Можно ли делать массаж при остеопорозе

Причины остеопороза.

Основными причинами, которые могут привести к развитию остеопороза, являются:

  • Курение и злоупотребление алкоголем;
  • Недостаточная физическая активность и малоподвижный образ жизни;
  • Неправильное питание и злоупотребление ограничительными диетами;
  • Употребление медицинских препаратов (чаще гормональных);
  • Нарушение пищеварения, функций щитовидной и поджелудочной желез;
  • Гормональные изменения, происходящие в период климакса;
  • Нарушение функции яичников (либо их удаление) и надпочечников, а также других заболеваниях желез внутренней секреции.

Данное заболевание принято подразделять на первичное и вторичное.

Первый тип связан с физиологическими процессами в организме. Он включает в себя:

  • Постменопаузальный остеопороз;
  • Сенильный остеопороз, развивающийся у пожилых людей;
  • Остеопороз раннего возраста;
  • Идиопатический остеопороз.

Вторичный тип патологии является проявлением заболеваний и внешних причин. Такой диагноз может быть поставлен при поражении почек, желудочно-кишечного тракта, органов эндокринной системы, болезнях соединительной ткани и других состояниях.

Виды массажа при остеопорозе

Метод, которым будет проводиться массаж, определяет ваш лечащий врач. Могут применяться три основных варианта:

  • Традиционный. Манипуляции помогают уменьшить боли, а также способствуют общему укреплению позвоночника. Использовать такой метод вмешательства можно при самых разных проявлениях болезни.
  • Шведский. Специалист будет выполнять активные манипуляции. Главные точки воздействия – это связки и мышцы. Массаж направлен на то, чтобы вернуть вашему организму подвижность, снять слишком сильную напряженность в пораженных местах. Кроме того, применение такой методики зарекомендовало себя как эффектный метод уменьшения потенциальной атрофии тканей вашего тела.
  • Рефлекторный. Строится на методах сегментарного массажа. Процесс направлен на восстановление обмена веществ в организме, а также на стабилизацию кровотока.

Перед тем как начать посещать сеансы массажа, необходимо проконсультироваться с ревматологом. Врач после проведения необходимого обследования сможет оценить состояние костной ткани и определить – допустимо ли делать массаж?

Массажисты во время процедуры используют специальные увлажнительные масла, которые обеспечивают легкое безболезненное скольжение рук по телу пациента. Движения кистей рук массажиста должны быть круговыми, поскольку именно такой способ считается самым щадящим.

Техника массажа предполагает использование кончиков пальцев. Именно пальцами эффективнее всего разбиваются мышечные узлы, при этом отсутствует риск повреждения кости.

Существует несколько вариаций массажа:

  • Классический – традиционный метод, который эффективен при многих заболеваниях позвоночника, в том числе и при остеопорозе.
  • Шведский – на суставы, связки м мышцы осуществляется активное воздействие. Этот метод устраняет уплотнения в тканях и обеспечивает связочному аппарату подвижность.
  • Рефлекторный – он состоит из нескольких типов сегментарного массажа (точенный, линейный и другие). Рефлекторный массаж оказывает прямое воздействие на поврежденную ткань и весь организм в целом.
  • Костоправство – метод хотя и мало изученный, но весьма эффективный. Доказано, что костоправство помогает в 85% всех случаев остеопороза. Суть данной методики состоит в восстановлении правильного положения костей и в возвращении суставам утраченных функций.
  • Бесконтактный метод. Он заключается в биоэнергетических способностях человеческого организма.

Все эти методы при остеопорозе можно комбинировать. Такой комплексный подход к проблеме значительно ускорит процесс выздоровления.

sustav.info

Можно ли делать массаж при остеопорозе позвоночника, коленного сустава и других костей? Этим вопросом задаются люди, впервые столкнувшиеся с заболеванием. Ведь многие слышали о чудодейственной силе этого физиотерапевтического метода лечения, но не все знают, как правильно его выполнять.

  • Классический (традиционный). Применяется при различных формах остеопороза и является отличным методом для снятия боли и укрепления позвоночника.
  • Шведский. Представляет собой активные манипуляции со связками и мышцами для повышения их эластичности и подвижности, а также предупреждения атрофии тканей при слабой физической активности.
  • Рефлекторный. Включает в себя различные техники сегментарного массажа, способствует улучшению циркуляции крови и улучшает питание тканей.

Самостоятельно и в домашних условиях физиотерапевтическое лечение при помощи массажа также возможно. Однако допускается только щадящее воздействие на тело без интенсивных нажатий, толчков или растираний. Следует помнить о том, что существует высокий риск переломов позвонков в результате их компрессии (сжатия).

Массаж при остеопорозе показан не всем больным, поэтому применять его можно только по рекомендации лечащего врача!

Прежде чем приступить к лечению, следует пройти полную диагностику и ознакомиться с рекомендациями лечащего врача. Процедура проводится только опытным специалистом с соответствующим сертификатом. Для лечения остеопороза используют 3 вида массажа:

  • Классический, при котором задействовано все тело кроме головы. Сначала массируется задняя часть тела, подымаясь сверху вниз. Классический массаж всегда заканчивается в области живота. Существует ряд методических указаний к выполнению процедуры:
    • Применять два раза в неделю.
    • Желательно проводить в утреннее время.
    • Постепенно увеличивать продолжительность сеанса от 20 минут до одного часа.
    • После завершения массажа рекомендуется отдохнуть.
    • При плохом самочувствии продолжительность сеанса сокращается.
  • Рефлекторный. Суть манипуляций заключается в действии на организм человека через биологически активные точки на теле. Преимущество рефлекторного массажа состоит в индивидуальном подходе к каждому конкретному заболеванию, путем локального влияния. Основой действия считается улучшение кровообращения всего тела, что приводит к излечению организма.
  • Шведский. Особенности метода заключаются в глубоком проникновении в суставы, что способствует устранению уплотнений и предотвращению спаечных процессов. Из-за сильного воздействия на нервные окончания, организм человека активизируется и улучшается общая функциональность. Однако шведская методика используется с осторожностью и только на начальных стадиях остеопороза.

Остеопороз — симптомы и цель лечения

Остеопорозу подвержены многие женщины в период менопаузы. При климаксе уровень кальция в организме женщины значительно снижен, белок и костный коллаген тоже находятся в недостаточном количестве. Именно так и возникает остеопороз.

Поскольку заболевание развивается на протяжении многих лет, его симптоматику очень сложно заметить. Чаще всего больные даже не знают о своем недуге, пока не произойдет перелом. Но даже перелом при остеопорозе не всегда диагностируется вовремя, пациент не замечает его до тех пор, пока не появятся острые болевые ощущения.

Для выявления остеопороза врач направляет пациента на рентгенографию, но пористость костной ткани не всегда можно определить на снимке. Поэтому врачи используют и другие методы диагностики. Основная терапевтическая задача заключается в предупреждении переломов путем прекращения потери костной массы и ее укрепления.

Больной, желающий избавиться от коварного недуга, должен в корне изменить свою жизнь: начать правильно питаться, отказаться от вредных привычек и повысить свою физическую активность. Гиподинамия – это «союзник» остеопороза.

Остеопороз является наиболее распространенной болезнью у женщин после или во время периода менопаузы. В этот период у женщины снижается уровень кальция, белка и коллагена в кости, тем самым вызывая болезнь остеопороз. Симптомы остеопороза очень сложно заметить, так как они протекают на протяжении многих лет.

Иногда пациент может даже не знать, что он подвергается остеопорозу, пока не случится перелом кости. А порой пациент не подозревает, что у него перелом, пока не начнутся острые боли. Для того чтобы быстрее выявить проблему, делают снимок, хотя бывает, что остеопороз не видно при рентгеновском обследовании.

Полная цель лечения остеопороза состоит в предотвращении переломов путем уменьшения потери костной массы и усиления ее плотности. Для улучшения состояния существуют различные методики лечения и соответствующий им набор лекарств. Заболевания остеопорозом можно избежать путем изменения образа жизни в сторону правильной диеты и физической активности.

Массаж при остеопорозе — лечение в домашних условиях

Остеопороз – болезнь, которая поражает скелет человека. Нарушается структура костной ткани, что влияет на плотность кости. При остеопорозе кости отличаются хрупкостью, что приводит к переломам даже при небольшой нагрузке.

Проблема остеопороза имеет мировые масштабы и затрагивает около 75 млн. человек в США, Европе Японии. При этом по статистике в 80% случаев этим недугом болеют женщины. Причинами остеопороза являются наследственность, вредные привычки, бедная витаминами и минералами пища, гормональные нарушения.

Остеопороз бывает: постклимактерический, зависящий от продукции женских половых гормонов. Старческий – вызван старением организма. Кортикостероидный – появляется при длительном приеме гормонов. Вторичный – является осложнением при сахарном диабете, хроническом гепатите, хронической почечной недостаточности.

К сожалению, начало заболевания проходит практически бессимптомно. Чаще всего остеопороз диагностируют, когда уже есть перелом. Но если вас беспокоят боли в спине, пояснице, межлопаточной области, которые носят постоянный характер, а также вы заметили уменьшение роста, стоит посетить специалиста.

Лечение остеопороза направлено на замедление или остановку потери минералов и увеличение плотности костной ткани. А также на предотвращение переломов костей и уменьшение болевых ощущений, которые неизбежны при течении данного заболевания.

Рефлексология станет вашим помощником в избавлении от неприятных симптомов остеопороза. Излечить остеопороз полностью практически невозможно, но благодаря массажу стоп, который вы сможете делать самостоятельно, вы значительно улучшите качество жизни.

Массируя определенные зоны на стопе всего 15 минут в день, вы заметите, что уйдут боли в спине и состояние организма улучшится. Массаж стоп и корректировка питания дадут результат уже через несколько сеансов. Научиться такому массажу не сложно, к тому же сама процедура безопасна и приятна.

Можно ли делать массаж при остеопорозе

Что надо делать для лечения остеопорозе?

Техника массажа предельно проста и на ее освоение Вам потребуется буквально 2-3 занятия. Никаких специальных знаний по медицине Вам не потребуется. Все что действительно необходимо — Ваши руки, ноги и намерение!

Для лечения остеопорозе необходимо обработать массажными движениями в указанном порядке следующие рефлекторные зоны: локального торможения рефлекторной зоны, соответствующее пораженному суставу, желудка, яичников, щитовидной железы и гипофиза .

Массаж необходимо проводить 2 раза в день — утром и вечером.

Важно !!! Для наилучшего эффекта, рекомендуем разогреть стопу — принять теплую 5ти минутную ванну для ног и провести разминочный массаж голени и стоп.

Метод воздействия на рефлекторные зоны для лечения остеопорозе:

  • 1 Локальное торможение рефлекторной зоны, соответствующее пораженному суставу — стимулирующий
  • 2 Желудок — стимулирующий
  • 3 Яичники — стимулирующий
  • 4 Щитовидная железа — стимулирующий
  • 5 Гипофиз — стимулирующий

Придерживайтесь рекомендаций и результат не заставит Вас ждать!

Лучшие специалисты нашей команды с радостью ответят на все вопросы, касающиеся содержания книги, помогут подобрать для Вас индивидуальный курс рефлекторного массажа с учетом возраста, истории болезни и медицинских показаний.

Мы рады всем Вашим вопросам и пожеланиям. Гарантируем, что ни один вопрос не останется без внимательного анализа и ответа!

xn--c1adaniecxbnp6a5l.xn--p1ai

Возникающая боль и другие симптомы заставляют пациента задуматься: как лечить остеопороз позвоночника или бедренной кости? К кому обратиться с такой проблемой? Какой врач лечит остеопороз? Неизученный механизм развития остеопороза препятствует созданию патогенетических схем терапии.

Однако, разработанные в последнее время профилактические и лечебные мероприятия, направленные на восстановление минеральной плотности костной ткани, предотвращение переломов и снижение болевого синдрома, являются  достаточно эффективными. Всемирная организация здравоохранения разработала и рекомендовала схемы терапии данного заболевания.

Цель консервативного лечения – нормализация кальциевого обмена, снижение болевых ощущений и предотвращение перелома позвоночника.

Наиболее часто применяются следующие методы терапии:

  • Заместительная гормональная терапия (эстриол, эстрадиол и их препараты). Назначаются только женщинам с развивающимся постклимактерическим остеопорозом.
  • Препараты кальция с высоким его содержанием (кальция цитрат, кальция карбонат), а также витамин Д3 или комбинированные средства (кальций Д3 Никомед).
  • Гормоны щитовидной железы (кальцитонин) при нарушениях ее функционирования для улучшения усвоения кальция.
  • Метаболиты витамина Д3 (кальцитриол) с целью улучшения всасываемости кальция.
  • Средства, способные замедлить резорбцию (естественное разрушение костей под действием остеокластов) – миакальцик, остеохин, биофосфонаты (алендронат).
  • Препараты-стимуляторы деятельности остеобластов – (оссин и прочие фториды). Вследствие частых побочных эффектов назначаются сравнительно редко.
  • Анаболические стероиды (ретаболил, силаболин, матандиенон) применяются при остеопорозе, вызванном приемом глюкокортикостероидами.
  • НПВП (ксидифон, мовалис) для снятия боли и воспаления.
  • Наружное лечение – мази с НПВП, бишофитом.

Лечение остеопороза народными средствами.

В народной медицине существует достаточно средств для лечения остеопороза. Необходимо добавить в рацион питания больше орехов, овощей и зерновых, а также сократить употребление или полностью отказаться от курения, алкоголя, кофе и чая.

  • Нарезать 10 средних лимонов вместе с кожурой. Взять скорлупу пяти вареных яиц и растереть ее в порошок. Перемешать и поставить на неделю в прохладное место. Приготовленное средство необходимо принимать по две столовые ложки три раза в день в течение месяца.
  • Для лечения остеопороза рекомендуется, есть луковый суп каждый день в течение месяца. Нужно взять две большие луковицы с кожурой, нашинковать и обжарить на растительном масле до золотистой цвета. Затем залить литром кипятка и варить в течение 15 минут. Настоять в течение получаса и процедить. Отвар разделить на три части и принимаем по одной части в день.
  • Для приготовления лечебного бальзама необходимо взять 300 мл настойки горца птичьего, 300 мл пикульника обыкновенного и 400 мл хвоща полевого, перемешать и принимать по одной столовой ложке три раза в день, за полчаса до приема пищи.

Профилактика остеопороза.

Профилактику остеопороза нужно начинать с раннего возраста. Опять обратимся к печальной статистике, которая гласит о том, что у 25% детей школьного возраста наблюдаются снижение показателей костной ткани. Поэтому как можно чаще давайте своему ребёнку продукты содержащие кальций, например молоко и творог.

По словам врачей, остеопороз позвоночника и костной ткани молодеет и с каждым годом показатель среднего возраста больных им людей понижается, то есть опасность возникновения остеопороза появляется даже у женщин зрелого возраста. Причина этому неправильное питание и недополучение кальция в необходимом для организма количестве. Более того, мы не только снижаем потребление продуктов содержащих кальций, но иногда их попросту не едим.

Как Вы уже, наверное, догадались, профилактические меры остеопороза основываются на кальции, который укрепит наши кости. Самым эффективным способом обеспечения кальцием наш организм – это здоровое питание. Не менее важны и способствующие усвоению кальция в организме продукты.

Хотелось также упомянуть о таком интересном факте, как секс. Определенно выяснено, что сексуально активные женщины очень редко сталкиваются с остеопорозом в виду активности гормонов, к данному выводу пришли австралийские учёные. Поэтому такую профилактику остеопороза можно осуществлять и таким методом вместе с мужем.

Пожалуй, следует также не забывать и про правильно питание. При опасности возникновения остеопороза позвоночника или любого другого его проявления питание играет немаловажную роль. Молочные продукты должны поступать в организм в полной мере. После 45 лет предпочтение должно отдаваться кисломолочной пище.

Диета при остеопорозе позвоночника обязательно включает стручковую фасоль и капусту брокколи – источник природных эстрогенов и кальция, а также орехи, морскую капусту, какао. Избыточное потребление соли, мяса, кофеина, кислой пищи приводит к нарушению всасывания кальция, поэтому такие продукты строго ограничиваются.

Не забывайте об этом, а лучше всего пребывайте в добром здравии и не допускайте в свою жизнь никакие недомогания.

Цель применения массажа

При развитии остеопороза и ослаблении костей существенно повышается нагрузка на окружающие скелет мышечные волокна, что вызывает у больных постоянные мучительные боли и дискомфорт. Благодаря регулярному проведению массажа удается снизить выраженность болевого синдрома и облегчить состояние пациентов. Кроме того, массаж при остеопорозе имеет и другие преимущества:

  1. снимает нервное напряжение;
  2. улучшает кровообращение в тканях и суставах;
  3. расслабляет мышцы;
  4. уменьшает усталость;
  5. понижает артериальное давление;
  6. способствует нормализации обменных процессов.

Наблюдения показали, что стимулирующее механическое воздействие на тело повышает даже умственную активность!

Показания к проведению манипуляции

Остеопороз позвоночника

Несмотря на то что массаж — физиотерапевтическая процедура, при остеопорозе позвоночника и других костей его нужно делать очень осторожно. Неправильно рассчитанная сила воздействия может повредить хрупкие структуры, в результате чего состояние больного значительно осложнится.

Массаж можно делать только после завершения терапевтического курса. Как правило, не ранее чем спустя 4 — 6 месяцев после лечения. Специалист должен дать разрешение на цикл физиотерапии. Ведь в некоторых случаях эта процедура может быть категорически запрещена. Поэтому здесь требуется индивидуальный подход к каждому больному.

Существует несколько видов массажа:

  1. Классический, или традиционный. Используется в комплексном лечении остеопороза любой локализации — коленного сустава, позвоночника, плеча и других областей. Расслабляет и одновременно укрепляет мышечные волокна, снимает боль и напряжение.
  2. Рефлекторный. Основан на сегментарной технике, в результате чего влияние идет на определенную область — колено, поясничный или грудной отдел позвоночника, локоть, плечо. Активизирует кровообращение и обеспечивает усиленное поступление питательных веществ в пораженную область.
  3. Шведский. Основная цель воздействия — связки и мышцы. Повышает их эластичность и подвижность. Укрепляет мышечный каркас. Не допускает атрофии окружающих тканей в случае недостаточной физической активности.

Делать массаж самостоятельно категорически запрещено. Несмотря на видимую простоту и безопасность процедуры, для достижения положительного результата требуются определенные знания и умения. Поэтому проводить курс массажа должен специалист, прошедший профессиональную подготовку. Ведь одно ошибочное движение и неправильно рассчитанная сила воздействия могут привести к повреждению костей и даже перелому. В то же время грамотно проведенный массаж способен значительно облегчить состояние больного.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector