Разновидности массажеров для ног их применение и практические советы по выбору аппарата

Классификация массажёров для ног

массируй её регулярно и живи хоть до 100 лет бодрым и здоровым! Но если раньше для этой цели в ход шли бамбуковые палочки, набитые травой мешочки и собственные пальцы, то сегодня массажёров самых разных форм, назначения и принципа действия пруд пруди.

Массаж ног — не только полезная, но и крайне приятная процедура

Попробуем классифицировать всевозможные приспособления для разминания, прогревания и расслабления ног, чтобы точно понять, каким именно вы видите свой идеальный массажёр?

По принципу работы

По принципу действия все массажёры можно разделить на механические и электрические. Первые относятся к «старожилам» своего вида и уходят корнями в глубокую древность, о них мы ещё поговорим. А вот вторые появились сравнительно недавно, и сразу же обрели невероятное количество поклонников.

1. Массажер для ног (рейтинг лучших включает приборы различных моделей) с механической конструкцией прост и надежен в обращении.

• Изготавливаются из дерева или гипоалергенного пластика.
• В виде бухгалтерских счет с гладкими колесиками или же с шипами, нанизанными на ось.
• Тапочки, с рифлёной подошвой внутри.

  

• В виде мячей с выпуклыми шипами.
• В виде ковриков или платформ, на которых имеются выступы для массажа.
• Наборные коврики, состоящие из массажных элементов (аппликатор Кузнецова).

2. Электрические массажеры. Могут работать от электрической сети либо от аккумулятора. Модели варьируются в зависимости от характера воздействия:

• камера с роликами внутри;
• платформа с выпуклостями, шипами, роликами;
• массажеры в виде объемных сапог;
• гидромассажеры – ванночки с массажной платформой.

Массажеров много и все они разные. Их можно поделить на две группы:

1. Механические.
2. Электрические.

Это простые и маленькие приспособления, не нуждающиеся в электропитании и каком-то особом уходе.

Отзывы пользователей

Безусловно, массажёры для ног — полезнейшее изобретение, сильно облегчающее существование людей, ведущих чрезмерно активный образ жизни, и позволяющее тем, кто бо́льшую часть рабочего дня проводит в сидячем положении, хоть как-то поддерживать в норме здоровье нижних конечностей.

Подберите подходящую для себя модель, учтите противопоказания, если нужно, посоветуйтесь с врачом — и вы точно не прогадаете, независимо от того, будет ли это аппарат с десятком полезных функций или механический массажёр на длинной рукоятке.

Польза от применения

Есть категории людей, которым массаж ног необходим в обязательном порядке. К ним относятся спортсмены, педагоги, продавцы, стюардессы и люди, которым постоянно приходиться работать на ногах или ходить на высокий каблуках.

– Сильные воспалительные процессы;- Варикозное расширение вен;- Сердечная недостаточность;- Доброкачественные или злокачественные опухоли;- Заболевания внутренних органов в стадии обострения;- Болезни крови и склонность к кровотечениям;- Заболевания кожи и наличие родимых пятен на массируемом участке.

Массажеры для ног с вибрационной платформой не рекомендуется использовать при заболеваниях мочевого пузыря, камнях в почках, а также во время беременности, менструации и при паховой или пупочной грыже.

1. Релаксирующий эффект – расслабление ног и всего организма. Воздействие на стопы устраняет спазмы мышц, что приводит к значительному уменьшению болевых ощущений. Такая процедура способна устранить постоянные мигрени и бессоницу. Если использовать прибор вечером, то крепкий и спокойный сон гарантирован.
2. При массаже существенно улучшается кровообращение в области стоп, голени и икр. Усиленный приток крови насыщает ткани кислородом, это в свою очередь активизирует обменные и восстановительные процессы. Результат – уменьшение отечности, снятие усталости, отличное состояние ног. Некоторые модели массажных приборов снабжены функцией инфракрасного излучения. При таком массаже на ноги оказывается легкий антибактериальный, согревающий, противовоспалительный и обезболивающий эффекты.
3. Независимо от вида прибора, массажер стоп это положительное воздействие на нервную систему:

• снимает напряжение;
• уменьшает тревожные состояния;
• борется со стрессом;
• улучшает настроение и заряжает позитивом.

На подошве стоп человека расположены нервные окончания, воздействие на которые позволяют в целом значительно оздоровить организм и укрепить иммунитет.

Противопоказания

Как и все лечебные процедуры, для массажа ног есть показания и противопоказания к его применению.

Применение массажного прибора рекомендовано в следующих случаях:

• отечность, боли, ощущение тяжести в ногах;
• сидячий образ жизни/сидячая работа;
• постоянная работа в положении стоя;
• хроническая усталость ног и всего тела;
• варикозное расширение вен;
• расстройства нервной системы (бессоница, депрессия, невроз);
• плоскостопие;
• после перенесенных травм;
• тяжелые виды спорта;
• ношение обуви на высоком каблуке;
• болезни суставов;
• избыточный вес;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• вегето-сосудистая дистония.

Массажер для ног применим во многих случаях, но всё же существуют и противопоказания.

Использование аппарата запрещено в следующих случаях:

• варикозное расширение вен на 4-6 стадии, когда на ногах появляются трофические язвы;
• повышенная температура, лихорадка;
• обостренные состояния при хронических заболеваниях;
• онкология;
• эпилепсия;
• повреждённая кожа голени и стоп;
• наличие кардиостимуляторов, других электронных имплантов;
• аллергические реакции, нежный кожный покров.

Отдельно о некоторых состояниях:

• При гипертонии не рекомендуется проводить массаж ног. В редких случаях врач может назначить легкий массаж стоп, если он приводит к положительному результату.
• Варикозная болезнь. При заболевании на 2-3 стадиях можно применять мягкий режим воздействия на ноги и стопы.
• При беременности специалисты не рекомендуют проводить какой-либо аппаратный массаж. Будущим мамам показан ручной массаж. В редких случаях во втором триместре, если отсутствуют какие-либо противопоказания, лечащий врач может разрешить аппаратный массаж ног в легком режиме.

Поводов приобрести в личное пользование массажёр для ног может быть множество, от желания получить возможность хорошенько расслабляться по вечерам до рекомендации врача. Но поскольку действие, которое эти приборы оказывают на человеческий организм, не всегда бывает исключительно положительным, следует помнить о некоторых противопоказаниях к использованию массажёров:

1. Вибрационные платформы противопоказаны лицам с паховыми и пупочными грыжами, камнями в почках и прочими недугами, связанными с мочевыделительной системой.
2. Инфракрасным массажёром нельзя пользоваться после хирургических операций; при наличии туберкулёза, заболеваний сердца и сосудов, проблемах щитовидной железы, диабета. Кроме того, обладательницы слишком нежной кожи, неумело обращаясь с этим аппаратом, могут получить болезненный ожог.
3. Ультразвуковой массаж вреден гипертоникам, обладателям имплантов или камней в почках и жёлчном пузыре.
4. Механическими массажёрами нельзя пользоваться людям с предрасположенностью к варикозному расширению вен.
5. Даже, казалось бы, совсем безобидные гидромассажные ванночки способны вызвать обострение некоторых хронических заболеваний, привести к ухудшению состояния пациентов с тромбозом, диабетом, почечной недостаточностью.
6. Однозначным противопоказанием к использованию массажёра любого типа станут повреждения на коже, причём вне зависимости от их характера (раздражения, прыщи, царапины, аллергия или псориаз); травмы ног и послеоперационный период; простудное или инфекционное заболевание, сопровождающиеся повышенной температурой; воспалительные процессы, протекающие в организме; наличие новообразований.

– патология вен;

– опухоли;

– хронические и острые инфекции в случае выраженных симптомов интоксикации.

Тепловые процедуры нельзя проводить при высокой температуре, сахарном диабете и других патологиях, когда нарушается чувствительность периферических нервов. В таких случаях есть риск задать слишком высокий температурный режим, который будет не только не полезен, а даже навредит вашему организму.

При водных видах массажа противопоказанием также являются грибковые и микробные болезни кожи и ногтей, они могут обостриться. А если прибором пользуется несколько человек, это может стать причиной распространения инфекции.

Во всех остальных случаях массажер для ног остается нашим верным помощником для снятия синдрома усталости, полного расслабления, профилактики, лечения и просто получения удовольствия. Такой аппарат необходим тем, чья работа связана с нагрузкой на ноги – продавцам, танцовщикам, спортсменам и тд – а также тем, чья работа подразумевает отсутствие каких-либо движений и провоцирует застойные явления в ногах – офисным служащим.

Не стоит забывать также, что наши стопы – своеобразная карта всего организма и регулярный массаж ног способствует нормализации работы всех внутренних органов. Не случайно восточная медицина включает акупунктурный массаж стоп в перечень лечебных средств от многих заболеваний.

Массажеры для ног достаточно компакты, они удобны для хранения и перемещения. А главное – они позволяют вам наслаждаться массажем не тогда, когда вас может обслужить ваш массажист, а круглосуточно, тогда, когда этого хотите вы сами.

Подумайте, ведь ваши ножки так много сделали для вас и будут готовы сделать еще немало. Они устают и начинают тяжелеть. Неужели они не заслужили небольшой отдых? Порадуйте их полезной и приятной процедурой и в благодарность они отплатят вам легкостью, отсутствием проблем с суставами и здоровой выносливостью.

Будьте здоровы!

8 (985) 36-06-555

Смотрите видео Как Выбрать Массажер Для Ног!