Понятие вертеброгенной цервикобрахиалгии и симптомы заболевания

Что такое цервикобрахиалгия, причины и симптомы, лечение видео

Практически каждый человек на протяжении своей жизни хотя бы раз сталкивался с болями в шее, основной причиной которых являются патологии позвоночника, в частности цервикобрахиалгия — разновидность шейно-плечевого синдрома.

Описание синдрома

Цервикобрахиалгия — это болевой синдром, возникающий в шейном отделе и отдающий в одну или в обе руки.

Цервикобрахиалгия является не самостоятельным заболеванием, а последствием широкого спектра различных патологий.

Болевой синдром в области шеи и плеч обычно развивается после 35 лет, а в возрасте старше 60 лет в той или иной степени проявляется у каждого второго человека. Среди мужчин и женщин он встречается с одинаковой частотой.

В зависимости от причин возникновения цервикобрахиалгия может быть:

1. Вертеброгенная (связанная с патологиями шейного отдела позвоночника). 
2. Невертеброгенная (развивающаяся при болезнях суставов, кровеносных сосудов, дыхательной и сердечно-сосудистой систем и т. д.)

Вертеброгенная цервикобрахиалгия при этом имеет:

• рефлекторный характер (возникает при раздражении болевых рецепторов костно-хрящевых структур и мышечно-связочного аппарата);
• корешковый характер (развивается в результате сдавливания корешков шейных спинномозговых нервов).

По распространённости боли выделяют:

1. Локальный синдром — боль локализуется в одной области и появляется во время перемещения, вследствие ограниченности движения и постоянного нахождения в анталгической позе (поза, которую человек непроизвольно принимает для уменьшения или предупреждения боли).
2. Радикулярный (корешковый) синдром — боль чётко связана со сдавливанием конкретного нервного корешка, при этом её интенсивность в плече и руке выше, чем в шейном отделе.
3. Псевдокорешковый синдром — боль тупая и расплывчатая, вызывается дегенеративными изменениями шейных структур: невралгией большого затылочного нерва, кривошеей (неправильным положением головы с отклонением от средней линии тела) и т. д.

Кроме того, цервикобрахиалгия может быть расположена слева или справа:

• левосторонняя имеет симптомы, схожие с инфарктом миокарда (онемение левой руки и усиление боли при попытке поднять её вверх), поэтому требует срочной диагностики;
• правосторонняя способна иметь самые разнообразные причины и представляет серьёзную проблему, поскольку большинство людей являются правшами.

По локализации делится на:

• верхнюю;
• срединную;
• нижнюю.

В зависимости от течения различают следующие формы:

• острая — обычно начинается внезапно и продолжается до 10 дней, при этом боль может быть единственным симптомом. В 70% случаев требуется месяц для полного затухания симптомов;
• хроническая — регистрируется при болях, продолжающихся до 3 месяцев и более. Подобное происходит в 10% случаев.

Самая частая причина вертеброгенной цервикобрахиалгии — это шейный остеохондроз, сопровождающийся протрузией (выпячиванием) межпозвонковых дисков.

Одной из главных причин цервикобрахиалгии являются патологии межпозвонковых дисков

К другим возможным причинам вертеброгенной цервикобрахиалгии относятся:

• спондилогенные синдромы, в частности спондилит (воспалительный процесс в позвоночном столбе), спондилёз (хроническое заболевание позвоночника, сопровождающееся деформацией позвонков вследствие разрастания на их поверхностях костной ткани и последующим сужением позвоночного канала);
• миозит (воспаление мышц шеи);
• злокачественные новообразования;
• травмы шейного отдела (переломы, смещения позвонков).

Причинами невертеброгенной цервикобрахиалгии могут стать:

• плечелопаточный периартрит — воспаление околосуставных тканей: суставной капсулы, сухожилий, связок;
• рефлекторная симпатическая дистрофия — комплексный болевой синдром, сопровождающийся вегетативными (нервными) и трофическими (управляющими питанием) нарушениями;
• остеомиелит — гнойная инфекция, поражающая костную ткань;
• остеопороз — системное заболевание, при котором понижается плотность и прочность костей;
• тромбоэмболия- закупорка сосудов тромбов;
• васкулит — системное воспалительное заболевание сосудов;
• синдром Рейно — нарушения периферического кровообращения вследствие резкого сужения сосудов;
• болезни сердца;
• поражение плевры лёгких и т. д.

Дополнительными факторами риска развития цервикобрахиалгии являются:

• малоподвижный образ жизни;
• чрезмерная нагрузка на шейные мышцы и её неправильное распределение;
• нахождение головы в одном (особенно малокомфортном) положении длительное время;
• продолжительное переохлаждение шейного отдела позвоночника или всего организма;
• родовая травма в области шеи;
• частые резкие движения шеей;
• стресс;
• избыточный вес;
• гормональные и метаболические нарушения;
• злоупотребление наркотическими веществами (в том числе алкоголем и табаком);
• сниженный иммунитет.

Симптомы

Среди симптомов цервикобрахиалгии выделяют следующие:

1. Боль в шее разнообразного характера: может быть тупой, ноющей и тянущей или острой, пульсирующей и стреляющей, отдавать в плечо и руку, распространяться на лопатку и межлопаточную область. Интенсивность обычно нарастает в утренние часы и при совершении определённых движений. Боль усиливается при наклонах и поворотах в сторону, сгибании шеи, а также при кашле, чихании, попытках тужиться, так как в этом случае повышается давление в пространстве между твёрдой спинномозговой оболочкой и надкостницей позвонков.

   Характерным симптомом цервикобрахиалгии является боль в шее, распространяющаяся на лопатку и межлопаточную область и отдающая в плечо и руку

2. Мышечно-тонический синдром. Мышцы, которые снабжаются защемлёнными нервными корешками, напрягаются и уплотняются. При их прощупывании наблюдается болезненность. Гипертонус приводит к «одеревенению» мышц. Возможны непроизвольные сокращения (судороги).
3. Ограниченная подвижность шеи и руки. Постоянная сильная боль вынуждает держать голову в определённом положении, при котором снижается напряжение мышц и уменьшается боль. Анталгическая поза вкупе с гипертонусом приводит к ограничению подвижности. Поворот головы осуществляется вместе с поворотом всего корпуса. Уменьшается амплитуда движений больной рукой, бывает трудно полностью разогнуть кисть.
4. Нарушения чувствительности. В шее и руке отмечаются «мурашки», чувство онемения, мышечная слабость, нарушения рефлексов вследствие сдавливания спинномозговых корешков.

Достаточно распространенным заболеванием является шейный остеохондроз. В этой области походят важные артерии и сосуды, которые снабжают головной мозг кровью и кислородом.

Часто причиной шейного остеохондроза является малоподвижный образ жизни и травмы. Если его вовремя не диагностировать и не начать лечить, то могут возникнуть серьезные осложнения.

К таким патологиям относится цервикобрахиалгия.

Цервикобрахиалгия представляет собой болезненное ощущение в области шеи, которое отдает в руку.

Такое заболевание обусловлено нарушением функции нервных окончаний в шейном отделе позвоночника. Шейный отдел состоит из 7 позвонков и находящихся между ними дисками, а также спинного мозга.

Эта область и называется шея. Цервикобрахиальный переводится, как область, которая относится к шее и руке.

Когда развивается патология в шейном отделе, то ядро межпозвоночного диска становится менее упругим и со временем распадается на несколько фрагментов. В дальнейшем эти фрагменты под воздействием движения и напряжения в позвоночнике сдавливают своим присутствием фиброзное кольцо, которое состоит из чувствительных к появлению боли волокон.

Далее фрагменты позвоночного диска распределяются в спинной мозг и оказывают в нем давление и нервные окончания в нем подают болевой сигнал в предплечье и руку. Что такое инфаркт спинного мозга читайте здесь.

Причины заболевания

Есть несколько квалификаций цервикобрахиалгии, которая распределяется согласно своему происхождению.

В данном случае главными факторами при квалификации являются место локализации и распространения болевых ощущений:

1. Цервикобрахиальный синдром (локально-цервикальный симптом). Для данной патологии характерны болевые ощущения в одной месте. Симптомы заболевания появляются в результате сегментарных нарушений. При этом боль возникает при движении, потому, что появляется ограничение в нем и это приводит к раздражению суставной капсулы;
2. Корешковый шейный симптом. При данной патологии видно четкое и ярко выраженное распространение болевого синдрома. Это происходит под воздействием сдавленного нервного корешка. Больше всего боль проявляется в плече, руке и немного выше, чем в шее. Чаще болевые ощущения проявляются в 4, 6 и 7 сегментах.

• Сильно и ярко выражены боли в голове и шейном отделе позвоночника;
• У пациента появляется тошнота и рвота;
• Головокружение;
• Общая слабость;
• Онемение и боль в руке и предплечье.

Почти на сто процентов цервикобрахиалгия развивается на фоне дегенеративно- обструктивных изменений в позвоночном столбе.

Цервикобрахиалгия может проявляться слева и справа. Если симптомы возникают с левой стороны, то они могут напоминать проявления инфаркта, потому, что болевые ощущения при этих патологиях идентичны.

Цервикобрахиалгия с правой стороны полностью напоминает симптомы инфаркта миокарда. Поэтому необходимо пациента тщательно обследовать, чтобы исключить данную патологию. Также правосторонняя цервикобрахиалгия для больных считается более проблематичной, чем левосторонняя.

Люди, которые являются правшами, не могут себя обслужить из-за скованности движения и нуждаются в посторонней помощи.

• Боль, которая появляется на протяжении длительного времени;
• Болевые ощущения носят ноющий, стреляющий характер и распространяются от шейного отдела до предплечья и руки. При движении боль усиливается, а при поворотах головы в другую сторону от больной руки, болезненность снижается. При длительной патологии болевые ощущения носят постоянный характер. Также больной наблюдает чувство онемения, покалывания в шее и руке.

  При осмотре врач отмечает напряжение мышц шейного отдела и боль при прикосновении активных точек;

• При покашливании и напряжении болевые ощущения увеличиваются. Боль локализуется в области затылка, и нет возможности повернуть голову в сторону больной руки;
• При осмотре врач диагностирует атрофию не только мышц шеи, но и руки. В большинстве случаев симптомы, нарастают к полудню и длятся до конца рабочего времени.

Диагностика

Причины и механизм возникновения

Вертеброгенная цервикобрахиалгия с одинаковой частотой выявляется у женщин и у мужчин, причём в большинстве случаев это взрослые люди, которые имели или имеют такие заболевания, как:

1. Шейный остеохондроз.
2. Межпозвоночную грыжу.
3. Спондилит.
4. Спондилёз.
5. Травмы шеи.
6. Воспаление шейных мышц.
7. Опухоли головного мозга и разных отделов позвоночника.

Болевой синдром в шейном отделе с иррадиацией в руку встречается одинаково часто у мужчин и женщин. Цервикобрахиалгии обычно наблюдаются у взрослых людей, в анамнезе которых фигурируют следующие патологии:

• остеохондроз шейного отдела — наиболее частая причина болевого синдрома;
• межпозвонковая грыжа, локализующаяся в шейном отделе;
• спондиллит;
• спондиллез;
• травмы шеи;
• шейный миозит (воспаление шейных мышц);
• опухоли.

Основное заболевание может вызвать:

• рефлекторную цервикобрахиалгию (при патологии костно-хрящевой системы и мышечно-связочного аппарата возникает раздражение нервных окончаний);
• корешковую цервикобрахиалгию (боль возникает от сдавления корешков нервов, исходящих от шейного отдела спинного мозга).

Причины цервикобрахиалгии

Описание синдрома

Боль носит рефлекторный характер, когда раздражаются болевые рецепторы мышц и связок. Корешковый характер боли обусловлен сдавлением нервных корешков спинномозговой опухолью или отечными воспаленными тканями.

Данный синдром наблюдается при различных дегенеративных заболеваниях шейного отдела позвоночника (остеохондроз, межпозвоночная грыжа, спондилез, спондилолистез, спондилит и другие), после травм шеи (перелом позвоночника) и при воспалениях шейных мышц (миозит).

Невертеброгенная цервикобрахиалгия является проявлением самых разных заболеваний:

• плече-лопаточный периартрит и другие поражения суставов и околосуставных тканей;
• поражение нервных сплетений шейного и плечевого отдела;
• костная патология (остеомиелит);
• заболевания кроветворной системы (синдром Рейно, васкулиты, тромбоэмболия);
• болезни внутренних органов (сердца или легких).

Наиболее распространенные причины шейно-плечевого синдрома – протрузии или грыжи межпозвонковых дисков вследствие остеохондроза.

Деформированный диск давит на корешки спинномозговых нервов, раздражение корешков сопровождается мышечными спазмами и болью.

Невертеброгенный цервикобрахиальный синдром может развиваться на фоне таких заболеваний, как:

1. остеомиелит;
2. плечелопаточный периартрит;
3. васкулит;
4. тромбоэмболия;
5. инфаркт миокарда и ряда других.

В современной медицине причинами вертеброгенной цервикобрахиалгии признаны следующие факторы, которые непосредственным образом сказываются на болях в шее и состоянии позвоночника:

• дегенеративные необратимые процессы, происходящие в позвоночном столбе
• нарушение метаболизма в области шейного отдела позвоночника
• нарушение питания и кровообращения шейной области
• остеохондроз позвоночника, грыжа межпозвоночного диска, сколиоз
• опухоли в позвоночнике
• артрит межпозвоночных суставов
• травматизация шеи и верхней части позвоночника
• переохлаждение организма и, в частности, спины
• длительное сидячее или лежачее пребывание в неудобном положении
• инфекционные процессы, происходящие в позвоночнике

Самая распространенная причина болевого синдрома кроется в остеохондрозе позвоночника. Однако любой из указанных факторов может спровоцировать боль в шее, поместив человека в зону риска.

Причинами развития цервикобрахиалгии являются малоподвижный образ жизни и сидячая работа. В некоторых случаях виной появления болей становится физическое воздействие на воротниковую и шейную зону. Также к причинам появления цервикобрахиалгии относятся:

• спонделит;
• ревматоидный артрит;
• синдром Рейно;
• доброкачественные или злокачественные новообразования;
• спондилез;
• межпозвоночная грыжа;
• травмы шеи или в ее области;
• тромбоэмболия;
• болезни легких или сердца;
• плече-лопаточный периартрит;
• остеомиелит;
• васкулиты;
• воспаление шейных мышц.

Цервикобрахиалгия может возникнуть из-за сильного или длительного переохлаждения. Боли появляются в результате неправильного и некомфортного положения головы в течение долгого времени. В зоне риска находятся люди, испытывающие большие физические нагрузки, подвергающиеся сильному психическому и эмоциональному напряжению. Но основной причиной появления синдрома остается остеохондроз позвоночника и шейного отдела.

Цервикобрахиалгия также может быть классифицирована согласно её происхождению. В этом случае, определяющими факторами для классификации будут локализация и распространение боли.

Боль локализована в одной области. Симптомы возникают в результате сегментарных нарушений. Боль во время движений возникает из-за ограничения движений и постоянного нахождения в анталгической позе, что приводит к формированию тендомиозита, миогелеза или раздражению суставной капсулы.

В этом случае мы наблюдаем ясное и чёткое распространение боли в результате сдавления нервного корешка. Интенсивность боли в плече, руке и т.д. выше, чем в шейном отделе позвоночника.

Чаще всего корешковая боль возникает в сегментах С5/С6 и С6/С7. Вовлечённые области расположены вдоль дерматом, связанных с нервными корешками С6 и С7. Номер указывает на нижнее тело позвонка поражённого позвоночного сегмента. Боль, возникающая в дерматомах соответствующего нервного корешка (отдающая в руку) часто сопровождается дизестезией, нарушенной чувствительностью, гипестезией, парестезией, реже – областями повышенной чувствительности, возникшей в результате длительного сдавления. Также наблюдается ночная боль с покалываниями, парестезией и гиперестезией в дерматомах.

Дерматомы, относящиеся к корешковым синдромам с распространением боли в руку, имеют пересечения в плече и предплечье. Во всех этих дерматомах могут возникнуть заднебоковые боли и область парестезии в плечевом регионе.

Потеря силы в связанных с определённым позвоночным сегментом мышечных группах происходит не так часто. Данный симптом нужно чётко отделять от потери силы, возникающей из-за боли.

Дифференциальный диагноз должен включать дифференциацию между корешковым нарушением, периферийным повреждением. Нейрофизиологическая экспертиза необходима для выявления первопричины возникших симптомов (МРТ, КТ, рентген во всех четырёх плоскостях).

Эта форма шейного синдрома описывает симптомы, вызванные дегенеративными изменениями шейных сегментов. Боль обычно описывается как тупая и разлитая.

В данном случае чёткая классификация затруднительна, так как часто многие симптомы возникают в одно и то же время, накладываясь друг на друга или меняясь с течением болезни. Помимо болезненного ограничения движения шейного отдела позвоночника, эти симптомы включают чрезмерное напряжение мышц в плече и шее, головные боли, головокружения, симптомы поражения спинного мозга и сдавления кохлеовестибулярного нерва и множество функциональных нарушений, которые могут происходить из внутренних органов.

Псевдокорешковый цервикобрахиальный синдром может быть вызван:

• локальным шейным синдромом: симптомы ограничены шейной областью;
• дисфункцией шейных дугоотростчатых сочленений: симптомы связаны с суставными капсулами позвоночных сегмента;
• затылочной невралгией: проблемы сконцентрированы в области шеи и затылка, что связано с раздражением большого затылочного нерва;
• кривошея: эта специфическая форма локального шейного синдрома с ограничением движения шейного отдела позвоночника. Данное нарушение редко вызывает боль и не сопровождается неврологическим дефицитом. Острая кривошея может наблюдаться у детей и подростков и обычно исчезает в течение нескольких дней;
• синдром цервикоцефалгии: это тип шейного синдрома, сопровождающийся головными болями, острым головокружением и нарушениями слуха, зрения и глотания.

Для того, чтобы поставить верный диагноз, необходимо провести радиологическое исследование шейного отдела позвоночника (МРТ, КТ, рентген), а также ручной осмотр.

Синдромы также могут быть классифицированы согласно этиологии

При таком подходе цервикобрахиалгии делятся на:

• травматический цервикобрахиальный синдром, вызванный острой травмой шейного отдела позвоночника (перелом, смещение, деформация);
• дегенеративный цервикобрахиальный синдром, вызванный остеохондрозом позвоночника с развитием межпозвонковых грыж, протрузий межпозвонкового диска
• цервикобрахиальный синдром, возникший в результате опухолей. Симптомы вызваны костными опухолями и метастазами. Мышцы теряют тонус, и шейный отдел позвоночника принимает неправильное положение;
• функциональный цервикобрахиальный синдром. Причина лежит во всей двигательной системе. Из-за неправильного распределения весовой нагрузки и неактивности больной принимает анталгическую позу и происходит изменение мышц.

Клиническая картина

Основной симптом цервикобрахиалгии – различного рода боль в шее и плече, отдающая в предплечье. Она может быть стреляющей, острой, тянущей, ноющей или пульсирующей.

В зависимости от характера и локализации поражения болевые ощущения могут распространяться на всю руку, в область лопатки и между лопатками. По утрам интенсивность боли усиливается. Приступы боли провоцируют движения шеи, чихание, кашель, натуживание.

Из-за сильной боли пациент держит голову в вынужденном положении, так называемой анталгической (противоболевой) позе.

Защемление нервных корешков сопровождается напряжением мышц, которые управляются пораженным нервом. Иногда в мышцах возникают тонические судороги.

При длительных болях может развиться гипотония, отсутствие лечения чревато вероятной атрофией мышечной ткани.

Со стороны поражения наблюдаются нарушения чувствительности в конечности вплоть до полной ее потери.

Основной симптом цервикобрахиалгии – боль в шее. Она бывает разной – в виде прострелов, постоянной пульсации, или ноющей. Иррадиация боли происходит в одну или даже обе руки, также в некоторых случаях в область затылка, между лопаток или в плечи. Усиливает боль кашель, чихание, наклоны или повороты головы.

При осмотре определяется напряжение мышц шеи, а также ограничения в движениях. Повороты головы возможны только вместе с поворотом тела. Длительная интенсивная боль со временем вызывает гипотонию, которая затем переходит в атрофию.

Ещё один симптом – нарушение чувствительности. При этом цервикобрахиалгия может развиваться как слева, так и справа. Пациент также жалуется на чувство ползания мурашек, онемение. Иногда отмечаются судороги в руках.

Вертеброгенная цервикобрахиалгия справа доставляет немало сложностей пациентам. Это связано с тем, что многие люди правши, а значит — вся нагрузка, которая необходима для ежедневных действий – одевание, питание, письмо, ложится на тех людей, кто ухаживает за таким человеком. Очень редко такие симптомы распространяются на обе руки.

В большинстве клинических случаев развивается вертебральная (позвоночная) цервикобрахиалгия. Однако клинические проявления болезни одинаковы, независимо от причины патологического процесса. Главный и постоянный симптом заболевания – это боль, которая возникает в шее и распространяется на верхнюю конечность.

Обозначение локализации боли при ущемлении шейных нервных корешков

Характеристики болевого синдрома при цервикобрахиалгии:

• боль жгучая, пульсирующая, ноющая;
• усиление боли при поворотах и наклонах головы, движениях руками;
• боль распространяется на плечо и руку на стороне поражения, межлопаточную или затылочную область;
• уменьшение интенсивности болей в состоянии покоя, при запрокидывании рук за голову и тракции (вытяжении) шеи;
• появление боли слева необходимо дифференцировать с инфарктом миокарда;
• появление боли справа ухудшает двигательную активность правой руки, затрудняет самообслуживание, снижает работоспособность.

Правосторонняя цервикобрахиалгия может вызвать развитие инвалидности вследствие нарушения двигательной активности рабочей руки у правшей, которые составляют подавляющее большинство трудоспособного населения.

Кроме болевого синдрома, выявляют другие клинические признаки, которые связаны с компрессией сосудисто-нервных пучков:

• слабость мышц верхней конечности;
• нарушение полноценной двигательной активности верхнего плечевого пояса и руки;
• снижение чувствительности верхней конечности на стороне поражения;
• выпадение сухожильных рефлексов;
• судороги мышц шеи и верхних конечностей;
• парестезии – ощущение покалывания, жжения, онемения в руках;
• трофические нарушения – сухость кожи, чувство зябкости пальцев рук, ухудшение роста волос и ногтей;
• болезненное напряжение мышц шеи и верхней конечности.

При компрессии нервного корешка в области шеи появляется неврологическая симптоматика

Редко патологический процесс затрагивает обе руки. Прогрессирование болезни приводит к развитию хронических болей, что нарушает сон, приводит к ухудшению психологического состояния, снижает качество жизни.

Классификация

При вертеброгенном синдроме боль может быть вызвана сдавлением корешков спинномозговых нервов при дегенеративных или воспалительных поражениях шейного отдела позвоночника либо раздражением болевых рецепторов.

1. При локальных проявлениях болезненность сосредоточена в одной области, проявляется при изменении позы или передвижении. Положение тела больного неестественное, предупреждающее или ослабляющее боль.
2. Корешковый синдром развивается в результате механического сдавления корешка спинномозгового нерва и четко связан с местом поражения. При корешковой цервикобрахиалгии боли в плече сильнее, чем в области шеи.
3. Псевдокорешковая цервикобрахиалгия связана с дегенеративными изменениями анатомических структур шейно-плечевой области: мышц, связок, сухожилий, артерий. Боль обусловлена раздражением рецепторов, а не нервных волокон, болевые ощущения описываются пациентами как расплывчатые, тупые.

Кроме этого шейно-плечевой синдром может быть левосторонним или правосторонним.

Боль по левой стороне – один из симптомов, сопутствующих инфаркту миокарда, пациентов с левосторонним синдромом незамедлительно обследуют для исключения сердечной катастрофы.

Поражения, локализованные справа, и сопутствующие им ограничения подвижности руки сильно затрудняют повседневную деятельность.

По локализации места поражения различают верхний, срединный и нижний синдром.

По течению цервикобрахиалгия классифицируется как острая или хроническая:

1. Острая форма развивается внезапно, длится около 10 дней, при соответствующем лечении для полного устранения симптомов может потребоваться до месяца.
2. Хроническую форму диагностируют, если боль не проходит до трех месяцев и дольше.

10 очаровательных звездных детей, которые сегодня выглядят совсем иначе Время летит, и однажды маленькие знаменитости становятся взрослыми личностями, которых уже не узнать. Миловидные мальчишки и девчонки превращаются в с.

Топ-10 разорившихся звезд Оказывается, иногда даже самая громкая слава заканчивается провалом, как в случае с этими знаменитостями.

15 симптомов рака, которые женщины чаще всего игнорируют Многие признаки рака похожи на симптомы других заболеваний или состояний, поэтому их часто игнорируют. Обращайте внимание на свое тело. Если вы замети.

Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно? В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально.

Развитие вертеброгенной цервикобрахиалгии

Цервикобрахиалгия – что это, описать можно просто – разновидность остеохондроза позвоночника. Заболевание развивается в основном на фоне дорсопатий. Они, в свою очередь, появляются после дегенеративных изменений позвоночника. Одно из самых распространенных – остеохондроз шейной области.

Развивается он из-за плохого питания межпозвоночных дисков. В результате последние постепенно теряют эластичность и начинают деформироваться. Появляются костные наросты и протрузии. Потом начинается сужение межпозвоночных просветов одновременно со спинным мозгом. В результате появляются боли в шейной области.

Цервикобрахиалгия встречается в одинаковой мере у мужчин и женщин. Часто сильная боль в шее делает невозможным даже поднятие руки и человеку приходится брать больничный лист.

Вертеброгенная цервикобрахиалгия: виды проявлений, симптомы, диагностика и лечение

Описание синдрома

Вертебральная цервикобрахиалгия имеет простреливающий, пульсирующий, ноющий характер. Повороты, вращение с запрокидыванием и наклоны головы могут спровоцировать появление сильной острой боли, при этом мышцы пораженных зон напряжены, а голову можно повернуть только при повороте всего тела.

Облегчение отмечается при заведении за голову руки и при тракции головы. Боль может иррадиировать в лопатку, межлопаточную область и затылок, а также в плечевой пояс и руку.Иногда после какого-либо движения немеют руки, затылок и плечи.

К симптомам цервикобрахиалгии относят также ограничение подвижности шеи, выпадение рефлексов, нарушение чувствительности, мышечная слабость и усиление боли после кашля, чихания или натуживания в зоне иннервации пораженного корешка.

Цервикобрахиалгия встречается одинаково часто как справа, так и слева. При этом выраженность болевого синдрома от стороны поражения нисколько не зависит, а вот проявления ее будут немного различными.Поэтому данный синдром легко можно спутать с патологией внутренних органов, то есть с невертеброгенной цервикобрахиалгией.

Например, при левосторонней цервикобрахиалгии часто боль как при инфаркте миокарда. Эта сердечная болезнь порой проявляются достаточно причудливо, и иногда единственным симптомом ее бывает сильная боль в животе или онемение шеи и руки слева.

Правосторонняя цервикобрахиалгия тоже может иметь место при инфаркте, но реже. Поэтому больной с подобной симптоматикой должен быть тщательно обследован, обязательно следует выполнить ЭКГ и УЗИ сердца, особенно, если сердечные эпизоды уже не раз отмечались у конкретного больного.

Вертеброгенная цервикобрахиалгия справа для многих пациентов является очень большой проблемой, так как большая часть пациентов являются правшами. Теряется способность к самообслуживанию. Даже, чтобы одеться, приходится прибегать к посторонней помощи.

Крайне редко, при объемных образованиях спинного мозга, сдавливающих неравные корешки с двух сторон, встречается двусторонняя цервикобрахиалгия, при которой боль распространяется в обе руки. Иногда такой приступ может иметь место и при инфаркте, поэтому всегда следует очень тщательно расспрашивать и обследовать пациентов с такой клинической картиной.

Симптомы данного синдрома сводятся в основном к одному – к болям в области шеи. Однако опасность патологии заключается в том, что она способна быстро повлиять на другие внутренние системы организма, вызвав серьезные заболевания.

Итак, вертеброгенная цервикобрахиалгия несет с собой следующие признаки и проявления:

1. боль в шее. Характеристика шейных болей в случае цервикобрахиалгии сугубо индивидуальна. Существуют боли стреляющие, ноющие, давящие, жгучие. Однако, несмотря на индивидуальные особенности каждого организма, можно выделить черты боли, которые типичны для этого синдрома

Во-первых, у одного и того же человека могут прослеживаться боли разного характера.

Во-вторых, чувство боли усиливается при поворотах головы, наклонах, движениях руками или телом, физической нагрузке на позвоночник.

В-третьих, боль утихает и уменьшается в состоянии покоя, при выпрямлении тела, при запрокидывании рук за голову.

В-четвертых, боль в шее отдается в плечах, лопатках и руках.

Помимо всего прочего, вертеброгенная цервикобрахиалгия справа воздействует на правую конечность, синдром слева – на левую конечность. Боль слева врачи обязательно должны отличить от возможных болей в сердце и от спазма сердечной мышцы;

2. потеря кожей чувствительности. Из-за проблем с сосудами, из-за излишней боли некоторые участки тела могут онеметь, человек часто чувствует мурашки
3. судороги конечностей. Очень часто цервикобрахиалгия вызывает непроизвольные сокращения мышц рук. Это становится проблемой, ведь теряется тонус мышц, руки могут стать настолько слабыми, что человек не сможет без труда даже сам одеться или приготовить себе поесть
4. излишнее постоянное напряжение мышц, их атрофия
5. ограничения в движении
6. проблемы с естественными рефлексами
7. ухудшение роста ногтей и волос, сухость и вялость кожи

Цервикобрахиалгия, симптомы которой выражены различными характерными болями, чаще всего является лишь следствием проявления определенного заболевания. Они описаны в вышеперечисленных причинах. Симптоматика цервикобрахиалгии выражается в простреливающих, ноющих и пульсирующих болях.

Их может спровоцировать любое движение или поворот головы, ее запрокидывание или наклон. При этом оказываются под сильным напряжением мышцы пораженных зон. Поворот головы становится возможным только одновременно с туловищем. Некоторое облегчение появляется, когда человек заводит руки за голову или при ее тракции. К симптомам также относятся:

• выпадение рефлексов;
• мышечная слабость;
• усиление болевых ощущений после чихания или кашля;
• нарушение чувствительности.

Дифференциация цервикобрахиалгий основывается на происхождении синдрома, локализации и на особенностях его протекания.

По локализации цервикобрахиалгию можно разделить на три типа: верхний, срединный и нижний.

Верхняя цервикобрахиалгия берёт начало из позвоночных сегментов C1-C4. Боль исходит из верхней шейной области и отдаёт в подзатылочную область, а также различные области головы и лица.

Из-за мышечной и нервной взаимосвязи также затрагиваются вентральная область шеи и горло с гортанью. Дегенеративные изменения могут вызывать неправильное положение позвоночных суставов, осевое отклонение, сдавление позвоночной артерии и симпатической цепочки в унковертебральной области. Всё это может привести к возникновению различных форм головных болей.

Наиболее частыми симптомами являются:

• сдавливающие головные боли (самая частая форма);
• цервикогенные головные боли;
• “гипермобильная” головная боль, сопровождающаяся нестабильностью;
• вазомоторные головные боли, которые могут быть вызваны сужением позвоночной артерии;
• шейные мигрени с диэнцефалическим нарушением сосудистого регулирования могут также влиять на глаза пациента и вызывать гемикраниальные боли и вегетативные симптомы (тошнота и рвота);
• цервикогенное головокружение – шейный отдел позвоночника может нарушать работу вестибулярного аппарата, так как он влияет на позвоночную артерию и на положение головы;
• Глобус фарингеус – ощущение кома в горле или дискомфорта в горле. Может быть вызван дисфункцией верхнего шейного отдела позвоночника, что негативно влияет на мышцы зева;
• Звон в ушах или острая потеря слуха. Шейный отдел также связан с ухом. Симптомы могут быть вызваны раздражением позвоночной артерии и смежного нервного сплетения.

Эта категория включает синдромы, которые возникают в сегментах C3-C5. Иногда срединный шейный синдром может быть причислен к верхней или нижней цервикобрахиалгии.

Эта категория включает синдромы, возникшие в сегментах C5-C8 и выражающиеся в боли, иррадиирующей в шею, плечо и дорсальную и вентральную области грудной клетки.

Роль и нарушенная чувствительность распространяются по соответствующим дерматомам. Мышцы поражаются только частично, так как за их иннервацию отвечает плечевое сплетение и некоторые спинные нервы.

Гипотрофия (недостаток питания) и потеря силы могут возникнуть в мышцах, относящихся к затронутому сегменту (например, при дисфункции на уровне С5 могут иметь место проблемы с дельтовидной мышцей).

Диагностика

Цервикобрахиалгия проявляется как симптом заболеваний разной природы, поэтому пациенту необходимо комплексное обследование для выявления основной патологии.

При осмотре пациента возможно выявление деформации шейного отдела позвоночника и/или нарушений осанки, сутулость, асимметрия плеч.

При простукивании и прощупывании области поражения выявляются напряжение мышц и болезненность. На этом этапе обследования врач оценивает подвижность шейного отдела и руки со стороны поражения, а также сохранение рефлексов и изменение чувствительности отдельных участков.

Наиболее информативным методом обследования является МРТ, так как на снимках отображаются не только костные, но и мягкотканные анатомические структуры.

Дополнительно проводятся клинические анализы крови и мочи. При невертеброгенном происхождении шейно-плечевого синдрома врач может назначить дополнительные обследования для выявления основного заболевания.

Как уже было сказано, не стоит пренебрегать визитом к врачу, если человек заметил у себя повторяющиеся сильные шейные боли. 

Своевременный поход в больницу обязательно убережет пациента от мучительных болей, от развития других аномалий в позвоночнике и головном мозге.

Врач проводит стандартный опрос больного на предмет жалоб, просит описать симптомы, дать характеристику проявившим себя болям. Также он делает общий осмотр спины, шеи на предмет травм, гематом и др.

В любом случае, наибольшую помощь в постановке правильного диагноза оказывают такие медицинские процедуры, как магнитно-резонансная томография, компьютерная томография, миелография, УЗИ.

Эти исследования с помощью точных снимков дают возможность врачу выявить степень развития синдрома, основную причину, спрогнозировать развитие синдрома и предупредить появление новых патологий в организме. Более того, основываясь на точном диагнозе, доктор имеет больше шансов назначить правильное и эффективное лечение.

Для диагностики заболевания собирают жалобы больного, выясняют возможную причину патологии, оценивают неврологическую симптоматику. Для уточнения диагноза назначают дополнительные методы обследования: рентгенографию, компьютерную и магнитно-резонансную томографию, ультразвуковое исследование сосудов шеи и верхней конечности. Выявление заболевания, которое привело к появлению болевого синдрома, помогает назначить эффективную терапию.

Также почитать:Вертеброгенная цервикалгия и торакалгия

1. Анальгетики для устранения головных болей – анальгин, темпалгин, спазмолгон.
2. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) для уменьшения воспаления и болей в участке патологи – диклофенак, ибупрофен, кеторал, нимесулид.
3. Препараты для улучшения микроциркуляции – трентал, пентоксифиллин.
4. Венотоники для нормализации венозного оттока – диосмин, детралекс, вазокет.
5. Миорелаксанты для снижения патологического спазма мышц – сирдалуд, мидокалм.
6. Мочегонные средства для дегидратации тканей – маннитол, фуросемид, верошпирон.
7. Паравертебральные новокаиновые блокады с добавлением глюкокортикоидов для быстрого устранения боли, мышечного спазма, улучшения местного кровотока.
8. Трофические средства для улучшения метаболизма в нервной ткани – мильгамма, нейровитан.
9. Иглорефлексотерапия для предупреждения боли и нормализации проведения нервного импульса.
10. Массаж для уменьшения тонуса спазмированных мышц, нормализации местного кровотока и обмена веществ.
11. Мнуальная терапия для восстановления правильной конфигурации позвоночника, устранения подвывихов фасеточных суставов.
12. Лечебная гимнастика для укрепления мышц шеи и верхних конечностей.

Паравертебральные блокады быстро устраняют болевой синдром

В лечение вертеброгенной цервикобрахиалгии включают хондропротекторы (дона, хондролон, терфлекс). Оперативное вмешательство назначают при неэффективности консервативной терапии, больших размерах межпозвонковых грыж, тяжелой неврологической симптоматике, в случае злокачественных новообразований в области шеи.

Народное лечение заболевания проводят после согласования с врачом для повышения эффективности медикаментозной терапии. Как самостоятельный способ избавления от недуга рецепты нетрадиционной медицины не применяются. Наиболее популярными народными средствами считаются растирки настойкой из корня барбариса для устранения болей, ванны с горчицей или морской болью с целью улучшения кровотока и расслабления спазмированных мышц.

Цервикобрахиалгия – это симптомокомплекс, который развивается на фоне различных заболеваний. Выявление причины патологического процесса и назначение своевременного лечения улучшает качество жизни, предупреждает развитие осложнений и потерю трудоспособности. Прогрессирование болезни может привести к инвалидности.

Цервикобрахиалгия и ее лечение

Описание синдрома

Мы помним, что цервикобрахиалгия может быть вертеброгенной и невертеброгенной. В связи с этим обезболивание будет так же проводиться различными препаратами.

• Лечение вертеброгенной цервикобрахиалгии будет заключаться в иммобилизации шеи, покое и применении нестероидных противовоспалительных препаратов в таблетках, инъекциях и мазях (Диклофенак, Найз, Вольтарен и другие).

При выраженном мышечном спазме хорошо помогает миорелаксант Мидокалм. Если консервативные мероприятия неэффективны, то назначаются паравертебральные блокады (новокаиново-стероидные).

Для закрепления достигнутого эффекта по мере стихания болевых явлений назначается массаж, остеопатия, иглорефлексотерапия, вытяжение, лечебная гимнастика. При корешковом синдроме применяют антиконвульсанты и антидепрессанты.

Важно при лечении соблюдать режим дня и правильно питаться. Лечение патологии, спровоцировавшей боль, должно быть комплексным.

• Купирование болевого синдрома невертеброгенного характера проводится при сердечных заболеваниях препаратами нитратного ряда. Таблеточка нитроглицерина под язык — и боль в большинстве случаев проходит полостью.

При инфаркте миокарда этот препарат не помогает, появляется одышка, липкий пот, у человека ползают мушки перед глазами.

В этом случае применяют обезболивающие препараты (Анальгин внутривенно) вплоть до наркотических анальгетиков. Затем проводят специфическую терапию тромболитиками, антиагрегантами и другими препаратами, действие которых направлено на восстановление функции сердечно-сосудистой системы и ограничение зоны ишемии (зона с нарушенным кровотоком) в сердечной мышце.

Лечение цервикобрахиалгии представляет собой часть комплексной терапии основного заболевания, направлено на устранение болевого синдрома и других неврологических симптомов.

В остром периоде важно обеспечить максимальный покой и поддержку шейного отдела позвоночника. Для ограничения подвижности пациенту рекомендуют ношение специального ортопедического воротника.

Физические нагрузки для пораженной руки следует уменьшить до минимума. В остром периоде важно избегать переохлаждения.

Для устранения проявлений шейно-плечевого синдрома, не связанного с поражением позвоночника, могут применяться препараты из других фармакологических групп.

После устранения острой боли медикаментозное лечение дополняется немедикаментозным. Пациенту назначают курс физиотерапевтических процедур, комплекс ЛФК, вытяжение, грязетерапию, бальнеолечение и лечебный массаж.

Хирургическое лечение применяется редко. Вопрос о хирургическом лечении рассматривается, если у пациента выявляют:

1. выраженную атрофию мышц;
2. опухоли;
3. межпозвонковую грыжу размером свыше 8 мм и тяжелый неврологический дефицит вследствие стеноза позвоночного канала и сдавления спинного мозга;
4. резко выраженный болевой синдром.

Показанием к оперативному вмешательству является отсутствие эффекта консервативной терапии в течение 4 месяцев и более.

Цервикобрахиалгия требует длительного и комплексного лечения, которое должно проводиться исключительно в условиях стационара. В основе терапии – постельный режим, при необходимости иммобилизация шейных позвонков при помощи мягкого воротника. Постепенно ношение воротника заменяется на сеансы вытяжения, физиопроцедурами и лечебную гимнастику.

Очень важно во время консервативного лечения применять адекватное обезболивание. Делается это, как правило, при помощи препаратов из группы НПВС – ибупрофена, нурофена, ортофена, диклофенака, мелоксикама. Но назначить правильную дозу лекарства может только лечащий врач, в противном случае могут появиться разные осложнения.

Кроме обезболивания, должны использоваться препараты для снятия спазмов. Чаще всего это миорелаксанты, например, мидокалм, баклосин, но использовать их можно только в стационарных условиях.

Для улучшения метаболизма применяются витаминно-минеральные комплексы, которые должны соответствовать возрасту пациента. Могут применятся трентал, который улучшает микроциркуляцию, берлитион, который помогает наладить метаболизм в нервных тканях.

Все вышеперечисленные методы лечения способны только купировать ярко выраженные симптомы цервикобрахиалгии справа или слева, но они не могут подействовать на само заболевание, которое привело к развитию этого состояния. Это значит, что именно лечению основного заболевания должно уделяться огромное внимание.

Назначенное врачами лечение зависит от стадии развития синдрома и от выявленной первопричины. Если причиной является другая патология, например, остеохондроз или сколиоз, нужно лечить первичный провоцирующий фактор.

Иногда может просто потребоваться купирование болей, снижение симптомов, постепенное избавление от них.

На первой стадии лечения особое внимание следует уделить физиотерапии (гимнастические упражнения, прогулки, пробежки) и применению медикаментозных препаратов.

Среди медикаментов, которые прописывает врач, можно выделить:

• анальгетики – Анальгин, Спазмолгон. Они уничтожают головные и шейные боли и спазмы
• нестероидные противовоспалительные препараты – Ибупрофен, Кеторал;
• миорелаксанты – Мидокалм
• новокаиновые блокады
• средства для улучшения метаболизма в пораженных тканях – Нейровитан
• мочегонные препараты

Также пристальное внимание нужно уделить иглотерапии, различным успокаивающим массажам, принятию расслабляющих ванн. Физические нагрузки также должны существовать, при этом в умеренном количестве. 

Автор статьи: Врач невролог Махеев Константин Олегович.

Цервикобрахиалгия представляет собой боль в области шеи, которая распространяется на верхний плечевой пояс и руку. В большинстве клинических случаев патология развивается вследствие дорсопатий – дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночного столба. Наиболее частой причиной болезни считается остеохондроз, спондилез и грыжа межпозвонкового диска.

Цервикобрахиалгия может развиваться вследствие вертеброгенных и невертеброгенных причин. Вертеброгенная природа болевого синдрома в области шеи и верхних конечностей связана с дегенеративно-дистрофическими процессами позвоночного столба. В результате нарушения метаболизма и местного кровотока в шейном отделе позвоночника происходит разрушение межпозвонкового диска.

Развивается остеохондроз, который обуславливает раздражение рефлекторных точек костно-хрящевых структур и мышечно-связочного аппарата. Хроническое течение болезни приводит к уменьшению высоты межпозвонкового диска, разрастанию костных шипов по краям позвонков (остеофитов), формированию межпозвонковых грыж.

Остеохондроз в шейном отделе – самая частая причина цервикобрахиалгии

Вертеброгенная цервикобрахиалгия также развивается при артрите или остеоартрозе (спондилезе) межпозвоночных (фасеточных) суставов. Такая патология часто возникает на фоне остеохондроза и является спондилогенной причиной появления болей в верхних конечностях. Разрушение позвонков вследствие остеопороза или разрастания опухолей встречается гораздо реже дистрофических процессов в межпозвонковых дисках.

Невертеброгенные причины заболевания включают:

• воспаление плечевого сустава и окружающих мягких тканей (плечелопаточный периартрит);
• поражение плечевого сплетения;
• патологию костей верхнего плечевого пояса (остеопороз, остеомиелит);
• заболевания сосудов шеи и верхней конечности (синдром Рейно, тромбоэмболия, васкулиты);
• болезни органов грудной клетки (перикардит, плеврит);
• воспаление мышц шеи (миозит) ;
• травмы в области шеи;
• новообразования.

К провоцирующим факторам цервикобрахиалгии относятся:

• длительное пребывание в неудобном положении;
• резкие движения головой;
• переохлаждение.

При лечении цервикобрахиалгии учитывается патология, вызвавшая болевой синдром. Процесс выздоровления может занять длительное время.

1. Покой, иммобилизация. В остром периоде необходимо ограничить нагрузку на руку, исключить переохлаждение. На шею накладывается мягкий воротник в качестве иммобилизации шейных позвонков. В дальнейшем постепенно отказываются от использования воротника, замещая сеансами вытяжения, физиопроцедурами, лечебной гимнастикой.
2. Купирование болей. В зависимости от выраженности болей в шее и руке назначают таблетки или уколы, способные снять спазм и уменьшить боль. Обычно применяются НПВС (Диклофенак, Мелоксикам, Ибупрофен и др.). НПВС оказывают обезболивающее и противовоспалительное действие. Однако не рекомендуется увеличивать их дозу и принимать длительное время, так как возможно развитие нежелательных последствий. Лучшие результаты купирования болей достигаются при применении различных форм препаратов: таблеток, инъекций и мазей.
3. Снятие спазма. Ярко выраженный спазм мышц, частые судороги вызывают необходимость использования миорелаксантов (Мидокалм, Баклосан и др.). При неэффективности вышеуказанных мер прибегают к блокаде новокаином с использованием стероидных гормонов.
4. Улучшение метаболизма. На нервную проводимость и, следовательно, улучшение трофики тканей и предотвращение атрофии благоприятно сказываются препараты с комплексом витаминов группы В, Трентал (улучшает микроциркуляцию), Берлитион (ускоряет метаболизм нервной ткани).
5. Терапия основного заболевания. Все вышеприведенные меры призваны лишь купировать болевой синдром. Однако результат лечения будет зависеть от правильного лечения основного заболевания.
6. Физиопроцедуры. В период ремиссии для закрепления лечебного эффекта назначаются ЛФК, электрофорез, диадинамические токи, массаж, иглорефлексотерапия.
7. Операция. Оперативное вмешательство при цервикобрахиалгии целесообразно в следующих случаях:

• развитие неврологической симптоматики при тяжелых заболеваниях позвоночника (опухоли);
• межпозвоночная грыжа более 8 мм в диаметре;
• отсутствие результата лечения в течение 4 месяцев;
• развитие выраженной мышечной атрофии.

Немедикаментозное лечение

Назначаются обезболивающие (Диклофенак, Ибупрофен, Анальгин и т.д.). Эти же препараты одновременно снимают спазмы и воспалительные процессы. Принимаются лекарства строго в указанной врачом дозировке. Ее нельзя самостоятельно увеличивать или уменьшать.

Для улучшения циркуляции крови назначаются Трентал или Пентоксифиллин. Для нормализации венозного оттока применяются Вазокет, Диосмин или Детралекс. Из мочегонных выписываются Верошпирон или Фуросемид. Для улучшения метаболизма нервных тканей прописываются Нейровитан, Мильгамма.

Наилучший эффект достигается при комплексном лечении, когда одновременно назначаются мази или инъекции. При наличии судорог и спазмов выписываются миорелаксанты (Мидокалм, Сирдалуд). В случае, когда они не дают положительного результата, назначаются стероидные гормональные средства. Одновременно выписываются витамины группы В, которые ускоряют метаболизм.

Описанное лечение цервикобрахиалгии лишь поверхностное. Оно назначается индивидуально. Одни и те же препараты могут оказаться неэффектными из-за индивидуальных особенностей организма и проявлений болевого синдрома. Поэтому лекарства подбираются сразу несколькими врачами: терапевтом, неврологом и хирургом.

Проводятся они только в присутствии врача. При регулярном выполнении упражнений суставам возвращается работоспособность, и укрепляются мышцы. ЛФК назначается только после снятия болей. Упражнения начинают выполняться с пальцев рук, затем переходят к мышцам.

Во время сеанса происходит воздействие на шейную область, плечи и руки. Массаж уменьшает воспалительные процессы в нервах, улучшает их питание, хорошо разрабатывает мышцы. Сеанс прерывается сразу, как только появляются неприятные ощущения.

При лечении вертеброгенной цервикобрахиалгии используется метод вытяжения позвоночника. Способ этот бывает очень мучительным, болезненным, но в то же время достаточно эффективным. В последнее время он применяется все реже. Вытяжение позвоночника запрещается делать при наличии межпозвоночной грыжи.

Профилактика

Уже не раз говорено, что здоровый образ жизни является профилактикой любых заболеваний.

Правильное питание с ограничением жирных продуктов и алкоголя является профилактикой многих заболеваний, в том числе и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Ежедневная гимнастика позволяет сохранить гибкость и эластичность мышечно-связочного аппарата позвоночника и остальных суставов нашего тела, обеспечивает тренировку наших сосудов, улучшает функционирование всех органов и систем нашего организма.

Выполнение простых упражнений для шеи (сгибание, разгибание, повороты) в течение рабочего дня — это вариант для ленивых, но и он поможет избежать развития болевых приступов различного характера.В завершении предлагаем вам видео с комплексом предельно простых, но крайне эффективных упражнений для поддержания здоровья шеи и спины.

При физических нагрузках следует учитывать уровень подготовленности и правильно распределять нагрузку между отделами позвоночника.

Для того, чтобы основное заболевание не дало этого симптома, необходимо проводить своевременное лечение остеохондроза и других хронических заболеваний позвоночного столба, особенно тех, что развиваются в области шеи. Также необходимо проводить своевременное лечение всех патологий костной и мышечной системы, вести активный образ жизни, заниматься спортом, ездить на велосипеде, плавать, делать гимнастические упражнения. И, конечно, не надо забывать о том, что при любой работе необходимо правильно распределять нагрузку, которая выпадает на позвоночник.