Комплекс основных упражнений Гимнастика Норбекова для позвоночника и суставов включает в себя следующий комплекс физических упражнений: Быстро сжимайте пальцы в кулачок и резко разжимайте. Делайте наклоны головой —…
норбеков
В чём суть методики по Норбекову Академик Мирзакарим Норбеков — приверженец не совсем традиционных методов лечения, поэтому разработанный им комплекс упражнений предусматривает не только физическую активность, но и…
Авторское напутствие перед началом оздоровительной практики Имя Мирзакарима Санакуловича Норбекова известно многим. Он является основателем «Института самовосстановления человека», академиком и одним из самых ярких представителей нетрадиционной медицины. Суставная…
Как правильно начинать заниматься? Суставная гимнастика по методике доктора Норбекова предполагает правильное введение, которое состоит из нескольких простых этапов. Их пропускать нежелательно, они готовят организм к лечению. Займите…