Точечный массаж при остеохондрозе шейного отдела

Альтернативные виды лечебного массажа

Помимо классической техники массажа, существует несколько видов других методик. Расскажем, как делать массаж воротниковой зоны в других техниках.

Точечный

Точечный массаж при шейном остеохондрозе иначе называют акупрессура. Речь об известной процедуре, она осталась в наследство человечеству от знахарей Востока. Этот вид массаж шейного отдела может быть хорошим дополнением к классическому.

Массажист воздействует на активные точки, оказывая давление с помощью костяшек пальцев в течение одной или двух минут. Эти точки имеют связь с определёнными частями тела и органами, они удалены от болевого очага.

Точечный массаж при остеохондрозе шейного отдела делается, опираясь на область верхнего позвонка, шеи, плеч и лопаток. Делать процедуру рекомендуется в период ремиссии. Точечный массаж шеи улучшает микроциркуляцию крови и стабилизирует работу ЦНС.

Баночный

Баночный массаж при остеохондрозе – распространённая техника, которая делается приспособлением, понижающим уровень отрицательного давления в банке, то есть вакуум. Массаж банками улучшает метаболизм в тканях за счёт кровотока.

В некоторых случаях для лечения шейного остеохондроза в домашних условиях применяют разные виды массажёров. Рынок представляет множество моделей с разным набором функций. Хорошо зарекомендовал себя аппликатор Кузнецова.

Самомассаж при шейном остеохондрозе – это очень популярная методика. Она обладает множеством плюсов: можно лечить болезнь самостоятельно, не нужно вкладывать деньги и время в услуги специалиста. Шейный остеохондроз можно вылечить регулярным самомассажем, поэтому вы сами можете регулировать время сеансов.

[stextbox id=’warning’]

Определите для себя: можно ли делать массаж при остеохондрозе самостоятельно. Если не уверены в своих силах, не нужно заниматься самолечением вовсе. Неверное движение может ухудшить состояние. Посоветуйтесь с врачом, если нет противопоказания, и попросите подробно объяснить технику, чтобы делать массаж при шейном остеохондрозе в домашних условиях.[/stextbox]

Самомассаж при шейном остеохондрозе делается кончиками пальцев, чередуя поглаживающие и растирающие движения, используя иногда круговые в области позвоночных отростков вдоль позвоночника.

Перед тем как делать самомассаж при остеохондрозе, выберите место и положение, которое позволит максимально расслабить шею:

• Обхватите шею сзади и погладьте кожу от затылочную части, продолжая до ключиц и лопаточной части.
• Выжимающими движениями пройдитесь по тем же линиям.
• Растирайте кожу от затылка до лопаток круговыми движениями, расходящимися вбок.
• Когда мышцы разогреты, разминайте зоны надплечий противоположной рукой.
• Делайте несильные щипки фалангами пальцев вдоль шеи 2–3 раза.
• Закончите сеанс поглаживаниями, а после сделайте лёгкую гимнастику шеи. Самомассаж шеи при остеохондрозе в домашних условиях делают в течение двух недель. Сеанс длится не меньше 15–20 минут.

Отметим, что лечение в домашних условиях всё же нужно координировать с врачом. Он проведёт необходимую диагностику и назначит дополнительные процедуры, которые помогут избавиться от неприятных симптомов.

Как определить?

Сидячий образ жизни рано или поздно отразиться на здоровье. Остеохондроз – это процесс анатомических изменений, связанных с позвоночником. При этом заболевании происходит:

• сдавливание сосудов;
• нарушение кровообращения мозга;
• спазм шейных мышц;
• напряжение спинномозговых корешков;
• воспаление мягких тканей.

Полностью избавиться от этого заболевания затруднительно, но серьёзное лечение значительно облегчит жизнь.

Признаки остеохондроза шейного отдела:

• дискомфорт в плечевом поясе;
• болезненность в висках;
• напряжение в шее и затылке;
• частые головные боли;
• гипертония;
• головокружение.

Эти признаки легко принимаются за обычную усталость, которая со временем становится постоянным спутником. Это означает, что болезнь принимает хронический характер.

Комплексный подход к лечению

Если боли слишком сильны, оказывайте интенсивное тормозное воздействие в течение 3-5 минут. Когда самочувствие улучшается, боль стихает, воздействуйте на точки не более 2-3 минут. Начинать нужно с 3-4 точек при первом массаже, увеличивая их количество постепенно, с каждым новым сеансом.

Практикуйте преимущественно пальцевое надавливание. Массаж при остеохондрозе в виде уколов ногтем и разминаний показан только в периоды ремиссии. Каким должно быть положение рук при массаже, см. на фото.

Массаж при остеохондрозе является одной из самых популярных оздоровительных методик, проверенной многолетней практикой и оказывающей целый ряд положительных воздействий на организм человека:

• укрепление ослабленных мышц;
• улучшение питания хрящевых пластин;
• улучшение кровообращения;
• улучшение питания мягких тканей;
• устранение боли в плечевом поясе, руках, шее;
• уменьшение головной боли;
• восстановление амортизационных функций межпозвоночных дисков;
• насыщение ткани кислородом;
• снижение количества накопленной молочной кислоты;
• усиление локальных обменных процессов.

Часто уже после нескольких дней последовательной комплексной терапии при остеохондрозе шейного отдела у людей улучшается сон, уходит накопившаяся за долгое время усталость, повышается стрессоустойчивость, возвращается утраченная свобода движений.

Лечение от шейного остеохондроза заключается в сочетании нескольких способов. Доктор назначает курс приёма медикаментов и сеансы массажа. При этом специалистам задают вопрос можно ли делать массаж при шейном остеохондрозе. Нужно различать фазы развития болезни:

• Медикаменты. При обострении шейного остеохондроза врачи прописывают только приём лекарственных средств. Этот острый период сопровождается невыносимыми резями в шее. Препараты купируют их.
• Массаж при остеохондрозе. Если у пациента нет болезненных ощущений, тогда назначается проведение нескольких сеансов массажа при остеохондрозе шейного отдела. Таков заключительный этап восстановления, который продлит ремиссию. Во время обострений также рекомендуется аккуратно поглаживать и массировать поражённое место.

Польза и вред

В большинстве случаев массаж – одна из важнейших составляющих успешной терапии. Массаж улучшает циркуляцию крови в шейном отделе позвоночника, снимает спазм мышц, в некоторых случаях снимает боль и прочие неприятные ощущения.

Однако положительный эффект будет только в случае, если лечащий врач сам рекомендует использовать массаж. В зависимости от индивидуальных особенностей, данный вид воздействия может вредить, усиливая боль и отек.

В большинстве случаев массаж — одна из важнейших составляющих успешной терапии. Массаж улучшает циркуляцию крови в шейном отделе позвоночника, снимает спазм мышц, в некоторых случаях снимает боль и прочие неприятные ощущения.

Позвоночник – устойчивая, но уязвимая структура организма. Позвонки, соединенные межпозвоночными дисками, обеспечивают гибкость позвоночнику. В силу различных причин хрящ разрушается, а ширина между позвонками увеличивается, что заканчивается пережатием и воспалением нервов.

Заболевание может появиться в любой области позвоночника, но чаще всего происходит поражение именно шейного отдела. Симптомы этой разновидности остеохондроза – неприятные болевые ощущения в области шеи, скованность и напряжение в мышцах, нарушение чувствительности.

Точечный массаж шеи включает в себя воздействие кончиками пальцев на специальные точки на коже. Организм человека содержит множество рефлекторных цепей, которые заканчиваются во внутренних органах. Массаж положительно влияет на все системы организма. В результате регулярного проведения происходит:

• улучшение кровообращения в области воспаления, лимфатический отток из зараженной области;
• избавление от спазма мышц шеи;
• появление тонуса мышц;
• погашение болевых ощущений;
• успокоение центральной нервной системы, избавление от стресса.

Как любое другое воздействие на организм, массаж шеи может быть запрещен. Противопоказаниями к проведению процедуры являются: опухоли в организме больного, туберкулез в активной стадии, остеомиелит, заболевания кровеносно-сосудистой системы, аневризма, венерические заболевания, болезни кожи, наличие на шее бородавок, ссадин и трещин.

Признаки шейного остеохондроза

Можно предварительно определить остеохондроз шейного отдела позвоночника по наличию следующих симптомов:

• болевые ощущения в области затылка, шеи, плеча, между лопаток;
• головные боли, головокружения;
• мышечное напряжение в области шеи и надплечья;
• чувство онемения пальцев рук, покалывание, жжение.

Активное медикаментозное лечение, как правило, проводят при обострении заболевания. В межприступный период показаны такие виды терапии, как массаж, лечебная физкультура.

Проведение лечебного массажа преследует следующие цели:

• уменьшение болевых ощущений;
• стимуляция лимфотока и кровообращения;
• уменьшение напряжения в мышцах;
• увеличение периода ремиссии.

Противопоказания к проведению точечного массажа

Точечный массаж может быть противопоказан, если присутствуют некоторые другие заболевания.

• наличие злокачественных или доброкачественных опухолей;
• заболевания кожи, наличие травм;
• заболевания кровеносной системы, нарушения свертываемости крови;
• венерические заболевания;
• заболевания, сопровождающиеся воспалительными процессами в организме.

В некоторых случаях врач может разрешить массаж. В любом случае перед началом терапии нужна консультация специалиста, самостоятельно начинать лечение не рекомендуется.

Часто пациентов волнует вопрос ― можно ли делать массаж при наличии межпозвоночной грыжи? При этом состоянии массаж разрешён, но он проводится в щадящем режиме.Тем не менее, существуют определённые противопоказания к проведению массажа. К ним относятся:

• период обострения, сопровождающийся интенсивными болевыми ощущениями;
• острые воспалительные заболевания;
• наличие лихорадки;
• склонность к кровотечениям;
• кожные болезни инфекционной, грибковой этиологии;
• лимфаденопатии;
• сосудистые заболевания (атеросклероз сосудов головы и шеи: сонных, вертебральных артерий).

Таким образом, массаж при шейном остеохондрозе представляет собой один из эффективных и доступных методов лечения на этапе реабилитации, позволяет добиться не только уменьшения болевых ощущений, но и увеличить продолжительность межприступного периода.

• дерматологические заболевания в районе шеи, плеч и рук;
• дефекты кожи (родинки, бородавки, фурункулы) в зоне массажа;
• кровотечения;
• заболевания сосудов: тромбофлебит, аневризма, атеросклероз;
• гипертонический криз;
• острые воспалительные процессы.

Для получения долговременного, стойкого эффекта подкрепляйте сеансы точечного массажа лечебной физкультурой, мануальной терапией, остеопатическим воздействием; старайтесь чаще совершать прогулки на свежем воздухе, больше двигаться.

Доказано, что такое комплексное воздействие не только лечит остеохондроз, но и восстанавливает функции некоторых внутренних органов, а также способствует улучшению работы центральной нервной системы.

Шейный остеохондроз — заболевание сложное, требующее разностороннего подхода и длительной терапии, а также соблюдения специальной диеты. Если вы разработаете совместно с лечащим врачом полный комплекс мер по устранению этой проблемы и будете их старательно выполнять, то выздоровление наступит значительно быстрее.

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов.

Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.

Если у больного диагностирован остеохондроз шейного отдела позвоночника, нельзя посещать массаж во время постоянных приступов. Когда болезнь немного отошла на второй план – только тогда стоит задуматься о методах комплексного лечения, одним из которых является массаж от остеохондроза.

Если вы решили воспользоваться услугами мануального терапевта, будьте внимательны. Изучите отзывы о работе именно этого специалиста. Мануальная терапия мощно воздействует, но неграмотный терапевт может очень сильно навредить.

Нельзя делать массаж и самомассаж шеи при остеохондрозе, если наблюдаются такие симптомы, как повышенное давление, сердечная недостаточность или дерматологические инфекции. Во время простуды и высокой температурой для шеи пациента лучшим режимом также будет покой.

Остеохондроз является полисимптомным заболеванием, которое развивается по множествам причина. Соответственно его лечение также должно быть комплексным.

К сожалению, на сегодняшний день не существует таблетки, которая бы могла избавить человека от данного заболевания. Курс лечения достаточно длительный и не всегда эффективный. Одним из вспомогательных методов лечения является мануальная терапия.

Принцип методики основан на воздействие на биологически активные точки, расположенные вдоль позвоночника, что в свою очередь провоцирует активизацию процессов регенерации. Точечный массаж при остеохондрозе шейного отдела осуществляется зародился в Китае, где в древности лечились без помощи медикаментов. Как производится этот массаж, какие особенности имеет и в чем его преимущества, рассмотрим далее.

Запрещено проведение массажа в области шеи, если:

• имеются гнойные раны, очаги воспалений и нарушена целостность кожных покровов: раны, ссадины, порезы, ожоги;
• большое количество родинок и остроконечных кондилом в месте массажа;
• патологии сердечно-сосудистой системы, которые могут угрожать жизни: тромбофлебит, тромбоз, аневризма, артериальная гипертензия;
• воспалительный процесс мягких тканей;
• стойкие психические расстройства.

Массаж следует проводить лишь в подострой стадии заболевания. В положении сидя и при полном расслаблении мышц массажист аккуратно поворачивает голову пациента влево и вправо поочередно. Также можно дополнить массаж при шейно-грудном остеохондрозе лечением с помощью вытяжения.

Но такие приемы следует проводить очень аккуратно и только после разогрева и расслабления мышц. При неуверенности в своих силах от них лучше отказаться во избежание появления патологических смещений.

Противопоказания к массажу шейного отдела:

• онкология;
• сердечная недостаточность 3-й степени;
• гипертонический криз;
• высыпания и гнойные поражения кожи;
• лихорадка неясного генеза.

Профилактическое применение

Точечный массаж также может использоваться в качестве профилактики застойных процессов в шее и нормализации локального обмена веществ. Он идеально подходит для людей, которые:

• ведут малоподвижный образ жизни и страдают ожирением;
• имеют сидячую работу;
• длительное время проводят за компьютером;
• вынуждены подолгу находиться в одном положении тела (водители, швеи, сотрудники производства);
• испытывают повышенные физические нагрузки.

Он может использоваться в качестве профилактики не только шейного остеохондроза, но и головных болей, внутричерепного давления и гипертензии.

Таким образом, точечный массаж может использоваться в комплексной терапии остеохондроза шейного отдела позвоночника. С его помощью можно добиться снижения боли и неприятных ощущений, устранить гипертонус мышц, снять отечность.

Однако для получения максимального эффекта все манипуляции должны осуществляться специалистом, иначе есть риски развития побочных реакций. Если включить точечный массаж в лечение остеохондроза, положительные эффекты проявляются гораздо раньше. Но процедуры дорогостоящие, поэтому не всем подходят.