Остеопороз кистей рук лечение — Суставы

Почему возникает остеопороз?

В костях человека постоянно происходят процессы создания благодаря остеобластам и разрушения, за которые отвечают остеокласты. При сбое метаболических процессов нарушается минерализация костных тканей, они становятся патологически хрупкими и подвержены частым переломам. Основными причинами возникновения остеопороза кистей рук служат следующие факторы:

• вредные привычки,
• малоподвижный образ жизни,
• неправильный рацион,
• недостаток кальция, фосфора, селена, цинка, витамина D,
• ожирение,
• эндокринные заболевания,
• прием гормональных медикаментов,
• невыявленные или недолеченные травмы,
• наследственность.

Виды болезни

Можно выделить несколько различных видов остеопороза

• постклимактерический — в результате изменения гормонального фона и снижения выработки гормонов возникает у женщин в период климакса;
• старческий — в зоне риска находятся люди в возрасте старше 65 лет, поскольку развитие заболевания происходит на фоне общего старения организма и не всегда связано с развитием других патологий;
• кортикостероидный — развивается в результате применения гормональных препаратов различного действия;
• идиопатический — причины возникновения до сих пор не определены;
• вторичный — развивается на фоне других более серьезных патологий, таких как сахарный диабет или онкология.

Заболевание является достаточно распространенным и часто встречающимся в наше время, но лечение необходимо проводить уже на стадии развития, поскольку осложнения могут быть достаточно серьезными.

Также можно провести условной разделение заболевания на следующие формы:

• общая — развивается сразу в нескольких областях;
• локальная — болезнь развивается в конкретном месте и носит название локальный остеопороз.

Зачастую остеопороз проявляется в качестве самостоятельной патологии, но иногда он может указывать на наличие других болезней. Различают несколько типов остеопороза:

• постклимактерический – формируется у женщин вследствие недостаточной функциональности половых гормонов;
• кортикостероидный – возникает по причине продолжительного приема гормональных средств;
• старческий – развивается на фоне общего старения организма (в категории риска пребывают люди, возрастом от 65 лет);
• вторичный – может появиться на фоне гипотиреоза, онкологических болезней, сахарного диабета и прочее;
• идиопатический – может развиться у любого человека, причины его возникновения не изучены полностью.

Сегодня остеопороз распространен в различных странах мира. Зачастую это заболевание поражает кисти рук.

Такая патология требует незамедлительного лечения, ведь в противоположном случае могут возникнуть осложнения.

Диффузный остеопороз имеет свои формы проявления в разнях частях организма человека.

Остеоартроз коленного сустава (суставов) затрагивает крупно-суставную зону, впоследствии распространяясь на область хрящевой и мягкой ткани. При заболевании понижается суставная эластичность, а со временем происходит разрушение суставов.

Остеоартроз коленного сустава имеет следующие симптомы проявления: болезненные ощущения, мышечные судороги стоп и голеней, ломкость ногтевых пластин, учащенность сердцебиения, уменьшение роста больного.

Остеоартроз коленного сустава проявляется у людей, которые соблюдают какую-либо диету. При диете организм потребляет недостаточный объем кальция, что напрямую ведет к развитию заболевания в области коленного сустава.

Лечение остеопороза коленного сустава включает устранение симптомов и предотвращение возникновения последствий. Полностью вылечить остеоартроз коленного сустава (суставов) невозможно.

Остеоартроз коленнного сустава представляет собой поражение и деформацию суставов, что впоследствии приводит к полной неподвижности колена. Остеоартроз проявляется у людей преклонного возраста, которые страдают от избыточного веса.

В медицинской практике остеоартроз коленного сустава предполагает первичную и вторичную формы проявления. Первичная форма проявляется при здоровом организме. Вторичная форма проявляется при существующих патологиях.

Остеоартроз колена сопровождается болезненными ощущениями по утрам, характерным хрустом и затруднением движения. Заболевание характеризуется медленным развитием.

Остеоартроз коленного сустава сопровождается установлением инвалидности, исключить которую может лишь искусственный протез. Иначе, остеоартроз повлечет сращение либо появление иного сустава между смещенными костями.

Кисти рук

Остеопороз кистей рук может возникать в случае гормонального дисбаланса и плохой наследственности.

Заболевание проявляется у людей, ведущих отрицательный образ жизни. Болезнь кистей рук может являться симптомом иного заболевания. Некоторые лекарственные средства могут стать источником заболевания пальцев и кистей рук.

Болезнь поясничного отдела позвоночника характеризуется болезненными ощущениями в области спины, возникающими после физических нагрузок, поднятия тяжестей. Такие боли имеют свойство быстро уходить. Способствуют этому специальные обезболивающие мази.

Но применение мазей не означает остановку дальнейшего лечения. Только врач-специалист может определить верное лечение при остеопорозе поясничного отдела. Так, оно состоит в медикаментозном приеме, а также в изменении своего рациона питания.

Необходимо употреблять пищу, содержащую кальций. Полезными будут спортивные занятия и домашняя гимнастика.

Тазобедренный отдел

Болезнь тазобедренного отдела позвоночника является следствием ряда нарущений нарушений в организме человека. Снижение численности эстрогенов. Патология щитовидной железы. Сахарный диабет. Иммуносупрессивная терапия. Недостаток витамина D. Наличие вредных привычек. Наследственность.

Остеопороз тазобедренного отдела имеет следующие симптомы: болезненные ощущения в зоне позвонков, крестца, ребер; судорожные проявления скелетных мышц; сутулость; уменьшение роста больного.

Перед тем, как проводить лечение остеопороза тазобедренного отдела, нужно провести диагностику. Диагноз остеопороз тазобедренного отдела позвоночника ставится лишь тогда, когда наблюдается изменение плотности кости более 2,5 степени.

Если у человека возникает остеопороз тазобедренного сустава, лечение нужно начать до появления травмы. В ином случае наблюдаются вялозаживающие переломы. Терапевтическое лечение остеопороза тазобедренного отдела должно осуществляться под контролем денситометрии.

Голеностопный отдел

Болезнь голеностопного сустава (суставов) имеет болезненные проявления в области стопы.

Болезненные симптомы голеностопного сустава (суставов) имеют свойство проявляться в состоянии покоя, а при физических упражнениях усиливаются.

Источники возникновения остеопороза голеностопного сустава (суставов): недостаток кальция, избыточная масса тела, возрастные изменения, беременность, малоподвижный образ жизни.

Область копчика

При поражении пояснично-крестцового отдела позвоночника в зоне копчика могут тревожить болезненные ощущения.

Плечевой отдел

Болезнь плечевого сустава способна ограничивать движения руки. При подобном заболевании наблюдается хруст плечевого сустава. Начальная стадия болезни не предполагает наличие болезненных ощущений.

При выявлении остеопороза плечевого сустава в начальной стадии можно значительно облегчить дальнейшее лечение. В первую очередь лечение заключается в снятии боли и воспаления.

При купировании боли происходит улучшение подвижности плечевого сустава.

Диагностика

Эпифизарный остеопороз должен быть диагностирован специалистами, а лечение назначаться в соответствии с конкретными выявленными симптомами и общим состоянием организма.

Основной способ, который помогает выявить состояние костной ткани, — это рентгенографическое исследование.

Снимки должны быть визуально оценены специалистом, поскольку пораженные области будут на вид заметно светлее здоровых. В комплексе с визуальной оценкой должны приниматься во внимание жалобы пациента.

Назначаемая терапия должна быть комплексной и не концентрироваться только на одном методе, ведь главная задача — это восстановление структуры костной ткани за счет правильного восприятия организмом соединений кальция.

Как вылечить остеопороз народными средствами, симптомы, причины

Одной из характеристик ткани, покрывающей кости человека, является постоянное соблюдение равновесия таких процессов, как созидание и разрушение. Минеральные соединения откладываются в основном на молекулах коллагена, которые создают прочный каркас.

Костная система состоит из двух видов клеток: остеобласты и остеокласты. Благодаря остеобластам происходит образование минерального налета на костной ткани, а остеокласты способствуют разрушению клеток ткани.

Минерализация происходит под влиянием следующих факторов:

1. Гормональный дисбаланс, нарушение работы щитовидной системы и надпочечников. Кроме того, остеопороз кистей может возникнуть у женщин после менопаузы. Это происходит в связи с тем, что организм стал вырабатывать меньше экстрагенов, функция которых — защита костей.
2. Плохая наследственность. Ученые доказали, что заболеванием кистей рук чаще всего страдают люди европейской и монголоидной рас. Кроме того, если у кого-либо из родственников наблюдался остеопороз, то есть риск, что заболевание может возникнуть еще у кого-нибудь.
3. Заболеванием кистей рук могут страдать и те, кто ведет неправильный образ жизни: курит, пьет, неправильно питается, обладает избыточным весом и мало двигается в течение дня.
4. Также остеопороз кистей может быть не только самостоятельным заболеванием, но и быть одним из симптомов других заболеваний.
5. Применение некоторых лекарственных препаратов также может стать причиной возникновения проблем пальцев и кистей рук.

При диагностике данного заболевания единственную причину его появления достаточно трудно обозначить, так как чаще всего возникновению остеопороза сопутствует нескольких причин.

Боли в конечностях появляются не сразу, а накапливаются некоторое время, пока разрушения не достигнут критического уровня.

Важной характеристикой ткани, которая покрывает кости, является равновесие процессов разрушения и обновления. Как правило, минеральные соединения накапливаются в молекулах коллагена, что создает крепкий каркас.

Костная система включает в себя 2 вида клеток: остеокласты и остеобласты. Последние способствуют формированию на костной ткани минерального налета, а остеокласты разрушают клетки ткани.

Процесс минерализации осуществляется под воздействием множества факторов. Так его причины могут крыться в гормональном дисбалансе, нарушении функциональности надпочечников и щитовидной железы.

К тому же остеопороз в области кистей рук часто развивается после менопаузы у женщин. Причина кроется в том, что организм прекращает синтезироваться экстрагены, главная задача которых – защита костных структур.

Наследственный фактор также играет важную роль в появлении остеопороза рук. Так, ученые установили, что этому заболеванию более других подвержены монголоидная и европейская расы. Кроме того, если у кого-то из родственников был выявлен остеопороз, тогда шанс возникновения этой болезни значительно возрастает.

Патологию кистей рук могут иметь те, кто ведет неверный образ жизни: мало двигается, употребляет спиртное, имеет лишний вес, курит, неправильно питается.

К тому же остеопороз в некоторых случаях может свидетельствовать о наличии других патологий. Еще прием некоторых лекарственных средств тоже может способствовать появлению заболеваний кистей рук.

В случае проведения диагностики этой болезни единственный фактор ее проявления обозначить довольно сложно, ведь развитию заболевания способствует сразу несколько причин.

К тому же боли в руках возникают постепенно, накапливаясь определенное количество времени, пока объем разрушения не становится критическим.

Остеопороз возникает вследствие нарушенного обмена кальция и фосфора с их усиленным выведением из организма. В результате развивается недостаточность количества микроэлементов для формирования крепкой костной системы. Основные причины заболевания:

• возрастные изменения;
• гормональный дисбаланс;
• генетическая предрасположенность;
• эндокринологические болезни;
• длительный прием лекарств;
• ферментативная недостаточность;
• злокачественные процессы;
• болезни кроветворной системы;
• ревматические заболевания;
• хроническая почечная недостаточность.

Дополнительную опасность для кальциевого обмена представляют следующие провоцирующие факторы:

• курение;
• употребление спиртных напитков, алкоголизм;
• отсутствие двигательной активности;
• несбалансированное питание, недостаточность поступления витаминов и микроэлементов, переедание вредной пищи;
• употребление большого количества крепкого черного кофе.

Это заболевание достаточно серьезное, оно затрагивает все кости человека, так как плотность костной ткани снижается и это приводит к уменьшению их прочности.

Всем известно, что в костях содержатся фосфор и калий, придающие скелету человека прочность, а остеопороз «вымывает» эти полезные минеральные вещества и их становится намного меньше, что может привести к переломам в самых обычных жизненных ситуациях.

Поэтому каждый должен знать, как лечится остеопороз. Лечение народными средствами наряду с медикаментозной терапией, может принести довольно неплохие результаты.

Остеопороз начинает развиваться после тридцати лет и может поразить представителей обоих полов – и мужчин, и женщин, но у женщин он бывает чаще.

Особенно подвержены они этому заболеванию в период постменопаузы, так как в связи с возрастом снижается уровень эстрогена и происходит потеря костной массы.

У мужчин ее потеря связана с уменьшением уровня тестостерона. Кроме этих причин, есть и другие, которые могут привести к развитию болезни, а именно:

• пожилой возраст . У пожилых людей организм очень плохо усваивает кальций;
• длительные диеты . Они тоже вымывают кальций из организма, особенно если в меню нет молочных продуктов;
• гистерэктомия . Это удаление матки, при этом удаляются два или один яичник;
• тяжелые физические нагрузки . Из-за этого истощается продукция женских половых гормонов;
• интенсивное курение и злоупотребление спиртными напитками;
• беременность . Если у будущей мамочки в рационе недостаточно продуктов, богатых на кальций, развивается остеопороз;
• менопауза и недостаток кальция в организме.

Хватит терпеть эту боль в суставах! Записывай проверенный рецепт.

Кости становятся ломкими и подвергаются структурным изменениям зачастую из-за возрастных факторов, а также гормональных сбоев. Основная причина подобных нарушений заключается в том, что

, вследствие чего и происходят

Не исключается также возможность развития данного заболевания не только самостоятельно, но и в совокупности с иными отклонениями и нарушениями в тканях и суставах.

Два вида клеток образуют костную систему: остеобласты и остеокласты.

Остеобласты отвечают за образование минерального налета на костной ткани, а остеокласты способствуют разрушению клеток.

Процесс минерализации осуществляется под воздействием следующих факторов:

1. Гормональные нарушения — дисбаланс. Зачастую происходит в связи с нарушением работы щитовидки и надпочечников, сбоях в эндокринной системе. Также менопауза у женщин способна вызвать нарушения определенного рода в костной ткани. Происходит это на фоне снижения количества эстрогенов, которые отвечают в том числе за защиту костей.
2. Наследственность также влияет на риск развития заболевания у каждого конкретного человека. По статистике наиболее подвержены остеопорозу представители монголоидной и европейской рас. Помимо расовой принадлежности также влияет на возможность развития тот факт, было ли подобное заболевание у кого-то из родственников.
3. Неправильный образ жизни: злоупотребление алкоголем, никотином, наркотическими веществами, а также неправильное питание ведет к развитию патологии.
4. В редких случаях данное заболевание может развиться на фоне приема некоторых лекарственных препаратов.

Болевые ощущения не сразу проявляются, а нарастают и накапливаются постепенно.

С возрастом организм человека склонен к увеличению потерь кальция и ухудшению его усваивания. Это в свою очередь вызывает изменение качества микроструктуры костной ткани, снижению ее минеральной плотности, что ведет к серьезным нарушениям в функционировании опорно-двигательного аппарата.

Измененная структура кости делает ее хрупкой и чувствительной к малейшим перегрузкам. Остеопороз — заболевание, которое грозит частыми переломами даже при незначительных травмах и неловких движениях.

Второй причиной остеопороза является естественное уменьшение костной массы позвоночника у пожилых людей. Причина тому — хронические заболевания ЖКТ, поджелудочной и щитовидной желез, недостаточно активный образ жизни.

Повлиять на развитие остеопороза могут также вредные привычки — употребление табака и алкоголя, чрезмерное употребление лекарств, содержащих гормональные компоненты.

Как вылечить остеопороз народными средствами, симптомы, причины

В случае обнаружения каких-либо проявлений болезни нужно незамедлительно обратиться к врачу, который проведет все необходимые исследования, поставит верный диагноз и назначит адекватное и оптимальное лечение.

Диагностировать остеопороз в области кистей рук можно в несколько этапов. Первым делом врач устанавливает фактор возникновения патологии, с этой целью он задает больному уточняющие вопросы.

После выявления причины болезни доктор назначат комплекс необходимых диагностических исследований. Это может быть ультразвуковое обследование и инструментальные методы, например, рентген и прочее. К тому же необходимо сдать кровь для исследования в лаборатории.

Стоит заметить, что лечение остеопороза осуществляется сразу несколькими специалистами: ревматологом, эндокринологом и травматологом. Так, ревматолог занимается лечением суставов и соединительных тканей, эндокринолог определяет состояние щитовидки, а задача травматолога заключается в лечении переломов.

Чаще всего каждый врач прописывает различное лечение:

• физиотерапевтические процедуры;
• лечение остеопороза народными средствами;
• лечебная гимнастика для пальцев;
• медикаментозное лечение.

К тому же остеопороз пальцев рук успешно лечится при соблюдении определенной диеты. Такой рацион предполагает употребление продуктов, содержащих множество кальция.

К тому же ежедневное питание больного должно содержать пищу, обогащенную витаминами В6, D, К, А, медью и магнием. Эти микроэлементы улучшают процесс усвоения кальция. А употребление продуктов, препятствующих усвоению этого микроэлемента необходимо прекратить.

Адекватное лечение остеопороза не только затормаживает прогрессирование болезни, но и останавливает развитие патологий кистей рук. Но следует заметить, что функциональность пальцев уменьшится, по этим причинам нагрузку на кисти нужно сократить.

Чтобы устранить все симптомы заболевания и предупредить появление осложнений, важно непросто провести эффективное лечение, но и не забывать о профилактических мерах.

В этих целях необходимо придерживаться таких правил как: соблюдение принципов правильного питания, отказ от употребления спиртных напитков и табакокурения, контролирование собственного веса и осуществление длительных прогулок на свежем воздухе.

Более того, чтобы предупредить остеопороз нужно принимать минеральные комплексы и поливитамины, чередовать трудовую активность с отдыхом, не перегружать организм физически нагрузками (заниматься легкой гимнастикой) и не запускать развитие болезней, способствующих появлению остеопороза.

Остеопороз представляет собой патологию, при которой поражается скелет, уменьшается его плотность и нарушается структура поверхностей костей.

У тех, кто страдает от такого заболевания костные ткани рыхлеют, что существенно увеличивает риск возникновения переломов.

Терапией остеопороза кистей рук занимаются врачи нескольких профилей, поскольку патология влияет на жизнедеятельность пациента и функционирование всего организма. Терапевтический курс подбирается специалистами — ревматологом, эндокринологом, ортопедом, травматологом. Применяемые методы зависят от причин и стадии заболевания, сопутствующих болезней организма.

Лечить патологию можно при помощи физиотерапии.

• медикаментозное;
• физиотерапевтическое;
• диетотерапия;
• ЛФК;
• народные методы.

Медикаментозное лечение направлено на наращивание плотности костной массы, обогащение и сохранение необходимого количества кальция, устранение болевых ощущений. Основные группы применяемых препаратов:

• Ингибиторы резорбции костной ткани.
• Стимуляторы костеобразования.
• Оптимизаторы костного ремоделирования (изменение в гено- и фенотипе).
• Комбинированные. Основной компонент — витамин D, действие которого направлено на улучшение усвоения кальцийсодержащих препаратов.
• Неспецифические противовоспалительные средства. Уменьшают болевой синдром, снимают воспаление.
• Витаминно-минеральные комплексы. Восполняют дефицит необходимых веществ.

При возникновении сопутствующих заболеваний и проявлении нарушений организма проводится симптоматическая терапия после консультации с профильным врачом. По результатам медикаментозного лечения применяется физиотерапевтическое воздействие. В дальнейшем пациенту необходимо будет самостоятельно выполнять лечебную гимнастику для рук.

Лечение остеопороза включает в себя три основных разновидности: медикаментозное, вспомогательное и народное.

Лечение этой болезни считается сложной проблемой и этим занимаются неврологи, ревматологи, эндокринологи и иммунологи. Потребуется замедлить процесс потери костной массы, уменьшить боли и предотвратить переломы.

Прежде всего, лечат основную болезнь, которая послужила появлению остеопороза. Для уменьшения болей используется симптоматическая терапия.

В лечении остеопороза используют такие препараты:

• лекарства, стимулирующие костеобразование: витамин Д3, соли фтора, кальция и стронция, а также биофлавоноиды;
• препараты, подавляющие костное поглощение: кальцитонин, натуральные эстрогены, бисфосфонаты.

Обнаруженный остеопороз вылечить, к сожалению, практически невозможно и препараты с кальцием пациент может принимать годами, так как они улучшают состояние костной системы.

Правильное питание – прежде всего. Нужно употреблять продукты, в которых содержится кальций и витамин Д. Это молочные продукты, разная зелень, орехи, брокколи, рыба, яичный желток.

Лечебная физкультура тоже играет немаловажную роль в поддержании организма при остеопорозе. Рекомендуется выполнять специальные упражнения, физическая активность обязательно включает в себя ходьбу, которая дает нагрузку на кости.

Для укрепления костей очень полезно нижеописанное упражнение, которое нужно выполнять регулярно:

• исходное положение – встаньте на коленки и опираетесь на выпрямленные руки. Живот втянут внутрь, спина — прямая;
• поднимаете вверх правую руку, грудная клетка при этом раскрывается. Смотрите в сторону на кисть руки. В этом положении нужно побыть несколько секунд, дышим ровно;
• руку опускаете и выполняете аналогичные действия в противоположную сторону. Упражнение повторяется несколько раз в обе стороны.

После завершения выполнения упражнения опускаем таз на стопы ног, руки выпрямляем, а голову опускаем вниз. Расслабьтесь и ровно дышите. Такое упражнения нужно делать два раза в неделю, как минимум и если вы будете его сочетать с правильной диетой и пешими прогулками, хотя бы по полчаса в день – ваше состояние намного улучшится.

Народные рецепты

1. Масло из пережаренных желтков . Проварите 15 минут куриные яйца, очистите их от скорлупы и отделите белки от желтков. Желтки нужно жарить на сковородке до тех пор, пока не увидите, что из них начнется выделяться черная жидкость.

2. Яичная скорлупа . Она является отличным источником кальция. Яичную скорлупу нужно перемолоть в кофемолке и принимать порошок два раза в день. Возьмите на кончике чайной ложки немножко этого порошка, погасите его лимонным соком и проглотите.

3. Компрессы из березовых почек . Один стакан березовых почек залейте 0,5 л водки, настаиваете в течение недели. Ежедневно на ночь накладывайте компрессы из этой настойки на больные места. Процедуры проводятся целый месяц.

4. Компрессы с ромашкой и донником . Они отлично помогают от боли, которые могут быть в суставах. Смешайте по 100 г этих трав и заливаете массу 500 мл водки, поставьте настаиваться на три дня и прикладывайте компрессы с этим лечебным средством на больные участки. Компресс нужно делать на ночь, и проводить такие процедуры рекомендуют две недели.

5. Красное вино . Купите красное вино, лучше всего сладкое – кагор. Втирайте кагор в проблемные места, сверху приложите лопух и укутайте шерстяным платком. Походите так пару часов, и это прогревание помогает снять боли. Желательно выполнять процедуры целый месяц по два раза в неделю.

6. Лук – отличный помощник в борьбе с остеопорозом . Берете две луковицы побольше и порежьте их, не снимая кожуру. Затем обжариваете вместе с кожурой порезанные луковицы на масле, пока они не приобретут золотистый оттенок.

Накипятите воду и помещаете туда прожаренный лук, варим минут двадцать. Далее отвар настаивается с полчасика и процеживается. Эту жидкость нужно пить следующим образом: поделите ее на три части и ежедневно выпиваете одну часть отвара. Курс таких процедур – месяц.

При появлении симптомов пациенты зачастую не знают, какой врач лечит остеопороз. Первоначально необходимо пойти на прием к травматологу или ортопеду, они могут назначить дополнительные консультации у ревматолога, эндокринолога.

• прием лекарственных средств – таблеток и уколов;
• лечебная физкультура;
• диета;
• употребление витаминов;
• физиопроцедуры;
• массаж;
• грязелечение.

Когда у больного обнаружен остеопороз – его симптомы и лечение будут определены и скорректированы с учетом степени поражения, состояния костей. Лекарственные средства способствуют решению нескольких задач.

Рекомендуемые препараты при остеопорозе:

• обезболивающие, противовоспалительные – Кеторол, Найз;
• повышающие кальций – Миокацикс, Кальция глюконат;
• замедляющие разрушение – Фосамакс, Кальцитонин;
• помогающие усвоению кальция – витамин Д;
• образующие костную ткань – Терапарадин, Кореберон;
• витамины – Витрум, аналоги – Ормотол Ревмат, Кальций-Д3 Никомед.

Когда диагностируют остеопороз – симптомы и лечение находятся в зависимости от многих факторов. Особое внимание необходимо уделить физической активности. Упражнения при остеопорозе простые, могут выполняться дома, но по назначению врача. Примерный комплекс в положении сидя, когда каждое задание выполняется 10 раз:

• свести согнутые в локтях руки к лопаткам, зафиксировать на 5 секунд, расслабить;
• круговые вращения плечевыми суставами – вместе и по отдельности;
• кисти рук положить на колени, напрячь все мышцы, сосчитать до пяти, расслабить.

Кальций для костей

Лечебное питание

Снижение активности усвоения организмом кальция в пожилом возрасте приводит к дефициту «строительных материалов» для костной ткани. Поэтому, составляя рацион больного следует позаботиться о максимальном обогащении его витаминами и микроэлементами, но основа лечения — это бисфосфонаты.

Улучшить процесс обогащения организма кальцием поможет витамин Д, содержащийся в молоке, яйцах, сливочном масле и твороге, в рыбьем жире. Для синтеза витамина Д необходимо пребывание человека на солнце в утренние часы (до 11) и вечерние (после 18).

Больному остеопорозом полезно употреблять бобовые, морковь и лук, молоко и кефир, рыбу. также полезен домашний студень, содержащий необходимый для создания соединительных тканей белок — коллаген. Кремний, который способствует активному синтезу коллагена, организм может получать из круп, глины, злаков, яблок.

Лечение и профилактика

Правильно подобранное лечение позволяет не только замедлить течение заболевания, но и помогает остановить развитие остеопороза кистей рук. Однако стоит отметить, что работоспособность пальцев снизится, поэтому следует снизить физическую нагрузку на кисти.

Для того чтобы полностью избавиться от симптомов и избежать осложнений, важно не только проводить правильное лечение, но и соблюдать меры профилактики. Для этого следует выполнять следующие рекомендации:

• стараться правильно питаться;
• не перегружаться физически, но и не отказываться от нагрузок совсем;
• принимать поливитамины и минеральные комплексы;
• не запускать течение заболеваний, которые способствуют развитию остеопороза;
• отказаться от употребления алкоголя и табака;
• сочетать трудовую деятельность с отдыхом;
• следить за своим весом;
• больше времени проводить на свежем воздухе.

Следите за собой и будьте здоровы!

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов.

Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.

Если у пациента диагностировано такое заболевание, как остеопороз кистей рук, то лечение народными средствами может привести к негативным последствиям.

При этом стоит помнить, что лучше лечения может быть только профилактика заболевания, поэтому стоит усвоить несколько моментов, которые необходимо соблюдать для того, чтобы не оказаться в зоне риска.

Чтобы избавиться от симптомов заболевания и не допустить развития болезни следует выполнять ряд простых правил:

• выстроить правильный рацион питания;
• не допускать физических перегрузок, а также не отказывать от нагрузок вовсе;
• делать лечебную физкультуру и разминку;
• принимать поливитамины и разнообразить питание фруктами и овощами;
• не употреблять алкоголь и табак;
• следить за весом и общим состоянием организма;
• проводить больше времени на свежем воздухе.

Выполняя эти простые советы можно помочь себе в избавлении от симптомов остеопороза и сохранить руки здоровыми на долгие годы.

Чтобы избежать развития остеопороза, следует избавиться от вредных привычек. А особенно отказаться от употребления спиртных напитков, поскольку алкоголь вымывает кальций из костей. Рекомендуется контролировать массу тела и гормональный фон, нормализовать питание.

Прежде всего – здоровый образ жизни : побольше гуляйте на свежем воздухе, умеренное пребывание на солнце насытит организм витамином Д. Не забывайте и про физические упражнения.

Стоит отметить, что очень полезно танцевать при остеопорозе, так как при этой физической нагрузке кости нагружаются в оптимальной мере.

Следите за количеством кальция, который поступает в пищу.

Для мужчин старше 50 лет и для женщин во время менопаузы его норма составляет от 1000 до 1500 мг в сутки.

Кальций поступит в организм, как из продуктов, так и из специальных биологически активных добавок, которые порекомендует ваш врач.

Проводите своевременную диагностику заболевания. Не нужно ждать момента, когда сломается какая-то кость, есть хорошие современные диагностические методы, позволяющие определить на ранних этапах губительное разрушение костной ткани. Денситометрия – это способ, позволяющий оценить состояние костной ткани.

Существует два вида такой диагностики:

• рентгеноскопическая . Этот метод более эффективный;
• ультразвуковая .

Для диагностики организм подготавливать не нужно и если проверка показала, что состояние костной ткани соответствует возрасту человека, то не забудьте о профилактике остеопороза.

Следите за собой и будьте здоровы!

Лечение остеопороза народными средствами

Для ускоренного восстановления структуры костной ткани можно принимать ежедневно 1 столовую ложку измельченной в порошок скорлупы из куриных яиц, смешанной с соком лимона.

Перед едой два или три раза в день следует пить глиняную воду. Для ее приготовления смешивают 150 гр воды и десертную ложку глины. Принимают средство на протяжении 3 недель, делают недельный перерыв, затем курс повторяют.

Идеальное блюдо для больных — салат, приготовленный из китайской капусты, помидоров, зеленой фасоли, вареных яиц, консервов из тунца. Заправлять салат можно постным маслом со специями.

В качестве первого блюда можно употреблять суп-пюре из картошки, сельдерея (листьев и корней), морковки и лука.

Компот следует готовить из сушеных фруктов. Сахар в него класть не надо, время кипячения -10 минут, затем следует дать напитку хорошо настояться.

Лечение случившегося перелома можно ускорить приемом внутрь и в виде примочек настоя герани: 1 столовая ложка травы на 200 гр кипятка (настаивать на протяжении часа). Принять стакан настоя следует в три приема на протяжении дня.

Аналогично готовят настой из корня окопника или амаранта. Последний к тому-же снимает болезненные ощущения в месте перелома и стимулирует микроциркуляцию крови.

• взять 2 головки, не чистить;
• порезать;
• поджарить на растительном масле;
• добавить литр кипятка;
• проварить 15 минут;
• отфильтровать;
• пить 300 мл один раз за день.

• невозможность легко и комфортно передвигаться;
• дискомфорт при подъемах и спусках по лестнице;
• неприятный хруст, щелканье не по собственному желанию;
• боль во время или после физических упражнений;
• воспаление в области суставов и припухлости;
• беспричинные и порой невыносимые ноющие боли в суставах.

На какие признаки следует обратить внимание

Остеопороз на начальных стадиях может проявлять себя постоянной усталостью, болями в пояснице и в области лопаток при длительном хождении или стоянии. Боль проходит при перемене положения, в частности если больной ложится.

При остеохондрозе такая реакция организма не наблюдается — боль обычно усиливается. Обратиться к врачу рекомендуется и в том случае, если наблюдаются изменения в походке и осанке, если происходит отслаивание ногтей или по ночам мучают судороги.

Народные средства

Лекарственные травы

На основе лекарственных растений можно приготовить отвар, настой или полезный напиток. Средства на растительной основе помогут снять боль и улучшить всасывание кальция.

Лечение остеопороза народными средствами, и в частности гимнастикой, самый доступный способ, позволяющий достаточно быстро увеличить костную массу на 3-5%. Также полезно заниматься плаванием, совершать пешие прогулки, кататься на велосипеде. Следует только избегать ударов, резких движений и прыжков.

Существует целая система упражнений, которые помогут поправить изменившуюся осанку:

1. Рекомендуется повторять 8 раз следующее упражнение: делая глубокий вдох подняться на носочки, руки при этом держать сомкнутыми на затылке или поднимать вверх (при выдохе — опускать вниз через стороны).
2. Хорошо действует на сутулую спину и такое упражнение: держа ноги на ширине плеч делать приседание (выдох), возвращаясь в исходное положение — вдох, руки при этом удерживают на лопатках палку. Выполняется упражнение тоже 6-8 раз.
3. Для профилактики остеопороза очень полезно ползать на коленях с поднятой головой и опираясь на кисти рук, локти при этом следует держать разведенными в стороны. Желательно сделать 50-70 шагов.
4. Полезно пытаться прогибать позвонок «мостиком» лежа на спине, опираясь на затылок и согнутые в локтях руки. На вдохе следует медленно подниматься, на выдохе — возвращаться в исходное положение. Повторять упражнение следует 10-12 раз.
5. Произвольно дыша, находясь в положении лежа нужно максимально вытянуться, руки при этом следует держать вытянутыми вдоль тела.

Народная медицина рекомендует больным остеопорозом выполнять любую работу в максимально щадящем режиме, используя при этом всевозможные удобные приспособления. Переносимые грузы следует равномерно распределять на обе руки, нужно позаботиться о наличии поручней и надежном укреплении ковров на полах — для исключения возможного падения и травмирования.

Симптомы и стадии болезни

Остеопороз 1 степени протекает бессимптомно. Плотность костной ткани уже снижена. Диагностировать процесс на этом этапе его развития можно только с помощью специфических методов исследования. Остеопороз 1 степени, лечение которого обычно приводит к прекрасным результатам, представляет собой лучший из возможных вариантов для больного.

2 степень остеопороза характеризуется появлением первых изменений на рентгенограмме. Эти изменения обычно начинаются с какого-то одного отдела скелета. Наиболее часто они происходят в позвоночнике (грудной отдел) и в нижних конечностях. У больных появляются симптомы заболевания.

При 3 степени процесса изменения в костной ткани хорошо заметны при выполнении рентгенографии. Структура костей смазана, возникают участки просветления в них, обусловленные деминерализацией. Наблюдается расширение полости костного мозга.

4 степень. Изменения в костях выражены настолько сильно, что они становятся прозрачными. Больному крайне сложно обслуживать себя. Переломы костей могут возникнуть при минимальном воздействии на них. Больные с остеопорозом этой степени могут стать инвалидами.

Остеопороз бывает как первичный, так и вторичный. Первая форма заболевания чаще встречается у женщин.

• первый тип . В этом случае болезнь прогрессирует стремительно и приводит к быстрой утрате трабекулярной костной ткани – это внутренняя часть трубчатой кости;
• второй тип . Возникает у женщин после 70 лет, а именно у женской половины человечества чаще всего диагностируют эту форму болезни, костная ткань уменьшается постепенно и это наблюдается как с наружной части кости, так и с части внутренней.

Вторичная форма . Развивается в том случае, если в организме присутствует процесс, изменяющий обмен костной ткани, в этом случае уменьшается ее масса. Причинами этой формы недуга являются заболевания с нарушением гормонального обмена – диабет, проблемы со щитовидкой, а также лейкоз и многие другие болезни.

Бывают и такие разновидности остеопороза:

• постклимактерический . По названию сразу же становится понятно, что он появляется в период климакса и после него, связан с уменьшением продуктивности половых гормонов;
• старческий . Эта форма болезни связана с общим старением организма, так как после 65 лет у людей уменьшается прочность и масса скелета;
• кортикостероидный . Появляется в том случае, если человек долгое время принимал гормоны – глюкокортикоиды.

Это коварное заболевание долго протекает без симптомов, до того времени, когда перемены в костной ткани становятся необратимыми. И уровень кальция довольно долго остается в норме. Но все же, есть некоторые признаки остеопороза, которые невозможно не заметить, а именно:

• уменьшение роста . Если человек стал ниже на сантиметр или полтора – это серьезный повод обратиться к специалисту;
• изменение осанки . Любое искривление позвоночника и ухудшение осанки – это тоже тревожный сигнал;
• боли в грудном и поясничном отделах позвоночника. Они усиливаются после долгого нахождения в одинаковом положении и даже после небольшой физической нагрузки;
• снижение работоспособности и постоянная утомляемость;
• судороги в ногах и избыточный налет на зубах;
• расслоение и ломкость ногтей .

Для диагностики остеопороза есть надежная система измерения костной массы и если потребуется, врач дает рекомендации для ее проведения.

Чаще всего происходят переломы лучевых костей, шейки бедра и тел позвонков. Статистические данные поставили эту болезнь на четвертое место среди всех существующих причин инвалидности. Стоит отметить, что если произошел перелом позвоночника, то это в четыре раза увеличивает риск повторных переломов, также в два раза увеличивается повторение перелома бедра.

Симптомы и стадии болезни

К сожалению, остеопороз кистей рук имеет слабовыраженные симптомы и лечение может быть назначено уже запоздало.

На начальной стадии бессимптомное протекание может привести к тому, что болезнь выявляется уже после осложнений — патологических переломов.

Но все же те люди, которые внимательно относятся к своему здоровью и следят за любыми изменениями в организме, могут обратить внимание на некоторые изменения:

1. Пальцы и кисти рук в целом сильно устают, при смене погодных условий может появляться боль в суставах и околосуставных областях.
2. Утомляемость организма наступает гораздо быстрее, чем раньше.
3. Раньше времени возникает седина.
4. Изменился цвет зубной эмали, стал более темным.
5. Сердцебиение участилось, появилась отдышка.

Помимо проявлений, отражающихся на самочувствии пациента, можно также отметить визуальные изменения: происходит деформация конечностей, изменяется внешний вид ногтевой пластины и свободного края ногтя.

Но все же самым распространенным проявлением заболевания являются патологические переломы, которые возникают даже при минимальной нагрузке и незначительном воздействии на кости.

Диагноз остеопороза кистей выставляется, как правило, уже при наличии осложнений (патологических переломов). Симптомы и лечение остеопороза кистей рук важно знать всем лицам, находящимся в группе риска по его развитию (в частности, женщинам в постменопаузу).

Лечение остеопороза кистей рук не имеет каких-либо существенных особенностей. Все препараты, применяемые в этом случае, точно такие же, как и при других локализациях процесса. Важно ограничить нагрузки, которым подвергаются кисти.

Болезнь сопровождается ноющими болями в позвоночной зоне.

Диффузный остеопороз позвоночника занимает одно из первых мест среди разновидностей остеопороза, в случае которого происходит поражение всех костей. На первом этапе болезнь практически не дает о себе знать. Болезненные ощущения не наблюдаются.

Возникновение позвоночного искривления.

Болезненные ощущения в области спины.

Судорожные проявления кистей стопы и голеностопного отдела.

Пониженная работоспособность.

Скорое утомление.

Значимое отличие этой болезни заключается в том, что на раннем этапе развития ее течение бессимптомное. Как правило, диагноз остеопороз в области кистей рук устанавливается только после появления таких осложнений, как патологические переломы.

Но если проявить внимательность, то можно выявить такие признаки как:

1. быстрая утомляемость;
2. возникновение судорог в кончиках пальцев ног и рук в ночное время;
3. болевые ощущения в пальцах и кистях рук, появляющиеся из-за перемены погоды;
4. периодическое учащение сердцебиения;
5. седина, которая возникает раньше времени;
6. возникновение пародонтоза либо желтого налета на зубах.

Но самым ярким симптомом остеопороза, который проявляется на последних этапах болезни, являются деформация конечностей и ногтей.

Чаще всего заболевание сопровождается такими осложнениями, как патологические переломы. Болезнь делает костные ткани очень хрупкими, поэтому даже при незначительном воздействии они ломаются.

Косвенным симптомом болзени может быть появление ранней седины.

• Чувствительность к изменению погодных условий. Проявляется болями в околосуставной области различной интенсивности.
• Судорожные явления. Проявляются в ночное время в кончиках пальцев на руках и ногах.
• Учащенное сердцебиение. Возникает периодически без видимого воздействия.
• Изменение цвета, потемнение зубной эмали, повышенная кровоточивость десен.
• Преждевременное появление седины.
• Слабость, вялость, сонливость.
• Изменение и ломкость ногтей.

При усугублении течения болезни появляются видимые изменения в виде деформации конечностей и суставов. Хрупкость и ломкость костей провоцирует перелом при легком физическом воздействии, микротравме, обычной жизнедеятельности человека. Восстановление суставов происходит длительно и тяжело.

Заболевание считается системным, вызвано дисбалансом в процессах воспроизводства и разрушения кальция – распад преобладает над восстановлением. Для него характерны изменения, происходящие внутри костей:

• образование пористости ткани;
• нарушение кровоснабжения;
• снижение костной массы;
• уменьшение ее плотности;
• увеличение хрупкости;
• снижение прочности.

Когда диагностируют остеопороз – его симптомы и лечение различаются по причинам возникновения – первичной и вторичной. От этого зависят особенности назначения лекарственных препаратов. Первичными считаются заболевания:

• ювенильные – развивающиеся в юношеском возрасте;
• идиопатические – от 20 до 50 лет, по неясным причинам;
• постменопаузальные – характерны для женщин при климаксе;
• сенильные – старческие – связанные с естественным угасанием.

Вторичные – заболевания, вызванные онкологией, ревматическим артритом, остеоартрозом. На развитие процессов оказывает влияние прием препаратов, вымывающих кальций – глюкокортикостероидов, противосудорожных. Большую роль играют патологии систем организма:

• эндокринной – дисбаланс гормонов, нарушения функций щитовидной железы, работы надпочечников;
• кровообращения – заболевания лейкозом, лимфомой;
• пищеварительной – ухудшение всасывания кальция.

Болезнь долго протекает без симптомов, что затрудняет своевременную диагностику и начало лечения. Наблюдаются признаки остеопороза:

• ухудшение осанки;
• уменьшение роста;
• появление боли в суставах;
• повышение утомляемости;
• учащение сердцебиения;
• судороги в конечностях;
• нарушение подвижности суставов;
• появление пародонтоза;
• ломкость ногтей;
• изменение походки.

Особое внимание нужно уделить основе скелета – позвоночнику. Если болезнь выявлена не вовремя, – возможны серьезные проблемы – компрессионный перелом. Диффузный остеопороз позвоночника охватывает все позвонки, при этом наблюдаются симптомы:

• боли в поясничной области, грудном, шейном отделе;
• появление сутулости;
• нарушение подвижности;
• напряжение мышц спины;
• возникновение горба;
• уменьшение роста.

Остеопороз суставов

Причиной этого заболевания становятся поражения головки кости сустава. Возникновение эпифизарного остеопороза тазобедренного сустава может закончиться переломом шейки бедра – лечение не всегда приводит к полному выздоровлению.

• утренние боли при начале движения;
• отечность;
• деформация;
• хруст при движении;
• судороги в ногах;
• уменьшение массы тела;
• тахикардия.

Появление заболевания связывают с гормональными изменениями в организме, особенно с началом менопаузы. Лечение остеопороза у пожилых женщин должен назначать врач. Выздоровление возможно при ранней диагностике.

• ранняя или хирургическая менопауза;
• применение гормонов;
• лучевая терапия;
• бесплодие;
• хрупкое телосложение;
• позднее наступление менструации;
• наследственность.

Для мягкого снижения симптомов менопаузы используются негормональные средства на основе растительных компонентов, например, биологически активную добавку к пище­ ЭСТРОВЭЛ® капсулы — комплекс фитоэстрогенов, витаминов и микроэлементов, компоненты которого действуют на основные проявления климакса. ЭСТРОВЭЛ® содержит витамин К1 и бор, способствующие снижению риска возникновения остеопороза.

Остеопороз у мужчин

Проблемы с суставами у мужского населения встречается в несколько раз реже, что связывают с большей выносливостью и крепостью организма. Чаще проявляются симптомы в пожилом возрасте – старше 60 лет. Остеопороз у мужчин сопровождается:

• сутулостью;
• длительными ноющими болями;
• высокой утомляемостью;
• изменениями походки;
• появлением горба;
• нарушениями половой функции;
• ограниченной подвижностью суставов.

Остеоартроз суставов кистей – заболевание наподобие гонартроза или коксартроза. Оно характеризуется развитием необратимых изменений в хряще сустава, из-за чего он теряет свои форму и функцию. Следом за суставным хрящом страдают кость под ним, связки, капсула сустава и мышцы, которые крепятся в непосредственной от него близости.

• Причины возникновения остеоартроза
• Как ставится диагноз?
• Стадии заболевания
• Терапия остеоартроза средствами официальной медицины
• Лечение остеоартроза в народной медицине

Поражение суставов кистей может быть не только за счет остеоартроза, но и при ревматоидном артрите, и при подагре, которые имеют кардинально отличающийся механизм развития болезни. Поэтому прежде, чем ставить себе диагноз остеоартроз пальцев рук и начинать самолечение, ознакомьтесь с его отличием от других заболеваний суставов и обязательно проконсультируйтесь у врача.

Не в каждом случае можно найти причину остеоартроза. Такое заболевание будет называться первичным или идиопатическим (это слово и означает, что причина не выяснена).

Вторичным же процесс истончения суставного хряща будет считаться, когда он возник после травмы, операции, на фоне эндокринного заболевания или нарушения кровоснабжения конечностей.

При развитии заболевания возникают следующие признаки:

• непроходящие боли в кистях рук,
• судороги в ночное время,
• вялость и утомляемость,
• раннее поседение волос,
• нарушение сердечного ритма,
• кровоточивость десен и обильный желтый налет на зубах,
• ломкость и расслаивание ногтей,
• небольшая деформация фаланг пальцев рук.

Если околосуставной остеопороз прогрессирует, то появляются дополнительные симптомы:

• отечность суставов кисти,
• хруст,
• утрата работоспособности конечностей,
• выраженная деформация рук,
• увеличение размеров больного сустава,
• частые переломы.