Болит и не поворачивается шея что делать. Что делать если не поворачивается шея

Почему продувает шею?

Простонародное понятие «продуло шею», обычно описывают реакцию наших сосудов и мышц на контакт с холодом или сквозняком. Далеко не все люди могут заболеть миозитом после переохлаждения.

Для тех, кто закаленный, принимает контрастные ванны, занимается спортом, ведет активный образ жизни и имеет крепкую иммунную систему, сквозняки не несут большой угрозы.

Однако если вы вышли на улицу в холодное время с отрытым горлом, без шарфа, то резкое снижение температуры, естественно, вызывает рефлекторный спазм сосудов и мышц. У незакаленного человека со слабым иммунитетом, резкий перепад температур может привести к развитию сильного воспалительного процесса.

Способствуют развитию миозита такие факторы:

• повреждения шеи, травмы;
• шейный остеохондроз;
• перенапряжение мышц;
• ношение за спиной тяжелого портфеля или рюкзака;
• поражение нервных волокон шейного отдела позвоночника в анамнезе.

Даже в теплое время года может продуть шею, это может случиться, если вы решили выйти на улицу с мокрыми волосами в ветреную погоду или находились продолжительное время под вентилятором. Под воздействием подобных неблагоприятных факторов может простудиться даже человек с крепким иммунитетом.

Вопрос о том, почему больно повернуть шею влево, несколько некорректен, поскольку в любом отделе позвоночника возможно только скручивание вокруг центральной оси. Повороты позвоночного столба в принципе возможны, только если вы будете менять дислокацию тела в целом.

Поэтому мы будем рассматривать симптом как боль в шее при попытке поворота головы влево. Это логично и оправдано с точки зрения физиологии, поскольку поворачиваете вы на самом деле голову, а боль испытываете в шее.

Лекарственные средства местного применения

Когда продуло шею, оптимальным решением в домашних условиях будет лечение миозита, специальными мазями и гелями. К таким средствам относятся следующее:

1. Апизатрон. Данная мазь обладает согревающим эффектом, снимает спазм и мышечное напряжение. Рекомендуется наносить средство два раза в сутки, тщательно втирая его в больное место. После болезненную область укутывают и обеспечивают покой.
2. Фастум гель. Оказывает обезболивающие и выраженное противовоспалительное действия. Носить необходимо 2-3 раза в день. Пораженное место стоит укрыть плотной тканью.
3. Вольтарен. Частота использования до 5 раз в сутки. Обеспечивает противовоспалительный и обезболивающий эффект.
4. Диклофенак. Имеет большое количество противопоказаний, поэтому необходимо ознакомить с прилагаемой инструкцией. Диклофенак оказывает обезболивающий, противовоспалительный и восстанавливающий эффект, за короткий срок. После нанесения не требует утепление больного места.
5. Капсикам. Оказывает разогревающие и обезболивающие действие. Наносится 3 раза в сутки массирующими движениями, после чего плотно укутывают пораженный участок шеи.

Хорошим вариантом будет растирание Миновазином. Он обладает отвлекающим и легким противовоспалительным действием. В терапевтический период первые 2-3 дня необходим абсолютный покой и постельный режим.

1. Теплая грелка. Ее нужно приложить к шее на 15 минут, перегрев недопустим. Вместо грелки можно использовать теплый соляной мешочек.
2. Покой. Человек должен находиться в спокойном состоянии, желательно лечь на твердую поверхность и стараться не двигаться.

Если причиной заклинивания шеи стала простуда (сквозняк), тогда человеку помогут:

1. Растирания шеи согревающими средствами – спиртом, водкой, камфорным маслом.
2. Таблетки или мази с обезболивающим эффектом.
3. Специальные воротники или шарфы для фиксации шеи (купить такой воротник можно в ортопедическом салоне, аптеке).
4. Обвязывания шеи шарфом или платком для содержания больного места в тепле.

Если человеку больно поворачивать шею, а под рукой нет обезболивающих таблеток или мази, тогда на помощь придут рецепты народной медицины.

Смешать все ингредиенты в сухом виде, соотношение компонентов должно быть одинаковым (по 1 ст. л.).

Залить смесь кипятком (200 мл), дать настояться, остудить.

Прикладывать к шее теплую тряпочку, пропитанную в травяном отваре.

Бузина

Залить 200 г сушеных ягод 250 мл спирта, дать средству немного настояться. Втирать народное лекарство в болезненные места. Бузина поможет убрать боль в шее, возникшую при повреждении позвоночника.

Приготовить настойку из этого растения по предыдущему рецепту. Втирать готовое средство в область затылка, двигаясь по позвоночнику до конца шейного отдела.

Его нужно растопить, нанести легкими массажными движениями на шею, обмотать ее полотенцем или шарфом на ночь.

Воск поможет снять спазмы в мышечном корсете, расслабить шею, восстановить местное кровообращение.

Песок нужно слегка подогреть, высыпать в небольшой мешочек или завернуть в тряпочку.

Прикладывать на больные места, держать не больше 15 минут. Вместо песка можно использовать соль или мелкую крупу.

Картофель с медом

Натереть на мелкой терке очищенный от кожуры овощ, смешать его с небольшим количеством меда. Наносить средство тонким слоем на больное место, выдерживать 20 минут.

Этот продукт пчеловодства отлично убирает боль и отечность, расслабляет мышцы шеи. Нужно смешать мед с мукой, сделать небольшую лепешку и приложить ее к больному месту. Сверху намотать шарф, выдержать 1 час.

Капустный лист

Отсоединить от головки несколько листов, слегка отбить их молотком, чтобы появился сок.

Сложить листки вместе, на самый верхний лист, который будет соприкасаться с кожей, нужно нанести хозяйственное мыло, насыпать немного соды.

Приложить капустные листы на шею, обмотать пищевой пленкой. Сверху повязать шарф.

Капуста в этом случае снимает отечность, убирает воспаление, улучшает кровообращение. Она помогает справиться с прострелами в шее, вызванными действием сквозняка.

Сирень

Сделать из цветков растения настойку: наполнить стеклянную банку цветками, залить их спиртом доверху. Выдержать 1 неделю. Приготовленным средством растирать больные места.

Пропитать чистую ткань в водке, делать компрессы по 15 минут 2 раза в день.

Лечение миозита в домашних условиях

Если не повернуть шею, что делать и как снять болевой симптом? Классические принципы лечения остеохондроза состоят из нескольких этапов. Но прежде чем начинать лечение врач должен провести исследования больного, чтобы удостовериться в правильности диагноза.

В первую очередь – это прием нестероидных противовоспалительных препаратов, длящийся до полного исчезновения болевых ощущений. Чаще всего это такие препараты как – «Индометацин», «Нимесил». Но стоит учитывать, что прописывают их только людям с нормальным состоянием ЖКТ и если есть проблемы с кишечником, то врач подберет альтернативный вариант.

Следующий этап – прием миорелаксантов. Лучше всего подходит в ситуации, если больно повернуть голову из-за миалгии. Один из таких препаратов – «Мидокалм», принимать его можно лишь по назначению лечащего врача.

После этого идет курс приема анальгетиков вроде – «Пенталигин».

На завершающем этапе терапии в ход идут мази кремы и гели. Из них можно выделить следующие средства:

1. Фастум гель.
2. Финалгон.
3. Меновазин.
4. Долобне крем.

В случае возникновения заболеваний, когда не могут повернуть шею, назначается курс лечения нестероидными препаратами. С их помощью убираются воспаления и отеки, снимаются раздражения нервных окончаний.

Лекарственные препараты часто имеют побочные действия на организм, поэтому их назначение строго регламентируется и проводится после всесторонней диагностики клиента. Также назначается целый комплекс мероприятий для устранения болевых синдромов и нарушений кровообращения.

К ним относятся:

• Назначение препаратов НПВП до полного исчезновения боли. Для пациентов с желудочным и кишечным проблемами назначаются альтернативные препараты.
• Прием миорелаксантов наиболее целесообразный при шейных болях, вызванных миалгией.
• При комбинированном лечении назначают анальгетики.
• При недостатке питания сосудистой системы головного мозга назначается Пентоксифиллин.
• Очень эффективным есть назначение наружных препаратов, мазей, гелей. Это Меновазин, перцовая настойка, Фастум-гель и т.д.

Ситуацию, когда невыносимо болит шея, может вызвать банальная простуда. Для лечения таких состояний целесообразно проконсультироваться у врача, так как не исключаются воспалительные процессы мышц или гортани. Когда болит шея, в комплекс лечебных мероприятий обязательно включается массаж.

Даже один массаж считается важным средством терапии и активно воздействует на нервные, мышечные и сосудистые волокна, а также на связки и суставы. Массажные и тепловые процедуры в воротниковой зоне предпринимаются для снятия мышечного напряжения.

Лечебный массаж обязательно комбинируется с расслабляющими упражнениями для мышц шеи. Это значительно усиливает лечебный эффект. Если шея продолжает болеть и не поворачивается, рекомендуется применить методы импульсной магнитотерапии.

Перед тем, как приступить к лечению лекарственными средствами, следует проконсультироваться с врачом, так как некоторые из них обладают рядом противопоказаний и побочных проявлений.

Похожая статья:Симптомы и лечение шейной невралгии

• для купирования болей рекомендуется прием нестероидных противовоспалительных препаратов (Индометацина, Ортофена, Диклогена, Димесида и т. д.). Эти лекарственные средства противопоказаны при заболеваниях ЖКТ из-за возможности спровоцировать кровотечение;
• для снижения тонуса мышц пациенту назначается прием миорелаксантов (Мидокалма, Мелликтина и др.);
• рекомендуется прием анальгетиков (Пенталгина, Нурофена и т. д.);
• при явно выраженной сосудистой недостаточности головного мозга назначается прием Трентала (Пентоксифиллина);
• в качестве наружного лечения используются мази, гели и кремы (Фастум-гель, Меновазин, Финалгон и т. д.).

Процедуры следующего этапа можно делать, когда будет купирована острая стадия заболевания. При выраженных нарушениях двигательной активности в результате гипертонуса, а также при неэффективности медикаментозной терапии рекомендуется проведение нейрохирургической операции.

Массаж

Проводить процедуру должен специалист. Ни в коем случае нельзя самостоятельно вправлять позвонки, так как если на самом деле причиной тугошеи является смещение позвоночных дисков, все необходимые мероприятия должен проводить мануальный терапевт или остеопат.

Нельзя прибегать к массажным процедурам в острой фазе заболевания и при межпозвоночных грыжах, так как это может плохо отразиться на общем состоянии пациента, усугубив негативные проявления.

Лечебный массаж шейного отдела выполняется специалистом только после купирования болевого синдрома

При выполнении массирования исключено применение жесткой методики в виде нажимов, сильных сдавливаний, растираний и разминаний. Движения должны быть плавными и мягкими, избегая воздействия непосредственно на позвоночный столб, массируя только область вдоль него.

Положительные результаты отмечаются при магнитотерапии (сначала на одной стороне, а при необходимости и на другой) и дозированной физической нагрузке, основой которой является улучшение кровообращения, снятие болевого синдрома, увеличение двигательной амплитуды и восстановление иннервации защемленного нерва.

Алгоритм упражнений для шейного отдела, который хорошо снимает мышечное напряжение

ЛФК выполняется только в восстановительном периоде, под контролем опытного инструктора, который подбирает физкультурный комплекс, в зависимости от индивидуальных особенностей пациента и длительности восстановительного периода.

Народная медицина

Несмотря на то, что традиционная медицина скептически относится к способам народного лечения, пациенты достаточно часто используют именно народные рецепты.

Использование компрессов с голубой глиной на область шеи – лучший способ снятия болевого симптома без использования медикаментозных средств

В качестве эффективного лечебного средства в том случае, когда шею продуло, используется компресс с медом, который накладывается на шею и оставляется на 15 минут, после чего остатки медовой массы смываются теплой водой.

Можно использовать в качестве компресса тесто из аптечной голубой глины, которое прикладывается на болезненную область перед сном. Утром компресс удаляется, а шея укутывается теплым шарфом или платком.

Кроме того, положительные результаты показывает гирудотерапия. Однако, несмотря на эффективность народного лечения, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом, так как эти способы лечения могут использоваться только в качестве вспомогательных.

Если шея не поворачивается, следует как можно раньше выявить причину такого неприятного симптома. Не стоит делать массаж больного места до постановки диагноза и принимать обезболивающие таблетки, так как они никаким образом не повлияют на лечение, а лишь притупят болевой синдром.

В этом случае можно лишь усугубить своё положение, а также нанести вред организму. Первое, что нужно сделать, это посетить врача-невролога, пройти обследование для получения точного диагноза.

В основном больные проходят томографическое исследование позвоночного столба, с помощью которого можно быстро и точно определить патологию на ранней стадии заболевания.

По результатам обследования доктор назначит дальнейшее лечение. Оно может быть разнообразным в зависимости от сложности ситуации:

• физиопроцедуры;
• массаж;
• мануальная терапия (назначается в случае шейного остеохондроза);
• магнитотерапия;
• медикаментозное лечение;
• лечебная гимнастика.

Физиопроцедуры и массаж способны снять напряжение и боль, а также убрать мышечные спазмы. Магнитотерпия улучшает питание позвонков и циркуляцию крови.

Мануальная терапия ставит на место все позвонки, снимает болевые спазмы. Что касается медикаментозного лечения, то врач может назначить разогревающие мази или таблетки. Скорее всего, это будут:

• финалгель;
• фастумгель;
• финалгон-гель;
• меновазин;
• кетанол (при шейном остеохондрозе).

Лечебная гимнастика является самым простым и наиболее эффективным средством при болевых синдромах шеи.
Её нужно делать под руководством специалиста, так как есть риск усугубить своё здоровье из-за неправильного выполнения гимнастических упражнений.

Гимнастика приводит мышцы в тонус, снимает напряжение, работает над растягиванием спинных мышц, что в дальнейшем сократит риск болезненных ощущений в спине, а позвоночник станет ровным и подвижным.

Если у больного не поворачивается шея можно лечить её в домашних условиях до похода к врачу.

Во-первых, стоит выбрать удобный стул для сидения с высокой спинкой (лучше всего подойдёт ортопедическое кресло).

Во-вторых, делать холодные и горячие компрессы, затем прикладывать их на очаги боли.

В-третьих, нужно следить за своим питанием, употреблять большое количество рыбы, одну столовую ложку натощак льняного масла и пить капсулы рыбьего жира, так как позвоночник питается омега-3 и омега-6.

В-четвёртых, заварить кору ивы и пить отвар небольшими дозами в течение дня. Такой напиток расслабляет мышцы спины, устраняет воспалительный процесс и боль.

В-пятых, необходимо постоянно следить за своей осанкой и не опускать подбородок вниз.

Также больному следует заняться зарядкой по утрам, но избегать резких рывков и поворотов.

Про машину тоже спросил не напрасно. Миозит слева достаточно часто встречается и у водителей, ездящих с открытым окном.

Запущенный миозит может беспокоить много лет. Однажды ко мне на прием пришел мужчина, которого миозит мучил пять лет. Бывший шофер, кстати, из глубинки. Бывший потому, что голова у него развернулась точно на 90 градусов, подбородок располагался как раз над плечом.

Массаж

Методы диагностики

Выявление патологии представляет определенную сложность. Это связано с тем, что симптоматика обычного миозита очень схожа с проявлениями других патологий. Все диагностические мероприятия в основном складываются из анамнеза заболевания, который излагает больной, а также жалоб и результатов осмотра пораженной области. При не инструментальном исследовании врач может выявить следующее:

• ноющую боль при пальпации области поражения;
• напряжение мышечной ткани;
• гиперемия кожных покровов шейного отдела позвоночного столба;
• общую слабость;
• увеличение лимфатических узлов шеи.

Для уточнения диагноза и исключения более тяжелых форм патологии рекомендуется пройти дополнительное исследование. В основном это общий анализ крови и мочи, биопсия, рентгенография и электромиография.

Механизм происхождения боли

Состояние, когда не поворачивается шея, сопровождаемое сильным болевым синдромом, часто является следствием ущемления нервных корешков в шейном отделе позвоночника. Это происходит в результате развития дегенеративно-дистрофических процессов в межпозвоночных дисках.

Заболевание называется остеохондроз и требуется лечения у специалиста. Промедление грозит медленным, но верным развитием межпозвоночной грыжи с возможной экструзией в позвоночный канал, передавливанием артерий и спинного мозга. Следствием такой халатности может стать полный паралич.

Боль возникает непосредственно в момент ущемления. Следом в процесс вовлекаются мышцы. Чтобы уменьшить боль, они фиксируют затронутую ущемлением часть позвоночника, напрягаются и вскоре тоже воспаляются.

Заработать тугошею можно не только во сне. Многие замечали, что если долгое время ехать в машине при открытом окне, если на улице прохладно, то наутро шею повернуть невозможно, а боль накатывает такая, что без вскрика головой не пошевелишь.

Это миозит или воспаление мышц, поддерживающих шею и голову. Результат – слабость рук, когда что-то берёшь, пальцы сами собой разжимаются. В районе плеч чуть кпереди образуются постоянные припухлости, возможно перекашивание – одно плечо выше другого, наклон голову в сторону боли.

Таким образом, причиной болей в шее, а также невозможности повернуть её вправо и/или влево могут быть:

• остеохондроз;
• фибромиалгия;
• миозит.

Заработать тугошею можно не только во сне. Многие замечали, что если долгое время ехать в машине при открытом окне, если на улице прохладно, то наутро шею повернуть невозможно, а боль накатывает такая, что без вскрика головой не пошевелишь.

Это миозит или воспаление мышц, поддерживающих шею и голову. Результат – слабость рук, когда что-то берёшь, пальцы сами собой разжимаются. В районе плеч чуть к переди образуются постоянные припухлости, возможно перекашивание – одно плечо выше другого, наклон голову в сторону боли.

Первая помощь человеку при защемлении шеи

Для начала нужно максимально расслабить шею, для этого следует лечь на твердую поверхность или просто на живот.

Лежа на спине, под голову можно подложить ортопедическую подушку или небольшой валик.

Чтобы унять боль, следует воспользоваться препаратами-спазмолитиками, например таблетками «Но-шпа», «Парацетамол». Снять воспаление помогут такие лекарства: «Ибупрофен», «Диклофенак», «Нимид» и другие.

Также рекомендуется сразу наложить на шею корсет, к примеру, ватно-картонную шину. Можно просто обмотать больное место шарфом.

Если боль в шейном отделе не прекращается через 5 дней, она начала отдавать на руку, значит нужно в срочном порядке обратиться к доктору.

Применение эфирных масел

Перед использованием данных средств необходимо обязательно убедиться, что они не вызовут аллергической реакции. Это можно сделать простым способом путем нанесения несколько капель на тыльную поверхность предплечья.

Наиболее часто при миозитах используют следующие виды эфирных масел:

• кедровое: помогает эффективно устранить воспаление и улучшить кровообращение в болезненных тканях;
• розмариновое: обладает достаточно выраженным обезболивающим действием;
• ромашковое: снимает воспалительные процессы в мышцах за короткий срок;
• можжевеловое: обладает противовоспалительным и стимулирующим действием;
• коричное: вызывает разогревающий эффект в мышцах и снимает спазм.

Сегодня нетрадиционная медицина идет практически параллельно с официальными методами лечения, тем более, когда речь идет об использовании растительных компонентов. Если продуло шею, как лечить народными средствами, совмещая это лечение с основной терапией, подскажет дополнительно ваш лечащий врач.

Причины болей

Основными причинами, почему может болеть шея, являются:

• остеохондроз шейных позвонков;
• протрузия межпозвонковых дисков;
• воспаление или ущемление нервных корешков;
• спазм мышц;
• инфекционные заболевания;
• травмы.

Не стоит проводить самомассаж, поворачивать голову, превозмогая боль, пытаться делать гимнастику, прикладывать тепло или прибегать к другим мерам, не получив точных рекомендаций специалиста. В некоторых случаях это только ухудшит ситуацию и приведет к появлению осложнений.

Чтобы понять к какому врачу обратиться, если болит шея, нужно для начала разобраться, как давно она болит и чем эта боль может быть вызвана. Если шея болит периодически, вызывая головокружение, онемение верхних конечностей, мигрени или тошноту, то следует обратиться к невропатологу.

Остеохондроз представляет собой дистрофические изменения, которые происходят в межпозвоночных дисках, приводя к появлению протрузий и грыж. Основными причинами хондроза являются малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание и отсутствие физических нагрузок.

При остеохондрозе шейного отдела назначается комплексное лечение, включающее в себя:

1. прием фармацевтических препаратов, устраняющих болезненность, снимающих воспаление, улучшающих кровоснабжение данной области, восстанавливающих хрящевую и костную ткань;
2. физиотерапевтические процедуры (массаж, электрофорез);
3. лечебную гимнастику и плавание.

Некоторые из этих процедур лечения шейного хондроза можно применять и в домашних условиях.

Также хороший результат, если не поворачивается голова, оказывают мануальная терапия, иглоукалывание, грязевые и солевые ванны.

Это заболевание часто является следствием остеохондроза. В результате дистрофических изменений происходит выпячивание межпозвонковых дисков без нарушения их целостности. В зависимости от локализации процесса боли в шее носят хронический или острый характер.

Лечение протрузии сходно с методами, применяемыми при остеохондрозе. Однако дозировку препаратов и комплекс упражнений должен разрабатывать только квалифицированный специалист.

Если резкий прострел возник внезапно и не поворачивается шея, то это может быть симптомом защемления нерва в шейном отделе позвоночника. Далее появляется головокружение, парезы и параличи верхних конечностей, снижение работоспособности, ухудшение памяти и другие симптомы.

У человека иногда только болит шея (цервикалгия), а иногда боль распространяется на затылок или всю голову. В худшем случае происходит защемление нервных корешков и кровеносных сосудов, что может спровоцировать инсульт головного мозга.

В качестве лечения врач назначает противовоспалительные препараты, анальгетики, витамины группы B, вещества, улучшающие мозговое кровообращение. При тяжелых нарушениях назначаются инъекции кортикостероидов.

После снятия острого воспаления в шее и купирования болей врач назначает массаж, электрофорез, грязевые и водные процедуры, фармакопунктуру (введение микроскопических доз лекарств в биологически активные точки), иглорефлексотерапию.

Обязательно в индивидуальном порядке больному подбирается комплекс упражнений, способствующих укреплению мышц пораженной области. После их выполнения больной замечает, что шея поворачивается легко и не болит.

После нахождения в помещении, где был сквозняк, в области шеи возникает сильная болезненность, которая сковывает движения, шея не поворачивается из-за этой боли. Это результат мышечного спазма (миозит шеи), который снимается при помощи мазей, содержащих диклофенак.

Мышечные боли в области шеи возникают при обычной простуде или гриппе. Они проходят по мере нормализации температуры тела и общем выздоровлении. Однако если шея не поворачивается в сторону из-за сильной боли, одновременно с этим начинается тошнота и спазм затылочных мышц (невозможно дотянуться подбородком до груди), это может свидетельствовать о таком опасном заболевании, как менингит. В этом случае необходима срочная госпитализация.

Шея и голова могут болеть при лимфадените, когда воспалительный процесс, начавшийся в области глотки, распространяется на прилегающие мышечные ткани. Это должно послужить поводом для срочного обращения в лечебное учреждение.

Травмы

Если после резкого поворота головы, удара или падения не поворачивается шея, что вам делать, может решить только травматолог. Для этого необходимо как можно быстрее госпитализировать больного. Не стоит пытаться накладывать самостоятельно медицинский фиксирующий воротник или повязку, так как это может привести к смещению позвонков, защемлению нервов, судорогам, параличу и даже летальному исходу.

Уже после лечения любой из перечисленных патологий стоит понимать, что ни один медицинский препарат не устранит причины заболевания. Поэтому необходимо проконсультироваться с лечащим врачом по поводу доступных физических нагрузок, изменения рациона и избавления от таких вредных привычек, как сутулость, длительное пребывание в неудобной позе перед компьютером, ношение тяжестей в одной руке.

Стоит понимать, что лечением и устранением мышечных спазмов со 100% уверенностью может заниматься только врач. Ведь только он в состоянии определить первопричину болезненных ощущений. Но игнорируя этот факт многие люди, без всякой консультации начинают самостоятельно массировать пораженную зону, даже не догадываясь, что отлежать шейные мышцы в нормальных условиях практически нереально. И тем более не понимают, что спазмы мышечных волокон объясняются развитием шейного остеохондроза.

Шейные позвонки – это достаточно ранимые и слабые участки костной системы человека. Остеохондроз в данной зоне ведет себя по-разному. Если у вас частые боли в шее при повороте головы, долгое время сводит мышцы и присутствует синдром позвоночной артерии, то, скорее всего, виною всему именно шейный остеохондроз.

К дополнительным симптомам заболевания можно отнести следующие проявления:

• понижение чувствительности рук и шеи;
• возникновение головокружения;
• нарушения сна;
• снижение слуха.

Кроме всего прочего боли могут проявиться даже в области сердца и грудной клетки. И когда человек грешит на функциональность сердечной мышцы, на самом деле причина заключена в остеохондрозе, развивающемся в шейном отделе позвоночника.

Кроме остеохондроза больно поворачивать шею может быть по очень разным причинам.

Рассмотрим основные факторы:

• Разнообразные опухоли. В этом случае, если шея не поворачивается – это сигнализирует о влиянии на нее злокачественной или доброкачественной опухоли. Причем далеко не важно, в какой части тела находится это образование, дополнительная реакция может идти откуда угодно.
• Травматизм шеи и позвонков. Здесь шею не получается повернуть из-за травмы, нанесшей определенный урон позвоночнику в целом или даже отдельным шейным позвонкам.
• Шейный отдел начинает болеть при некоторых болезнях внутренних органов. В частности это может быть отражение проблем с головным мозгом, сердцем, сосудами.
• Позвоночные инфекции. Что делать не поворачивается шея – так может сказать человек и поспешит к невропатологу, а на деле выясняется, что это заболевание щитовидной железы или туберкулез, а может вообще – опоясывающий лишай. Так что скидывать позвоночные инфекции со счетов при болях в шее нельзя ни в коем случае. Опять же, это лишний довод к тому, чтобы обратиться к врачу для выяснения ситуации.
• Нарушения иммунной системы. В этом случае болевые ощущения возникают из-за изменений в костной ткани, влекущие за собой такие болезни как ревматоидный артрит, полимиалгия, болезнь Бехтерева.
• Болезни мышечной ткани шеи и спины. Когда мышцы длительное время находятся в перенапряжении, может развиться миофасциальный процесс. Он характерен тем, что мышцы от напряжения сворачиваются в плотные шишки. Также причиной, по которой может болеть шея и больно поворачивать голову – это фибромиалгия, характеризующаяся болезненными проявлениями в мышцах, сухожилиях и суставах. Либо это может быть простое растяжение мышц.

Кстати ситуации бывают абсолютно разные. К примеру, говорит человек – не могу повернуть шею, и начинает придумывать всякие страсти, от остеохондроза, до проблем с онкологией. А на самом деле шею просквозило, и тут не то что неудачно повернула или возникли проблемы, а абсолютно другая ситуация.

Все это говорит о том, что указанные причины, по которым болит шея, больно поворачивать – это не аксиома, а просто наиболее часто встречающиеся ситуации. Поэтому повторюсь еще раз – если возникла проблема такого рода – обращайтесь к врачу, а методы народной медицины можно использовать как неплохое вспомогательное средство.

При таком серьезном симптоме, как невозможность повернуть шею, ни в коем случае не следует пытаться самостоятельно поставить себе диагноз – требуется срочная консультация врача.

То есть если невозможно повернуть шею, необходимо как можно скорее проконсультироваться с неврологом.

Также не стоит затягивать с походом врачу по следующей причине: если шея болит и ее не получается повернуть, то человек, безусловно, чувствует себя не лучшим образом, но если с данным симптомом ничего не делать, то со временем состояние его может значительно ухудшиться.

Перечисленные причины болезненной фиксации шейного отдела и спазма мышц шеи могут диагностироваться только узкими специалистами медицинских учреждений. При заболеваниях вследствие защемления нервных окончаний лечение значительно отличается от патологий, вызванных воспалительными процессами в мышечных тканях.

Проблемы у ребенка

У детей боли в шее могут говорить о лимфадените

Что делать, если шея болит у ребенка?Если ему больно повернуть голову, то необходимо незамедлительно показать его педиатру, так как данный симптом может свидетельствовать о серьезных заболеваниях. Часто детям больно повернуть шею после какой-либо травмы, однако причина возможно скрывается и в каком-либо неврологическом заболевании.

Также вышеуказанный симптом иногда встречается при лимфадените шеи. Это заболевание может стать осложнением какого-либо инфекционного процесса. Помимо боли в шее, оно проявляется увеличением лимфатических узлов и повышением температуры тела.

Иногда ребенку трудно поворачивать шею из-за боли при таком грозном заболевании, как менингит. При данной болезни ребенку больно повернуть голову в сторону, и попытка опустить подбородок к груди также вызывает резкие болезненные ощущения.

Что делать, если шея болит у ребенка?Если ему больно повернуть голову, то необходимо незамедлительно показать его педиатру, так как данный симптом может свидетельствовать о серьезных заболеваниях. Часто детям больно повернуть шею после какой-либо травмы, однако причина возможно скрывается и в каком-либо неврологическом заболевании.

Также вышеуказанный симптом иногда встречается при лимфадените шеи. Это заболевание может стать осложнением какого-либо инфекционного процесса. Помимо боли в шее, оно проявляется увеличением лимфатических узлов и повышением температуры тела.

Иногда ребенку трудно поворачивать шею из-за боли при таком грозном заболевании, как менингит.
При данной болезни ребенку больно повернуть голову в сторону, и попытка опустить подбородок к груди также вызывает резкие болезненные ощущения.

Если такая проблема настигла малыша, то причиной защемления, скорее всего, стало продувание шеи сквозняком.

В этом случае ребенку сразу же нужно дать обезболивающий препарат, чтобы он не плакал: «Нурофен», «Панадол» и др.

После притупления боли малыша нужно показать врачу, никакого самолечения быть не должно.

Если по каким-то причинам родитель не может пойти с ребенком к специалисту, то он должен:

• провести с малышом легкую зарядку: аккуратно поворачивать его голову вправо, влево;
• обмотать шею шарфом или платком. Можно обвязать шею повязкой с камфорным маслом, которое ускорит кровоток в болезненном месте.

Родителям запрещается разминать шею ребенку, у которого защемило шейный нерв. Если у мамы или папы нет медицинского образования, то такие манипуляции могут вызвать серьезные осложнения, ухудшить состояние маленького больного.

Профилактика

Чтобы затылок, шея и спина болели как можно реже необходимо ежедневно придерживаться определенных рекомендаций.

Вовремя проведенные профилактически мероприятия позволяют избежать заболевания миозитом, а также предупредить возникновение повторных рецидивов этой болезни. Особое внимание следует уделить физическим упражнениям, которые направлены на укрепление мышц шейного отдела позвоночника.

Однако еще лучший способ профилактики это закаливание, так как оно способно адаптировать наш организм к низким температурам.

Закаливания стоит начать с обычных обтираний шеи мокрым полотенцем. Движения при этих процедурах должны быть достаточно быстрыми и интенсивными. После процедуры закаливания шею вытирают насухо.

Через 2 недели активных обтираний полотенцем, можно перейти к следующему этапу укрепления организма — контрастный душ. В самом начале принятия такого душа, разница температур должна быть очень небольшой.

В холодное время года не стоит гнаться за модой и пренебрегать одевать теплые шапки, шарфы и платки. Нужно себя беречь, избегать сквозняков и держать шею в тепле.

Чтобы больше не сталкиваться с таким неприятным явлением, как прострелы в шее, нужно предотвратить их появление. Для этого следует выполнять несложные правила:

1. Заниматься физкультурой, спортом. Утренняя зарядка, гимнастика, плаванье – все это положительно сказывается на состоянии человека. Но даже если заниматься спортом человек не хочет, то он должен хотя бы 2 раза в день делать 5-минутный массаж шеи: вращать головой по кругу вначале в одну, потом в другую сторону.
2. Стараться не поднимать тяжести. Но если ваша работа неотделима от этого, тогда прежде, чем поднять груз, следует хорошенько размяться.
3. Следить за осанкой, стараться всегда сидеть ровно.
4. Избегать сквозняков, перепадов температур, чтобы не застудить шею.
5. Менять позу при длительном сидячем или лежачем положении.
6. Ходить на профессиональный массаж. Не прибегать к сомнительной помощи костоправов.
7. Спать на твердой кровати, правильной подушке нужной высоты, чтобы шея не была сильно запрокинута, но и голова не лежала на ровной поверхности.

Теперь вы четко знаете, что делать, когда заклинит шею: покой, сухое тепло, специальные упражнения и массажи. Но прежде чем лечить прострелы, нужно выяснить причину их появления.

А для этого обязательно следует сходить к терапевту, который в дальнейшем может отправить человека к невропатологу, вертеброневрологу.

Рецепты народной медицины

Но в определенных случаях лечение миозита шейного отдела позвоночника, можно проводить, самостоятельно выбрав необходимые средства. Поэтому важно будет знать, что делать, когда продуло шею,  как лечить в домашних условиях этот недуг.

Вот, что рекомендуется делать в первую очередь:

1. Создание охранительного режима для мышц шеи.
2. При сильных болях обратиться к врачу для постановки новокаиновых блокад.
3. При необходимости наносить специальные средства, обладающие согревающим эффектом Апизартрон, Наятокс, Никофлекс, Финалгон.
4. Выбрать удобную подушку для сна.
5. Не находиться на сквозняках и избегать резких перепадов окружающей температуры;
6. Применять самомассаж пораженной мышечной ткани с использованием лекарственных мазей и гелей;
7. Допускается прием нестероидных препаратов, таких как Кетонал, Диклоберл и Нурофен;
8. При повышении температуры тела внутрь жаропонижающее.

Когда мучает шейный миозит, лечение в домашних условиях, может быть проведено при помощи простых и доступных средств народной медицины.

Кроме этого ингредиенты самодельных настоев, мазей и растворов, способны вызывать тяжелые аллергические реакции в индивидуальном порядке. Существуют наиболее эффективные и безопасные рецепты, которые проверены временем во многих клинических случаях.

Средство готовят путем смешивания 4 частей нутряного свиного сала и 1 части полевого хвоща в виде порошка. Перемешивать необходимо очень тщательно, до образования однородной консистенции. Полученную смесь хранить в холодильнике с плотно закрывающейся крышкой.

Перед тем, как нанести мазь, ее необходимо согреть в руках, а затем тщательно втирать в больной участок. Делается эта процедура один раз в сутки.

Приобрести средство можно в аптечной сети в готовом виде. Чтобы приготовить необходимый раствор следует подогреть литр воды до температуры 25-30 градусов, добавить 10-15 капель лаврового масла. После тщательного перемешивания смочить целебным раствором салфетку и сделать аппликацию на пораженный участок шеи. Неприятное болевое ощущение начинает стихать через 20-30 минут.

Листья лопуха

Это растение применяется для аппликации в натуральном виде. Несколько листьев лопуха тщательно очищают от загрязнения и обрабатывают однократно кипятком. Затем необходимо сложить их в стопку и сделать аппликацию на проблемные участки.

Из этих ингредиентов готовят специальную мазь. Основой является размягченное сливочное масло. При изготовлении мази из цветков ромашки пропорция составляет 1:4, если применяются ивовые почки то 1:1. Полученную смесь втирают в проблемные зоны несколько раз в день массажными движениями.

Облегчить состояние при хронической форме миозита поможет домашняя мазь из полевого хвоща. Для ее приготовления нам понадобятся хвощ полевой — 80 грамм сухих листьев, и нутряной жир — 80 грамм. Просто хорошо перемешиваем ингредиенты друг с другом.

Нетрадиционные методы лечения могут стать хорошим подспорьем для больной шеи. С точки зрения медицины они не несут практической пользы, но они точно помогают утихомирить боль и обладают умеренным противовоспалительным эффектом.

• Мед. Пораженную область смазывают медом, а сверху обворачивают полотенцем или пленкой. Такой импровизированный компресс можно держать до 20 минут. Затем мед следует удалить, а шею промыть теплой водой.

Следующий рецепт, призванный помогать, если болит шея – мед, прополис и сосновая живица. Из этих ингредиентов следует сделать однородную массу. Живицу можно предварительно заморозить, а потом растолочь в порошок.

• Глиняный компресс. Первым делом понадобится приготовить глиняное тесто. Для этого нужно взять глину (купить ее можно в аптеке) и перемешать с водой до однородной консистенции. Тесто должно быть средним – не слишком густым, не слишком жидким. Полученную массу потребуется нанести на марлю ровным слоем. Готовый компресс можно прикладывать к больному участку шеи. Такой компресс можно держать долго. Поэтому его можно делать на ночь и спать с ним. После процедуры шею так же лучше утеплить.

Симптоматическая картина миозита

Характерная симптоматика заболевания проявляется следующим образом:

• болит шея;
• отмечаются длительные мышечные спазмы, которые вызваны рефлекторной реакцией на патологические процессы в межпозвоночных дисках;
• присутствует симптом позвоночной артерии;
• отмечаются частые приступы головных болей в затылочной части и головокружения;
• возможно снижение слуха, беспокойный сон;
• сдавливание вертебральной артерии способно спровоцировать неприятные ощущения в сердце, при отсутствии кардиологических патологий.

Одним из характерных симптомов является болевой синдром, однако он не всегда возникает в результате развития шейного остеохондроза. Для того чтобы предупредить более опасные и тяжелые последствия, необходимо обязательное проведение диагностики.

Для уточнения причин возникновения болевого симптома проводится ультразвуковое исследование шейного отдела

Если болезнь не опасна для жизни и здоровья, можно самостоятельно бороться с болью или же просто подождать, снизив нагрузку на шею. Но некоторые заболевания требуют медицинской помощи. Важно знать симптомы, определяющие серьезные патологии, при которых необходимо обращение к врачу.

Характерные симптомы шейного остеохондроза и его осложнений:

• Затрудненное дыхание;
• Головокружения и головные боли;
• Частые похрустывания в шее;
• Возможно снижение зрения и слуха.

Травмы позвоночного столба, инфекции позвоночника или искривления проявляются постоянной сильной болью, визуальными проявлениями. Распознать такой недуг довольно просто. Следующий шаг – обращение к врачу.

При простудных заболеваниях или их осложнениях возникают такие симптомы:

• Кашель;
• Боль в горле;
• Озноб и повышение температуры тела;
• Воспаление шейных лимфоузлов.

Лучше не ждать осложнений и сразу обращаться к врачу при подобных симптомах.

Для уточнения причин возникновения болевого симптома проводится ультразвуковое исследование шейного отдела

Если шея не поворачивается необходимо установить точную причину заболевания и принять соответствующее лечение. Не надо поворачивать шею через силу, превозмогая боль, делать резкие движения. Это может только ухудшить положение.

В зависимости от типа и стадии болезни назначается медикаментозная терапия, физиотерапия, капельницы, массаж, тепло и народные методы. Больно повернуть шею бывает в случае защемления нервного окончания.

Может возникать головокружение, онемение рук, нарушение слуха, а также боль в области сердца. Болевые ощущения возникают сразу после ущемления, распространяясь на близлежащие мышечные ткани. Мышцы фиксируют ущемленную часть шейного отдела, напрягаются и воспаляются.

Не повернуть шею можно после длительной автомобильной поездки с открытым окном. Особенно если прохладная погода. В народе говорят, что просквозило. Такое состояние очень болезненное и называется миозит.

Болевая реакция в мышцах шеи появляется утром, непосредственно после пробуждения. Это происходит из-за того, что во время сна мышцы отекают.

Даже  легкое движение головой в постели, вызывает ноющую боль, которая является результатом раздражения нервных окончаний при сдавливании их воспалительным процессом.

Миозит из-за переохлаждения характеризуется следующими симптомами:

• напряжение мышц шеи;
• общая слабость;
• легкий озноб и незначительное повышение температуры;
• появление сильных болей при повороте головы или наклоне;
• гиперемия кожных покровов;
• воспаление;
• появление  боли в шеи при жевании;
• резкая болезненность в случае нажатия на область воспаления;
• проявление асимметричности болевой реакции;
• во время движения боль резко отдает в лопатки, плечи, ушные раковины, лобную и височную кость.

Если шею продуло, когда вы заболели ОРВИ, то к основным симптомам, как правило, могут добавиться и другие: ломота в мышцах, повышение температуры тела, насморк и кашель.

Рекомендация доктора!

Если вы, по роду своей профессиональной деятельности, сильно напрягаете мышцы шеи, то необходимо каждый час уделять внимание оздоровительной гимнастики или простой разминке. Это займет немного времени, всего 1-2 минуты: чтобы снять напряжение в мышцах и застой в крови, делайте простые круговые движения шеей.

Если почувствовали легкую боль, можете откинуться на несколько секунд на спинку стула и расслабить плечевой пояс.Полезно делать лечебную гимнастику для профилактики заболеваний шейного отдела позвоночника.

Воспаление мышц шеи  наблюдается у 70% городского населения и 80% сельского. Все неприятные ощущения в основном связывают с физической нагрузкой или неправильным положением во время сна или простудой.

При отсутствии своевременного лечения могут формироваться следующие осложнения:

• образование межпозвонковой грыжи;
• переход воспалительного процесса на мышечные образования глотки и гортани;
• поражение пищевода;
• развитие миозита гнойной формы;
• появления подвывиха межпозвоночных сегментов;
• хронические поражения в области бронхиального дерева, выражающиеся тяжелым непродуктивным кашлем.

Поэтому важно знать, что такое шейный миозит, вовремя выявить симптомы, пройти обследования и начать лечение.

Факторы развития заболевания

Ограничения подвижности в верхнем отделе позвоночника могут быть вызваны несколькими факторами, к которым относятся:

• если пациенту затруднительны повороты головой в сторону, возможно, что причиной этого является неправильное положение позвоночного столба во сне;
• в том случае, когда болевой симптом при повороте шеи не проходит в течение длительного времени, возможно, что он вызван обострением остеохондроза;
• кроме того, причиной может быть остеоартроз;
• грыжи и опухолевидные образования в верхнем отделе позвоночного столба;
• воспаление или защемление нервных окончаний;
• инфекционные и паразитарные поражения мышечной ткани;
• больно в области шеи может быть из-за переохлаждения и травм позвоночника;
• нередко негативная симптоматика вызвана искривлениями осанки.

Еще более опасной причиной развития болезни может являться воспалительный процесс в оболочке головного мозга, классифицируемый как менингит. При этом отмечается невозможность повернуть голову ни вправо, ни влево, а наклон подбородка к груди провоцирует сильнейший болевой приступ.

У детей нередко причиной болевого симптома может являться лимфаденит шейных узлов, развивающийся как осложнение после перенесенных инфекционных заболеваний дыхательных путей. При этом возможно резкое повышение температуры тела (до 39 градусов), что требует незамедлительного оказания помощи.

Причин появления болевого симптома у детей достаточно много. Одной из них является лимфаденит (воспаление лимфатических узлов), развивающийся в результате атаки патогенных микроорганизмов

При первых признаках заболевания необходимо обратиться к врачу, который уточнит причину, почему возникли дискомфортные ощущения, и назначит соответствующее обследование.

Причин появления болевого симптома у детей достаточно много. Одной из них является лимфаденит (воспаление лимфатических узлов), развивающийся в результате атаки патогенных микроорганизмов

Физиотерапевтические процедуры при болях в шее

Что делать, если не поворачивается шея? Многие специалисты в таких случаях рекомендуют обращаться к физиотерапевтическим процедурам. При остеохондрозе удачное применение имеет фонофорез с гидрокартизоном.

При лечении остеохондроза помогает рефлексотерапия. Этот метод основан на том, что, воздействие на различные участки тела лечит определенные заболевания.

В аптечных точках имеется в продаже прибор АЛМЕДИС. Он разработан в России на основе нанотехнологий. Прошел клинические испытания. Действие этого прибора основано на резонансном взаимодействии цветов и частот, соответствующих конкретным органам. Использовать его можно 3 раза в день по 4 минуты. Дает хороший результат в лечении остеохондроза.

Не повернуть шею, что делать? Врач в таких случаях часто назначает массаж воротниковой зоны позвоночника и физиопроцедуры. Хороший эффект достигается при использовании ультразвука с гидрокортизоновой мазью.

Активные компоненты мази при помощи ультразвуковых волн быстро проникают через поры, начинают эффективно устранять мышечные спазмы, воспаления в пораженном участке. Да и сам ультразвук очень полезен, если схватило шею.

В случаях, когда больно повернуть шею, широкое распространение получила рефлексотерапия. Она появилась много веков назад, была весьма популярна у китайских целителей еще в пятом веке до н. э. Основана на воздействии на определенные точки, расположенные на поверхности тела.

Принято считать, что такие акупунктурные точки связаны с нервными окончаниями того или иного органа человека. Механическое или электрическое воздействие на них способно эффективно лечить многие недуги. Это доказано научно и широко применяется в наши дни.

Если не поворачивается шея, применяют иглоукалывание, электрические приборы, воздействуют на определенные участки кожи специальным надавливанием пальцами, применяют даже лечение пчелиными укусами. Очень распространен способ, когда на такие точки накладывают аппликации из натуральных лекарственных компонентов или вводят их под кожу.

Рефлексотерапия принесет пользу и облегчение в том случае, если этим будет заниматься квалифицированный специалист, желательно в специализированных центрах. Иначе результат от процедур может оказаться плачевным.

Когда больно повернуть шею, можно делать специальную гимнастику. Одним из самых эффективных комплексов является комплекс по методике доктора Бубновского.

Если не поворачивается шея, причиной могут служить поражения нервных окончаний или их защемление. В этом случае у больного кружится голова, немеют руки, снижается слух на оба уха, он плохо спит. Иногда появляется грудная боль, которую часто путают с сердечными проблемами.

Чтобы болезнь не прогрессировала, что может привести к тяжелым последствиям, полному обездвижению и потере чувствительности, нужно наблюдаться у невролога.

Доктор обычно назначает лечение нестероидными противовоспалительными средствами. Они быстро уменьшают отечность, снимают воспалительные процессы. Однако пользоваться ими бесконтрольно нельзя ни в коем случае.

Они обладают рядом побочных действий на некоторые органы, среди которых есть желудочно-кишечный тракт. Система пищеварения может пострадать, поэтому употребление таких препаратов предусматривает строгий регламент и наблюдение специалиста.

В клинических центрах или стационаре могут назначаться процедуры магнитотерапии или электромионейростимуляции. Они способствуют увеличению потока крови к позвоночному столбу, восстанавливают обменные процессы и увеличивают поступление питательных веществ. Восстанавливаются мышечная, хрящевая ткани, межпозвонковые диски.

Количество, продолжительность, виды процедур определяются неврологом.