Можно ли делать при грыже шейного отдела позвоночника различные техники массажа

Виды массажа при грыже шейного отдела позвоночника

Наиболее эффективными методами мануальной терапии при грыже шейного и поясничного отделов являются:

• массаж Шиацу;
• шведская мануальная терапия;
• ледяной массаж.

Массаж при грыже шейного отдела позвоночника по методу Шиацу направлен на расслабление нервной системы пациента и мышц. Эта техника позволяет быстро и эффективно снять спазм. Во время воздействия врач с разной интенсивность давит на болевые точки спины пациента.

Шведская техника мануального воздействия основана на мягких длительных движениях. Специалист растирает мышцы, сопровождая это похлопыванием и поглаживанием. В результате расслабляются мышцы, и уходит нервное перенапряжение.

Ледяной массаж проводится с помощью специального мешочка со льдом. Этот вид воздействия способствует купированию болевого синдрома и улучшению кровообращения. Его рекомендуют для лечения грыжи поясничного и шейного отдела. Воздействие холодом помогает снять отек и расслабить напряженные мышцы.

Для лечения грыжи не применяют интенсивную мануальную терапию, которая сопровождается скручиванием и растягиванием. Это может привести к смещению дисков и стремительному прогрессированию болезни.

Хороший результат показывает точечный массаж и акупунктура.

Выбирая технологию выполнения мануальной терапии, важно, чтобы отсутствовали резкие, скручивающие движения. Они должны быть плавными, чтобы не причинять пациенту боль. Дотрагиваться до пораженной области шейного отдела и глубоких слоев мышц запрещено.

Терапия должна заключаться в проведении расслабления мышечной поверхности. Когда массаж выполняют профессионалы своего дела, учитывая все особенности поставленного пациенту диагноза, спустя десять процедур у него уходят боли, дискомфортные ощущения.

Классический массаж

Основу данной техники, составляют такие главные приемы:

• сначала специалист делает поглаживающие движения ладонями, растирает кожные покровы. Мышечный корсет разогревается, тонизируется. Эффект схож с проведением разминки, перед занятием спортом.
• Мануальные терапевты массируют необходимый отдел позвоночника, добавляя усилия. Задействованы должны быть две руки. Производится захват кожных покровов и сдавливание их при помощи пальцев. Данная часть процедуры обеспечивает стимуляцию кровотока, обменных процессов.
• Специалист хлопает ладонями, чтобы дополнительно стимулировать кровоток, обеспечить мышечное сокращение. Затем делает постукивающие движения подушечками пальцев, создавая вибрацию по всему позвоночному столбу.
• Заканчивается процедура поглаживаниями спины, особое внимание уделяя шейной области позвоночника. Эффект схож с растяжкой мышц, необходимой после занятий спортом. Мышечный корсет расслабляется, уходит боль, зажатость.

Точечный массаж

При помощи точечного воздействия удается затронуть точки, которые являются биологически активными. Очень важно, в каком месте производится нажатие, с какой силой и какой промежуток времени. Техника приносит пользу в процессе лечения грыжи шейного отдела позвоночника за счет кратковременного давления на определенные точки.

Баночный массаж

Проводя сеанс такого массажа, в полость банки втягиваются кожные покровы. Удается воздействовать на глубокие кожные слои, подкожную клетчатку, небольшие кровеносные и лимфатические сосуды. Воздействуя на ткани вакуумом, появляется своеобразный очаг.

Воздействуя вакуумом на сосудистые стенки, убирают застои: лимфа, кровь, межтканевая жидкость активно циркулируют. Мышечный корсет приходит в тонус, проходит их спазм, волокна мышц становятся более эластичными.

Начинается синтез биологически активных веществ, активизирующих регенерационные, иммунные процессы. Банки раздражают нервные окончания, обеспечивая купирование болевых ощущений. Чтобы они легко продвигались по кожным покровам спины, ее натирают маслом.

Сегментарный массаж

Первым делом, специалист разогревает мышечный корсет, кожные покровы, после чего начинает разминать пораженную область. На позвоночный столб практически не осуществляется воздействие. Этот метод считается одним из подвидов классического.

Отличие в том, что во время проведения сегментарного массажа, мануальный терапевт воздействует только на пораженный отдел позвоночного столба, нормализуя его состояние. Специалисты используют такие техники:

• воздействие точечно;
• методики Шиатсу;
• воздействие на костные структуры, соединительные ткани.

Разнообразие методик, которые мануал использует при сегментарном массаже, гарантирует лучшее воздействие на патологию, чем при классическом массаже. Специалист может использовать мед, лед, масло. В каждом компоненте есть свои плюсы. Выбор необходимого нужно доверить профессионалу.

Шведский массаж

При грыжах различных отделов позвоночника большой популярностью пользуется шведский массаж. Его отличие от классического в том, что движения скользящие, разминающие, длинные. Особенностью методики является:

• возможность применения техники трения, постукивания, растягивания;
• полусогнутые пальцы мануального терапевта, которым преимущественно выполняется массаж;
• необходимость применения крема, масла, чтобы увлажнить кожные покровы;
• выполнение движений от центральной части патологии к ее периферии.

Тайский массаж

Проводя терапию грыжи шейной области, редко рекомендуют тайский массаж. Не все знают о таком методе, а другие не могут позволить себе оплатить его, ведь лечение проводится курсами и стоит не дешево. При помощи тайского массажа специалист воздействует на триггерные зоны.

Терапия результативна не только при грыже шеи, но и поясничной области. Мануальный терапевт давит на точки, используя разные части тела: колени, пальцы, локти, ладони. Пациент не снимает одежду. Не используются различные увлажняющие масла, крема.

Когда специалист выполняет массаж с использованием меда, его руки липнут к кожным покровам. Поры очищаются, из тканей уходят токсичные вещества. Открыв поры, обеспечивается доступ микроэлементов, биологически активных веществ, содержащихся в меде, к глубоким слоям тканей. Они насыщаются важными для их функционирования элементами.

Применяя мед наружно, удается устранить ярко выраженную симптоматику остеохондроза, стимулировать кровоток в пораженном шейном отделе, устранить воспалительный процесс.

Это может закончиться появлением опасных аллергических реакций.

При шейных грыжах можно применять разнообразные виды массажа, но при этом следует обращать внимание на технику их выполнения. Массажист целенаправленно действует на поверхностную мускулатуру, снимая напряжение, при этом не затрагивая глубинных мышц и позвоночника.

Особенно рекомендуются при грыже шейного отдела расслабляющие и точечные техники:

• шведский массаж;
• массаж Шиацу (Шиатсу);
• массаж со льдом.
• Шведский массаж

Широкую популярность приобрел шведский массаж, который используется уже около двухсот лет. Он характеризуется скользящими движениями. Они хорошо разминают мышцы и почти не действуют на позвоночный столб.

Существует много разновидностей массажа при грыже шейного отдела. Часть из предложенных, воздействует на поверхностные мышцы, часть – на глубокие. При массаже поверхностно расположенных мышц, пациент ощущает расслабление, уходит напряжение, высвобождаются защемленные корешки нервов.

При влиянии на глубокие мышцы спины активируется питание в костной ткани, возобновляются процессы регенерации, грыжа рассасывается. В любом случае максимальный эффект достигается при комплексном лечении в сочетании с такими методами:

• физиотерапия;
• лечебная гимнастика;
• медикаментозная терапия.

К распространенным видам массажа при шейной грыже позвоночника относятся классический, точечный, расслабляющий массаж, техника Шиацу. В интернете существует много тематических видео, где точно описывают и показывают технику проведения процедуры, правильные движения. Проводить сеансы можно даже на дому. Главное, убедиться в опытности специалиста.

Массаж в домашних условиях

Массаж помогает улучшить состояние больного и ускорить выздоровление, но его стоимость достаточно высокая и не каждому «по карману». Поэтому многие люди пытаются делать массаж дома. С этой целью они прибегают к помощи родственников, приобретают различные массажеры и другие приспособления. Но действовать подобным образом при шейной грыже категорически противопоказано.

Конечно, можно купить все необходимое и изучить технику массажа, используя соответствующие инструкции, но все же без медицинского образования не удастся вникнуть во все нюансы процедуры, без знания которых можно повредить шею и вызвать необратимые осложнения. Поэтому при грыже шейного отдела следует обращаться только к профессиональным массажистам.

Массаж при грыже шейного отдела позвоночника: польза или вред?

Существует множество методов лечения шейной грыжи, как консервативных, так и радикальных. В число консервативных входит массаж, вызывающий множество споров.

Полезен или вреден массаж при грыже шейного отдела позвоночника? Как правильно делать массаж? Какие техники оказываются наиболее эффективными? Как действует массаж? Какую пользу приносит организму? Можно ли делать массаж при шейной грыже в домашних условиях?

Решение о необходимости массажа должен принимать врач, учитывая индивидуальные особенности пациента. Предварительно необходимо пройти комплексное обследование и проконсультироваться у профильных специалистов, чтобы учесть имеющиеся противопоказания и возможность нежелательных последствий.

Массаж рекомендуется комбинировать с физиотерапевтическими процедурами и упражнениями лечебной гимнастики.

На каких стадиях можно делать массаж?

Чтобы провести терапию грыжи шейного отдела позвоночника, необходимо воздействовать на проблему комплексно. Специалисты рекомендуют сочетать лечение медикаментозными средствами, массаж, особый режим и выполнять ЛФК.

При запущенной стадии болезни справиться с проблемой можно только хирургическим путем. Проведение массажа противопоказано. Учитывая состояние позвоночника, разрешается проходить курс мануальной терапии только на начальной и средней стадиях болезни.

При наличии грыжи шейной области позвоночного столба не всегда необходимо оперативное вмешательство. Первым делом, специалисты пробуют справиться с болезнью при помощи консервативной терапии. О необходимости проведения мануальной терапии, отсутствии противопоказаний к процедуре лучше узнать у лечащего врача.

Обострение остеохондроза шейного отдела лечение и профилактика

Грыжа в шейном отделе характеризуется болевым синдромом, интенсивность которого зависит от того, какие диски нестабильны. Боль появляется в результате давления грыжи на нервные корешки.

Опасность межпозвоночной грыжи заключается в риске полного обездвиживания из-за сжатия нервных корешков. Успешное излечение зависит от своевременного обращения к врачу. На поздних стадиях болезнь лечится только хирургическим вмешательством.

Лечение грыжи включает:

• купирование болевого синдрома;
• снятие гипертонуса мышц;
• лечебные упражнения.

Лечение длится не менее трех месяцев. Для ускорения выздоровления пациентам назначаются разогревающие мази для улучшения местного кровообращения. Опасность образования грыжи в шейном отделе заключается в риске пережатия спинномозговой артерии, поэтому заболевание часто сопровождается нарушением мозгового кровообращения и сопутствующими этому явлению мигренями и головокружением.

Лечебная физкультура назначается только после купирования болевого синдрома. Цель упражнений – укрепить мышцы и обеспечить правильное положение шейного отдела позвоночника. Выполнение упражнений позволяет улучшить распределение нагрузки на весь позвоночник.

Как правило, физиотерапия при лечении грыжи не применяется ввиду ее низкой эффективности. Физиотерапевтические методы лечения могут использоваться только для устранения сопутствующих симптомов. Например, если грыжа шейного отдела сопровождается мигренями, электростимуляция помогает расширить сосуды и улучшить кровоснабжение мозга.

Тайский массаж

Обострение остеохондроза шейного отдела лечение и профилактика

Чтобы предотвратить рецидив грыжи, следует придерживаться нескольких рекомендаций, направленных на укрепление позвоночника и полное восстановление функций опорно-двигательной системы.

1. Лечебная физкультура поможет укрепить скелетную мускулатуру. Лучше заниматься ею каждый день, чтобы улучшить самочувствие и подвижность тела.
2. Адекватная нагрузка на позвоночник. Пристальное внимание нужно уделять осанке и распределению нагрузки.
3. Правильное питание. Необходимо следить за обменом веществ и питаться так, чтобы в организм поступало достаточное количество витаминов и микроэлементов.
4. Здоровый образ жизни — стоит избавляться от вредных привычек, если вы ими страдаете.
5. Не допускайте лишнего веса – он сильно нагружает позвоночник.
6. Заниматься плаванием. Этот вид спорта врачи советуют в первую очередь. Плавание улучшает состояние здоровья человека, отлично укрепляет позвоночник. Врачи советуют плавать кролем и на спине.

Массаж считается оптимальным решением при борьбе с грыжей позвоночника. Он укрепит сосуды, улучшит кровоток и общее состояние больного, а также снимет воспаление. Если сочетать массаж с другими методами консервативного лечения, то выздоровление наступит гораздо быстрее.

Показания и противопоказания

Перед тем, как выбрать определенную технику мануальной терапии, чтобы вылечить патологию массированием пораженной области, необходимо знать о существующих запретах к процедурам. Противопоказаниями к проведению массажа шейного отдела, которые могут привести к появлению негативных последствий у пациента, являются:

• наличие хронических заболеваний в стадии обострения;
• процессы инфекционного происхождения, при которых повышается температура тела;
• высокая кровоточивость;
• имеющиеся гнойные либо воспалительные процессы;
• заболевания, касающиеся кожных покров;
• психические болезни, провоцирующие гипервозбудимость человека.

Бывают временные запреты на проведение массажа: раны на кожных покровах, царапины, бородавки, папилломы, опухоли. Устранив эти недостатки, специалист может разрешить пройти курс мануальной терапии.

Проведение лечения грыжи шейного отдела может дать как положительный результат, так и отрицательный. Все зависит от того, в каком состоянии находится организм больного. Самолечение может быть опасным.

Массаж при шейной грыже позволяет уменьшить болевые ощущения, снизить гипертонус мышц. В поврежденном участке улучшается кровообращение. Дополнительно снижается риск развития осложнений, хирургического вмешательства или перехода недуга в хроническую форму. В пораженной зоне ускоряются процессы восстановления.