Болит косточка на большом пальце ноги лечение

Почему косточка на большом пальце начинает болеть?

Причины, почему болит косточка на ноге возле большого пальца, достаточно разнообразны. Это может быть спровоцировано каким-то агрессивным фактором, при удалении которого болевые ощущения проходят сами по себе.

Если же боль в суставе ноги у стопы возле косточки появляется с какой-то периодичностью и даже в состоянии покоя, то это говорит о высокой вероятности суставных патологических изменений. Все причины, из-за которых болит косточка на большом пальце ноги, можно распределить на две большие группы. В первой будут безобидные представители, а во второй более серьезные проблемы.

1. Застарелые повреждения стоп травматического характера, которые распространялись на связочный аппарат.
2. Склонность к вальгусной деформации большого пальца, передаваемая по наследству.
3. Плоскостопие ног врожденного или приобретенного характера.
4. Применение обуви, которая оказывает сдавливающее воздействие на поперечник стопы.
5. Влияние на ноги физических нагрузок сверх меры. Это могут быть длительные пешие передвижения или перенос тяжелых предметов.
6. Избыточный вес тела.

Вторая группа

Эти проблемы разрешить гораздо сложнее, чем избавиться от представителей предыдущей группы:

1. Воспаление суставной сумки большого пальца ноги (бурсит).
2. Подагрический процесс.
3. Артрит ревматоидного типа.
4. Артрозные изменения суставных поверхностей.
5. Ревматические заболевания.

Боль в косточке на ноге у основания большого пальца – распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины среднего и пожилого возраста.

Болевые ощущения вызывает вальгусная деформация большого пальца – ортопедическое заболевание, которое в большинстве случаев развивается в результате длительного ношения неправильно подобранных моделей обуви.

Косточка на стопе, которую также называют «шишкой» — это утолщенная выпирающая головка плюсневой кости большого пальца. Деформация головки кости происходит при неправильной нагрузке на стопу, которая возникает при ношении:

• обуви на высоком каблуке (практически вся нагрузка при ношении такой обуви приходится на область большого пальца стопы);
• моделей с плоской подошвой (эта обувь приводит к нарушению походки и способствует растяжению связок и сухожилий);
• тесной обуви или обуви с узким носком, которая стягивает стопу спереди.

Болят и растут косточки на ногах не только из-за плохо подобранной обуви – неправильная нагрузка может быть не основной причиной, а провоцирующим фактором развития деформации при:

• врожденной слабости мышечно-связочного аппарата, хромосомных патологиях и наследственных заболеваниях;
• заболеваниях суставов, которые сопровождаются воспалительными процессами и дегенеративно-дистрофическими изменениями;
• травмах голени и стопы, которые вызывают смещение кости и воспаление в области первого плюснефалангового сустава;
• поперечном плоскостопии;
• аутоиммунных заболеваниях (рассеянный склероз);
• эндокринных заболеваниях (сахарный диабет);
• обменных заболеваниях (подагра);
• остеопорозе;
• профессиональном чрезмерном напряжении ног (танцоры, спортсмены и т.д.).

Болит косточка на ноге возле большого пальца при значительном изменении угла между первой и второй плюсневыми костями (вторая и третья стадия вальгусной деформации), на начальной стадии заболевания болевые ощущения возникают редко.

Иногда болит шишка на ноге у большого пальца у подростков в период полового созревания (шишка появляется в результате бурного роста и резкого увеличения нагрузки на стопу).

К появлению косточки на стопе многие женщины изначально относятся как к косметическому дефекту – на начальном этапе заболевания косточка на ноге болит только после долгой ходьбы в неудобной обуви, которая натирает выступающую шишку.

Начальная стадия вальгусной деформации большого пальца стопы.

Болят косточки больших пальцев ног вследствие постоянного травмирования (давления и трения) при ношении обуви.

В результате регулярного травмирования косточки часто воспаляется слизистая сумка первого плюснефалангового сустава и развивается бурсит, для которого характерны сильные ноющие и пульсирующие боли. В ночное время эти боли усиливаются, появляется отек и симптомы общего недомогания (слабость, температура и др.).

Так как первая стадия вальгусной деформации успешно лечится консервативными методами, женщинам, у которых эпизодически болят косточки на ногах, рекомендуется обратиться к ортопеду. К ортопеду также рекомендуется обращаться пациенткам, у которых:

• на внутренней части стопы у основания большого пальца появилось плотное утолщение (косточка), но боли отсутствуют;
• покраснела кожа в области косточки;
• при ходьбе или в положении стоя болит выступающая сбоку на ноге косточка;
• в состоянии покоя возникают дискомфортные ощущения в области основания большого пальца стопы;
• образуются натоптыши или мозоли на подошве или на нижней стороне пальцев ног;
• возникает быстрая утомляемость стоп при ходьбе;
• наблюдается искривление пальцев ног.

Врач-ортопед поставит диагноз, определит вероятную причину и стадию заболевания, а также подберет соответствующее лечение.

Если болит косточка на ноге при незначительной степени деформации (первая-вторая стадия заболевания), применяют консервативные методы лечения. Чтобы деформация не усугублялась и не травмировалась выпирающая шишка, можно использовать:

• Бурсопротекторы — специальные прокладки, предохраняющие суставную сумку большого пальца стопы от трения и давления при ношении обуви. Бурсопротекторы могут быть гелево-тканевыми и силиконовыми.
• Ортопедические стельки с выпуклой внешней стороной и ограничителем, который отводит большой палец в правильное положение.
• Межпальцевую перегородку, которая выглядит как кольцо для первого пальца стопы. Помогает вернуть большой палец в нормальное положение, смягчает кожу и предохраняет ткани от воспаления благодаря входящим в состав материала витаминам.
• Гелевые подушечки для коррекции вальгусной деформации, которые предохраняют от трения и уменьшают боль при ходьбе.

Если косточки на ногах растут и болят, для предотвращения дальнейшего развития патологии и снижения болевых симптомов применяют вальгусные фиксаторы и корректоры, но применять эти изделия желательно после консультации ортопеда.

Выраженные болевые ощущения при воспалении сустава устраняют нестероидными противовоспалительными препаратами.

Врач-ортопед может назначить Артру – препарат в форме таблеток, который оказывает противовоспалительное действие, снижает болевые ощущения и способствует регенерации ткани.

Возможно применение таблеток Мелоксикам, которые устраняют болевой синдром и снимают воспаление, а также введение кортикостероидов в ткани возле пораженного сустава.

Боль в области косточки на ноге в условиях стационара помогают устранить:

• курс электрофореза с кальцием;
• фонофорез с гидрокортизоном;
• озокерито-парафиновые аппликации.

Чтобы избавиться от боли в области косточки на ноге, важно также подобрать правильную обувь.

Ортопеды рекомендуют подбирать модели с широким носком и оптимальной высотой каблука (3-4 см).

Пациентам с плоскостопием желательно подбирать специальные стельки, помогающие правильно распределять нагрузку при ходьбе.

Избавиться от боли в домашних условиях помогают и настои трав. Эффективным средством от боли в области косточки является настой из осоки, который готовят из 2 ст.л. сухой травы. Сухая осока заливается стаканом кипятка, настаивается и принимается трижды в день по ¼ стакана.

При вальгусной деформации рекомендуется также регулярный массаж стоп и лечебная гимнастика.

При неэффективности консервативных методов пациентам показано хирургическое лечение. Благодаря применению современных малотравматичных хирургических методик болевые ощущения у пациентов в послеоперационный период минимальны, а рецидивы и осложнения встречаются крайне редко.

Чтобы появившаяся на ноге косточка не болела, рекомендуется:

• подобрать подходящую обувь (ортопедические стельки и ортопедическую обувь нужно подбирать при помощи специалиста);
• контролировать массу тела (при лишнем весе увеличивается нагрузка на стопу);
• дозировано, но регулярно заниматься спортом и ходьбой;
• ежедневно выполнять упражнения для устранения вальгусной деформации;
• регулярно делать массаж стоп;
• своевременно лечить травмы стопы.

Желательно также ввести в рацион продукты, которые помогают укрепить соединительную, костную и хрящевую ткань (морская капуста, бобовые, желе, холодец и т.д.), исключить алкоголь, острые и жирные блюда.

Также следует своевременно посещать ортопеда и выполнять его рекомендации.

Косточка на ноге или вальгусная деформация переднего отдела стопы — это заболевание, при котором на стопе появляются косточки или “шишки” на ноге.

Большой палец стопы постепенно смещается в наружную сторону, и головка плюсневой кости начинает выпирать.

Чтобы понять, почему вскакивает, болит эта шишка, нужно разобраться с этиологией вальгусной деформации. Причины ее делятся на экзогенные и эндогенные. Как правило, имеет место совокупность нескольких факторов.

Экзогенные причины патологии:

• ношение узкой в передней части обуви, сдавливающей переднюю часть стопы, на высоких неустойчивых каблуках или, наоборот, плоской подошве;
• неправильное питание с недостаточным количеством белков, витаминов, минералов в привычном рационе;
• травмы стопы, голени в анамнезе, включая микротравмы вследствие профессиональных занятий спортом или танцами.

Эндогенные (внутренние) причины патологии – это заболевания и патологические состояния у взрослых и детей, приводящие к плоскостопию:

• врожденные соединительнотканные патологии, патогенетически проявляющиеся слабостью суставно-связочного аппарата;
• эндокринопатия (заболевания щитовидной железы, сахарный диабет, метаболическое ожирение);
• беременность – из-за изменений гормонального фона в организме женщины, а также вследствие повышения нагрузки на стопы из-за увеличения веса;
• генетическая предрасположенность: у многих пациенток с вальгусной деформацией есть кровные родственницы (бабушка, мама, сестра, дочь) с такой же проблемой;
• болезни суставов воспалительной (артриты) или дегенеративно-дистрофической (артрозы) природы;
• патологии обмена веществ (подагра);
• остеопороз;
• врожденные или приобретенные нейромышечные болезни с поражением нижних конечностей.

Как избавиться от косточки на ноге в домашних условиях?

При выявлении признаков плоскостопия необходимо регулярное проведение гимнастики для стоп в течение 10-15 минут, 2-3 раза в день:

• ходьба на внешнем крае стопы;
• ходьба на пятках;
• ходьба на носках;
• подъем мелких и узких предметов пальцами ног;
• захват и расправление пальцами ног ткани или газеты, расстеленной на полу;
• стояние попеременно на одной ноге.

Терапевтического эффекта от указанных гимнастических мероприятий можно добиться, если выполнять их регулярно. При отсутствии систематического подхода результат заметен не будет.

Такие воздействия не устраняют причину заболевания, поэтому избавиться от «косточки на ноге» дома не получится. Лечением этого сложного состояния должен заниматься врач-ортопед.

Как бы ни утверждали любители народной медицины, что лечение косточки на большом пальце ноги возможно всего лишь ванночками с добавлением трав и солей, — таким способом от нее не избавишься. Это позволит только временно облегчить болевые ощущения.

Лечение косточки на ноге в домашних условиях без операции — это фиксатор, который не даст болезни прогрессировать. Он эффективен на первых этапах заболевания, когда деформация уже началась, но постоянные боли ещё не сопровождают больного.

Фиксатор позволяет приостановить процесс, замедлив ход болезни. Его также применяют как временную меру в том случае, если это имеет смысл: например, за время, пока носится фиксатор, пациент сбросит лишний вес или пройдёт курс лечения для укрепления костей, то есть устранит причину, запустившую деформации.

Кроме того, лечение косточки на ноге около большого пальца в домашних условиях проводится с помощью ортопедических стелек и межпальцевых пластин. Стельки обеспечивают правильное и равномерное распределение нагрузки на стопы.

Это, к тому же, снимает нагрузку с позвоночника и с ног. Стельки нельзя покупать просто так, их подбирают специально под стопу, после рекомендаций врача. Такие стельки укладываются в любой вид обуви, они тоненькие и не доставляют дискомфорта.

Лечение косточки

Бандаж-фиксатор эффективен только на ранней стадии заболевания. При глубоких изменениях без хирургического вмешательства не обойтись.

Для устранения деформации врач может назначить массаж, выполнение специальных упражнений.

Народная медицина предлагает множество рецептов для устранения косточек на ногах. Вникая в суть этой патологии, можно понять, что народные методы не могут исправить деформацию костей и могут применяться только на начальных стадиях болезни для снятия воспаления, устранения болей и нормализации кровообращения в области фаланг большого пальца.

1. Когда косточка на ноге болит, не всегда есть силы ожидать, пока народное лекарство настоится, или готовить его. Поэтому можно воспользоваться банальным аптечным йодом, который обычно присутствует в каждой домашней аптечке. Им просто рисуют сеточку на косточке.
2. Смазывать 4-6 раз в день косточки на ногах настойкой цвета бузины на водке. Делается она просто – в мае-начале июня собрать цвет бузины черной или красной, утрамбовать в 0,5 л банку и залить водкой. Настоять 3 недели, ежедневно встряхивая банку.
3. Сто граммов цветков одуванчика нужно измельчить и дать им немного подсохнуть, затем к лекарственному сырью добавляется йод в таком количестве, чтобы он покрыл цветки. Использовать это средство нужно после того, как оно настоится в течение четырёх дней. Ноги хорошенько распариваются, насухо вытираются, а затем получившийся состав для лечения косточки на ноге наносится на нее в виде сетки. Такую процедуру рекомендуется проводить ежедневно на ночь, на протяжении двух недель.
4. Компресс из меда и капустного листа. Этот компресс лучше наносить на ночь. Перед сном распарить ноги в теплой ванночке, нанести на косточку мед и капустный лист (лист требуется слегка размять, чтобы выступил сок), зафиксировать бинтом. Утром остатки меда смыть теплой водой. Процедуры проводить на протяжении месяца.
5. Начиная курс лечения вальгусной деформации большого пальца стопы следует регулярно делать солевые ванночки для ног. Для приготовления ванночки вам понадобится растворить в горячей воде обыкновенную пищевую, поваренную соль. После этого дайте воде немного остыть, чтобы в неё можно было погрузить ноги, и парьте их на протяжении 10-15 минут. Такие ванночки способствуют растворению солевых отложений, образующихся на стопе. Курс принятия ванночек длится две недели, после чего необходимо сделать недельный перерыв и вновь повторить курс.
6. Смешать 1 сырой куриный желток и половину чайной ложки соли, выложить на отрез бинта и прикладывать к шишке на ночь. Делать до исчезновения болей и уменьшения косточки.

В народном лечении косточек на ногах применяют не только наружные методы. Чтобы вывести из организма накопившуюся мочевую кислоту, которая нередко превращается в наросты на костях, можно принимать отвар марены.

На стакан воды понадобится чайная ложка измельченного корня марены. Эту смесь кипятят на водяной бане порядком десяти минут. Употребляют в процеженном и остуженном виде по ½ стакана до приема пищи утром и вечером.

Первое, что нужно делать, если появилась боль в косточке – обратиться к терапевту. Он назначит соответствующее обследование, а лечение будет назначать один из узкопрофильных специалистов:

• травматолог – если причиной заболевания стал перелом или ушиб;
• эндокринолог – если обнаружено нарушение гормонального баланса;
• хирург – для удаления нароста, если лечить его медикаментами уже бесполезно;
• ортопед – во всех остальных случаях.

Если же обратиться за помощью немедленно, возможности нет, чтобы облегчить сильные боли, следует ограничить подвижность ноги, растереть ее успокаивающим настоем календулы или согревающей мазью. Кроме того, снять боль можно анальгетиками (Пенталгин, Темпалгин) или обезболивающими препаратами на основе ибупрофена (Нурофен, Наклофен).

Обезболивающий препарат

Лечение косточки на ноге у большого пальца традиционными методами производится сразу в нескольких направлениях:

1. На начальных этапах развития недуга пациентам рекомендуют применять специальные приспособления, например, стельки, накладки и фиксаторы. Они позволяют перераспределить нагрузку на всю стопу и уменьшить болезненность при ходьбе. Накладка на косточку, в частности, препятствует дальнейшему выходу из сустава головки кости большого пальца и росту угла деформации.
2. Массаж для восстановления кровоснабжения суставов.
3. Специальная лечебная гимнастика. Упражнения делают ежедневно для достижения положительного результата.
4. Мероприятия, направленные на снижение нагрузки на больные суставы. Тяжелый физический труд и интенсивные тренировки следует отменить. Полезными будут пешие прогулки ежедневно в течение 30-40 минут, плавание и легкая гимнастика, чтобы исключить полное расслабление или же перегрузку суставов.

Средство разработанное специально для выпрямления косточки на стопе

5. Корректировка рациона. В пищу добавляют блюда, богатые витаминами и микроэлементами, необходимыми для регенерации костных и хрящевых тканей. Кроме того, снижение массы тела также положительно скажется на суставах. Алкоголь, сладкие и слишком жирные блюда нужно исключить.
6. Терапия фармацевтическими препаратами. Для снятия отека, воспаления и боли в косточке назначают НПВС, преимущественно на основе индометацина и диклофенака. На стадии обострения их применяют в виде таблеток и ампул для инъекций, а также дополняют терапию кремами, гелями и мазями.
7. Прием хондропротекторов, например, Хондроксида, а также витаминов A, C, D, и E .
8. Народные методы лечения – компрессы, примочки и ванночки.

Стоит отметить, что вспомогательные средства и процедуры – пластырь, ванночки, компрессы, массаж и растирание мазями не являются основными в процессе лечения косточки в домашних условиях. Однако они существенно помогают облегчить состояние пациента, снимают отек и боль.

Так как остановить рост косточки, если болезнь уже запущена, очень сложно, можно хотя бы сделать так, чтобы она не доставляла столько неудобств.

Легкая физическая нагрузка при лечении боли в косточке на пальце все же необходима. Врачи рекомендуют выполнять несложную профилактическую гимнастику.

Полезными будут такие несложные упражнения:

• прохаживайтесь по комнате на носочках и босиком;
• используя пальцы ног, пробуйте поднимать с пола мелкие предметы, например, лист бумаги;
• сгибайте и разгибайте пальцы ног, растопыривайте их и держите разведенными в течение минуты;

Упражнения для лечения заболевания вы увидите на видео ниже:

• пытайтесь расправить половичок на полу, используя лишь пальцы ног;
• покатайте бутылку под ступнями в течение двух-трех минут;
• удерживайте мышцы стоп в напряжении на 40 секунд;
• зажмите между пальцами ноги карандаш и рисуйте им восьмерки.

Народные средства для лечения косточки представлены множеством рецептов, которые с успехом применяются, чтобы облегчить боль, если растет косточка на ноге у большого пальца. Отзывы о том или ином средстве могут быть противоречивыми, ведь не каждому они подходят в равной степени.

Популярные средства:

1. Ванночка для ног с добавлением йодного раствора и морской соли. Потребуется 1 литр теплой воды, 2 столовые ложки соли, 10 капель йодного раствора. Распаривать ноги в таком составе нужно в течение 15 минут, выполняя процедуру ежедневно в течение месяца. После прогревания можно нанести на косточку йодную сеточку.
2. Компресс из прополиса. Небольшое количество прополиса прогревают, чтобы он скатывался в шарик. Получившуюся пластичную массу распределяют по месту, где чувствуют боль, и сверху укутывают теплой тканью. Такой компресс делают на ночь в течение 2 недель. Помогает уменьшить воспаление.

Ванночка для ног с йодом и морской солью

3. Компресс на основе меда и капусты. После распаривания ног в ванночке на больное место наносят тонкий слой меда, который прикрывают сверху листом капусты и обматывают бинтом. Утром ноги нужно ополоснуть. Повторяют процедуры около месяца.
4. Смешать по 50 г нашатырного, камфорного спирта и красного перца, 30 г бодяги и 1 флакон медицинского спирта. Переложить в стеклянную тару, не пропускающую свет. Косточку на ночь смазывают таким составом и тщательно утепляют. Повторяют процедуру в течение 2 недель.
5. Из йода и цветка одуванчика можно приготовить настой. Понадобится 100 г подсушенного сырья, которое заливают йодом и настаивают в темном месте 5 дней. После распаривания ног наносят настойку на больной сустав. Лечение продолжают 2 недели.

Когда речь идет о болезненной косточке на стопе, то подразумевается вальгусная деформация. Что собой представляет заболевание, и как можно облегчить страдания? Давайте вместе разберемся в причинах возникновения болезни и выясним, возможно ли быстрое лечение косточки на ноге в домашних условиях.

Проблема появления выпирающей косточки знакома в основном представительницам женского пола. Причина тому – недостаточная эластичность связок и слабость костной ткани.

На внутренней стороне стопы у основания большого пальца появляется шишка, которая доставляет сильную ноющую боль, особенно при ношении обуви.

Появление большой косточки на стопах может усугубляться воспалительным процессом мягких тканей, отеками и повышением температуры тела. Большой палец заметно отклоняется внутрь стопы, чем доставляет человеку большие неприятности.

Прогрессирующее заболевание может привести к полной деформации стопы, что заметно повлияет на ходьбу. Кроме болезненных ощущений, которые могут испортить жизнь, искривление пальцев ног имеет неэстетичный вид. Становится невозможным носить любимую обувь, возникают большие трудности с выбором новых моделей.

Лечение большой косточки на ноге требует серьезного внимания и консультации врача-ортопеда. В противном случае со временем боли будут усиливаться и, возможно, потребуется оперативное вмешательство.

Медицина называет несколько вероятных причин возникновения заболевания:

• патология суставов (бурсит, артроз, плоскостопие и другие);
• генетическая предрасположенность;
• нарушения работы эндокринной системы;
• остеопороз – костная хрупкость;
• избыточный вес;
• неправильно подобранная обувь;
• травмы стопы и голени;
• врожденные дефекты или осложнения после тяжелых нервно-мышечных заболеваний;
• неправильная организация питания.

Лечение народными средствами

Одним из хороших обезболивающих средств будут мази и кремы. Они станут средством от отёчности и воспаления. Среди мазей для косточки хорошо известна мазь на курином яйце.

• куриное яйцо (белое) – 1 шт.;
• свиное сало – 1 ст. л.;
• скипидар – 10 г;
• уксусная кислота – 100 г.

Яйцо вместе со скорлупой помещаем на 2 недели в уксусную кислоту в темноту. Затем выбрасывает скорлупу, а содержимое стакана взбалтываем, добавляем свиное сало и скипидар, снова взбалтываем до однородной массы. Мазь готова – наносим на больное место.

Жёлчь животных

Считается, что от выпирающей шишки на большом пальце хорошо помогает птичья жёлчь, которую можно купить в аптеке.

Меры профилактики

Профилактика выступающей косточки очень важна. Она должна включать в себя правильное питание, ношение удобной обуви. Очень хороши специальные массаж и гимнастика для ног. Они помогут укрепить мышцы ног.

Лечение необходимо начинать, как только было обнаружено шишку. Так как восстановить нарушенную целостность стопы уже не удастся – можно только остановить дальнейшую деформацию, а значит и дальнейшее выпирание шишки.

Чтобы косточка на ноге вас не побеспокоила, соблюдайте простые рекомендации:

1. Выбирайте обувь соответственно размера стопы;
2. Обувь должна быть комфортной, в меру просторной, на удобном небольшом каблучке;
3. Для предотвращения утомляемости ног, не стоит проводить много времени в обуви на высоких каблуках;
4. Чаще ходите босиком;
5. Перед сном делайте массаж стоп, балуйте их солевыми ванночками;
6. При занятиях спортом (беге, спортивной ходьбе) покупайте обувь, предназначенную для этих видов спорта.

Даже если вы уже избавились от косточки на большом пальце ноги, лучше не надевать туфли с узким каблуком выше 4 см, а также подкладывать в любую обувь ортопедические стельки. Последние эффективно разгружают передний свод и переносят нагрузку на боковой ряд мышц, тем самым восстанавливая нормальное положение ноги.

Боль в косточке на ноге у основания большого пальца – распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины среднего и пожилого возраста. Болевые ощущения вызывает вальгусная деформация большого пальца – ортопедическое заболевание, которое в большинстве случаев развивается в результате длительного ношения неправильно подобранных моделей обуви.

Почему болит косточка на ноге

Признаки развития заболевания

Начальная стадия вальгусной деформации большого пальца стопы.

Что делать, если болит косточка на ноге

Выраженные болевые ощущения при воспалении сустава устраняют нестероидными противовоспалительными препаратами. Врач-ортопед может назначить Артру – препарат в форме таблеток, который оказывает противовоспалительное действие, снижает болевые ощущения и способствует регенерации ткани.

Чтобы избавиться от боли в области косточки на ноге, важно также подобрать правильную обувь. Ортопеды рекомендуют подбирать модели с широким носком и оптимальной высотой каблука (3-4 см). Пациентам с плоскостопием желательно подбирать специальные стельки, помогающие правильно распределять нагрузку при ходьбе.

Профилактика

Здоровые ноги – это залог полноценной жизнедеятельности и активности. При возникновении любых болей человек испытывает не только существенный дискомфорт, он еще и утрачивает способность вести привычный образ жизни и свободно двигаться.

Одной из наиболее распространенных проблем с суставами в настоящее время является возникновение болей в косточке большого пальца ноги. Примечательно, что данной проблемой страдают чаще женщины, причем нередко – уже в возрасте 25-35 лет.

Чтобы избежать появления болей в косточке в результате вальгусной деформации, стоит предпринимать элементарные меры профилактики:

• стоит следить за своим весом, чтобы снизить нагрузку на ноги и боль;
• физическая активность должна быть умеренной;
• позаботьтесь о своем рационе – он должен быть сбалансированным и включать блюда, богатые витаминами и микроэлементами;

• обувь должна быть удобной и не передавливать стопу;
• массаж помогает снять усталость в ногах и улучшить кровообращение;
• любые травмы стоит лечить незамедлительно.

Чтобы предотвратить развитие косточки на ноге, следуйте рекомендациям:

1. Покупайте правильную обувь — с круглым носом, из мягких материалов, широкую в поперечнике, с каблуком до 4 см.
2. Если предпочитаете шпильки, вставляйте специальную стельку с поперечным корректором для поддержания стопы.
3. При занятиях бегом или прыжковым спортом носите специальные кроссовки и кеды с утолщенной подошвой, чтобы не перегружать передний свод стопы.
4. Периодически делайте массаж подошвы ног, ходите босиком по квартире.
5. Нормализуйте свое питание, делайте утреннюю зарядку и включите в нее элементы приседаний, перекаты с пятки на носок, ходьбу на носочках.

Методы диагностики

Прежде чем начинать какое-либо лечение, стоит выяснить причину, по которой опухла косточка. Это далеко не всегда именно вальгусная деформация. В частности, острая боль может быть вызвана, например, бурситом, когда происходит воспалительный процесс в сумке сустава большого пальца.

Чтобы определить точно, почему болит косточка на большом пальце ноги, проводят лабораторные исследования проб крови и мочи. Дальнейшая диагностика выполняется с помощью инструментальных методов.

Подометрия — один из методов исследования стоп

Эффективными диагностическими методами признаны:

1. Рентген – ногу стоящего пациента фотографируют в нескольких проекциях. При наличии плоскостопия или деформации суставов, все можно увидеть на снимках.
2. Подометрия – вычисление соотношения между высотой подъема и длинной стопы. Плоскостопие признают при значении индекса менее 29.
3. Плантография – сканирование нагруженной стопы позволяет получить точное изображение любых имеющихся дефектов стопы.

Ортопедические операции

Если плюсневая косточка сместилась уже достаточно значительно и терапевтическими методами вернуть ей нормальное положение не удается, рекомендовано хирургическое вмешательство. Вид операции выбирает лечащий врач.

После закрытой остеотомии пациент, как правило, выписывается уже на следующий день и продолжает восстановление в домашних условиях.

Какая именно операция показана при косточках на ногах, зависит от степени деформации стопы. При легкой деформации вам сделают бурсэктомию — спилят выдающиеся части кости и выровняют мышцы, связки, сухожилия.

При средней и сильной деформации требуется остеотомия, чтобы вернуть правильное положение плюсневой кости. После обеих операций вы сможете ходить уже не следующий день. Только придется носить специальную обувь и не перегружать стопу.

Хирурги проводят несколько видов остеотомии — шевронная, клиновидная плюсневая остеотомия и остеотомия первой плюсневой кости типа SCARF или по Шарфу.

Шевронная операция

При шевронной остеотомии основание головки первой кости плюсны распиливают V-образно и исправляют кость в нужном направлении и расстоянии. Затем фиксируют обломки винтами, а ненужные части и лишнюю капсульную ткань сустава удаляют.

При плюсневой остеотомии шишки на ногах удаляют методом клиновидной резекции — выделяют основание плюсневой кости и высекают маленький треугольный кусочек, чья вершина направлена внутрь. Затем края кости сопоставляют и фиксируют титановой пластиной и винтами. Костное разрастание — экзостоз иссекают.

Остеотомия по Шарфу

Остеотомия по Шарфу или Scarf-остеотомия похожа на шевронную операцию. Здесь также делают костный разрез и соединяют части кости в правильном направлении. Однако в данном случае рассечение имеет Z-образную форму.

Первые признаки и симптомы косточки на ноге

Чтобы распознавать шишку от прочих наростов на ноге, отличить от патологий, делегирующих серьезные последствия, врачами установлен ряд симптомов, определяющих наличие болезни, устанавливающих лечение.

• Постоянная боль в ступнях, жжение;
• Судороги в ноге, преимущественно по ночам;
• Натоптыши и мозоли, провоцирующие отмирание кожи;
• У оснований пальцев (в особенности, у мизинца и большого) появляются покраснения – становятся показателем начала внутри воспалительного процесса;
• Шишка возле мизинца – непременный признак воспаления.

Симптомы обостряются после долгого рабочего дня, если часами человек не давал ногам отдыха. Возможно, к вечеру в прямом смысле трудно стоять на ногах.

Врач осматривает кости стопы

Врачи выделяют несколько стадий косточки на ноге переднего отдела стопы, которые служат симптомами заболевания:

• первая стадия — угол выпирания не больше 20°; вы видите покраснения и утолщения кожи в области 2-5 пальцев, но кроме вечерней усталости ног вас ничего не беспокоит;
• вторая стадия — искривление до 30°; при ходьбе вы ощущаете боли в стопе, лодыжки и голени; косточка явно выпирает;
• третья стадия — деформация большого пальца в 50°; даже небольшая нагрузка на стопу причиняет сильную боль; вы меняете обувь на мягкие туфли-тапочки;
• четвертая стадия — угол искривления выше 50°; вам больно и в движении, и в состоянии покоя; больные суставы ноют; ноги отекают; фаланги второго и среднего пальцев деформируются наряду с большим пальцем.

Первые признаки и симптомы косточки на ноге

К первым предвестникам появления косточки на ноге около большого пальца относятся следующие симптомы:

• покраснение в области большого пальца;
• отечность, утомляемость ног;
• ноющие боли на ноге около большого пальца на протяжении дня;
• острая боль в стопе после сна при попытке стать на ноги;
• мозоли.

Если вы видите у себя первые признаки образования косточки, немедленно обращайтесь за квалифицированной помощью, пока не станет слишком поздно использовать традиционное лечение.

О том, что начала расти косточка, расскажет покраснение кожи и боль в области соединения пальца со стопой. Интенсивность болей может увеличиваться при длительной ходьбе или физических нагрузках. Помимо болей, возникает чувство выпирания в этой области.

Последствия отказа от похода к специалисту

Если вовремя не обратиться к хирургу, то болезненность в косточке будет прогрессировать, и со временем разовьются осложнения заболевания, плохо поддающиеся лечению:

• увеличение шишки, что приводит к невозможности ходьбы по причине нестерпимой резкой боли;
• воспалительные осложнения в тканях ступни, щиколотки, голени (абсцессы мягких тканей, артрит, остеомиелит) при присоединении патогенной инфекции, снижении иммунитета;
• инвалидизирующая деформация всех пальцев, а впоследствии – таза и позвоночника, что провоцирует нарушения работы внутренних органов.

Боли в косточке на ступне – главный признак вальгусной деформации первого пальца нижней конечности. Этот симптом развивается при воспалении, отеке пораженных тканей переднего свода стопы. В целях купирования болевых ощущений необходимо комплексное лечение, включающее медикаментозную терапию, физиопроцедуры, массаж, ЛФК, ношение специальной обуви и ортопедических приспособлений.

На поздних стадиях патологии поможет только хирургическое вмешательство. При первых же симптомах Халюс вальгус нужно обращаться на прием к ортопеду или хирургу для своевременного начала лечения и предупреждения серьезных последствий вальгусной деформации.

Предпосылки к развитию патологии

Причины, из-за которых появляется боль в косточке большого пальца, могут быть самыми разными, в частности:

• Первичные патологии суставов: артроз, бурсит, артрит, остеоартроз, остеофит, анкилоз, Синдром Элерса-Данлоса и многие другие. Характеризуются воспалением и дегенеративно-дистрофическими изменениями, образованием костных наростов и даже кровоизлияниями. Такие патологии могут быть диагностированы как у взрослого, так и у ребенка.
• Травмы – первичные или периодические. Постоянные механические микротравмы из-за неудобной обуви провоцируют образование отеков и нарушение кровообращения, а в итоге – смещение пальца в сторону и сильную боль. Перелом или трещина кости также может иметь такие последствия.
• Генетическая предрасположенность. Как правило, выпирание косточки возле большого пальца диагностируется у пациентов, в семье которых уже наблюдались случаи заболевания. Причиной боли в косточке в данном случае становится нарушение выработки коллагена или его мутация, которая передается генетически.

Врач-ортопед Контаев Арман Жазитович расскажет подробнее о патологии:

• Слабые связки и поперечное плоскостопие, приобретенное в результате ношения неудобной обуви или врожденной предрасположенности.
• Лишний вес оказывает на суставы ног весьма пагубное воздействие. Они быстрее изнашиваются, кости в них становятся нестабильными и со временем меняют положение.
• Возраст. Выработка коллагена происходит в организме человека всего лишь до 21-25 лет. В дальнейшем недостаток этого вещества провоцирует развитие заболеваний суставов, вывихи и переломы у пожилых людей.
• Гормональный дисбаланс. При снижении выработки эстрогенов возрастает концентрация холестерина в крови. Это, в свою очередь, провоцирует закупорку сосудов атеросклеротическими бляшками, нарушение кровообращения и обмена веществ в костных тканях.
• Хрящевые ткани в суставах изнашиваются быстрее в результате недостатка микроэлементов, в частности магния, витаминов и полиненасыщенных жирных кислот.

Повышенная нагрузка на стопу из-за лишнего веса

• Усиленные спортивные тренировки способны привести к деформированию стопы, снижению ее амортизирующей способности, так что со временем пациент может обнаружить, что у него торчит косточка возле большого пальца.
• Аутоиммунные заболевания (ревматоидный артрит). Если организм начинает воспринимать собственные клетки, как чужеродные, антитела постепенно разрушают суставные ткани, нарушая их работоспособность.
• Воспалительные процессы в суставах в результате инфицирования гонококком, стафилококком, клещевым энцефалитом и другими возбудителями.

Причины

На начальном этапе Халюс вальгус пациентка не предъявляет никаких жалоб, хотя изменения структуры ступни, разрастания костной, хрящевой ткани сбоку у основания большого пальца уже начались. Появляется болезненность при нажатии на область головки плюсневой кости.

Впоследствии начинаются жалобы на усталость в ноге, боли в суставе в результате длительного ношения неудобных туфель. По мере прогрессирования болезни косточка на пальце ноет после любой нагрузки, даже после прогулки в удобной обуви.

На последних стадиях патологии, когда уплотнение у основания пальца вырастает до больших размеров, пациент не может наступать на пораженную ногу, вся ступня начинает болеть и в покое, что сопровождается множеством других объективных и субъективных признаков.

Основные причины появления болевого синдрома при вальгусной деформации:

1. Воспаление плюсне-фалангового сустава (артрит, бурсит). Это может быть следствием появления шишки на боковой поверхности стопы из-за регулярного травмирования косточки обувью. Кожа (сначала верхние слои эпидермиса, а затем и ниже расположенные ткани) над пораженным суставом становится горячей, отечной.
2. Сдавление нервных окончаний в мягких тканях стопы из-за их воспаления, отека.
3. Появление мозолей, синяков, покраснений, кровоточащих ран на коже в области пораженного сустава вследствие трения кожи об обувь.

Шишка у мизинца

• Генетическая предрасположенность – объясняющая, почему девочки, не носящие каблуков, сталкиваются с подобным дефектом уже в юном возрасте;
• Травмы хрящевой ткани, нижних конечностей, лечение которых уже завершено;
• Переизбыток мочевой кислоты в крови;
• Постоянная нагрузка – на ноги, на тело, постоянное нахождение в статичном положении;
• Избыточный вес, выступающий лишней и ненужной нагрузкой на ноги;
• Неправильное питание, включающее постоянное потребление мяса, сахара и соли.

Часто шишка на мизинце – последствие либо симптом поперечного плоскостопия. При диагностировании заболевания пациент вправе ожидать появления дефектов на ноге. По статистике, возникновение подобных шишек – распространённое ортопедическое заболевание, преимущественно среди женщин. При возникновении не нужно паниковать – нарушение лечится, притом быстро и безболезненно.

Случается, неполадки с мизинцем появляются вследствие отклонений в области большого пальца. Если шишка появляется в указанном месте, причём не лечится, нарушение переходит на остальные пальцы ноги.

Каблуки и узкий нос не сослужат ноге хорошую службу, логично уменьшить время их ношения. Утоляя желание оставаться высокой (пусть зрительно), возможно перейти на туфли на платформе.

Туфли на платформе

Изначально можно выделить несколько основных причин формирования вальгусной деформации:

• Избыточный вес оказывают негативное влияние на все системы и органы нашего организма, но больше всего от него страдают ноги.
• Неправильно подобранная обувь. Длительное ношение чересчур узкой, тесной либо на высоком каблуке обуви неизменно приводят к деформации стоп. При покупке обуви необходимо тщательно ее мерять. Если модель вызывает дискомфорт и боль, то лучше отказаться от ее приобретения. Вероятность формирования косточки поможет снизить покупка удобной, качественной обуви на невысоком каблуке.
• Наследственная предрасположенность. Если у кото-то из близких родственников страдает вальгуснойдеформацией стоп, то очень высока вероятность того, что при наличии сопутствующих факторов у вас тоже с течением времени может развиться такая патология. Избежать проблем со здоровьем в будущем поможет систематическое выполнение специальных упражнений.
• Травмы. Причиной развития нарушения может стать перелом, вывих, подвывих и ушиб большого пальца или области его присоединения к стопе. Деформацию могут вызвать повреждения, которые привели даже к самому незначительному смещению.
• Плоскостопие. Те, кто страдает этим нарушением, также подвержены развитию вальгуснойдеформации стопы. Плоскостопие – заболевание, с которым необходимо научится жить.

Мнение эксперта

Александр Витальевич

Врач общей практики

Задать вопрос эксперту

Сама по себе болезнь может стать причиной развития серьезных нарушений.

Только систематическое выполнение профилактических мероприятий, таких как специальные упражнения и массаж помогут предупредить развитие заболевания.

Причины роста косточки на большом пальце ноги – лечение косточки большого пальца, как её убрать

В первую очередь, следует определиться в понятиях: «шишки на стопах», «косточки», hallux valgus и вальгусная деформация больших пальцев на ногах – это одна и та же патология стопы, представляющая собой искривленные плюсне-фаланговые суставы больших пальцев ног.

При данном заболевании фаланги большого пальца принимают положение под углом друг другу, и происходит выпячивание одной из фаланг пальца.

Такой проблемой страдают в основном представительницы слабого пола, в то время как у мужчин связки намного крепче, и такая деформация стопы возможна лишь в результате получения травмы. Суть этой проблемы состоит в выпирании головки сустава (косточки) большого пальца стопы. При этом большой палец наклоняется в сторону, и часто даже перекрывает соседний палец на ноге.

Причины, по которым возникает вальгусное искривление и появляется косточка на ноге:

• генетическая предрасположенность;
• остеопороз;
• эндокринные нарушения (сахарный диабет, ожирение).

Но для деформации большого пальца необходимы провоцирующие факторы:

• неправильно подобранная обувь, т.е. узкая, не по размеру;
• ревматический артрит также способен запустить в действие генетическую предрасположенность;
• травмы стопы, которые нарушают целостность связочного аппарата;
• профессиональные нагрузки;
• лишний вес.

Этиологию данного заболевания ортопеды стали изучать сравнительно недавно – в начале 20 века. И они пришли к выводу, что косточка на большом пальце чаще воспаляется у тех, кто страдает заболеваниями эндокринной системы, нарушением обменных процессов, ведет нездоровый образ жизни, имеет избыточный вес, а также проживает в неблагоприятных с экологической точки зрения регионах.

Еще одна причина появления косточки – систематическая нехватка в организме витаминов А, С и Е. В комплексе они обеспечивают нормальное функционирование суставов, а их дефицит ослабляет суставы и связочный аппарат.

Существует несколько причин для появления косточки на стопах ног:

• избыточный вес;
• неправильно подобранная обувь — тесная, с зауженным носом, высокими каблуками, неустойчивыми колодками;
• наследственность;
• травма ноги;
• плоскостопие;
• гормональные изменения;
• инфекционные заболевания;
• пожилой возраст;
• климактерический синдром;
• сахарный диабет;
• профессия, связанная с длительным пребыванием на ногах.

Заболевания опорно-двигательного аппарата занимают «почетное» второе место в структуре всех обращений к врачам, проигрывая только патологиям сердечнососудистой системы.

Чаще всего речь идет о поражениях мелких периферических суставов: пальцев рук, больших пальцев ног и т.д.

Боли в большом пальце могут быть вызваны самыми разными причинами, начиная от банального ушиба и заканчивая тяжелыми онкогенными процессами.

Вопросов пока больше, чем ответов. Разберемся же в вопросе подробнее.

    Причины болей 

    Артрит. Представляет собой воспалительно-дегенеративное поражение суставных и окружающих костно-мышечных структур. Затрагивает не кости, а суставы.

Наиболее часто страдают мелкие суставы периферии (запястные, суставы пальцев рук, ног). Поражает обычно сразу оба парных сустава на двух конечностях.

    Подагрический артрит. Является наиболее вероятной причиной болей в суставах больших пальцев ног, так как именно их чаще всего и поражает.

    Псориатическая форма болезни. Выступает в качестве осложнения псориаза. Локализация, как правило, совпадает с местом формирования псориатических струпов.

Ревматоидный артрит (не путать с ревматизмом). Развивается по причине аутоиммунного поражения организма, когда иммунитет не способен отличить «свои» клетки от «чужих» и начинает атаковать структуры хряща.

    Артроз. Не стоит путать артрит и артроз, это два совершенно разных заболевания. Для артроза характерно эндогенное (внутреннее) происхождение.

Это заболевание медленно, но верно приводит к тяжелым деформациям суставов. Нередко затрагивает мелкие суставы пальцев и т.д.

    Травмы большого пальца ноги. Сюда входят ушибы, неполные и полные переломы. В данном случае происхождение болевого синдрома известно само по себе.

Гигрома суставов большого пальца. Иначе называется синовиальной кистой. Формируется в результате истечения внутрисуставной жидкости в окружающие ткани. Выглядит как небольшое мягкое уплотнение в области сустава большого пальца. Болезненное в умеренной степени.

Это наиболее частые причины тому, что болит большая косточка большого пальца на ноге. В большинстве случаев болит не кость, а суставы.

Самодиагностикой заниматься, безусловно, необходимо.

Это не значит что, заподозрив у себя проблему, нужно бежать в аптеку и «затариваться» всеми возможными лекарствами.

Это необходимо для своевременного обращения к профильному специалисту. Какие же симптомы наблюдаются при разных заболеваниях.

•    Болевой синдром различной интенсивности. Если болят косточки на больших пальцах ног, это уже повод насторожиться. Речь может идти об артрите.

При артрите ревматоидного происхождения болевой синдром интенсивный, ноющий. Боль усиливается в утренне-вечернее время суток и стихает днем.

Степени деформации

Первая степень характеризуется развитием деформации, не превышающей 20 градусов. Визуально изменения могут еще быть незаметны, возможно появление чрезмерной усталости в ногах даже при непродолжительной ходьбе.

Вторая степень наблюдается при искривлении от 20 до 30 градусов. Для этой степени характерно развитие болей при длительной ходьбе, а выпячивание становиться уже заметным во время осмотра.

Третья степень наблюдается при выпирании до 50 градусов. Пациент жалуется на возникновение болей даже при незначительной физической нагрузке. Человек вынужден полностью отказаться от ношения кожаных жестких моделей. Передвижение возможно только в мягкой обуви без каблука.

Четвертая степень характеризуется развитием деформации более 50 градусов. Пациент постоянно страдает от интенсивных болей в стопе, которые возникают не только при физических нагрузках, но и в покое. Помимо болей развивается отечность стопы.