Массаж при остеопорозе: можно ли делать при поражении позвоночника, плечевого сустава, костей тазобедренного

Основные симптомы остеопороза и цели лечения

Остеопорозу подвержены многие женщины в период менопаузы. При климаксе уровень кальция в организме женщины значительно снижен, белок и костный коллаген тоже находятся в недостаточном количестве. Именно так и возникает остеопороз.

Поскольку заболевание развивается на протяжении многих лет, его симптоматику очень сложно заметить. Чаще всего больные даже не знают о своем недуге, пока не произойдет перелом. Но даже перелом при остеопорозе не всегда диагностируется вовремя, пациент не замечает его до тех пор, пока не появятся острые болевые ощущения.

Для выявления остеопороза врач направляет пациента на рентгенографию, но пористость костной ткани не всегда можно определить на снимке. Поэтому врачи используют и другие методы диагностики. Основная терапевтическая задача заключается в предупреждении переломов путем прекращения потери костной массы и ее укрепления.

Больной, желающий избавиться от коварного недуга, должен в корне изменить свою жизнь: начать правильно питаться, отказаться от вредных привычек и повысить свою физическую активность. Гиподинамия – это «союзник» остеопороза.

Для снятия болей и воспаления, сопутствующего разрушению костей, применяются следующие лекарственные препараты:

• нестероидные противовоспалительные средства (Мовалис, Ортофен, Нимесулид, Ибупрофен);
• анестетики (Баралгин, Пенталгин);
• миорелаксанты (Мидокалм, Сирдалуд);
• мази и гели с противовоспалительным или разогревающим действием (Диклофенак-гель, Апизартрон).

Основные симптомы остеопороза и цели лечения

Возникающая боль и другие симптомы заставляют пациента задуматься: как лечить остеопороз позвоночника или бедренной кости? К кому обратиться с такой проблемой? Какой врач лечит остеопороз? Неизученный механизм развития остеопороза препятствует созданию патогенетических схем терапии.

Однако, разработанные в последнее время профилактические и лечебные мероприятия, направленные на восстановление минеральной плотности костной ткани, предотвращение переломов и снижение болевого синдрома, являются  достаточно эффективными.

Всемирная организация здравоохранения разработала и рекомендовала схемы терапии данного заболевания. Препараты, способные вылечить пациента, сформированы в 4 группы фармакологических средств: бисфосфонаты, соли стронция, заместительные гормональные вещества, селективные модуляторы эстрогеновых рецепторов.

Цель консервативного лечения – нормализация кальциевого обмена, снижение болевых ощущений и предотвращение перелома позвоночника.

Наиболее часто применяются следующие методы терапии:

• Заместительная гормональная терапия (эстриол, эстрадиол и их препараты). Назначаются только женщинам с развивающимся постклимактерическим остеопорозом.
• Препараты кальция с высоким его содержанием (кальция цитрат, кальция карбонат), а также витамин Д3 или комбинированные средства (кальций Д3 Никомед).
• Гормоны щитовидной железы (кальцитонин) при нарушениях ее функционирования для улучшения усвоения кальция.
• Метаболиты витамина Д3 (кальцитриол) с целью улучшения всасываемости кальция.
• Средства, способные замедлить резорбцию (естественное разрушение костей под действием остеокластов) – миакальцик, остеохин, биофосфонаты (алендронат).
• Препараты-стимуляторы деятельности остеобластов – (оссин и прочие фториды). Вследствие частых побочных эффектов назначаются сравнительно редко.
• Анаболические стероиды (ретаболил, силаболин, матандиенон) применяются при остеопорозе, вызванном приемом глюкокортикостероидами.
• НПВП (ксидифон, мовалис) для снятия боли и воспаления.
• Наружное лечение – мази с НПВП, бишофитом.

В народной медицине существует достаточно средств для лечения остеопороза. Необходимо добавить в рацион питания больше орехов, овощей и зерновых, а также сократить употребление или полностью отказаться от курения, алкоголя, кофе и чая.

• Нарезать 10 средних лимонов вместе с кожурой. Взять скорлупу пяти вареных яиц и растереть ее в порошок. Перемешать и поставить на неделю в прохладное место. Приготовленное средство необходимо принимать по две столовые ложки три раза в день в течение месяца.
• Для лечения остеопороза рекомендуется, есть луковый суп каждый день в течение месяца. Нужно взять две большие луковицы с кожурой, нашинковать и обжарить на растительном масле до золотистой цвета. Затем залить литром кипятка и варить в течение 15 минут. Настоять в течение получаса и процедить. Отвар разделить на три части и принимаем по одной части в день.
• Для приготовления лечебного бальзама необходимо взять 300 мл настойки горца птичьего, 300 мл пикульника обыкновенного и 400 мл хвоща полевого, перемешать и принимать по одной столовой ложке три раза в день, за полчаса до приема пищи.

Профилактику остеопороза нужно начинать с раннего возраста. Опять обратимся к печальной статистике, которая гласит о том, что у 25% детей школьного возраста наблюдаются снижение показателей костной ткани.

По словам врачей, остеопороз позвоночника и костной ткани молодеет и с каждым годом показатель среднего возраста больных им людей понижается, то есть опасность возникновения остеопороза появляется даже у женщин зрелого возраста.

Причина этому неправильное питание и недополучение кальция в необходимом для организма количестве. Более того, мы не только снижаем потребление продуктов содержащих кальций, но иногда их попросту не едим.

Как Вы уже, наверное, догадались, профилактические меры остеопороза основываются на кальции, который укрепит наши кости. Самым эффективным способом обеспечения кальцием наш организм – это здоровое питание. Не менее важны и способствующие усвоению кальция в организме продукты.

Хотелось также упомянуть о таком интересном факте, как секс. Определенно выяснено, что сексуально активные женщины очень редко сталкиваются с остеопорозом в виду активности гормонов, к данному выводу пришли австралийские учёные. Поэтому такую профилактику остеопороза можно осуществлять и таким методом вместе с мужем.

Пожалуй, следует также не забывать и про правильно питание. При опасности возникновения остеопороза позвоночника или любого другого его проявления питание играет немаловажную роль. Молочные продукты должны поступать в организм в полной мере.

После 45 лет предпочтение должно отдаваться кисломолочной пище. Диета при остеопорозе позвоночника обязательно включает стручковую фасоль и капусту брокколи – источник природных эстрогенов и кальция, а также орехи, морскую капусту, какао.

Не забывайте об этом, а лучше всего пребывайте в добром здравии и не допускайте в свою жизнь никакие недомогания.

витамин Д, как и раньше — важная часть терапии остеопороза

Из медикаментозных средств на сегодняшний день чаще всего применяются препараты кальция, а также витамин D. Именно они входят в комплекс так называемой базовой терапии. Наиболее эффективным средством сейчас считается комбинация кальция с витамином D3.

• флавоновые соединения (остеохин);
• комбинация гидроксиапатита с оссеином.

Все эти препараты улучшают метаболизм в костной ткани. Именно это вместе с дополнительным поступлением в организм кальция и является залогом восстановления нормальной плотности кости.

Кроме указанных выше медикаментозных средств применяются также препараты, которые оказывают угнетающее действие на резорбцию (рассасывание) кости. Речь идёт о бисфосфонатах, кальцитонине, а также препаратах стронция.

​В ряде случаев, когда физические упражнения создают нагрузки, превышающие биомеханические возможности хрупкого скелета, необходимо заниматься гимнастикой в корсете.​

​Особенности действия:​​Какой бы вид физических занятий вы ни выбрали, нельзя забывать золотые правила, позволяющие извлечь максимальную пользу для здоровья (и костей!) и предупредить развитие травм. Любая программа предусматривает спокойное начало с последующим нарастанием нагрузки.​

​— миакальцик — существует в лекарственной форме для парентерального введения и в виде аэрозоля для интраназального применения. ​​, который действует как мощный специфический ингибитор резорбции кости и, таким образом, нормализует скорость ее перестройки.

Это позволяет отнести данный препарат к патогенетическим антирезорбтивным средствам. В результате лечения фосамаксом формируется кость нормального качества без нарушения минерализации.

Остеопороз костей – это очень распространенное хроническое системное заболевание скелета обменного характера, которое характеризируется снижением массы костной ткани и ее патологической перестройкой. Это приводит к повышенной хрупкости костей и развитию у пациентов с остеопорозом патологических переломов.

Чаще всего встречаются остеопоротические компрессионные переломы позвонков и шейки бедренной кости.

Остеопороз называют тихой эпидемией, так как длительное время патология не дает о себе знать. Первыми симптомами часто выступают переломы, очень редко пациенты жалуются на боль в костях.

Остеопороз суставов и костей поражает в основном пожилых людей и находится на 4-м месте среди причин инвалидности и смерти. Поэтому лечение остеопороза и предупреждение его последствий – это приоритетная задача современной геронтологии и гериатрии.

Основные правила проведения массажных процедур

Массаж считается отличным методом лечения, который показан практически при всех формах болезни. Не стоит применять большую силу при выполнении массажных движений, особенно при остеопорозе позвоночника, иначе это приведет к травме костей.

Виды массажа при остеопорозе

В терапии поясничного остеохондроза для устранения болей и скованности движений используется только классический лечебный массаж. А вот на стадии ремиссии применяются различные методики, в том числе и воздействие на рефлекторные зоны, биологически активные точки.

Классический

Традиционный классический массаж эффективен в терапии любых патологий опорно-двигательного аппарата. На начальном этапе поясницу поглаживают мягкими круговыми движениями, разминают мышцы с помощью двойного отжимания.

Далее разминаются ягодичные мышцы. Массажист воздействует на них энергичными похлопываниями, комбинированными и двойными поглаживаниями. Такая же методика применяется при разминании бедер и голеностопа.