Разбираемся что можно и что нельзя делать в домашних условиях если заклинило шею

Что делать в домашних условиях, если защемило шею: правила оказания первой помощи и последующее лечение неприятности

Выявив у себя малоприятные, но характерные симптомы, нужно, в первую очередь, устранить все возможные нагрузки на шею. Дела по дому, а также мероприятия, предполагающие физическую активность, рекомендуется отложить.

Вдобавок не следует предпринимать попытки «разработать» шейный отдел насильно. Если у человека нет возможности повернуть голову в нужном направлении, то специалисты не советуют делать это, превозмогая боль.

Отличным методом облегчения болевых ощущений и устранения скованности мышц является массаж. Он помогает разогнать кровь и способствует улучшению метаболизма. К тому же его вполне реально выполнить самостоятельно.

Для этого зажатый или простуженный шейный отдел, а также затылочную область, необходимо массировать круговыми движениями умеренной интенсивности, стараясь избегать чересчур острых болевых ощущений. Вдобавок можно захватить и зону лопаток, выполняя массаж противоположной стороны одной рукой. Дабы усилить эффект от массажа нелишним будет использовать и мазь.

Следует отметить, что весьма неплохо зарекомендовали себя различные игольчатые аппликаторы и массажеры. Как правило, в комплекте с ними идёт инструкция по применению, где можно найти информацию о том, как их следует прикладывать и использовать при разных типах боли (оговаривается интенсивность, продолжительность и направления воздействия).

Однако такие методы противопоказаны в некоторых случаях, так что лучше не прибегать к самолечению и перед приобретением приспособления оптимально проконсультироваться со специалистом. Такой аппликатор может превратиться в верного помощника при болях мышц, но лишь в случае, если у человека нет противопоказаний. Иначе он только усугубит ситуацию.

Если же говорит о медикаментах, то при таком недуге зачастую назначаются противовоспалительные препараты в совокупности с поливитаминами. Сегодня любые лекарства этого типа можно свободно приобрести в аптеке, однако перед употреблением лучше ознакомиться с инструкцией.

Визит к врачу

Несмотря на то, что количество обращающихся с проблемой не так уж и мало, остаётся определённая категория лиц, предпочитающая самостоятельное лечение. Эти люди предпочитают переносить острые вирусные инфекции на ногах, не отрываясь от рабочего процесса, и что уж тут говорить о проблемах шеи, даже если заклинивать её стало всё чаще. И хорошо, если корень проблемы кроется действительно только в неудобном положении во время сна.

Но как показывает практика, проигнорированные сигналы и самолечение влекут обострение болезни и развитие более тяжёлых её форм. Вот почему если человек понимает, что у него сидячая работа, он малоподвижен и не занимается спортом, и вдобавок ощущает болезненность в зоне шейного отдела, то ему всё-таки нужно найти время на посещение доктора.

Сейчас весьма развита частная медицина, которая позволяет нанести визит специалисту в любое, удобное для самого человека время. Довольно скромный курс терапии и массажа, который также можно подкорректировать под удобное для себя время, надолго и в более сжатые сроки поможет проститься с заболеванием, а значит, это не только сэкономит время, но и дополнительные средства.

Как правило, все средства народной медицины, которые можно применить в домашних условиях, нацелены на прогревание «заклинившей» зоны. В дело может пойти даже обычная водка либо другие спиртосодержащие напитки. Зачастую травяная бабушкина настойка оказывается отличной базой для прогревающего компресса.

Дабы сделать его нужно приложить к болезненному участку, смоченную в настойке ткань, которую сверху накрывают плёнкой для обеспечения парникового эффекта. Затем компресс следует закрепить тканью и позаботиться о дополнительном прогревании (подойдёт шерстяной шарф).

Тем не менее важно не забывать, что при недугах шеи можно и нужно принять меры первой помощи, но следующим шагом человека должен обязательно стать визит к врачу, который назначит подобающее случаю лечение.

Домашние дела и занятия, требующие физических усилий, лучше отложить. Также не стоит пытаться «разработать» шею насильно.

Если вы не можете повернуть голову в необходимом направлении, не стоит делать это сквозь боль. Таким варварским методом воспаленные мышцы не вылечатся. Поворачивайтесь всем корпусом.

Массаж можно выполнить и самостоятельно: круговыми движениями средней интенсивности массируйте шею и затылочную область, избегайте слишком сильных болевых ощущений. Также можно охватить лопатки, массируя одной рукой противоположную сторону. Применяйте мазь для усиления эффекта.

Обычно они имеют в комплекте инструкцию с указаниями: как необходимо прикладывать, или массировать, при разных видах болевых ощущений: с какой интенсивностью, в каких направлениях и с какой продолжительностью.

Но подобные методы также и противопоказаны в ряде случаев, поэтому самолечением заниматься не стоит, и перед покупкой такого аппликатора необходимо проконсультироваться со специалистом. Он может стать верным соратником со многими мышечными недугами, но только при условии, что у вас нет противопоказаний. Иначе эффект может оказаться прямо противоположным.

Из медикаментозных препаратов обычно назначаются противовоспалительные средства, плюс витамины. Противовоспалительные можно купить в аптеке и самостоятельно, предварительно ознакомившись с инструкцией.

Лечение шейного прострела должно быть комплексным. Медикаментозные препараты помогут снять воспаление и болевые ощущения, физиотерапевтические процедуры нормализуют кровоток в области шеи, массаж и лечебная физкультура помогут сократить реабилитационный период, за счёт разработки закостенелых мышечных волокон и суставов.

Способы лечения определяется индивидуально для каждого пациента.

В первые дни после защемления шеи назначаются нестероидные препараты, направленные на устранение воспалительного процесса, снятие отека и болевых ощущений. К ним относится Ибупрофен.

Длительное лечение этой группой средств не предусмотрено по причине множественных побочных действий.

Для восстановления функционирования нерва, пораженного при простреле, используют медицинские препараты, содержащие витамины группы B. Часто витамин B1 выписывают в форме внутримышечных инъекций.

Для полного восстановления пациенту назначают процедуры для укрепления:

• правильный рацион, предполагающий грамотное соотношение в питание углеводов, белков и жиров;
• полноценный сон и отдых;
• физиотерапевтические процедуры – элетротерапия и магнитотерапия;
• прием витаминно-минеральных комплексов.

При длительном отсутствии улучшений состояния врач прописывает пациенту миорелаксанты.

Завершающим этапом восстановления и способом профилактики рецидива после защемления является массаж, помогающий снять спазм мышц, расслабить и вернуть им эластичность, улучшить кровоток и убрать застойные процессы в тканях.

Массаж должен выполнять квалифицированный специалист и только по назначению лечащего врача для исключения травм мышечных волокон и растяжения связок.

Эффективным способом терапии является лечебная физкультура и санаторно-курортное лечение.

Если шею защемило вследствие межпозвоночной грыжи, может потребоваться хирургическое вмешательство. Операция рекомендована и при отсутствии положительного эффекта от лечения на протяжении более 6 месяцев.

Практически каждый из нас испытывал то состояние, когда любая попытка повернуть голову в сторону вызывает невыносимую боль. Единственным выходом остается поворачивать весь корпус. Дикая боль может возникнуть по разным причинам.

Обстоятельства, по которым заклинило шею, установить, сразу не получится. А с острой боль. Необходимо что-то делать. В настоящее время существуют хорошие гели и мази, которые уменьшают боль и снижают воспаление.

Нельзя поднимать тяжести, подвергать напряжению шейный отдел.

Если защемило нерв в шее, в первую очередь необходимо снять болевые ощущения. Только после этого устраняются причины, вызвавшие это патологическое состояние. Чаще всего для этого достаточно консервативной терапии.

Но в самых тяжелых случаях при сильных болях и нарушении иннервации тканей может потребоваться хирургическое вмешательство. Для ускорения процесса выздоровления необходима комплексная терапия, сочетающая несколько методов.

Лечить эту патологию необходимо в соответствии с причинами, вызвавшими защемление. При наличии травмы обязательна иммобилизация с использованием специальных ортезов. Очень важен при этом полный покой.

Поэтому пациенту нужно соблюдать постельный режим. При наличии других патологий, вызывающих сдавливание нерва, проводят их устранение. Это может быть вправление грыжи диска, лечение остеохондроза, удаление опухоли.

Чтобы полностью вылечить патологию, необходимо соблюдать все рекомендации врача. Они относятся также к образу жизни и питанию. Человеку, перенесшему ущемление нерва, необходимо выполнять специальные упражнения, избегать длительного сидения в неудобной позе.

Одним из основных методов лечения ущемления нерва в шее является ношение воротника Шанца

Результатом правильно проведенного лечения должно стать не только исчезновение болей и воспаления. Полное излечение наступает только тогда, когда восстанавливается иннервация органов и тканей, правильное проведение нервных импульсов, кровоснабжение головного мозга.

• Фастумгель;
• Ибупрофен;
• Быструмгель;
• Випросал;
• Индометоцин и прочие.

• Кеторол;
• Нимесил;
• Найз;
• Диклофенак;
• Мелоксикам и другие.

Обезболивающие

Гиподинамия, как основной провоцирующий фактор явления

В ходе сбора анамнеза врачи нередко отмечают общие черты, объединяющие разных пациентов. Так, независимо от пола и возраста, такие люди ведут малоподвижный образ жизни, у них сидячая работа и снижены физнагрузки.

Не способно сделать человека здоровее и авто, поскольку те, кто отдаёт предпочтение общественному транспорту, ходят хотя бы пешком до остановки, а вот владельцы машин перемещаются также сидя в одном и том же положении.

Что делать, если заклинило шею у ребенка?

Если на дворе ночь, или погодные условия не позволяют добраться до мед. учреждения, можно провести те же манипуляции, что описаны и для взрослых: очень легкий массаж, очень легкие попытки выполнять упражнения.

Можно сделать также компресс из камфорного масла: приложить в зону, где распространены болевые ощущения, смоченную маслом марлю или ткань, сверху положить полиэтилен и обмотать шею шарфом.

В качестве противовоспалительного можно дать ребенку обыкновенный жаропонижающий препарат, который вы обычно применяете. Препараты типа Эффералган и Нурофен вполне подойдут, они способны также оказывать обезболивающее действие на мышцы.

Все описанные меры – это экстренные методы, и все равно необходимо посетить невролога для выяснения причин и назначения эффективного и безопасного лечения.

Во время детских подвижных игр малыши и подростки могут получить различные травмы, в том числе прострел шеи.

В этом случае особо опасно заниматься самолечением, необходимо незамедлительно обратиться за помощью к врачу.

До приезда скорой помощи можно растереть шею ребенка болеутоляющей мазью или гелем (кроме согревающих препаратов), попросить сделать легкую зарядку с осторожными поворотами шеи в разные стороны или приложить компресс с камфорным маслом, что ускорит кровоток и облегчит боль.

Важно! Помощь врача ребенку необходима, так как его костный скелет еще формируется. Запущенное заболевание может стать причиной хронической боли в позвоночнике.

Если подобный недуг произошел у ребенка, не рекомендуется применять самолечение и самодиагностику. Необходимо немедленно обратиться за помощью в медицинское учреждение. Очень часто причинами тяжелых травм с неблагоприятными последствиями становятся энергичные детские игры.

Если по тем или иным причинам не удается сразу обратиться к врачу и необходимо оказать ребенку первую помощь самому. Следует провести легкую зарядку, очень аккуратно поворачивая голову в разные стороны.

Главное, чтобы движения не сопровождались болью. Разрешается прибегнуть к болеутоляющей мази, растерев шею. Выбирая мазь, исключите согревающую, так как при воспалительном процессе мазь способна вызвать осложнения и ухудшить состояние.

Самостоятельно массажировать шейный отдел категорически нельзя. Любое неправильное движение способно нанести серьезный вред ребенку. Подойдет повязка с камфорным маслом для ускорения кровотока в области защемления, а также обеспечения обезболивающего действия.

Если по тем или иным причинам не удается сразу обратиться к врачу и необходимо оказать ребенку первую помощь самому. Следует провести легкую зарядку, очень аккуратно поворачивая голову в разные стороны.

Главное, чтобы движения не сопровождались болью. Разрешается прибегнуть к болеутоляющей мази, растерев шею. Выбирая мазь, исключите согревающую, так как при воспалительном процессе мазь способна вызвать осложнения и ухудшить состояние.

• Эффералган;
• Панадол;
• Нурофен.

Вышесказанные меры – это экстренные меры, как только выдастся случай посетить специалиста, незамедлительно отведите малыша на прием для назначения лечения.

Почему заклинивает шею?

Причины защемления нерва разнообразны. Чтобы лечение было эффективным, необходимо в первую очередь выявить причину недуга. В противном случае невозможность двигать шеей станет для человека постоянным состоянием. Основные факторы, которые приводят к защемлению:

• развитие остеохондроза;
• спазм спинных мышц при чрезмерной физической нагрузке;
• травмы при авариях, падениях, во время занятий спортом;
• вывих позвонков;
• пассивный образ жизни;
• дисфункция эндокринной системы;
• переохлаждение организма;
• обострение некоторых хронических заболеваний;
• процесс разрастания клеток соединительных тканей.

Риск защемления увеличивается у пожилых людей и связан с естественным процессом старения организма и изнашивания всех внутренних органов. В особо тяжелых случаях защемление нерва может сопровождаться пережатием кровеносного сосуда, что приводит к гипоксии (кислородному голоданию) мозга.

Симптомы болезни ярко выраженные. В первую очередь у человека в шейном отделе возникает резкая боль, которая усиливается при движении. Пациент не может повернуть шеей, любые попытки сделать поворот вызывают сильную тянущую или острую боль в зависимости от степени защемления.

Болевой синдром распространяется на плечи, спину, возникают сильные головные боли. Человек испытывает постоянную слабость и вялость. В некоторых случаях начинает опухать и отекать язык. Кожа становится бледной.

Разные обстоятельства способны привести к прострелам. С наиболее распространенными причинами следует познакомиться, по крайней мере, для профилактики:

• Какие-либо повреждения шейных позвонков;
• Мышечные повреждения;
• Остеохондроз шейного отдела;
• Межпозвонковые грыжи;
• Сидячая повседневная деятельность;
• Излишняя двигательная активность на шею;
• Заболевание из-за сквозняка.

Последний пункт является самым часто встречаемым у людей всех возрастов, даже у детей. В случае заклинивания шеи у малыша, правильнее всего будет воспользоваться медицинскими услугами. Самодиагностика в данном случае неуместна, это совсем небезопасно для здоровья ребенка.

Если заклинило шею, что делать в таком случае человеку? Для начала следует оказать себе первую помощь в виде прогревающего компресса, а далее, нужно посетить специалиста.

6 Лечебная физкультура и нестандартная терапия

Использование мануальной терапии при лечении защемления шейного нерва – один из наиболее эффективных способов снятия неприятной симптоматики, боли и восстановления мышц при их спазме. Проводить курс терапии может только квалифицированный врач – мануальщик.

Терапия состоит из нескольких подходов. Массаж проблемной зоны с использованием манипуляций интенсивного характера позволяет быстро снять боль, вернуть подвижность шеи. Как правило, нескольких сеансов такого массажа у специалиста будет достаточно, чтобы расщепить нерв и вернуть нормальное, подвижное состояние шеи.

Иглоукалывание – применяется при сильных защемлениях и в случае, если прием лекарственных препаратов крайне ограничен наличием противопоказаний у человека. Чтобы мышцы шеи расслабились, и нерв вернулся в нормальное положение, достаточно одного сеанса.

С данными процедурами, несмотря на их эффективность, нужно быть очень аккуратным. Массажи и другие механические воздействия на шейный отдел категорически запрещены при наличии онкологической опухоли, которая сдавливает нерв шейного отдела. Массажи только усугубят положение, спровоцировав стремительный рост опухоли.

Физические упражнения при защемлении шейного нерва обязательны. Но это не означает, что через боль и слезы нужно начинать ритмично двигать шеей в надежде разработать мышцы. Заниматься лечебной физкультурой можно только после консультации с врачом и выполнять все упражнения в медленном темпе, без резких движений.

Большинство упражнений направлены на выполнение техники правильного дыхания, которая позволяет улучшить кровообращение, обеспечить приток необходимого объема кислорода к тканям головного мозга и расслабить мышцы, что сжали шейный нерв.

Диагностика

Нам в какой-то мере повезло, ведь современная медицина обладает поистине фантастическими возможностями в диагностике болезней. У вас заклинило шею, что делать – не знаете. Опасаетесь, что врач не сможет понять, в чем причина такой сильной боли в шее и ее неподвижности?

Не стоит переживать: в сложных случаях доктор может направить вас на рентген. И если шейный прострел был вызван изменениями в межпозвонковых дисках, к примеру, из-за остеохондроза, то рентгенография это покажет.

К самым передовым диагностическим методам можно отнести МРТ (магнитно-резонансная томография) и КТ (компьютерная томография). Обе эти процедуры абсолютно безвредны и помогают выявить изменения в тканях, которые не под силу обнаружить обычному рентгену.

При возникновении сильной боли в области шеи необходимо записаться на прием к терапевту. Если состояние больного довольно тяжелое, и он не может двигаться самостоятельно, лучше вызвать специалиста на дом, а затем доставить человека в лечебное учреждение.

С помощью рентгеновского снимка врач определит, есть ли в шейном отделе позвоночника микротравмы или трещины. Если возникло подозрение на повреждение связок, хрящей, межпозвоночных дисков, или наличие межпозвоночной грыжи, будет назначено КТ. Если врачу потребуется еще более детальное исследование, пациенту назначат МРТ.

Что касается лечения патологии, то оно должно быть комплексным. Снять болезненные ощущения и устранить воспаления помогут медикаментозные препараты – Ибупрофен, Парацетамол, Спазмалгон. Также необходимо использовать специальные мази – Аналгос, Вольтарен, Диклак.

Больному назначат физиотерапевтические процедуры для нормализации кровотока в области шеи. Рекомендована лечебная физкультура и массажи – такие меры значительно сократят период реабилитации больного.

Если шею заклинило дома, то для начала необходимо определить локализацию боли. Определить шейный прострел можно по острой, резкой боли при попытках повернуть голову в сторону. При пальпации шея будет ощущаться напряжённой из-за мышечного спазма.

Необходимо лечь на жёсткую прямую поверхность без возвышенностей и постараться расслабить шею. Не рекомендуется усиленно массажировать больное место, так как можно только усугубить состояние. Если нет возможности вызвать врача на дом, можно выпить обезболивающее средство и когда боль утихнет отправиться в больницу самостоятельно. Необходимо стараться не делать резких движений и следить за поворотами головы.

В отличии от взрослого, который может понятно объяснить свои симптомы, дети начинают капризничать и впадать в истерику, тем самым усугубляя своё состояние. Если шею заклинило у ребёнка необходимо попросить малыша повернуть голову сначала в одну сторону, потом в другую и по его реакции определить локализацию боли.

Многие дети пугаются потери подвижности в области шеи, поэтому крайне важно успокоить малыша и внушить ему, что скоро боль утихнет. При первых признаках шейного прострела ребёнка требуется положить на прямую ровную поверхность (без подушки) и попросить спокойно полежать до приезда врача.

Для определения точной локализации боли и постановки диагноза необходимо пройти ряд диагностических исследований, так как двуручная пальпация не всегда может показать явную картину заболевания:

• Рентген поможет определить есть ли место травме или микротрещине в шейном отделе позвоночника.
• КТ назначается при подозрении на повреждение межпозвоночных дисков, хрящей, связок и образование межпозвоночных грыж.
• МРТ является более серьёзным исследованием, так как способно показать любые отклонения в работе шейного отдела позвоночника, связок и суставов. Чаще всего МРТ назначается при затруднении постановки диагноза или подозрении на опухолевые образования.

Данный недуг появляется у всех почти одинаково. Присутствуют трудности в подвижности шеи, резко возникают острые болевые ощущения, заклинивает в определенном состоянии. Невозможно беспрепятственно оборачиваться, любая попытка сопровождается простреливающей дикой болью.

В первую очередь сосредоточьте внимание на том месте, где заклинило шею. Именно это и будет играть роль в постановке диагноза. Если острую боль испытываете в затылочной части, значит проявился верхний синдром заклинивания шейного отдела. Если же острая боль наблюдается в области плеч – это нижний синдром.

В последнее время люди перестали обращаться к специалистам за помощью и занимаются самодиагностикой. Даже различные инфекционные болезни большинство предпочитает перенести дома. А уж с проблемой по защемлению шейного отдела и вовсе не пойдут на прием.

При обращении к врачу наверняка будет назначена магнитно-резонансная томография. Так как именно благодаря этой процедуре, можно просмотреть все мягкие ткани шеи и более точно выявить причины появления боли.

Если не хотите тратить время на очереди в поликлинике, рекомендуется обратиться в частную клинику. Естественно, прием будет платный, но бездеятельность может привести в будущем к наибольшим растратам.

При защемлении нерва в шейном отделе очень важно как можно быстрее обратиться за медицинской помощью. Ведь мало просто снять болевые ощущения, если не устранены их причины, то возникнут осложнения. К тому же лечение этой патологии должно учитывать, какой нерв зажат, в каком месте и какова степень ущемления. Все это может определить врач невролог, к которому и обращаются за помощью.

Для постановки точного диагноза чаще всего применяется МРТ или КТ. Эти методы позволяют определить не только место локализации поражения, какими тканями пережат нерв, но и наличие осложнений. А рентгеновское обследование может показать только состояние костной ткани позвоночника, например, если нерв затронул поперечный отросток смещенного позвонка. Оно применяется также при подозрении на травму или остеохондроз.

К какому врачу идти, и какие диагностические исследования предстоит пройти? Неврологическими патологиями занимается врач-невролог, который по результатам первичного осмотра и предварительной беседы с пациентом может направить на проведение:

• рентгенографии, с помощью которой можно исключить опухоль или остеопороз;
• магнитно-резонансной томографии (наиболее информативный метод);
• компьютерной томографии, позволяющей детально изучить состояние тканей позвоночника и выявить локализацию повреждения и степень сдавления нервного пучка;
• электромиографии, или ЭМГ. Безопасная и весьма информативная процедура, которая хорошо переносится пациентами любого возраста, в том числе маленькими детьми. Проведение ЭМГ позволяет оценить функциональное состояние скелетных мышц и нервных окончаний по уровню их электрической активности;
• общий анализ крови назначают для подтверждения наличия воспалительного процесса в организме.

Если шейные прострелы возникли внезапно, без видимых причин, такое заболевание называется «цервикаго». Если же у больного есть ряд других заболеваний или перенесённых травм, которые могли спровоцировать потенциальную боль в шейном отделе, диагноз называют немного иначе – «цервикалгия».

Без обращения к специалистам можно попробовать самостоятельно понять, почему заклинило шею, и какие могут быть возможные последствия. Всего различают 4 разновидности синдромов, которые разнятся по степени болевых ощущений, месту их дислокации и специфике:

1. Плече-лопаточный периартроз. Возникает в результате перенапряжения шейно-плечевой мускулатуры организма. Проявляется острыми болевыми ощущениями в области лопаток и шеи.
2. Кисте-плечевой синдром так же сопровождается резкими болями в области шеи и лопаток. Однако в нагрузку возникает ещё и температура. Больное место начинает опухать, и кожа заметно меняет цвет.
3. Следующий синдром прострела связан с компрессией и перенапряжением малых грудных мышц. Характеризуется острыми болевыми ощущениями шеи в области стыка грудной клетки и плечевых суставов.
4. Четвёртый синдром считается наиболее опасным. Он возникает в случаях дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника, а также при получении незначительных микротравм с последующим фиброзом межпозвоночных дисков.

В последнее время пациенты стали всё реже обращаться к врачам и делать обследования. Они стараются переносить дома на ногах острые инфекционные заболевания, а уж с такой незначительной, на первый взгляд, проблемой, как защемление шеи, они вряд ли побегут к специалистам.

Поэтому, если у вас нет времени выстаивать очереди в поликлиниках «за талончиком», посетите хотя бы частную коммерческую больницу. Приём, конечно, будет стоить денег, однако бездействие обойдётся в дальнейшем намного дороже.

Если решено обратиться к врачу, скорее всего, придётся пройти магнитно-резонансную томографию (МРТ). Она позволит увидеть все мягкие ткани шейного отдела и установить причину недуга наиболее точно.

Также часто назначают электромиографию. Это исследование позволяет отследить реакции мышц.

Опытный врач вертебролог (занимается проблемами и заболеваниями позвоночника) сможет быстро и точно поставить диагноз больному; объяснить, почему заклинило шею; что необходимо делать, чтобы как можно быстрее избавиться от боли, и назначит подходящий курс лечения.

В большинстве случаев для постановки диагноза достаточно провести визуальный осмотр пациента, ознакомиться с жалобами, а также провести пальпацию шейных мышц на предмет наличия уплотнений или узелков.

Медикаментозное лечение

Если нерв защемлен по причине мышечных спазмов, помогут препараты группы кортикостероидов и миорелаксантов. Данные лекарственные средства должны приниматься только после консультации с лечащим врачом, который назначает дозировку и курс приема.

Наиболее распространенные лекарства, которые прописываются при защемлении шейного нерва – НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты). К НПВП относятся такие средства, как Аспирин, Вольтарен, Мовалис.

Если заклинило шею, до приезда врача, можно принять следующие препараты:

• таблетки – «Найз», «Диклофенак», «Кеторол», «Нимесил», «Но-Шпа»;
• мази – «Финалгель», «Вольтарен», «Индометоцин», «Випросал»;

Только делать это следует со всей осторожностью – внимательно прочтите состав, оцените, нет ли аллергии на какой-либо компонент, посмотрите срок годности и соответствие внешнего вида, ознакомьтесь с противопоказаниями.

Особенно это касается будущих мам, у которых защемило шею. Если препараты не просрочены и не нанесут вреда – примите их, только помните, что не следует злоупотреблять анальгетиками при шейных прострелах.

Народные средства

В ход может пойти даже обыкновенная водка, или другие спиртосодержащие напитки. Если в доме есть самогон или какая-либо «забористая» бабушкина настойка – все это прекрасно подойдет для компресса.

Как и с описанным выше камфорным маслом, необходимо приложить смоченную ткань, накрыть ее полиэтиленом для создания парникового эффекта, а сверху закрепить и дополнительно обеспечить прогревание шарфом или платком.

Желательно применять эти методы и рецепты только после консультации врача, в сочетании с основным назначенным лечением.

Если шею защемило после сна в неудобной позе, следует выполнить следующие действия:

1. Наминут прикладывать теплую грелку к шее через каждые 3 часа, при этом нежелателен перегрев.
2. Прикладывать к области локализации боли тканевый мешочек с предварительно прогретой солью.
3. Делать компрессы со льдом в моменты наиболее острых болевых ощущений, но не чаще 3 раз в сутки.

Если прострел связан с простудой или сквозняком, придерживайтесь следующей схемы лечения:

1. Растирайте шею согревающими средствами – водка, спирт, камфорное масло.
2. Используйте таблетки и мази для снятия болевых ощущений.
3. Применяйте специальный воротник для фиксации шеи в одном положении, его моно приобрести в аптеке или ортопедических салонах.
4. Держите в тепле шею, обвязывая шарфом или полотенцем.

Облегчат состояние больного при простреле примочки с лавровым маслом. Для их приготовления необходимо добавить 5 капель масла в 0,5 литра теплой кипяченой воды. В полученный отвар следует окунуть хлопчатобумажную ткань и приложить к больному месту на 20 минут. Повторять процедуру можно до улучшения состояния, 1 раз в 2-3 дня.

При простреле шейного отдела вследствие проблем с позвоночником поможет следующее средство: в 0,5 литров спирта растворить 200 грамм ягод бузины в сухом виде, настоять в продолжение 2-3 дней в темном месте и использовать для втираний в область поражения перед ночным сном.

Для улучшения кровообращения и снятия воспалительного процесса полезно использовать отвар лекарственных трав. Для его изготовления необходимо смешать в равном соотношении сухие листья лопуха, ольхи и ромашки.

Когда заклинило шею, причины и диагноз могут быть установлены не сразу. Между тем, терпеть дикую боль бывает совершенно невыносимо, да и не стоит этого делать. Ведь в наше время в аптечной сети можно приобрести отличные современные противовоспалительные пилюли, гели, мази.

• “Найз”;
• “Мовалис”;
• “Диклофенак”;
• “Кеторол”;
• “Напроксен”;
• “Нимесил”
• “Мелоксикам”;
• “Пироксикам” и др.

Если заклинило шею, мазь из аптеки тоже может оказать практически мгновенную помощь. При спазме шейных мышц можно воспользоваться такими наружными препаратами, как:

• “Ибупрофен”;
• “Фастумгель”;
• “Финалгель”:
• “Вольтаренгель”;
• “Быструмгель”;
• “Индометоциновая мазь”;
• “Випросал” и т. д.

Если ничего перечисленного под рукой нет, то можно принять внутрь такое старое, испытанное годами средство, как “Аспирин”. Уж он-то найдется практически в каждой домашней аптечке. Перед тем как принимать какое-либо лекарство, обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями!

На эту рекомендацию особенно нужно обратить внимание женщинам, у которых заклинило шею при беременности или в период лактации, т. к. многие медицинские препараты в это время категорически нельзя использовать для приема внутрь, да и к выбору мазей следует подходить с большой осторожностью.

Не всегда требуются сильные лекарства, если заклинило шею. Народные средства тоже могут эффективно помогать в борьбе с такой неприятностью. Конечно, лечиться ими нужно только в том случае, если вы абсолютно уверены, что прострел не вызван чем-то серьезным (травма, грыжа и т. д.). Мы приводим для ознакомления следующие рецепты:

• Компрессы спиртовые из настоек золотого уса и индийского лука. Марля, салфетка или вата смачивается в спиртовом настое и накладывается на шею. Сверху все прикрывается целлофаном и теплым платком или шарфом.
• Хорошо помогает так называемое “сухое тепло”. На проблемное место кладется мешочек, в который насыпан теплый песок, соль, гречка или рис. Обратите внимание, что мешочек должен быт именно теплым, а не горячим.
• Капустный лист намыливается мылом хозяйственным, посыпается содой (пищевой), сверху накрывается другим листом. Этот “бутерброд” накладывается на шею и укутывается шерстяным шарфом. Делать все это нужно на ночь.
• Три лимона вместе с чесноком (150 г) провернуть в мясорубке (следите, чтобы не было косточек). Чесночно-лимонную смесь положить в банку двухлитровую и залить все кипятком. По утрам принимать средство по полстакана перед завтраком (каждый раз банку нужно взбалтывать). Хорошо помогает при остеохондрозе.
• На шерстяной шарф наносится ровным слоем творог, на который затем капается уксус (не эссенция). Творожный компресс прикладывается к больной шее на ночь.

1. Делать компресс: настоянный на спирту золотой ус и индийский лук. В полученном растворе смачивается марля, прикладывается к больной зоне и накрывается теплым колючим шарфом. Это поможет эффективно прогреть место прострела. Если нет вышеуказанных ингредиентов, можно сделать простой водочный компресс.
2. На сковороде нагреть песочек, гречу или соль, завернуть в натуральную ткань или сложенную в несколько слоев марлю, чтобы получился теплый мешочек, и прикладывать туда где болит.
3. Натереть лист свежей капусты хозяйственным мылом либо присыпать пищевой содой и накрыть еще одним капустным листиком, приложить к шее и укутать теплой шалью на всю ночь.
4. Приготовить целебный настой на лимонах и чесноке – перетереть не менее трех лимонов на 150 граммов чеснока, залить двумя литрами кипятка. Принимать натощак утром по половине стакана.
5. Взять колючий натуральный шарф, нанести на него творог с добавлением нескольких капель уксуса (не концентрата). Прикладывать такой компресс на целую ночь.

Очень важно беречь свое здоровье смолоду, не зря старики твердят об этом всем и каждому. Ведь любая болезнь предотвращается легче и быстрее, чем лечится.

• невозможность легко и комфортно передвигаться;
• дискомфорт при подъемах и спусках по лестнице;
• неприятный хруст, щелканье не по собственному желанию;
• боль во время или после физических упражнений;
• воспаление в области суставов и припухлости;
• беспричинные и порой невыносимые ноющие боли в суставах.

Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей, обследований, и, судя по всему — ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло. И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов!

Именно против этого совместно выступили ведущие ревматологи и ортопеды России, представив давно известное в народе эффективное средство от боли в суставах, которое действительно лечит, а не только снимает боль! Читайте интервью с известным профессором.

Народные средства

Попадали Вы в такую ситуацию, когда ни с того, ни с сего после сна заклинило шею? И что прикажете делать? Ведь любые попытки повернуть головой оканчиваются ужасными болями. Откуда это? Еще вчера все было нормально!

Основной причиной недомогания врачи называют малоподвижный образ жизни, что провоцирует застойные процессы в разных отделах позвоночника. А еще неправильная организация сна, когда позвоночнику, мышцам так и не удается расслабиться, отдохнуть.

Кстати, у людей, кто ходит на работу пешком и пользуется общественным транспортом, чей труд связан с физической активностью, а в быту мало используется кондиционер, реже возникают подобные расстройства. Чем же лечить, если заклинило шею?

Терапия защемления шейного отдела может проходить дома с использованием средств народной медицины. Но употреблять различные отвары и мази на основе целебных трав можно только после разрешения врача и при отсутствии аллергических реакций со стороны организма на различные составляющие лечебных трав.

Наиболее распространенными компонентами народной медицины в лечении шейного защемления являются – хрен, воск, сабельник. На основе данных природных средств готовятся отвары и примочки, которые снимают боль и возвращают шеи подвижность.

Для приготовления компресса из хрена понадобятся его листья, которые измельчаются и завариваются в кипятке. После того как отвар настоялся, его можно использовать для растирания поврежденной области шеи.

Нанесение на шею растопленного горного воска способствует разогреванию поврежденной области, расслаблению и снятию спазма мышечного корсета, восстановлению нормального процесса кровообращения. Данный метод народной медицины категорически запрещено использовать пациентам с повышенным артериальным давлением (гипертонией). Воск наносится легкими массажными движениями, укутывается шарфом или полотенцем на всю ночь.

В лечении защемления шейного нерва хорошо помогает картофель, который в сыром виде измельчается на терке, смешивается с хреном (измельченным) в равном соотношении. В полученную кашицу добавляется мед.

Хорошо способствует снятию отечности и боли мед, из которого готовятся лепешки и накладываются на шею. Керосин с измельченным картофелем используется для прикладывания компрессов на шею. Держать не более 2 часов. Данное средство согревает, снимает отек, купирует болевой синдром и расслабляет мышцы.

Болевые ощущения в области шеи, в большинстве случаев, вызваны спазмом мышечных волокон, в народе говорят, что шею заклинило. Неаккуратное движение головой, долгое нахождение под холодной струёй кондиционера, подъём тяжестей, нервное перенапряжение — перечень возможных причин шейного прострела очень велик.

На верхний отдел позвоночника оказывается большая нагрузка, так как голова является одной из самых тяжёлых частей тела. К тому же шея пронизана множеством нервных окончаний и любое повреждение даёт о себе знать резкой, стреляющей болью, которая сопровождается частичной потерей подвижности.

Болевые ощущения в области шеи, в большинстве случаев, вызваны спазмом мышечных волокон, в народе говорят, что шею заклинило.

Неаккуратное движение головой, долгое нахождение под холодной струёй кондиционера, подъём тяжестей, нервное перенапряжение — перечень возможных причин шейного прострела очень велик. На верхний отдел позвоночника оказывается большая нагрузка, так как голова является одной из самых тяжёлых частей тела.

К тому же шея пронизана множеством нервных окончаний и любое повреждение даёт о себе знать резкой, стреляющей болью, которая сопровождается частичной потерей подвижности. Такому неприятного недугу наиболее подвержены люди, страдающие остеохондрозом, грыжей межпозвоночных дисков, спондилёзом или опухолевыми процессами в верхнем отделе позвоночника.

• Обездвиживание проблемной области. Это может занять по времени несколько дней или недель, в зависимости от тяжести повреждения.
• Исключение физических нагрузок.
• Лекарственная терапия для купирования симптомов защемления.
• Прием хондропротекторов для восстановления хрящевой ткани.
• Массаж и лечебная гимнастика.
• Домашние методы физиотерапии.

Первая помощь

Как правило, защемление шеи застает человека спонтанно. Боли могут быть такими интенсивными, что до обращения к врачу потребуется первая помощь для облегчения болевого синдрома.

К экстренным мерам можно отнести:

• снятие боли холодом или теплом;
• легкий самомассаж, который помогает усилить кровообращение (если нет травмы шеи);
• горячая ванна с применением отвара лаванды или ромашки;
• местное нанесение противовоспалительной и анестезирующей мази (Капсикам, Фастум гель).

Прием медикаментов

Основа лекарственной терапии – применение анальгетиков и НПВС. Они должны назначаться только врачом, с учетом возраста пациента, тяжести клинических проявлений защемления, сопутствующих патологий.

Наносить средства нужно 2-3 раза в день тонким слоем. Кожа предварительно должна быть очищена, без видимых повреждений и высыпаний.

Массаж шеи

К нему рекомендуется прибегать после купирования острых проявлений защемления шеи. Главное, чтобы при массировании шеи не было интенсивного болевого синдрома. Лучше начинать курс массажа через 2-3 дня после начала проявления симптомов заболевания.

Лучше прибегнуть к помощи профессионала. Но если нет такой возможности, можно научиться правильно владеть техниками самомассажа. Сначала делают легкие поглаживания шеи ладонями. Потом идут растирания кожи кончиками пальцев. Направление движений – от затылочной области к спине.

ЛФК – метод восстановительной терапии, приступать к которому можно после купирования острых болей при защемлении шеи. Специальные упражнения помогают быстрее восстановить двигательную функцию шейного отдела, улучшить кровообращение в тканях, укрепить мышцы.

ЛФК эффективна при наличии дегенеративно-дистрофических процессах в шейных позвонках. При вывихах и переломах нужно быть очень осторожным, приступать к упражнениям после восстановления позвонков.

Сначала рекомендуется делать упражнения, расслабляющие мышечные ткани. Постепенно занятия можно дополнять укрепляющими мышцы упражнениями.

Упражнения для шейного отдела:

• Сидя на стуле, наклонить медленно голову вперед, чтобы шейные мышцы натянулись. Сделать 8-10 повторов.
• В таком же исходном положении, как в предыдущем упражнении, сначала повернуть медленно голову вправо, потом – влево. Должно ощущаться натяжение мышц.

Для ускорения выздоровления при защемлении шейного нерва можно использовать физиопроцедуры, доступные в домашних условиях. Основной метод – сухое тепло, главной целью которого является прогревание проблемного участка.

Сухое тепло могут обеспечить:

• прогревание теплой солью, песком;
• обвязывание шеи шерстяным платком;
• электрическая или обычная грелка, наполненная теплой водой;
• прогревание синей лампой;
• применение фена.

Народные рецепты

Среди народных методов для восстановления шеи при защемлении используют различные домашние мази, компрессы, растирки, настойки. Любое средство можно применять только после предварительной консультации с лечащим врачом.

Чтобы правильно сделать компресс, нужно использовать 4 слоя:

• марля, сложенная в несколько слоев, ее пропитывают водой и лекарственным средством, прикладывают к коже;
• целлофан для предотвращения быстрого высыхания марли с лекарством, и удержания тепла;
• шерстяная ткань;
• фиксирующий бинт.

Посмотрите обзор и характеристику мазей от хондроза, а также узнайте о правилах применения лекарственных препаратов.

Что делать, если болит позвоночник между лопатками и как избавиться от дискомфортных ощущений? Ответ прочтите в этой статье.

Последствия

Самый тяжелый случай, когда защемляются нервы головы и шеи вместе с артериями, снабжающими мозг кислородом. При этом развиваются признаки нарушения кровоснабжения мозга. Это проявляется в головокружении при изменении положения тела, сильных головных болях, особенно в области затылка, колебаниях артериального давления, нарушениях слуха и зрения, ухудшении памяти. Длительное сдавливание может привести к развитию ишемического инсульта.

Если не принимать меры при этой патологии, то могут возникнуть более серьезные последствия. Симптомы будут постепенно усугубляться, нарушение кровообращения может привести к омертвению тканей. Длительное защемление нервных корешков в районе первых шейных позвонков может вызвать нарушение речи, отек слизистой рта, поражение тройничного нерва. В самых тяжелых случаях возможно нарушение функций глотания и дыхания.

Постоянные ноющие боли в шее постепенно распространяются по всему телу. Это приводит к снижению работоспособности и настроения, нарушению мыслительных способностей. Человек постоянно чувствует слабость, особенно в мышцах рук, сонливость.

При появлении первых симптомов ущемления нерва необходимо проконсультироваться с врачом

Профилактика прострелов

Комплексное лечение не может гарантировать отсутствие рецидива шейного прострела. Для того, чтобы резкие боли в области шеи не беспокоили пациента после выздоровления, необходимо придерживаться следующих профилактических мер:

• Уделять больше времени лечебной физкультуре и умеренным физическим нагрузкам. Сильные мышцы шеи и здоровая спина не позволят неаккуратному движению повредить мышечные волокна и заработать растяжение связок. Умеренные спортивные нагрузки делают мышцы более эластичными и менее подверженными травмам.
• После завершения лечения необходимо позаботиться о правильном положении головы во время сна, а также контролировать её движения во время бодрствования: избегать резких поворотов, большой нагрузки. Голову необходимо поворачивать под одним углом, не пережимая нервные окончания.
• Нельзя находиться под холодной струёй кондиционера. Рекомендуется направить поток воздуха к потолку.
• Работу за компьютером и сидячий образ жизни необходимо разбавлять пятиминутной разминкой несколько раз за рабочий день.
• Следите за осанкой, так как именно остеохондроз в большинстве случаев провоцирует шейные прострелы.
• Делать примочки из настоев трав.
• Если шею всё-таки заклинило, необходимо повторно обратиться к специалисту.
• Рекомендуется проводить отпуск в оздоровительных санаториях или на море.

Чтобы шея больше не болела, необходимо изменить свой образ жизни. Нужно регулярно выполнять гимнастику для укрепления мышечного корсета. Полезно занятие йогой, плавание, пешие прогулки. Рекомендуется также пару раз в год проходить курс массажа.

Во время работы, особенно если она связана с длительным сидением, нужно каждый час проводить разминку для шеи. Стоит избегать статического напряжения, периодически меняя положение тела. Очень важно всегда поддерживать правильную осанку.

Нервная система человека устроена очень сложно, поэтому при любом пережатии нервов недопустимо самолечение. Даже если болевые ощущения прошли самостоятельно, после этого необходимо пройти обследование у врача. Ведь защемление нерва может привести к серьезным последствиям для здоровья.

Чтобы избежать защемления шеи, необходимо прибегнуть к таким мерам профилактики:

• Укреплять мышцы спины, чтобы они могли выдерживать большие нагрузки.
• Правильно выбирать мебель для сна и работы. Спать лучше на ортопедическом матрасе.
• Заниматься йогой, плаванием, аквааэробикой.
• Избегать длительного нахождения в положении сидя, периодически нужно делать разминку для шеи.
• Правильно питаться, увеличить потребление продуктов, богатых витаминами и минералами, снизить количество соли в рационе.
• Избегать сквозняков.

Как известно профилактика лучше, чем лечение. Вот несколько правил, соблюдение которых не позволит столкнуться с проблемой защемление шеи:

• Гимнастика и физкультура. Один из самых важных профилактических моментов. Позвонкам спины и шеи необходимо движение чтобы поддерживать тонус всего аппарата;
• Людям, ведущим малоподвижный и сидячий образ жизни, необходимо каждый час делать небольшую разминку, помогая кровеносному движению и избегая отека конечностей;
• Сон на твердой жесткой поверхности. Для этого идеально подойдет ортопедический матрас и плотная подушка;
• Поднятие тяжестей, сильные физические нагрузки и лишний вес может привести к защемлению шейных нервов;
• Плавание и занятие йогой благотворно влияют на состояние всего костного аппарата, при этом они делают связки упругими и эластичными, предотвращая износ и старение всего организма.

Главное – это заботится о своем организме, не допускать чрезмерных стрессов и нагрузок. Подорванное здоровье восстановить тяжело, а главное требует неимоверных усилий, времени и средств

просмотров, 4988 лайков

17578 просмотров, 360 лайков

35378 просмотров, 98 лайков

25846 просмотров, 168 лайков

Абсолютный стеноз позвоночного канала – патологический процесс, при котором происходит критическое сужение пространства спинного мозга. …

При наличии заболеваний, особенно в хронической форме, которые могут приводить к частым защемлениям шейного нерва, необходимо выполнять простые меры профилактики. Людям с лишними килограммами необходимо нормализовать свою массу, так как чрезмерный вес тела крайне негативно влияет на позвоночник.

Обязательной мерой профилактики является активный образ жизни. Физические нагрузки должны быть умеренными и регулярными. При искривлении осанки, и если человек постоянно горбится, защемление шейного нерва станет привычкой.

Исправлять осанку необходимо в обязательном порядке. Часто защемление возникает вследствие того, что одна сторона позвоночника испытывает постоянную нагрузку. Возникает данное явление у женщин, которые имеют привычку носить сумку на одном плече.

При частых защемлениях необходимо внимательно осмотреть свое спальное место, так как причина кроется именно в неудобной, неправильно подобранной подушке или матраце. После сна либо долгого сидения вставать необходимо аккуратно, не делая резких движений.

Частое защемление шейного отдела при отсутствии таких факторов, как неправильные постельные принадлежности, занятия спортом, либо травмы, не является нормальным состоянием и свидетельствует о наличии в организме заболеваний либо патологических процессов, которые необходимо немедленно диагностировать.

Защемление нерва может стать причиной серьезных нарушений в работе головного мозга, который будет постоянно испытывать кислородное голодание и недостаточный приток крови. Наибольшую опасность представляет онкологическая опухоль, которая может не иметь ярко выраженой симптоматики, но постоянно пережимать нерв шеи. В таком случае какие-либо физические манипуляции на шейном отделе запрещены.

Мы достаточно подробно выяснили, что делать, если заклинило шею, чем лечить этот недуг. Теперь давайте поговорим о том, как не допустить этой беды, то есть о профилактике прострелов.

1. Нужно избегать сквозняков! Это знают все, но многие, чаще молодые, люди, часто забывают об этом правиле. Особенно нужно быть аккуратными в жаркую летнюю пору: не сидеть и не стоять под дующими ледяным воздухом кондиционерами. То же самое относится к вентиляторам. В холодное время года, перед выходом на улицу, шею нужно обертывать шарфиком или платком, чтобы под воротник верхней одежды не поддувало.
2. Необходимо с молодых лет беречь позвоночник, стараться избегать лишних нагрузок на него. Перед занятиями спортом всегда следует разминаться – это предохранит вас от травм.
3. Надо избегать долгого пребывания в неудобной позе. Это частая проблема офисных клерков. Беспрерывное сидение за компьютером, особенно когда монитор установлен неправильно, может спровоцировать возникновение проблем с шеей.
4. Нужно следить за осанкой. Правильное положение позвоночного столба разгружает его, дает равномерную нагрузку на позвонки и мышцы.
5. Гиподинамия весьма негативно сказывается на нашем здоровье. В то же время регулярные занятия оздоровительной гимнастикой способны поддерживать его на должном уровне долгие годы.
6. Правильно питание помогает избежать отложения солей в суставах и, как правило, служит прекрасной профилактикой остеохондроза.

При соблюдении профилактических мер и при своевременном лечении проблема защемления шейного нерва вряд ли доставит вам неудобство.Главное – это заботится о своем организме, не допускать чрезмерных стрессов и нагрузок. Подорванное здоровье восстановить тяжело, а главное требует неимоверных усилий, времени и средств

👨‍⚕️РЕКОМЕНДУЕМЫЕ САЙТЫ И СТАТЬИ👩‍⚕️

Защемление шеи – это неприятное явление, доставляющее больному много дискомфорта. Поэтому нужно выполнять определенные профилактические меры, позволяющие предупредить развитие этой болезни. Для этого нужно соблюдать следующие рекомендации:

• регулярно занимайтесь активными видами спорта. Как уже отмечалось ранее, люди, ведущие пассивный образ жизни, чаще всего сталкиваются с таким явлением, как заклинивание шеи. Поэтому рекомендуется несколько раз в неделю заниматься гимнастикой, ходить на плавание или ездить на велосипеде. Просто подберите для себя наиболее подходящий вариант;
• избегайте сильного перенапряжения, поэтому перед тем, как поднять что-то очень тяжелое, хорошо разомните свои мышцы;
• старайтесь всегда следить за своей осанкой, особенно если у вас сидячая работа;
• резкие перепады температуры негативно влияют на организм, поэтому в целях профилактики защемления шеи нужно избегать сквозняков;
• регулярно посещайте кабинет массажиста. Обращаться нужно только к квалифицированным специалистам.

Чтобы предотвратить появление шейного прострела, следует заботиться о своем организме, проводить упражнение на расслабление и укрепление мышц.

Не подвергайте себя воздействию прямых сквозняков. В холодное время года прикрывайте шею теплой одеждой.

А также:

• Не следует перенапрягать позвоночник.
• Не спите в неудобном положении.
• Контролируйте правильную осанку.
• При неактивной деятельности, рекомендуется каждые два часа прохаживаться и разминаться.
• Питаться следует сбалансировано.

Любую болезнь лучше предотвратить, чем долго и мучительно лечить. Во избежание шейных прострелов важно соблюдать всего несколько простых и понятных правил:

1. Больше двигаться – заниматься лечебной гимнастикой, физкультурой. Большинство проанализированных историй болезни с диагнозом «защемило шею», показали, что все пациенты очень мало двигались. Если нет возможности посещать тренировки или заниматься дома, то делайте несколько пятиминутных перерывов в день, чтобы расслабить шейный отдел вращательными движениями по часовой стрелке и против нее.
2. Избегать излишней нагрузки на позвоночник. Что делать, если работа или тренировки связаны с большим весом, который приходится взваливать на себя? Нужно хорошенько размяться и разогреть тело прежде чем начать тяжелое дело.
3. По возможности не подвергаться воздействию сквозняков или перепадов температур. Если вы вспотели – ни в коем случае не выходите на ветер или под кондиционер, иначе рискуете застудить шею.
4. Не позволять телу затекать. Долгое нахождение в одной позе способствует мышечным и кровяным застоям, что совсем неблаготворно влияет на наш организм.
5. Чтобы не заклинило шею, следите за своей осанкой, когда она ровная – все в порядке, если же вы больше напоминаете букву «зю», выглядывающую из-за монитора – задумайтесь.
6. Ходить на массаж – делать эту процедуру столь же приятно, сколь и полезно. Во время массажа все тело расслабляется, и кровь начинает приливать даже к самым зажатым местам. Разминая шейный отдел, вы обезопасите себя, и не будете знать, что такое защемило.
7. Если дома есть игольчатый аппликатор – обязательно используйте его. Полежав немного на нем, вы достигнете того же эффекта, что и от массажа.
8. Посещайте бассейн или съездите на море. Плавание – один из самых эффективных видов спорта, помогающий сохранить позвоночник и мышцы в тонусе.
9. Питайтесь сбалансировано. Как это ни странно, но иногда причиной того, что шею защемило, является неправильное питание.

Самодиагностика и первая помощь в домашних условиях

Если произошло заклинивание шеи, то прежде всего не беспокойте болезненную область:

• Не следует сразу же через боль проводить упражнения для возвращения подвижности шеи.
• Употребите противовоспалительный препарат для снижения боли и сокращений мышц.
• Оберните шею шейным воротником, который будет поддерживать шею и не даст мышцам перенапрягаться. Когда мышцы будут расслаблены, организм быстрее справится с недугом.
• Будет полезно проделать небольшие упражнения на пожимание плечами. Также не спеша и очень осторожно оборачивайтесь те стороны, в которых не чувствуется боли — это способствует более быстрому восстановлению.
• Если изначально болезненное ощущение очень сильное, приложите к шее лед или любые замороженные продукты из холодильника. Лед или замороженный продукт следует завернуть в ткань и только затем прикладывать на больной участок.
• Если боль мучает не один день, то для помощи используйте тепло. Намочите ткань кипятком, отожмите и прижмите к задней стороне шеи. Это поспособствует лучшему кровообращению. Лед служит для уменьшения воспаления при острой боли, тепло – для улучшения кровотока, когда боль продолжительная.

При резком защемлении нерва сразу же возникает сильная боль. Такое может случиться с каждым человеком. Например, часто защемляется нерв после сна в неудобном положении, при длительном сидении за компьютером, при выполнении тяжелой физической работы.

Рекомендуется сразу выпить таблетку обезболивающего, например, «Аспирина», «Кетанова» или «Ибупрофена». Нужно лечь на ровную твердую поверхность, принять удобное положение и сохранять покой. Можно попробовать приложить к пораженному месту лед, это снимет отек и воспаление, но некоторым, наоборот, помогают тепловые процедуры, активирующие кровообращение.

При несильных болях помогает легкое растирание шеи и небольшая гимнастика. Но выполнять упражнения нужно очень медленно, а при массаже не давить сильно на пораженную область. Если же боли очень сильные и никакие методы не помогают, нужно вызвать врача.

При присоединении других симптомов, например, нарушения дыхательной деятельности или онемения конечностей, нужно освободить тело от стесняющей одежды и обеспечить доступ свежего воздуха. Иногда рекомендуется также выпить успокоительное, которое поможет расслабиться.

Снять спазм мышц и боли при ущемлении нерва иногда помогает согревающий компресс

Чаще всего причиной боли в шейном отделе является защемление нервных корешков. Предпосылок развития патологического процесса может быть много. Некоторые пациенты предпочитают проходить лечение в домашних условиях.

Острая боль в шейном отделе может застигнуть врасплох. Что же делать, как, не превратить ожидание в пытку, дожидаясь медицинской помощи?

1. Необходимо обезболить шейную область. Обезболить поможет ибупрофен или кетонол;
2. Лечь на твердую ровную поверхность, не совершать резких движений. Воспаленным нервам и мышцам необходимо расслабление.

Несвоевременная оказанная медицинская помощь чревата серьезными и тяжелыми последствиями. При защемлении шейного нерва нарушаются кровообращение в организме, в частности в верхней части тела, что может привести к нарушению зрения или слуха.

Обычно признаки заболевания довольно ярко выражены, что позволяет незатруднительно поставить диагноз лечащим врачом. Однако для подтверждения точности диагноза врач может назначить одно или несколько дополнительных обследований:

Если у вас заклинило шею, рекомендуется незамедлительно обратиться к специалисту.

При невозможности вызова врача следует выполнить следующие действия для оказания первой помощи:

1. Пострадавшего необходимо уложить на ровную твердую поверхность. При отсутствии такой можно просто лечь на живот.
2. Положительный эффект окажет прикладывание к области поражения тепла. В первые сутки после прострела можно использовать в лечении холод, но только под строгим контролем врача.
3. На шею следует наложить что-то наподобие корсета, например, ватно-картонную шину.
4. Для облегчения болевых ощущений разрешено использовать один из спазмолитиков – Аспирин, Но-шпа, Парацетамол.

Чтобы не навредить и не вызвать усиление боли, при простреле не рекомендуется делать следующее:

• делать массаж;
• перегревать шею;
• не применяйте для облечения состояния пострадавшего мази с согревающим эффектом.

Помните! При возникновении необходимости вправить позвоночник, не доверяйте процедуру случайным людям и не пытайтесь сделать это самостоятельно. Обязательно вызовите «скорую» для оказания высококвалифицированной помощи.

Если произошло заклинивание шеи, то прежде всего не беспокойте болезненную область:

• Не следует сразу же через боль проводить упражнения для возвращения подвижности шеи.
• Употребите противовоспалительный препарат для снижения боли и сокращений мышц.
• Оберните шею шейным воротником, который будет поддерживать шею и не даст мышцам перенапрягаться. Когда мышцы будут расслаблены, организм быстрее справится с недугом.
• Будет полезно проделать небольшие упражнения на пожимание плечами. Также не спеша и очень осторожно оборачивайтесь те стороны, в которых не чувствуется боли — это способствует более быстрому восстановлению.
• Если изначально болезненное ощущение очень сильное, приложите к шее лед или любые замороженные продукты из холодильника. Лед или замороженный продукт следует завернуть в ткань и только затем прикладывать на больной участок.
• Если боль мучает не один день, то для помощи используйте тепло. Намочите ткань кипятком, отожмите и прижмите к задней стороне шеи. Это поспособствует лучшему кровообращению. Лед служит для уменьшения воспаления при острой боли, тепло – для улучшения кровотока, когда боль продолжительная.

Первое, что нужно сделать, попытаться разработать затекшие мышцы. Снять онемение поможет массаж, который человек способен совершить сам. Нужно промассировать шею и затылочную область круговыми движения средней интенсивности, спуститься на уровень лопаток, верхний отдел грудных позвонков. Воспользуйтесь разогревающими мазями.

Иногда очень быстро помогают специальные массажеры и игольчатые аппликаторы. Однако, их применение может быть противопоказано. Покупка таких средств обычно происходит после точного диагностирования первопричины и выдачи терапевтических предписаний специалистом.

Противовоспалительные, спазмалитики и болеутоляющие таблетированные препараты в этом случае зачастую бездейственны. Кроме специальных лекарственных средств, назначение на прием которых также желательно получить у врача:

Когда шею заклинило после сна, в домашних условиях Вы можете сделать тепловой компресс:

• грелка на 10-15 минут каждые 3 часа в течение дня;
• мешочек с разогретой солью;
• обработка места поражения мазью плюс укутывание шеи теплым шарфом.

Можно приложить холодный компресс на несколько минут, растереть больное место спиртом, водкой, камфорным маслом. Также используются шейные ортезы. Иногда облегчение приносит горячая ванна.

Что делать, если невозможно повернуть голову из-за защемления шейного нерва? Первая помощь заключается в обездвиживании поврежденной области. Не стоит пытаться разработать шейный отдел, интенсивно работая шеей через боль.

Чтобы снизить физическую нагрузку на поврежденный нерв, врачи рекомендуют как можно больше времени проводить в лежачем положении, спать. В таком случае риск резких движений шеей, которые усугубят состояние нерва и вызовут сильную боль, минимален.

Сначала на шею в области защемления накладывается повязка со льдом не более чем на 15 минут. Лед должен находиться в полотенце. Необходимо избегать прямого контакта льда с кожей, чтобы не получить ожог.

После этого к шее прикладывается горячая грелка. При ее отсутствии можно воспользоваться пластиковой бутылкой, наполненной горячей водой. Держать горячий компресс можно не больше одного часа. Чтобы снять болевой синдром и расслабить место защемления, рекомендуется принять горячую ванну желательно с добавлением расслабляющих компонентов – отвара ромашки либо ароматических масел.

Симптомы, сопровождающие шейный прострел

Каждый пациент, независимо от пола или возраста, испытывает практически одинаковые ощущения, когда заклинило шею – он не может свободно наклонить или повернуть голову, так как ощущает резкую сильную боль. Как правило, шея попросту «застывает» в единственном положении из-за невозможности его сменить.

Если говорить о характере боли, то она всегда внезапная, острая и достаточно сильная. Очень часто патология возникает сразу после сна, когда человек пытается встать с кровати. Неудобная подушка или неправильная поза сна на протяжении всей ночи только усугубляют ситуацию и добавляют страданий больному.

Шейный прострел также может возникнуть после резкого поворота головы – в этот момент травмируются мышечные волокна и происходит растяжение связок, из-за чего мышцы тут же приобретают закостенелое состояние и причиняют человеку сильнейшую боль даже при незначительном движении.

Практически у всех пациентов патология проявляется одинаково. В первую очередь, возникают трудности при поворачивании головы, которые нередко сопровождаются резкими болями. При этом шея пациента заклинивается в одном положении.

Необходимо определить, в каком именно месте произошло заклинивание шеи, поскольку от этого и будет зависеть диагностика болезни. Например, если болевые ощущения возникают в затылочной зоне, то у пациента, скорее всего, верхний синдром защемления шеи.

О развитии нижнего синдрома может свидетельствовать боль в нижней части шеи (в районе плеч больного). Если вы внезапно столкнулись с болезненными ощущениями, мешающими повернуть голову, тогда нужно сразу обратиться к врачу для проведения диагностического обследования.

При внезапном появлении острой боли в шейном отделе позвоночника, которая сопровождается мышечными сокращениями, и в дальнейшем шею невыносимо повернуть, значит, произошел шейный прострел. Иногда можно услышать значительный хруст в шейном отделе, который настораживает сильнее.

Движения шеей так ограничиваются, что становится практически невозможно повернуться ни в левую сторону, ни в правую сторону. Остается поворачиваться всем корпусом, оставляя голову в неподвижном состоянии. Как правило, так происходит при резком и сильном движении, абсолютно внезапно для больного.

Истории наших читателей!«Вылечила больную спину самостоятельно. Прошло уже 2 месяца, как я забыла о боли в спине. Ох, как же я раньше мучалась, болели спина и колени, в последнее время толком ходить нормально не могла.

И вот уже 7 неделя пошла, как суставы спины ни капельки не беспокоят, через день на дачу езжу работать, а с автобуса идти 3 км, так вот вообще легко хожу! Всё благодаря этой статье. Всем у кого болит спина — читать обязательно!»

Признаки защемления нерва шейного отдела:

• Острая режущая боль в шейном отделе, затылке или плечах – один из самых верных признаков защемления шейного нерва;
• Жжение в области шейного отдела позвоночника;
• Онемение или уменьшение чувствительности рук. Чаще наблюдается онемение одной конечности;
• Слабость, усталость;
• Головная боль;
• В редких случаях онемение или вздутие языка, отечность гортани;
• Тупая боль в груди. Симптом нередко можно перепутать с сердечным приступом. Узнать принадлежность диагноза, можно приняв сосудорасширяющее средство. Если через час признаки болезни не стихли, тогда боль является симптомом защемления шейного нерва;
• Покраснение кожных покровов в области шейных позвонков.

Признаком болезни не всегда является один симптом, чаще всего их бывает несколько. Одновременное защемление артерии и нервных корешков может вызвать острое нарушение в кровообращении, вплоть до инсульта.

В большинстве случаев защемление нерва взывает сильную боль, поэтому люди вовремя обращаются к врачу. Но не всегда патология сопровождается болевыми ощущениями. Симптомы ущемления нерва в шее могут быть разными.

Они зависят от вида пораженных нервных корешков и их расположения. Кроме того, типичные проявления ущемления могут усиливаться симптомами заболевания, вызвавшего проблему. Иногда патология осложняется воспалительными явлениями, сильным отеком и покраснением тканей.

Сдавливание любого нервного корешка может вызывать общие или специфические симптомы. Самый характерный признак патологии – это боль в шее и невозможность повернуть голову.

При любом движении, особенно при повороте, болевые ощущения усиливаются. Боль может быть режущей, жгучей или колющей. Она часто усиливается после длительного периода неподвижности, например, после сна.

Кроме того, часто развиваются специфические симптомы при защемлении нерва в шее. Они связаны с нарушением кровоснабжения головного мозга, а также с поражением вегетативных или двигательных нервов:

• слабость в мышцах плечевого пояса;
• боли в руках, слабость мышц, легкие параличи;
• онемение кожи рук, покалывание, нарушение чувствительности;
• головные боли, головокружение;
• онемение языка, затруднения при глотании;
• повышенная утомляемость;
• боли в левой части груди, напоминающие стенокардию.

Основными признаками ущемления нерва являются сильная боль в шее и ограничение подвижности головы

Обнаружить защемление шеи можно легко, поскольку проявления достаточно выраженные.

• колющая, жгучая, режущая боль в шее при движении или в спокойном состоянии, которая может иррадировать в затылочную область, лопатки, плечевой пояс;
• парез и паралич мышечных тканей плеч и шейного отдела;
• нарушение чувствительности (онемение, слабость) в руках, ключице, языке;
• нарушение функции глотания;
• головная боль вследствие нарушения мозгового кровообращения;
• ухудшение слуха;
• колебания артериального давления;
• ухудшение памяти.

Посмотрите подборку общих правил терапии и эффективных методов лечения хондроза в домашних условиях.

Как убрать шишку на шее сзади в области позвоночника? Действенные варианты терапии описаны на этой странице.

Если внезапно в шейном отделе позвоночника возникла резкая интенсивная боль, сопровождающаяся сильным мышечным спазмом, после чего шею невозможно повернуть, – это значит, что у человека случился шейный прострел. В некоторых случаях заболевший слышит отчетливый сильный хруст в шее, что его еще больше пугает.

Подвижность шеи ограничивается настолько, что человек совершенно не может двигать ею ни вправо, ни влево, и ему приходится разворачиваться всем туловищем, держа голову абсолютно неподвижно. Чаще всего это состояние возникает после интенсивного резкого движения и совершенно неожиданно для больного. Иногда прострел также может сопровождаться повышением температуры.

Не так-то уж много на свете людей, у которых ни разу в жизни не заклинивало шею. Такая неприятность может случиться как у ребенка, так и у взрослого, вполне здорового человека.

Если заклинило шею, болевой синдром может локализоваться исключительно в шейном отделе либо распространяться на область верхних конечностей. При защемлении нерва может возникнуть компрессия затылочной, базилярной артерии, которая является основной в головном мозге и отвечает за внутричерепное кровообращение.

Признаки защемления весьма разнообразны, среди основных симптомов можно выделить такие:

• резкая боль в шее, при этом очень больно поворачивать и наклонять голову;
• слабость и потеря чувствительности в верхних конечностях;
• мигренеподобные головные боли, захватывающие затылок, шею и плечо;
• снижение концентрации и внимания, головокружения;
• подвижность шеи нарушена, голова с трудом поворачивается;
• повышенная утомляемость и резкое снижение общего тонуса организма.

Если защемило шею, то характерным симптомом становится усиление болевых ощущений при любой физической активности, особенно болезненны движения шеей, головой и руками. Радикулопатия может протекать в тяжелой форме, и могут появляться:

• отек слизистых оболочек ротовой полости и языка;
• затрудненное глотание;
• нарушение речи;
• боль в груди слева.

При появлении боли в груди паниковать не стоит, хотя такой симптом нередко наблюдается при сердечном приступе. Необходимо принять таблетку Валидола: в случае прекращения боли проблемы с сердцем исключаются, а истинной причиной является защемление нерва или позвонка.

Почему возникает боль в груди? Спровоцировать ее может защемление нерва в шейном отделе

Если прищемило артерию, проходящую в позвоночном канале, понадобится квалифицированная медицинская помощь. Головная боль при этом будет такой силы и интенсивности, что вытерпеть ее будет очень сложно.

Проявляется заболевание одинаково практически у каждого пациента. Есть существенные затруднения в движении шеи, внезапно появляющиеся резкие болевые ощущения, заклинивание в одном положении. Нет возможности свободно поворачивать головой, при любой попытке возникает простреливающая острая боль.

Симптомы, характер и причины боли

Факторы и заболевания, которые способствуют тому, чтобы заклинило шею, следующие:

• остеохондроз и сопутствующие ему патологии – протрузии, грыжи межпозвоночных дисков, спондилез и др.;
• наличие остеофитов – костных наростов позвонков, затрудняющих подвижность позвоночника и сдавливающих нервные окончания;
• травмы шейного отдела – вывихи, ушибы и переломы;
• нарушения осанки – сколиоз, лордоз, кифоз;
• переохлаждение организма;
• миозит – воспалительный процесс в мягких тканях шеи;
• эндокринные патологии;
• слабый мышечный корсет спины;
• лишний вес;
• подвывихи и смещения позвонков;
• наследственный фактор;
• профессиональная деятельность, связанная с длительным статическим напряжением шейных мышц (учителя, библиотекари, ювелиры, инженеры-проектировщики, обувные мастера, швеи);
• гипокинезия – низкая двигательная активность;
• психоэмоциональные стрессы;
• резкие и неосторожные повороты головы.

Шейный отдел может среагировать защемлением на неудобную позу во время ночного отдыха. Дискомфорт и боль в этом случае ощущается сразу после сна, поэтому рекомендуется заменить подушку, желательно ортопедическим изделием.

Обычно шейный прострел или, другими словами, заклинивание шеи связан с банальной простудой. Шейный отдел, так же, как и поясничный, очень боится сквозняков и переохлаждений.

От неправильной или неудобной позы во сне также может возникнуть такой недуг. Во время сна мы этого можем не почувствовать, всё произойдёт, само собой. Но открыв глаза, шею тут же поразит щемящая боль. Поэтому не стоит пренебрегать подушками правильной высоты и умеренно-твёрдыми матрасами.

Также причинами могут являться и следующие факторы:

• Травмы шейного позвонка, перенесённые ранее.
• Мышечные травмы.
• Сидячий малоподвижный образ жизни.
• Остеохондроз шейного отдела.
• Спондилёз шейного отдела.
• Межпозвоночная грыжа.
• Серьёзные физические нагрузки на шейный отдел позвоночника.

В любом из перечисленных вариантов целесообразнее будет посетить специалиста. Ведь определить конкретную причину возникновения недуга порой бывает слишком сложно, а шутить с позвоночником недопустимо.

• Неожиданная, внезапная, сильная

Боль такого характера возникает при воспалении шейных мышечных волокон, когда мышцы теряют свою эластичность и подвижность. Воспаление могут спровоцировать переохлаждение и простудные заболевания. При такой боли старайтесь не делать лишних движений до прихода врача.

Если шею заклинило после пробуждения, то подобная боль характерна для травмы мышечных волокон полученной во время непроизвольных движений во сне. Таким микротравмам способствует неправильно подобранная подушка, слишком мягкий матрас или беспокойный сон.

Шейный прострел, возникший после резкого поворота головы, сопровождается острой болью и невозможностью повернуть голову в обратную сторону с полной амплитудой. При резком повороте в напряжённом состоянии происходит травмирование мышечных волокон и растяжение связок, что приводит к состоянию закостенелых мышц и постоянной тупой боли при движении.

Именно он является распространенной причиной появления описанных выше симптомов.

В результате длительного пребывания в неподвижном положении, замедляются мышечные обменные процессы, и в результате спазм может быть вызван даже малейшим движением.

Нахождение под прямым потоком холодного воздуха из кондиционера приводит к сопутствующей проблеме, усугубляющей общее состояние – к воспалению мышц. В результате воспаления образуются триггерные зоны – затвердения, узелки в мышцах. Именно они причиняют боль при малейшей провокации.

Боль при миозите носит тупой, опоясывающий шею, характер, зачастую она может распространяться на область между лопатками, плечевой и затылочный отделы.

Не стоит путать с миозитом те случаи, когда боль появилась утром, после сна, или же после длительной поездки. Причина в неудобном положении и отсутствии притока крови в определенные области шеи. Дополнительно также может оказать свое воздействие и сквозняк. Но эти случаи не носят хронический характер и не являются заболеванием.

Причины защемление нерва в шейном отделе позвоночника разнообразны. Среди них могут быть аварии, травмы шейного отдела, злокачественные и доброкачественные образования, спазм мышц спины и шеи, остеохондроз, а также грыжа. Но чаще всего воспаление вызвано переохлаждением шейного отдела позвоночника.

Предрасположенностью к защемлению нерва может быть:

• Малоподвижный и сидячий образ жизни;
• Искривление спины;
• Наследственный фактор;
• Возраст.

Прежде чем начать лечение, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Только врач поставит верный диагноз и назначит соответствующею терапию. Самолечение может обострить течение болезни.

В подавляющем числе случаев врачи предполагают наличие остеохондроза (нередко о таком недуге, как и о ревматизме, узнают, протянув спину в пояснице), однако ещё чаще звучит диагноз «шейный миозит». Как правило, именно он провоцирует описанную симптоматику.

Пребывание под потоками охлаждённого воздуха из кондиционера ведёт к усугублению проблемы. Поток холодного воздуха способен «надуть» воспаление мышц. Как следствие: возникают триггерные зоны – узлы и затвердения в мышцах.

Именно такие зоны и провоцируют болевой синдром при малейшем воздействии на них. Боль при миозите обладает тупым, охватывающим шею, характером. К тому же она может отдавать в затылок, плечи и зону между лопатками.

Однако не нужно принимать за миозит те случаи, когда болезненность проявилась после сна либо продолжительной поездки, поскольку человек просто отлежал шею. При таких условиях сводить шею будет в силу неудобства позы или вследствие отсутствия кровоснабжения определённых зон шеи.

Боли в шее могут вызывать различные заболевания, поэтому, чтобы наверняка узнать причину, Вам понадобится консультация врача, а возможно, и не одного.

Виновником болевых ощущений обычно является мышечный спазм. Так же часто причиной может быть воспалительный процесс. Травмы, растяжения, длительное статичное нахождение в неестественном положении, воздействие холодного воздуха – все это возможные причины боли в шее.

К таким же ощущениям могут привести изменения, произошедшие в шейном отделе позвоночника, вызванные такими болезнями, как остеоартроз, при котором источником боли выступают шейные межпозвонковые суставы, и остеохондроз — в этом случае дискомфорт одновременно чувствуется и в шее, и в затылке.

Одновременно с этими симптомами могут возникнуть некоторые другие. Движения шеи в этом случае ограничены; иногда, поворачивая голову, можно услышать хруст. Если беспокоят одновременно шея и плечо, то причиной может быть грыжа межпозвонкового диска.

Грыжа межпозвонкового диска способна вызвать уменьшение силы мышц, нарушение чувствительности, онемение конечностей, слабость, нарушение функционирования органов малого таза – иными словами, нарушить функции спинного мозга, что может проходить и без болевых ощущений.

Если боли в шее появились из-за мышечного спазма вследствие того, что Вы резко повернули голову или уснули в неудобной позе, то они пройдут в течение одного-двух дней. В этом случае полезны будут согревающие процедуры и снижение двигательной нагрузки на мышцы шеи.

Боли в шее чаще всего возникают у людей пожилого возраста, когда мышцы и связки теряют свою эластичность и становятся более подвержены травмирующим факторам. Болевые ощущения могут возникать вследствие недостаточной мышечной активности, которая приводит к затеканию мышц шеи.

Наиболее частой причиной, приводящей к прострелу в шейном отделе, является остеохондроз, в особенности в запущенной форме при отсутствии грамотного лечения. Заболевание вызывает повреждение или раздражение спинного мозга.

К другим факторам, приводящим к прострелу в шее, относятся:

• остеофиты;
• переохлаждения организма и сквозняки;
• грыжа между позвонками;
• спондилезы;
• простудные заболевания;
• стрессовые ситуации;
• опухоли в различных отделах позвоночника;
• травмы позвоночника в области шеи;
• длительное нахождение в одном положении или сон в неудобной позе;
• хирургические вмешательства на позвоночнике;
• патологии функционального характера.

Часто прострел возникает у людей:

• с неправильной осанкой;
• не придерживающихся правильного питания;
• имеющих лишний вес;
• с проблемами позвоночника и шеи;
• ведущих малоподвижный образ жизни.

Важно! В группе риска прострела в шее – люди, не соблюдающие основы безопасности при умственных и физических нагрузках.

К наиболее распространенным причинам заклинивания шейного отдела врачи относят остеохондроз, а точнее, отсутствие лечение при развитии патологии. Остеохондроз нередко приводит к раздражению или повреждению тканей спинного мозга, из-за чего и происходит защемление шеи.

Существуют и другие факторы, способные вызвать прострел в шее. К ним относятся:

• заболевания, носящие функциональный характер;
• последствия хирургических операций на позвоночнике;
• продолжительное пребывание в неудобном положении;
• механические повреждения позвоночника в районе шеи, вызванные различными травмами;
• доброкачественные или злокачественные образования в отделах позвоночника;
• сильный стресс;
• развитие простудных заболеваний;
• деформирующий спондилез позвоночника;
• возникновение межпозвоночной грыжи;
• сильное переохлаждение организма, длительное пребывание на сквозняке;
• появление наростов на позвоночнике (остеофитов).

Согласно статистическим данным, заклинивание шеи чаще всего возникает у людей, которые относятся к одной из следующих групп риска:

• сидячий образ жизни, отсутствие физической активности;
• нарушение функционирования шеи или позвоночника;
• избыточный вес;
• неправильное или несбалансированное питание;
• проблемы с осанкой.

На заметку! Нередко с защемлением шеи приходится сталкиваться людям, игнорирующим основы и правила безопасности при интенсивных физических или умственных нагрузках. Это приводит к проблемам не только с шейными позвонками, но также с различными органами и системами организма.