Спондилоартроз пояснично крестцового отдела позвоночника гимнастика

Что такое спондилоартроз

Термином «спондилоартроз» называют совокупность физиологических процессов, вызывающих дистрофические изменения в хрящевых тканях суставов, располагающихся между позвонками. Как правило, они сопряжены с нарушениями обменных процессов.

При отсутствии лечения пояснично-крестцовый спондилоартроз разрушает структуру хрящевой ткани, тем самым ухудшая работу опорно-двигательного аппарата. Нагрузка на позвоночный столб заметно увеличивается.

Борьба с этим хроническим заболеванием требует терпения и настойчивости, однако первым делом медики обращают внимание на этиологию его происхождения. Причинами возникновения пояснично-крестцового спондилоартроза могут выступать следующие факторы/болезни:

  • нарушение метаболизма;
  • остеохондроз;
  • спондилез;
  • травмы/микротравмы позвоночника;
  • перегрузки позвоночного столба;
  • нарушение осанки.

Диагностика

​Витаминные комплексы.​

  1. ​действенная методика лечения​​– метод введения в пораженные ткани лекарственных средств с помощью ультразвука. Эффективен при снятии острой боли, воспаления. Улучшает отток лимфы и капиллярное кровоснабжение;​
  2. ​Характерна заметным ограничением подвижности позвоночника, разросшиеся наросты давят на сосуды и нервы. Хорошо заметны дистрофические изменения костей, хрящей и связок.​​Массаж, выполненный хорошим специалистом, способен прекрасно снять боль.​​Последние два дают наиболее полную картину, но они назначаются обычно на ранних стадиях, так как поздние стадии видно и на обычном рентгене.​
  3. ​дискомфорта в спине.​​Минимальная​​Поврежденные таким образом хондроциты перестают синтезировать свойственный для нормальной хрящевой ткани коллаген, заменяя его на короткий коллаген, которые неспособен формировать соединения с гиалуроновой кислотой и матрикс хряща теряет свои биохимические свойства.​
  4. ​Массаж​​Восстановления мышечного корсета.​

​Седативные средства.​

При образовании остеофитов в нижнем отделе позвоночника лабораторные анализы назначаются редко по причине их недостаточной информативности. Поэтому состояние позвоночника проверяют посредством инструментальной диагностики.

Рентгенография Позволяет выявить остеофиты, определить места смещения позвонков, установить степень подвижности суставов
УЗИ Дополнительный диагностический метод, показывающий состояние сосудистой системы и кровотока
Компьютерная томография Обнаруживает спондилез на начальном этапе развития. КТ определяет высоту дисков, область стеноза позвоночного канала
Магнитно-резонансная томография Исследование определяет состояние связок, мышц, нервных волокон

Помимо инструментальных способов, для постановки диагноза необходима консультация ряда специалистов. В частности, следует обратиться к вертебрологу и невропатологу.

Иногда формирование остеофитов в пояснице и крестце происходит на фоне других суставных заболеваний. Так развивается деформирующий спондилоартроз, при котором упражнения приносят существенное облегчение, помогая замедлить развитие патологии.

При возникновении подозрений на пояснично-крестцовый спондилоартроз позвоночника, врачи первым делом определяют локализацию и степень поражения опорно-двигательной системы. Для этого выполняются несложные физические манипуляции – надавливания, постукивания, и т.д.

По завершении первичного обследования медики переходят к основным диагностическим методам. В зависимости от обстоятельств, пациенту могут назначить КТ и/или МРТ. Эти исследования дают возможность получить четкие снимки интересующих отделов позвоночника и на их основании установить точный диагноз.

Диета при спондилоартрозе поясничного отдела позвоночника

​магнитно-резонансная томография.​

  • ​Лечение является комплексным и проводится обычно в амбулаторных условиях. Показанием для госпитализации является необходимость хирургического вмешательства.​
  • ​Поначалу болевые ощущения беспокоят только при физической нагрузке – ходьбе, наклонах, изменениях позы, поднятии тяжестей и отсутствуют в состоянии покоя. Характерный симптом – появление болей после длительного сидячего положения, которые проходят после короткой разминки. Но по мере прогрессирования заболевания боли становятся все интенсивнее, возникают при малейшем движении и в покое, могут беспокоить по ночам.​
  • ​Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)​
  • ​Следует отказаться от вредной пищи и исключить из рациона продукты подозрительной обработки и консерванты.​
  • ​Гель «Дедушкин секрет» – первый российский препарат, дающий возможность восстановить хрящевую ткань в суставах без хирургического вмешательства и инъекций.​
  • ​Профилактические меры по недопущению возникновения болезни или для продления ремиссии при начавшихся дегенеративных процессах в позвоночнике включают в себя:​

​Исключить из рациона кофе, газированные напитки и пр. Их можно заменить витаминным отваром, зеленым чаем, натуральным соком и т.д.​

​Субхондральной кости.​

​Периодический прием витаминов и хондропротекторов;​

​– метод совместного воздействия на точки акупунктуры лекарственного средства и специальной иглы, через которую оно вводится. Обладает высокой эффективностью при болевом синдроме;​

​. Рентген выявляет остеофиты, позволяет в деталях рассмотреть позвонки. КТ и МРТ дают более детальное изображение, при котором устанавливается наиболее точный диагноз.​

  • ​хрящей​
  • ​.​
  • ​анальгетиков.​

​При болях, связанных со спазмом мышц используют миорелаксанты: баклофен, мидокалм, сирдалуд.​

​4. Стартовые боли – возникают при резкой перемене положения тела (резкий подъем после лежания или сидения), быстро исчезают и снова возобновляются при длительной ходьбе.​

  1. ​Хондропротекторы – лекарства, способствующие регенерации и дальнейшему сохранению хрящевой ткани. В этом плане эффективно их комбинированное использование. Например, сочетают наружное использование мази хондроксид с приемом внутрь таблеток хондроитин комплекса (хондроитин глюкозамин). Для улучшения микроциркуляции возможно внутривенное капельное введение пентоксифилина или трентала. Аскорбиновая кислота, токоферола ацетат в сочетании с иммуностимуляторами усиливают обменные процессы во всем организме, в том числе и в фасеточных суставах.​
  2. ​Сразу невозможно выполнить все правила, поэтому диетологи рекомендуют еженедельно добавлять новый пункт. Тогда формирование привычки правильного питания пройдет без осложнений. Важно помнить, что диета актуальна не только в стадии обострения, если всегда ее придерживаться, то можно предупредить повторное возникновение заболевания.​
  3. ​Мышечных связках.​
  4. ​Контроль за режимом питания, в котором должно быть минимальное содержание хлорида натрия и продуктов с повышенной концентрацией пуриновых оснований.​
  5. ​Магнитопунктура​
  6. ​Электромиелография​
  7. ​межпозвоночных дисков. Они становятся тоньше, что приводит к смещению позвонков и защемлению нервов, выходящих из позвоночника. В результате повышается нагрузка на позвонковые отростки, теряется упругость гиалиновых хрящей, что приводит к​

​Помимо этого деформирующий спондилоартроз поясничного отдела позвоночника могут вызывать:​

​При сильном болевом синдроме проводятся артикулярные блокады с посредством кортикостероидных препаратов. Важным моментов в деле лечения спондилоартроза шейного отдела позвоночника является снижение веса, так как в этом случае уменьшается нагрузка на позвоночник.

Помимо всего прочего, для восстановления здоровья позвоночника активно используется физиотерапия, в том числе лечебная физкультура, курс массажа, магнитотерапию, УВЧ, тракциональное воздействие. Физиотерапевтические методы лечения позволяют значительно снизить болевой синдром, а также укрепить мышечный корсет, что позволяет восстановить функциональную способность поясничного отдела позвоночника.​

  1. ​Для предотвращения прогрессирования дегенеративных изменений в хряще назначаются хондропротекторы: стопартроз, терафлекс, алфлутоп, дона и т.д.​
  2. ​В дальнейшем может присоединяться крепитация и хруст при сгибании или разгибании поясницы и ее тугоподвижность.​
  3. ​Среди физиотерапевтических процедур показан фонофорез с хондроксидом, амплипульс, лечение ультразвуком, прием сероводородных и радоновых ванн. Процедуры обязательно должны сочетаться с массажем и занятиями лечебной гимнастикой.​
  4. ​Можно сразу отметить уникальное средство для лечения заболеваний позвоночника, обладающее высокой эффективностью и имеющее много положительных отзывов.​
  5. ​Далее идет поражение фасеточных суставов, что и является отличительной чертой этой патологии. Все остальные заболевания опорно-двигательного аппарата не затрагивают эти суставные структуры. В дальнейшем процесс переходит на все близлежащие мышечные и костные соединения. (См. также: деформирующий спондилоартроз поясничного отдела позвоночника).​
  6. ​Подобно остеоартрозу, поражающему основные суставы, спондилоартроз в поясничном отделе также характерен развитием дегенеративных процессов. Своевременная диагностика и лечение, при котором строго выполняются предписания врача,​
  7. ​– это лечебно-профилактическое воздействие магнитного поля на биологически активные точки. Обладает гипотензивным, противовоспалительным и обезболивающим эффектом;​
  8. ​представляет собой дополнительный способ диагностики, который проводится при подозрении на повреждение нервной ткани. При этом измеряются электроимпульсы и функции НС, определяющие ее целостность. Очень редко применяют сканирование костей при введении незначительного кол-ва радиоактивного препарата, что позволяет увидеть локализацию пораженного участка.​
  9. ​росту остеофитов​

​полученные травмы позвоночника (например, травматический подвывих суставного отростка);​

​После прохождения острого периода необходимо тщательно следить за состоянием позвоночника, избегать поднятия тяжестей и резких поворотов туловищем.​

​При неэффективности консервативной терапии может применяться хирургическое лечение – установка межостистого спейсера. Обязательным условием является молодой возраст пациента.​

  • ​Другим симптомом спондилоартроза является утренняя скованность пояснично-крестцовой области. Обычно она проходит самостоятельно через 1-2 часа или после короткой разминки. Ее механизм связан с наличием рефлекторного спазма мышц, образованием контрактур, разрастанием остеофитов, болевым синдромом, наличием подвывихов.​
  • ​Особенности лечебной физкультуры при спондилоартрозе заключаются в том, что все упражнения в той или иной мере направлены на изометрическое напряжение мышц поясницы и нижних конечностей. В ходе этого напряжения длина мышцы не меняется. Достигается это не динамическими (движения, повороты), а статическими нагрузками (пребывание в какой-либо фиксированной позе). Пример статической нагрузки – удержание в положении лежа поднятой вверх нижней конечности. За один сеанс показано не более 10-12 подобных упражнений с продолжительностью нагрузок около 3 сек.​
  • ​Речь идёт об ортопедическом пластыре «ZB PAIN RELIEF». Масштабные клинические исследования были проведены в Стокгольмском медицинском университете (Швеция) в 2013 году. Всего в них участвовало более 1000 мужчин и женщин с различными заболеваниями позвоночника и суставов, которые на протяжении 2-х недель использовали ортопедические пластыри «ZB PAIN RELIEF». Результаты исследований удивили даже врачей!​

​В патогенезе развития выделяют семь ключевых этапов:​

​останавливают​

​Вакуумная терапия​

  1. ​Прочитайте здесь подробнее о том, какие боли еще могут быть в поясничном отделе и почему​
  2. ​, которые ущемляют нервные корешки, провоцируют отеки и снижают подвижность. Развитие этих процессов меняет форму позвоночника, из-за этого второе название патологии – деформирующий спондилоартроз. Его могут вызывать следующие причины:​
  3. ​патологии позвоночного столба (люмбализация — появление дополнительного поясничного позвонка;​
  4. ​Длительное пребывание в одной позе также способствует обострению болезни.​
  5. ​Благоприятный. Качество жизни успешно корректируется методами консервативной терапии. Потери трудоспособности и инвалидизации при пояснично-крестцовом спондилоартрозе не происходит.​
  6. ​ ​

​Оздоровительная гимнастика предусматривает вытяжение (тракцию) позвоночника на специальных приспособлениях. Очень хороший результат в лечении спондилоартроза дает плавание в бассейне. После прохождения курса физпроцедур и лечебной гимнастики пациентам показано санаторно-курортное лечение.​

​Боли, как острые, так и ноющие, прошли у большинства испытуемых в течение 1-3 дней после начала использования пластырей. У более чем 70% участвующих в исследованиях появились значительные сдвиги в лечении хронических заболеваний позвоночника и суставов.​

​Возникновения разрушений, которые сказываются на состоянии дисков и хрящей.​

​его развитие. Но попытки самолечения или недисциплинированное исполнение рекомендаций приводит к дальнейшим деструктивным изменениям, которые ведут к инвалидности.​

​– лечение спондилоартроза при помощи медицинских банок, которыми воздействуют на мышечный каркас по массажным линиям. Длительность сеансов строго индивидуальна. Процедуру чередуют с массажем;​

Как должен выглядеть курс лечения?

Борьба с этим заболеванием представляет собой комплекс лечебных мероприятий, включающий в себя применение медикаментозных средств, проведение физиотерапевтических и мануальных процедур, выполнение гимнастических упражнений.

Кроме того, высокую эффективность в борьбе со спондилоартрозом пояснично-крестцовой области позвоночника демонстрируют народные средства на основе растительных компонентов. Каждый, кому довелось столкнуться с этим недугом, должен детально ознакомиться со всеми известными методиками, чтобы выработать эффективную тактику лечения.

Медикаментозное

Традиционным инструментом медицины в борьбе со спондилоартрозом пояснично-крестцового отдела позвоночника является медикаментозная терапия. Современная фармакология предлагает массу эффективных лекарственных средств, среди которых:

  1. «Ацетаминофен». Мощный анальгетик, снижающий чувство боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Средство не останавливает воспалительные процессы, но при этом заметно блокирует восприятие мозгом сигналов о нестерпимых ощущениях в пояснице, что очень важно в моменты обострения.
  2. «Аспирин», «Ибупрофен» и прочие препараты группы НПВП. Эти лекарственные средства снижают отечность, снимают боль, борются с воспалением. Механизм их действия носит накопительный характер, поэтому для эффективной борьбы со спондилоартрозом пояснично-крестцовой области позвоночника потребуется продолжительное применение.
  3. Миорелаксанты (самый распространенный пример этой фармацевтической группы – «Валиум»). Средства, относящиеся к данной фармацевтической группе, предотвращают возникновение спазмов. Это очень важно, поскольку анатомические нарушения, развивающиеся вследствие повреждения хрящевых тканей, приводят к повышению нагрузки на мышцы. Миорелаксанты снимают напряжение и, тем самым, снижают тонус скелетной мускулатуры.
  4. Опиаты (наркотические вещества). Средства этой категории назначаются в крайних случаях, когда анальгетиков и миорелаксантов недостаточно для снятия боли и воспаления.

Активные физиотерапевтические методики могут быть эффективными в борьбе с пояснично-крестцовым спондилоартрозом позвоночника, если состояние пациента позволяет выполнять упражнения лечебной физкультуры (ЛФК) без ущерба организму.

При условии своевременного начала тренировок и правильного выполнения предписаний врача развитие патологии останавливается. Базовая гимнастика при спондилоартрозе пояснично-крестцовой области спины включает в себя следующие упражнения:

  1. Расслабление. Лежа на спине, положите руки вдоль туловища. На раз-два медленно наберите воздух в легкие. На три-четыре-пять-шесть плавно выдохните. Сконцентрировавшись на дыхании, выполняйте это упражнение в течение 15-20 мин.
  2. Вис (вытяжение позвоночника). Крепко возьмитесь руками за перекладину, оторвите ноги от пола. Под весом тела позвоночник будет выпрямляться и вытягиваться. Для повышения эффективности можно подтянуть колени к животу.
  3. Растяжение позвоночника. Лежа на спине, согните колени, постепенно подтягивайте их к подбородку. Продолжительность усилия должна быть не более 10 секунд.
  4. Укрепление мышц. Лягте на спину, сложите рук в «замок», подложите их под голову. Поднимите одну ногу и удерживайте ее в воздухе под углом 45-50°. Медленно сосчитайте до восьми, а затем вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение для обеих ног по 5-6 раз.

Применение пассивных физиотерапевтических методик в борьбе со спондилоартрозом пояснично-крестцовой области позвоночника обеспечивает потрясающий эффект. Как правило, такие меры назначаются при ярко выраженных болях. Через несколько дней после начала проведения процедур у пациентов отмечается:

  • снижение отечности/воспаления/болезненности;
  • восстановление подвижности суставов/мышц;
  • укрепление/растяжение мышц спины;
  • общее расслабление организма.

Арсенал пассивных физиотерапевтических методик для борьбы со спондилоартрозом пояснично-крестцовой области позвоночника насчитывает множество процедур. К ним относится:

  1. Лечебный массаж. Путем механического воздействия на область поясницы и крестца массажисты устраняют спазмы и хроническое напряжение мышц. Кроме того, систематическое проведение таких процедур обеспечивает восстановление подвижности связок и сухожилий.
  2. Иглоукалывание. В некоторых случаях при борьбе со спондилитом и спондилоартрозом требуется проведение курса рефлексотерапии. Эта методика, мигрировавшая из китайской медицины, демонстрирует высокую эффективность. Правильное воздействие на определенные точки устраняет боль и снимает мышечные спазмы.
  3. Терапия теплом и холодом. Попеременная подача тепла и холода к пояснично-крестцовой области позвоночника способствует нормализации кровообращения. За счет этого к пораженным тканям поступает большее количество кислорода и питательных компонентов. Кроме того, ускорение циркуляции крови налаживает процесс удаления отходов и побочных продуктов, скапливающихся при возникновении длительных спазмов.
  4. Мануальная терапия. В представлении многих людей эта методика тождественна обычному лечебному массажу, но это мнение ошибочно. Мануальная терапия направлена на восстановление правильного положения позвонков. Специалисты в области этой медицинской дисциплины в буквальном смысле вправляют сместившиеся кости, устраняя массу симптомов и нормализуя функции опорно-двигательной системы. При лечении спондилоартроза пояснично-крестцовой области позвоночника проведение таких процедур является необходимым.
  5. Электростимуляция. В случаях средней тяжести медицина рекомендует лечить спондилоартроз пояснично-крестцовой области позвоночника электрическим током. На участки, прилегающие к пораженным хрящам, подаются слабые разряды, стимулирующие мышцы. За счет этого снимаются спазмы, увеличивается выработка естественного обезболивающего – эндорфина.

Народные средства

Врачи поставили диагноз «деформирующий спондилоартроз пояснично-крестцовой области позвоночника», но вы не хотите спешить с медикаментозным лечением? Если состояние здоровья не требует срочной госпитализации и медицинской помощи, можете прибегнуть к безвредным народным средствам. На этот случай запишите для себя несколько эффективных бабушкиных рецептов:

  1. Медовая смесь для растирания. Невероятно эффективное средство против пояснично-крестцового спондилоартроза позвоночника. Чтобы его приготовить, вам потребуется 300 граммов свежего жидкого меда, 350 мл сока редьки и 120 мл красного вина. Смешайте компоненты, добавьте 15 г крупной каменной слои. Ежедневно втирайте этот состав в позвоночник и укутывайтесь теплым одеялом, как минимум, на полчаса. Спустя 3-4 недели боли в поясничной области позвоночника полностью пройдут.
  2. Компресс с хреном. Измельчите хрен на терке и распарьте в кипятке. Получившуюся массу нужно разложить на куске льняной ткани и приложить к пояснично-крестцовому отделу позвоночника. Выполняйте эти процедуры каждый день. Спустя несколько недель спондилоартроз отступит.
  3. Горчичная мазь. Это средство поможет остановить развитие пояснично-крестцового спондилоартроза и привести в порядок дугоотросчатые суставы. Чтобы его приготовить, вам потребуется 100 грамм сухой горчицы, 200 г соли и 60-80 мл керосина. Соедините компоненты и тщательно перемешайте. По своей консистенции средство должно напоминать сметану. Каждый вечер перед ночным сном втирайте небольшое количество мази в больное место. Спустя 2-3 недели почувствуете облегчение.
  4. Настойка эвкалипта для растирания. Еще одно эффективное средство для борьбы с пояснично-крестцовым спондилоартрозом. Схема приготовления максимально проста: нужно залить двумя стаканами водки 80 грамм эвкалипта и дать настояться 8-9 дней в прохладном затемненном месте. Ежедневно перед сном втирайте получившееся средство в область поясницы, вскоре почувствуете, что позвоночник болит намного меньше.

При спондилезе поясницы обычно назначается целый комплекс препаратов, призванных уменьшить боли, снять отеки, предотвратить воспаления:

  • Противовоспалительные лекарства не стероидного типа: мовалис, кетанол, ибупрофен;
  • Хондопротекторы: террафлекс, структум;
  • Миорелаксанты: мидокалм;
  • Медикаменты, призванные наладить кровоток на периферии: трентал, кавинтон.

Стоит заметить, что эффективнее будет применять не только препараты в виде таблеток или инъекции, но и средства для наружного использования.

К дополнительной терапии относят лечение пиявками, иглоукалывание, вытяжение, посещение мануального кабинета или физиотерапевтических процедур. Точный список подходящих мер назначает только лечащий врач.

Важно понимать, что выбор только одного способа лечения не является эффективным. На положительный результат стоит рассчитывать только в случае применения полного комплекса мер, четкого соблюдения врачебных рекомендаций и строго самоконтроля.

Содержание статьи:

  • Общие принципы выполнения гимнастики
  • Лучшие универсальные упражнения
  • Два совета, как повысить эффективность ваших тренировок
  • Заключение

Полноценное лечение спондилоартроза, как и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, обязательно подразумевает курсовое или постоянное выполнение специальных физических упражнений. Гимнастика при спондилоартрозе по эффективности воздействия на позвоночник не уступает медикаментам, а часто оказывается даже намного результативнее разрекламированных и дорогостоящих препаратов.

Какую пользу нам дает гимнастика?

  1. Устраняет изначальные причины заболевания: разгружает позвоночник, улучшает кровообращение и обменные процессы.

  2. Помогает устранить болевой синдром или существенно снизить его интенсивность.

  3. Возвращает гибкость позвоночнику, увеличивая объем движений.

  4. При регулярном выполнении предотвращает прогрессирование заболевания и вызывает стойкое выраженное улучшение, в том числе и при запущенных формах патологии.

​Нарушение структуры суставной ткани.​

​симптомы возникают при легкой физической активности​

​Это заболевание доставляет немало проблем своим жертвам, ограничивает их в движении и работоспособности. Симптомы спондилоартроза поясничного отдела позвоночника  проявляется в следующих видах:​

​нарушения метаболизма любой этиологии;​

​Лабораторные методы диагностики обычно используются для верификации диагноза и исключения других патологических состояний позвоночника, так как при поясничном спондилоартрозе изменений в анализах обычно не наблюдается.​

  • ​возраст – частота заболевания резко увеличивается в пожилом и старческом возрасте;​
  • ​Врожденные или приобретенные деформации поясничного отдела позвоночника – сколиоз, патологический лордоз, нестабильность того или иного поясничного позвонка​
  • ​Заболевания, связанные с неправильным формированием позвоночника. Искривления приводят к неправильному перераспределению нагрузки, при этом поясница всегда получает большую часть.​
  • ​Болезненные ощущения, переходящие в область ягодиц и до нижних конечностей.​
  • ​Компрессы на основе настоев трав березовых почек и эвкалипта, а также ромашки, корня лопуха и шалфея;​
  • ​Электрофорез​
  • ​Поясничная боль в районе пораженного сустава, которая возрастает при движении и спадает в состоянии покоя;​
  • ​(поворот или наклон корпуса тела вперед) или изменении положения тела после долгого нахождения в одной позе (как правило, быстро проходит после непродолжительной разминки). При диагностировании спондилоартроза важно помнить, что при данной патологии у больных не происходит онемения и слабости в конечностях. Этот симптом характеризует сопутствующее заболевание – остеохондроз.​
  • ​Непрекращающиеся боли в пояснице, которые со временем лишь только увеличиваются.​
  • ​избыточная масса тела;​
  • ​Основным диагностическим методом является рентгенография пояснично-крестцовой области. Основными признаками заболевания являются:​

Народные средства

​Ударно-волновая терапия​

  • ​Н​
  • ​Такое лечение применяют крайне редко, поскольку в большинстве случаев консервативные методы показывают хорошие результаты. Однако при серьезных неврологических нарушениях больному показана хирургическая операция, в ходе которой врач удалит причину сдавливания нервных окончаний и стабилизирует позвоночник.​
  • ​Инвалидность, паралич, хронические боли, ограничения подвижности ног, грыжи межпозвонковых дисков, нарушения мочеполовой функции и нервной системы, потеря кожной чувствительности – все это может стать последствием слишком позднего обращения к врачу.​

Причины патологии

Спондилез нижнего отдела позвоночника – полиэтиологичная болезнь, к ее развитию приводит множество факторов. Патология может появиться в случае неправильного положения тела, в котором человек находится длительное время.

Листез нередко возникает у беременных женщин, что обусловлено повышенной нагрузкой на пояснично-крестцовый отдел и смещением центра тяжести. К образованию остеофитов приводят инфекционные, онкологические заболевания.

Другие причины дистрофии пояснично-крестцового отдела:

  • лишний вес;
  • внезапное перенапряжение мышц, возникающее у людей, не привыкших к физической активности;
  • травмы позвоночного столба;
  • переохлаждение;
  • генетическая предрасположенность;
  • суставные болезни – артрит, остеохондроз, остеопороз,
  • неправильное питание;
  • заболевания внутренних органов (кишечник, печень, поджелудочная);
  • гормональные нарушения, сбои в обменных процессах (диабет, атеросклероз, патологии щитовидной железы).

Не все причины поражения суставных тканей можно полностью устранить. Но независимо от фактора развития патологии, улучшить состояние любого отдела позвоночника при спондилезе помогут физические нагрузки, в частности ЛФК.

​Рентгеновский снимок.​​увеличения нагрузки на другие отделы ;​​Для определения степени тяжести изменений при спондилоартрозе по рентгенографическим признакам, принято пользоваться специальной классификацией, разработанной J. Kellgren и J.

  1. ​К выполнению лечебных упражнений приступают только после окончания острой стадии. Комплекс подбирается индивидуально для каждого пациента и содержит упражнения для:​
  2. ​Основу лечения составляют хондропротекторы, которые восстанавливают хрящевую и суставную ткань. Организм не может самостоятельно вырабатывать производные хондроитина, являющиеся основным строительным материалом в реконструкции суставов. Именно поэтому хонропротекторы назначаются всегда. Максимально быстрого эффекта можно добиться введением препаратов непосредственно в сустав, но проблематичность доступа к больному месту заставляет врачей отдавать предпочтение таблеткам. Таблетированные формы принимаются длительными курсами и положительный результат можно заметить только через несколько месяцев.​
  3. ​Яйца.​
  4. ​– способ лечения спондилоартроза при помощи тока, который своими характеристиками похож на импульсы, проходящие через нервные волокна. Метод восстанавливает поврежденные нервы, улучшает питание хрящевых тканей межпозвоночного диска;​
  5. ​В этой стадии фиброзные кольца неспособны полноценно выполнять свои функции;​
  6. ​Лекарственный электрофорез – локальное введение лекарственных препаратов с помощью электрического тока через сальные, потовые протоки и волосяные фолликулы. Диадинамотерапия — воздействие на больную область постоянным по направлению током низкого напряжения. Магнитотерапия – воздействие магнитным полем низкой частоты. Фонофорез – введение лекарств при помощи ультразвука.Процедуры направлены на снятие острой боли, отечности, улучшение циркуляции крови и лимфы​
  7. ​Компьютерная томография (КТ).​

Противопоказания для выполнения лечебной гимнастики

В ряде случаев гимнастика при деформирующем спондилезе поясничного отдела позвоночника запрещена. Лечебная физкультура противопоказана при ухудшении общего самочувствия, что вызвано системными болезнями. Также ЛФК не назначается при перепадах внутричерепного или артериального давления.

От упражнений при спондилезе нижнего отдела позвоночника лучше отказаться при тромбозах, склонности к кровотечению.

Другие противопоказания к выполнению лечебной гимнастики:

  • плохое мозговое кровообращение;
  • легочная или сердечная недостаточность;
  • онкологические заболевания;
  • сдавливание спинного мозга;
  • обострение хронических болезней;
  • интоксикация организма;
  • наличие абсцесса либо гематомы в области спины;
  • острое течение инфекционных процессов;
  • высокая температура.

Профилактические меры

Чем бороться с заболеванием, лучше его предупредить. Чтобы избежать дегенерации в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, нужно:

  • делать зарядки по утрам;
  • поддерживать правильную осанку;
  • придерживаться здорового рациона питания;
  • избегать серьезных физических нагрузок;
  • ежегодно проходить обследование в клинике.

​Хондропротекторы​

  • ​Важно отказаться от соли. Естественно, сделать это сразу не получится, но можно готовить без ее добавления, а непосредственно перед приемом немного подсолить, постепенно уменьшая количество. За несколько недель вполне возможно отучить организм от соленого.​
  • ​Больше об этом средстве вы можете узнать по ссылке дальше – Крем «Дедушкин секрет».​
  • ​Регулярное прохождение санаторно-курортных лечебных мероприятий;​
  • ​Лечебный массаж​
  • ​проверяет рефлексы, мышечную силу, а также другие показатели нервной системы и меру распространения боли, включая области, куда она отдает. Отмечаются все сопутствующие симптомы: онемения и покалывания, проблемы с органами пищеварения и мочевыводящей системой.​

​В этом видео представлены: оздоровление и восстановление функций в ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВОМ ОТДЕЛЕ позвоночника​​Заключение​​миорелаксантов;​

​При наличии подвывихов показана мануальная терапия. Чрескожная электронейростимуляция дает стойкий, но кратковременный анальгетический эффект. Умеренное снижение болей отмечается при использовании ультразвуковой терапии.

Симптомы спондилеза поясничного отдела позвоночника

Жесткий бандаж при спондилоартрозе для  пояснично-крестцового отдела позвоночника

​деформации стопы;​​Отсутствие рентгенологических признаков​​В основе патологическое процесса люмбоартроза лежит нарушение функции студенистого ядра, которое выполняет амортизирующую функцию. Вследствие продолжительных и интенсивных нагрузок, студенистое ядро теряет свою эластичность, из-за чего уменьшается просвет межпозвоночных дисков. Из-за этого увеличивается давление на суставные поверхности позвонков и фасеточные суставы.​

  • ​Медикаментозное лечение​
  • ​Восстановления правильного положения позвоночника.​
  • ​Помимо вышеперечисленных групп, учитывая характер болезни и общую клиническую картину, могут назначаться:​
  • ​Назначенный специалистом курс лечения зависит от многих факторов, в число которых входят возраст, самочувствие пациента, и стадия болезни. За долгое время врачебного опыта выработана​
  • ​Фонофорез​
  • ​Характерна возникновением костных наростов и утратой связками эластичности. Изменения четко видны на рентгеновских снимках;​

​Мануальную терапию.​

Заболевание чаще встречается у мужчин, причем распространенность спондилеза увеличивается с возрастом, после 30-40 лет.

Деформация фиброзного кольца и его воздействие на позвоночный канал или отверстия позвонков может вызвать соответствующие неврологические симптомы: ватность ног, ощущения «ползания мурашек», боли.

Болезнь может проявляться ограниченной двигательной способностью позвоночника, скованностью, чувством дискомфорта. Более поздние стадии характеризуются локальной болезненностью и нарушениями иннервации нервов (расстройства чувствительности).

Большинство пациентов могут наблюдать изменения, свойственные возрастной особенности: быстрая утомляемость спины, ограничение двигательной активности, периодические боли как после физических нагрузок, так и во время отдыха.

Снимки позвоночника после диагностики

Начальные этапы заболевания обычно характеризуются бессимптомным течением.

Если патология локализуется в поясничном отделе позвоночного столба, то это, как правило, четвертый и пятый поясничный позвонок.

Патологическое поражение позвоночника спондилезом может происходить изолированно, когда в процесс вовлекаются 1-2 позвонка, распространенно (2-3 и более позвонков) и тотально (повреждение практически всех позвонков).

При развитии патологии в пояснично-крестцовой области наиболее часто страдают третий, четвертый и пятый поясничный позвонок. Это является характерным отличием от проявлений остеохондроза, когда в процесс вовлекаются чаще пятый поясничный и первый крестцовый позвонки.

Жалобы больного при поражении пояснично-крестцового участка указывают, как правило, на боли в районе поясницы, отдающие в ягодицу и нижнюю конечность, чувство ослабленности в ноге. Болевые ощущения могут стихать при наклоне туловища кпереди или при ходьбе по лестнице наверх. Иногда боль, отдающая в ногу, заставляет человека хромать, либо опираться на что-либо при ходьбе.

Деформирующая форма спондилеза может развиваться после травматического поражения связочно-мышечного аппарата или значительной нагрузки на позвоночник. Такая форма заболевания может рассматриваться как защитный ответ организма, стремящегося стабилизировать поврежденную перегрузками область позвоночника.

Для деформирующей формы спондилеза характерны боли при повороте туловища и ходьбе вниз по лестнице. Поясничные боли могут иррадиировать в нижнюю конечность, что может вызвать приступ хромоты, а также усиливаться к вечеру и после физических нагрузок.

Деформирующая форма заболевания тяжелее поддается лечению, однако таковое возможно: проводится терапия, направленная на устранение болезненности, подавление воспалительного очага, улучшение кровоснабжения, укрепление связочно-мышечной системы.

На начальной стадии формирования спондилез поясничного отдела позвоночника практически не вызывает болезненных ощущений. Единственный признак – затруднение движений.

По мере развития патологии возникает болевой синдром в пояснице, нижних конечностях, ягодицах. Дискомфорт возрастает во время физической активности и усиливается к вечеру.

Также отмечается ограничение подвижности в поясничном отделе при наклоне. У некоторых пациентов возникает хромота при ходьбе, что вызвано болью в икроножных мышцах.

Вторая и третья стадии спондилеза позвоночника характеризуются следующими проявлениями:

  1. снижение чувствительности в области ягодиц;
  2. парестезия ног;
  3. дискомфорт, скованность, возникающие при отведении ноги в сторону, разгибании коленного сустава;
  4. нарушение ахиллово и анального рефлексов.

Внешние признаки запущенной формы дистрофии суставных хрящей поясничного отдела позвоночника – это искривление спины, кифоз, выпуклость остистого отростка, появление ямок и складок внизу поясницы. При этом конечности становятся длиннее, размер тела уменьшается, происходит выпячивание живота и груди, а в тазобедренной области возникает углубление.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector