Растяжение связок коленного сустава лечение в домашних условиях

Почему происходит растяжение связок коленного сустава

информация для прочтения

За счет эластичности связок осуществляется сгибательная и разгибательная функция колена. Растяжение связок коленного сустава может возникнуть по причине неестественных движений либо положения ноги, сильного удара или ушиба.

Ключевыми факторами, вызывающими такое состояние, являются:

• Травмы во время спортивных тренировок. Самыми травмоопасными видами спорта, которые влекут за собой возникновение недуга, считаются хоккей и футбол, бег, прыжки, фигурное катание, бодибилдинг и др. Что касается тренировок, которые способны спровоцировать такую ситуацию, самым опасным считается приседание со штангой.
• Ношение больших тяжестей.
• Падения.
• Интенсивные движения вправо — влево.
• Резкое торможение при прыжках или беге.
• Резкий взмах ногой.
• Удар при приземлении после совершения прыжка.

Растяжение связок может возникнуть в результате прямого удара в колено, результатом чего становится смещение костей. Связка сильно травмируется либо разрывается.

Диагностика

Прежде чем назначит инструментальное обследование, врач проведет сбор анамнеза и произведет визуальный осмотр пострадавшего для определения степени тяжести и выявления какие структуры сустава повреждены. Но самую полную информацию о суставе можно получить при следующих исследованиях:

• При помощи МРТ можно получить серию послойных снимков в разной проекции, на которых будут четко видны все структуры поврежденной зоны, вплоть до хрящей, связок и сухожилия.
• Компьютерная томография представляет собой альтернативу МРТ.
• Ультразвуковое исследование колена позволяет специалисту детально рассмотреть сустав. Данное обследование представляет собой один из самых доступных методов.
• Артроскопия – это эндоскопический метод исследования полости сустава изнутри и относят его к малым операциям. Используют не только для диагностики, но и для лечения – при помощи артроскопии ушивают растянутые связки, проводят остановку кровотечения и другие процедуры.
• Рентгенография в двух проекциях при повреждении связочного аппарата колена используется как вспомогательный метод, так как увидеть связки и мягкие околосуставные ткани на нем невозможно.

Если диагноз подтвержден, то, что делать при растяжении связок коленного сустава? это первый вопрос, который задает пациент. Далее его интересует — как долго будет длиться лечение, какие сроки восстановления растяжения связок коленного сустава известны в медицине, сколько заживает растяжение связок?

На вопрос – растяжение связок коленного сустава, сколько заживает – ответить непросто, так как восстановление зависит от многих факторов.

По приезду в травматологический пункт врач проводит внешний осмотр места повреждения, оценивает состояние кожного покрова, отек, гематому и прочие визуальные признаки растяжения. После проводится пальпация коленного сустава. Для исключения перелома больного направляют на рентгенологическое исследование.

Для определения степени растяжения делается компьютерная томография. На мониторе врач видит не только связочный аппарат, но и сосуды, нервные окончания, мышцы. Благодаря этому исследованию доктор может правильно поставить диагноз и назначить соответствующее лечение.

Как и чем лечиться дома?

Со временем эластичная ткань восстанавливается самостоятельно, главное условие – обеспечение неподвижности сустава. В зависимости от тяжести повреждения, трудоспособность возвращается от 1 до 8 недель. Лечение поможет активизировать и ускорить процесс заживления.

Любое домашнее лечение проводится только после консультации с врачом. Среди народных рецептов популярны следующие составы:

1. На пораженный участок наносится компресс из белка куриного яйца. Сверху заматывается шерстяным шарфом на 5-6 часов, можно на всю ночь.
2. Рецепт мази: 1 часть натертого хозяйственного мыла, 2 части яичного желтка, 1 часть воды. Компресс с такой мазью позволяет устранить боль.
3. К пораженному месту прикладывают маски и лечебной глины. Компресс держат несколько часов под повязкой.
4. Водочные компрессы. Оказывают согревающее действие, усиливают кровообращение, снимают воспаление.

Стоит отказаться от рецептов с использованием лука и чеснока. Они оказывают раздражающее воздействие, увеличивают скорость кровотока, что может привести к образованию отека.

Лечить растяжение должен врач. Как было сказано выше, небольшие травмы связок колена не требуют длительного и сложного лечения, достаточно на пару дней ограничить движение и, если отека нет, использовать специальные мази от ушибов. Значительные повреждения необходимо доверить профессионалам.

Методика лечения включает три обязательных пункта:

• ограничение подвижности;
• прием лекарственных препаратов;
• физиопроцедуры.

В первые дни пострадавшему прописывается постельный режим, возможно закрепление ортезом или даже наложение лангета, а затем назначается ношение наколенника или другого бандажа. Для снятия болезненности и отеков могут применяться охлаждающие компрессы и гели от отеков.

Повреждение коленного сустава

Из лекарственных препаратов больному назначают:

• нестероидные противовоспалительные средства;
• обезболивающие средства;
• при необходимости антибиотики;
• гормональные препараты;
• витамины.

Эти средства чаще используются в форме таблеток, но активно применяются и мазь или крем, используемые наружно. Это могут быть обезболивающие и противовоспалительные средства, препараты, уменьшающие дискомфорт и улучшающие кровообращение, разогревающие мази.

Последние используются только после схода гематомы, поскольку значительно усиливают кровообращение, помогая восстановить целостность связок, но при этом могут затормозить рассасывание синяков.

Применение мазей помогает быстрее восстановить подвижность сустава

После того как основные симптомы сойдут, травмированному назначаются физиопроцедуры:

• УВЧ-терапия;
• магнитотерапия;
• ионофорез;
• лазерное облучение;
• криотерапия;
• инфракрасное облучение;
• ультразвуковое воздействие и прочие.

При повреждении связок третьей степени может понадобиться хирургическое вмешательство, решение о котором принимает врач после обследования пострадавшего. После основных лечебных мероприятий наступает период восстановления, и он не менее важен, чем лечение, поскольку от него зависит дальнейшая способность сустава к движению.

Восстановительные мероприятия включают в себя специальную гимнастику, направленную на легкое растягивание подколенного сухожилия и других связок после травмы и восстановление подвижности сустава. К рекомендуемым упражнениям относят:

• велосипед в положении лежа на спине;
• сгибание и разгибание колена в положении сидя;
• сгибание и разгибание в положении лежа на спине;
• отведение колена в сторону;
• напряжение и расслабление мышц голени и другие.

Все упражнения можно делать в домашних условиях, они не требуют специального оборудования и знаний. Но при выполнении следует соблюдать правила безопасности и стараться не перегружать поврежденный сустав, нагружая именно мышечную ткань.

Для ускорения процесса заживления рекомендуется санаторно-курортное лечение и бальнеотерапия. Они помогают восстановлению связок, а также улучшению состояния организма в целом, что отражается и на суставе.

Использование бандажа – один из основных методов лечения на начальном этапе

Использовать народные средства можно только после консультации с врачом, они могут стать хорошим подспорьем в лечении, но только при грамотном применении. Если же не обращать внимания на советы специалиста и заниматься самолечением, можно довести сустав до плачевного состояния, при котором добиться восстановления всех его функций станет сложно.

Народная медицина рекомендует делать компрессы и натирать поврежденную область настоями. Из сырого картофеля получается хороший охлаждающий компресс. Для его приготовления нужно натереть картофелину на терке и поставить на несколько минут в холодильник. Затем вытащить, положить на поврежденный сустав и оставить минут на 15.

Одну луковицу посыпать чайной ложкой сахара и запечь в духовке. После охлаждения массу нанести на колено и оставить на несколько минут, она помогает снять боль. Чтобы устранить отечность можно воспользоваться соком алоэ, его втирают в кожу в месте повреждения.

Такие же свойства проявляет настойка девясила, которую готовят из столовой ложки измельченных корней растения и стакана кипятка, после смешивания настой оставляют на 20–30 минут, после чего процеживают и делают с ним примочки.

Растяжение связок коленного сустава может случиться с каждым, причиной его является резкое движение или удар. Сколько заживает повреждение? Это зависит от степени травмы, чем она сильнее, тем дольше будет длиться процесс восстановления.

Но лечить и проходить реабилитацию обязательно, только так можно добиться естественного функционирования сустава. В противном случае можно остаться с поврежденными связками, что снизит возможности движения и будет напоминать о себе периодической болью.

С основными методиками можно сочетать народные средства при растяжении связок коленного сустава. Для этой цели готовятся компрессы, мази, примочки, настойки.