Боль в копчике при беременности — причины возникновения и как облегчить боль?

Почему болит копчик при беременности и как с этим бороться

Среди анатомических условий болезненных проявлений выделяют следующие:

• Гормональные изменения в организме в некоторых случаях характеризуются различными дискомфортными проявлениями: болью в пояснице, внизу живота, копчике. Как правило, такая болезненность бывает тянущей, обостряется, когда женщина вынуждена долго стоять на ногах, становятся менее выраженными при ходьбе или небольшой физической активности.
• Во время беременности происходит перестройка скелета будущей мамы: тазовые кости понемногу раздвигаются, копчик отклоняется назад, чтобы облегчить выход плода во время родов, поэтому возможна болезненность в нижней части спины, позвоночника, особенно ярко такой признак проявляется во втором триместре.
• Очень быстрый рост матки в размерах на поздних сроках беременности начинает оказывать повышенное воздействие на нервные окончания и связочный аппарат тазовой области, из-за чего беременные отмечают у себя болезненность в нижней части позвоночника.

Заведующий КДО для беременных женщин Кузнецов Павел Андреевич расскажет об изменениях в организме женщины при беременности:

• Плод большого размера нередко способствует защемлению нервных волокон органов, расположенных в тазовой части организма.
• Часто и регулярно наблюдающиеся трудности со стулом провоцируют излишнее растяжение в ампуле прямой кишки, становясь условием проявления или обострения геморроя, которые сопровождаются болью.
• Патологические состояния, вызванные психосоматическими причинами.

Среди патологических условий, вызывающих болезненную реакцию у беременных, относят следующие условия и факторы.

• Вероятная возможность преждевременного прекращения беременности (выкидыш) – эта причина особенно распространена на первых неделях. По этой же причине нередко болит низ живота, нижняя часть спины.
• Давно полученное травматическое повреждение (позвоночного столба) часто обостряется именно во время беременности. Дело в том, что в этот период происходит полная перестройка всего организма, которая затрагивает все системы и органы. Болевой синдром в этом случае наблюдается чаще всего, когда беременная сидит, приседает, наклоняется. Он становится менее интенсивным во время умеренной ходьбы. Лечением такого состояния занимаются гинеколог и невролог. Если данная причина исключается, можно строить другие предположения.
• Зачастую условием проявления болезненных ощущений становится недостаточный уровень необходимых микроэлементов (кальция и магния) в ее организме, которые в повышенном количестве требуются на ранних сроках не только для нормального функционирования ее собственной опорно-двигательной системы, но и для формирования скелета будущего ребенка.

Воспалительные процессы в почках зачастую являются причиной боли в копчике при беременности

• Не очень часто (но, однако встречающимся) фактором, объясняющим, почему наблюдается болезненность в копчике, становится обострение хронических заболеваний или острая форма впервые возникшей гинекологической патологии воспалительной природы происхождения.
• Формирование и разрастание в размерах кистного образования на нижнем отделе позвоночника.
• Патологические изменения в прямой кишке также нередко оказываются условием возникновения болевого ощущения в области копчика у женщины.
• Воспалительные процессы в органах мочевыделительной системы и почках зачастую являются причинами, по которым у беременной болит копчиковая часть в начале, в середине или конце беременности.
• Также возможной причиной подобной реакции организма считаются некоторые заболевания опорно-двигательного аппарата будущей мамы. Например, остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника часто отзывается болью в нижнем отделе позвоночника.
• В некоторых случаях беременные жалуются, что у них болит копчиковая область после длительного пребывания в сидячем положении. ( Подробнее читайте здесь).

Прочие причины

У беременной женщины может сильно болеть копчик, неприятные ощущения могут быть тупыми, острыми, приступообразными, постоянными:

• Если сильно болит копчик при беременности и боль носит жгучий, приступообразный характер, то это указывает на то, что седалищные нервны поражает невралгия.
• При увеличении концентрации релаксина чувство болезненности может поражать не только крестец и копчик. При этом копчик болит во время беременности, когда пациентка подолгу находится в положении стоя или сидит.
• Иногда клиническую картину описывают так: тянет копчик при беременности, а боль трансформируется на анальную область, промежность, малый таз, ноги, нижнюю часть живота. Иногда боль усиливается или уменьшается при изменении положения тела, а также при чрезмерных нагрузках на позвоночник.

Как мы уже сказали, консультация с врачом в таком случае обязательна. Но если у вас не обнаружили ничего серьезного, боль в копчике в данном случае – вариант нормы, а все врачебные рекомендации сводятся к тому, что нужно перетерпеть, можете попробовать некоторые из предложенных способов облегчить боль:

1. научитесь снимать нагрузку с поясницы и нижней части тела специальными упражнениями, что входят в комплекс гимнастики для беременных. Хорошо помогает специальный гимнастический мяч. Занятия обязательно должны быть регулярными;
2. сухое тепло также успокаивает боль. Для этого подойдет мешочек с нагретой солью или вареное яйцо, которые необходимо прикладывать к области копчика. Хотя многие опасаются любых тепловых процедур, так что лучше все же посоветоваться с врачом;
3. некоторым помогает иглоукалывание, но с этим следует быть очень осторожными;
4. при необходимости можно сделать компресс на зону крестца: мазь Traumel 5 капель смеси эфирных масел “суставная”.

Помните, что вам сейчас нельзя носить никаких тяжестей (это касается даже тяжеловатой дамской сумочки). При проблемах с копчиком не рекомендуется сидеть на мягком не смотря на то, что на жестком сидеть очень нелегко.

Обязательно носите специальный бандаж для беременных – это отличная профилактика возникновения многих осложнений, да и значительно облегчает боль. И старайтесь не сидеть подолгу – почаще вставайте, ходите, двигайтесь.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

С 13 по 26 неделю тазовые кости постепенно раздвигаются, меняется их положение, копчик отодвигается назад. Подобные изменения способны провоцировать боли в области поясницы и копчике.

Развитие плода влияет на центр тяжести, который продолжает смещаться. Все очевидней становится давление на поясничный отдел, что вызывает копчиковые боли.

В целом, состояние будущей мамы во 2 триместре стабильно, при этом, наблюдается повышенная утомляемость. Малоподвижный образ жизни, снижение двигательной активности, постоянное желание прилечь и посидеть ведут к усиленной нагрузке пояснично-крестцового отдела и болям в данной области.

Увеличивающаяся в размерах матка приводит к возникновению копчиковых болей. Чем больше она становится, тем сильнее напрягаются и растягиваются связки, за счет чего возникает болевой синдром.

Возможно ущемление нервных корешков пояснично-крестцового отдела, провоцирующее возникновение выраженного болевого синдрома.

Отдавая все силы и полезные вещества будущему малышу, организм мамы может ощущать нехватку некоторых важных элементов, в данном случае: кальция и магния. В ряде случаев, копчик начинает болеть из-за нехватки этих веществ.

Гормональные изменения в период с 13 по 26 неделю, нередко вызывают нестабильность психо-эмоционального состояния, что в свою очередь приводит к возникновению невралгии.

Расстройства пищеварения, провоцирующие запоры или диареи. Подобные нарушения нередко провоцируют копчиковые боли.

Опущение промежности.

Тяжелые предыдущие роды.

В ряде случаев, болевой синдром данной области сигнализирует об угрозе прерывания беременности. В таком случае боли носят ноющий характер, локализуются в копчике и внизу живота.

Кроме различных состояний, обусловленных беременностью, болезненность копчика может быть спровоцирована патологическими процессами, не связанными с периодом вынашивания малыша. К ним относятся:

• Травма копчика. Вылеченная травма может дать о себе знать во время беременности. Поэтому, если в прошлом у будущей мамы были ушибы, трещины копчиковой кости, необходимо сообщить об этом гинекологу. Специалист может направить беременную женщину на консультацию к травматологу, у которого она может наблюдаться весь период вынашивания малыша;
• Заболевания позвоночного столба. Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника может вызывать ущемление нервных окончаний, в результате чего начинает болеть копчик. Сопутствующими симптомами являются: скованность и болезненность поясницы, затрудненность движений ноги (поднятие, выпрямление);
• Заболевания прямой кишки, хирургические вмешательства в эту область, удаление геморроя;
• Невралгия седалищного нерва, вызывающая простреливающие боли в копчике, при сидении, у беременной женщины может возникать жжение, ощущение ползающих мурашек;
• Патологии пищеварительного тракта. Одно из распространенных заболеваний, обостряющихся в период беременности – непроходимость кишечника. Патология сопровождается вздутием, рвотой, нарушениями акта дефекации (отсутствие кала, наличие в нем кровяных вкраплений). При первых проявлениях кишечной непроходимости начинает болеть копчик. Болевой синдром варьируется от давящего до пульсирующего;
• Воспалительные процессы органов малого таза. В таком случае, болезненность локализуется внизу живота, поясничном отделе, может болеть копчик;
• Солевые отложения.
  

При возникновении болевых ощущений в любой период вынашивания, необходимо обратиться к наблюдающему врачу. Специалист выяснит причину болевого синдрома, исходя из этого, будет назначено оптимальное лечение.

Но, что делать, если врач не обнаружил серьезной причины или во втором триместре боли в копчике застали врасплох? Существует ряд методов, которые помогут облегчить состояние, не принося вред будущей маме.

Гимнастика. Наиболее эффективным средством для снятия болезненности, являются физические упражнения:

1. Фитбол. Упражнения на мяче облегчат болевой синдром, помогут укрепить спинные мышцы:

• Когда начинает болеть копчик, нужно сесть на мяч и плавно покачивать таз из стороны в сторону;
• Прижать мяч поясницей к стене, медленно вращать таз, вилять. Такое упражнение аккуратно и качественно промассирует болезненную область, что снимет напряжение и спазм;
• Лечь на мяч лопатками и медленно приподнимать таз;

2. Коленно-локтевая позиция. Простое и эффективное упражнение, позволяющее снять напряжение и унять болезненность не только копчика, поясницы, но и органов малого таза. Нужно встать на колени, медленно опуститься на локти. Постоять в положении 1-7 минут
3. Упражнения Кегеля. Когда начинает болеть копчик, рекомендуется выполнить на мяче или в коленно-локтевой позиции одно из подобных упражнений. Нужно сжимать-разжимать мышцы промежности, чередуя с сжатием-расслаблением ягодичных мышц.

Что такое анакопчиковый болевой синдром

Выделяют основные причины, почему болит копчик при беременности:

• в ряде случаев чувство болезненности может быть обусловлено опасными состояниями: выкидышами и преждевременными родами, недостаточным поступлением кальция и витамина Д3, ущемлениями нервных окончаний.
• Наличие в анамнезе тяжело протекавших родов, при которых сустав разгибался и были наружные надрывы.
• Изменение конфигурации костных тканей, спровоцированные изменением концентрации гормонов, а также смещением внутренних органов беременной.

Наиболее частые причины боли в период вынашивания ребенка связаны с воздействием давних травматических поражений, при которых была нарушена структура связок или костных тканей. В большинстве случаев воздействуют именно застарелые травмы, полученные несколько лет назад, поэтому пациентка не всегда связывает их воздействие с нынешним состоянием.

Физиологические

Если болит копчик на начальных неделях беременности, это является вполне естественным путем и может быть обусловлено воздействием физиологических факторов в виде:

• роста и увеличение маточно-крестцовых связок.
• Биосинтеза гормона релаксин, возникающего спустя 2 месяца после начала беременности. Релаксин способствует размягчению соединительных тканей, локализованных в связочных аппаратах и суставах, увеличивая количественное содержание гликозаминогликанов. Данные вещества притягивают и накапливают жидкость, за счет чего увеличивается эластичность тканей. Даже небольшое повышение концентрации крупных молекул-гликозаминогликанов приводит к боли в копчике на ранних сроках беременности из-за размягчения суставной поверхности.
• Причины, из-за которых болит копчик на раннем сроке беременности, связывают с со склонностью к запорам из-за значительного увеличения концентрации прогестерона. Гормон способствует значительному замедлению моторики кишечника и замедлению продвижения каловых масс. Чувство болезненности может усиливаться при дефекации. Рекомендовано внимательно следить за тем, чтобы стул был регулярным.

Подобное состояние женщины может потребовать дополнительной консультации и направления к профильному специалисту, который подскажет, какие обследования нужно пройти.

Патологические

Важно знать, почему у женщин болит копчик при беременности и какие патологические состояния могут стать причиной неприятного симптома:

• из-за угрожающего самоаборта – опасного состояния, могущего наблюдаться на протяжении всей беременности. Боль возникает периодически и беспокоит пациентку регулярно. Дополнительно может возникать схваткообразная, тянущая боль внизу живота и гипертонус матки.
• При беременности болит копчик из-за отслойки хориона с последующим образованием гематом. Чувство болезненности проявляется наиболее интенсивно, если наблюдается локализация плаценты в задней стенке матки.

Прочие причины

В обязательном порядке рассматривают воздействие таких патологических состояний, из-за которых болит копчик при беременности:

• психоэмоционального напряжения.
• Дисфункции мочевыделительной системы.
• Затруднений дефекации.
• Оперативные вмешательства в области анального отверстия, после которых наблюдаются рубцы и деформации.
• Болезни, поражающие прямую кишку: развитие геморроя, анальных трещин, проктитов.
• Патологические процессы воспалительного происхождения, локализованные между крестцовой и копчиковой областью, сопровождающиеся отложением солей.

Если в анамнезе есть травма копчика, при беременности могут возникать жалобы на интенсивное чувство болезненности.

Анакопчиковый болевой синдром объединяет в своём термине сразу несколько медицинских понятий:

• аноректальная боль. Это болевой синдром в прямой кишке, который возникает безо всякой причины;
• кокцигодиния. При этом появляется боль в копчиковой области;
  

  

• прокталгия. Боль в этом случае появляется в прямой кишке или заднем проходе из-за спазмов в мышцах;
• анальная невралгия. При этом появляется резкая боль, которая вызвана из-за поражения периферического нерва.

Но в основном этот термин обозначает боль в копчике, зоне промежности и прямой кишке.Как правило, болевой синдром в копчике во время беременности – естественный процесс, который устраняется самостоятельно.

Такой симптом опасен потому, что может быть угроза самопроизвольного выкидыша. В этом случае надо как можно подробнее описать болевые ощущения своему гинекологу.

Многие гинекологи рекомендуют просто терпеть боль, но это потому, что они не разбирается в вопросах болезней позвоночника. Опытным специалистам тоже иногда не могут поставить точный диагноз. Поэтому надо со всей тщательностью подходить к выбору лечащего врача.

Часто будущие мамы при появлениях таких симптомах начинают паниковать и пытаться устранить боль своими силами. Это неправильно, потому что принимать любые препараты без консультации врача строго запрещено, это может принести вред ребёнку.

Что происходит с позвоночником у беременной женщины

Болевой синдром может появиться уже на ранних сроках. Главное понять, естественный ли это процесс или боль спровоцировала какая-либо болезнь.

1. Увеличение размера матки. Во время протекания беременности матка увеличивается, и окружающие её ткани вплотную начинают прилегать к ней вплотную. Также изменяются связки, которые надёжно удерживают матку в малом тазе. Если появляется ослабление этих связок, то возможно появление болевого симптома. Матка также смещает другие внутренние органы, поэтому и появляется боль в копчике.
   

   

2. Изменение центра тяжести. После того, как матка становится больше, поясничный отдел начинает испытывать возросшую нагрузку. Мышцы перенапрягаются, увеличивается давление на межпозвоночные диски и появляется боль в копчике.
3. Увеличение размера сосудов в малом тазе. При наступлении беременности просвет сосудов становится почти в два раз больше. К тому же увеличивается приток крови, циркулирующий в этих сосудах. Поэтому возникают и расширяются артериальные, сосудистые и венозные сети. Это ведёт к появлению ноющей и тянущей боли в области копчика.
4. Расширение таза. При беременности таз у беременной женщины становится больше, при этом копчик изменяет своё расположение, чтобы ребёнок родился успешно. Это происходит в третьем триместре.
   

   

5. Защемление нервов в области копчика.
6. Угроза самопроизвольного выкидыша. Это проявляется обычно в первых неделях беременности. При этом боли дополнительно появляются в животе и пояснице.
7. Преждевременные роды.
8. Киста копчика. Эта врождённая аномалия чаще встречается у мужчин, чем у женщин. Она появляется в результате индивидуальной особенности организма.
9. Недостаток витаминов и минералов, в частности кальция и магния.
10. Заболевания позвоночника из-за неврологических проявлений.
11. Болезни прямой кишки, например анальная трещина или геморрой. Боль в копчике может появиться даже после излечения заболевания.
12. Рубцы в области ануса, возникшие при операции на заднем проходе.
13. Межпозвоночная грыжа. При этом болевой симптом, отдающий в нижние конечности или крестец.
14. Опущение промежности. Этот процесс возникает при ослаблении мышц, при этом внутренние органы лишаются поддержки и могут сместиться вниз.
    

    

15. Воспаления, появляющиеся в нижней части живота. Например, воспалительные процессы в маточных трах или матке.
    

    

16. Долгое сидение на унитазе.
17. Отложения солей в суставах в зоне между копчиком и крестцом.
18. Запоры. Это состояние организма возникает из-за высокого содержания прогестеронов в организме беременной женщины. Врачи даже говорят, что само состояние беременности – «царство прогестерона», поскольку это самый важный гормон, влияющий на развитие ребёнка. Запор может появиться даже у тех женщин, которые никогда не имели с этим проблем. Главный симптом при этом – боль в копчике, которая становится сильнее при дефекации. Нельзя допускать появление запоров, потому что это может вызвать гипертонус матки, а это ведёт к схваткам, которые начинаются раньше времени. При этом появляются тянущие боли в нижней части живота, в пояснице. При необходимости можно воспользоваться слабительными препаратами.
    

    

19. Болезни органов мочевыделительной системы.
20. Сильный стресс, нервные расстройства.
21. Новообразования в малом тазе. Боль в копчике может появиться уже в первом триместре.
22. Малоподвижность, частое сидение на рабочем месте.
23. Положение ребёнка в утробе, когда он стал давить на нервные окончания.
24. Травма, причём неважно, когда она произошла.
    

    

25. На последних неделях беременности боль в копчике вызывает интимная близость, а также тренировочные схватки. Схватки появляются очень близко к родам, когда организм беременной женщины начинает тренироваться к изгнанию плода. Кроме болей женщины могут ощущать нехватку воздуха, что живот тянет вниз, матка как будто каменеет. Длятся тренировочные схватки несколько минут. Когда матка приходит в порядок, болевые ощущения пропадают.
26. Иногда на последних неделях острая, стреляющая боль и жжение в копчике может вызвать защемление седалищного нерва. При этом боли становиться сильнее в ночное время или при переохлаждении организма.

Виды болей в копчике

Китайский ортопед: Мы, в Китае, доказали, что суставы и позвоночник способны полностью восстанавливаться.

Этот натуральный метод восстановления известен нам уже сотни лет …

Боли могут иметь разные характер, смотря, какая причина их вызвала.

По типу может быть: тупая, тянущая, колющая, резкая. Боли могут появляться время от времени или быть постоянными.

Также существуют иррадиирущие боли – они могут перемещаться (отдавать) в окружающие ткани из болезненного места. Например, отдавать в ноги, прямую кишку, таз, в зону промежности или нижнюю часть живота.

Иррадиирущие боли могут отдавать в ноги, ограничивая подвижность у беременной женщины

Тянущая или резкая боль может возникнуть при длительном сидении или стоянии. Это происходит из-за нарушений в копчике или застоя крови. Тянуть копчик при беременности может при долгой ходьбе, наклонах или резком вставании.

Лечение

Лечение болевого синдрома в нижней части позвоночного столба напрямую зависит от того, чем именно он вызван. При появлении этого признака следует на ближайшем приеме у гинеколога обратить на это внимание.

Если беременная знает о перенесенной ею ранее травме крестцового или копчикового отдела позвоночного столба, об этом необходимо предупредить врача, чтобы он своевременно мог принять решение о дополнительных исследованиях непосредственно перед родами, в результате которых определяется, может ли женщина родить сама либо требуется кесарево сечение.

Если в результате опроса врач определит, что у беременной болит копчик по физиологическим причинам, которые возникли из-за естественных в этом положении изменений организма, то, скорее всего, никаких лекарственных средств для облегчения боли он не назначит.

В этом случае можно прибегнуть к некоторым рецептам народной медицины, чтобы женщине стало легче, но их использовать можно, только посоветовавшись со своим врачом. При болях могут помочь следующие методы.

• Выполнение расслабляющих упражнений поможет снять напряженность спинных мышц и усилить кровообращение органов, расположенных в малом тазу.
• Помогает снизить интенсивность боли в копчике использование сухого тепла. С этой целью к больному месту прикладывают мешочек из хлопчатобумажной ткани, в который насыпают подогретую соль. Однако в некоторых случаях этот метод противопоказан, поэтому по поводу его практикования обязательно нужно поговорить с гинекологом.
• Рефлексотерапия (иглоукалывание) облегчает состояние женщины путем снятия спазмов в мышцах. По поводу применения этого способа также следует советоваться с врачом.

Если болит копчик во время беременности по другим причинам, то лечение врач назначает, основываясь на результатах обследования, учитываю индивидуальные особенности организма женщины и основное заболевание, спровоцировавшее боли.

• Нестероидные противовоспалительные препараты: «Парацетамол», «Ибупрофен», «Диклофенак» (в виде таблеток или мазей) назначаются исключительно врачом по определенной схеме приема. Более подробный список НПВП смотрите тут.
• Различные варианты физической нагрузки: плавание, гимнастика, ходьба в умеренном темпе – также помогают облегчить состояние, если у женщины болит нижняя часть спины и позвоночника.
• Если беременную беспокоит сильная боль в копчике, то доктор может назначить обезболивающую блокаду.

Тактика терапии подбирается после проведения комплексного обследования и установки причины дискомфорта. На начальных сроках беременности может болеть область поясницы, живот и копчик из-за угрозы выкидыша.

Женщине необходимо соблюдать полный покой. Назначают препараты, снимающие спазм гладкой мускулатуры: таблетки Но-шпа, свечи Папаверин. Если угроза прерывания беременности вызвана недостатком прогестерона, то назначают Утрожестан, Дюфастон.

Если причиной стало защемление нервных окончаний возле копчика, то врач порекомендует делать специальные упражнения, направленные на растяжение мышц. Некоторые советуют иглорефлексотерапию. Улучшить самочувствие позволяют растирания и использование сухого тепла.

Не всегда указанные методы терапии избавляют от патологии, которая провоцирует возникновение болей. В таких ситуациях подбирают специальные противовоспалительные и обезболивающие медикаменты.

В случаях если болит копчик при беременности из-за геморроя либо анальных трещин, лечение подбирает проктолог. Назначаются свечи и мази, которые оказывают анальгезирующее воздействие, способствует заживлению слизистой оболочки.

• свечи с облепихой;
• Нео-Анузол;
• Гепатромбин Г.

Внимание во время беременности уделяется профилактике запоров. Необходимо так откорректировать питание, чтобы ежедневно женщина употребляла достаточное количество грубой растительной клетчатки (овощей, фруктов, каш) и кисломолочных продуктов.

Если причиной частых жалоб на болезненные ощущения в копчике являются его травмы в прошлом, то нормализовать состояние в период беременности будет сложно. Хорошие результаты дает мануальная терапия. Но прибегать к помощи мануального терапевта можно лишь после согласования такого лечения с гинекологом, который наблюдает женщину при беременности.

Если боли носят паталогический характер, врач подберет безопасное и эффективное лечение. Терапия поможет справиться с болью, убрать симптом воспаления. При физиологических болях необходимо смириться со своим состоянием и потерпеть, пока малыш не появится на свет.

Представляем несколько способов облегчения состояния, безусловно, каждый из них нужно обсудить со своим врачом.

• Снять напряжение в мышцах, усилить кровоток в области таза поможет специальная расслабляющая гимнастика для беременных. Эффективны некоторые упражнения йоги.
• Можно унять ноющую боль при помощи сухого тепла. К проблемной зоне можно прикладывать мешочек, наполненный теплой солью. Если есть сопутствующие заболевания, к этому методу нужно отнестись с осторожностью.
• Снять спазм в поперечнополосатой мускулатуре поможет иглоукалывание. Рефлексотерапия — метод, который применяется только после обследования, только с разрешения врача.
• Придерживаться малоподвижного образа жизни не стоит. Будущей мамочке нужна умеренная физическая активность, чтобы чувствовать себя хорошо, подготовить организм к легким родам, уберечь себя от набора лишних килограммов.

Если начинает болеть копчик, заниматься самолечением не рекомендуется, это может ухудшить состояние и усилить боль. До посещения специалиста нужно больше отдыхать и избегать нагрузок, растирать ладонью болезненную область, выполнить ряд упражнений на фитболе (в зависимости от характера боли).

• Болезни позвоночника. С разрешения специалиста может быть назначен курс иглоукалывания, лечебная физкультура, прием Ибупрофена, Парацетамола;
• Когда копчик начинает болеть по причине нарушений пищеварительного тракта, назначаются медикаменты, улучшающие его работу, устраняющие симптоматику, с учетом беременности. Обязательным условием является диетотерапия.
• Боли копчика на фоне психо-эмоциональных расстройств устраняются чаями для новорожденных. Будущая мама может пить напитки, рекомендованные для улучшения сна малышей, благотворно влияющие на нервную систему младенца. Данные чаи не нанесут вреда будущей маме, за счет гипоаллергенного состава, натуральных компонентов, одобренных педиатрами. Прием чаев поможет в восстановлении нестабильного психо-эмоционального состояния.
• В случае угрозы прерывания беременности, необходимо лечение в стационаре. Состояние будущей мамы будут наблюдать врачи, прием медикаментов будет проходить под контролем специалистов.

Йод. Перед сном, нужно растереть копчик и смазать йодом, обернуть поясницу полотенцем. Манипуляции повторяются 2-3 раза в неделю.

Валериана. Аптечной настойкой растения смочить бинт, сложенный в несколько слоев, приложить к больному месту, сверху положить полиэтилен, обернуть полотенцем и лечь спать.

Опасна ли боль в копчике у беременной женщины?

При появлении боли в результате естественных процессов, протекающих в организме из-за беременности, то опасаться не стоит. Боль просто надо потерпеть, она пройдёт сама по себе после рождения ребёнка.

Причины болей в первом триместре

Разобраться с причинами появления болей позволяет обследование. Гинеколог направляет женщину к узким специалистам (хирургам, неврологам, проктологам), которые могут определить, что провоцирует появление анокопчикового болевого синдрома.

Факторы, которые провоцируют появления дискомфорта, разделяются на патологические и физиологические.

Причины, из-за которых может болеть копчик при беременности:

• травмы в анамнезе;
• угроза самопроизвольного аборта на ранних сроках;
• натяжение связок между крестцовыми, тазовыми костями на поздних сроках;
• диарея, запор;
• операции в аноректальной области, после проведения которых остались рубцовые деформации анального отверстия;
• отклонение нижнего отдела позвоночника из-за постепенного расширения бедренных костей (начинается со второго триместра беременности);
• проблемы с позвоночником, которые вызывают неврологические нарушения;
• гинекологические заболевания: воспаление придатков, яичников;
• накопление солевых отложений в суставах, находящихся между копчиком и крестцом;
• недостаток кальция либо магния в организме, возникший при беременности;
• ущемление нервов в области нижнего отдела позвоночника (возможно, если плод в матке крупный);
• проктологические заболевания: геморрой, трещины заднего прохода, сигмоидит, проктит;
• опущение промежности;
• психоэмоциональные нарушения.

У женщин во время беременности неприятные болезненные ощущения усиливаются при дефекации, длительной ходьбе, частых наклонах или необходимости долгое время стоять.

1. В первую очередь, таким способом о себе могут давать знать травмы этой зоны в прошлом, даже в очень далеком и даже в случае, если вас это раньше никогда не тревожило. Если вы исключаете данную причину, тогда следует искать дальше.
2. Во время беременности кости претерпевают значительные изменения, таз женщины расширяется, а сам копчик отклоняется назад, чтобы не препятствовать выходу ребенка.
3.  Во втором триместре растущая матка приводит к натяжению тазовых костей, крестца, копчика и их связок.
4. Ущемление нерва на выходе из копчика.
5. Боли в копчике могут быть связаны с угрозой преждевременного прерывания беременности.
6. Дефицит магния и/или кальция.
7. Воспалительные заболевания внизу живота (например, аднексит – воспаление придатков матки, маточных труб и яичников).
8. Отложение солей или воспалительный процесс в суставе между крестцом и копчиком.
9. Нарушения нервно-мышечного аппарата позадианального пространства и всего тазового дна.
10. Заболевания позвоночника с неврологической симптоматикой.
11. Заболевания прямой кишки, даже при излечении их (геморрой, анальная трещина, проктит, сигмоидит и т.д.).
12. Операции на заднем проходе, приведшие к рубцовым деформациям ануса.
13. Опущение промежности.
14. Тяжелые роды, при которых большой плод разгибает сустав с надрывом наружу.
15. Привычка подолгу сидеть в туалете.
16. Запор, диарея.
17. Заболевания мочеполовых органов;
18. Психоэмоциональный стресс.

Болезненные ощущения могут возникать из-за того, что тело женщины меняется, готовясь к родам. Внутренние органы работают не так, как это было до беременности. Рост матки, раздвижение тазовых костей могут способствовать появлению дискомфорта, боли в области копчика.

• Психосоматические расстройства.
• Частые запоры становятся причиной геморроя, вызывая перерастяжение ампулы прямой кишки.
• Ущемлению нервных окончаний может способствовать крупный плод или многоплодная беременность.
• В третьем триместре происходит стремительный рост матки, она создает давление на нервные связки таза, вызывая боль.
• Для того чтобы ребенок легче прошел по родовым путям, происходит раздвижение тазовых костей с отклонением копчика назад.

• Воспаление мочеполовой системы.
• Патология прямой кишки.
• Воспаление органов женской репродуктивной системы.
• Признак роста кисты на копчике.
• Недостаток в организме магния и кальция.
• Последствия старых трав.

Любое из этих заболеваний может нести угрозу прерывания беременности, поэтому игнорировать боли и списывать их на физиологические причины не стоит. Визит к врачу обязателен. Если поднялась температура, появились выделения, боль нарастает, необходимо вызвать скорую помощь.

Проблемы с самочувствием у женщины могут возникнуть уже в самом начале вынашивание ребенка. Постоянные или периодические боли не являются исключением. После зачатия женский организм начинает активно меняться.

Происходит синтез специфических гормонов релаксина и эстрогена. Это оказывает значительное влияние на упругость и плотность тазовых связок. Они становятся более рыхлыми, более подверженными растяжению.

Спровоцировать боли на ранних сроках могут периодические запоры или межпозвонковая грыжа в области крестца. Злокачественная опухоль в области малого таза, осложнение после старой травмы копчика также могут стать причинами неприятных и болезненных ощущений.

Если во втором триместре женщине удается отдохнуть от болей и дискомфорта, то незадолго до родов все начинается снова. Ребенок практически упирается головкой в копчик, вызывая сильный дискомфорт. При длительном лежании или сидении на твердой поверхности тупая боль будет по всей пояснице, отдавая в копчик.

Особенно сильная боль может возникнуть с наступлением схваток или при интимной близости. В последние месяцы перед родами лучше всегда иметь под рукой мягкую небольшую подушечку или специальное надувное кольцо, чтобы подложить под себя при долгом сидении. Это поможет временно справиться с копчиковой болью.

Профилактические меры

недолгие прогулки, плавание, упражнения, рекомендованные будущим мамам. Физические упражнения не только предотвратят проблемы со спиной, но и помогут избежать застойных явлений и воспалительных процессов органов малого таза. Нужно избегать перегрузок и перенапряжения.

Правила питания. Рациональное и полноценное питание поможет предотвратить многие заболевания и патологические состояния. Следует избегать жирных, чересчур соленых и острых блюд. Частый прием пищи небольшими порциями (до 7-8 раз) позволит будущей маме питаться полноценно и не иметь проблем с весом.

Стабилизация психо-эмоционального фона. Срывы, раздражительность, депрессии негативно отражаются на общем состоянии беременной женщины, провоцируют спазмы, которые могут явиться причиной болезненности копчика.

Очень важно знать способы безопасного избавления от болевых симптомов.

Как снизить болевой синдром в копчиковой зоне:

1. стараться не носить обувь на высоких каблуках, одевать более удобную обувь;
2. поднимать предметы стоит только присев, чтобы исключить вероятность появления дискомфорта в позвоночнике;
3. ограничить длительное нахождение в сидячем и стоячем положении (более одного часа);
4. бандаж для беременных эффективно снизит нагрузку на спину;
   

   

5. при болях в копчике рекомендуется сидеть на мягких поверхностях.
6. купить резиновый круг, который надо подкладывать при сидении, чтобы снизить боль при сидении и вставании;
   

   

7. кушать больше овощей и фруктов, чтобы предотвратить запоры.
8. запрещено поднимать и носить любые тяжести;
9. избегайте сидения на твёрдых поверхностях;
10. рекомендуется спать на ортопедическом матрасе. Излишне мягкая постель может ухудшить состояние беременной женщины;
11. рекомендуется посещать специальные школы для беременных, где можно почерпнуть много полезной информации;
12. включить в рацион питания продукты с высоким содержанием белков, витамином D и кальцием – творог, молоко, мясо, жирные сорта рыб.

Самое главное правило, которому должна следовать беременная женщина – это вовремя сообщать врачу все изменения состояния своего тела. Гинеколог тоже несёт ответственность за нормальное развитие вашей беременности, поэтому он должен быть в курсе всех новостей, даже если это покажется вам пустяком.

Самой точно определить причину боли в спине или копчике будет крайне сложно, поэтому специальную дифференциальную диагностику должен провести ваш непосредственный врач.

Для профилактики болезненной реакции в копчиковом отделе у беременной следует выполнять некоторые рекомендации.

• Необходимо предпринимать регулярные меры, чтобы не допускать запоры. С этой задачей можно справиться, выполняя ежедневно гимнастику, а также включая в свой рацион фрукты, овощи, клетчатку.
• Ночью, во время отдыха, можно пользоваться специальной подушкой для беременных.

Использовать бандаж при беременности нужно, когда есть необходимость поддержать потяжелевший живот. Он уменьшает чувство усталости, избавляет от болей в спине, поддерживает положение плода внутри матки

• Хорошо помогают укрепить мышцы спины, уменьшить нагрузку поясничной, копчиковой области физические упражнения с помощью фитбола.
• Также поддерживает здоровье позвоночника (особенно во второй половине беременности) ношение бандажа.

Любые дискомфортные ощущения в период беременности не должны оставаться без внимания. Если женщина испытывает болезненность в копчике и ей трудно ее переносить, то нужно посоветоваться с доктором, чтобы определить, из-за чего она появляется и каким образом ее можно уменьшить.

Необходимо заботиться о поддержании здоровья в период вынашивания малыша. Для снижения риска возникновения болей в копчике нужно уже в первый триместр заняться профилактическими мероприятиями, которые направлены на поддержание нормального состояния организма. Следуя простым советам, можно снизить болезненные ощущения, улучшить самочувствие.

Во время ночного сна необходимо принимать максимально удобную позу. Комфортный сон — залог хорошего самочувствия. Можно приобрести специальную подушку для беременных.

Обязательна профилактика запоров. Для этого нужно вводить в рацион продукты, насыщенные грубыми волокнами. Не стоит долго сидеть в одной позе, можно выполнять комплекс упражнений для укрепления мышц таза.

При беременности во второй ее половине носить бандаж, чтобы обеспечить поддержку большому животу.

Комплекс гимнастических упражнений можно проводить в домашних условиях самостоятельно, можно записаться на специальные занятия.

Полезно совершать пешие прогулки. Снять напряжение с мышц и болезненного участка спины поможет легкий массаж, его можно доверить своим близким.

Полезны занятия на фитболе. Гимнастический мяч помогает снять нагрузку с копчикового или поясничного отделов позвоночника. Удобно садиться на мяч, совершать круговые движения, кататься. При сильных болях помогают вращательные движения на фитболе.

Перед применением методов нетрадиционной медицины следует посетить врача. Не стоит рисковать здоровьем будущего ребенка, бесконтрольно применяя народные рецепты.

1. Компресс из валерианы. Небольшой кусочек хлопчатобумажной ткани следует пропитать настойкой валерианы, приложить к болезненному участку тела, накрыть пленкой и укутать платком. Зафиксировать, оставить на ночь.

2. Несколько раз в день можно обрабатывать больной крестец пихтовым маслом. Это поможет унять боль и снять воспаление.

3. Некоторым помогает обработка копчика йодом. Перед сном копчик аккуратно растирают, затем смазывают йодом, укутывают. Необходимо проводить процедуру не чаще двух раз в неделю не больше месяца.

4. Компресс из глины. Голубую глину 500 г разбавляют 1 ч. ложкой уксуса, тщательно перетирают до однородности. Масса наносится тонким слоем на копчик, накрывается пленкой, поясница утепляется, оставляется на ночь.

5. Настойка из редьки. Необходимо взять 300 мл свежего сока черной редьки, залить 100 мл спирта, добавить 200 мл жидкого натурального меда. Компоненты тщательно перемешать. Втирать в проблемное место 2-3 раза в сутки. Хранить такую настойку лучше в холодильнике в банке с герметично закрываемой крышкой.

6. Компресс из герани. 12 г измельченных листьев герани заливают литром кипятка, ставят на медленный огонь, томят пять минут. Смачивают в отваре ткань и прикладывают к копчику в виде компресса для устранения болевого синдрома.

Ознакомившись с информацией о том, почему болит копчик у беременных, рекомендовано направить усилия на профилактику неприятного симптома:

• подкладывать под спину небольшую подушку во время сна и отдыха.
• Отказаться от перемещения тяжелых предметов.
• Отдавать предпочтение удобной обуви без каблуков.
• Выполнять специально подобранные специалистом упражнения лечебной гимнастики.
• Предотвратить развитие затруднений дефекации.

Для профилактики боли в копчике при беременности также рекомендовано заниматься плаванием.

Анокопчиковый болевой синдром — это не самостоятельное заболевание, а симптом неполадок в работе организма. Предупредить возникновение неприятных ощущений в копчике при беременности можно, если придерживаться следующих рекомендаций медиков:

• ежедневно выполнять ЛФК для беременных, хорошие результаты дают упражнения на гимнастическом мяче;
• отказаться от необходимости носить тяжести (вес более 5 кг считается недопустимым);
• нормализовать рацион, чтобы предупредить появление запоров;
• сидеть на жестких поверхностях;
• избегать переохлаждения, сквозняков;
• не задерживаться в туалете (нежелательно долго тужиться при запорах);
• носить бандажи для беременных (начиная с 20–24 недели беременности).

Особое внимание уделяется положению тела во время сна, при необходимости можно использовать специальные подушки под поясницу.

Выполнение рекомендаций позволяет предупредить развитие некоторых проблем во время беременности: чрезмерного растяжения связок, искривления позвоночника, обострения геморроидальной болезни. Важно следить за питанием и сохранять активность — это позволит предупредить появление многих осложнений беременности.

Средства народной медицины для снятия сильной боли в пояснице и копчике

Лечиться в домашних условиях при помощи народных средств разрешено только после консультации с лечащим врачом. Если копчик болит из-за естественных изменений в организме, то следующие методы могут значительно уменьшить болевой синдром.

Отвар из герани

• приготовить 2 ст. л. листьев герани;
• добавить листья в литр воды, вскипятить и варить 5 минут на слабом огне;
• готовым отваром смочить хлопковую ткань и прикладывать к болезненному месту.

Медовая растирка

• смешать уксус и мёд в соотношении 1:2;
• при острых болях необходимо втирать эту смесь ежечасно, а при небольших – реже;
• в перерывах между натираниями смазывать кожу растительным маслом.

Иногда вместо уксуса можно использовать мумиё в такой же пропорции. Лечение проводить не менее 10 дней.

Сухое тепло

Прикладывать тёплое варёное яйцо, мешочек с тёплой солью.

Медовая мазь

• смешать 50 гр подогретого мёда и 50 мл сока редьки;
• к ним добавить 50 гр водки;
• полученную мазь небольшим слоем нанести на копчиковую область и накрыть это место бинтом;
• спустя 20 минут смыть мазь тёплой водой.

Лечение медовой мазью проводить одну неделю.

Лавандовое масло

• смешать 50 гр соцветия лаванды и 200 мл тёплого растительного масла;
• выдержать полученную смесь в течение 2 недель в тёмном месте;
• после втирать мазь в крестцовую зону не более недели.

Соцветия лаванды

• пропитать бинт или хлопковую ткань спиртовой настойкой валерианы;
• компресс приложить к болезненной области, а сверху накрыть плёнкой и шерстяной тканью;
• прикладывают такой компресс на ночь.

Пихтовое масло

Хорошо помогает справиться с болью и воспалением в копчике пихтовое масло. Его следует втирать в поражённую область 3 раза в день.

Перед сном надо растереть больную область, нанести на неё йод и закутать шерстяной тканью. Такой способ можно использовать не чаще 3 раз в неделю в течение месяца.

Компресс из глины

• приготовьте 0,5 кг голубой глины, в неё добавьте 1 ч. л. уксуса (желательно фруктового) и перемешайте, как следует;
• глину нанести толстым слоем на больное место, сверху положить плёнку и шерстяной шар;
• компресс из глины оставьте на ночь.

Как выглядит голубая глина

Суставная мазь

• смешайте небольшое количество мази Траумель С пять капель эфирной суставной смеси;
• положите её на бинт, компресс приложите к больному месту и накройте его тёплой тканью.

Магнит

Боль в копчике можно снять при помощи магнита. Им необходимо водить по часовой стрелке в больной области по 15 минут 3 раза в день.

Возьмите свежие листья лопуха и приложите их больному копчику. Лечение проводить 20 дней, после чего сделать перерыв в две недели и повторить курс.

Тёплая вода

При помощи обычной тёплой воды тоже можно унять боль в копчике. Для этого необходимо помассировать струёй воды болезненную область.

Существует такой способ как кинезиотейпирование. Этот способ тоже способен унять болевой синдром. Читаем отличную статью про это метод: Всё о кинезиологическом тейпировании: лечение, методика и отзывы

Следующие виды лечения разрешены только после одобрения гинекологом.

1. Посещение бассейна. Существуют специальные курсы упражнений в воде для беременных, которые помогут снять боль и подготовить тело к родам. К тому же общение с другими будущими мамами пойдёт только на пользу.
2. Лечебная физкультура, упражнения на фитболе и йога также хорошо поможет справиться с болью и улучшить состояние организма. Регулярные занятия ЛФК помогут беременной женщине справиться с болями в копчике и спине.
3. Качественный массаж, иглоукалывание, мануальная терапия тоже эффективно устраняют болевые синдромы.
   

   

Болит копчик: ТОП 13 методов лечения в домашних условиях

Средства народной медицины для снятия сильной боли в пояснице и копчике

Лавандовое масло

Соцветия лаванды

Характер болей и их диагностика

Боль в области копчика требует очного осмотра врача и задействования дополнительных методов исследования:

• ультразвукового обследования для того, чтобы исследовать внутренние органы и определить размеры таза.
• Рентгенографии малого таза (боковая и прямая проекция). Требуется оценка формы и расположения, степени изогнутости переднего угла копчика. Предпочтение отдают цифровой рентгенографии с минимальными лучевыми нагрузками.
• Ректальных пальцевых исследований.
• Ультразвукового исследования плода и матки.
• Если боль в копчике уже возникала раньше во время беременности, а именно – на ранних сроках, то это может указывать на воздействие изменений гормонального фона. Для подтверждения теории врач может назначить исследование анализа крови на количественное содержание прогестерона, релаксина и других гормонов.

Женщина должна поставить в известность врача об имеющихся травматических поражениях нижнего отдела позвоночника, если таковые имеются в анамнезе.

Боль в копчике при беременности может отличаться по характеру. Все зависит от причин и механизмов возникновения спазмов. Перед посещением врача стоит прислушаться к своему организму, чтобы понять, откуда исходят болезненные ощущения, это важный диагностический критерий. Врач, узнав о характере боли, сможет точнее определить источник проблемы.

По характеру боли могут быть:

• периодическими и постоянными;
• колющими, давящими или режущими;
• ноющими или ярко выраженными;
• иметь размытую или четкую локализацию;
• отдавать в анальное отверстие, тазобедренный сустав, зону промежности, поясницу.

После длительного сна на одном боку или после длительного сидения неприятные ощущения появляются или усиливаются. Врач-гинеколог сможет выявить причину беспокоящих болей, проведя детальное обследование, диагностические тесты и процедуры.