Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника и поражении шейного отдела

Что такое остеохондроз

Остеохондроз— это хроническое заболевание, которое характеризуется деструктивными процессами, происходящими в позвонках, а также в тканях межпозвоночных дисков. В результате нарушается нормальное функционирование позвоночного столба.

Происходит стирание межпозвоночных дисков, сжатие позвонков, происходит сдавливание нервных волокон. Возникают болевые ощущения, ограниченность двигательной способности, происходит поражение нервных корешковых окончаний.

Остеохондроз характеризуется стиранием межпозвоночных дисков

Остеохондроз может развиваться на определенном участке позвоночного столба: в шейном отделе, в поясничном или грудном.

Это заболевание носит дегенеративно-дистрофический характер, не связано с воспалительными процессами. Для остеохондроза свойственно поражение хрящевых тканей, межпозвоночных дисков. В процессе болезни:

• происходит дегидратация пульпозного ядра;
• диски теряют эластичность, прочность, уменьшается их высота;
• возникают трещины в фиброзном кольце;
• сближаются точки крепления связок и мышц соседних позвонков, что приводит к их провисанию, увеличению подвижности позвоночника.

По мере развития дистрофических изменений:

• трансформируется структура фиброзного кольца;
• образуются протрузии, грыжа межпозвоночных дисков;
• нарушается кровоснабжение;
• перестраиваются обменные процессы в позвоночнике;
• как защита для ограничения подвижности позвонков формируются остеофиты;
• костные разрастания защемляют корешки спинномозговых нервов, вызывая сильные боли;
• возникают искривления позвоночника, потеря подвижности.

Причины появления

Для развития остеохондроза существует много провоцирующих факторов. К ним относятся наследственные причины, врожденные дефекты. Образование патологий вызывают:

• избыточный вес;
• профессии, связанные с вибрацией;
• возрастные изменения;
• воздействие химических веществ;
• искривление позвоночника;
• спортивные перегрузки;
• несбалансированное питание.

Для возникновения остеохондроза побуждающими факторами являются:

• тяжелый физический труд;
• инфекционные патологии;
• злоупотребление алкоголем;
• переохлаждение;
• плоскостопие;
• курение;
• стрессовые ситуации;
• нарушение фосфорного, кальциевого обмена;
• травмы позвоночника;
• особенности развития хрящевой ткани;
• слабость мышц спины;
• неправильная осанка;
• длительное нахождение в неудобной позе.

Симптомы заболевания

Основной признак остеохондроза – боли в области спины, которые связаны с движениями позвоночника. Дискомфорт, неприятные ощущения усиливаются при наклонах, поворотах. Симптомы заболевания проявляются в местах локализации поражения. Наблюдаются общие признаки:

• повышенная утомляемость;
• понижение чувствительности конечностей;
• сильная боль, особенно при нагрузке, движении;
• зябкость рук, ног.

Свои симптомы сопровождают поражения отдельных отделов спины:

• воротниковая зона – ухудшение слуха, зрения, головокружения, боли отдающие в лопатку, мушки перед глазами;
• пояснично-крестцовый отдел – сексуальные дисфункции, нарушение репродуктивной сферы, проблемы органов малого таза, онемение ног;
• грудной – межреберная невралгия, спазм мышц спины, трудности дыхания.

Методы лечения остеохондроза

Лечение патологических изменений в позвоночнике предполагает применения целого комплекса мероприятий по устранению заболевания:

• медикаментозное лечение. Предполагает прием медицинских препаратов для устранения болей, снижения отечности, расслабления мышц. Возможно применение инъекций и использование блокад. Назначаются препараты для втирания в больное место (мази, кремы, гелевые средства);
• физиотерапевтические мероприятия. Эффективными средствами являются электрофорез, ультразвук, магнитная терапия;
• массаж. По показаниям в определенных случаях назначают массаж с применением лечебных мазей, использование грязевых и лечебных ванн;
• лечебная физкультура. Назначаются упражнения по облегчению состояния, обеспечения подвижности позвоночника, возможности увеличения амплитуды движения без болей. Укрепляется мышечный каркас позвоночника;
• методы нетрадиционной медицины: иглоукалывание, гирудотерапия, растительные компрессы;
• использование ортопедических приспособлений (поясов, воротников, бандажей) для фиксирования позвоночника и снижения нагрузки на позвонки.

Важно! Все мероприятия, которые направлены на лечение остеохондроза, должны быть согласованы и одобрены врачом. Самостоятельные манипуляции или выбор лекарственных средств могут усугубить течение заболевания, а также вызвать дополнительные осложнения.

Применение массажа при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

Массаж является одним из этапов комплексного лечения остеохондроза. Остеохондроз грудного отдела — явление довольно редкое, однако, техника массажа не отличается от манипуляций при массировании других отделов позвоночника при их патологическом развитии.

Несмотря на физиологически малую подвижность грудного отдела позвоночника, развитие остеохондроза способствует нарушению обменных процессов, сдавливанию нервных волокон, появлению болей и скованности движения.

Массажные мероприятия в совокупности с другими методами лечения могут существенно улучшить состояние больного, значительно быстрее стабилизировать состояние.

Массаж способствует укреплению позвоночника и мышц, а также устранению спазмовКроме этого, выполнение массажа при остеохондрозе грудного отдела позвоночника может обеспечить:

• устойчивую микроциркуляцию в позвоночной области грудного отдела, в мышцах вокруг позвоночника;
• снятие спазмов, напряжения;
• устранение болевого синдрома;
• укрепление мышц, способствующих удержанию позвонков в стабильном положении;
• повышение трофики тканей хрящевых соединений позвонков.

Массаж должен выполнять квалифицированный специалист, который знает особенности техники выполнения массажных манипуляций и способен благотворно повлиять на обеспечение стабилизации нормальной деятельности позвоночника.

Эффективность массажа при грудном остеохондрозе зависит не только от правильности его выполнения, но и от стадии течения заболевания.

При грудном остеохондрозе массаж назначают либо после снятия воспалительных и болевых синдромов, либо в подостром периоде. Когда проходят боли, как правило, массаж назначается через несколько дней.

Массаж при остеохондрозе целесообразно выполнять на всех стадиях развития заболевания, однако, основными показаниями для проведения данного вида терапии могут являться:

• гипотрофия мышц при выраженном течении заболевания;
• спазмы глубоких мышц вдоль позвоночника;
• болевой синдром из-за разрастания корешковых отростков;
• нарушения сосудистой деятельности;
• статические нарушения.

Эффективное действие массажа выражается в периоды ремиссии.

Важно! Назначение массажа при остеохондрозе должен производить врач. Он основывается не только на стадии развития заболевания, но также на полной картине патологий в конкретной ситуации, так как некоторые заболевания могут стать причиной отказа от массажных действий.

Массажные процедуры проводятся в клиниках, а при правильном выполнении первые положительные перемены будут заметны уже после 2-3 сеансов. Общая продолжительность ознакомительных процедур не должна превышать 7 мин. Затем постепенно время массажа увеличивают до 15-25 мин.

Для эффективного лечения и предупреждения развития болезни обычно назначается до 12 сеансов массажа, а курс повторяют от 2 до 6 раз в год в зависимости от самочувствия больного. Точечный массаж также состоит из 10-12 процедур, но его можно повторять через месяц.

Массажная терапия при остеохондрозе — это не самостоятельное лечение, а лишь дополнение к лекарствам.

Обычно больным назначают эффективные хондропротекторы, нестероидные противовоспалительные препараты и релаксанты, а массаж играет роль расслабляющего и общеукрепляющего средства. Если нет противопоказаний, то сеансы можно проводить раз в 2-3 дня. Методы и техника выполнения массажа подбираются лечащим врачом исходя из стадии болезни и степени ее проявления, а также учитывая сопутствующие хронические заболевания.

Чтобы массаж грудного отдела позвоночника принес максимальную пользу, мануальный терапевт должен учитывать множество важных моментов. Для молодых пациентов делается акцент на разминании мышечной ткани. В случае с пожилыми людьми выбирается тактика растираний.

Если больной страдает остеопорозом в выраженной форме или имеет в анамнезе переломы с компрессией, массаж нужно делать очень аккуратно. Энергичное воздействие запрещено. Даже при отсутствии таких патологий интенсивность должна повышаться от сеанса к сеансу. Первые процедуры являются максимально щадящими. Их цель – подготовить мышцы.

Межлопаточная область при грудном остеохондрозе обрабатывается особенно тщательно, с помощью техники растирания. Это помогает активизировать микроциркуляцию крови и тонизировать мышцы. Массаж участка под лопатками – тоже обязателен. Чтобы максимально задействовать мышцы, расположенные здесь, необходимо провести специальную подготовку для их расслабления.

В ситуациях, когда массаж назначают в острой стадии недуга, главной его целью является уменьшение боли. В ходе терапии обрабатываются здоровые участки тела – верх спины, плечи. Если пик обострения позади, но боль осталась и локализуется лишь в одной половине спины, массаж начинается с другой стороны, постепенно подбираясь к пораженной области.

Грудной остеохондроз зачастую сочетается с шейным. В таких ситуациях рекомендуется охватывать воротниковые зоны. Очень важно в ходе процедуры задействовать затылочные нервы (большие и малые), которые поражаются при данной разновидности патологии практически всегда.

Многие пациенты с грудным остеохондрозом жалуются на боль не только в спине, груди, но и в руках. Поэтому подвергать массажу верхние конечности тоже желательно. Эффективность массажа повысится в разы, если сочетать его с физиотерапевтическими процедурами — электрофорезом, лечением диадинамическими токами и т.д.

Допускается проведение самомассажа пациентом. Однако поначалу процедура должна проходить под наблюдением специалиста. Нужно обязательно пройти инструктаж, а в идеале – посмотреть видео массажа грудного отдела позвоночника.

Мануальная терапия предусматривает использование различных технологий. При остеохондрозе грудного участка чаще всего врачи прибегают к классической и точечной методике.

Пациент в ходе процедуры в основном лежит на животе, а часть сеанса проводит сидя. Специалист, массируя спину, сначала применяет поглаживания, затем переходит к выжиманиям, а после них – к разминаниям. Каждый прием повторяется три-четыре раза. Интенсивность движений, достигнув пика, начинает снижаться. В самом конце процедуры врач снова переходит к поглаживаниям, успокаивая приведенные в тонус мышцы.

Отдельным этапом считается работа с позвоночником. Здесь применяются в основном растирания. Движения идут от затылочной кости до низа грудного отдела позвоночника. Завершается этап поглаживаниями. Движения поглаживающего характера преобладают, когда имеет место сильный болевой синдром. Чем менее выражен этот симптом, тем больше применяется разминаний, выжиманий и растираний.

Точечная методика обычно дает хорошие результаты при остеохондрозе, когда затронут грудной участок. Она не только купирует симптомы, но и способствует закреплению результата, достигнутого ранее. В ходе процедуры мануальный терапевт воздействует на аккупунктурные и так называемые болевые точки спины.

Обычно в процесс вовлекаются три пальца. Это большой, средний, указательный. Надавливая на точку, специалист совершает ими движения по кругу – сначала по часовой стрелке, а затем – против. Помимо надавливаний разной интенсивности используются разминания, уколы ногтевой пластиной, а также движения, при которых палец как бы вонзается в кожу.

От силы давления напрямую зависит эффект. Если оно очень интенсивное, происходит максимальное расслабление и результат сохраняется в течение долго времени. Надавливания средней силы тоже расслабляют, но эффект проходит быстрее.

Слабые воздействия приводят, наоборот, к возбуждению. Интенсивность регулируется в зависимости от состояния больного и цели, которая стоит перед мануальным терапевтом. О том, как проводится точечный массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника, расскажет видео в этой статье.

Когда назначают процедуру

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника назначается в следующих случаях:

• При нарушении функции дыхания в организме.
• Если человек ведет сидячий образ жизни и редко занимается спортом.
• При сильном зажатии мышц
• После большой нагрузки на шейный отдел.
• При болевых ощущениях.

Чтобы сеанс массажа принес максимальную пользу и удовольствие, после его завершения также необходимо придерживаться некоторых правил:

1. По окончании можно принять теплую ванну или душ. В воду будет полезно добавить небольшое количество морской соли, которая способствует расслаблению и выведению токсинов из организма.
2. Рекомендуется выпить чистой воды без газов.
3. Обязательное условие – отдохнуть в течение 30–40 минут.
4. После отдыха будет очень полезна прогулка на свежем воздухе.
5. Постараться сохранять эмоциональное спокойствие и умиротворение.

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника показан при различных симптомах. После устранения болевых ощущений можно приступать к его проведению. Специалист определяет, что необходимо провести сеансы в таких случаях:

• Когда пациенту трудно дышать.
• У него малоподвижный образ жизни.
• Прощупываются зажатые мышцы.
• Перегружен шейный отдел.
• Испытывает сильную боль.

Однако не всегда такой способ помогает избавиться от проблем. Важно знать, показан ли массаж при грудном остеохондрозе или имеются противопоказания. Есть несколько условий, при которых процедуру не проводят.

Нельзя проводить сеанс пациентам, у которых резко возрастает или падает давление. Противопоказан он при простуде и высокой температуре. Сюда относятся воспаления, травма, компрессионный перелом. Врач определит срок, после которого можно делать массаж, если проводилась операция. Среди противопоказаний заболевания сердца и сосудов.

С осторожностью проводят процедуру при камнях в почках и желчном пузыре, воспалениях, гнойных заболеваниях, опухоли. В области грудного отдела должны отсутствовать бородавки и родинки. У женщин не должно быть менструации. Запрещен массаж и беременным.

Длительность сеансов массажа при грудном остеохондрозе увеличивается с каждым разом. Первые процедуры не должны продолжаться более пяти минут. На завершающем этапе сеанс занимает примерно в три раза больше времени.

Курс классического массажа обычно состоит из 10 процедур. Повторять его во избежание обострений рекомендуется три раза в год.  Курс точечного массажа несколько длиннее – он обычно включает 12 процедур. Если видимого результата сеансы не дали, курс можно повторять не ранее чем через 30 дней.

Стоимость одного сеанса зависит от квалификации специалиста, уровня клиники и состояния больного. По Москве цена колеблется примерно от 200 до 2000 рублей.

Самомассаж воротниковой зоны в домашних условиях

Не всегда есть возможность при болях в шее обратиться к специалисту. Легко научиться делать массаж от остеохондроза в домашних условиях. Можно провести процедуру в удобное время, подобрать интенсивность воздействия с учетом самочувствия. Необходимо учесть:

• массаж выполняется в положении сидя;
• спина прямая, стопы по ширине плеч, ноги согнуты в коленях;
• каждое движение выполнять не менее 30 секунд;
• усилия и интенсивность увеличиваются постепенно;
• сеанс начинается и заканчивается поглаживанием.

Методика выполнения

Чтобы заниматься самолечением, важно знать методику проведения процедуры. Массаж шейного отдела выполняется в определенной последовательности. Лечение включает:

• поглаживание шеи снизу вверх двумя руками, продолжительность – 2 минуты;
• растирающее воздействие на поверхность кончиками пальцев, ребром ладони;
• оттягивание кожи по бокам;
• разминание воротниковой зоны с захватом мышц по направлению к голове;
• поколачивание ребром ладони;
• пощипывания;
• вибрации;
• окончание сеанса – поглаживания поверхности.

Противопоказания

Массаж при остеохондрозе грудного отдела показан не всегда. Надо учитывать некоторые противопоказания, при которых от процедуры придется отказаться. К таковым относятся:

• Патологии кровеносной системы.
• Заболевания сердечнососудистой системы.
• Повышенная температура тела.
• Гнойные образования на коже.
• Компрессионные переломы или травмы грудного отдела.
• Оперативное вмешательство.
• Наличие злокачественных или доброкачественных новообразований.
• Менструация.
• Аллергические проявления.
• В области грудного отдела позвоночника бородавки или объемные родинки.
• Высокое или низкое артериальное давление.

При наличии таких противопоказаний массаж только ухудшит состояние пациента.

Процедуру запрещено делать при таких болезнях:

1. При нарушении кровообращения в организме.
2. В момент гриппа и высокой температуры.
3. Если повышено артериальное давление.
4. При тяжелых травмах.
5. В момент тромбофлебита и других заболеваний сосудов.
6. Если в организме присутствуют опухоли.
7. Женщинам в период беременности и грудного вскармливания.
8. При наличии на коже бородавок или родинок.
9. После любой операции.
10. Если на теле присутствуют гнойники или воспаления.
11. При желчекаменной болезни.
12. В момент менструации у женщины.

Массаж грудного отдела позвоночника имеет некоторые противопоказания к назначению:

1. Злокачественные опухоли и болезни крови.
2. Туберкулез в активной форме.
3. Тяжелые декомпенсированные болезни сердца и сосудов – тромбозы, ангииты, аневризмы, инфаркт, гипертонический криз, недостаточность кровообращения.
4. Психические расстройства с двигательным возбуждением.
5. Венерические болезни, ВИЧ.
6. Острые инфекции, сопровождающиеся повышением температуры и признаками интоксикации.
7. Гнойничковые или аллергические поражения кожи в области, где требуется проведение массажа.
8. Воспаление лимфатических узлов.
9. Алкогольное или наркотическое опьянение.

• Тошнота, рвота, острая боль в животе.

Массаж спины при остеохондрозе позвоночника может проводиться при любой стадии патологии как главная составляющая комплексной терапии. Процедура выполняется на области, имеющей проблемы. Показаниями для лечения являются:

• ограничение подвижности;
• скованность мышц;
• болевые ощущения в зоне поперечных отростков, выхода седалищного нерва;
• сосудистые нарушения при шейном остеохондрозе;
• мышечная гипотрофия;
• спазмы мышц спины;
• нарушения изгибов позвоночника, сколиоз;
• дегенеративные изменения хрящевых, костных тканей;
• укрепление связок, мышц при травме.

Учитывая полезность процедуры, нельзя забывать о противопоказаниях для выполнения массажа спины при остеохондрозе. Врачи должны учитывать эти моменты, когда назначают лечение. Нельзя проводить массаж в случае:

• активной стадии туберкулеза, инфекций, патологий крови, хронических недугов – произойдет обострение;
• наличия родинок, бородавок – возможно их повреждение;
• воспаления, появления новообразований – активизируются процессы развития;
• высокой температуры – развитие болезни;
• заболеваний кожи – прогрессирование недуга;
• беременности – опасность для плода.

Как и любой другой способ лечения, массаж имеет свои показания и противопоказания. К первым при остеохондрозе относятся:

• боль;
• скованность движений;
• чрезмерное напряжение мышечных волокон;
• дисфункции дыхания, связанные с болевыми ощущениями.

Как правило, массаж не применяется в остром периоде остеохондроза, когда ярко выражены болевые ощущения. Назначается после стабилизации состояния пациента для закрепления полученных результатов и ускорения процесса выздоровления. Обычно это бывает на третий-четвертый день после обострения недуга. Однако возможны ситуации, когда массаж показан в самом начале лечения.

Профилактика заболевания

Чтобы предупредить развитие остеохондроза, необходима физическая активность. Очень полезны будут также периодические курсы профилактического массажа. Для сохранения здорового позвоночника используют техники глубокого воздействия на мышцы спины.

Основными целями такой процедуры являются:

1. Снятие стресса, напряжения и усталости.
2. Улучшение кровообращения в области позвоночника.
3. Повышение питания мышц, связок и хрящей.
4. Предупреждение спазмирования мышц.

Профилактический массаж показан:

1. После тяжелых физических нагрузок.
2. Людям, длительное время пребывающим в одной позе – работающим за компьютером, швейной машинкой и пр.
3. Перенесшим болезни или травмы.

Во время сеанса используются приемы классического массажа – поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Очень полезно сочетать с комплексами ЛФК и водными процедурами.

Заключение

Для лечения позвоночника широко применяют методы физического воздействия. Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника может быть классическим, точечным или аппаратным. Перед началом лечения необходимо проконсультироваться со специалистом и убедиться, что нет противопоказаний.

Массаж выбирают в качестве эффективного метода лечения. С его помощью избавляются от тонуса, снимают напряжение. В целях профилактики процедуру назначают 2-3 раза в год. Для лечения разрешается проводить 6-8 сеансов в год. Зависит от самочувствия пациента, запущенности состояния спины.

Во время перерыва необходимо самостоятельно массажировать позвоночник 10 минут каждый день. Движения мягкие, без надавливания. Важно правильно распределить время труда и отдыха, принимать лекарства, заниматься ЛФК. Это позволит избежать онемения конечностей, увеличит подвижность.

Массаж считают одной из самых действенных процедур при лечении остеохондроза. Он помогает облегчить общее состояние, расслабиться, снять компрессию нервов и артерий. Любая из используемых техник положительно влияет при разрушении хрящей. Процесс прекращается.

При запущенном состоянии остеохондроз вылечить не получится. Метод используют в качестве дополнительной меры. Совмещают с приемом медикаментов, народными средствами. Важно выбрать специалиста и получить правильное лечение, позволяющее быстро восстановиться.

Отзывы

Я – бухгалтер на фирме, постоянная работа за компьютером вызывает обострения в шейном отделе позвоночника. Раз в год стараюсь ходить на массаж к специалистам. Состояние заметно улучшается после первых сеансов. Научилась приемам самомассажа воротниковой зоны. Некоторые упражнения делаю прямо на работе, особенно в период сильной загрузки.

Муж – водитель автобуса, от постоянного сидения и вибраций развился остеохондроз поясничной зоны. При очередном приступе заставила его пойти в больницу. Лечащий врач назначила уколы, а после снятия обострения – массаж. Состояние заметно улучшилось через две недели лечения.

Работаю медсестрой в массажном кабинете много лет и не перестаю удивляться. На процедуру приходят пациенты скрюченные, не могут голову повернуть, наклониться. Всего десять сеансов массажа при остеохондрозе и такие изменения! Улучшается походка, распрямляется спина, от результатов работы поднимается настроение у пациента и у меня.

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Материалы: http://sovets.net/15487-massazh-spiny-pri-osteohondroze.html

«У меня двойной перелом позвоночника. На этой почве развился остеохондроз. Могла бы превратиться в инвалида, но благодаря массажу продолжаю вести активный образ жизни. Прохожу курс дважды в год. Нашла очень хорошего специалиста. Считаю, что это – самое главное. Дилетант может принести больше вреда, чем пользы»

Елена, 35 лет, Москва

«У меня большой риск заработать остеохондроз. Я программист. Сутками за компьютером. Знакомый посоветовал в целях профилактики ходить на массаж. Так и делаю. Слава Богу, спина не беспокоит»

Александр, 33 года, Краснодар

Массаж при остеохондрозе грудного отдела – важная составляющая лечения. Кроме того, его можно проводить в качестве превентивной меры людям из группы риска. Однако в любом случае назначать процедуру и курировать ее проведение должен врач. Самодеятельность в данном случае недопустима.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу “Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе” и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу