Тейпирование: что это такое? Кинезиотейпирование: что это такое?

Что такое кинезиотейп: суть этого метода

Кинезиотейп является своего рода пластырем из хлопковой ленты, которая прикрепляется к коже специальным гипоаллергенным составом на основе акрила (состав начинает действовать благодаря естественному теплу тела). Хлопковая основа обеспечивает хороший влагоотвод и воздухообмен, поэтому его можно носить на коже более недели. Форма тейпа, как и способ его наклеивания зависит от места наложения и цели применения (снятие отека, боли, мышечного напряжения).

Кинезиотейпирование: порядок лечения

Клиника “Энерго” – медицинский центр в СПб, предлагающий своим клиентам широкий спектр диагностических и медицинских процедур, в том числе услуги специалиста по кинезиотейпированию, записаться на прием к которому можно по телефону или через сайт клиники.

В случае комплексного лечения и соблюдения всех рекомендаций специалиста, кинезиотейпирование дает хорошие результаты: снимает болевой синдром, отек, ускоряет процесс восстановления мышц. При этом использовать данный метод лечения в домашних условиях не рекомендуется, потому что только специалист может обеспечить правильную фиксацию мышц и достичь желаемого эффекта.

Показания к применению

На данный момент кинезиотейпирование используется как один из дополнительных методов лечения при: 

• повреждениях и растяжениях мышц и сухожилий: кинезиотейпированием можно лечить болевой синдром мышц шейного отдела, спины, поясницы, голеностопа, стопы, икроножных мышц, ахиллова сухожилия, локтя, запястья, накладывая кинезиотейп на поврежденный участок мышцы;
• повреждении суставов: при болях в суставах кинезиотейпирование может применяться как дополнительный метод наравне с жесткой фиксацией сустава, например, коленного или плечевого;
• при ряде неврологических заболеваний у детей: правильная фиксация тейпа при кинезиотейпировании способствует формированию мышечной памяти, которая может отсутствовать у пациентов в силу специфики болезни;
• при поражении нервов конечностей, полинейропатиях, тунельных синдромах;
• в гинекологии: рекомендуют тейпы как способ избавления от менструальных болей. Используют кинезиотейпирование и для беременных: при беременности кинезиотейпы позволяют снять нагрузку с разных групп мышц и суставов, уменьшить отеки, при этом кинезиотейпинг максимально безопасен;
• в хирургии: на стадии послеоперационного восстановления наложение пластыря-кинезиотейпа помогает предотвратить формирование грубого рубца.

Где же применяется методика кинезиотейпирования? Тейпы не только помогают укрепить мышцы и добиться лучших результатов в спорте. Кинезиотейпинг применяют при следующих заболеваниях:

• ушибы, растяжения и разрывы мышц и связок;
• лечение миозитов – воспаление мышц;
• вывих и подвывих плеч, лодыжек, надколенника, голеностопа;
• синдром под названием «локоть теннисиста» – боль в руке, вызванная монотонными движениями. Это называется спортивное тейпирование, применяемое в теннисе, гольфе или RSI;

Тейпирование при синдроме локоть теннисиста

• плоскостопие;
• пяточная шпора;
• отёк ног;
• вальгусная деформация стопы;
• боли в коленях, спине и плечах;
• мышечные боли;
• болезненные ощущения в шейной области;
• мигрени и головные боли, возникшие вследствие нарушений позвоночника;
• боли в пояснице у беременных женщин;
• остеохондроз;
• люмбаго, ишиас или радикулит;
• начальная форма сколиоза;
• различные нарушения осанки;
• грыжа межпозвоночных дисков;
• артрит и артроз;
• лечение детского церебрального паралича;
• нарушения функциональной моторики у детей;
• детская кривошея;
• плече-лопаточный периартрит.

Особенности влияния тейпированной повязки на травмированный участок мышц:

1. Улучшение кровообращения. В острый период травмы или при её обострении в месте повреждения скапливается большое количество медиаторов воспаления. Они вызывают отёк ткани, который усложняет кровообращение путём пережатия кровеносных сосудов межклеточной жидкостью. Тейп за счёт статического фиксирования участка мягкой ткани удерживает правильное положение мышечных волокон и препятствует замедлению кровотока. Доставка «свежих» элементов крови способствует устранению продуктов обмена веществ, которые препятствуют устранению отёка и регенерации клеточных элементов.
2. Уменьшение отёка. Любая травма всегда сопровождается повреждением целостности сосудистых элементов. Нарушение оттока крови приводит к увеличению проницаемости сосудистой стенки. Выделяется медиатор воспаления гистамин, который вызывает отёк ткани. Зачастую большой отёк препятствует качественному наложению тейповой повязки, поэтому в острый период травмы этот метод не используется.

3. Благодаря стягивающему эффекту тейп снижает тонус повреждённого участка. Внешнее стягивание даёт возможность оградить повреждённый участок от лишнего напряжения и соответственно снизить напряжение мышц, препятствующее восстановлению кровообращения и регенерации клеточных структур.
4. Обезболивающий эффект суммарно оказывает большое количество факторов. В первую очередь это обездвиживание конечности и улучшение кровообращения, которое приводит к снижению количества медиаторов воспаления, что сопровождается уменьшением отёка, боли, покраснения и других признаков воспалительного процесса.
5. Ограничение подвижности травмированного участка всегда приводит к ускорению восстановления ткани и заживлению раны.

Тейпирование является очень хорошим и эффективным средством для профилактики обострения хронических и усталостных травм, а также качественной иммобилизации в период реконвалесценции после острой травмы.

Применение тейповых повязок всегда оправдывало себя в спортивной медицине. Его применяют для недопущения усталостных разрывов связок в соревновательный период. Когда мышечные структуры находятся на пике готовности и в любой момент повышенная нагрузка может вызвать патологию.

В использовании тейпа главное соблюдать правила наложения повязки:

1. Перед самой процедурой тейпирования необходимо приготовить сам тейп, отмерять его длину, разрезать. Если нужно на теле можно с помощью маркера нарисовать линии для наклеивания.

2. Удалить с места предполагаемого наложения тейпа волосы, даже если они совсем мелкие и их почти не видно.
3. Непосредственно перед наложением тейпа обработать кожу 70-80% спиртом, что удаляет лишние жировые клеточки и обезвоживает кожу. Такая процедура позволяет продлить использование тейповой повязки до 5 дней.
4. Наложение тейп должно производится при полном расслаблении мышцы и физиологическом положении суставов конечности. Это необходимо для обеспечения правильного тонуса мускулов и для предотвращения ограниченного гипертонуса мышц.

Количество процедур

Тейпирование относится к процедурам, которые не требуют специальной длительной подготовки. Для лучшей фиксации тейп рекомендуется накладывать на чистую кожу, что необходимо учитывать перед процедурой. Стоит также помнить о противопоказаниях и при наличии любых хронических заболеваний/аллергических реакций сообщить о них специалисту. Для уменьшения неприятных ощущений при отклеивании тейпа рекомендуется удаление волос в области манипуляции.

Несмотря на видимую простоту процедуры, наклеивать тейпы должен специалист, в противном случае можно не добиться желаемого лечебного эффекта. Существует несколько различных методов наложения кинезиотейпа, ориентированных на:

• улучшение обменных процессов и кровотока;
• снятие нагрузки с мышцы или сустава, в том числе мягкую фиксацию мышцы;
• формирование мышечной памяти.

• выбор ленты по цвету, форме и размеру: форма ленты соответствует особенностям анатомии человеческого тела и выбирается в соответствии с тем, на какие мышцы предполагается воздействовать. В случае необходимости обеспечить наибольшее тепловое воздействие рекомендуется использовать ленту черного цвета. Длина ленты выбирается в соответствии с ростом пациента и площадью применения и может составлять от одного-двух до нескольких десятков сантиметров.
• Удаление специальной защитной пленки с липкого края ленты.
• Наклеивание ленты на больной участок тела с соблюдением правильного натяжения (например, наложение ленты для кинезиотейпирования на бицепс с прикреплением к плечу): несмотря на то что кинезиотейп обладает высоким показателем эластичности, клеиться пластырь чаще всего должен не очень плотно, потому что таким образом получают наилучший лечебный эффект.

Оптимальное количество процедур определяется специалистом в зависимости от поставленной цели и особенностей диагноза. Чаще всего долгосрочного эффекта можно достичь после прохождения полного курса тейпирования, состоящего из трех и более процедур. Единоразовое использование кинезиотейпа возможно только с целью единовременно снять сильную боль при травме (например, кинезиологическое тейпирование голени при растяжении или ушибе).

При курсовом лечении частота смены ленты также регламентируется специалистом. Обезболивающий эффект наступает практически сразу после контакта пластыря с кожей, а наиболее эффективным ношение ленты считается в течение первых пяти дней, так как после этого кинезиотейп работает менее активно, и его необходимо сменить на новый.

Показания к применению

Помимо достаточно широкого спектра показаний имеет кинезиотейпирование и ряд противопоказаний. К основным из них относят:

• выявленную аллергию на компоненты тейпа;
• заболевания кожи, в том числе воспалительного и гнойного характера (кожные поражения);
• кожные онкологические заболевания;
• серьезные сердечно-сосудистые заболевания;
• почечные заболевания;
• болезни эндокринной системы, в первую очередь сахарный диабет на поздней стадии;
• тромбоз глубоких вен нижних конечностей;
• 1 триместр беременности.

Главные противопоказания кинезиологического тейпирования:

• пожилой возраст;
• повышенная чувствительность или болезни кожи. Чтобы проверить отсутствие индивидуальной непереносимости, можно для начала наклеить на кожу маленький кусочек, чтобы проверить реакцию;
• не рекомендуется при плохо диагностируемом заболевании, поскольку ряд симптомов на начальном этапе заболевания может быть замаскирован;
• высокая температура;
• первые три месяца беременности. Тейпирование в области таза создаёт дополнительную стимуляцию внутренних органов;
• аллергическая реакция. Зуд на коже не обязательно связан с аллергией, но на практике он появляется достаточно часто;
• тромбоз – существует угроза возникновения тромба;
• кинезиотейп нестерилен, поэтому его не рекомендуется наклеивать на повреждённую кожу. Но если пластырь наложить рядом с раной, он сможет улучшить её заживление;
• тяжёлые формы заболевания почек, сердца, сахарного диабета;
• добро- и злокачественные образования на коже. Тейпирование может спровоцировать их развитие;
• тонкая или дряблая кожа. Если на такую кожу наклеить тейп, эффект будет очень низок;
• запрещено превышать рекомендованный курс ношения кинезиотейпа. Это может привести к уменьшению тонуса мышц.