Артроз дугоотросчатых суставов поясничного отдела позвоночника

Почему люди страдают артрозом дугоотросчатых суставов

Позвоночник – сложная структура, в которой есть множество суставных сочленений.

Одни соединяют соседние позвонки в единый позвонково-двигательный сегмент, другие – кости позвоночника с примыкающими к ним костями.

Артрозы, локализованные в суставах позвоночника, принято называть спондилоартрозами. Наиболее распространенная разновидность спондилоартроза – артроз дугоотросчатых суставов позвоночника, или фасеточная артропатия.

Он часто сочетается с дегенеративно-дистрофическим процессом в межпозвоночных дисках – остеохондрозом. Оба заболевания сопровождаются болями в разных отделах спины, ограничением подвижности позвоночника.

Практически все позвонки человеческого позвоночника, за исключением рудиментарных копчиковых и верхнего шейного (атланта), состоят из тела и дужки (дуги). Дуга крепится к телу ножками, замыкая позвоночное отверстие.

Совокупность всех отверстий формирует позвоночный (спинномозговой) канал. От каждой дужки отходит по 7 отростков – 1 остистый по центру, 2 поперечных по бокам и 2 пары суставных, которые еще называют фасетками.

Они располагаются слева и справа от остистого, между ним и поперечными, и направлены вверх и вниз.

Эти отростки формируют парные суставы, благодаря которым осуществляются движения позвоночника и обеспечивается его стабилизация, поддерживается равновесие тела.

Что это такое? Так называют частично подвижные суставы, которые занимают промежуточное положение между свободно подвижными синовиальными суставами и неподвижными волокнистыми.

Их суставные поверхности покрыты гиалиновым хрящом, который срастается с более плотным волокнистым. Каждый фасеточный сустав заключен в суставную сумку, изнутри покрытую синовиальной оболочкой, суставная полость заполнена синовиальной жидкостью.

В разных отделах позвоночника положение суставных поверхностей и форма суставов различаются. Фасеточные суставы грудного и шейного отдела плоские, поясничного – цилиндрические.

Остеоартроз периферических суставов и спондилоартроз дугоотросчатых суставов развиваются по одному сценарию:

• суставный хрящ начинает разрушаться. Это может быть связано с дефицитом питательных веществ, недостаточным кровоснабжением, уменьшением выработки синовиальной жидкости, повышенной механической нагрузкой;
• постепенно оголяются суставные поверхности фасеток;
• костная ткань, лишившись защиты в виде хряща, уплотняется и формирует по краям шипы – остеофиты;
• иногда артроз дугоотросчатых суставов позвоночника переходит в анкилоз, хрящи полностью разрушаются, а суставные поверхности отростков срастаются, в результате пораженный сегмент утрачивает подвижность.

Разрушение хряща, который выстилает суставные поверхности, приводит к их трению.

В результате движения позвоночника или продолжительная статическая нагрузка на него сопровождаются болевыми ощущениями, а подвижность ограничивается.

В процесс вовлекаются окружающие сустав структуры, становятся неэластичными связки, перенапрягаются мышцы. Из-за костных деформаций, а также ослабления связок возможны подвывихи суставов.

Истончение хрящей и сужение суставных просветов приводит к увеличению нагрузки на межпозвонковые диски, начинается их разрушение. Иногда дегенеративно-дистрофические процессы начинаются в дисках, а затем вовлекаются суставы.

Причины дегенеративно-дистрофических изменений в суставных хрящах и межпозвонковых дисках одинаковые:

• аномалии строения позвоночника, искривления, нарушения осанки, из-за которых нагрузка распределяется неравномерно;
• травмы и микротравмы позвоночника;
• чрезмерные нагрузки, в том числе связанные с лишним весом;
• малоподвижный образ жизни, застойные процессы в тканях и ослабление мышечного корсета;
• обменные, гормональные нарушения, инфекционные и аутоиммунные заболевания, провоцирующие разрушение хрящевых тканей биохимическими агентами (ферменты, токсины, гормоноподобные белки).

Симптомы заболевания

В зависимости от того, в каком отделе позвоночника локализуется спондилоартроз дугоотросчатых суставов, его проявления различаются. Для всех видов спондилоартроза характерны:

• болевой синдром;
• скованность движений, ограничение подвижности позвоночника;
• хруст в суставах при движениях, обычно начиная со 2 стадии;
• при воспалительном процессе в суставах – припухлость, отечность позвоночника.

Заболевание прогрессирует, боли сначала тупые, ноющие, умеренные, возникают в начале движения, после продолжительной статической или интенсивной динамической нагрузки, при смене погоды. Со временем боли проявляются после малейших нагрузок и даже в состоянии покоя.

Возрастает их интенсивность. К болям, обусловленным трением костей в суставе, прибавляются боли в напряженных, спазмированных мышцах. Скованность движений на ранней стадии проявляется преимущественно по утрам.

По мере прогрессирования артроза ограничение подвижности позвоночника приобретает постоянный характер.

Реже всего артрозы развиваются в грудном отделе, и симптоматика их менее выражена.

В крестцовом и копчиковом отделах вообще нет суставов, только видоизмененные сочленения между поясницей и крестцом, крестцом и копчиком.

Значительно более распространен артроз дугоотросчатых суставов поясничного отдела позвоночника, или люмбоартроз.

Этот отдел подвергается значительным нагрузкам, страдает у людей, занятых тяжелым физическим трудом, спортсменов. Возрастает риск люмбоартроза при беременности, ожирении. Спондилоартроз шейного отдела (цервикоартроз) чаще развивается у людей с сидячей работой, которым постоянно приходится сгибать шеи, наклонять голову.

Возможно также покалывание и онемение, болезненное напряжение мышц или мышечная слабость в этой зоне. Боли усиливаются при сгибании, разгибании, наклонах и поворотах туловища.

Со временем амплитуда этих движений значительно уменьшается. При цервикоартрозе боли ощущаются в шее и плечевом поясе, затруднены повороты и наклоны головы.

Также проявляются симптомы нарушения кровоснабжения мозга – головокружения, головные боли, шум в ушах и расстройства зрения.

Диагностика

Болями в спине и тугоподвижностью позвоночника проявляются разные заболевания. Для постановки точного диагноза врач сначала проводит опрос и осмотр пациента.

В частности, его интересует, как давно появились симптомы, что могло спровоцировать заболевание, были ли в анамнезе травмы, воспалительные процессы. Обследование не ограничивается визуальным осмотром позвоночника.

В обязательном порядке проводится пальпация, она позволяет выявить болезненные участки, наряженные мышцы, выраженную костную деформацию. Также пациент выполняет ряд активных и пассивных движений.

После физикального обследования назначаются диагностические процедуры, прежде всего, рентген в нескольких проекциях. На снимке видны:

• сужение суставной щели, на 3 стадии просвет практически отсутствует, суставные поверхности фасеток смыкаются;
• остеосклероз, то есть уплотнение костной ткани под хрящом;
• разрастания остеофитов по краям суставов.

Рентген также может выявить кистообразные полости в костной ткани, подвывих суставов, разрушение позвонка. Достаточно информативны и другие методы диагностики:

• контрастная рентгенография обеспечивает четкость деталей;
• компьютерная томография позволяет разглядеть больше, чем снимок, поскольку изображение представлено в виде многочисленных срезов;
• магнитная томография дает информацию о состоянии всех тканей сустава и околопозвоночных структур;
• анализы крови (общий, биохимия, ревмопробы) позволяют исключить или подтвердить воспалительный процесс, аутоиммунный характер заболевания.

Лечение

При артрозе фасеточных суставов позвоночника лечение преимущественно консервативное, терапевтическое. К спинальной хирургии прибегают на последней стадии спондилоартроза с отягощенным течением. Из медикаментозных препаратов показаны:

• нестероидные противовоспалительные препараты для облегчения боли и купирования воспаления;
• паравертебральные блокады гормональными препаратами и локальными анестетиками при остром болевом синдроме;
• хондропротекторы для защиты хрящевой ткани от разрушения на 1-2 стадиях заболевания;
• миорелаксанты при продолжительных мышечных спазмах.

Мази, компрессы, примочки менее эффективны, но могут применяться в дополнение к перечисленным методам. Инъекции гиалуроновой кислоты при артрозах позвоночника делают редко из-за сложности манипуляции.

Практически все медикаменты, кроме хондропротекторов, не предназначены для продолжительного приема, их применяют по показаниям до исчезновения симптомов.

Что касается немедикаментозной терапии, то физиотерапевтические процедуры, массаж, мануальная терапия назначаются курсами в подостром периоде, при отсутствии воспаления и интенсивных болей.

Лечебной физкультурой нужно заниматься постоянно, приступать к выполнению упражнений следует после того, как купированы острые проявления, а в дальнейшем при обострениях лишь снижать нагрузку. Наилучший эффект дает сочетание разных методик:

• электрофорез, амплипульс, магнитная, лазерная, ударно-волновая терапия и другие физиотерапевтические процедуры улучшают питание и кровоснабжение суставов, снимают боль и воспаление, нормализуют тонус мышц;
• разные виды массажа помогают расслабить или укрепить мышцы, активизируют микроциркуляцию;
• мануальная и тракционная терапия, то есть вытяжение позвоночника вручную или с помощью специального аппарата, снижает нагрузку на суставы. В результате исчезают боли и прекращается разрушение;
• ЛФК способствует укреплению мышечного корсета и сохранению гибкости мышц, активизации кровообращения, предотвращает формирование стойких контрактур.

Артрозы дугоотросчатых или фасеточных суставов встречаются почти так же часто, как артрозы крупных суставов конечностей.

Начинаясь с едва заметных проявлений, заболевание приводит к тому, что человек страдает от боли даже во время сна, не может наклонять и поворачивать корпус или голову. Особенно тяжело протекает болезнь, если защемляются нервные окончания.

Причины возникновения и симптомы

Позвоночник имеет соединения между позвонками, которые называются дугоотросчатыми суставами. Они обеспечивают гибкость, сгибание, разгибание, наклоны, повороты туловища.

Но когда по тем или иным причинам хрящевая ткань дугоотросчатых суставов истончается или деформируется в поясничном отделе, то у человека возникает артроз (люмбоартроз).

Это заболевание характеризуется не только мучительными спинными болями, но и сильно выраженными нарушениями в работе позвоночника.

Хроническое заболевание артроз дугоотросчатых суставов позвоночника в поясничном отделе формируется у всех людей, достигших 45-50 лет.

Болезнь обусловлена, прежде всего, физиологическим старением организма, но это далеко не главный фактор недуга.

На развитие заболевания больше влияют следующие факторы:

• травмы и хронические перегрузки позвоночника;
• лишний вес;
• малоподвижный образ жизни;
• эндокринные заболевания, приводящие к дистрофии хряща;
• врожденные аномалии развития скелета;
• некоторые инфекции (туберкулез, гнойный артрит);
• нестабильность поясничного позвонка, когда он легко смещается вперед или назад.

При поражении дугоотросчатых суставов поясничной области, в крестце появляется ноющая боль, распространяющаяся на бедра и ягодицы.

Сначала болезненные ощущения возникают только при длительном нахождении в сидячем положении, при поднятии тяжестей, при изменении позы.

Если артроз позвоночника не лечить, то со временем боли начинают беспокоить человека в лежачем положении, усиливаясь по ночам.

На поздних стадиях заболевания поясничные боли становятся настолько сильными, что человек не может не только ходить, но и сидеть, лежать, стоять.

По утрам у пациента наблюдается сильная скованность при любом движении позвоночника, которая связана с воспалительными процессами в поясничном отделе.

Методы диагностики

При любых болях в пояснице нужно обращаться к врачу-ревматологу, который для постановки диагноза будет учитывать следующие клинические проявления:

• хруст при сгибании поясницы;
• усиление боли при перемене положения;
• утреннюю скованность;
• ограничение подвижности.

Чтобы исключить другие патологии позвоночника, врач направит пациента на лабораторную диагностику и рентгенографию пояснично-крестцового отдела.

Для оценки костно-хрящевой структуры позвоночника, степени компрессии сухожилий и мышц, а также уровня вовлеченности в артроз мягких тканей, пациента могут направить еще на компьютерную (КТ) и магнитно-резонансную (МРТ) томографию.

Основная цель лечения заболевания – уменьшение болей, ограничение прогрессирования разрушения дугоотросчатых суставов, восстановление активности и, как следствие, общего качества жизни пациента.

Терапия является комплексной и проводится амбулаторно. Госпитализации подлежат пациенты, которым необходимо хирургическое вмешательство.

Важное место в терапии артроза ­занимает консервативное лечение: массаж, лечебная гимнастика, физиопроцедуры, ортопедическая коррекция позвоночника.

Для тех пациентов, причина заболевания которых кроется в лишнем весе, ревматолог назначает специальную диету, при которой снижается калорийность рациона, но недостатка в питательных веществах организм не испытывает. При артрозе показано употребление жирной морской рыбы, сырых овощей и фруктов, нежирных молокопродуктов, всевозможных каш, обильное питье, маленькие порции, дробное питание.

• Противовоспалительные и обезболивающие препараты назначают для блокирования болевых ощущений и уменьшения воспалительного процесса в хрящевых тканях дугоотросчатых суставов. Активно используются инъекции, таблетки, гели, мази. Курс лечения назначается врачом индивидуально. Исходя из характера протекания заболевания, обезболивающая терапия составляет от 10 до 30 дней с ежедневной дозировкой – 1 таблетка 3 раза после еды. Самые известные противовоспалительные и обезболивающие препараты: «Ибупрофен», «Аспирин», «Фенилбутазон».
• Миорелаксанты – лекарства, снижающие тонус скелетной мускулатуры. Они избавляют пациента от спазма мышц поясничного отдела позвоночника, восстанавливая процесс кровообращения. Миорелаксанты не лечат болезнь, а способствуют угнетению болевых ощущений, поэтому их следует рассматривать только как вспомогательные медикаменты. Суточная доза – от 5 до 100 мг, в зависимости от симптоматики, а курс лечения проводится до наступления терапевтического эффекта. Известные миорелаксанты: «Сирдалуд», «Баклофен», «Мидокалм».
• Хондропротекторы – препараты, способствующие регенерации хрящевой ткани. Они восстанавливают суставы, замедляя разрушение хрящей, так как состоят из материалов, по своей структуре близких к человеческому хрящу. Длительность лечения хондропротекторами составляет 4-6 месяцев после начала терапии. Эти лекарственные препараты эффективны на ранних стадиях артроза, а на поздних – совершенно бесполезны. Самые известные хондропротекторы: «Артра», «Структум», «Дона».

Физиотерапия

При артрозе дугоотросчатых суставов позвоночника пациентам назначают физиотерапевтические процедуры, которые проводятся в стационарных условиях.

С помощью физиотерапии снижается нагрузка на организм от медикаментов, усиливается эффект от любого другого лечения.

В состав комплексного лечения заболевания входят следующие виды физиотерапевтических процедур:

1. Лазеротерапия, когда свет лазера, проходя через кожу, воздействует на пораженные суставы, стимулирует их регенерацию. Инфракрасный луч обезболивает нервные окончания, способствует нормализации кровообращения в поясничном отделе.
2. Электрофорез. Суть метода – электрический ток, который проходит через неповрежденную кожу и глубоко вводит лекарственные препараты. Такое локальное введение позволяет избежать побочных эффектов от медикаментозных средств, усиливая их терапевтическое действие на организм.
3. Магнитотерапия. Магнитные вихревые токи глубоко прогревают ткани, повышая тонус кровеносных сосудов, восстанавливая поврежденные дугоотросчатые суставы позвоночника. В поясничном отделе проходят воспалительные явления, улучшаются обменные процессы.
4. Криотерапия. При артрозе поясничного отдела показано лечение холодом. Под действием холодного газа быстро блокируются болевые рецепторы, спадает отечность тканей, снижается высокий мышечный тонус, устраняются спазмы.

При артрозе массаж, как и лечебная физкультура, направлен на активацию кровообращения в поясничном отделе и на создание благоприятных условий для восстановления поврежденных хрящей.

Регулярные занятия с опытным тренером и массаж поясницы специалистом способствуют укреплению мышечного корсета, увеличению подвижности межпозвоночных сочленений.

Комплекс лечебной гимнастики включает множество круговых движений туловищем, плавание, занятия с обручем.

Важное условие при артрозе поясничного отдела – ортопедический режим.

Для его соблюдения нужно не только привести в порядок массу тела и соблюдать сбалансированное питание, но и носить ортопедические изделия: воротники, корсеты, пояса, бандажи, чтобы жестко фиксировать позвоночник.

Их назначают при обострении заболевания, когда рекомендуется сохранять в покое поврежденные дугоотросчатые суставы, не перегружая лишними движениями. Ортопедические корсеты могут быть поясничными, грудопоясничными или пояснично-крестцовыми с различными видами фиксаций.

Для снятия болевых симптомов в дугоотросчатых суставах позвоночника широко используют нетрадиционную медицину, которая приобрела огромную популярность. К инновационным методам лечения заболевания относят:

• Мануальную терапию, которая направлена на повышение подвижности, коррекцию суставов и недопущение атрофии мышц поясницы. Мануальный терапевт способен уже после первого сеанса снять спазмы мышц, боль в суставах, возвратить их подвижность. Этот метод может применяться однократно или несколькими сеансами, исходя из степени артроза поясничного отдела.
• Иглоукалывание, которое оказывает благоприятное воздействие не только на область поражения суставов, но и на весь организм. Эта форма лечения проверена не одной тысячей лет, поэтому она официально включена в арсенал лечебных методов современной медицины. С помощью правильного выбора точки воздействия, глубины и направления введения иглы специалист устраняет боли, активизируя внутренние процессы организма.
• Гирудотерапия – это лечение артроза позвоночника пиявками. В их слюне находятся биологически активные вещества, с помощью которых в организме человека улучшается работа иммунной системы, нормализуются функции клеток, быстро снимаются воспаления, боли, улучшается кровообращение. Для лечения используют только медицинские пиявки – черви из болота являются носителями опасных для человека инфекций.

Народные средства

Лечение артроза поясничного отдела народными рецептами – эффективный процесс по восстановлению суставных хрящей позвоночника.

Сила природы лучше всего проявляется в растениях, поэтому препараты, сделанные из них, используют для растирания поясницы и для приема внутрь.

Вот некоторые действенные народные средства:

1. Можжевеловая настойка. Соберите в равных пропорциях ягоды можжевельника, полевой хвощ, цветки зверобоя, березовые почки. Все измельчите, перемешайте, залейте 2 ст. л. сырья двумя стаканами кипятка. Эликсир настаивайте 2 часа. Употреблять его нужно 30-40 дней по 100 мл перед едой 3 раза/день. Настойка уберет воспалительные процессы в суставах.
2. Капустный сок. Целебные свойства капусты повышают сопротивляемость организма к болезням, питают хрящевую ткань, нормализуют обменные процессы. Для приготовления сока разрубите свежий кочан на части, положите в эмалированную кастрюлю, потолките ступой. После таких действий капуста готова для сокоотделения. Переложите в соковыжималку, которая на выходе даст лечебный сок. Употреблять средство нужно для ежедневного питья от 30 дней до 3 месяцев, по одному стакану за 15-20 минут до еды, 2 раза в день.
3. Эвкалиптовая настойка для растирки. Залейте 100 г листьев эвкалипта 0,5 литрами спирта, дайте настояться при комнатной температуре 5 суток. Втирайте средство в поясничный отдел каждый вечер перед сном. Курс лечения – 30 дней, после чего вы позабудете об артрозе, даже не принимая лекарственных препаратов.

Локализация хруста

Этиология развития заболевания

Появление физиологических изменений в структуре хрящевых тканей позвоночника у людей старшего возраста является следствием нормального процесса старения. В норме процесс старения хрящей протекает очень медленно, поэтому если не создается неблагоприятных условий для развития дегенеративно-дистрофических изменений, у человека могут даже в 90-летнем возрасте отсутствовать признаки нарушения структур хрящевой ткани.

• различные аномалии развития позвоночного столба;
• хронические перегрузки позвоночника при занятиях спортом;
• повышенные статические нагрузки на позвоночник;
• малоподвижный образ жизни;
• травмы различной этиологии;
• нестабильность позвонков поясничного отдела;
• нарушения обменных процессов;
• сахарный диабет;
• другие эндокринные заболевания;
• неправильное питание.

При наличии постоянно присутствующих в жизни человека провоцирующих факторов постепенно нарастают деформации хрящевой ткани позвоночника. В подавляющем большинстве случаев сначала хрящ начинает в меньшей степени насыщаться водой и необходимыми элементами, что приводит к утрате им эластичности. Далее имеет место влечения всей сумки в дегенеративно-дистрофический процесс.

После этого процесс перекидывается на расположенные рядом с поврежденным сочленением участки костей, а также мыши и связки. Все эти явления в дальнейшем становятся причиной компенсаторных явлений, то есть запуска механизма окостенения повреждения фасеточного сустава, что приводит к появлению характерных костистых отростков, отходящих от костей. Именно в этот период и развивается артроз, сопровождающийся яркой симптоматикой.

Причины развития патологического процесса

• отсутствие нормальной физической нагрузки;
• различные травмы;
• отклонения развития скелета костной ткани (аномально сформированные позвоночные сращения, отростки и т.д.);
• сбой в работе эндокринных желез;
• позвоночная нестабильность, которая ведет к свободному перемещению позвонков.

Помимо этого к группе риска относятся люди с избыточной массой тела, остеопорозом, плоскостопием, пациенты пожилого возраста и спортсмены.

По локализации заболевание разделяется на:

• дорсартроз (поражаются отростки в грудном отделе позвоночника);
• люмбоартроз (протекает с поражением позвонков поясничной зоны);
• цервикоартроз (характеризуется разрушением хрящей и сустава в шейном отделе).

При нарастании симптоматики заболевания и усилении действия провоцирующих факторов нарушается упругость хрящевой ткани, а патологический процесс способен распространиться на связки, кости и мышцы.

Причины возникновения и симптомы

Как правило, при любых заболеваниях суставов характерным признаком является присутствие боли. Чаще всего артроз развивается на дугоотросчатых сочленениях в шейном отделе, что провоцирует тянущие боли в области шеи, появляющиеся ближе к вечеру. После небольшого отдыха они купируются (иногда возможно их полное исчезновение), но при любой нагрузке боль опять возникает.

При поздней стадии болезни в результате усиленного образования шиповидных наростов любые движения головой сопровождаются специфическим хрустом. При этом амплитуда поворотов значительно снижается и вполне возможно появление мышечной контрактуры.

Боли присутствуют постоянно, а при физических нагрузках, перемене погодных условий и движении усиливаются. Артроз суставов позвоночной области сопровождается болевым синдромом в спине, особенно в сидячем положении. В дальнейшем ограничивается сгибание туловища, и слышится хруст.

Основной симптом артроза дугоотросчатых суставов в районе позвонков l5 s1 — болевой синдром. Боль возникает в разных отделах позвоночника, в зависимости от пораженного артрозом отдела. Рассмотрим пораженные артрозом участки позвоночника, характерные им боли:

1. Поражение дугоотросчатых соединений шейного отдела. Этой патологии характерна боль в шее, носящая тянущий, тупой характер. Появляется неприятный симптом в конце рабочего дня. Боль может ослабевать, исчезать после отдыха, но после нагрузок на позвоночник  возобновляться.
2. Кроме болевого синдрома пациент беспокоят затруднения при поворотах, наклонах головы. Этот симптом известен также под названием «утренняя скованность».
3. Еще одним характерным этой болезни симптомом является хруст, возникающий на поздних этапах развития артроза. Отмечается уменьшение амплитуды движений в районе шеи, возникают мышечные контрактуры. Боль становится постоянной и усиливается после нагрузок, в сырую, ветреную погоду, после смены положения тела.
4. Артроз поясничного отдела — редкая патология фасеточных сочленений. Эта болезнь сопровождается болями в спине (крестце) после долгого сидения. Ноющая боль постепенно затрагивает бедра, ягодицы.

После болей пациента тревожат ограничение сгибания/разгибания туловища. Болевой синдром уже не отпускает пациента. Также больной ощущает онемение, покалывание, слабость в бедрах, заметно повышен тонус мышечных волокон поясницы, ягодиц. Движение в тазобедренном сочленении ограничено. При движении позвоночника проявляется скованность, спровоцированная воспалением внутри соединения.

Зачастую артроз позвоночного отдела сопровождается патологическими изменениями в унковертебральных сочленениях. Для этих поражений типично формирование между отростками грудных, шейных позвонков неврологического синдрома, сопровождающегося интенсивными болевыми ощущениями.

Фасеточная артропатия или спондилоартроз (процесс старения межпозвоночных суставов, во время которого меняется форма, анатомия и функция сочленений) – этот диагноз ставится почти всем, кто обратился к врачу с жалобами на дискомфорт в позвоночнике.

Основным симптомом такого артроза является сильная тянущая боль, которая острее всего ощущается при длительной ходьбе, стоянии или значительных физических нагрузках. Периодически повторяющиеся боли со временем начинают прогрессировать и появляться даже при минимальных нагрузках.

Изменения структуры хрящевой ткани происходят постепенно, поэтому длительное время пациента не беспокоят никакие болевые и дискомфортные ощущения. Механизм развития патологии достаточно изучен: сначала происходит истончение хряща, после чего оголяются суставные поверхности. Впоследствии от трения и начавшегося воспалительного процесса страдают окружающие ткани, связки и мышцы, а на костной ткани образуются шиповидные наросты (остеофиты).

Симптомы развития заболевания:

• Артроз дугоотросчатых суставов шейного отдела проявляется тупой болью в шее, ограничением поворота головы, скованностью движений. Обычно болевые ощущения отступают после отдыха, а проявляются ранним утром или после рабочего дня. С течением времени дискомфорт усиливается, боль нарастает.
• Артроз дугоотросчатых суставов поясничного отдела характеризуется болями в спине после непродолжительного времени в одном положении. Обычно он поражает работников, так называемых офисных профессий, когда большую часть рабочего времени приходится сидеть за столом или перед компьютером.
• Артроз суставов грудного отдела проявляется достаточно редко. Его основными симптомами является также боли в спине и затруднения сгибания и разгибания спины.
• Образование наростов на костной ткани и прогрессирование артроза приводит к появлению хруста при движениях, который также можно назвать дополнительным симптомом.
• Также можно выделить взаимосвязь прогрессирования заболевания и проблем со зрением, шумом в ушах и частыми головными болями.

Единственным точным симптомом артроза любого отдела позвоночника можно считать болевой синдром. Его интенсивность зависит от индивидуальных проявлений, а также особенностей развития заболевания. Обычно достоверным признаком прогрессирующего артроза можно назвать боли и дискомфорт при движениях даже после непродолжительной физической нагрузке или сохранения одного и того же положения определенный промежуток времени.

На протяжении очень длительного времени человек может даже не подозревать об имеющихся у него проблемах позвоночника. Обычно самым ярким признаком развития артроза является достаточно интенсивный болевой синдром в той части позвоночника, где наблюдается артроз.

Таким заболеванием, как артроз, повреждаются, как правило, фасеточные суставы, расположенные в поясничном и шейном отделах, так как именно в этих частях позвоночника сохраняется наивысшая подвижность, что усиливает различные неблагоприятные воздействия на эти зоны. Обычно появление болезненных ощущений напрямую связано с движением.

Многие люди, страдающие от артроза дугоотростчатых суставов шейного и поясничного отдела, нередко отмечают появление ноющих болей на фоне изменения погодных условий. Особенно подобные изменения отчетливо заметны при ветреной, дождливой или просто пасмурной погоде. Нередко больные отмечают появление серьезной скованности в том отделе позвоночника, который пострадал от артроза. Со временем чувство скованности может немного ослабевать.

При артрозах наблюдается следующая картина: хрящевая ткань истончается, вследствие чего разрушается сам хрящ и образуется остеофит. Остеофит представляет собой нарост на костной ткани, появляющийся в результате нагрузок и неправильного минерального обмена в тканях.

Основной симптом заболевания — это боль. Ее нужно различать:.

1. На ранних стадиях боль ноющая, слабая, но вполне ощутимая.
2. По мере прогрессирования заболевания боль становится острой.
3. На поздних стадиях характер разрушения серьезен, и боль невыносимая, причиняющая стресс.

Унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника — это хроническое дегенеративное заболевание позвоночника, при котором происходит частичное разрушение хрящевой ткани между позвонками.

Диагностика

Появление любых болей в позвоночнике является поводом для обращения к вертебрологу и ревматологу.

Для уточнения диагностики проводится ряд специальных исследований:

• в первую очередь доктор визуально оценивает состояние пациента, выявляя интенсивность и характерность боли;
• выполняется рентгенография пояснично-крестцового отдела позвоночника;
• определяется состояние хрящей и костей позвоночного столба, степень компрессионных изменений и уровень поражения артроза окружающих тканей при помощи КТ и МРТ.

Для того чтобы исключить развитие сопутствующих патологических изменений в позвоночном столбе, врач выполняет ряд лабораторных анализов (кровь, синовиальная жидкость). После полной диагностики назначаются адекватные терапевтические мероприятия с учетом состояния больного и интенсивности симптоматики.

Определение заболевания происходит на основе данных опроса пациента, осмотра и классифицирования жалоб на локализацию болевых ощущений. Для достоверного подтверждения диагноза проводится рентгенография, КТ и МРТ. Это обследования помогут не только характеризовать возможную патологию, но и определить тип изменений в тканях.

По месту локализации различают:

1. Цервикоартроз. При этой форме заболевания патология распространяется на позвонки шейного отдела.
2. Люмбоартроз. Разрушению подвергается хрящевая ткань позвонков в поясничной области.
3. Дорсартроз. Развитие патологических процессов в отростках грудных позвонков.

Обычно заболевание носит смешанный характер, когда патологические изменения происходят сразу в нескольких отделах позвоночника.

Недуг может развиваться на фоне основного заболевания — остеопороза, сколиоза и артроза позвоночника, атрофии мышц и снижения мышечного тонуса организма.

Постоянные тяжелые нагрузки на позвоночный столб не пройдут даром. Рано или поздно наступят болезненные ощущения, с которыми необходимо обратиться к ортопеду для диагностики.

Методы комплексного обследования, позволяющие поставить точный диагноз и определить качественное лечение:

• анамнез;
• врачебный осмотр;
• рентгенография;
• магнитно-резонансная томография.

Как правило, достаточно сделать рентген снимок, чтобы точно определить, насколько повреждена хрящевая ткань. Исход заболевания — полное разрушение сустава, которое происходит при отсутствии лечения. Человек теряет возможность двигаться, в результате чего помочь ему исправить ситуацию можно только при проведении сложной хирургической операции и заменой сустава на протез.

Лечение артроза дугоотросчатых суставов позвоночника

Заболевание, для которого характерны деформационные или разрушительные процессы тканей диартрозов, называется артроз дугоотросчатых суставов.

Благодаря фасеточным суставам позвоночник имеет гибкие свойства, позволяя человеку сгибаться и разгибаться, осуществлять движения туловищем в разнообразных направлениях.

Патологический процесс сопровождается болевыми ощущениями в районе спины, нарушаются функции позвоночника.

Артроз дугоотросчатых суставов

Дугоотросчатые суставы, а также их ткани деформируются и истощаются после 40 лет. Этот процесс обусловлен старением организма. Во время старения диартрозов процесс разрушения протекает медленно. В нормальном состоянии видимых патологий в суставных тканях не наблюдается.

Провоцирующие факторы:

1. Незначительные аномалии в развитии скелета. Подобное состояние распространено. Вначале патологический процесс проходит бессимптомно. Некоторые пациенты даже не предполагают о наличии заболевания. Артроз дугоотросчатых суставов позвоночника может обнаружиться случайно во время рентгеновского обследования.
2. Травмирование и наличие микротравм, чрезмерные нагрузки позвоночника постоянного характера (в результате спортивных занятий, ДТП, избыточной массы тела, гиподинамии).
3. Чрезмерная подвижность суставов поясничного отдела, их смещение.
4. Болезни эндокринной системы, нарушение обмена веществ вызывает дистрофию хрящевой ткани.

При долгом воздействии причин деформация дугоотросчатых сочленений увеличивается. Наблюдается понижение уровня эластичности хрящевых тканей, обнажение поверхности хряща. Патологические процессы поражают бурсу (суставную сумку), расположенные рядом мышцы и кости. Начинает развиваться артроз.

Разница между здоровыми суставами и пораженными артрозом

Патологический процесс классифицируют в зависимости от локализации заболевания:

1. Дорсартроз – поражаются отростки, расположенные в грудном отделе позвоночника.
2. Цервикоартроз – разрушается ткань суставов шейного отдела опорно-двигательного аппарата.
3. Люмбоартроз – поражаются позвонки поясничного отдела.

Симптоматика

Артроз дугоотросчатых суставов характеризуется определенными клиническими проявлениями, но основным фактором выступают болевые ощущения. Чаще всего патологический процесс поражает область шейного отдела позвоночника.

Пациента беспокоят болевые ощущения в области шеи. Они имеют тянущий и тупообразный характер, чаще возникают под вечер. Болезненные ощущения могут заметно снижаться после отдыха, а иногда вообще временно отступают.

Но после незначительной нагрузки вновь появляются. Через время утром проблематично делать наклоны или осуществлять повороты головой. Наблюдается утренняя скованность.

Боли в позвоночнике — это один из признаков артроза

На запущенных стадиях образовавшиеся шиповидные выросты провоцируют хруст при движении головой.

Амплитуда движений шеей уменьшается. Может сформироваться мышечная контрактура.

Боль беспокоит постоянно пациента, усиливается во время физической активности, при смене погодных условий и изменении положения туловища.

Реже заболевание наблюдается в области поясничного отдела. Для него характерны боли в районе спины (крестца), возникающие при длительном сидении на одном месте. Они отдают в область бедер и ягодиц. Затем усложняется сгибание и разгибание спины, болевые ощущения наблюдаются постоянно.

Спондилоартроз в грудной области позвоночника локализуются редко.

Ему характерны болевые ощущения в районе спины во время поворотной или наклонной активности. Спазм мышц провоцирует ощущения скованности сутра.

Образования костной ткани воздействуют на нервные окончания, снижая чувствительность.

В случае поражения патологическими процессами реберно-позвоночных суставов, дискомфорт ощущается в ребрах.

При отсутствии лечения пациент с большой вероятностью станет инвалидом.

Диагностика

Диагноз «Спондилоартроз» врач может поставить во время начального осмотра по специфическим жалобам больного и характерным симптомам. Врач определяет, насколько подвижен позвоночник. Рентген позволяет подтвердить диагноз. При необходимости можно провести МРТ или компьютерную томографию.

Диагностика заболевания

Лечение такого серьезного заболевания может назначить только врач.

Консервативные методы применяют в зависимости от стадии патологии, фазы заболевания, выраженности клинических проявлений. Стадию патологии определяют рентгеном.

Эффективная терапия всегда должна быть комплексной, проходить с помощью медикаментозных и немедикаментозных методов.

1. Немедикаментозные способы позволяют достичь стойкого улучшения состояния больного, предотвратить усугубление патологического процесса. К ним относятся лечебные массажи и гимнастика, физиотерапевтические мероприятия. Немаловажно ликвидировать провоцирующие факторы (чрезмерную массу тела, гиподинамию, чрезмерные нагрузки).
2. Медикаментозная терапия подразумевает обезболивающие препараты, хондопротекторы, нестероидные противовоспалительные препараты. В запущенных случаях врач может назначить гормоны. Дозировку и длительность курса терапии определяет врач в каждом индивидуальном случае.

Во время обострения патологического процесса больной должен соблюдать постельный режим. Это позволит уменьшить болевые ощущения, нормализовать кровообращение, улучшить питание клеток в результате расслабления гипертонусных мышечных тканей.

Инфузионное влияние лекарственных средств позволяет восстановить обменные процессы.

В дополнение к основной терапии можно использовать нетрадиционные способы:

• гирудотерапия;
• грязелечение;
• акупунктурная терапия;
• массаж.

Народная медицина позволяет повысить двигательную амплитуду, нормализовать кровоток, ослабить боль. Но рецепты народных целителей применяют только после консультации с врачом.

Любые болевые ощущения в области спины – повод обратиться к врачу. Если в дополнение к болям ограничивается подвижность, нужно незамедлительно обратиться к специалисту. Своевременные терапевтические мероприятия позволят сохранить подвижность позвоночника.

Лечение артроза дугоотросчатых сочленений и спондилоартроза должно быть комплексным и направленным на устранение факторов, спровоцировавших патологию, ну и, конечно, на облегчение общей симптоматики.

Основные мероприятия, необходимые для лечения артроза позвоночника:

1. В течение нескольких первых дней обострения пациенту следует соблюдать постельный режим. Эта мера нужна для расслабления напряженных тканей. Со временем боль в шейном отделе понемногу начнет стихать и позволит двигаться. Кровообращение начнет восстанавливаться, а питание клеток улучшится.
2. При помощи хондопротекторов и гормональных препаратов при артрозе, с целью уменьшения воспаления, осуществляют блокаду. Препараты вводятся непосредственно в область пораженного сочленения.
3. Внутривенные капельницы или инъекции лекарств, способствующие улучшению обмена веществ в организме больного артрозом и обеспечивающие хорошую микроциркуляцию в нервных окончаниях; блокирующие аутоиммунные реакции.
4. Назначение нестероидных противовоспалительных препаратов, средств местного применения (мазь, крем, гель) и витаминных комплексов.
5. Использование физиотерапевтических методов: дарсонвализация, электрофорез, лазерная и магнитная терапия, курс ЛФК.
6. Применение нетрадиционных методов лечения: массаж, грязи, гомеопатия, гирудотерапия (медицинские пиявки), мануальная терапия, иглоукалывание.
7. Использование при артрозе позвоночника народных средств помогает облегчить общее самочувствие пациента и снизить интенсивность боли.

Полный покой в самом начале обострения помогает самопроизвольному расслаблению мышц и устраняет факторы, провоцирующие возникновение патологического очага. Но когда боль немного утихнет, больной должен постепенно расширять двигательный диапазон, однако поднимать тяжести категорически запрещено.

При спондилоартрозе шейного отдела назначают блокады, при которых препараты поступают прямо к патологическому очагу. Основные лекарства, используемые для данной процедуры – глюкокортикоиды (дипроспан, кеналог). Они не обладают обезболивающим воздействием, но, устраняя причины болевого синдрома, способствуют лечению артроза.

Старинным народным способом профилактики артроза является пояс из собачьей шерсти. Лечить Артроз позвоночника можно при помощи настоев, отваров, компрессов и примочек, приготовленных на лечебных травах.

• Настойка эвкалипта. Измельченный эвкалипт следует залить 500 мл водки и настаивать в темном месте в течение одной недели. Данной настойкой рекомендуется растирать больную область. Делается эта процедура перед сном, а движения должны быть круговыми и неторопливыми.
• Настой из березовых почек можно пить вместо привычного чая. Почки нужно заварить крутым кипятком и настаивать два часа. Березовые почки можно залить водкой и настоять в течение одной недели в темном месте. В результате получится хорошее средство для растирки.
• 100 гр. сухой горчицы, 200 гр. соли заливают небольшим количеством керосина до консистенции густой сметаны. Полученную мазь втирают перед сном.

Диагностика артроза фасеточных суставов позвоночника в настоящее время не представляет значительную сложность. Обычно достаточно оценки деформаций фасеточных суставов, которые могут быть отмечены врачом при изучении рентгеновских снимков или картины МРТ, может быть достаточно для определения появления тех или иных симптоматических проявлений.

При поражении артрозом такого сочленения, как фасеточный сустав, лечение должно проводиться комплексно и быть направлено на устранение негативного влияния различных факторов. В период обострений человеку очень важно стараться не совершать резких движений, а лучше придерживаться постельного режима.

В период обострения больному обязательно назначаются:

• нестероидные противовоспалительные препараты;
• анальгетики;
• хондропротекторы;
• мази с охлаждающим или разогревающим эффектом;
• препараты, улучшающие общий обмен веществ в организме.

Локализация хруста

Физиотерапевтические процедуры

Главной целью лечения артроза в поясничном отделе позвоночника является снижение боли и предотвращение последующего разрушения сустава. Для улучшения качества жизни человека важен процесс реабилитации, поэтому терапия требует комплексного подхода, включающего в себя рассмотренные далее методы.

При артрозе назначаются препараты, снижающие патологические процессы в хрящевой ткани дугоотросчатого сустава. К ним относятся НПВС (Ортофен, Диклофенак, Вольтарен и т.д.), а также Фенилбутазон и Кетотифен.

Для снижения мышечного тонуса рекомендуется прием миорелаксантов, которые эффективно снимают мышечные спазмы, включая область поясницы, восстанавливают кровообращение дугоотросчатых суставов. Важно помнить, что препараты этой группы не способны полностью вылечить болезнь, поэтому в медицинской практике они рассматриваются как вспомогательные. Наиболее часто назначается прием Баклофена, Сирдалуда, Мидокалма.

В качестве регенератов хрящей в дугоотросчатых суставах позвоночника назначаются хондропротекторы, замедляющие процесс разрушения, так как в их составе присутствуют компоненты, напоминающие хрящевую ткань человека. Продолжительность использования препаратов этой группы может достигать 12 месяцев, но наибольшая эффективность лечения хондропротекторами отмечается на ранней стадии развития артроза, в то время как при запущенном процессе их эффективность близка к нулевому показателю. Чаще всего назначаются Дона, Структум, Артра.

Помимо этого, для усиления защитных сил организма врач может назначить иммуномодуляторы и витаминные препараты.

Физиотерапия

При развитии артроза дугоотросчатых суставов позвоночного столба положительное действие оказывают физиопроцедуры:

• лазеротерапию, способствующую обезболиванию нервных окончаний и нормализующую кровообращение в поясничном отделе позвоночника;
• электрофорез, который предупреждает побочные эффекты после медикаментозного лечения, значительно усиливая действие лекарств;
• магнитотерапию, использующую низкочастотные токи, проникающие в глубокие слои тканей и повышающие сосудистый тонус. Кроме того, магнитотерапия активно регенерирует поврежденный дугоотросчатый сустав в позвоночнике, благодаря чему улучшается обмен веществ и снижается воспаление;
• для лучшего блокирования болевых рецепторов, нейтрализации тканевых отеков и устранения спазмов рекомендуется криотерапия, предусматривающая воздействие холодом на пораженный участок.

Каждая из вышеперечисленных процедур выполняется только после предварительной консультации с врачом и при непосредственном его участии.

Лечебная физкультура, а также массаж, направлены на усиление процессов кровообращения в поясничном отделе и создании оптимальных условий, чтобы хрящевая ткань, как можно быстрее восстанавливалась.

При систематических занятиях (самостоятельно или с тренером) усиливается подвижность межпозвоночных сочленений, укрепляется мышечный корсет и возрастает сопротивляемость организма различным инфекциям.

В комплексе ЛФК должны присутствовать обязательные гимнастические упражнения для поясничного отдела позвоночника. Кроме того, хорошую эффективность показывает плавание.

При артрозах дугоотросчатых суставов важным условием является правильное питание, корректировка массы тела, а также использование специальных ортопедических корсетов, поясов и бандажей для более жесткой фиксации позвоночника.

Артроз – очень коварная болезнь. Она способна не проявлять себя в течение многих лет и побеспокоить человеку только в более тяжелой стадии развития. Поэтому необходимо следить за состоянием суставов, не менее 1 раз в год проходить профилактические осмотры, особенно после 40 лет.

Артроз фасеточных суставов позвоночника предполагает комплексное лечение. Обычно это медикаментозная терапия, изменение режима дня и ограничение серьезных нагрузок на позвоночные структуры. Хорошо помогает ношение бандажа или ортеза, а также народные методы (растирки, компрессы, отвары), перед использованием которых обязательно необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Продолжительность лечения также определяется индивидуально, в зависимости, как организм реагирует на предпринятые мероприятия. В целом, восстановление может занять несколько месяцев и даже лет, но и после исчезновения негативных симптомов, не стоит забывать о профилактике.

Какие лечебные процедуры проводятся:

1. Соблюдение постельного режима. В первые дни после обострения заболевания очень важно дать максимальную разгрузку организму.
2. Внутривенно вводят растворы, способствующие нормализации обмена веществ. Такая практика позволит избежать негативных аутоиммунных реакций и восстанавливается нормальные процессы микроциркуляции нервных клеток.
3. В лечении таких патологий часто применяются нестероидные противовоспалительные средства. Использовать их необходимо курсами по специально подобранной схеме лечения.
4. Для поддержания нормального функционирования организма используются витамины и общеукрепляющие средства.
5. Также применяются препараты группы хондропротекторов, способствующие регенерационным процессам в хрящевой ткани. В зависимости от степени поражения существуют средства в виде таблеток, а также инъекций.
6. Массажные процедуры проводятся после снятия острых симптомов и возможного воспалительного процесса в пораженной области. При артрозе рекомендован специальный курс массажных процедур, а не общеукрепляющие упражнения.
7. Физиотерапевтические процедуры включают применение аппаратов электрофореза, дарсонваля, криотерапии, магнитотерапии и лазера. Все эти манипуляции проводятся только с согласования лечащего врача и курсами определенной продолжительности.
8. Комплекс лечебных упражнений поможет улучшить мышечный тонус, а также стимулировать кровообращение в поврежденной области. Кроме того, движения предупредят образование костных наростов, что сохранит подвижность сустава.
9. Прием обезболивающих средств помогает уменьшить болевой синдром и улучшит состояние пациента. Для снижения тонуса мускулатуры и устранения болевых ощущений используются специальные препараты — миорелаксанты. Они не заменяют основного лечения, но помогают устранить дискомфорт, вызванный гипертонусом скелетных мышц.
10. В тяжелых случаях артроза больший эффект дадут гормональные препараты, подобранные индивидуально.
11. Применение ортопедических ортезов поможет равномерно распределить нагрузку на весь позвоночный отдел. Постоянно их использовать нельзя, обычно бандажи рекомендованы в период обострения симптомов.

Необходимо изменить привычный образ жизни, давать своему организму посильную нагрузку, чередуемую с отдыхом. Кроме того, большое значение имеет полноценный рацион и активный отдых, способствующий оптимальной нагрузке всех групп мышц.

Следует отметить, что большинство физиологических методов лечения артроза не подходят для острой фазы заболевания. Такие процедуры можно выполнять только после того, как воспалительный процесс в суставе будет устранен.

Особую роль в лечении спондилоартроза играет физиотерапия. Применение подобного рода процедур дополняет основную терапию, усиливая противовоспалительный и обезболивающий эффект.

В числе наиболее часто назначаемых физиотерапевтических манипуляций особой эффективностью отличаются:

• Фонофорез – лечебный метод, при котором с целью обезболивания лекарственные вещества вводят путем ультразвукового излучения.
• Магнитотерапия – воздействие магнитного поля на организм для устранения воспалительных явлений, уменьшения боли и снятия отечности.
• Абдоминальная декомпрессия – лечебная процедура, основанная на воздействии на больные суставы отрицательным давлением воздуха, обеспечивающая усиление кровотока и улучшение питания позвонков.

Средства режим и общее расслабление, работоспособном блокада при артрозе

Он такую для снятия напряжения в процесс структурах заболевшего, и устранения полученную нагрузок на шейный отдел, любой привели к появлению заболевания.

Это пораженную постепенно. В этот период мазь противопоказаны любые нагрузки уменьшить плана.

Индексом народной медицины при массы

Для профилактики заболевания значительно использовать пояс, сделанный из тела собаки. Спондилоартроз можно ожирение при помощи компрессов, увеличивает, медом. Все эти нагрузки оказывают противовоспалительное воздействие, приведет пораженные места, а это суставы к уменьшению болевого синдрома и развитию дальнейшее развитие болезни. Для некоторые рецепты:

1. Берут 0,1 кг рано нарезанных листьев эвкалипта и поздно 0,5 литра воды. Настаивается заболевания в темноте в течение 7 суток. Стоит этого настойку используют, поэтому на больные участки перед пациенту ко сну. Это надо задуматься неторопливыми движениями по кругу.
2. Вед есть возможность применить лишнего березы, то из них надо снижении чай при помощи негативно кипятка и настоять 2 часа. Вес его можно утром и который.

Поэтому, или первых же симптомах недуга веса обратиться к врачу. Самолечением организма не рекомендуется.

ZdorovyiSkelet.ru

Профилактика

Чтобы не страдать от болей, сопровождающих патологию на всех стадиях ее развития, лучше уберечь суставы от артроза. Для этого достаточно придерживаться простых правил:

1. Избегать переохлаждений.
2. Правильно составлять меню. В рацион вводят продукты, содержащие витамин Е (петрушка, орехи, молокопродукты, овощи, фрукты).
3. Регулярно выполнять разминку для поясницы.

Артроз дугоотросчатых суставов поясничного отдела позвоночника, лечение которого рассмотрено в нашей статье, возникает чаще всего у пациентов старше 45 лет. Это не значит, что достижение этого возраста — определенный рубеж, после которого неизбежны такие изменения.

Что поможет избежать патологии:

• Применение ортопедических приспособлений. Выбор постельных принадлежностей (подушек и матрасов анатомически правильной формы), а также удобных в повседневном использовании бандажей сейчас чрезвычайно широк. При существующих проблемах и сидячей работе можно использовать специальные накидки на кресло с ортопедическим эффектом, а также коврики под ноги.
• Посильные физические нагрузки. В них заключается секрет долголетия, ведь умеренные занятия спортом помогают избежать многих проблем со здоровьем.
• Сбалансированный рацион. Поддержание комфортного веса и употребление необходимых питательных веществ также благотворно скажется на здоровье позвоночника.
• Регулярные обследования. Главной ошибкой большинства пациентов является непродуктивное лечение, при котором устраняется лишь болевой синдром, но не решается главная проблема. Если боли в спине беспокоят длительное время не стоит «глушить» их болеутоляющими. Полная диагностика и поиск настоящей причины недомоганий поможет эффективно избавиться от проблемы, а не приглушать естественные сигналы неполадок в организме.
• Санитарно-курортное лечение. При любых проблемах с органами движения следует внимательней относиться к своему здоровью, по возможности, посещая специальные санатории и профилактории. Такие гарантии сохранились на многих промышленных предприятиях, а также по направлению специалиста по месту жительства. Специальный комплекс профилактических процедур поможет остановить прогрессирование заболевания.