нужно было лечить остеопороз.

Ведь лечение может занять очень продолжительное время, а возможно даже и всю оставшуюся жизнь.

Мы уже определили, что ранние признаки остеопороза стопы диагностировать невозможно. Однако по определенным косвенным приметам, вы можете определить находите вы в группе риска или нет.

Факторы, которые увеличивают риск развития болезни:

• малоподвижный образ жизни, например, в силу специфики работы, или же длительное пребывание в лежачем положении, вследствие продолжительной болезни;
• большие нагрузки на стопы, когда человек проводит очень много времени на ногах;
• избыточный вес может стать одним из второстепенных катализаторов развития болезни;
• неправильное питание, а если конкретнее то острый недостаток кальция, который является основным строительным материалом для костей;
• злоупотребление алкоголем и кофе, курение, которые активно вымывают кальций из костей и выводят его из организма;
• в группу риска входят все без исключения женщины в возрасте после 50-ти, так как в этом возрасте начинает повышаться риск развития постменопаузального остеопороза;
• люди в возрасте от 65 лет, начиная именно с этого возраста, развивается синильная форма этого недуга;
• сбои в работе щитовидной железы, которые влияют на общий гормональный фон в организме;
• снижение уровня кальция также наблюдается при беременности.

Виды патологии

В зависимости от негативного фактора, вызвавшего недуг, остеопороз стопы делят на несколько видов:

• постклимактерический. Возникает на фоне гормональных изменений в организме женщины, происходящих в период климакса;
• кортикостероидная дистрофия. Характеризуется дегенеративными изменениями в стопе пациента из-за длительного, неправильного применения кортикостероидов;
• старческий. Из названия понятно, что патологический процесс запускается ввиду возрастных изменений в хрящевой ткани пациента. Зачастую остеопороз диагностируют после 65 лет (в этот период отмечается резкое ухудшение питания костной ткани, негативные внешние факторы усугубляют положение во много раз);
• местный остеопороз. Характеризуется патологическими изменениями только в определённой области;
• вторичный. Недуг возникает на фоне течения других заболеваний, например, диабет, патологии печени и почек, наличие онкологических проблем, болезнь Бехтерева, гепатит, ревматоидный артрит, длительное применение препаратов на основе алюминия.

Заболевание делят на 4 степени. Первые две считаются лёгкими, хорошо поддаются лечению. Стадии 3 и 4 считаются тяжелыми, они сопровождаются ярко выраженными симптомами, на последнем этапе развития остеопороза пациенту присваивают группу по инвалидности.

В зависимости от природы образования патологии различают несколько типов остеопороза голеностопного сустава:

1. Постклимактерический. Диагностируется у женщин с измененным соотношением гормонов в организме. Зачастую это состояние наблюдается в период менопаузы.
2. Кортикостероидная дистрофия. Появляется у пациентов, бессистемно принимающих кортикостероидные препараты. Они провоцируют изменения в костной структуре.
3. Старческий. Диагностируется у пожилых людей (старше 65 лет). В этом возрасте происходит естественное изменение структур костной и хрящевой тканей. Внешние неблагоприятные воздействия могут только усугубить ситуацию.
4. Местная дистрофия ткани. Характеризуется поражением отдельных участков опорно-двигательного аппарата.
5. Вторичный. Патология становится результатом других тяжелых заболеваний, таких, как онкология, сахарный диабет, гепатит.

По тяжести остеопороз ноги делят на 4 стадии. Первые из них считаются легкими и легко поддаются лечению, 3 и 4 степени – тяжелые формы патологии, которые доставляют пациенту страдания. При развитии 4 стадии остеопороза больному присваивают группу инвалидности.

Остеопороз нижних конечностей характеризуется бессимптомным течением. Зачастую его обнаруживают при переломе стопы. Проявление патологии схоже с течением других заболеваний суставов.

Важно: Сам по себе перелом не может свидетельствовать о наличии изменений в костной ткани. Он может быть вызван неудачным падением или сильным ударом. Если перелом случился без особых на то причин, врач должен назначить дополнительные обследования.

Несмотря на отсутствие симптомов, указывающих на развитие остеопороза, есть признаки, по которым можно судить о наличии патологии:

• боль и ломота в костях при перемене погоды;
• ломкость волос и ногтей;
• стремительное разрушение зубов;
• сильная боль в конечности при физических нагрузках;
• припухлость и покраснение ступни;
• судороги;
• частые переломы без особых на то причин (прыжок с высоты до 50 см, поднятие тяжести, бег);
• изменение походки из-за появлений дискомфорта в процессе ходьбы.

Одним из первых признаков остеопороза может выступать ощущение тяжести в конечности, как от усталости.

Справка: Если игнорировать первые признаки остеопороза стопы и не заниматься его лечением, он может прогрессировать и поражать другие места скелета. Чаще всего наблюдаются нарушения в костях верхних и нижних конечностей, позвоночнике и тазобедренных суставах.

Заболевание делят на 4 степени. Первые две считаются лёгкими, хорошо поддаются лечению. Стадии 3 и 4 считаются тяжелыми, они сопровождаются ярко выраженными симптомами, на последнем этапе развития остеопороза пациенту присваивают группу по инвалидности.

Заболевание классифицируют по нескольким видам.

Остеопороз делят на две большие группы: первичный и вторичный. Первичный остеопороз является следствием естественного старения организма. Вторичный остеопороз представляет собой симптом других заболеваний.

Виды первичного остеопороза:

• постменопаузальный – развивается у женщин в постменопаузальном периоде
• старческий – является симптомом естественного старения организма
• идиопатический – развивается в любом возрасте, его причины до настоящего времени не установлены

Виды вторичного остеопороза

Причины развития

Воспаление коленного сустава на сегодняшний день довольно распространенное тяжёлое заболевание. Виной тому, тяжёлая повседневная жизнь, в процессе которой люди почти не уделяют внимания своему здоровью.

Однако при появлении первых симптомов лучше сразу обратиться к специалисту, если их игнорировать в дальнейшем могут развиться хронические заболевания, которые будут сопровождаться скованностью и болью при каждом движении.

Причины воспалительных процессов

Наиболее часто воспалительный процесс локализируется в районе коленного сустава. К причинам патологического процесса данного рода могут привести:

1. Ушибы и травмы — считаются вполне серьезными патологиями, которые лечится совсем по-иному, чем различного рода вывихи и переломы. Воспаление может произойти в случае полученных ранее травм, которые до конца не долечились;
2. Системные заболевания – ревматизм, псориаз, подагра. Болезни, разрушающие соединительные ткани, способны нанести вред и коленным суставам;
3. Инфекции – при заболеваниях иных органов возбудители могут попасть в коленный сустав, через повреждённую его капсулу или с приливом крови. Гнойная инфекция проникает из других инфицированных очагов через лимфу крови. Причиной инфицирования могут стать даже венерические заболевания.

Воспалиться коленный суставов может и вследствие течения в организме аллергического процесса, а также при сильном переохлаждении и даже укусами насекомых.

Воспаление, развивающееся в колене, нарушает нормальный ритм жизни, передвигаться и работать становиться невозможно. Однако воспалительный процесс может протекать скрыто, не имея явной клинической картины

Характерные симптомы

Воспаление коленного сустава сопровождаются рядом характерных симптомов:

• боль в коленях – при ходьбе по лестницам, от продолжительного стояния;
• болезненность икр (особенно в ночное время);
• опухание колена;
• резкая боль с хрустом в колене при его сгибании;
• невозможность разогнуть полностью в колене ногу.

Если оставить развитие воспаления без внимания – это приведёт к неприятным последствиям:

1. Во-первых, – усилятся боли, снизится подвижность коленного сустава.
2. Во-вторых, – произойдёт деформация сустава. В результате человек будет передвигаться на «полусогнутых», что приведёт к искривлению костей ног. В данном случае хирургического вмешательства уже не избежать.

Диагностические методики

На фоне воспаления проявляется нарушение функций коленного сустава, снижается объем движений. Человек пытается оградить больную ногу от повышенных нагрузок, которые приводят к возникновению боли.

Отёк иногда становится причиной затруднения сгибания и разгибания ноги в колене. Исходя из этого, воспалительный процесс коленного сустава, выявляется без труда, поэтому и постановка диагноза соответственно больших трудностей не вызывает.

Но для постановления окончательного диагноза и назначения лечения, необходимо провести дополнительные методы исследования. Основной их целью является определение анатомического повреждения коленного сустава и природы патологии.

Дополнительными методиками диагностирования являются следующие исследования:

• ПЦР – диагностика инфекций;
• анализ крови (общий);
• томография;
• пункция;
• рентген.

Эти меры позволяют с точностью установить причину воспаления коленного сустава, а также назначить правильное лечение.

Как оказывается первая помощь?

Повреждённое колено должно находиться в положении, которое обеспечит ему по максимуму недвижимость. Это предотвратит нагрузку на сустав.

Остеопороз у детей: симптомы и лечение

Остеопороз — заболевание скелета, характеризующееся снижением костной плотности, возрастанием хрупкости костей, нарушением процесса обмена веществ в тканях. Остеопороз у детей — очень редкое заболевание, в основном им страдают женщины среднего и пожилого возраста.

До недавнего времени, диагностировать остеопороз можно было только с помощью рентгеновского снимка, поэтому предотвратить костные поражения и избежать перелома, было достаточно проблематично.

Однако сегодня медицина сделала огромный шаг вперед, и появился метод, позволяющий измерять плотность костной ткани, а также выявлять нарастание костной массы. Эти признаки будут свидетельствовать о наличии остеопороза у ребенка.

Причины развития болезни

Кости в период взросления ребенка растут и формируются до завершения полового созревания. Процесс роста обусловлен образованием хрящевой и костной ткани.

Выделяют две основные причины возникновения заболевания:

• снижение интенсивности костеобразования;
• повышенный уровень разрушения костной ткани.

Эти патологии могут происходить в любом возрасте. Заболевание может быть врождённым, этому будут способствовать следующие факторы:

• рождение ребенка недоношенным;
• дефицит кислорода, который испытывал плод, находясь в утробе матери;
• уменьшение массы вследствие дисфункции плаценты;
• частые роды, многоплодная беременность;
• хронические болезни матери, постоянное физическое переутомление;
• злоупотребление вредными привычками во время беременности.

У малышей до года остеопороз развивается по таким причинам:

• искусственное вскармливание смесями;
• дисфункция органов ЖКТ;
• дефицит витаминов D и С в организме ребенка;
• несоблюдение правил гигиены в уходе за малышом.

В подростковом возрасте заболевание может быть обусловлено следующими факторами:

• вредные привычки;
• неправильное питание, отсутствие кисломолочных продуктов в меню или вегетарианское питание;
• малоактивный образ жизни, отсутствие физических нагрузок;
• нарушения в работе органов ЖКТ, почек, печени;
• наличие в организме постоянных воспалительных процессов;
• воздействие на организм токсических и радиоактивных веществ;
• нахождение тела в неподвижном состоянии по разным причинам на протяжении длительного времени.

Также остеопороз в детском возрасте может развиваться вследствие употребления лекарственных средств различных групп:

• антибиотики;
• противосудорожные препараты, например, при лечении эпилепсии;
• глюкокортикостероиды, при лечении воспалительных процессов и аутоиммунных заболеваний;
• препараты химиотерапевтического действия;
• лекарства для понижения уровня кислотности при изжоге.

Симптомы заболевания

Выявить начало заболевания зачастую очень сложно. Это связано с тем, что при остеопорозе у детей симптомы практически не проявляются.

В случае интенсивного поражения костной ткани могут возникать болевые ощущения в позвоночнике и ногах, а также быстрая утомляемость, которая появляется, когда человек находится в сидячем или лежачем положении.

В начале болезни боль может возникать только при нахождении тела в определенном положении, затем она приобретает постоянный характер и становится ноющей.

Локализация нарушения костных тканей приходится на позвоночник, шейку бедра, кости плечевого и локтевого отдела. Перелом позвонков зачастую носит компрессионный характер, при котором не происходит смещения. При совершении резких движений возникает острая боль.

Визуально остеопороз может проявляться такими признаками:

1. Очень маленький рост, который не соответствует нормам данной возрастной категории;
2. Ухудшение осанки — происходит распрямление поясничного прогиба, грудь и живот выпячиваются и становятся округлыми;
3. Наличие асимметричных кожных складок в области спины из-за смещения вбок позвоночного столба.

Если речь идет о врожденном остеопорозе, с помощью рентгеновских снимков у детей можно выявить уменьшение плотности и истончение внешнего слоя костей, перестройки ткани и нетипичное строение позвонков, имеющих клиновидную форму. Остеопороз в раннем детском возрасте зачастую можно спутать с рахитом.

Лечение остеопороза

Если поставлен диагноз остеопороза у детей, лечение своевременное, помогает прогнозировать положительный исход заболевания.

Терапия направлена на устранение болевых ощущений, нормализацию общего состояния, восстановление баланса между продукцией костной ткани и ее рассасыванием, поддержание прочности скелета.

В терапевтических целях будут назначены следующие методы:

1. Соблюдение специальной диеты, которая включает в себя необходимое количество белков, витаминов, кальция и фосфора;
2. Выполнение упражнений, которые включает в себя лечебная гимнастика для детей, которую нужно начинать спустя несколько месяцев после начала проведения комплексного лечения. Если начать гимнастику раньше, велика вероятность, что могут повредиться кости, поэтому к этому методу следует отнестись с большой осторожностью и следовать предписаниям лечащего врача.

При выраженных болевых ощущениях будут назначены обезболивающие средства, а также ношение медицинских корсетов, регулирующих осанку. Мои пациенты пользуются проверенным средством, благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.

 У подростков

1. Снижающие рассасывание костных тканей — кальцитонины, эстрогены, курс лечение которыми будет непродолжительным;
2. Стимуляторы для костеобразования — рекомбинантный соматотропный гормон и анаболические стероиды;
3. Препараты, способствующие восстановлению обмена веществ, восполнение дефицита в организме витаминов D, С и кальция.

Лечение гормональными препаратами остеопороза у подростков очень опасно, т. к. это может негативно сказаться на работе внутренних органов, именно поэтому в основном назначаются препараты последней группы.

В целях профилактики развития заболевания у детей рекомендуется принимать магний, кальций и витамин D. В общем, методы лечения остеопороза у детей будут схожи с методами лечения, применяемыми для взрослых.

Не следует прибегать к лечению остеопороза в домашних условиях без предварительного согласования с лечащим врачом. Такое лечение детей должно проводиться только под строгим контролем.

Под лечением народными средствами как правило подразумевается терапия лекарственными растениями. И это вовсе не такой уж безопасный метод, как может показаться на первый взгляд.

Остеопороз в детском возрасте — это не приговор. Данное заболевание успешно поддается терапии. Очень многое в данном случае будет зависеть от родителей ребенка, которые должны будут серьезно отнестись к выполнению профилактических мер, а также провести своевременное лечение при выявлении малейших симптомов остеопороза.

Детям нужно с самого детства прививать любовь к спорту, активному образу жизни, а также приучать к правильному питанию. Соблюдая все эти правила, можно уберечь ребенка от травм и переломов.

Первые признаки и симптомы

В начале течения, заболевание никак себя не проявляет, многие узнают о течении остеопороза после первых переломов. Перелом голеностопного сустава не всегда означает течение болезни, неудачные падения случаются у молодых людей. Беспокоиться необходимо если перелом возник в результате минимальной нагрузки на стопу.

Недуг любит маскироваться под другие патологии опорно-двигательной системы, например артроз суставов. Распознать течение остеопороза под силу опытным специалистам, имеются некоторые симптомы, характеры только для остеопороза:

• боли в костях при резкой смене погоды. Неприятные ощущения могут локализоваться не только в стопе, но и отдавать в другие области, например, колено;
• выпадение волос, хрупкость ногтей;
• быстрое необоснованное разрушение зубной эмали.

Помните! Остеопороз воздействует на весь организм в целом. Если изначально поражены только кости стопы, без должного лечения патология может распространиться на другие области. Излюбленные места локализации заболевания: шейка бедра, кости рук и ног, позвоночник. При обнаружении неприятных симптомов немедленно посетите доктора, займитесь решением проблемы.

В начале течения, заболевание никак себя не проявляет, многие узнают о течении остеопороза после первых переломов. Перелом голеностопного сустава не всегда означает течение болезни, неудачные падения случаются у молодых людей. Беспокоиться необходимо если перелом возник в результате минимальной нагрузки на стопу.

Как лечить остеопороз костей? Как определить симптомы?

Проявления заболевания на ранних стадиях незаметны. Оно может выявляться совершенно случайно. Однако, если потеря минеральной плотности кости будет значительной, возрастает число переломов. Именно тогда и выясняется, что причиной тому – остеопороз. Сказать о наличии болезни можно и по косвенным признакам:

• Дискомфорт и ноющие боли в суставах, позвоночнике.
• Приобретенные деформации костей.
• Судороги икроножных мышц ночью.
• Ломкость ногтей и волос.
• Пародонтоз.

Как правило, многие из таких симптомов объясняются дефицитом кальция в организме, однако при углубленном обследовании можно выявить дефицит костной массы. А в дальнейшем возможны серьезные последствия в виде тяжелых переломов.

Признаки остеопороза колена

Возникает остеопороз коленного сустава, как правило, у людей, страдающих деформирующим артрозом. При этом поражается не только хрящевая ткань, но и подлежащая кость. Эти два заболевания связаны между собой общими механизмами развития и схожей симптоматикой. Кроме того, частая причина остеопороза – травмы колена. При врачебном осмотре или самостоятельно можно заметить такие признаки остеопороза колена:

1. Ноющие боли в коленном суставе, которые вначале возникают при нагрузке, а затем беспокоят постоянно, усиливаясь в покое.
2. Усталость и скованность в суставе.
3. Судорожные подергивания мышц бедра и голени.
4. Отечность околосуставной области, болезненность при ощупывании.
5. Хруст в колене, ощущение трения суставных поверхностей.

Остеопороз коленного сустава не останавливается на околосуставной зоне – прогрессирование патологии приводит к диффузному поражению всех костей нижней конечности. Тогда и возникают переломы голени и бедра. А если болезнь приобретает системный характер, дополнительно отмечается снижение роста, деформации позвоночника и грудной клетки.

Признаки остеопороза голеностопного сустава

Довольно часто в общей структуре заболевания встречается остеопороз стопы. Ее кости имеют губчатое строение, а поэтому наиболее подвержены утрате минеральной плотности. Как и при остеопорозе колена, патологический процесс начинается локально, чему во многом способствуют артрозные изменения голеностопного сустава. Появляются такие симптомы:

1. Боли в стопе, которые вначале носят периодический характер, а вскоре становятся постоянными.
2. Затруднения при ходьбе и в положении стоя.
3. Припухлость голеностопного сустава, незначительная болезненность при пальпации.
4. Ограничения движений стопой.
5. Хруст в голеностопе.
6. Ломкость ногтей пальцев стопы.

Остеопороз стопы может затрагивать не только структуры голеностопного сустава, но и другие близлежащие околосуставные зоны: таранно-пяточное, плюснефаланговые, межфаланговые сочленения. Следует осознанно относится к проблеме остеопороза – не запускать болезнь и своевременно начинать лечение.

Для того чтобы вовремя заметить у себя развитие остеопороза и начать лечение, необходимо знать, какие симптомы характерны для этого недуга. Начальный этап заболевания протекает без явных признаков, поэтому определить его в домашних условиях очень сложно. Все разговоры об остеопорозе стопы начинаются только после того, как человек сломает ногу.

Однако перелом не всегда свидетельствует об истончении костей. Он может произойти и у молодых людей, не испытывающих проблем со здоровьем. Подозрение на остеопороз возникает у врачей только в том случае, если перелом костей в области голеностопного сустава произошел при минимальной нагрузке на него.

Несмотря на то, что определить начало болезни трудно, существуют симптомы, которые все же могут свидетельствовать о ее развитии. Остеопороз в стопе можно заподозрить по болям, возникающим при нажатии на кости, расположенные в ней. Болевые ощущения при механическом воздействии на истонченные кости могут быть достаточно сильными, в некоторых случаях они возникают даже тогда, когда нога находится в полном покое.

Остеопороз голеностопного сустава имеет похожую симптоматику. На начальной стадии болезнь протекает бессимптомно. В дальнейшем для нее становятся характерны припухлость и сильные боли в области голеностопа, возникновение хруста в суставе. В тяжелой стадии заболевания происходит деформация больного сустава.

При любом виде остеопороза у человека постепенно возникают боли в позвоночнике, развивается сутулость, уменьшается рост. Заметив у себя подобные симптомы, больному следует обратиться за помощью к врачу, ведь правильное лечение способно укрепить кости и предотвратить дальнейшее прогрессирование болезни.

Для того чтобы начать своевременное лечение и как можно раньше вернуть нормальную работоспособность голеностопного сустава, следует обращать внимание на симптомы остеопороза. Но, как правило, на начальных стадиях заболевание протекает бессимптомно, поэтому обнаружить его самостоятельно практически невозможно.

Но все же существуют некоторые симптомы, которые должны насторожить и стать поводом для обращения к врачу. Например, даже при незначительном нажатии на истонченную кость будет ощущаться боль. По мере развития и прогрессирования заболевания голеностопного сустава наблюдается покраснение и отечность в пораженной области.

При ношении модельной обуви происходит ощутимый дискомфорт, после длительного пребывания на ногах человек испытывает непривычно сильную усталость и ломоту костей. Также на наличие патологии сустава могут указывать такие вспомогательные симптомы, как повышенная утомляемость, выпадение волос, ломкость ногтей, появление сутулости, раннее поседение.

Для того чтобы начать своевременное лечение и как можно раньше вернуть нормальную работоспособность голеностопного сустава, следует обращать внимание на симптомы остеопороза.

Но, как правило, на начальных стадиях заболевание протекает бессимптомно, поэтому обнаружить его самостоятельно практически невозможно.

Но все же существуют некоторые симптомы, которые должны насторожить и стать поводом для обращения к врачу. Например, даже при незначительном нажатии на истонченную кость будет ощущаться боль.

По мере развития и прогрессирования заболевания голеностопного сустава наблюдается покраснение и отечность в пораженной области. При ношении модельной обуви происходит ощутимый дискомфорт, после длительного пребывания на ногах человек испытывает непривычно сильную усталость и ломоту костей.

Также на наличие патологии сустава могут указывать такие вспомогательные симптомы, как повышенная утомляемость, выпадение волос, ломкость ногтей, появление сутулости, раннее поседение.

Коварство болезни в том, что большая часть периода ее развития латентна, то есть бессимптомна. Признаки, как правило, проявляют ее последствия – переломы и микротрещины в костной структуре голеностопа.

На более поздних стадиях, основным признаком заболевания является боль, которая преследует человека почти все время. Неприятные ощущения появляются не только при ходьбе, но и в спокойном состоянии.

Поэтому при появлении болей в стопе или голени, не затягивайте и обратитесь к врачу. Болевые ощущения могут вызывать различные заболевания, но если речь идет о остеопорозе, то отсутствие лечения может привести к более серьезным последствиям.

Например, смещенным переломам, которые прикуют вас к постели на несколько месяцев.

Симптомы остеопороза суставов проявляются в соответствии с местом локализации патологии.

 У подростков

Диагностика

Для постановки диагноза больному необходимо пройти обследование. Диагностика остеопороза сегодня осуществляется 2 методами:

• рентгенографией;
• костной денситометрией (рентгеновской или ультразвуковой).

Самым эффективным на сегодняшний день способом диагностики остеопороза является рентгеновская денситометрия. Этот метод считается абсолютно безопасным и безболезненным. Он позволяет:

• определить место, где плотность костной массы наиболее низкая и, соответственно, вероятность перелома самая высокая;
• оценить, насколько велик риск переломов у пациента в будущем;
• выяснить уровень снижения массы костей;
• оценить эффективность лечения медикаментозными препаратами.

Ультразвуковая денситометрия в настоящее время тоже широко используется. Она позволяет получить информацию о состоянии костей пациента и выяснить, насколько велик риск их переломов.

Лечение остеопороза голеностопа проводится врачом только после того, как у него на руках окажутся результаты обследования. При этом специалист всегда учитывает индивидуальные особенности организма пациента. Сразу следует сказать, что полностью избавить человека от остеопороза невозможно. Однако в арсенале современной медицины есть средства, способные укрепить кости и предотвратить их дальнейшее истончение. Лечить остеопороз костей стопы следует долго, тщательно соблюдая все рекомендации специалиста.

1. В случае когда пациент жалуется на сильные боли, ему прописывают анальгетики, способные эффективно снимать болезненные проявления заболевания. Благодаря обезболивающим препаратам человек сможет вернуться к нормальной жизни. Обычно лечение анальгетиками применяется при запущенном остеопорозе.
2. Важную роль при лечении остеопороза голеностопного сустава играют бисфосфонаты — лекарственные препараты, предотвращающие потерю костной массы. Помимо бисфосфонатов, всем пациентам для укрепления костей обязательно назначают медикаментозные средства, содержащие кальций и витамин D, и рекомендуют включать в свой рацион молочные продукты, орехи, бобовые (они являются прекрасными источниками кальция).
3. Если у больного диагностирован остеопороз голеностопа, тогда ему посоветуют приобрести удобную ортопедическую обувь, которая позволит зафиксировать ногу в правильном положении и снять с голеностопного сустава лишнюю нагрузку.
4. На начальных стадиях остеопороза врачи назначают специальную лечебную гимнастику для голеностопного сустава, целью которой является прирост костной массы и уменьшение риска переломов. Но если болезнь прогрессирует, восстанавливающие упражнения откладывают до окончания курса медикаментозного лечения.
5. Помогут восстановить плотность костной массы современные физиотерапевтические методы (электростимуляция, прогревание), однако решение о возможности их применения должен принимать только лечащий врач.
6. На протяжении всего лечения заболевания голеностопного сустава ноге необходимо дать покой и не перегружать ее физическими нагрузками во избежание переломов и трещин. Занятия спортом и длительные пешие прогулки в этот период строго противопоказаны.

На ранних стадиях выявить остеопороз практически невозможно. Для диагностики остеопороза потребуется проведение комплекса специальных процедур:

• рентгенография костей;
• остеоденситометрия. Представляет собой двухэнергетическую рентгеновскую денситометрию, сокращённо – DEXA, компьютерная томография, ультразвуковая денситометрия.

Для точной диагностики рентгенография не используется. Снимки не показывают потери костной массы до 30%. Костная денситометрия представляет собой количественную неинвазивную оценку состояния костной массы пациента. С помощью этого метода измеряется плотность костей, минеральные составляющие. Только опытный специалист на основе полученных результатов выявит патологический процесс, поставит правильный диагноз, назначит соответствующий курс терапии.

Для постановки точного диагноза недостаточно опираться только на имеющиеся симптомы. Остеопороз легко спутать с другими суставными заболеваниями в силу схожести проявлений. После осмотра пациента и изучения его жалоб доктор может назначить следующие исследования:

• биохимический анализ крови;
• КТ и МРТ;
• рентген пораженной конечности;
• денситометрия.

Рентгенография не всегда дает точные результаты. На снимке не заметны изменения при малой потере костной массы. Денситометрия направлена на качественное и количественное изучение костной ткани. Это исследование позволяет определить концентрацию минеральных солей в костях и их плотность. Процедура направлена на выявление:

• расположения наиболее истонченных участков на кости;
• возможностей переломов;
• процентного количества потерянной массы кости;
• результативности лечения определенными медикаментами.

Довольно часто возникает вопрос, излечим ли остеопороз стопы? Здесь все зависит от времени выявления патологии и тяжести ее течения. На ранних стадиях можно существенно замедлить развитие болезни.

Терапия обычно направлена на устранение симптомов и облегчение состояния пациента, а также обогащение организма кальцием и укрепление костного аппарата. Для лечения остеопороза применяется целый комплекс мероприятий, направленных на утолщение, укрепление и повышение выносливости пораженных участков.

Также очень часто задают вопрос, можно ли вылечить остеопороз позвоночника? К сожалению, полностью излечиться от заболевания нельзя.

Медикаментозные препараты

Не существует единого препарата для лечения остеопороза стопы. Каждому пациенту индивидуально назначается лекарственное средство. При этом врач опирается на наличие противопоказаний и течение патологии. Чаще всего терапию заболевания проводят группой препаратов:

1. Препараты кальция. Рекомендуется их применение совместно с витамином D. Самые популярные представители этой группы средств – «Кальцемин Адванс» и «Остеогенон».
2. Бисфосфонаты. Эта группа препаратов замедляет процесс утраты массы костей. К ним относятся «Золедронат», «Бондронат» и алендроновая кислота.
3. Гормональная терапия. В зависимости от потребностей пациента могут быть рекомендованы к применению препараты эстрогена (женский гормон, который назначают представительницам слабого пола в период климакса) и кальцитонина (этот гормон препятствует истончению костей и вымыванию кальция из них).

Совет: Не стоит начинать принимать какой-либо препарат без предварительного согласования с врачом.

Диета и правила питания

Важно понимать, что лечение остеопороза – кропотливая работа. Не удастся добиться положительных результатов без корректировки рациона питания. Больным показан полный отказ от продуктов, способствующих усиленному вымыванию из организма кальция. К ним относятся:

• кофе;
• газированные и алкогольные напитки;
• жирная пища;
• кондитерские изделия;
• копченые продукты.

Пациентам рекомендуется включить в рацион большое количество зеленых овощей, молочных продуктов, рыбы, яиц и морепродуктов. Полезно употреблять в пищу крупы и бобовые.

Гимнастика и описание упражнений

В процессе лечения остеопороза показаны регулярные занятия физкультурой. Комплекс необходимых упражнений должен быть составлен специалистом. В него могут входить следующие упражнения:

• встать на четвереньки, опереться в пол ладонями. Спину выпрямить. Поднимать верхнюю конечность вверх, при этом смотреть на пальцы рук, тянуть тело по направлению к руке. Повторить упражнение с другой рукой. Количество подходов – по 10 раз для каждой руки;
• стоя на четвереньках, смотреть вперед перед собой. Поочередно поднимать вверх вытянутую ногу;
• подъем с полной стопы на носочки и ходьба на пятках благотворно влияют на общее состояние ступней.

Узнайте, что такое диффузный остеопороз.

Важно при выполнении упражнений прислушиваться к своему организму. Если физическая нагрузка причиняет боль, нужно проконсультироваться с врачом по поводу смены комплекса упражнений.

Народные средства и рецепты

Концентрацию кальция в организме можно повысить средствами народной медицины:

1. Скорлупа яиц богата кальцием. Необходимо подсушить ее на сухой сковороде и измельчить до порошкообразного состояния. Рекомендуется принимать по ½ ч.л. в день, запивая водой. Разрешено в 1 стакане воды смешать немного меда и 1 ч.л. яичной скорлупы и выпивать эту смесь в течение дня.
2. Ромашку аптечную, зверобой, пикульник и окопник измельчить и смешать, соблюдая пропорции 1:1. Получившуюся смесь в количестве 1 ст.л. залить 1 стаканом кипятка и прогреть на водяной бане в течение получаса. Принимать отвар 3 раза в день за 30 минут до еды.
3. 1 ст.л. окопника залить 1 стаканом кипятка, накрыть крышкой и дать настояться в течение 30 минут. Добавить в настой несколько капель «Димексида». Делать компресс из получившегося настоя. Для этого смочить в нем ткань и приложить ее к стопе.

Важно: Средства народной медицины не могут использоваться в качестве самостоятельного лечения. Они могут применяться лишь как вспомогательная терапия. Перед началом использования любого народного рецепта нужно проконсультироваться со специалистом.

Для точной диагностики рентгенография не используется. Снимки не показывают потери костной массы до 30%. Костная денситометрия представляет собой количественную неинвазивную оценку состояния костной массы пациента. С помощью этого метода измеряется плотность костей, минеральные составляющие. Только опытный специалист на основе полученных результатов выявит патологический процесс, поставит правильный диагноз, назначит соответствующий курс терапии.

Рентген наиболее чётко покажет место появления остеопороза и зоны его поражения, также он сможет вычислить места, наиболее склонные к травмам и переломам. Рентген выявит, насколько уменьшилась костная масса, данная информация необходима для постановки диагноза и лечения больного. Остеопороз требует долгого и усердного лечения, в настоящий момент существуют методы продления выносливости костей и облегчения болей. Также врач при необходимости выпишет средства для укрепления костей с тем, чтобы защитить их от истончения и переломов.

Специально для: Медицинский портал — http://pomedicine.ru

Начальный этап диагностики остеопороза: выявление факторов риска

Как лечить остеопороз костей? Как определить симптомы?

Терапия заболевания независимо от его локализации и распространения должна быть максимально полной, включать комплекс различных методов, позволяющих восстановить костную массу и поддерживать ее нормальную структуру. Начинать лечение нужно с момента выявления первых локальных признаков болезни, чтобы не допустить ее прогрессирования. Поэтому при остеопорозе колена и стопы показаны такие мероприятия:

• Диета.
• Нормализация режима дня и отдыха.
• Медикаментозная терапия.
• Физиопроцедуры.
• Лечебная физкультура.

Комплексное лечение оказывает всесторонний оздоравливающий эффект не только на костно-суставную систему, но и на организм в целом.

В диетических рекомендациях при остеопорозе присутствует главный тезис: нормализация поступления кальция, фосфора и витамина D с пищей. Этого можно добиться, употребляя в достаточном количестве рыбу, творог, молоко, твердые сыры, фрукты, овощи, зелень.

При этом нужно следовать общеизвестным правилам здорового питания и рекомендациям диетологов.

Режим дня и отдыха

Немаловажны при такой патологии и прогулки на свежем воздухе. Ходьба и достаточная двигательная активность станут не только хорошим средством лечения и профилактики болезней суставов, но и окажут общеукрепляющий эффект.

Медикаментозное лечение

Основой терапии является прием лекарственных препаратов. Некоторые из них необходимы еще на этапе профилактики, когда есть высокий риск возникновения заболевания. Используют такие медикаменты:

• Препараты кальция и витамина D.
• Эстрогены.
• Бисфосфонаты.
• Кальцитонин.
• Стронция ранелат.

Золотым стандартом терапии остеопороза на данный момент считается использование бисфосфонатов. Эти препараты замедляют деструкцию костной ткани, тем самым восстанавливая нарушенные соотношения в метаболизме кости.

Использование эстрогенов имеет доказанный эффект при заболевании у женщин в постменопаузе. А препараты кальция и витамина D являются источником необходимых компонентов костного обмена.

Физиотерапия и лечебная физкультура имеют вспомогательное значение при остеопорозе. Лечить болезнь нужно длительно, использование всего арсенала терапевтических средств позволит достичь нужного результата.

В исцелении недуга применяются народные средства, которые позволяют восстанавливать уровень кальция в организме. Вот наиболее распространенные средства, хорошо помогающие достичь этой цели:

1. Яичная скорлупа, в которой очень много кальция. Для использования в качестве целебного средства ее нужно растереть в порошок. Принимать скорлупу в порошкообразном виде следует по 0,5 чайной ложки дважды в день. Важно обращать внимание на уровень кислотности в желудке. Если у человека она повышена, лекарство запивают водой. А при пониженной кислотности — надо заливать порошок такой смесью. В стакане воды растворить 5 грамм меда или сахара и 1 чайную ложку яблочного уксуса. Чтобы укреплять и восстанавливать кости, яичную скорлупу в порошкообразном виде можно смешивать с соком лимона. Это лекарство употребляется перед едой 3 раза в день. Лечиться яичной скорлупой требуется не меньше 1 месяца.
2. Овсяная каша. Это простое, но весьма действенное средство от остеопороза. Овсяные хлопья замачиваются в воде на 3 часа, после чего из них обычным способом готовится каша, которую можно есть каждый день в любых количествах.
3. Целебный бальзам из аптечных настоек горца птичьего, пикульника обыкновенного и хвоща полевого, взятых и смешанных по 0,3л. Принимать лекарство надо 3 раза в день за 30 минут до еды.
4. Отвары ромашки, зверобоя, окопника, пикульника. Сухие травы надо размолоть в блендере и использовать для приготовления отваров. Столовая ложка травы или смеси заваривается кипятком и томится на водяной бане 30 минут. Принимается отвар 3 раза в день за 30 минут до приема пищи. Лечиться таким средством следует 1 месяц.
5. Компресс из окопника. Траву нужно измельчить, заварить кипятком из расчета стакан воды на столовую ложку растительного сырья, дать настояться 30 минут. Добавить в настой окопника 3—5 капель димексида. Использовать полученное средство в виде компресса, который позволяет снимать воспалительный процесс и боль.

Помимо использования медикаментозных и народных средств, для исцелении недуга важно организовать правильное питание. Для этого в рационе человека, страдающего хрупкостью костей, обязательно должны присутствовать продукты, богатые кальцием, витамином D, фосфором, магнием, цинком и медью. Эти элементы содержатся в кисломолочной и молочной продукции, морепродуктах, орехах, зеленых овощах, фруктах, зерновом хлебе, сухофруктах, зелени, крупах, рыбе, яйцах, мясе птиц.

Чтобы не допустить вывода кальция из организма, надо отказаться от употребления алкоголя и газированных напитков, жирных, копченых, острых и сладких продуктов. Также надо бросить курить, так как никотин не позволяет кальцию нормально усваиваться.

Недуг легче предотвратить, чем потом пытаться его вылечить. Поэтому с молодых лет важно уделять внимание профилактическим мерам. Нужно правильно организовать питание, включая в него продукты с кальцием и витамином D, заниматься бегом, плаваньем, танцами, чтобы улучшить координацию движений, совершать частые пешие прогулки, следить за своим весом, чтобы лишние килограммы не смогли послужить дополнительным фактором, приводящим к развитию остеопороза.

Лечение заболевания костей назначает врач индивидуально для каждого пациента после проведения тщательной диагностики. Чтобы грамотно дифференцировать зону патологии и исключить пятнистый остеопороз, больному помимо современных методов обследования обязательно назначают рентгенограмму.

В первую очередь лечение направлено на укрепление структуры костей с целью предотвращения их дальнейшего разрушения. Следует быть готовым к тому, что лечение займет достаточно много времени и полное выздоровление при данном диагнозе невозможно. При сильных болях, нарушающих привычный ритм жизни человека,  назначаются анальгетики.

Если симптомы заболевания только дают о себе знать, то прием обезболивающих препаратов не является необходимостью. Очень важно предотвратить потерю массы костей, и в этом отлично помогут биофосфонаты. Когда заболевание развивается у женщины в период менопаузы, чтобы устранить неприятные симптомы, ей назначают лечение с использованием гормонов эстрогенов.

Не оставляйте без внимания тревожные симптомы и не занимайтесь самолечением. Чем раньше вы обратитесь за медицинской помощью, тем более быстрым и эффективным будет ваше выздоровление.

Чтобы быстрее победить такое коварное заболевание, как остеопороз стопы, важно не только выполнять все назначения врача и своевременно принимать препараты, но и обращать внимание на свой образ жизни. Старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе, особенно в солнечные дни, ведь именно солнце является прекрасным источником витамина Д, так необходимого для нормального функционирования костной системы человека.

Следите за своей массой тела – большой вес является дополнительной нагрузкой для голеностопного сустава, которая существенно тормозит успешное лечение. Как и при всех заболеваниях костей, больной нуждается в специальной диете, которая позволит восстановить нормальный баланс кальция в организме, обеспечивающий прочность и здоровье костей.

В рационе обязательно должны присутствовать молоко, сыры, творог, бобовые, орехи, морепродукты, зелень, рыба, яйца, крупы. Очень важно следить за тем, чтобы в организм поступало достаточное количество витамина Д. Восполнить его количество в организме можно как из продуктов, так и при употреблении специальных пищевых добавок и витаминных комплексов, которые вам назначит врач.

При прогрессировании болезни, чтобы снять с сустава дополнительную нагрузку, рекомендуется заменить обычную обувь на ортопедическую, которая обеспечит более комфортные движения без боли. В период лечения очень важно создать для сустава максимальный покой, оградив себя от значительных нагрузок и длительных пеших прогулок. При несоблюдении таких простых правил заболевание может закончиться хромотой и значительным снижением двигательной способности.

Прежде, чем начинать лечение стопы при остеопорозе, врачи сначала делают постановку диагноза, при этом учитывая особенности организма, анализы, рентгенограмму или денситометрию.

Лечение костей стопы, пораженных остеопорозом, происходит в несколько этапов. Если у пациента наблюдается запущенная стадия болезни и при этом его мучают нестерпимые боли, в первую очередь начинают лечить анальгетиками, с помощью которых облегчают боль.

Также больному рекомендуется находится в состоянии покоя и не нагружать стопы, пока происходит лечение, чтобы не подвергать риску переломов и травм. Могут назначаться препараты, которые содержат в себе кальций, а также витамин D.

Еще лечение может сопровождаться специальным питанием, которое также содержит в себе эти элементы.

Лечение остеопороза стопы может сопровождаться и восстановительной гимнастикой, физиотерапией (прогревание и электростимуляция), только после острой фазы. Однако данные способы лечения назначаются только после полной диагностики и по усмотрению врача.

 У подростков

Общие правила и варианты терапии

Как лечить остеопороз? Справиться с патологией очень трудно. Для лечения заболевания подключается много специалистов: эндокринологи, ревматологи, иммунологи. Только совокупность целебных мероприятий замедлит дистрофический процесс, вернёт пациенту радость жизни. В первую очередь, медики хотят нормализовать костный метаболизм, замедлить потери костной ткани, уменьшить болевой синдром, предотвратить переломы, улучшить двигательную активность повреждённых областей.

Лечение остеопороза включает три основных аспекта:

• этиологическая терапия представляет собой устранение первопричины развития недуга. Если оставить без внимания основное заболевание, то справиться с остеопорозом невозможно;
• патогенетическое лечение. Включает замедление дистрофических процессов с помощью лекарств от остеопороза;
• симптоматическая терапия включает купирование болевого синдрома различными методами.

Только совокупность лечебных мероприятий даст желаемый результат, сохранит его на продолжительный период времени.

Медикаментозные препараты

Прописываются следующие лекарственные препараты:

• медикаменты, направленные на костное поглощение (натуральные эстрогены, кальцитонин, бисфосфонаты для лечения остеопороза);
• лекарства, способствующие ускорению процесса костеобразования (соли фтора, витамин D, биофлавоноиды).

Важно! Необходимый курс лечения указывает доктор, самостоятельно принимать любые медикаменты категорически запрещено. До конца вылечить остеопороз стопы невозможно. Приём специальных медикаментов, проведение других лечебных мероприятий позволяет запустить регенеративные процессы, улучшить состояние костной ткани.

Диета и правила питания

Поддерживать нормальное функционирование костей необходимо изнутри. Для этого налегайте на продукты, содержащие кальций и витамин D. К ним относят молочные продукты, рыбу, зелень, орехи. Аллергикам можно употреблять козье молоко. Желток, рыбий жир богат витамином D. Дополнительно регулярно принимайте солнечные ванны, это способствует естественной выработке витамина D. Загорайте до 11 часов утра и после 16, так вы убережете себя от вредного ультрафиолетового излучения.

Гимнастика и описание упражнений

Регулярные физические нагрузки – неотъемлемая часть лечения при остеопорозе. Все упражнения должны быть согласованы с доктором, в обязательном порядке придерживайтесь полезных рекомендаций. Для укрепления скелета человека необходимо выполнять гимнастику:

• встаньте на колени, обопритесь на кисту рук. Живот втяните, спину держите прямо. Поднимите одну руку вверх, посмотри на неё, тянитесь за рукой, вернитесь в исходное положение. Повторите аналогичные манипуляции другой рукой. Повторяйте лечебные упражнения по 10 раз;
• аналогичное исходное положение. Поднимайте ногу, смотрите перед собой, немного задерживайтесь в таком положении, поменяйте ногу. Повторите максимальное количество раз;
• встаньте прямо, поднимайтесь на носочки, ходите на пятках. Такие простые движения благотворно влияют на патологии в области стопы.

Гимнастика должна быть комфортной для исполнения. Не терпите болевые ощущения, вместе с доктором подберите оптимальный курс лечебной терапии.

Народные средства и рецепты

Рецепты для уменьшения болевых ощущений и лечения остеопороза народными средствами:

• используйте яичную скорлупу (натуральный источник кальция). Измельчите сырье в кофемолке, принимайте снадобье дважды в день: на кончике ложки должен быть порошок скорлупы, погасите лимонным соком, проглотите, разрешено запить водой;
• красное вино. Приобретите кагор, вотрите средство в проблемные места, оберните листом лопуха, перемотайте марлей, оставьте на ночь. Проводите манипуляции каждый день на протяжении месяца;
• залейте стакан берёзовых почек полулитрами водки. Настаивайте средство одну неделю, полученное средство втирайте в поражённый участок стопы. Курс лечения длится около одного месяца.

Использовать средства народной медицины разрешается только после консультации со специалистом. Самостоятельное лечение чревато резко негативными последствиями.

Меры профилактики

Обеспечить здоровую старость помогут регулярные прогулки на свежем воздухе, активный образ жизни, занятия умеренными физическими нагрузками. Немаловажную роль играет питание: насытьте организм витамином D, кальцием. Важно заниматься профилактикой в молодом возрасте, придерживаясь правил только в тех случаях, когда недуг диагностирован, полезные советы не дадут такого желаемого результата.

Остеопороз стопы встречается довольно часто. Патология доставляет массу неудобств пациенту, негативно влияет на весь организм в целом. Вовремя займитесь профилактикой, по необходимости лечением. Берегите здоровье костей – они наша опора и залог долгих лет жизни.

Внимание! Только СЕГОДНЯ!

Остеопороз — недуг, сопровождающийся истончением и разрушением костей. Кости, становясь хрупкими, подвергаются переломам даже при незначительной травме. Особенно опасен остеопороз стопы, поскольку именно на ступни ложится основная нагрузка всей массы тела при перемещении. Важно своевременно диагностировать и начать лечить эту патологию, чтобы сохранить возможность активно двигаться и трудиться.

Лечение осуществляется после того, как пациент прошел соответствующее обследование. При этом врач принимает во внимание индивидуальные особенности больного, чтобы быстрее остановить стремительное развитие патологии.

Основная роль в терапии заболевании отводится применению медикаментов, которые оказывают благоприятное действие на костный метаболизм. К ним относятся:

• препараты кальция с добавлением витамина D;
• эстрогены — применяются при недуге, развивающемся в период климакса у женщин;
• бисфосфонаты — предотвращают снижение костной массы;
• гормон кальцитонин — приостанавливает разрушение костей;
• соматотропный гормон;
• флавоновые соединения;
• препараты стронция;
• соли фтора;
• оссеино-гидроксиапатитный комплекс — выступает стимулятором активности клеток, которые образуют костную ткань.

Когда болезнь запущена, и пациент жалуется на сильные боли, врач прописывает анальгетики, благодаря которым человек может жить полноценной жизнью. Выбрать то или иное средство для лечения недуга может только специалист, который реально оценивает симптомы и степень тяжести болезни.

После выявления остеопороза голеностопного сустава пациенту рекомендуется подобрать ортопедическую обувь. Она фиксирует ногу в правильном положении и снимает с сустава чрезмерную нагрузку.

На ранней стадии недуга врачи рекомендуют выполнять комплекс специальных лечебных упражнений, цель которых — не дать костям истончаться, чтобы снизился риск их переломов. Однако, в случае прогрессирования болезни лечебная гимнастика откладывается до окончания курса терапии медикаментами. На протяжении всего периода лечения важно обеспечить ногам покой, избегая длительных перемещений и физических нагрузок.

Как лечить остеопороз? Справиться с патологией очень трудно. Для лечения заболевания подключается много специалистов: эндокринологи, ревматологи, иммунологи. Только совокупность целебных мероприятий замедлит дистрофический процесс, вернёт пациенту радость жизни. В первую очередь, медики хотят нормализовать костный метаболизм, замедлить потери костной ткани, уменьшить болевой синдром, предотвратить переломы, улучшить двигательную активность повреждённых областей.

Только совокупность лечебных мероприятий даст желаемый результат, сохранит его на продолжительный период времени.

Поддерживать нормальное функционирование костей необходимо изнутри. Для этого налегайте на продукты, содержащие кальций и витамин D. К ним относят молочные продукты, рыбу, зелень, орехи. Аллергикам можно употреблять козье молоко. Желток, рыбий жир богат витамином D. Дополнительно регулярно принимайте солнечные ванны, это способствует естественной выработке витамина D. Загорайте до 11 часов утра и после 16, так вы убережете себя от вредного ультрафиолетового излучения.

Гимнастика должна быть комфортной для исполнения. Не терпите болевые ощущения, вместе с доктором подберите оптимальный курс лечебной терапии.

Посмотрите подбору эффективных методов лечения гонартроза 3 степени коленного сустава.

Действенные народные средства от болей в коленном суставе описаны на этой странице.

Перейдите по адресу http://vseosustavah.com/bolezni/osteohondroz/ortopedicheskaya-podushka.html и прочтите о том, как выбрать ортопедическую подушку для лечения шейного остеохондроза.

• используйте яичную скорлупу (натуральный источник кальция). Измельчите сырье в кофемолке, принимайте снадобье дважды в день: на кончике ложки должен быть порошок скорлупы, погасите лимонным соком, проглотите, разрешено запить водой;
• красное вино. Приобретите кагор, вотрите средство в проблемные места, оберните листом лопуха, перемотайте марлей, оставьте на ночь. Проводите манипуляции каждый день на протяжении месяца;
• залейте стакан берёзовых почек полулитрами водки. Настаивайте средство одну неделю, полученное средство втирайте в поражённый участок стопы. Курс лечения длится около одного месяца.

Использовать средства народной медицины разрешается только после консультации со специалистом. Самостоятельное лечение чревато резко негативными последствиями.

Лечебная гимнастика и физиопроцедуры

Физические упражнения при заболеваниях голеностопного сустава назначаются лишь на начальной стадии, когда симптомы еще не ярко выражены, а болевые ощущения практически не беспокоят.

Упражнения при патологии костей стопы должны быть медленными и осторожными. Вытяните носок, немного напрягите ногу и выполняйте поочередные круговые движения влево и вправо. Несколько раз в день осторожно массируйте зону пятки – это будет способствовать снижению усталости и восстановлению тонуса. Эффективному наращиванию костной массы способствует физиотерапевтическое лечение — прогревание и электростимуляция, которые врач назначает на определенной стадии лечения в зависимости от степени заболевания.

Упражнения при патологии костей стопы должны быть медленными и осторожными. Вытяните носок, немного напрягите ногу и выполняйте поочередные круговые движения влево и вправо.

Несколько раз в день осторожно массируйте зону пятки – это будет способствовать снижению усталости и восстановлению тонуса. Эффективному наращиванию костной массы способствует физиотерапевтическое лечение — прогревание и электростимуляция, которые врач назначает на определенной стадии лечения в зависимости от степени заболевания.

Источники: http://revmatolog.org/nogi/osteoporoz-stopy.html, http://vseosustavah.com/sustavy/nog/golenostopnyj/osteoporoz-stopy.html, http://sustaw.top/osteoxondroz/osteoporoz-stopy-simptomy-i-lechenie.html

Народная медицина

Ускорят лечение заболевания голеностопного сустава и народные методы, которые издавна использовались для укрепления костей. Самый простой и доступный из них – взять яичную скорлупу, подсушить ее немного на горячей сковороде и тщательно измельчить до порошкообразного состояния. Добавить в полученную смесь небольшое количество сока лимона и употреблять три раза в день за полчаса до приема пищи.

Последствия и профилактика недуга

Что грозит человеку, который проигнорировал тревожные симптомы и лечение остеопороза? Переломы костей, случающиеся при этом недуге, происходят часто, заживают очень долго и мучительно, доставляя больному нешуточные физические страдания. Осложнениями таких переломов могут быть явные физические дефекты (например, хромота) и снижение двигательных способностей человека.

Для того чтобы предотвратить развитие остеопороза стопы, необходимо с молодых лет проводить профилактику этого заболевания. Пешие прогулки, плаванье, бег, утренняя зарядка, занятия танцами улучшают координацию движений человека и предотвращают потерю равновесия, приводящую к падениям. Во избежание дефицита кальция и следует придерживаться сбалансированного питания, в состав которого входят кальцийсодержащие продукты.

Очень важно следить за нормальным поступлением в организм витамина D, принимающего непосредственное участие в кальциевом обмене и влияющего на прочность костей. Кальций и витамин D могут поступать в организм не только с продуктами питания, но и с пищевыми добавками (перед началом их приема следует обязательно проконсультироваться со специалистом).

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.

Остеопороз представляет собой дистрофию кости, при котором разрушается костная ткань, её плотность уменьшается, что приводит к сильным болям и другим неприятным ощущениям. Отсутствие медицинской помощи может привести к инвалидности пациента, полной потере работоспособности.

Часто встречается недуг, поражающий стопы. При этом нарушается сложная структура костной ткани: она становится пористой, даже незначительные нагрузки могут привести к переломам. Чем раньше обратиться за помощью к доктору, тем положительнее прогноз.

Меры профилактики

Для предотвращения возникновения остеопороза нужно как можно раньше начать заботиться о здоровье костей. Для этого нужно правильно питаться: употреблять достаточное количество продуктов, обогащенных кальцием и витаминами.

Регулярные физические нагрузки также способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата. Благоприятное воздействие на ступни оказывают бег, пешая ходьба или плавание. Рекомендован отказ от вредных привычек.

Обеспечить здоровую старость помогут регулярные прогулки на свежем воздухе, активный образ жизни, занятия умеренными физическими нагрузками. Немаловажную роль играет питание: насытьте организм витамином D, кальцием. Важно заниматься профилактикой в молодом возрасте, придерживаясь правил только в тех случаях, когда недуг диагностирован, полезные советы не дадут такого желаемого результата.