Массаж при шейном остеохондрозе: польза и показания

Что такое шейный остеохондроз

В самый подвижный, верхний отдел позвоночника входит семь шейных позвонков. А между ними находятся — межпозвоночные диски. Они придают гибкость и прочность позвоночному столбу. В позвонках нет кровеносных сосудов, а питание они получают из тканей.

Если мало двигаться, то произойдёт нарушение работы обмена веществ в хрящевой ткани межпозвонковых дисков. Они начинают усыхать, терять эластичность и стареть раньше времени.

Фото стадий остеохондроза

Существуют 4 степени развития остеохондроза:

1. 1 степень. Начинают появляться разрушительные процессы в хрящевой ткани позвонков. Симптомы остеохондроза проявляются очень слабо . Люди симптомы или не замечают или связывают их с нервным напряжением или усталостью.
2. 2 степень. Уменьшение высоты межпозвоночного диска, появление на нём микротрещин. Проявляется болезнь в виде слабости, постоянном болевом синдроме, напряжении мышц, онемения частей лица и лёгком головокружении.
3. 3 степень. Появляются межпозвоночные диски, деформируются сосуды и мышцы в шейном отделе. Начинают периодически появляться головокружения, тупые боли в затылке и нарушается кровообращение.
4. 4 степень. Формируются такие явления как остеофиты – это разрастания костной ткани, которые защищают позвонки от влияний внешней среды. Появление остеофитов ведёт к ограничению подвижности шеи и деформации окружающих межпозвонковых суставов.
   

   

Это заболевание носит дегенеративно-дистрофический характер, не связано с воспалительными процессами. Для остеохондроза свойственно поражение хрящевых тканей, межпозвоночных дисков. В процессе болезни:

• происходит дегидратация пульпозного ядра;
• диски теряют эластичность, прочность, уменьшается их высота;
• возникают трещины в фиброзном кольце;
• сближаются точки крепления связок и мышц соседних позвонков, что приводит к их провисанию, увеличению подвижности позвоночника.

По мере развития дистрофических изменений:

• трансформируется структура фиброзного кольца;
• образуются протрузии, грыжа межпозвоночных дисков;
• нарушается кровоснабжение;
• перестраиваются обменные процессы в позвоночнике;
• как защита для ограничения подвижности позвонков формируются остеофиты;
• костные разрастания защемляют корешки спинномозговых нервов, вызывая сильные боли;
• возникают искривления позвоночника, потеря подвижности.

Причины появления

Для развития остеохондроза существует много провоцирующих факторов. К ним относятся наследственные причины, врожденные дефекты. Образование патологий вызывают:

• избыточный вес;
• профессии, связанные с вибрацией;
• возрастные изменения;
• воздействие химических веществ;
• искривление позвоночника;
• спортивные перегрузки;
• несбалансированное питание.

Для возникновения остеохондроза побуждающими факторами являются:

• тяжелый физический труд;
• инфекционные патологии;
• злоупотребление алкоголем;
• переохлаждение;
• плоскостопие;
• курение;
• стрессовые ситуации;
• нарушение фосфорного, кальциевого обмена;
• травмы позвоночника;
• особенности развития хрящевой ткани;
• слабость мышц спины;
• неправильная осанка;
• длительное нахождение в неудобной позе.

Основной признак остеохондроза – боли в области спины, которые связаны с движениями позвоночника. Дискомфорт, неприятные ощущения усиливаются при наклонах, поворотах. Симптомы заболевания проявляются в местах локализации поражения. Наблюдаются общие признаки:

• повышенная утомляемость;
• понижение чувствительности конечностей;
• сильная боль, особенно при нагрузке, движении;
• зябкость рук, ног.

Свои симптомы сопровождают поражения отдельных отделов спины:

• воротниковая зона – ухудшение слуха, зрения, головокружения, боли отдающие в лопатку, мушки перед глазами;
• пояснично-крестцовый отдел – сексуальные дисфункции, нарушение репродуктивной сферы, проблемы органов малого таза, онемение ног;
• грудной – межреберная невралгия, спазм мышц спины, трудности дыхания.

Виды массажа и техника выполнения

В период острого течения болезни массажные процедуры необходимы для предупреждения рецидива. На стадии ремиссии лечебный массаж назначают для улучшения циркуляции крови и уменьшения болевого синдрома.

На любом этапе развития болезни такая терапия избавляет от застойных явлений и снимает напряжение в мышцах. В зависимости от степени болезни и ее локализации, врач назначает лекарства и определяет вид мануальной терапии.

Аппаратный

Такой лечебный массаж выполняется не специалистом, а устройством или аппаратом, запрограммированным на определенный алгоритм действий. Терапия подразделяется на несколько видов, в зависимости от способа влияния на организм.

Распространенный вид аппаратной терапии — вибромассаж. Проводится путем воздействия на ткани и мышцы с помощью вибраций. Некоторые модели созданы для использования в дороге. Такой аппарат закрепляется на подголовнике автомобильного сидения и воздействует на спину в области шеи.

Периостальный

Вид воздействия на мышцы, который сочетает в себе приемы точечного массажа и мануальной терапии. Эффективен при острых болях поясницы. Суть заключается в непосредственном взаимодействии с костью у поврежденного участка.

Противопоказанием выступает остеохондроз. При этом заболевании высок риск навредить организму одним неверным нажатием, образовав микротрещины в костях. Потому сделать массаж может только профильный специалист.

Баночный массаж

Популярный вид терапии, который облегчает симптомы заболевания. Подходит для лечения грудного хондроза. Эффект заключается в повышении прилива крови, регенерации тканей и снятии напряжения. Сначала мышцы разогревают классическим способом, затем растирают маслом или кремом, чтобы не повредить кожу и готовят банку.

Из нее выжигают воздух и быстро крепят на спину. Водить банкой следует только по той половине, на которую ее установили, обходя позвоночник. Эту процедуру проводят и на другой части. После сеанса пациента накрывают простынью и оставляют на 10—15 минут.

Классический

Распространенный вид массажа, выполняющийся непосредственно специалистом. Он состоит из комплекса приемов, направленных на разогрев и разминку мышц, снятие спазмов, освобождение защемленных нервных окончаний.

Массажист начинает сеанс с разогревающих поглаживаний и скольжений, затем постепенно переходит к интенсивным приемам. Воздействие происходит по всей поверхности спины, от шеи до копчика круговыми массирующими движениями, с захватом мышц.

Если во время сеанса у пациента появляются болевые ощущения, массажист переходит к поглаживаниям и завершает процедуру. Для лучшего эффекта разогретого пациента накрывают полотенцем. После терапии больной должен чувствовать расслабление мышц. Нежелательны резкие движения и перенапряжение. Это приводит к новым растяжениям и искривлениям.

Точечный массаж

Разновидность рефлексотерапии. Суть заключается в воздействии на болевые точки и нервные окончания. Приемы этого массажа при хондрозе и остехондрозе похожи на классические. Начинать сеанс следует с поглаживаний и разогрева.

Продолжается массаж надавливаниями на болевые точки, поглаживаниями вдоль позвоночника. Главное условие — не пропустить ни одной точки. Задействуются все отделы позвоночника. Но в местах, которые повредил хондроз, проявляют осторожность. В завершении сеанса нужно тщательно, мягкими движениями, растереть спину.

Ручной массажер

К этой категории относят приспособления для ручного массажа из специального пластика. Они удобны для самостоятельного использования в домашних условиях или в дороге. Сеансы проводят сидя. Такие массажеры просты в применении и удобны для профилактики шейного хондроза.

Дополнительно требуется приобретение масла или крема, чтобы не повредить кожу. Разминку начинают с поглаживаний, затем продолжают сеанс круговыми и продольными движениями вдоль обозначенной области. Массаж от хондроза не должен причинять боль.

Есть масса разновидностей массажа, используемых при болезнях позвоночника. Процедура может быть классической, выполняться руками, или тайской, где массирование спины проводится еще коленями и локтями.

Наиболее распространенный, простой вид терапевтического воздействия – массаж воротниковой зоны при межпозвонковом остеохондрозе шейных сегментов. Он не требует специальных знаний, применения особого оборудования.

Классический массаж

Этот лечебный массаж при остеохондрозе выполняется чаще других. Он признан официальной медициной и применяется при большинстве болезней позвоночного столба.

Традиционно при остеохондрозе воротниковой зоны делают массирование всего позвоночника, включая область мышц спины и шеи. Во время сеанса специалист выполняет стандартные приемы.

Также к классическому виду причисляют аппаратный электронный массаж. Его делают дома, используя специальные массажеры.

Массаж при остеохондрозе.

Баночный массаж

Вакуумный массаж при остеохондрозе основывается на рефлекторной терапии. Для проведения сеанса применяются медицинские стеклянные банки либо их более современный вариант, изготовленный из пневматического пластика.

Преимущество этой техники – быстрое устранение спазма мышц, который не всегда удается убрать руками. Банки можно использовать при любом виде остеохондроза. К проведению вакуумной процедуры практически нет противопоказаний, ее назначают с трехлетнего возраста.

При согревании и вакуумном всасывании кожа втягивается в банку на 1.5 см. Лечебный эффект такого воздействия – рассасывание застойных явлений, активация кровотока, мышечная релаксация.

Примечательно, что поджигать нужно только стеклянные банки, изделия из пластика достаточно сжать, а после приложить к коже. Чтобы снизить болезненность, улучшить скольжение перед процедурой покровы смазывают жирным кремом, вазелином.

Точечный массаж

Восточная методика эффективна при любых патологиях позвоночника, включая шейный остеохондроз. Техника ее выполнения достаточно сложная, что требует помощи специалиста.

Точечный массаж при остеохондрозе усиливает, закрепляет эффект классического способа массирования. Он активирует кровообращение, снимает боли, устраняет мышечные спазмы.

Точечный массаж при межпозвонковом остеохондрозе заключается в воздействии на акупунктурные точки путем надавливания на них подушками пальцев. Определить их место нахождения можно, используя специальные схемы.

Также следует ориентироваться на выступы, болезненные места, складки, бугорки на теле, зоны крепления мышц. Другой способ нахождения акупунктурных мест – использование приборов, находящих области с низким электрическим сопротивлением.

На рефлексогенные зоны воздействуют двумя методиками:

1. сильное, длительное нажатие (10 минут). Позволяет купировать болевой синдром.
2. Слабое, непродолжительное воздействие (до 1 минуты). Повышает мышечный тонус.

Медовый массаж

Нередко классический массаж при хондрозе позвоночника проводят с использованием меда. Природный компонент хорошо впитывается, оказывая иммуностимулирующее, противовоспалительное, обеззараживающее действие.

Мед снимает мышечные спазмы, стимулирует кровообращение, устраняет болезненность в области шейного или крестцового отдела позвоночника. Но стоит помнить, что натуральный продукт разогревает кожу, что сопровождается ощущениями тепла, возникновением жжения.

Тайский массаж

Массаж от остеохондроза, разработанный таиландскими целителями, сочетает приемы из классической техники и мануальной терапии. Методика максимально эффективна при патологиях грудного и поясничного отделов позвоночника.

При использовании этой техники специалист выполняет надавливания, растяжения не только руками, но коленями и локтями. Применение массажных приемов часто сочетают с выполнением упражнений, напоминающих йогу.

Тайский массаж от остеохондроза в домашних условиях должен проводиться профессиональным массажистом. При неправильной технике проведения сеанса можно травмировать спину, усилить неприятную симптоматику.

Классический. На первых этапах развития остеохондроза он применяется на здоровых участках тела, которые связанны рефлексами с поврежденными тканями. В период ремиссии заболевания массажу подлежат все деформированные структуры позвоночника и прилегающие к ним мышечные ткани.

• уменьшить или вовсе снять болевые ощущения;
• улучшить работоспособность мышц;
• снизить вероятность обострения заболевания.

Сегментарно-рефлекторный – воздействует на части тела (сегменты), связанные с больными внутренними органами с помощью нервных окончаний (из-за чего и появляется боль, наблюдается снижение или наоборот – повышение чувствительности в здоровых тканях).

• устранению патологических рефлексов, возникших в результате вовлечения тканей в разрушительные процессы;
• восстановлению функций всех жизненно важных систем организма.

Точечный (чжень-терапия) – надолго снимает болевой синдром и напряжение мышц, улучшает кровообращение в тканях. В его основе лежит принцип воздействия на болевые (триггерные) точки. Как правило, такой вид массажа проводят вместе с классическим.

Процедура весьма болезненна, но эффект от ее применения очень высокий. Освоить технику выполнения точечного массажа сможет каждый, но лучше воспользоваться услугами профессионального массажиста. Процедура проводится так:

• ищут нужные болевые точки, сильно нажимают на них согнутыми пальцами;
• медленно увеличивают давление (до появления легкого ощущения боли);
• спустя 10 минут проводят массирование точки: вращающими движениями.

Метод вибротерапии

Методика массажа при шейном остеохондрозе заключается в мягком, неторопливом разминании мышц шеи, плеч. Ощущаются уплотнения, вызванные спазмом сосудов, воспалением позвонков.

Мышцы освободятся от узелков, уплотнений, если регулярно воздействовать. Кровообращение в области, за счет массирующих движений, усиливается. Кровь размывает отложения кислоты, солей, освобождая мышцы.

Не стоит рассчитывать на быстрый результат, курс массажа составляет 10 дней. Можно повторить через небольшой перерыв. Лечение сочетается с терапевтическими методами, гармонично дополняет.

Отзывы

Мария, 30 лет

Я считаю, что массаж шеи и спины надо делать вместе. Но если у вас не хватает средств, то можно делать массаж только на шейно-воротниковой зоне. Поскольку у меня часто бывают проблемы с шеей, я стараюсь делать массаж раз в полгода. При массаже рекомендуется принять сидячее положение на стуле.

Также у моего ребёнка была травма при рождении. При кесаревом сечении он получил травму позвоночника. Мы выполняем ему массаж с одного месяца уже как несколько лет, и удивительно, но на глазах видно улучшение состояния ребёнка.

Какие я испытывала чувства, когда мне делали массаж? Поначалу ваши мышцы забиты и их следует как следует промять. Было такое, что ревела не раз на таком массаже. Зато после процедуры я не чувствовала ни головной боли, ни ощущение «кола» в шейной области. Появится много энергии и ощущение лёгкости.

Для выполнения этого массажа шеи следует найти профессионала, потому что можно получить нежелательные осложнения. Я считаю, что массаж шеи необходим вместе с массированием всей спины.

Эльза, 45 лет

У меня шейно-грудной остеохондроз развился из-за двух беременностей. В каждую я набирала по 20 кг. У меня были следующие симптомы: головокружение и онемение рук. Для начала я прошла МРТ шейной области, после чего мне поставили диагноз остеохондроз и прописали 10 сеансов массажа.

Первые пять сеансов было ощутимо больно. С 6 сеанса массажист нашёл болевую точку, из-за которой и появилось обострение.Она мне её как следует проработала. Боль полностью ушла. Этот массаж надо проводить два раза в год.

Статья в тему:Вся правда о диагностике грудного остеохондроза: отзывы, причины, симптомы, лечение

Александра, 51 год

Когда пришла весна, у меня возникло обострение в шее и правой руке. Голову я не могла повернуть в сторону, а рука стала сильно отниматься. Сначала я сходила на приём к терапевту, а потом к неврологу. Оба специалиста подтвердили диагноз – полисегментарный остеохондроз (это поражение сразу нескольких сегментов позвоночника).

Мне врач посоветовал сходить на курс массажа, потому что болезнь уже начинает развиваться всё сильнее. Три первых сеанса были просто адовые, но ближе концу курса я получала удовольствие. Массаж мне проводили в лежачем положении.

Я лежала на животе, руки были вытянуты вдоль тела. Сначала мне массировали спину в области лопаток, потом я руки клала под лоб, и массажист прорабатывал голову и шею. Специалист сказал, что у меня воспаление в тканях, мышцы все забиты и массировать тело при этом очень тяжело.

Длительность сеанса была 45 минут. В конце сеанса мне делали вытягивание шеи вверх и надавливание с поворотами. Со временем пропали и головные боли, и рукой я смогла двигать, артериальное давление пришло в норму. Уже как полгода симптомы не возвращаются, лечебный эффект гораздо лучше, чем после уколов.

Ангелина, 41 год

Шейный массаж способен вылечить очень старые болезни, которые не вылечить даже обычными медикаментами. Я массажистка и хочу вам рассказать, что можно вылечить при помощи этих процедур:

• при помощи одного курса можно избавиться от отложений солей на шее у женщин;
• надолго проходят головные боли, хватает всего лишь 2 курса в год;
• частичное или полное излечение от шейного остеохондроза;
• улучшение общего состояния организма;
• нормализуется сон – все пациенты спят как младенцы, после массажа;
• устранение разных видов болей в шейном отделе;
• обостряется зрение, обоняние и вкусовые рецепторы;
• разные единичные улучшение организма. Однажды к нам пришла пожилая женщина, которая десять лет не могла чувствовать вкус, и у неё был онемевший язык. За 10 сеансов у неё прошли все эти симптомы.

Удовольствие от массажа

Если два раза в год делать массаж по 10-15 сеансов, то можно навсегда забыть о многих проблем со здоровьем, касающихся позвоночника.

Массаж шейного отдела при остеохондрозе значительно улучшает состояние больного. Улучшается кровообращение, снижаются боли и скованность в мышцах. Курс массажа – это эффективный способ остановить развитие таких болезней, как остеохондроз, межпозвоночная грыжа или протрузия.

Главное, чтобы массаж проводил профессиональный массажист для достижения максимальной эффективности, учитывая показания и противопоказания. Помните, что остеохондроз это серьёзное заболевание, поэтому вместе с массажем следует использовать и другие комплексные методы терапии, например ЛФК, народные средства и медикаментозное лечение.

Будьте здоровы!

Вся правда о больничном листе при остеохондрозе: количество дней, условия, оформление

Показания к проведению

Противопоказания массажа:

• Точечное воздействие при шейном остеохондрозе противопоказано при кровотечении.
• Кожные заболевания в области шеи, плеч нельзя тревожить. Растирание, давление, вибрации в области невозможны.
• Общее, местное воспаление.

Если больной самостоятельно принимает решение о сеансе массажа, стоит согласовать с лечащим врачом. Остеохондроз требует тщательного, комплексного подхода.

Массаж проводится при остеохондрозе позвоночника при поражении любого сегмента, когда болезнь находится на разных стадиях развития.

Процедуру назначают в период ремиссии при следующих состояниях:

• сильная боль;
• мышечные спазмы;
• статические, динамические нарушения;
• гипотрофия мышечных тканей.

Оздоровительный лечебный массаж от остеохондроза показан при сосудистых изменениях в шейном отделе позвоночника. Также он необходим для подготовки к занятиям лечебной физкультурой.

Несмотря на высокую лечебную эффективность, массаж спины при остеохондрозе в ряде случаев может навредить. При несоблюдении правил течение патологии усугубится и начнется обострение всех хронических процессов, происходящих в организме.

От выполнения процедуры придется отказаться в таких случаях:

1. повышенная температуры тела;
2. сифилис;
3. онкологические заболевания;
4. травмы или повреждения спины;
5. туберкулез;
6. простуда, грипп, ОРВИ;
7. высыпания на коже спины;
8. нарушения работы сердечно-сосудистой, дыхательной системы;
9. межпозвоночная грыжа;
10. остеомиелит.

Массирование при любом виде остеохондроза не назначают в случае аневризмы, нарушения работы кровеносной системы, ЦНС и в период обострения психических заболеваний. Во время беременности разрешено легкое воздействие на шейные сегменты позвоночного столба, но только в первом триместре.

Можно ли при обострении остеохондроза делать массаж? Это главный вопрос, волнующий людей с заболеваниями позвоночника. Терапевты всегда предупреждают своих пациентов, что в период острого течения остеохондроза либо других хронических заболеваний мануальная терапия противопоказана.

Массаж спины при остеохондрозе позвоночника может проводиться при любой стадии патологии как главная составляющая комплексной терапии. Процедура выполняется на области, имеющей проблемы. Показаниями для лечения являются:

• ограничение подвижности;
• скованность мышц;
• болевые ощущения в зоне поперечных отростков, выхода седалищного нерва;
• сосудистые нарушения при шейном остеохондрозе;
• мышечная гипотрофия;
• спазмы мышц спины;
• нарушения изгибов позвоночника, сколиоз;
• дегенеративные изменения хрящевых, костных тканей;
• укрепление связок, мышц при травме.

Учитывая полезность процедуры, нельзя забывать о противопоказаниях для выполнения массажа спины при остеохондрозе. Врачи должны учитывать эти моменты, когда назначают лечение. Нельзя проводить массаж в случае:

• активной стадии туберкулеза, инфекций, патологий крови, хронических недугов – произойдет обострение;
• наличия родинок, бородавок – возможно их повреждение;
• воспаления, появления новообразований – активизируются процессы развития;
• высокой температуры – развитие болезни;
• заболеваний кожи – прогрессирование недуга;
• беременности – опасность для плода.

Противопоказания для проведения массажных процедур могут быть как абсолютными (при которых массаж безоговорочно запрещен), так и временными.

Важное примечание! При назначении массажа следует обращать внимание на то, чтобы на коже, подвергающейся процедуре, не было трещин, папиллом, бородавок, ран и ссадин. Особое внимание необходимо уделять выступающим родинкам (они ни в коем случае не должны быть травмированы). Не рекомендуется массировать лимфатические узлы.

Курс лечебного массажа при шейном остеохондрозе рекомендуется делать при следующих заболеваниях:

• болезни нервной системы;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• болезни органов дыхания;
• травмы спины;
• кожные заболевания.

Прямые показания к проведению массажа:

• боль в шейно-плечевой области;
• клинически доказанный шейный остеохондроз;
• рекомендации ортопеда.

Процедуру должен проводит квалифицированный специалист, а также можно выполнять самомассаж шеи. Перед этим следует понять принципы выполнения процедуры.

Массаж спины

Лечебный массаж имеет абсолютные и временные противопоказания, которые следует соблюдать.

Абсолютные противопоказания:

1. активная фаза туберкулёза;
2. ВИЧ и венерологические заболевания;
3. болезни крови;
4. злокачественные патологии;
5. психические заболевания;
6. гангрена;
7. остеомиелит;
8. тромбоэмболия;
9. сердечно-сосудистая недостаточность (третьей степени);
10. сосудистые заболевания: аневризмы, атеросклероз, тромбофлебит;
11. цинга;
12. гипертонический криз;
13. воспаления лимфатических узлов и сосудов;
14. дефекты кожи: родинки, бородавки, травмы и другие кожные повреждения.

Кратковременные противопоказания:

1. повышенная температура тела;
2. обострение хронических заболеваний;
3. воспалительные, гнойные и инфекционные процессы в тканях;
4. алкогольное опьянение;
5. тошнота и рвота;
6. боли в животе;
7. острые боли, требующие применения обезболивающих средств.

Если пациент чувствует при выполнении массажа ухудшение состояния, головокружение, усиление болевых синдромов, то процедуры необходимо прекратить до выяснения причин этих проявлений.

Перед началом посещения сеансов массажной терапии следует проконсультироваться с врачом, так как существуют случаи, когда это категорически запрещено. Доктор учитывает все признаки заболевания. На основании полученной информации назначает лечебные упражнения для разогрева и разминки областей, нуждающихся в лечении. К противопоказаниям относят:

• заболевания кожных покровов;
• некоторые венерические болезни;
• аденома;
• тромбоз;
• туберкулез;
• опухоли;
• мастопатия у женщин;
• киста яичника.

Массаж — хорошая профилактика и способ лечения хондроза грудного отдела. С ним сочетают упражнения, направленные на разминку и разогрев мышц, улучшение циркуляции крови. Помочь в проведении мануальной терапии в домашних условиях может массажер для шеи.

Если у человека диагностирован поясничный, грудной или шейный остеохондроз, массаж нужно делать обязательно, процедура назначается даже в запущенных стадиях. Показания на посещение сеансов массажа такие:

• деформация и истончение межпозвоночных дисков;
• атрофия мышечных волокон;
• длительное хроническое течение патологии;
• боли вследствие зажатия нервных корешков;
• гипоксия головного мозга;
• нарушение функционирования органов, расположенных в малом тазу;
• изменение походки.

Однако в индивидуальных ситуациях массаж при шейном остеохондрозе, грудном либо поясничном негативно сказывается на состоянии больного и еще сильнее усугубляет состояние. В первую очередь процедура не назначается при обострении остеохондроза, которое сопровождается воспалением, отечностью и усилением болей. А также могут быть и другие противопоказания:

• разрыв межпозвоночного диска и выпячивание грыжи в спинномозговой канал;
• сердечно-сосудистые патологии, вследствие которых нарушено кровообращение;
• дерматиты, ранки и язвы на спине;
• инфекционно-воспалительные заболевания, сопровождающиеся высокой температурой;
• образование злокачественных опухолей и метастазов;
• посттравматические осложнения;
• патологии ЦНС, психическая нестабильность;
• гемофилия.

Поэтому самостоятельно без направления врача лечить остеохондроз с помощью массажных манипуляций запрещено. Сначала важно узнать точный диагноз, выяснить причины развития заболевания, согласовать с врачом схему терапии.

Польза и вред растирания

Массаж при шейном остеохондрозе – дополнение к терапии при ремиссии. Растирание шеи при остром остеохондрозе навредит больному:

1. Массаж обеспечит приток крови к воспаленной зоне, увеличится боль.
2. Отечность шеи усилится из-за притока крови.
3. Болезнь усугубится из-за прогрессирующего состояния.

От массажа стоит воздержаться, когда болезнь в острой форме. Если заболевание в периоде ремиссии, мануальная терапия, вибротерапия используются как дополнительные методы.

Массаж, мануальная терапия выполняются по предписаниям врача. Для некоторых больных, ввиду течения болезни, процедуры противопоказаны.

Массаж рекомендован для снятия тонуса с мышц. Когда мышцы скованы, при касании появляется болезненность. Шея испытывает нагрузку, распределение веса в больном позвоночнике происходит иначе. Благодаря массажу воротниковой зоны больной на время забывает о болезненных ощущениях, слабости, головной боли, чувстве тошноты. Давление перестанет «скакать».

Письмо в редакцию! Мне 52 года, меня зовут Татьяна. Хочу рассказать свою историю, о том как я полностью вылечила остеохондроз и межпозвоночную грыжу.

Несколько месяцев назад меня скрутило на даче, резкая боль в пояснице не давала двигаться, даже не смогла идти. Врач в больнице поставили диагноз остеохондроз поясничного отдела позвоночника 2 степени, грыжа дисков L3-L4.

Прописали Артрозан и Мильгамму, но они не помогали. Терпеть эту боль было невыносимо. Вызывали скорую, они поставили новокаиновую блокаду и намекнули на операцию. Я все время думала, об этом, что окажусь обузой для семьи…

Все изменилось, когда дочка дала почитать мне одну статью. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья буквально вытащила меня из инвалидного кресла.

Последние месяцы начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу. Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без остеохондроза, уделите 5 минут и прочитайте статью.

Массаж при шейном остеохондрозе имеет довольно широкое применение среди эффективных методов лечения заболевания. Эта процедура имеет положительные влияния:

• уменьшает головную боль;
• укрепляет мышечный корсет;
• усиливает лимфо- и кровообращение в тканях позвоночника;
• улучшает питание хрящевой ткани;
• уменьшает боли в шейной области и плечах;
• восстанавливает функции межпозвоночных дисков;
• восстанавливает нервную систему;
  

  

• улучшает общее состояние организма.
• снижает уровень молочной кислоты в мышцах, в результате чего устраняются спазмы;
• ткани спины обогащаются кислородом;
• улучшается тонуса мышц;
• расслабляющий эффект;
• улучшаются обменные процессы.

Отличная статья в продолжение:Топ 22 эффективных комплекса упражнений при шейном остеохондрозе

При правильно проведённом массаже у пациента полностью пропадёт тошнота, головокружения, головная боль. Чтобы эффект был максимальным, курс лечения должен быть не менее 10-15 процедур.

Шейный массаж

Необходимо следить, чтобы во время проведения процедуры не появлялись сильные боли. Если же у пациента появляется головокружение, то следует пару минут отдохнуть от массажа. Головокружение возникает из-за притока крови к головному мозгу.

Вред массаж может принести, если заболевание находится в острой стадии.

Что может произойти, если выполнять процедуру при обострённом заболевании:

1. увеличится размер отёка из-за прилива крови к больному участку;
2. усилятся боли, поскольку при массаже активно поступает кровь к воспалённому участку;
3. в острой стадии шейного остеохондроза массаж усилит развитие заболевания.

При обострении заболевания массаж противопоказан

Врачи рекомендуют при обострении заболевания использовать медикаментозную терапию и полный покой без физических нагрузок.

Важно! Массажные процедуры необходимо проводить только по назначению лечащего врача.

Профилактика

Массаж от хондроза шейного, поясничного или грудного отдела позвоночника будет наиболее эффективным, если делать его на начальных этапах заболевания или с целью предотвращения его появления. Учитывая этиологию патологий спины, кроме проведения профилактического курса мануальной терапии, важно избегать динамической и статической перегрузки позвоночного столба.

Не допустить развития остеохондроза поясницы и всей спины поможет правильная организация рабочего и спального места. Ведь если человек большую часть времени проводит в неправильной позе, то даже мануальный терапевт не поможет ему избежать ежедневных болей в спине.

Так, любой вид массажа является эффективным способом профилактики и лечения остеохондроза позвоночника. Но, чтобы процедура принесла желаемый результат, ее должен назначать врач, а выполнять – квалифицированный специалист.

Самомассаж воротниковой зоны в домашних условиях

Не всегда есть возможность при болях в шее обратиться к специалисту. Легко научиться делать массаж от остеохондроза в домашних условиях. Можно провести процедуру в удобное время, подобрать интенсивность воздействия с учетом самочувствия. Необходимо учесть:

• массаж выполняется в положении сидя;
• спина прямая, стопы по ширине плеч, ноги согнуты в коленях;
• каждое движение выполнять не менее 30 секунд;
• усилия и интенсивность увеличиваются постепенно;
• сеанс начинается и заканчивается поглаживанием.

Методика выполнения

Чтобы заниматься самолечением, важно знать методику проведения процедуры. Массаж шейного отдела выполняется в определенной последовательности. Лечение включает:

• поглаживание шеи снизу вверх двумя руками, продолжительность – 2 минуты;
• растирающее воздействие на поверхность кончиками пальцев, ребром ладони;
• оттягивание кожи по бокам;
• разминание воротниковой зоны с захватом мышц по направлению к голове;
• поколачивание ребром ладони;
• пощипывания;
• вибрации;
• окончание сеанса – поглаживания поверхности.

Симптомы

Китайский ортопед: Мы, в Китае, доказали, что суставы и позвоночник способны полностью восстанавливаться.

Этот натуральный метод восстановления известен нам уже сотни лет …

Основные проявления шейного остеохондроза:

• пронизывающая боль в шейно-плечевой области;
• слабость и головокружение;
• проблемы с ориентацией в пространстве;
• снижение слуха и зрения;
• мигрени и головные боли;
• повышенное артериальное давление;
• онемение конечностей;
• излишняя потливость.

Эти симптомы могут появляться на разных этапах болезни. Во многих случаях может появляться лишь несколько из этих признаков, а другие полностью отсутствовать. Если человек никогда раньше не встречался с этим заболеванием, то он даже не поймёт, что у него остеохондроз. И в результате этого диагностирование заболевания может быть слишком поздним.

Как шейный остеохондроз влияет на организм

В период обострения болевые синдромы могут начаться в лопаточной области, что ведёт к снижению зрения, памяти и слуха. Если же боль двигается ниже, в область поясницы, то может возникнуть снижение подвижности позвонков.

Качественный массаж при остеохондрозе и сеансы мануальной терапии успешно справляются с вышеуказанными симптомами.

Процедуру необходимо начинать до или после острого периода остеохондроза.

Эффект от применения массажа

Как известно, основная причина появления остеохондроза – нарушение обменных процессов в структурах позвоночника. Дегенеративные изменения, происходящие в первую очередь в межпозвоночных дисках, уменьшают их высоту, со временем затрагивают и позвонки (происходит минерализация костной ткани).

Вследствие сдавливания корешков спинного мозга и кровеносных сосудов возникает асимметрия мышц, сопровождающаяся уплотнением в месте деформации — появляется боль, спазмы и рубцевание мышечной ткани.

Применение массажных процедур при остеохондрозе способствует:

• снижению давления на нервные корешки, артерии, создаваемого деформированными структурами позвоночника: исчезают спазмы мышц, восстанавливается двигательная функция позвонков;
• улучшению кровообращения, иннервации позвоночника. Помимо этого, рефлекторное воздействие массажа замедляет разрушение тканей в позвоночнике, препятствуя дальнейшему развитию заболевания;
• нормализации циркуляции лимфы в спинных мышцах (уменьшается отечность и воспаление);
• восстановлению тонуса в атрофированных мышцах (при хроническом остеохондрозе), укреплению мышечного корсета (поддерживает позвоночник, предотвращает смещение позвонков);
• улучшению самочувствия больного в целом: уменьшаются боли, возобновляется подвижность суставов, восстанавливается чувствительность тканей. В некоторых случаях (на ранних стадиях остеохондроза) после применения массажа в комплексе с другими методами лечения симптомы полностью исчезают.

Несмотря на то что, массаж спины намного эффективнее, чем занятия лечебной физкультурой, его применение должно быть направлено в первую очередь на устранение болевого синдрома. После этого приступают непосредственно к лечению.

Главная его задача — предотвратить распространение дегенеративных процессов на здоровые ткани позвоночника, проявление рецидивов заболевания. С аналогичной целью назначают массажные процедуры и гимнастику.

Массажные процедуры входят в комплексное лечение остеохондроза. Необходимость их применения определяет лечащий врач после проведения соответствующего обследования состояния больного.

Применение массажа при шейном остеохондрозе имеет ряд преимуществ по сравнению с лечебными упражнениями: он улучшает кровообращение именно в месте поражения, устраняя тем самым спазмы мышечной ткани в области шеи и спины (уменьшается боль, укрепляются мышцы).

Использование массажа в качестве лечения остеохондроза без консультации доктора недопустимо. Выбор техники проведения массажных процедур должен осуществляться специалистом исходя из общей картины болезни.

Как правило, применение лечебных массажных процедур назначают при:

• ремиссии заболевания (частичной или полной);
• мышечной гипотрофии;
• сильных болевых ощущениях в месте расположения остистых отростков, околопозвоночных мышцах. Массажные процедуры применяют также при болях в зоне выхода седалищного нерва (появляются после пальпации поврежденного места);
• незначительных дегенеративных изменениях в хрящевых и костных тканях позвоночного столба (первые стадии развития остеохондроза);
• С-образном или S-образном искривлении позвоночника – на этапе возникновения асимметрии мышечной ткани (с одной стороны мышцы укорочены и сильно напряжены, с другой – слишком ослаблены). Массаж, применяемый при сколиозе, укрепляет растянутые спинные мышцы, приводит их в нормальный тонус, уменьшает проявление боли;
• лордозе, кифозе. Проведение массажных процедур при таких деформациях позвоночника помогает скорректировать его неестественные прогибы, способствует укреплению мышечного корсета, снятию болевого синдрома, напряжения, спазмов мышц;
• повреждении мышц и связок в голеностопных суставах, колене (ушибы, растяжение). Использование массажа в комплексе с лечебными растираниями и тепловыми ваннами ускоряет процесс восстановления двигательных функций суставов, уменьшает боль, устраняет застои крови в травмированных тканях;
• хронических, ярко выраженных воспалениях суставов;
• переломах. Массаж проводится на стадии заживления для укрепления ослабленных мышц, связок.

Массажные процедуры при остеохондрозе назначает врач с учетом общего состояния больного и картины его болезни. Несмотря на пользу массажа, существует ряд факторов, исключающих возможность его проведения:

• онкологические образования (локализация, тип и размер опухоли не имеют значения);
• туберкулез в активной форме;
• венерические заболевания;
• сбои в работе кровеносной системы (массаж применяется, но только после согласия доктора);
• наличие бородавок, родинок, трещин, ссадин, других структурных изменений кожного покрова в месте воспаления;
• расширение кровеносных сосудов или полости сердца вследствие изменений или повреждений их стенок (аневризма);
• гнойно-некротические процессы в костях, костном мозге и окружающих их мягких тканях (остеомиелит);
• беременность (возможность применения массажа определяет врач).