Вывих локтевого сустава восстановление — Суставы

Что представляет собой вывих локтевого сустава

Вывих локтевого сустава — патологическое нарушение целостности сочленяющихся поверхностей кости, которое сопровождается изменением двигательных функций конечности (сгибания и разгибания). Такая разновидность травмы встречается у людей разного возраста и пола.

Сустав состоит из трёх сочленяющихся между собой костей: плечевой, лучевой и локтевой. С боков он фиксируется несколькими связками, которые позволяют осуществлять движение во всех плоскостях, а спереди и сзади покрывается капсулой. При травматическом воздействии поверхности костей разобщаются между собой, нередко вызывая разрывы связок.

Какие разновидности заболевания существуют

Классификация вывихов по количеству задействованных костей:

  • локтевая;
  • лучевая;
  • комбинированная патология (страдают обе кости).

Разновидности травмы по характеру течения:

  • острая (до нескольких часов);
  • подострая (до суток);
  • застарелая (более трёх месяцев);
  • хроническая (вывих одного и того же сустава в течение длительного времени).

Классификация по характеру смещения костей:

  • полные (поверхности не сообщаются друг с другом, затронута капсула сустава в 96% случаев);
  • неполные (сустав повреждён наполовину, капсула целая).

Фотогалерея: люди с такой травмой

Причины и факторы, провоцирующие развитие вывиха локтевого сустава:

  • интенсивные физические нагрузки;
  • падения на верхнюю конечность;
  • выворачивающие движения и рывки;
  • криминальные травмы;
  • неправильный подъём тяжестей;
  • злоупотребление алкогольными напитками и наркотиками;
  • дорожно-транспортные происшествия и различные аварии;
  • аномалии развития суставных поверхностей;
  • недостаточность коллагеновых и эластиновых волокон (заболевания соединительной ткани).

Вывих локтевого сустава — это смещение суставных поверхностей подвижного сочленения, образованного лучевой, локтевой и плечевой костями. По статистике, данный тип травмы считается одним из самых распространенных.

Это объясняется сложным строением сустава и разнообразием двигательных функций, которые обеспечивает локтевое сочленение костей. Локтевой сустав образован общей капсулой, соединяющей 3 основных элемента: локтевую, лучевую и плечевую кости.

В результате травмирующего воздействия поверхности суставов лучевой и локтевой костей смещаются относительно плечевой кости и происходит вывих. В связи с тем, что лучевая и локтевая кости соединены межкостной связкой, вывихнутыми оказываются обе кости, в травматологии такой тип травмы называют вывихом предплечья.

Локтевой сустав

В зависимости от степени повреждения, вывих локтевого сустава разделяют на 2 основных типа:

  1. неполный вывих (или подвывих), когда между поверхностями костей сустава остается частичный контакт;
  2. полный вывих, когда суставные поверхности полностью разобщены.

Причины и симптомы

Вывих локтя возникает вследствие таких причин:

  • сильного удара или падения на согнутую руку в локтевом суставе (передний вывих);
  • падения на разогнутую руку (задний вывих);
  • вытягивания сустава у маленьких детей;
  • наличия слабых связок и незначительного силового воздействия в область локтя (привычный вывих).

В последнем случае привычный вывих является следствием ненадлежащего лечения воспалительных процессов в локтевом суставе, появившихся в результате ранее полученного вывиха или вследствие возрастных изменений тканей.

Вывих может возникнуть в различных жизненных ситуациях:

  • в результате дорожно-транспортных происшествий;
  • при выполнении силовых спортивных упражнений;
  • при резком подъеме за руки маленького ребенка взрослыми;
  • или обычных падений с высоты человеческого роста.

Сопутствующими осложнениями могут быть: растяжение или разрыв связок, повреждение кровеносных сосудов и нервных волокон, а также перелом суставных головок и костей. При вывихе у детей возможными осложнениями могут стать быстро возникающий воспалительный процесс и дегенеративные изменения в детских костях.

Травмы сопровождаются следующими симптомами:

  • наличие существенного болевого синдрома;
  • отечность в области травмы, которая распространяется вверх и вниз по руке;
  • отсутствие пульсации крови в венах;
  • проявляющаяся гематома;
  • ограниченная подвижность, онемение и покалывание в поврежденной конечности, ладони и пальцах;
  • визуальная деформация локтевого сустава, при ручном осмотре ощущается головка лучевой кости спереди (при заднем вывихе) или сзади (при переднем вывихе);
  • повышение температуры тела, озноб, слабость, головокружение.

В большинстве случаев травма является результатом воздействия силы различного характера: удар, рывок за руку, падение, ДТП. В соответствии с местом приложенной силы:

  • прямой вывих, при котором местом приложения силы является непосредственно область локтя;
  • непрямой вывих, когда воздействие на сустав осуществлялось опосредованно и не было направлено в область локтя;
  • случайный вывих, как результат резкого, непреднамеренного рывка за руку (часто встречается у маленьких детей).

В соответствии с направлением смещения:

  1. передний вывих — следствие удара по руке, согнутой в локте, при котором головка локтевой кости смещается назад;
  2. задний вывих — распространенный тип травмы, который происходит в следствии падения на вытянутую руку и характеризуется смещением головки вперед;
  3. боковой вывих происходит при падении на вытянутую и в то же время отведенную в сторону руку. В результате суставные поверхности костей повернуты вбок.
  4. Патологический вывих происходит под воздействием мышечных и суставных патологий (артроз, артрит).

Привычный вывих локтевого сустава — достаточно редкий тип травмы, который является следствием ослабления связочного аппарата и при малейшей нагрузке суставные поверхности смещаются.

Локтевой сустав окружен мощными связками, сосудами и нервными окончаниями, которые могут быть повреждены в результате травмы. Очень часто травма сопровождается разрывом суставной капсулы, сухожилий и нервных волокон. При вывихе, сопровождающемся переломом лучевой кости диагностируют переломовывих.

Открытый вывих локтевого сустава характеризуется нарушением целостности мягких тканей, когда головка кости выходит на поверхность.

Вывих локтевой кости можно определить по следующим симптомам:

  • острая боль в травмированной области, реже – во всей руке;
  • краснота, отечность кожных покровов;
  • затекание, парастезия конечности;
  • ограниченность при сгибательно-разгибательных движениях;
  • деформирование с неестественным заломом руки.

К причинам, вызывающим вывих в локтевом суставе относятся все механические воздействия либо личная неаккуратность. Это может быть автомобильная авария, прямой удар, либо падение.

  1. Непрямая травма, когда место приложения силы отдалено от поврежденного сустава.
  2. Прямая травма, характеризующаяся ударом в область сустава.
  3. Случайное вытягивание (вывих в этом случае возможен только у маленьких детей до трех лет).

Лечение и восстановление вывиха локтевого сустава

В связи с этой классификацией, вывихи бывают открытыми (удар по согнутому локтю) и закрытыми (падение на разогнутую руку).

Есть и другая классификация причин при вывихе. Это:

  1. падение с высоты,
  2. автомобильная и другие виды аварий,
  3. травмы, происходящие на высокой скорости.

Причин немного и все они напрямую связаны с сильным воздействием окружающей среды.

Суставы — это области очень крепкие и только сильное действие может привести к вывиху и травме.

К основным факторам вывиха локтевого сустава относят:

  • Травма локтя
  • Повреждение непрямого характера, локализация которой далеко от места поврежденного сустава
  • Вытягивания руки, только у детей до трех лет

Рентгеновский снимок вывиха локтя

Локтевой сустав представляет собой связную работу трех суставов:

  • плечелучевой, отвечающий за сгибание и разгибание лучевой кости;
  • плечелоктевой, отвечающий за сгибание и разгибание предплечья;
  • локтелучевой, отвечающий за вращение лучевой кости и поворот предплечья.

Отличительные признаки

Вывих локтевого сустава сопровождается рядом симптомов, свойственных этому виду травм. Для него характерны такие признаки:

  1. резкая и сильная, постепенно стихающая боль в области локтя;
  2. отек тканей в месте повреждения и ниже;
  3. видимая деформация сустава;
  4. невозможность согнуть или разогнуть руку;
  5. частичное или полное ограничение подвижности конечности ниже предплечья;
  6. онемение руки, снижение температуры тела после травмированного участка;
  7. отсутствие чувствительности в пальцах;
  8. невозможность прощупать пульс ниже почки поражения;
  9. подкатывающая к горлу тошнота, жар, озноб.

Наличие тех или иных симптомов зависит от сложности и характера травмы. Проявления индивидуальны и могут отличаться в каждом конкретном случае. При подозрении на вывих у взрослых, а тем более у детей, им стоит оказать первую помощь и немедленно доставить в травматологическое отделение.

Клиническая картина вывиха локтевого сустава

Такая разновидность травмы имеет определённые симптоматические проявления, которые могут быть как местными (ответ только со стороны конечности), так и общими (реагирует весь организм). Первая группа признаков сопровождает сам момент получения вывиха, в то время как вторая присоединяется значительно позже.

Местные симптомы повреждения локтевого сустава:

  • формирование отёка мягких тканей, который распространяется от плеча до кисти;
  • развитие массивной гематомы в области травмы;
  • резкая боль;
  • невозможность полноценно двигать конечностью;
  • укорочение руки и её деформация;
  • отсутствие пульса ниже места вывиха;
  • нарушение целостности кожных покровов (в 40% случаев).

Для общей симптоматики характерно:

  • повышение температуры тела, ознобы;
  • тошнота, однократная рвота;
  • головная боль;
  • нарушения сна;
  • онемение пальцев и потеря чувствительности;
  • острая реакция конечности на изменения погодных условий.

Виды вывихов

Используют несколько классификаций по видам вывихов локтевого сустава. В зависимости от характера полученных повреждений вывихи разделяют на:

  • нетравматические;
  • травматические, при которых происходит повреждение сосудов, нервных волокон, мягких и костных тканей.

В результате нарушения кожных покровов можно выделить:

  • открытые, которые часто имеют разрывы связок и открытый характер вследствие обнажения близлежащих костей, требуют лечения оперативным путем;
  • закрытые.

По срокам возникновения классифицируют свежие (до трех суток), несвежие и застарелые (период, в течение которого травма не лечилась, составляет более двух недель). По периодичности возникновения различают первичный и привычный, или хронический, вывихи. Привычный вывих локтевого сустава – это повторяющаяся травма, возникающая вследствие аномального врожденного развития или деградации связок и соединительных тканей.

Основной классификацией вывихов принято считать их разделение в зависимости от направления загиба локтевого сустава:

  • задний вывих локтевого сустава — наиболее часто встречающийся, возникает в результате значительного загиба или изгиба (приблизительный угол составляет 140°) локтя назад при падении на ровно вытянутую конечность;
  • боковой — имеет схожие характеристики с задним вывихом, сустав повернут вбок, часто бывает открытым;
  • передний вывих появляется как следствие удара или падения на руку, которая согнута в локте, при этом сустав смещается вперед.

Существует 4 типа вывихов локтевого сустава. Каждый из них требует особого подхода и тщательно выверенного способа лечения. В зависимости от направления смещения и степени повреждения окружающих тканей выделяют:

  1. Вывихи боковые, когда головка лучевой и/или локтевой костей смещается вбок от своего нормального анатомического направления. Такая травма наиболее характерна для падений с большой высоты, когда рука заведена за спину или полностью выпрямлена и отведена вбок.
  2. Вывихи задние. В данном случае головка лучевой и/или локтевой костей смещается назад. Наиболее часто с такой травмой встречаются спортсмены-тяжелоатлеты либо грузчики, а также лица, слишком резко, рывком старающиеся поднять груз значительного веса.
  3. Передние вывихи. Возникают, когда лучевая кость смещается вперед относительно нормального анатомического положения. Изгиб в данном случае достигает значительного угла. Наиболее часто встречается в результате ДТП.
  4. Четвертый тип редко выделяется в медицинской практике. Как правило, речь идет о сочетанной травме. Данная разновидность носит название переломовывиха. О таком типе травмы говорят, когда помимо вывиха формируется перелом лучевой кости.
  5. В зависимости от степени распространенности процесса выделяют вывихи открытые (с повреждением мягких тканей) и закрытые (когда процесс локализуется в пределах структур мягких тканей и дермы).

Третье основание классификации вывихов локтевого сустава — давность получения травмы. В данном случае выделяются вывихи застарелые (полученные 14 и более дней назад) и первичные или свежие.

Есть три основных вида таких вывихов:

  • Задний – локоть выгнут в обратную сторону под углом около 140°, головка лучевой кости легко прощупывается;
  • Боковой – похож на задний, часто сопровождается разрывом связок и открытием прилегающих костных выступов;
  • Передний – локоть согнут правильно, но смещение сустава выдвигает вперед головки локтевой и лучевой костей.

Зависимо от сложности повреждения выделяют два вида вывиха локтя:

  • неполный или подвывих (присутствие частичного контакта между костной поверхностью);
  • полный (абсолютное разобщение поверхности сустава).

В зависимости от направления смещения:

  • передний вид;
  • задний вид;
  • боковой вид.

Привычный вид образуется вследствие ослабевания аппарата связок, при котором под воздействием малейших нагрузок происходит смещение поверхности сустава.

Он встречается редко. При открытом виде происходит вывих головки локтевой кости, нарушающий целостность мягкой ткани и выходящий наружу.

1) Задний — сустав смещен назад. Такая травма возможна при падении на вытянутую руку или сильного загиба.

2) Передний — смещение происходит вперед. Такое происходит при ударе или падении на согнутую руку.

3) Боковой — кость и прилегающий сустав повернут вбок. Так, бывает при падении непросто на вытянутую руку, но и отведенную при этом в сторону.

4) Переломовывихи — происходит вывих сустава с обширным переломом лучевой кости.

Травматические вывихи сопровождают нарушения целостности мягких тканей и сухожилий, повреждением нервных окончаний и кровеносных сосудов.

По времени прошедшему с момента травмы вывихи делят на свежие, несвежие и застарелые.

Также, кроме первичных вывихов, после нескольких травм одной локализации рассматривают вывихи патологически хронические.

Задний вывих локтевого сустава — загиб локтевого сустава происходит на 140 градусов, который ограничивает подвижность в любых движениях. Боль при такой травме ощущается при любом прикосновении.

При пальпации поврежденного участка отчетливо ощущается головка лучевой кости, которую в большинстве случаев, видно даже при визуальном осмотре.

Привычный вывих локтевого сустава — эта травма характеризуется постоянством. Ослабленные связки и соединительная ткань не выдерживает нагрузок, и вывих повторяется регулярно. Данную патологию наблюдают крайне редко.

Застарелый вывих локтевого сустава — застарелым принято считать травму, полученную за 2 или более недель до обращения к специалисту. Такой вывих вправляют под наркозом, и, к сожалению, он чреват серьезными последствиями для организма и будущей подвижности руки.

Открытый вывих локтевого сустава — к открытому вывиху приводят удары на согнутый локоть, при этом имеет место повреждение мягких тканей с оголением головки кости. Такой вывих лечат только хирургическим путем.

Вывих локтевого сустава: лечение и восстановление у ребенка

Смещение костей локтевого сустава, или так называемая «болезненная пронация маленьких детей» — достаточно распространенная травма, распознать которую бывает сложно из-за чрезмерной подвижности и хрупкости неокрепших суставов.

Наиболее часто у детей диагностируют подвывих головки лучевой кости с сохранением контакта суставных поверхностей. По данным статистики, такой тип травмы в 2 раза чаще диагностируется у девочек и в большинстве случаев страдает левый локоть.

К наиболее распространенным причинам травмы относят следующие случаи:

  • падение ребенка, при котором взрослый высоко держит и не отпускает руку малыша;
  • падение ребенка с опорой на руку;
  • снимание и надевание одежды с узкими рукавами;
  • поднятие тяжелых предметов.

Врачи оперируют

Если в момент травмы родители находились рядом, то в некоторых случаях можно услышать характерный хруст в поврежденной руке. На наличие вывиха укажет невозможность ребенком согнуть больную руку, отек и гематома в области сустава, иногда неестественное выпирание суставной головки.

В большинстве случаев особой опасности для жизни и здоровья ребенка такой тип травмы не представляет, но родителям важно знать, что грамотно вернуть на место суставные поверхности может только специалист, ведь в ходе вправления могут возникнуть непредвиденные осложнения — зажатие нерва или нарушение кровообращения. Поэтому при наличии любого из основных симптомов ребенка нужно как можно быстрее показать врачу.

Для диагностики данного типа травмы у ребенка квалифицированному специалисту бывает достаточно осмотра и пальпации, в некоторых случаях может понадобиться рентгенография. Проведя несложные тесты и установив отсутствие неврологических нарушений, врач проводит вправление поврежденного сустава в соответствии с видом повреждения. При необходимости используются обезболивающие средства и миорелаксанты.

В случае неполного вывиха головки лучевой кости врач проводит супинацию сустава: сначала сгибает поврежденную руку малыша под прямым углом, затем резко разворачивает ладонь и предплечье кверху.

Если после проведенных манипуляций двигательная активность полностью восстановлена, руку иммобилизуют на 2-3 дня косыночной повязкой. При осложненном вывихе проводится необходимое оперативное вмешательство.

В случае подвывиха реабилитационные мероприятия могут не понадобиться. При серьезной травме, сопряженной с хирургическими манипуляциями, потребуется полный курс восстановления, включающий физиопроцедуры, ЛФК, массаж и длительное ношение поддерживающей повязки.

Симптомы вывиха локтя

Типичными признаками патологии являются резкая боль с нарушением подвижности локтя. Довольно часто деформацию в области локтя можно увидеть невооруженным глазом. При повреждении нервов пострадавший отмечает онемение в области верхней конечности. В случае сдавления сосудов у больного отсутствует пульс в нижней части руки.

Накладки на обувь

Для диагностики врачам обычно хватает клинических симптомов, осмотра пациента. С целью подтверждения диагноза больному делают рентгенографию локтевого сустава в двух проекциях. Исследование позволяет визуализировать смещение, выявить сопутствующие переломы. Рентгенографию выполняют до вправления и после него.

При подозрении на наличие осложнений больному требуется более объемное обследование. Пациента направляют на консультацию к невропатологу, делают пульсометрию, УЗИ, артериограмму, электромиографию, другие исследования.

Когда случается вывих локтевого сустава, симптомы такого повреждения руки наблюдаются следующие:

  • Полностью разогнуть руку на 180 градусов вы не сможете, а лишь на 140;
  • На локте при согнутой руке сустав спереди будет расширенным, а мышечная ткань напухшей.
  • Если вы наблюдаете такие симптомы, значит вы получили задний вид вышеупомянутой травмы.

Если при таком ушибе руку согнуть примерно на 90 градусов, то сзади локтевой отросток будет значительно выпирать. Причем над ним будут также натянуты мышцы, которые из-за травмы тоже сместились. Если другой рукой надавить на выпирающий сустав и мышцы, то палец вдавится глубоко.

При любом виде вывиха выпирающая кость и мышцы будут вам заметны даже без медицинского осмотра.Также при тематическом повреждении руки человек может испытывать резкую боль параллельно со смещением сустава.

Налокотники

Признаки вывиха локтевого сустава абсолютно любой хирург увидит при простом осмотре. Одновременно такая травма может получится с переломом кости. В этом случае необходимо дополнительное обследование, такое как рентген.

  • боль;
  • выраженная и заметная при визуальном осмотре деформация сустава (выпирающие кости);
  • ограничение подвижности локтя (невозможность или неполное сгибание и разгибание);
  • отёк (развивается в течение получаса после травмы, распространяется вверх к плечу и вниз к кисти);

Сложные вывихи, сопровождающиеся разрывом нервных волокон или кровеносных сосудов, имеют дополнительные симптомы:

  1. парализованность пальцев, кисти;
  2. онемение, покалывание, похолодание в некоторых частях кисти и предплечья ниже травмированного сустава, отсутствие пульса на артерии кистевого сустава.

При травмировании локтя (падение, удар, ушиб, неаккуратная игра) и присутствии любого симптома из списка необходима консультация и медицинская помощь врача травматолога. Для временного обезболивания можно приложить лёд или холодный компресс к месту травмы.

К основным признакам вывиха локтевого сустава относят:

  • наличие сильной боли в локте — первый и самый верный признак;
  • неподвижность сустава;
  • отсутствие чувствительности в верхней конечности и пульса ниже ушиба;
  • развитие массивного отека;
  • проявление симптомов при повреждении сосудов, проходящих возле локтя. Практически всегда разрывается капсула сустава, повреждаются сухожилия, нервные волокна;
  • меняется форма локтевого сустава;
  • проводя пальпацию под кожей можно нащупать головку лучевой кости. С передней стороны — это задний вывих, а если с задней стороны — это передний вывих;
  • жар или же озноб;
  • в области локтя наблюдается онемение.
  1. сильная боль в локте,
  2. неподвижность в суставе, резкая боль при желании пошевелить рукой,
  3. появление отечности
  4. отсутствие чувствительности, пропадание пульса ниже локтя,
  5. разрыв суставной капсулы,
  6. при пальпации можно нащупать головку лучевой кости, если с передней стороны ощущается кость, – это задний вывих, если с задней, то наоборот,
  7. резкое повышение температуры тела,
  8. озноб или жар,
  9. онемение в области локтя.

Что же нужно делать, если с вами произошло такое недоразумение, и вы стали жертвой несчастного случая?

Как правильно поднимать тяжести

В этом случае первая помощь должна быть мгновенной, чтобы избежать осложнений. Для этого следует:

  1. Приложить к поврежденному месту лед или сделать холодный компресс.
  2. Проверить пульс.
  3. Надавить поочередно на ногтевые пластины. При нормальном состоянии они должны посветлеть после нажима, а через несколько секунд вернуть свою обычную розовую окраску.
  4. Проверить работу нервов.
    • для проверки радиального нерва согнуть кисть в районе запястья;
    • для проверки ульнарного нерва развести пальцы в стороны;
    • для проверки медиального нерва свести большой палец с мизинцем.
  5. Проверить чувствительность кожи. Для этого надо касаться участков от кисти до локтя.
  6. Но не следует забывать, что медлить в таких случаях нельзя. Это может привести к тому, что последствия будут беспокоить очень долго. Поэтому осмотр врача-травмотолога необходим.

Симптоматика при вывихе локтя, как у взрослых, так и у детей довольно схожа.

Прежде чем делать самостоятельно какие–то выводы по этому поводу, необходимо знать ряд признаков такой травмы, выделенных специалистами:

  1. Приступ резкой и сильной боли – это первый симптом при вывихе. Боль ощущается сразу же после непосредственного травмирования, и может иметь разную степень выраженности, в зависимости от сложности травмы.
    В некоторых случаях от резкого болевого шока можно вообще потерять сознание, а в некоторых случаях боль периодически наступает или утихает.
  2. Также после вывиха, как правило, просто нет возможности полноценно, а тем более активно двигать предплечьем.
  3. Область около травмированного сустава начинает достаточно быстро опухать, появляется гематома.
  4. Небольшие, даже пассивные движения рукой, причиняют дискомфорт и сопровождаются болевыми ощущениями.
  5. В некоторых случаях во время вывиха могут быть травмированы сосуды. Это приводит к тому, что пульс на руке практически или полностью не прощупывается.
  6. Если повреждены нервы, то рука также теряет чувствительность. У некоторых это происходит частично только в некоторых областях.
  7. Еще одним очень явным признаком вывиха локтя является его деформация. Сустав может быть выпячен сзади или сбоку, все зависит от вида травмирования.
  8. Если после вывиха ощупывать руку, то можно почувствовать под пальцами лучевую кость или головку локтевой кости.

Вывих локтевого сустава, как и любая сильная травма сразу проявляет себя рядом симптомов:

  • Сильная боль в области локтя, а при сильном ушибе болевой синдром распространен на всю руку
  • Боль при движении
  • Отек и покраснение, даже если мягкие ткани не задеты
  • Онемение рук или покалывания в пораженной конечности
  • Деформация и изменение формы сустава
  • Неестественный загиб руки

При вывихе также замедляется пульсация лучевой артерии, это может говорить о ее защемлении.

Поражение мягких тканей проявляется той же симптоматикой, но боль проходит через несколько дней, а при вывихе без фиксации сустава болевые ощущения не проходят вовсе.

Вывих локтевого сустава – это очень распространенная травма верхней конечности, по частоте уступает лишь вывиху плеча. Локтевой сустав представляет собой сложную анатомическую структуру. По сути, он состоит из трех отдельных суставов, благодаря чему движения в локте столь разнообразны. Нарушение конгруэнтности суставных поверхностей хотя бы в одном из трех соединений, составляющих сустав, называется вывихом локтевого сустава.

Причины

Иллюстрация 1

Причиной вывиха локтевого сустава является травма. Чаще всего причиной такой патологии становятся следующие виды травматических повреждений:

  • непрямая травма, когда сила воздействует на отдаленные участки тела, но передается локтевому суставу (например, падение на прямую руку);
  • прямой удар в область локтевого сустава;
  • случайное вытягивание предплечья, такая травма возможна только у ребенка до 3 лет («нянькин локоть»), возникает тогда, когда малыш падает, а родители пытаются его удержать на ногах, при этом ухватив за предплечье;
  • падение с высоты;
  • автомобильные аварии.

Классификация

Методы диагностики травмы

Чаще всего подобную травму путают с переломом, ушибом или растяжением, так как их клиническая картина практически не отличается между собой. С целью дифференциальной диагностики используют рентгенографию повреждённого сустава в двух проекциях: прямой и боковой. Так появляется возможность рассмотреть расположение суставных поверхностей друг относительно друга.

Нередко у пациентов встречается сочетанная травма. В своей практике автор статьи сталкивался с женщиной, у которой наблюдался комбинированный с переломом вывих локтевого сустава. При этом больше всего пострадала лучевая кость: у неё была раздроблена головка. После рентгенографии пациентке поставили диагноз и назначена предоперационная терапия. После подготовки её провели хирургическое вмешательство, в процессе которого вправили вывих и устранили последствия перелома.

Не операционное лечение патологии

Чтобы восстановить целостность тканей, осуществляют вправление локтевого сустава. В зависимости от характера травмы, это может быть сделано двумя способами:

  • при переднем вывихе врач вытягивает руку за запястье вперёд, а затем осуществляет сгибание в локте;
  • при задней форме доктор максимально сгибает конечность и одновременно тянет её назад.

Об успешности вправления свидетельствует звук щелчка, обозначающий, что суставные поверхности встали на место. После этого доктор накладывает на пострадавшую руку гипс от кончиков пальцев до надплечья.

При вывихе локтевого сустава нужно сразу бежать к врачу, чтобы тот провел медицинский осмотр.

Для диагностирования представленной травмы врач проводит следующее обследование:

  • Рентгенографию, чтобы исключить возможность перелома;
  • Артериограмму (контрастное рентген-исследование сосуда) или УЗД-диагностику;
  • Неврологическое обследование (определяется подвижность кисти руки);
  • Пульсометрия.

Лечение

Сам по себе вывих локтевого сустава не является опасным или жизнеугрожающим состоянием, однако, как и любая другая травма подобного характера, требует долгого лечения. Длительность восстановительного периода напрямую зависит от возраста пациента, наличия у него других хронических, острых заболеваний или травм, а также от индивидуальных особенностей организма.

Не стоит забывать, что неправильное лечение и образ жизни пациента также оказывают серьёзное влияние на регенерацию. В течение нескольких недель строго запрещено нагружать пострадавшую руку: это может привести к неблагоприятным последствиям. В своей практической деятельности автор участвовал в лечении одного пациента с вывихом левого локтя.

Мужчина 25 лет, профессиональный баскетболист, получил травму на площадке. Через два месяца ему предстояло участвовать в соревнованиях, однако вывих нарушил все планы. Доктора строго запретили тренироваться в течение двух недель, но пациент пренебрёг этой рекомендацией. Через несколько дней после выписки его снова привезли в отделение травматологии и ортопедии с серьёзным разрывом связочного аппарата: во время игры мяч повредил ему ранее травмированный сустав, что привело к подобным последствиям.

Какие осложнения могут встречаться у больных с вывихом локтевого сустава:

  1. Артрит — воспалительный процесс, который развивается в области травмы. Между головками костей (суставными поверхностями) скапливается большое количество жидкости, что приводит к формированию массивного отёка и шишек, боли, ограничению подвижности. Такая патология является отстроченным осложнением и может возникнуть через несколько месяцев и даже лет после травмы. Лечение артрита основано на применении различных обезболивающих и противовоспалительных мазей.
  2. Утрата чувствительности конечности. Во время длительной неподвижности и нахождения в гипсе рука немеет, нервные окончания становятся более тонкими. Это приводит к нарушению проведения чувствительных импульсов от мягких тканей в головной мозг. Заподозрить это осложнение можно по следующим симптомам: похудение конечности, бледность кожных покровов, отсутствие реакции на болевые и температурные раздражители. Лечение проводится с помощью иглоукалывания и других средств физиотерапии.
  3. Контрактура локтевого сустава — это патологическое состояние, которое характеризуется нарушением движений конечности. Заболевание возникает на фоне длительного нахождения в гипсе при неправильном сращении тканей. Даже при активном сгибании или разгибании (с применением силы) рука остаётся в том же состоянии. Попытка придать конечности физиологическое поражение сопровождается острым и резким болевым приступом. Избавиться от контрактуры локтевого сустава можно только с помощью операции.
  4. Присоединение в область раны микроорганизмов и развитие гнойно-воспалительного бурсита. В зоне суставной сумки скапливается инфицированная жидкость. Локтевой сустав увеличивается в объёмах за счёт огромной шишки с выбухающим основанием, у пациента повышается температура до 39 градусов, развиваются общая слабость и интоксикация. Лечение проводится путём вскрытия патологического образования, а также применяется антибиотикотерапия.

Фотогалерея: осложнения вывиха локтевого сустава

Вывих локтевого сустава предполагает лечение у взрослых пациентов, в основном, консервативными методами. В случаях, когда травмы осложнены повреждениями связок, сосудов или нервных волокон, либо являются застарелыми, применяется оперативное вмешательство.

Для обезболивания травмы в первые несколько суток назначаются препараты-анальгетики и противовоспалительные средства в виде инъекций, в последующие дни до момента снятия фиксирующей повязки (обычно до 7-10 дней) – в виде мазей. Мази помогают не только снять болевой синдром, а также уменьшить отек, гематому, предупредить возникновение воспалительного процесса и восстановить подвижность локтевого сустава.

Пытаться вправить вывихнутую конечность самостоятельно ни в коем случае нельзя. В области локтя проходят важные сосуды и нервы, повреждение которых чревато серьезными осложнениями. Симптомы вывиха иногда совпадают с проявлениями перелома. Поэтому для правильной диагностики травмы необходимо сделать рентген. Лечение вывиха в локтевом суставе осуществляет только специалист. Первая помощь заключается в подвязывании руки на косыночную перевязь.

Главное лечебное мероприятие в данном случае – это вправление вывихнутых костей. Делается это в травматологическом отделении. Если травма произошла только что, достаточно местного обезболивания новокаином. При застарелом вывихе руки развивается мышечная контрактура. Чтобы произвести вправление, потребуется дать человеку наркоз – это позволяет максимально расслабить мышцы.

Вправление проводится разными способами, в зависимости от того, какой тип вывиха предплечья случился.

Тип вывиха Техника вправления
Задний Человек лежит на спине. Руку отводят назад. Хирург надавливает на плечо спереди, а медсестра тянет руку вниз и сгибает ее. Головка лучевой кости встает на место. Затем конечность фиксируют гипсовой лонгетой на неделю
Передний Человек сидит. Медсестра тянет руку вниз и сгибает ее. Хирург давит на плечо сзади, а предплечье выводит вперед. Далее производится наложение гипсовой лонгеты на 10 дней.

После вправления вывиха обязательно производится рентгенологический контроль.

Оперативное вмешательство производится тогда, когда нет возможности вправить сустав ручными способами. Операция заключается в пластике связок или сустава.

Для детей характерно возникновение подвывиха головки лучевой кости. Особенно часто такая травма возникает в возрасте до 3-х лет. Причиной ее является резкое дергание ребенка за руку при попытке удержать его. Вправление локтя у ребенка осуществляется только под наркозом, кроме подвывиха. После проведения манипуляции руку фиксируют бинтовой повязкой и осуществляют рентгенологический контроль. После этого накладывается лонгета из гипса на 10 дней.

Вправлять вывих имеет право только квалифицированный травматолог после рентгенографического исследования. Ни в коем случае не пытайтесь делать это самостоятельно или просить об этом близких. Так вы рискуете усугубить свое состояние, спровоцировать развитие тяжелых осложнений.

Самостоятельно можно предпринять некоторые осторожные шаги, которые немного облегчат состояние больного, помогут благополучно доставить его в медицинское учреждение. Давайте выясним, как оказать первую помощь при подобной травме.

Догоспитальная помощь

Для облегчения болей к пострадавшей конечности можно приложить пакет со льдом, по возможности дать обезболивающее. Перед транспортировкой руку необходимо обездвижить.

Способ иммобилизации зависит от вида вывиха:

  • задний. Верхнюю конечность обездвиживают с помощью специальной косыночной повязки;
  • передний. Для иммобилизации используют лестничную шину. При ее отсутствии выпрямленную руку фиксируют подручными средствами.

Вправление

Поскольку подобные травмы обычно сопровождаются рефлекторным спазмом мышц, вправлять их лучше под наркозом. После процедуры на верхнюю конечность накладывают гипсовую лонгету на 1-3 недели. После снятия гипса больному назначают курс физиотерапии, другие необходимые реабилитационные мероприятия.

Задние вывихи

Пациент лежит на спине, а его рука отведена в плечевом суставе и слегка согнута в локте. Врач большими пальцами надавливает на плечевой сустав спереди назад, одновременно толкая локтевой отросток вперед. В это время ассистент выполняет тягу по длине и сгибание предплечья. После вправления сустав иммобилизируют под острым углом.

Передние

Больной лежит на спине с прямой рукой. Ассистент, выполняя тракции по длине, медленно сгибает предплечье. Врач большими пальцами толкает плечевую кость вперед, одновременно двигая предплечье назад. Вправив вывих, конечность фиксируют под тупым углом.

Если вывих не удается вправить закрытым методом, больному требуется оперативное вмешательство. Если восстановить структуру сустава открытым способом невозможно, пациенту выполняют артропластику. В тяжелых случаях врачи могут рекомендовать артродезирование: фиксирование и обездвиживание сустава.

Реабилитация

После снятия гипса больному назначают физиотерапевтические процедуры, массаж, лечебную физкультуру и т. д. Восстановление при вывихе локтевого сустава займет около месяца. Как правило, человек уже через 20-30 дней может вернуться к привычному образу жизни.

В реабилитационном периоде больным категорически противопоказаны тепловые процедуры. Они приводят к быстрой оссификации и грубым нарушениям подвижности локтевого сустава.

Ни один травматолог не станет выбирать какие-либо методы лечения пациента без проведенной тщательной диагностики. Необходимо дифференцировать проблему от других, например, закрытого перелома или локтевого бурсита.

Сначала проводится опрос на выявление моментов, возможно приведших к травме, затем производят тщательный осмотр и пальпацию, на помощь приходят специальные разработанные тесты, благодаря им можно определить есть ли чувствительность в поврежденной конечности.

Народные средства в восстановительный период

В период восстановления работы сустава следует помнить и применять методы народный медицины. В данный период они крайне необходимы и важны.

Если вы хотите как можно быстрее снова находиться в строю здоровых людей, необходимо воспользоваться следующими советами, тогда процесс выздоровления пройдет намного успешнее:

  • Молочные компрессы. Марлю намочить в горячем молоке и приложить к пораженному участку. Молоко давно славится своими свойствами быстрого заживления. Все дело во входящим в его состав казеином, который обладает регенерирующим действием;
  • Для снятия отечности отличным средством может стать каша, приготовленная из репчатого лука. В блендаре или при помощи мясорубки измельчить лук, добавить к нему сахарный песок. Приготовленный состав прикладывать к больному месту и держать 6 часов. Затем поменять старый состав на новый.
  • Полынь является отличным антисептиком. Многие народные целители рекомендуют прикладывать на проблемный участок кашицу из листьев полыни. Готовить ее необходимо также, как и кашу из лука.
  • Очень эффективны компрессы, приготовленные на лавровом листе в виде настойки.
  • Отличный заживляющий эффект оказывают компрессы на основе прополиса. Прополис настоять на водке или самогоне, затем смочить в данном настое марлю и положить на пораженный участок.

Вывих локтевого сустава представляет собой достаточно опасную травму. Поэтому необходимо крайне ответственно подходить к лечению и восстановительным процедурам. Ведь только правильная реабилитация способствует скорейшему возвращению в полноценную и нормальную жизнь.

Необходимая первая помощь

Вывих локтевой кости требует оказания первой неотложной помощи в условиях медицинского учреждения. Категорически запрещается самостоятельно вправлять колено локтевого сустава, так как такие действия могут привести к необратимым повреждениям нервных волокон и сухожилий в травмированной конечности. Для облегчения состояния пострадавшего до приезда скорой помощи на место травмы необходимо наложить охлаждающий компресс со льдом, обездвижить и зафиксировать руку с помощью повязки. Фиксирующая повязка должна обеспечивать нормальное кровообращение в поврежденной конечности, то есть не должна быть наложена слишком туго.

В травмпункте врач проводит первичный осмотр: выполняет пульсометрию, проверяет подвижность и чувствительность поврежденной конечности. Далее больному назначается рентгенография, по результатам которой устанавливается вид вывиха, выявляются имеющиеся переломы и трещины костей, степень повреждения сухожилий.

Когда произошла данная травма, а обратиться за профессиональной помощью нет возможности, необходимо оказать больному правильную первую помощь самостоятельно.

Оказание первой помощи при вывихе локтевого сустава включает в себя:

  • Немедленное обращение к врачу, не нужно пытаться вправить конечность самостоятельно.
  • Рентген травмированного локтя.
  • Зафиксировать поврежденную конечность, чтобы положение вывихнутого сустава не менялось. Делается это при помощи шины или косынки.
  • К травмированному суставу приложить лед или холодный компресс.
  • Проверить пульс.
  • Поочередно надавливать на ногтевые пластины все пальцев поврежденной руки. При нормальном состоянии пальцы должны посветлеть, а спустя 3 секунды восстановить свой обычный розоватый оттенок.
  • Проверить работу нерва. Проверка радиального нерва включает в себя сгибание запястья таким образом, как будто делаете рукой знак стоп. Проверка ульнарного нерва представлена в виде раздвигания всех пальцев кисти в стороны. Проверка медиального нерва заключается в сведении большого пальца с мизинцем.
  • Проверить чувствительность кожи рук. Для этого необходимо касаться разных участков кожи от пальцев к локтю.
  • При травмировании крупных суставов, необходимо немедленно вызвать скорую помощь, мелких-посетить травмпункт.
  • Не прикладывать согревающие компрессы.

Оказание первой помощи при вывихе локтевого сустава включает в себя:

  • Немедленное обращение к врачу, не нужно пытаться вправить конечность самостоятельно.
    Рентген травмированного локтя

    На фото вывих локтевого сустава. Рентгенограмма

  • Зафиксировать поврежденную конечность, чтобы положение вывихнутого сустава не менялось. Делается это при помощи шины или косынки.
  • К травмированному суставу приложить лед или холодный компресс.
  • Проверить пульс.
  • Поочередно надавливать на ногтевые пластины все пальцев поврежденной руки. При нормальном состоянии пальцы должны посветлеть, а спустя 3 секунды восстановить свой обычный розоватый оттенок.
  • Проверить работу нерва. Проверка радиального нерва включает в себя сгибание запястья таким образом, как будто делаете рукой знак стоп. Проверка ульнарного нерва представлена в виде раздвигания всех пальцев кисти в стороны. Проверка медиального нерва заключается в сведении большого пальца с мизинцем.
  • Проверить чувствительность кожи рук. Для этого необходимо касаться разных участков кожи от пальцев к локтю.
  • При травмировании крупных суставов, необходимо немедленно вызвать скорую помощь, мелких-посетить травмпункт.
  • Не прикладывать согревающие компрессы.

Первая помощь при вывихе локтевого сустава заключается в обычном облегчении состояния пострадавшего, ведь вправление категорически запрещено производить самостоятельно. Можно лишь:

  • с помощью льда уменьшить отечность и ослабить болевые ощущения;
  • зафиксировать локоть любой повязкой, подвесив его и обеспечив таким образом отток крови;
  • обездвижить сустав;
  • принять обезболивающую таблетку;
  • немедленно отвезти пострадавшего к врачу.

В целом, данный вид травматизма происходит не так часто, но для избежания возможных осложнений и утяжеления состояния костной системы, нужно подробно узнать, как диагностировать вывих локтя — сначала специалист пальпирует поврежденный участок, затем отправляет на рентген, после которого исключает перелом и ставит окончательный диагноз — вывих.

Все остальные симптомы (покраснения, боль и т.д.) не могу дать точного диагноза, так как они справедливы и для других повреждений — ушибов.

Травматолог назначит рентгенографию, чтобы была возможность правильно поставить диагноз и четко посмотреть на клиническую картину вывиха. Сегодня также при таком травмировании назначают ультразвуковое исследование сосудов, чтобы исключить их разрывы и возможные кровотечения.

Обязательно следует пройти консультацию невропатолога, чтобы он сказал, есть ли травмы нервов и насколько в руке сохранена чувствительность. В некоторых случаях быстро поехать в больницу просто нет возможности и тогда первую помощь нужно оказывать самостоятельно, непосредственно на месте.

В таких случаях врачи советуют придерживаться простых, но эффективных правил:

  1. В первую очередь на место травмы обязательно нужно приложить холодный компресс. Конечно, лучше всего, чтобы это был лед в полиэтиленовом пакете и в тонком полотенце, но если его нет, то можно использовать грелку с холодной водой. Такой компресс снимет приступ боли, не позволит быстро образоваться отеку и гематоме.
  2. Также нужно максимально постараться обездвижить руку с помощью самой простой косыночной повязки. Обязательно следует здоровой рукой ощупать всю травмированную руку, проверяя целостность сосудов и сохранность чувствительности. Также следует проверить пульс.
  3. Если боль очень сильная, то необходимо принять обезболивающее средство и постараться как можно быстрее добраться до больницы.

Классификация

Лечебные процедуры

Начинают их после окончания гипсовой иммобилизации. Процедуры направлены на устранение симптомов травмы и ускорение восстановления поврежденных тканей. Применяют следующие методики:

  • магнитотерапия;
  • диадинамические токи;
  • аппликации парафина или озокерита;
  • ультрафиолетовое облучение.

Все виды процедур оказывают тепловое воздействие. Это способствует уменьшению болевых ощущений и улучшению микроциркуляции в области травмы. Физиолечение назначают курсом по 10-15 процедур.

Основываясь на полученные результаты после обследования, врач проводит следующие процедуры лечения вывиха локтевого сустава :

  1. Вправление (реалокация), суть которого заключается в возвращении поврежденного сустава на свое место. Перед использованием данной процедуры больному вводят обезболивающее. Вправление заднего вывиха локтевого сустава осуществляется путем сгибания или перезагибания. Вначале сустав растягивают, а после сгибают. В случае переднего локтевого вывиха максимально сгибают сустав и одновременно смещают его обратно.
  2. Иммобилизация представляет собой фиксацию больного локтя. Данная манипуляция осуществляется с целью исключения движения в локтевом суставе.
  3. Восстановление связок является самым сложным этапом, который иногда предполагает первоначальную операцию.

Последствия

Застарелые и сложные вывихи с сопутствующими осложнениями обычно требуют оперативного вмешательства и, соответственно, более длительного периода лечения и восстановления. В результате повреждения нервных волокон, сухожилий, связок и костной ткани существует риск возникновения ограниченной подвижности сустава или развития такой болезни, как артрит. К сожалению, такие случаи не всегда имеют благоприятный прогноз на полное выздоровление пострадавшего.

Неприятные последствия вывиха локтевого сустава могут быть обусловлены поражением сосудов, нервов или длительным сдавлением руки гипсом. Продолжительная иммобилизация обычно приводит к стойким контрактурам – нарушениям сгибания и разгибания локтя.

Как правило, при своевременном оказании помощи осложнений нет. Прогноз во многом зависит от типа травмы. Если речь идет об открытом вывихе или вывихе, сочетанном с переломом, прогноз существенно хуже. Основные неблагоприятные последствия это:

  1. Снижение чувствительности руки.
  2. Парезы, параличи.
  3. Полная утрата конечностью своих функций.

К счастью, все эти осложнения встречаются крайне редко.

Источники: “tvz.kiev.ua, knigamedika.ru, med-explorer.ru, .krasotaimedicina.ru, sustavsovet.ru, ilive.com.ua, ortomed.info, prosustav.ru, sustav.info”

При своевременном обращении к врачу, при незначительных сопутствующих осложнениях, строгом выполнении всего терапевтического курса можно быть уверенным в благоприятном исходе процесса лечения.

Если травму не лечить, нарушать предписанный врачом режим терапии, ожидать, чтобы рука сама восстановилась, не выполняя при этом, например, соответствующий комплекс ЛФК и отказываясь посещать массажиста или физиопроцедуры, можно даже лишиться суставной подвижности.

К наиболее распространенным последствиям вывихов локтевого сустава относят снижение его подвижности и остеоартроз. При правильном проведении лечения и реабилитации в скором будущем больной вернётся к прежнему образу жизни, а рука восстановиться до нормального состояния.

В том случае, если своевременно не обратиться в больницу после вывиха, или не полностью пройти курс реабилитации, о травме периодически будут напоминать боли в локте.

В том случае, если выполнять все рекомендации врача, то процесс восстановления будет успешным. Травма перестанет беспокоить буквально в течение 1–2 месяцев. Вывих локтя и сегодня является не до конца исследованным и раскрытым.

Чтобы избежать неприятных последствий, обязательно нужно выполнять все рекомендации врача и обращаться за своевременной медицинской помощью, занятия спортом и здоровый образ жизни также будут способствовать снижению риска травмирования.

Избежать последствий и осложнений после вывиха локтевого сустава можно в случае своевременного обращения к врачу и правильно оказанной первой медицинской помощи.

Существует риск нарушений подвижности сустава при несоблюдении приписанного режима или отсутствии должного реабилитационного периода. Также существует опасность развития остеоартрита, при котором поврежденный сустав изнашивается быстрее естественного старения.

При должной реабилитации в скором времени человек вернется к привычному образу жизни, это не повлияет на его работоспособность, а к руке вернется прежняя сила.

Группы риска

Некоторые категории людей больше рискуют, и вероятность получить травму у них выше. О ком же идет речь:

  • Лица, профессионально занятые тяжелым трудом (физическим). Грузчики, технические и подсобные рабочие.
  • Спортсмены-профессионалы, особенно боксеры и тяжелоатлеты. В практике этих спортсменов непрямой механизм формирования вывиха встречается чаще всего.
  • Дети в возрасте до 3-х лет. Костно-мышечная система маленького ребенка — это слабая структура, и достаточно незначительного усилия со стороны родителей, чтобы произошла травма.
  • Водители. По причине возможного дорожно-транспортного происшествия.
    Описанные категории лиц получают травмы локтя на 75% чаще других.

Профилактика бытового и промышленного травматизма

Так как развитие человечество непрерывно связано с научно-техническим прогрессом и появлением всё новых форм и видов деятельности, полностью обезопасить себя и своих близких от получения вывиха локтевого сустава невозможно. Однако, если грамотно организовать мероприятия по оказанию первой помощи и не навредить пострадавшему, риск развития неприятных осложнений уменьшится в несколько десятков раз.

Именно с этой целью в большинстве школ и в других образовательных учреждениях регулярно проводятся семинары и тренировки, посвящённые обучению детей и молодёжи поведению в экстренных ситуациях. При этом не стоит забывать о правилах индивидуальной профилактики патологии: они помогут уберечь ваше здоровье от вывихов и многих других повреждений.

Во время обучения на третьем курсе медицинского университета автор вместе со своими одногруппниками и преподавателями участвовал в организации открытого семинара и тренинга по оказанию первой помощи. Занятие проводилось в центре практических навыков, который был оснащён специальными макетами и оборудованием.

Посетить это мероприятие могли все желающие. Для начала людям предложили самостоятельно попытаться оказать первую помощь манекенам с вывихом локтевого сустава. Как выяснилось, около 80% населения не умеют грамотно ориентироваться в экстренной ситуации, действия 20% из них привели бы в реальной жизни к серьёзным осложнениям.

Именно поэтому вторым этапом тренировки был разбор основных ошибок при оказании первой помощи, а затем доктора и студенты на примере провели наглядную демонстрацию. После прослушанной лекции людям предложили повторить задание. На этот раз более чем 90% справились с оказанием помощи пострадавшему, а около 5% допустили лишь незначительные погрешности. Такие тренировки подчёркивают важность знаний о поведении в ситуации травматизации.

Индивидуальная профилактика вывихов локтевого сустава:

  1. В холодное время года, когда улицы и тротуары уже покрылись слоем льда, старайтесь передвигаться аккуратнее, не носите скользкую обувь. До 90% всех падений приходятся на руки, что повышает риск развития вывиха в несколько раз. А также приобрести плотное сцепление с обледеневшей поверхностью помогут специальные накладки и фиксаторы для обуви. Они представляют собой резиновые полоски с шипами или кнопками, которые помогают удержаться на ногах даже при самом сильном ветре. Приобрести такие средства можно в любом спортивном магазине или гипермаркете.
    Накладки на обувь

    Резиновые накладки обеспечивают плотное сцепление с обледеневшей землёй

  2. Перед началом любых тренировок обязательно делайте растяжку. Наши мышцы и связки за несколько минут до серьёзных нагрузок крайне нуждаются в разогреве. Для этого слегка разотрите и разомните руки, сделайте пару лёгких упражнений. После этого можно приступать к полноценным тренировкам. А также не стоит забывать про заминку: как только вы закончите заниматься спортом, нужно повторить массаж мышц и растяжку: это позволит избежать травм.
  3. Во время скейтбординга, катания на мотоциклах, роликах, фигурных коньках, лыжах, велосипедах и при других видах активного отдыха не забывайте использовать защиту. Налокотники хорошо предохраняют сустав от возможного смещения и вывиха, а также уменьшают риск возникновения ушибов и переломов. Подобрать для себя подходящее обмундирование можно в любом спортивном магазине.
    Налокотники

    Спортивная защита помогает избежать большинства травм

  4. Откажитесь от употребления алкогольных напитков. Как известно, вся подобная продукция, содержащая этиловый спирт, вызывает не только серьёзное физическое привыкание, но и способствует формированию нервно-психической зависимости. Большинство травм, полученных людьми, возникают именно в состоянии алкогольного опьянения. Пострадавший испытывает эйфорию, расслабление и теряет контроль над собственным телом. Нередко это заканчивается необдуманными поступками и падениями с большой высоты. Около 30% всех вывихов локтевого сустава были диагностированы у людей, находящихся в состоянии алкогольного опьянения.
  5. Старайтесь не поднимать тяжёлые и массивные предметы в одиночку. С этой целью можно использовать машины, автоматические погрузчики или попросить помочь другого человека. При подъёме вещи с большим весом из положения стоя он неравномерно распределяется по телу: большее давление приходится на локтевые и плечевые суставы, что нередко заканчивается их вывихом и многочисленными разрывами связочного аппарата. Доктора рекомендуют перемещать массивные предметы, опустившись на один с ними уровень, так как такая позиция способствует созданию оптимальной для организма нагрузки.
    Как правильно поднимать тяжести

    Поднимайте тяжёлые вещи, опускаясь с ними на один уровень

  6. Регулярно посещайте доктора. Многие заболевания, не имеющие выраженной клинической картины, также затрагивают связки и суставы, делая их более хрупкими и менее устойчивыми к действию внешних факторов среды. С течением времени это приводит к тому, что даже незначительная травматизация провоцирует развитие вывиха. Именно поэтому так важно вовремя отследить начало заболевания: один раз в год сдавайте необходимые анализы и консультируйтесь по поводу жалоб у специалиста. Около 90% всех патологий можно предотвратить ещё на ранней стадии развития, если своевременно начать лечение.

Любая травма — это довольно серьёзный стресс для организма, который нередко заканчивается полной или частичной потерей трудоспособности. Практически любого человека вывих локтевого сустава надолго выбивает из колеи, особенно если повреждена ведущая рука. Помните, что доктора настоятельно не рекомендуют лечиться в домашних условиях: это может стать причиной развития многих серьёзных осложнений.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector