Остеохондроз при беременности – симптомы и лечение

Что такое остеохондроз?

Остеохондроз – заболевание позвоночника, вызванное деформацией и дистрофией, истончением межпозвоночных дисков и связанное с клювовидным разрастанием позвонков.

Потеря межпозвонковыми дисками эластичности и формы, их деформация приводят к тому, что расстояние между позвонками сокращается, происходит защемление нервных корешков, что, в свою очередь, вызывает острые болевые ощущения.

Кроме того, из-за сдавливания происходит и нарушение кровообращения.

Чаще всего остеохондроз поражает пояснично-крестцовый отдел (на него приходится максимальная нагрузка), реже – шейный и грудной.

Остеохондроз – дистрофическое изменение хрящей и дисков позвоночника. Сейчас такое заболевание диагностируется у каждого второго жителя планеты, развиваться начинает еще в подростковом возрасте.

Остеохондроз формируют сразу несколько проблем. В первую очередь, нарушение минерального обмена, которое возникает при недостатке минералов в организме. Мы нещадно растрачиваем их во время занятий спортом, при умственных и физических перегрузках.

Остеохондроз в большинстве своем является причиной болей в спине, локализуется в шейном, грудном или поясничном отделах позвоночника или поражает весь позвоночный столб. Со временем заболевание может стать причиной инвалидности, потому крайне важно не запускать такое патологическое состояние.

Внимание! Болезнь зачастую поражает пояснично-крестцовый отдел позвоночника, реже – грудной или шейный.

Поясница ежедневно испытывает большие нагрузки. Неслучайно позвонки здесь самые крупные, а межпозвоночные диски самые толстые. На ранних сроках женщина может не замечать проявлений остеохондроза, но по мере роста плода и увеличения массы собственного тела возникают неприятные ощущения в области поясницы. Если в это время обратиться к врачу, можно избежать множества осложнений.

В реалиях 21 века, века информации и комфорта, остеохондроз (особенно шейного отдела) регистрируется все чаще у всех возрастных групп. Главная причина – малоподвижный образ жизни, длительные статические нагрузки на позвоночник.

Но шансы на развитие остеохондроза выше при беременности. С чем это связанно?

Существует пять основных причин увеличенного риска развития остеохондроза при беременности, а именно:

1. Существенно увеличивающаяся нагрузка на позвоночный столб, что особенно губительно на фоне увеличения массы тела и слабых, неподготовленных спинных мышц (детренированность).
2. Малоподвижный образ жизни (особенно на третьем триместре). Беременным женщинам бегать крайне нежелательно, количество же разрешенных физических упражнений ограничено, что в любом случае ведет к малоподвижности.
3. Дефицит витаминов и минералов. Учтите, с наступлением беременности женщине требуются высокие дозы витаминов и минералов не только для себя, но и для плода. Причем плод потребляет поистине огромное количество питательных веществ, нужных ему для активного роста.
4. Перестройка организма и, соответственно, изменение гормонального фона. Гормоны влияют на все органы и системы организма, в том числе и на опорно-двигательный аппарат.
5. Смещение внутренних органов и сдавливанием ими или плодом (на поздних сроках беременности) нервно-сосудистых сплетений и напрямую позвоночного столба.

Заполучить остеохондроз во время беременности проще простого, но гораздо сложнее бороться с ним впоследствии. Заблуждением является мысль, будто раз заболевание появилось во время беременности – значит после родов она пройдет.

На самом деле в 40-50% случаев болезнь остается и после родов. И это не удивительно, ведь патологические изменения, возникшие во время вынашивания плода, не могут просто так исчезнуть после родов.

От 1 до 9 месяцев (смотря на каком сроке началось заболевание) болезнь присутствует в организме. При этом остеохондроз является дегенеративно-дистрофической патологией, а значит даже месяца наличия болезни достаточно для существенных дегенеративных и дистрофических изменений в позвоночнике.

Однако даже если болезнь протекала все девять месяцев беременности, то лечить ее как правило проще, чем в случае с прочими группами больных, у которых заболевание присутствует иногда даже десятки лет.

Наиболее тяжело лечится шейный остеохондроз, в частности потому, что очень тяжело снизить нагрузку с этой области в современных реалиях, когда почти любая работа связанна с длительным статичным напряжением в шее.

Как бы долго не протекало заболевание – оно не является смертельно опасным. Это утверждение актуально в том числе и для беременных женщин. В том числе нет из-за данной патологии угрозы выкидыша.

Более того, данная патология чрезвычайно редко приводит к тяжелым деформациям спины, куда чаще встречается умеренная асимметрия тела. Тем более данная патология, локализующаяся в организме матери, не может стать причиной деформации и тяжелых нарушений формирования организма плода.

Однако болезнь не так просто и не так безобидна, как кажется. При беременности остеохондроз может стать причиной хронических болей у матери, он может значительно ухудшать самочувствие и даже стать причиной стресса.

Стресс при беременности очень опасен. Центральная нервная система человека крайне чувствительна к стрессовым состояниям. Стресс угнетает ЦНС матери, тем самым влияя в конечном счете и на плод, хотя и незначительно.

Наиболее опасно поражение шейной области, при котором больная может испытывать головокружения и даже терять сознания (что случается редко). Потери сознания и, соответственно, падение – серьезная опасность и для матери, и для плода, однако это косвенное последствие остеохондроза, но помнить о нем стоит.

Поражение грудного и поясничного отдела протекает куда более благоприятно и не приводит ни к чему серьезному. Единственные осложнения данных форм болезни – боли и частичная иммобилизация позвоночника у женщины.

Возможные осложнения

Остеохондроз поясничного отдела в период вынашивания плода может навредить не только будущей маме, но и плоду. Чем грозит будущему ребенку такое заболевание его мамы? Беременная испытывает в пояснице и ногах сильные боли, из-за которых ограничиваются движения. Кроме того:

• Нарушается кровообращение в нижней части спины, что приводит к нарушению кровотока в ногах.
• Повышается артериальное давление.
• Снижается уровень гемоглобина, что ведет к развитию анемии и гипоксии плода.
• Повышается риск возникновения патологий сосудов и сердца.
• Возникает риск выкидыша на ранних сроках.
• Возможны преждевременные родов в III триместре из-за сильных болей, которые провоцируют тонус матки.

Также остеохондроз может привести к возникновению межпозвоночной грыжи и повреждению спинного мозга.

Чем опасен этот недуг в период беременности? Это заболевание опасно не только для будущей мамы, но и для малыша.

• Беременная может испытывать сильные боли в спине и ногах. Возможно ограничение движений.
• Возникает нарушение кровообращения в области спины, что приводит к венозному расширению вен ног.
• Повышение артериального давления.
• Снижение уровня гемоглобина и развитие анемии.
• Возникновение сердечно-сосудистых заболеваний.
• Нарастающие боли могут стать причиной естественного прерывания беременности из-за повышенного тонуса матки.
• Возникновение грыжи позвоночника.
• Повреждение спинного мозга.

Каждая форма остеохондроза при беременности может спровоцировать серьезные осложнения. К наиболее опасным последствиям стоит отнести следующее:

• При повреждении шейного отдела есть риск возникновения нарушений мозгового кровообращения;
• При поражении поясницы высока вероятность отклонений в функционировании внутренних органов;
• При поражении грудного отдела развивается межреберная невралгия, возникают симптомы интоксикации организма и нарушения обменных процессов.

Диагностика остеохондроза у беременных

Чтобы выявить остеохондроз в период беременности, врач выполняет клинический осмотр. Специалист изучает совокупность симптомов, рассматривает нарушение изгибов позвоночника. Обычно врача интересуют такие проявления:

• Опущение ягодицы вниз;
• Нарушение крестцового ромба Михаэлиса;
• Асимметрия складок ягодиц и тазового пояса.

Стоит учитывать, что информативные методы диагностик в период беременности категорически противопоказаны.

К ним относят рентгенографию и магнитно-резонансную томографию. Эти исследования подразумевают действие магнитного поля и радиоактивного излучения на организм, что негативно влияет на развитие ребенка.

Отдельно следует упомянуть об особенностях постановки диагноза остеохондроза при беременности.

Этот период связан с невозможностью выполнения рентгенографии, поскольку облучение рентгена, которое не вызывает нарушений в организме взрослого человека, способно нарушать внутриутробное развитие малыша.

Для постановки диагноза используют:

1. Жалобы, данные анамнеза жизни и заболевания.
2. Осмотр женщины, проверку болезненности в паравертебральных точках, изменения в подвижности спины.
3. Магнитно-резонансная томография – в отличие от рентгена и КТ этот метод допустим при беременности, он не несет лучевой нагрузки и способен обнаружить проявления остеохондроза.
4. Ультразвуковое исследование – обычно применяется для диагностики шейного остеохондроза и его осложнения – синдрома позвоночной артерии. Метод позволяет оценить скорость кровотока в сосудах шеи.
5. Неврологический осмотр – исследование врачом неврологом специфических симптомов, которые указывают на наличие неврологического дефицита. При возникновении остеохондроза у беременной женщины, ей обязательно показана консультация невролога.

Симптоматика заключается в болевых ощущениях в той области, которую поразило заболевание, и выражается неприятными «прострелами», болью и напряжением. Под угрозой может оказаться шейная зона, плечи, верхние конечности.

Часто немеют руки. Присутствуют симптомы вегетососудистой дистонии – головокружение, «мушки» в глазах, головные боли и даже снижение зрения. При беременности переносить такое состояние тяжело за счет общего напряжения нервной системы.

Грудной остеохондроз сообщает о себе болью в груди, ощущением сдавливания грудной клетки и нехватки воздуха. Подвижность может быть ограничена из-за боли в руках.

При поражении поясничного отдела боль стреляющего характера часто отдает в ягодицы, ноги и даже пах. Обычно проявляется во втором триместре беременности по причине возрастающей нагрузки.

Прежде чем выяснять, как лечить остеохондроз при беременности, обсудим, чего категорически нельзя делать будущим мамам, пытающимся облегчить боль.

Компрессы. Разрешены только на область шейного отдела. На поясницу класть нельзя ни в коем случае, ведь за счет притока крови может случиться отслойка плаценты.

Мануальный массаж. Тут вопрос спорный, многие врачи до сих пор не могут дать на него односложный ответ. С одной стороны, мануальное воздействие может стать причиной гибели плода. Но с другой стороны, чрезмерное напряжение в мышцах поясничной области опасно тем же.

Если лечащий врач все же разрешил вам обратиться к мануальщику, выберите хорошего специалиста, который будет действовать мягко и умело. Хотя безопаснее для здоровья плода все-таки ограничиться ручным массажем.

При обследовании беременных женщин аппаратная (рентген, КТ, МРТ) диагностика противопоказана. Для постановки диагноза врач выписывает направление только на анализы крови и мочи, а также направляет больную к узким специалистам: невропатологу, ортопеду, хирургу и другим.

Основной метод диагностики – клинический осмотр.

При возникновении любого дискомфорта, болей в области спины, беременная должна немедленно обратиться за консультацией к врачу-терапевту, который проведет первичное обследование и направит женщину к более узким специалистам (рефлексотерапевту, физиотерапевту, невропатологу, неврологу, хирургу, ортопеду и т.д.).

Перед прохождением любого курса процедур или лечения необходимо проконсультироваться у гинеколога, который подтвердит безопасность манипуляций для плода и матери.

Диагностика остеохондроза при беременности начинается со сбора анамнеза (данных о состоянии и ощущениях, наличии заболеваний, патологий, условиях жизни, аллергических реакциях и т.д.).

На этом этапе выясняют локализацию болевых ощущений, характер боли и интенсивность, врач обращает внимание на физиологические изгибы позвоночника, изучает изменение рефлексов.

При визуальном осмотре обращают внимание и на другие признаки (например, при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела):

• на асимметрию ягодичных складок, линии тазового пояса;
• смещение одной ягодицы вниз;
• искажение крестцового ромба Михаэлиса;
• проводят пальпацию копчика и т.д.

Основной метод диагностики остеохондроза – магнитно-резонансная томография – при беременности запрещена в связи с воздействием магнитного поля. Проведение компьютерной томографии при беременности также не рекомендуется.

Можно ли во время беременности пользоваться аппликатором Кузнецова для снятия боли в спине? Узнайте из этого материала.

Основным методом диагностики остеохондроза считается магнитно-резонансная томография. Но, так как в его основе лежит использование рентгеновского излучения, во время беременности он противопоказан. Поэтому женщинам в период вынашивания ребенка диагноз ставится на основе жалоб, общего осмотра, неврологического обследования.

Врач должен узнать у пациентки, какие симптомы ее беспокоят, когда они появились и как изменялись с течением времени. Также важно выяснить, имеются ли у женщины какие-либо другие заболевания, которые могут приводить к нарушению структуры хрящей межпозвоночных дисков, например, дисплазия соединительной ткани, сколиоз и т.д.

При проведении визуального осмотра врач обращает внимание на:

• выраженность естественных изгибов позвоночника;
• симметричность спины и ягодичных складок;
• форму ромба Михаэлиса – участка в области крестца, асимметрия которого свидетельствует об искривлении позвоночника.

Для определения локализации поражения доктор проводит пальпацию в области позвоночника. В зависимости от того, в каких точках выявляется наибольшая болезненность, можно предположить, какие межпозвоночные соединения были вовлечены в патологический процесс.

Как лечить?

Как и чем лечить остеохондроз у беременных? Лечение в период беременности гораздо сложнее и менее эффективно, чем в другой период.

Медикаментозное лечение противовоспалительными, обезболивающими и другими препаратами будущей матери категорически запрещено.

Все эти медикаменты могут нанести будущему малышу непоправимый вред. Чтобы избежать вреда для ребенка, назначают альтернативные способы, направленные на то, чтобы облегчить состояние матери.

Способы лечения:

1. Лечебная физкультура. Специально подобранный комплекс упражнений снизит напряжение позвоночника, освободит пережатые нервные окончания и сосуды. Боли облегчатся или вовсе уйдут без малейшего вреда для ребенка.
2. Корсет либо бандаж. Эти средства должны обеспечить правильное положение позвоночника, что снизит и выровняет нагрузку на организм матери. Кровообращение улучшится, вреда для ребенка нет.
3. Ортопедическая обувь. Проблемы осанки влияют и плоскостопие влияют на нагрузку, которая ложится на тазовые кости. Правильно подобранная лечебная обувь избавит от этой проблемы.

   Ребенку станет комфортнее находиться в утробе матери, так как исчезнет перекос и смещение внутренних органов.

4. Физические нагрузки. Конечно, это не занятия в зале на тренажерах, а ходьба на свежем воздухе и специальные комплексы занятий для беременных.

   Мышцы спины укрепятся и возьмут на себя больше нагрузки, снизив напряжение позвоночника.

5. Мануальная терапия. Это довольно рискованная методика, безвредность ее для беременных не очевидна. Но при сильных болях иногда нет другого выхода.

   Мануальная терапия весьма эффективна при лечении остеохондроза у не беременных. Иногда и беременным приходится к ней обратиться.

6. Массаж. Помогает снизить напряжение в спине, разгрузить травмированные межпозвоночные диски. Улучшает кровообращение и в целом облегчает состояние больной.
7. Йога. Универсальный метод борьбы с поражениями позвоночника. Йога помогает побороть основные проблемы, возникающие при данном заболевании.

   Благодаря ей происходит укрепление мышечного корсета всего тела, а не только спины. Также укрепляется связочный аппарат, повышается гибкость. При беременности йога не только не запрещена, но и показана.

   Конечно, занятия должны проходить под контролем специалиста. Грамотно подобранная программа поможет будущей маме не только справиться с болями и затруднениями движения, вызванными остеохондрозом. Йога поможет подготовиться к родам и легче перенести их.

Как лечить шейный остеохондроз при беременности? В качестве народных средств лечения остеохондроза можно отметить различные компрессы и растирания.

Большая часть этих составов имеет согревающий эффект, который снижает болевые ощущения. Проблема в том, что при беременности таким образом можно лечить только шейный остеохондроз.

Прогревание грудного и поясничного отделов позвоночника категорически запрещено. Оно может нанести вред развитию ребенка и даже стать причиной преждевременных родов или выкидыша.

Шейный же остеохондроз греть можно даже будущим матерям. Довольно эффективно прикладывание прогретой соли, завернутой в несколько слоев мягкой материи.

Вместе победим остеохондроз — программа «Все буде добре»

Лечить любой патологический процесс во время вынашивания ребенка довольно сложно. Ведь при беременности существует риск развития осложнений и врожденных заболеваний плода при назначении многих медикаментозных и вспомогательных мероприятий.

В этих условиях становится актуальным вопрос профилактики заболеваний спины при беременности. Каждая женщина в положении должна заботиться о том, чтобы ей не пришлось лечить остеохондроз. Для этого следует:

• Избегать стрессовых ситуаций.
• Больше гулять на свежем воздухе.
• Использовать бандаж для беременной во второй половине периода вынашивания.
• Начинать тренировку мышц спины еще до беременности.
• Правильно питаться.

Если перечисленные требования будут соблюдены, лечить болезнь и не придется. Однако, если остеохондроз всё же дал о себе знать, нужно лечить его с помощью следующих методик:

1. Назначение правильных препаратов.
2. Применение массажа.
3. Физиопроцедуры.
4. Лечебная гимнастика.

Разберем подробнее каждый из перечисленных способов терапии.

Рациональная фармакотерапия при беременности – сложная проблема современной медицины. Влияние многих лекарственных средств на течение вынашивания невозможно оценить, поскольку исследования препаратов на беременных не этичны.

Однако благодаря достижениям фармакологии мы знаем о вредном воздействии большого количества препаратов для беременных. Поэтому можем назначить рациональную схему лечения:

1. Нестероидные противовоспалительные средства – применяются для обезболивания спины только в крайних случаях. Препараты влияют на течение беременности и должны быть отменены при купировании острого приступа боли.
2. Разражающие мази и гели – хорошо подходят для лечения спины в периоде вынашивания. Не имеют системного эффекта и не всасываются в кровь. Если их обезболивающего действия оказывается достаточно, другие препараты стараются не применять.
3. Хондропротекторы – лекарства, безопасные для беременной женщины. Эти средства действуют длительно и при возникновении проблемы в 3 триместре их применение оправдано только частично. Однако если учесть возможность сохранения симптомов и после родов, применять хондропротекторы у беременных все же стоит.
4. Миорелаксанты – эта группа средств хорошо помогает при болях в спине, связанных с остеохондрозом, поскольку устраняет мышечный спазм. Применение во время вынашивания разрешено только после консультации врача, данные о безопасности этих средств во время вынашивания отсутствуют.

При неврологических нарушениях, вызванных заболеванием, врачи рекомендуют использовать витамины группы B. К сожалению, большинство препаратов из этой группы противопоказаны при беременности и кормлении грудью.

В условиях ограниченных возможностей по применению лекарств, следует воспользоваться немедикаментозными средствами лечения.

При возникновении болезни в первом триместре допустимо выполнение массажа квалифицированным специалистом. Во второй половине вынашивания такая процедура связана с повышенным риском преждевременного прерывания.

Физиотерапия помогает уменьшить симптомы остеохондроза и остановить прогрессирование. Во время вынашивания возможны такие физиопроцедуры:

• Электрофорез.
• Иглотерапия.
• Электрорелаксация.
• Бальнеотерапия.
• Грязелечение.

Кроме того, уменьшить явления заболевания помогут занятия ЛФК. Подобрать оптимальный курс упражнений должен лечащий врач.

Лечение остеохондроза при беременности – тема, вокруг которой споры между медиками не утихают уже давно. Ввиду особенного положения женщины и недопустимости негативного воздействия на плод, лечить патологию (как впервые возникшую, так и обострившуюся) стандартными методами не всегда возможно.

И все-таки выход из ситуации есть. Какой? Ответ чуть далее.

Медикаменты. Большинство медикаментов не назначают из-за риска навредить плоду. Однако при сильных болях врачи склонны лечить заболевание (купировать симптомы) препаратами на основе диклофенака натрия, но лишь в первом и втором триместрах и после тщательного взвешивания пользы и вреда для матери и ребенка.

Мази. Некоторые мази, применение которых возможно при беременности, помогают устранить или облегчить симптомы заболевания (их возможности – снять болевые ощущения).

Физиотерапия. Во время беременности данный способом лечения противопоказан из-за негативного влияния на плод.

А как же можно лечить болезнь? Не сидеть же сложа руки!

Сами того не зная, многие женщины способны облегчить симптомы заболевания, не прибегая к агрессивным и небезопасным методикам лечения. Снять болевой синдром при первых проявлениях или обострении недуга помогают:

• теплый (не горячий!) душ;
• очень легкий поглаживающий самомассаж вдоль позвоночника;
• лечебная гимнастика;
• согревающие компрессы (только при болях в шейном отделе!);
• ортопедические приспособления: бандаж, корсет, обувь, матрас, подушки (под голову и под живот).

Выполнение простых физических упражнений по утрам принесет беременным большую пользу для здоровья в целом и поможет облегчить симптомы заболевания. Далее – комплекс упражнений для каждого отдела позвоночника.

Способ избавиться от боли, профилактическое средство – занятие лечебной гимнастикой. Существуют комплексы упражнений, останавливающие шейный остеохондроз при беременности, применяемые в обычной жизни.

Помогают занятия при проблемах в поясничном отделе. Часто беременным рекомендуется посещать специальные курсы йоги при беременности — аккуратный, корректный способ подготовить организм, снять излишнее напряжение.

1. Кошка. Выполняется стоя на коленях, руках. Медленно на вдохе спина выгибается вверх, на выдохе — прогибается вниз. Дополнительно стоит добавить выгибание шеи. Упражнение напоминает выгибание спины кошкой.
2. Рыбка. Сесть на ноги, на выдохе аккуратно откинуться назад. Задержаться, на вдохе вернуться в исходное положение.
3. Скрутка. Встать, расставить ноги на ширину плеч. Поворачивать корпус влево и вправо, направляя руки в ту же сторону. Нельзя делать махи, резкие повороты в сторону.
4. Круговые движения плечами. Выполнять вечером, снимет дневную нагрузку.

Остеохондроз шейного отдела при беременности победит разминка, которая принесет пользу организму. Рекомендуется выполнять упражнения под надзором врача, чтобы не навредить ребенку. Большая часть упражнений на шейный отдел выполняется при поддержке руками, чтобы боль не усиливалась.

Клиническая картина

Симптомы остеохондроза при беременности зависят от локализации аномальных изменений в позвоночнике. При повреждении шейного отдела проявления отличаются выраженным характером. Это обусловлено высокой подвижностью позвонков, которые находятся в этой области.

Шейный остеохондроз при беременности сопровождается следующими проявлениями:

1. Головная боль, ухудшение слуха, потеря остроты зрения, головокружения. Эти проявления связаны с компрессией позвоночной артерии.
2. Боли в плечах и шее – они часто носят пульсирующий характер. Также есть риск появления онемения и уменьшения чувствительности эпителия в верхней зоне туловища. Эти симптомы обусловлены защемлением корешков.
3. Боль в районе лопаток и сердца – это нарушение называют кардиальным синдромом. Его появление нередко наблюдается при чихании, движениях головы, кашле.

В редких случаях остеохондроз шейного отдела при беременности сопровождается опасными проявлениями – обморочными состояниями, колебаниями давления. Это может отрицательно влиять на формирование плода.

Повреждение грудного отдела наблюдается не так часто. Это обусловлено тем, что данная зона лучше защищена мышцами и является относительно неподвижной. Если остеохондроз данного отдела все-таки развивается, это чревато возникновением следующих симптомов:

• Нарушение функционирования органов дыхания.
• Развитие межреберной невралгии. Она характеризуется болевыми ощущениями и сдавленностью в районе груди и ребер. Обычно такие симптомы возникают после активности или продолжительного нахождения в неподвижном положении.
• Нарушение функций внутренних органов.
• Болевые ощущения при поднимании рук.
• Дискомфорт между лопатками.

Ключевая опасность этого вида остеохондроза кроется в слабой выраженности симптомов. Потому его нередко путают с другими заболеваниями. При развитии болезни есть риск нарушения метаболических процессов и нервной проводимости.

Повреждение поясничной области на начальных этапах имеет бессимптомное течение. Явные симптомы возникают на более поздних стадиях недуга. Остеохондроз поясничного отдела при беременности сопровождается следующими проявлениями:

1. Выраженный дискомфорт в паху и пояснице;
2. Общая слабость;
3. Утрата двигательной активности;
4. Судороги стоп;
5. Прострелы в районе поясницы;
6. Нарушение двигательной активности;
7. Болевой синдром и спазмы в мышцах;
8. Потеря чувствительности ног.

Появление этой аномалии при беременности может стать причиной различных нарушений мочеполовой системы. Это очень опасное состояние. Также есть риск поражения других органов, что отрицательно сказывается на развитии ребенка.

Лечение и профилактика

Так как остеохондроз приводит к необратимым изменениям в структуре хрящевой ткани межпозвоночных дисков, профилактикой стоит заняться как можно раньше. Заболевание гораздо легче предотвратить, чем потом многие годы безуспешно бороться с его проявлениями.

Для того, чтобы снизить риск возникновения остеохондроза, рекомендуется:

• поддерживать физическую активность на достаточно высоком уровне, стараться меньше проводить время в сидячем положении;
• заниматься лечебной физкультурой и плаванием;
• поддерживать массу тела на нормальном уровне, употреблять больше здоровой пищи, овощей и фруктов;
• не носить обувь с высоким каблуком;
• в период вынашивания ребенка носить специальный бандаж или корсет, поддерживающий позвоночник в правильном положении;
• спать на твердой поверхности;
• избегать длительных статических нагрузок;
• не употреблять алкоголь и не курить.

Если соблюдать перечисленные выше рекомендации, то можно снизить вероятность развития заболевания до минимума.

В качестве общей рекомендации можно посоветовать беременным женщинам всегда следить за своей осанкой, не носить сумок на плече, не сидеть подолгу в неудобных позах.

Побольше двигаться и стараться давать своему позвоночнику ровную, несильную нагрузку.

Долгое пребывание без движения провоцирует застой крови, защемление нервов и мышц, искривление осанки.

Все эти факторы в свою очередь способствуют возникновению остеохондроза.

Хоть это заболевание и не несет прямой угрозы будущему малышу, оно может принести немало мучений и проблем его маме.

При беременности в любом случае очень важно правильное полноценное питание. Сбалансированный рацион помогает всем системам организма находиться в порядке, быть готовыми отразить угрозу матери или малышу.

В случае заболевания остеохондрозом правильное питание так же очень важно. Если мать получает достаточное количество витаминов и минералов, риск дистрофии межпозвоночных дисков уменьшается.

Хрящевая ткань, получающая все, что нужно, прочнее и меньше подвержена травмам и атрофии.

Полноценное питание, прогулки на свежем воздухе, грамотно подобранные физические нагрузки и позитивное отношение — вот залог успешной легкой беременности.

Чтобы избежать появления или обострения остеохондроза при беременности, еще на стадии планирования нужно принять соответствующие меры. В период вынашивания ребенка нужно соблюдать такие правила:

1. Носить бандаж или корсет;
2. Заниматься йогой или лечебной гимнастикой;
3. Избегать переутомления;
4. Контролировать осанку;
5. Много гулять на свежем воздухе;
6. Правильно питаться;
7. Спать на ровной и твердой поверхности;
8. Избегать стрессовых ситуаций;
9. Отказаться от обуви на каблуках;
10. Исключить переохлаждение организма.

Остеохондроз у беременных женщин возникает довольно часто. Чтобы справиться с этой патологией, необходимо обратиться к врачу. Специалист подберет эффективные средства для лечения патологии, которые не принесут вреда развитию ребенка.

Чтобы предотвратить развитие остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника у будущей мамы, можно придерживаться профилактических мер:

• Ношение специального бандажа помогает равномерно распределять нагрузку на спину.
• Необходимо полноценно отдыхать, спать не менее восьми часов в сутки.
• Во время беременности следует отказаться от ношения каблуков.
• Поднимать тяжести будущей маме нельзя.
• При возникновении инфекционных заболеваний их следует вылечивать в короткие сроки, а также стараться не переохлаждаться.
• Питание должно быть полноценным. В рационе беременной необходимы свежие фрукты и овощи.
• В период беременности стараться не набирать лишние килограммы, чтобы не увеличивать нагрузку на пояснично-крестцовый отдел позвоночника.

Вооружайтесь знаниями и читайте полезную информативную статью о заболевании остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника при беременности. Ведь быть родителями – значит, изучать всё то, что поможет сохранять градус здоровья в семье на отметке «36,6».

Узнайте, что может вызвать недуг остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника при беременности, как его своевременно распознать. Найдите информацию о том, каковы признаки, по которым можно определить недомогание. И какие анализы помогут выявить болезнь и поставить верный диагноз.

В статье вы прочтёте всё о методах лечения такого заболевания, как остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника при беременности. Уточните, какой должна быть эффективная первая помощь. Чем лечить: выбрать лекарственные препараты или народные методы?

Также вы узнаете, чем может быть опасно несвоевременное лечение недуга остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника при беременности, и почему так важно избежать последствий. Всё о том, как предупредить остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника при беременности и не допустить осложнений. Будьте здоровы!

Если есть проблемы со спиной, вылечить их лучше до беременности.

Для того чтобы предотвратить развитие заболевания в период вынашивания ребенка рекомендуется:

• избегать стрессов, физического переутомления;
• заниматься лечебной физкультурой, плаваньем (если нет противопоказаний);
• соблюдать правильный режим питания, употреблять в пищу достаточное количество полезных веществ, витаминов и минералов;
• регулярно носить бандаж и другие поддерживающие ортопедические приспособления;

Поясничный остеохондроз можно предотвратить. Для этого нужно соблюдать ряд правил:

• Носить специальный бандаж.
• Соблюдать режима сна и бодрствования, с обеспечением полноценного отдыха в ночное время (сон не менее 8 часов).
• Обеспечить полноценное, сбалансированное питание.
• Отказаться на период беременности от ношения обуви на высоком каблуке.
• Исключить поднятия тяжестей.

Будущей маме необходимо тщательно следить за своим здоровьем – инфекционные заболевания лечить, прислушиваясь к рекомендациям лечащего врача, за время беременности стараться не набирать лишний вес.

Чтобы остеохондроз не проявился во всю силу во время беременности, планируя ребенка, пройдите полное обследование и пролечите все обнаруженные патологии. Во время ожидания ребенка будущей матери запрещен прием большинства препаратов, в том числе обезболивающих, а без них купировать острую боль в позвоночнике вряд ли получится.

Методы терапии

Лечение остеохондроза при беременности – достаточно сложный процесс, поскольку многие препараты в это время противопоказаны. Они могут принести вред ребенку и даже спровоцировать прерывание беременности.

Чтобы снять боль при рецидиве остеохондроза, можно принять теплый душ. Также расслабить мышцы поможет легкий массаж. Его выполняют в сидячем положении. Процедуру можно проводить и лежа на боку. После выполнения указанных процедур стоит обратиться к врачу, который подберет эффективное и безопасное лечение.

Беременным женщинам большинство лекарств противопоказано. Потому медикаментозная терапия должна проводиться после консультации терапевта. Также может потребоваться обращение к гинекологу и невропатологу.

При беременности сравнительно безвредным средством является диклофенак натрия. При острой необходимости это средство назначают в 1 и 2 триместрах. На более поздних сроках и во время лактации от этого вещества придется отказаться. В этом случае специалист может назначить наружные препараты.

Самолечение в этот период строго противопоказано. Оно может спровоцировать серьезные отклонения в развитии ребенка и стать причиной прерывания беременности.

Чтобы улучшить прогноз, обязательно нужно принимать специальные витаминные препараты. Они восполняют дефицит важных веществ – к примеру, кальция.

Лечебная гимнастика

Лечение остеохондроза у беременных можно проводить с помощью специальной гимнастики. Благодаря выполнению особых упражнений удается справиться с нагрузкой на позвоночник, устранить болевой синдром, восстановить кровообращение и обменные процессы.

Подбирать упражнения должен терапевт и гинеколог. Это делается в зависимости от состояния здоровья женщины. ЛФК при пояснично-крестцовом остеохондрозе у беременных включает следующие движения:

1. «Кошечка». Для выполнения упражнения нужно встать на четвереньки, медленно прогибать и выгибать спину кверху. Дополнительно необходимо выполнять движения головой. Для этого нужно вращать шеей в разных направлениях.
2. «Рыбка». Сесть на ноги, постепенно отклониться назад, сделать несколько вдохов и выдохов, аккуратно подняться.
3. «Скрутки». Ровно встать и выполнять медленные повороты корпусом в разных направлениях. Можно помогать себе руками, которые тянут в противоположном от поворота направлении. Никаких резких движений быть не должно.

Заниматься гимнастикой рекомендуется в утреннее время суток. Это поможет вызвать приток энергии. Продолжительность каждого упражнения не должна быть более 30 секунд.

Помимо этого, есть специальные нагрузки – фитнес, аэробика, йога и гимнастика для беременных. Благодаря таким занятиям будущие мамы могут поддерживать тонус мышечных тканей. Это позволяет предотвратить развитие многих патологий позвоночника.

Гимнастика для беременных при шейном остеохондрозе подразумевает выполнение таких упражнений:

• Сесть, выпрямить спину, откинуть голову назад. Постараться достать левым ухом до левого плеча. Аналогичные движения сделать в правую сторону. Всего следует выполнить по 5 повторений в каждом направлении.
• Поместить на лоб ладонь. Давить на нее головой, стараясь преодолеть сопротивление. В этой позе следует оставаться 5 секунд, после чего можно расслабиться. В общей сложности необходимо выполнить 3 подхода.
• Аналогичное упражнение выполняют в обратном направлении. Для этого ладонь размещают на затылке. Нужно сесть прямо и запрокинуть голову назад. Пытаясь справиться с напряжением, опустить голову вниз и прижать подбородок. Всего нужно сделать 5 подходов.
• Сесть прямо, приподнять подбородок. Смотреть необходимо вперед. Аккуратно поворачивать голову в левую и правую сторону, избегая напряжения мышц. Всего нужно сделать 5 повторений.

При развитии грудного остеохондроза нужно выполнять следующее:

1. Встать, опустить руки, вдохнуть. Делая выдох, поднять руки кверху;
2. Сесть, прогнуть спину и выпрямить обратно;
3. Завести руки за голову, вдохнуть и прогнуться в спине. Это нужно сделать 3-5 раз.

Народные средства

Самостоятельно применять народные средства при беременности противопоказано. Они могут не только принести пользу, но и сильно навредить организму.

Самый безопасный способ терапии – согревающие компрессы, которые помогают лечить шейный остеохондроз у беременных. Перед проведением процедуры нужно удостовериться в отсутствии аллергических реакций.

Чтобы справиться с шейным остеохондрозом, нужно взять кусочек ткани, смочить его в теплом отваре корня одуванчика, петрушки или зверобоя. Компресс прикладывают к шейному отделу, сверху укутывают пленкой и фиксируют теплым полотенцем. Продолжительность процедуры должна составлять 20 минут.

На начальных этапах развития шейного остеохондроза рекомендуется проводить прогревания перцовым пластырем. Также для этой можно воспользоваться мешочком с песком. Лечить поражение грудного или поясничного отдела таким способом запрещено.

В период беременности вылечить остеохондроз поясничного отдела очень сложно. Обусловлено это запретом на проведение физиотерапевтических процедур и на использование многих лекарственных препаратов. При беременности безопасны только витаминно-минеральные комплексы (дозировка и режим приема определяется исключительно врачом) и обезболивающие, согревающие и снимающие воспаление наружные средства. Какая мазь разрешена при беременности, должен решать только врач.

Снять боль помогут лечебная физкультура и массаж. И то, и другое возможно лишь во втором триместре. Уменьшить нагрузку на позвоночник в целом и на поясницу в частности поможет ношение специального корсета.

Опасен ли остеохондроз при беременности?

Период вынашивания ребенка – сложное испытание для женского организма. На фоне происходящих в организме изменений, стрессов и повышенной эмоциональности нередко появляются не самые приятные сюрпризы, в том числе и заболевания.

Остеохондроз при беременности может возникнуть впервые, а может “проснуться” после долгого затишья. Почему это происходит, что можно, а что нельзя делать? Как лечить без вреда для ребенка? На эти и другие важные вопросы ответы далее в статье.

При остеохондрозе происходит деформация, истончение межпозвоночных дисков и патологическое разрастание позвонков. Во время беременности основная нагрузка приходится на пояснично-крестцовый отдел позвоночника, поэтому именно его чаще всего и поражает заболевание. Шейный и грудной отделы страдают значительно реже.

Нагрузка на поясничный отдел позвоночника: слева – «обычная» женщина, справа – беременная. Круг со стрелкой – центр тяжести

Беременность – счастливое время в жизни женщины. На организм оказывается воздействие различных факторов, появляются новые болезни, напоминают о себе старые. При беременности часто появляется остеохондроз. Диагностируют остеохондроз поясничного, шейного отдела, коленного сустава.

Болезнь поражает хрящевую ткань, проявляясь на позвоночнике. При беременности вес женщины увеличивается, изменяется наклон спины, расслабляются тазовые мышцы для подготовки к родам. Факторы вызывают обострение остеохондроза при беременности. Врачи рекомендуют на этапе планирования пройти обследование, вылечить возможные болезни.

Стоит внимательно относиться к пояснице, рядом располагается плод. Сильные боли приведут к изменению гормонального фона, спазм мышц станет причиной выкидыша. Не стоит пренебрегать остеохондрозом до беременности.

Лечить остеохондроз беременным с одной стороны просто, с другой — сложно. Если женщина страдает от сильных болей, стоит обратиться к невропатологу. Иногда боль напоминает заболевание сердца, желудка — сложно правильно диагностировать. Рекомендуется принять меры по лечению.

В обычной ситуации доктор прописывает лекарственные средства, делает инъекции для облегчения состояния больной. При беременности лечить нечем. Сужается выбор методов лечения, нужна действенная, быстрая помощь для беременных.

Проблема лечения беременных — противопоказаны практически все лекарства, процедуры.

Часто фармакологические компании не тестируют препараты на беременных. Женщины в положении не решаются на проведение экспериментов. Создать выборку для тестирования не получается, препараты не тестируют, просто добавляют в инструкции, что беременным, в период лактации нельзя принимать препарат. Это снимает с фирм — производителей юридическую ответственность, связывает руки врачам.

Помимо приема медикаментов, больным нельзя выполнять мануальную терапию, существует вероятность спровоцировать преждевременные роды, выкидыш. Не применяют методы рефлексотерапии — иглоукалывание, магнитотерапию, акупунктуру. Противопоказания сохраняются при остеохондрозе шейного отдела у беременной.

Врач связан при назначении лечения, с другой стороны — оставить все как есть он не может. Рекомендуется пройти обследование на этапе планирования семьи.

Среди существующих лекарственных препаратов, способов облегчения боли есть, помогающие при беременности:

• Лекарства. В группе нестероидных противовоспалительных средств есть препараты, применяемые на 1-ом, 2-ом триместре беременности. Медикаменты создаются на основе диклофенака натрия, выпускаются разными компаниями под разными названиями. Средство остановит воспаление, боль уйдет.
• Мази. Мази, применяемые местно, не навредят будущей матери, ребенку. Обладают раздражающим действием. Рекламируемые средства имеют в основе кетопрофен, запрещенный беременным, соответствующую приписку в инструкции.
• Мануальная терапия. Большинство врачей не берется выполнять для беременных, особенно на больших сроках, но она действенна. Поясничный, шейный остеохондроз у беременных приводит к напряжению мышц. Давление мышц приводит к изменению гормонального фона, провоцируются роды. Врач аккуратно поможет беременной, сняв излишнее напряжение с мышц.
• Лечебная физкультура, гимнастика. Причина остеохондроза – изменение нагрузки на позвоночник, гимнастика при остеохондрозе для беременных нормализует состояние.
• Народная медицина. Существуют рецепты для самостоятельного создания мазей, снадобий наружного применения для облегчения состояния беременных.
• Ортопедическая обувь, корсеты. Части одежды, гимнастика снимают лишнее напряжение с позвоночника.

Нельзя практиковать самолечение при беременности. Врач назначит схему лечения остеохондроза, иначе нанесете вред организму, ребенку.

Остеохондроз сопровождает беременность у 30-50% женщин. И если не позаботиться о своей физической форме до ее наступления, большая вероятность попасть в этот процент. А это значит, что в период вынашивания ребенка велик риск появления болей в спине или шее. Провокаторами развития или обострения остеохондроза являются три главных фактора:

• Набор веса. 12,5-15 «лишних» килограммов для позвоночника большая нагрузка. Слабые мышцы спины ему плохие помощники.
• Смещение центра тяжести вперед. Для сохранения устойчивости женщина отклоняется назад. Позвоночник в поясничном отделе прогибается, мышцы, не задействованные ранее, напрягаются.
• Гормональная перестройка. У беременных в организме вырабатывается гормон релаксин. Он важен для подготовки таза к родам, поскольку способствует расслаблению бедренно-крестцовых суставов и обеспечивает подвижность тазовых костей. Но одновременно размягчаются и все связки, в том числе межпозвоночных дисков. Результат – болезненные ощущения. Усиленно выделяется и прогестерон. Этот гормон регулирует кровообращение, без него вообще невозможна нормальная беременность. Но, улучшая кровенаполнение сосудов, он одновременно вызывает небольшой отек в зоне нервных корешков в спинного мозге. При их сдавливании раздражаются болевые рецепторы и возникает боль.

Основные симптомы этого вида остеохондроза при беременности:

• Боли внизу спины (ноющие, тянущие, по типу «прострелов») и паху. Матка давит на нервные окончания позвоночника, результат – кратковременные, но сильные боли в пояснично-крестцовом отделе. Острые боли в ноге или ягодице говорят о корешковом синдроме.
• Скованность в движениях при изменении положения тела, ограничение подвижности.
• Мышечные спазмы. Рабочие мышцы находятся в гипертонусе.
• Судороги в голени и стопах, покалывание, «мурашки» в ногах с некоторой потерей чувствительности.

Диагностируют поясничный остеохондроз на основании жалоб беременной пациентки или по результатам визуального осмотра. Врач осматривает физиологические изгибы позвоночника, проверяет рефлексы. Во время осмотра он может обнаружить искажение формы таза (определяют ромб Михаэлиса, положение и очертание гребешков подвздошных костей, уровень вертлуг), асимметрию ягодиц, смещение позвонков с крестца.

Нестабильность позвонков может вызвать нарушение функций внутренних органов, в частности, мочеполовой системы. Под угрозой правильное развитие плода. Традиционное лечение остеохондроза беременным не назначается.

Только по особым показаниям и под наблюдением акушера-гинеколога разрешено применять Диклофенак в минимально эффективных дозах на сроке в 4-6 недель. Но, безусловно, никто не предложит беременной женщине терпеть боль и дискомфорт. Есть много способов снятия боли и мышечного напряжения.

Остеохондроз шейного отдела существенно влияет на самочувствие во время беременности. Не так опасна боль в шее (она может быть не столь интенсивной), сколько сосудистые проявления заболевания. Симптоматика формируется под влиянием большого числа нервных окончаний и волокон, сосредоточенных в области шеи, а также соседствующей позвоночной артерии, снабжающей кровью головной мозг и множество сосудов.

Если учесть, что небольшие шейные позвонки отличаются большой подвижностью, то при остеохондрозе часто нервы и сосуды оказываются сдавленными. В результате при шейном остеохондрозе у беременных можно ожидать:

• головокружения и головные боли, распространяющиеся на плечи, затылочные мышцы, шум в ушах при длительном пребывании в одном положении, зрительные нарушения (затуманенность, точки, плохая фокусировка);
• тошнота и отрыжка при наклонах головы, поворотах, чувство нехватки воздуха, затрудненность глотания (словно в горле присутствует инородное тело);
• внезапная потеря сознания из-за кратковременного спазма артерий;
• онемение или небольшая потеря чувствительности кожи в верхней части туловища;
• боль с области сердца или между лопатками, похожая на кардиологическую;
• нестабильность АД.

Часть проявлений остеохондроза шейного отдела у беременных (потери сознания, скачки АД) несут прямую угрозу развитию плода. Можно ли беременеть при шейном остеохондрозе, учитывая все вышеописанное? Конечно, большинство симптомов характерно для осложненного течения остеохондроза.

Но период беременности обычно полон неожиданностей со стороны здоровья. И чтобы свести их к минимуму, не добавив «сюрпризов» от имеющегося остеохондроза, заболевание нужно вылечить до ее наступления.

Остеохондроз грудного отдела не проявляется так ярко и так однозначно, как поясничного или шейного. Этот сегмент защищен мышечным корсетом и относительно неподвижен. Симптомы часто маскируются под нарушения деятельности других органов:

• Боли: в животе (эпигастрии), правом подреберье, в области лопаток по ночам, при поднятии рук, кашле, длительных статических положениях, резких движениях в грудном отделе позвоночника.
• Сдавленность и болезненность ребер – межреберная невралгия.

Если имеющаяся патология во время беременности будет прогрессировать, есть риск нарушения нервной проводимости и обменных процессов. А это приводит к интоксикации организма – осложнению крайне нежелательному при вынашивании ребенка.

Стандартное лечение как впервые возникшего, так и обострившегося остеохондроза при беременности противопоказано. Есть небольшое послабление только для среднего триместра и под контролем гинеколога, ведущего беременность.

• Кайропрактика. Очень популярна в США, включает мягкую мануальную коррекцию, легкий расслабляющий массаж, лечебную физкультуру. Женщина избавляется от мучительных болей в спине, у нее нормализуются функции нервной системы.
• Акупунктура (иглоукалывание) на поздних сроках. Она безвредна и для матери, и для плода.
• Теплая ванна или душ.
• Ношение бандажа. Поддерживающий пояс снимет часть нагрузки с поясницы.
• Ортопедические приспособления (подушки для беременных, матрасы, обувь).
• Следить за осанкой, не выгибаться назад. Сидя на стуле, подкладывать подушечку под изгиб позвоночника.
• Не стоять подолгу на ногах. Напряжение в спине можно снять, ставя попеременно, то одну, то другую ногу на возвышение (ступеньку, порожек, бордюр).
• Спать на боку, если захочется полежать на спине, нужно подкладывать под поясницу подушечку.
• Плавание (если нет противопоказаний).

Остеохондроз при беременности, симптомы и лечение

Для каждого типа остеохондроза – шейного, грудного и поясничного – характерны свои симптомы.

Шейные позвонки относительно мелкие и достаточно подвижные, поэтому при развитии остеохондроза у беременных симптомы носят ярко выраженный характер:

• головная боль и головокружения, нарушения слуха и зрения, вызванные сдавливанием позвоночной артерии;
• боли в шее и плечах (иногда пульсирующие), онемение или снижение чувствительности кожи в верхней части тела – такие признаки вызваны защемлением корешков;
• боли в области лопаток, сердца, особенно при кашле или чихании и поворотах головы – так называемый кардиальный синдром.

Важно! Редкие, но самые опасные симптомы при шейном остеохондрозе у беременных – это потеря сознания и перепады давления, которые могут негативно сказаться на здоровье и развитии плода.

Несмотря на защищенность мышечным корсетом и относительную неподвижность, грудной отдел позвоночника во время вынашивания ребенка также может страдать от остеохондроза. В этом случае недуг проявляет себя так:

• нарушение дыхательной функции;
• межреберная невралгия (боли, ощущения сдавленности в области ребер и груди, особенно после активности или, наоборот, длительного пребывания в статичном положении);
• нарушение деятельности внутренних органов;
• боли при поднятии рук;
• боли между лопатками.

На заметку: грудной остеохондроз опасен тем, что его симптомы обычно слабо выражены, и их часто путают с признаками иных заболеваний. По мере прогрессирования патологии могут быть нарушены обменные процессы и нервная проводимость, что ведет к интоксикации организма – крайне нежелательному осложнению на любом сроке беременности.

Выявить поясничный остеохондроз при беременности на первой стадии развития сложно, т. к. заболевание поначалу может себя никак не проявлять. Выраженные симптомы обычно появляются уже на второй стадии болезни:

• сильные боли в пояснице и паху,
• “прострелы” в поясничной области,
• слабость,
• нарушение подвижности,
• судороги стоп,
• мышечные боли и спазмы,
• затрудненность движений,
• нарушение чувствительности нижних конечностей.

Внимание: поясничный остеохондроз у беременных может привести к развитию заболеваний мочеполовой системы, что является серьезным осложнением в данной ситуации. Возможно нарушение работы других органов, что также негативно влияет на развитие плода.

Проявление признаков заболевания происходит постепенно. Обычно распознать этот вид остеохондроза у беременной можно на второй стадии. Существуют признаки, по которым можно определить заболевание у будущей мамы:

• Возникает боль в пояснице. На первой стадии остеохондроза болевые ощущения появляются при движениях или поднятии тяжестей. При ухудшении состояния межпозвоночных дисков боль во время приступа становится нетерпимой.
• Возможно ограничение движений, что является признаком заболевания пояснично-крестцового отдела позвоночника. При наклонах, поворотах или длительном сидячем положении будущая мама испытывает резкую боль, которая передаётся по всей ноге.
• При повреждении нервных корешков в пояснично-крестцовой области чувствуется онемение ног.
• В месте повреждения позвоночника ощущается жжение или покалывание.
• У беременных кожные покровы становятся сухими и бледными.
• Возникает повышенная потливость.
• Не исключены затруднения при мочеиспускании и нарушения половой функции.
• При острой форме остеохондроза пояснично-крестцового отдела возникает мышечный спазм в любой области спины, что приостанавливает любые движения.
• Во время чихания или кашля происходит резкое усиление боли, передающейся в область бёдер, голеней или ягодиц.

В горизонтальном положении беременная ощущает облегчение. Специалисты советуют при сильных приступах болей занять горизонтальное положение и согнуть больную ногу в колене.

Для определения диагноза будущая мама должна обратиться к врачу. Специалист проведёт осмотр, учтёт жалобы пациентки.

Назначаются лабораторные исследования мочи и крови для выявления уровня микроэлементов в организме будущей мамы. Рентген и томография не проводятся в период беременности.

При беременности наиболее часто страдают шейный и поясничный отделы позвоночника. Увеличивается нагрузка и на грудной отдел.

Симптоматика остеохондроза шейного отдела отличается от проявления болезни в грудном и поясничном отделах.

Это объясняется особенностью строения шейных позвонков. Их размеры значительно меньше, а подвижность – выше.

Кроме того, через шею проходит позвоночная артерия, которая снабжает кровью мозг, множество сосудов и нервных волокон.

Любое смещение шейных позвонков вызывает сдавливание нервов и сосудов, спинного мозга.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника может привести к инвалидности.

К основным симптомам относят:

• Синдром позвоночной артерии. Проявляется в сильной головной боли, головокружениях, появлении шума в ушах, расстройствах зрения. Опасное последствие – нарушение кровообращения в мозге;
• Корешковый синдром. Связан со сдавливанием, защемлением нервных корешков. Проявляется в болевых ощущениях, которые распространяются на шею, плечевой пояс, предплечья, кисти и пальцы. Иногда наблюдается снижение чувствительности кожных покровов в области рук.
• Кардиальный синдром. Выражается в болях в области сердца, шеи и лопаток. Характерным является усиление боли при поворотах головы, чихании, кашле и т.д.
• Иирритативно-рефлекторный синдром. При остеохондрозе шейного отдела могут возникать «прострелы» – резкие сильные болевые ощущения, отдающие в область шеи, затылка, плеч, предплечий или грудной клетки. Кроме того, нередко ощущаются пульсирующие периодичные боли в области между головой и шеей.

Опасность шейного остеохондроза — в скачках давления, потерях сознания, появлении мигреней, вегето-сосудистой дистонии, гипертонии и подобных им состояниях.

Если грудной

Грудной отдел позвоночника наименее подвижен и хорошо защищен мышечным корсетом.

Развитие грудного остеохондроза, несмотря на низкую вероятность, ведет к серьезным последствиям:

• межреберной невралгии (сдавливанию и раздражению межреберных нервов); нарушению работы внутренних органов, снижению иммунитета;
• нарушению дыхательной функции.

Прогрессирующий остеохондроз грудного отдела способен нарушить нервную проводимость, обмен веществ в тканях, ведет к интоксикации организма.

Важно вовремя распознать данное заболевание, симптомы которого выражены крайне слабо и могут быть приняты за признаки другой патологии.

Основной признак грудного остеохондроза – болевые ощущения.

Их подразделяют на два вида:

• дорсаго — интенсивные приступообразные боли с последующим ограничением подвижности;
• дорсалгия — длительные слабые болевые ощущения, также сопровождаются ограничением подвижности.

Симптомами остеохондроза грудного отдела являются:

• боль между ребрами при ходьбе;
• боль в груди (особенно, если неприятные ощущения появляются после долгого пребывания в одной позе или физической активности);
• болевые ощущения (тупые, ноющие, жгучие) между лопатками;
• чувство сдавленности («обруч») в грудной клетке;
• болезненность дыхания;
• боль при поднятии рук;
• ограниченная подвижность (особенно трудности при наклоне корпуса);
• шелушение кожи и ломкость ногтей.

Если поясничный

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника при беременности проявляется, в основном, сильными болями в области поясницы уже на второй стадии развития заболевания.

Основными симптомами являются:

• люмбаго – резкий «прострел», интенсивные болевые ощущения в пояснице, вызывающие затруднения движений, изменения положения тела;
• люмбалгия – ноющие боли в пояснице. Такой характер боли беременные испытывают чаще всего;
• люмбоишалгия – распространение боли на паховую область, бедра;
• нарушение чувствительности кожных покровов ног;
• спазмы мышц, судорожные спазмы стоп;
• общая слабость;
• ограничение подвижности;
• нарушение потоотделения;
• покалывание, жжение, появление «мурашек» на ногах.

Беременность, частые болевые ощущения заставляют женщину испытывать чувство раздражения и слабости, дискомфорта и упадка сил; у нее нарушается сон, работа мочеполовой системы.

Кроме того, остеохондроз поясничного отдела вызывает нестабильность позвонков. Из-за возросшей нагрузки позвонки смещаются с крестца, а это провоцирует нарушение работы внутренних органов и негативно влияет на развитие плода.

Если вам интересно узнать, по каким причинам, кроме остеохондроза, возникают боли в спине при беременности и как от них избавиться, посмотрите следующее видео.

Остеохондроз проявляется следующими симптомами:

• постоянными ноющими болями в шее или спине, усиливающимися при физических нагрузках;
• мышечными спазмами;
• неврологическими расстройствами – нарушением чувствительности, онемением конечностей;
• ограничением движения в пораженном отделе позвоночника.

Наличие того или иного проявления заболевания зависит от того, какой отдел позвоночного столба поражен. Чем большее хрящевых соединений вовлечено в патологический процесс, тем более будет выражена симптоматика. Рассмотрим проявления каждого вида остеохондроза отдельно.

Шейного отдела

Клинические проявления остеохондроза шейного отдела позвоночника отличаются от симптомов других разновидностей заболевания. Это связано с тем, что шейные позвонки имеют другое строение – они гораздо меньше, а их соединение более подвижно.

При поражении шейного отдела позвоночника возможно сдавление этих сосудов, а также расположенных рядом нервов. Это может проявляться следующими синдромами:

• синдром позвоночной артерии – для него характерны частые головные боли, головокружение, шум в ушах. Также возможные некоторые неврологические симптомы, например, нарушение зрения. Данный комплекс жалоб возникает при сдавлении позвоночных артерий и в тяжелых случаях может приводить к острой недостаточности кровообращения в головном мозге;
• корешковый синдром – причина его связана со сдавлением нервов. Проявляется болью, которая может разливаться по шее, плечевому поясу, отдавать в руку на пораженной стороне. У некоторых пациенток также отмечается снижение чувствительности в области поражения;
• кардиальный синдром – по проявлениям напоминает боли в сердце, вследствие чего многие больные сначала обращаются к кардиологу. Характерно усиление болевых ощущений при повороте головы, движении, кашле и чихании;
• ирритативно-рефлекторный синдром – связан с раздражением нервных волокон. Проявляется резкими «прострелами» боли, которые могут возникать спонтанно или провоцироваться физической нагрузкой. Некоторые пациенты отмечают также боли в области шеи, которые носят пульсирующий характер.

Причины

С увеличением срока гестации поясница беременной испытывает все большие нагрузки. Смещается центр тяжести, и давление на позвоночный столб становится неравномерным. Будущий ребенок забирает из организма матери питательные вещества – витамины и микроэлементы.

Другие причины, по которым во время беременности возникает или обостряется остеохондроз:

• плоскостопие, искривление позвоночника;
• ходьба на высоком каблуке;
• врожденная патология межпозвоночных дисков и позвонков;
• малоподвижный образ жизни в комплексе со стремительным набором веса;
• несбалансированное питание;
• гормональная перестройка;
• травмы позвоночника в анамнезе;
• недостаток простой гимнастики;
• присутствие скрытой формы патологии до беременности.
• переохлаждение, инфекционные заболевания.

В период вынашивания ребенка нагрузка на позвоночник с каждой неделей увеличивается. Прежде всего это связано с ростом плода, но также этому способствуют изменения в организме женщины. Нередко у будущим мам увеличивается масса тела, что также оказывает значительную нагрузку на позвоночный столб.

Чаще всего у беременных женщин поражается поясничный отдел позвоночника. Это связано с тем, что на него приходится наибольшая нагрузка, которую оказывает увеличенный живот. В результате естественный изгиб, называемый поясничным лордозом, углубляется, нарушается нормальное соотношение позвонков, что приводит к также к повреждению межпозвоночных дисков.

Дополнительно также выделяют факторы риска, которые повышают вероятность возникновения остеохондроза у беременной женщины. Сюда относят:

• имевшиеся ранее проблемы с позвоночником – сколиоз, грыжи межпозвоночных дисков и т.д.;
• наличие хронических инфекций;
• перенесенные интоксикации;
• недостаточное или избыточное питание;
• недостаток витаминов и других веществ, необходимых для развития соединительной ткани и костей.

возрастающая нагрузка на позвоночник и стремительное увеличение веса при относительно слабых, нетренированных и неподготовленных мышцах спины;

малоподвижный образ жизни, особенно в 3-м триместре при быстро увеличивающемся животе и изменении центра тяжести;

дефицит витаминов, поступающих на нужды организма самой женщины (большая часть уходит на развитие и рост плода);

изменения гормонального фона;

смещение органов и сдавливание нервно-сосудистых сплетений по мере роста ребенка – это ведет к нарушению питания позвоночника.

Также причинами развития недуга могут быть: генетическая предрасположенность, предыдущие травмы и микротравмы позвоночника, особенности профессиональной деятельности и другие “стандартные” причины заболевания. Беременность в данном случае является катализатором развития заболевания.

Изменения в опорно-двигательном аппарате у беременной женщины

Во время беременности на позвоночник, в том числе и пояснично-крестцовый отдел, оказывает большую нагрузку увеличивающаяся матка.

• Происходит смещение центра тяжести на позвоночник, из-за чего нагрузка распределяется неравномерно.
• В период беременности для полноценного развития малыша необходимы микроэлементы, витамины и минералы, которые он получает из организма будущей мамы. Дефицит этих веществ может спровоцировать разрушение межпозвоночных дисков пояснично-крестцового отдела позвоночника.
• Искривление позвоночника, а также плоскостопие.
• Ношение обуви на высоких каблуках.
• Сидячее положение на протяжении длительного периода.
• Наследственность и врождённые нарушения межпозвоночных дисков и позвонков.
• Излишний вес.
• Нерациональное питание.
• Нарушение гормонального фона и обмена веществ в организме будущей мамы.
• Получение травмы спины.
• Воспаление суставов и костей.
• Усталость, стресс, неполноценный отдых и сон.
• Сложные физические упражнения и недостаток простой зарядки.
• Инфекционные заболевания, переохлаждение.

Проблемы с позвоночником у женщины могут возникнуть и до беременности.

Как правило, факторами риска являются:

• неправильная осанка и ходьба;
• плоскостопие;
• постоянное ношение каблуков;
• низкая двигательная активность и сидячий образ жизни;
• врожденные дефекты позвоночника, генетическая предрасположенность;
• избыточный вес и неправильное питание;
• травмы и микротравмы спины;
• гормональные нарушения, изменения метаболизма, состава крови;
• заболевания суставов позвоночника (болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит), искривления позвоночника и воспалительные процессы;
• возрастные изменения, вызывающие потерю подвижности и эластичности дисков и позвонков;
• стрессы, хронический недосып;
• сильная физическая нагрузка, ношение тяжестей;
• переохлаждение и т.д.

Во время вынашивания ребенка к возможным причинам развития данного заболевания дополнительно относят:

• наличие проблем с позвоночником до беременности;
• увеличение нагрузки на позвоночный столб из-за увеличения веса и давления матки на другие органы;
• смещение центра тяжести тела и неравномерную нагрузку на позвоночник;
• изменение гормонального фона и обмена веществ;
• резкое изменение привычного образа жизни;
• интоксикации, инфекции;
• недостаточное количество витаминов и микроэлементов в организме (особенно дефицит, вызванный интенсивным ростом плода в последнем триместре).

Остеохондроз – заболевание хрящевой ткани позвоночника. При этой болезни в межпозвоночных дисках возникает дефект, через который внутренняя часть хряща выходит наружу. Это вызывает воспаление, боль и неврологические симптомы.

Остеохондроз при беременности возникает вследствие следующих причин:

1. Наследственная предрасположенность.
2. Возрастающая нагрузка на позвоночник с каждым месяцем беременности.
3. Стрессы, изменения гормонального фона снижают резистентность организма к повреждающим воздействиям.
4. Изменения в диете, возрастающая потребность организма в белках и микроэлементах.

Эти и другие воздействия приводят к возникновению возрастающей нагрузки на неготовые к ней межпозвоночные диски.

Симптомы остеохондроза при беременности еще больше усугубляют состояние пациентки. Дополнительный стресс, необходимость посещения врачей различной специальности приводят к нарастанию проявлений болезни.

К появлению остеохондроза при беременности могут приводить разные факторы. К основным причинам можно отнести следующее:

• Повышенные нагрузки на позвоночник и быстрое увеличение массы тела на фоне слабости мышечной ткани спины.
• Недостаточно активный образ жизни. Особенно опасна гиподинамия в третьем триместре при быстром увеличении живота и смещении центра тяжести.
• Нарушение баланса гормонов.
• Дефицит витаминов, поступающих в организм женщины. В это время основное количество веществ уходит на формирование плода.
• Смещение органов и компрессия нервов и сосудов. Это наблюдается по мере развития плода и ухудшает питание позвоночника.

Хондроз при беременности бывает связан с наследственной предрасположенностью и повреждениями позвоночника. Также причиной часто становятся особенности условий труда. После зачатия ребенка риск обострения болезни увеличивается.

Формирование остеохондроза – факторы риска

К наиболее распространенным причинам, по которым формируется остеохондроз, относятся:

• неправильная осанка;
• ношение каблуков;
• гиподинамия (малоактивный образ жизни);
• генетическая предрасположенность;
• врожденные дефекты позвоночника, его болезни, травмы и даже микротравмы;
• воспалительные заболевания;
• лишний вес;
• неправильное питание;
• чрезмерные физические нагрузки.

Ниже мы рассмотрим более подробно лечение остеохондроза при беременности.