Как лечить грыжу поясничного отдела в домашних условиях Лечение поясничного отдела

Как вылечить грыжу позвоночника в домашних условиях?

Редька

Для приготовления растирки необходимо смешать 50 мл водки, 150 г перемолотого корня чёрной редьки, 100 мл мёда и 2 ст. л. соли. Полученное средство втирать в поражённые места 1-2 раза в день и принимать внутрь по 1 ч. л.

Курс лечения: 1-2 недели.

Скипидар

Предварительно натёртое детское мыло (1 ст. л.) растворить в стакане горячей воды и смешать с таким же количеством скипидара. Полученное средство соединить с салициловым спиртом (100 мл) и добавить в тёплую ванну, принимать которую разрешается не более 5-10 минут (на первых порах). Постепенно длительность процедуры можно увеличивать — до получаса.

Курс лечения: 1-1,5 месяца.

Яблочный уксус

Избавиться от постоянных болей и дискомфорта можно с помощью следующего рецепта:

1. Смешать до однородного состояния порошок глины (5 ст. л.), 9% уксус (2 ст. л.) и 1 стакан воды. Для этой цели предпочтительно использовать стеклянную или керамическую посуду. Должна получиться консистенция средней густоты.
2. Свежие капустные листья (2-3 шт.) на несколько секунд опустить в кипяток.

Далее полученную смесь необходимо нанести на воспалённую область и накрыть тёплым капустным листом. Держать компресс рекомендуется в течение 30 минут или пока глина не высохнет.

Повторять 2-3 раза в день в течение 2-3 недель.

Медицинская глина

Белую или красную глину (1 ст. л.) смешать с измельчёнными листьями каланхоэ (50 г). Из полученной смеси сформировать лепёшку и приложить к больному месту на 3 часа.

Процедуру рекомендуется выполнять на ночь в течение 7-10 дней.

Конский жир

Конский жир порезать тонкими ломтиками и растопить на водяной бане, а после смочить в нём марлю и приложить на место дислокации грыжи. Поверх компресса наложить полиэтилен и укутать поясницу тёплым платком. Менять компресс 1 раз в сутки.

Курс лечения: 7 дней.

Натереть на тёрке столовый хрен и смешать с небольшим количеством нерафинированного растительного масла. Полученную массу нанести на больное место, укутать спину пищевой плёнкой и одеялом и держать в течение 20-30 минут.

Чесночный компресс

Одну головку чеснока очистить и пропустить через чесночницу, затем смешать с 1 очищенной и натёртой картофелиной. Далее небольшое количество средства нанести на кусочек чистой ткани и приложить к области грыжи. Компресс держать в течение 2-х часов.

Курс терапии: 7-10 дней.

Обезболивающие

Обезболивающие средства назначают для уменьшения болевого синдрома, но их эффект длится недолго. К ним относят следующие препараты:

• Анальгин — обладает обезболивающим, жаропонижающим и слабым противовоспалительным действием. Максимальная суточная доза составляет 3 г (т. е. 6 таблеток по 500 мг). Цена: 20 рублей (10 шт.).
• Темпалгин — обладает анальгезирующим и жаропонижающим действием. Максимальная суточная доза составляет 4 таблетки. Цена: 120 рублей (20 шт.).

Для снятия выраженной хронической боли используют опиоидные анальгетики (Трамадол, Морфин и др.). Их применяют только по назначению врача.

Миорелаксанты

Применяются для устранения спазмов в мышцах и расслабления скелетной мускулатуры. К ним относят:

• Мидокалм — снижает повышенный тонус и ригидность мышц, которые неизбежно спазмируются в случае грыжи, и улучшает произвольные активные движения. Примерная дозировка: 1 таблетка 2-3 раза в день. Цена: 390 рублей (30 шт.).
• Гидроксизин — обладает седативным и центральным миорелаксирующим действием. Дозировка подбирается с учётом интенсивности болей и индивидуальных особенностей организма. Цена: 260 рублей (25 таблеток).

Перед применением медикаментов необходимо ознакомиться с инструкцией.

В составе комплексной терапии используют хондропротекторы (в т. ч. местные). Они восстанавливают хрящевую ткань и замедляют процессы дегенерации в пояснице. К ним относят:

• Хондроксид — оказывает регенерирующее и противовоспалительное действие, выпускается в форме мази, геля и таблеток. Примерная дозировка: 2 таблетки 2 раза в сутки или наружно (втирать в больное место) 2-3 в день. Цена: 340 рублей (мазь), 700 рублей (таблетки).
• Артроцин — оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие, способствует восстановлению хрящевых поверхностей. Средство выпускается в форме капсул и крема. Применение: 1 капсула 2 раза в сутки во время еды или наружно 2-3 раза в день (втирать в больное место).

В случае аллергической реакции на тот или иной препарат лечение необходимо прекратить и обратиться к специалисту.

Используются для снятия воспаления и болевых ощущений. К ним относят:

• Диклофенак — обладает противовоспалительным, анальгезирующим и жаропонижающим действием. Дозировка: 1 ампула в сутки (внутримышечно). Цена: 65 рублей (5 ампул по 3 мл).
• Ибупрофен — обладает аналогичным предыдущему препарату действием, используется в форме таблеток (по 1 шт. 3-4 раза в день) или в виде геля для наружного применения. Цена: 85 рублей (таблетки), 100 рублей (гель).

Эффективное лечение грыжи позвоночника достигается при грамотном комплексном подходе к проблеме, который разрабатывает лечащий специалист, принимающий во внимание текущую фазу патологического процесса, общее состояние больного и совокупность индивидуальных особенностей его организма.

Медицина предлагает пациентам два ключевых направления – радикальное, означающее хирургическую инвазию, и консервативное, то есть основанное на употреблении медикаментозных препаратов. Оперативный метод включает иссечение грыжевой ткани и ее пластику, а лекарственная терапия объединяет мероприятия по улучшению питания хрящевых тканей позвоночного столба, снижению выраженности болевой симптоматики, а также сокращению того давления грыжевых выхождений, которое концентрируется на нервных окончаниях наряду со спинномозговыми корешками.

При условии верного подхода грыжа позвоночника может быть вылечена и самостоятельными усилиями. Как лечить позвоночную грыжу поясничного отдела в домашних условиях?

1. Если лечить грыжу позвоночника посредством фармакологической, то есть лекарственной терапии, то с целью уменьшения остроты болей и снятия воспалительных явлений назначаются несколько групп лечебных средств:
   • препараты противовоспалительного действия (Мелоксикам, Диклофенак, Денебол, Ревмоксикам);
   • миорелаксанты, благодаря которым сокращается сдавливание мышцами корешков, составляющих зону спинного мозга (Мидоклам);
   • витамины, которые классифицируются как группа B (а именно B1, B2 и B6), призваны восстанавливать трофику совокупности нервных волокон;
   • такие хондропротекторы, как Терафлекс, Хондроитин содействуют улучшению эластических свойств хрящевых тканей.

2. Лечить позвоночную грыжу в домашних условиях позволяет и такое средство, как специальная физическая культура. ЛФК осуществляется только после купирования болезненности. Для каждого отдельного пациента комплекс гимнастических упражнений подбирается индивидуально физиотерапевтом. Часто используются те элементы, которые предполагают тракцию позвоночника, то есть его вытяжение. Для установления такого состояния кровать больного должна быть размещена в косом направлении, под ее ножки у изголовья ставят бруски или кирпичи, затем через привязанные к ней петли из ремней пациент продевает руки и лежит в наклонном положении минимум три часа в день.
3. Как лечить позвоночную грыжу массажированием? Необходимость массажа при грыжах, деформирующих отдел поясницы, связана с физиологическим состоянием позвоночного столба в период прогрессирования патологии.

При условии растяжения связок края позвонков начинают соприкасаться, и появляется трение. Происходит процесс окостенения, который выделяется реактивным разрастанием костной ткани, суставы принимают неестественное положение и характеризуются как ограниченно-подвижные.

Межпозвонковые диски поясничного сегмента принимают самую сильную нагрузку, ввиду этого их высота превосходит данный показатель у дисков всех остальных отделов. Продольная связка не мешает формированию грыжевых тканей или пролапсу (выпадению) дисков между позвонками, так как она узкая и слишком слабая.

Больной страдает от болевого синдрома, при этом ахилловые и коленные рефлексы либо снижаются, либо полностью исчезают. В запущенных ситуациях наступает дисфункция органов малого таза, которая требует немедленного оперативного вмешательства.

Массажные процедуры разогревают пораженную грыжевыми клетками ткань и усиливают ее кровообращение, уменьшают спазмированность мышечного каркаса спины, нормализуют работу связочного аппарата. Лечение позвоночной грыжи в домашних условиях посредством массажирования также реализуется после преодоления острой стадии.

Выполнять массажные движения может только профессиональный массажист, перед процедурой ориентирующийся на текущее состояние позвоночного столба и вместе с ортопедом выбирающий наиболее подходящую технику массажа, которая отвечает всей симптоматической картине и интенсивности каждого отдельного признака, а также учитывает возможное наличие сопутствующих грыже заболеваний.

4. Курс рефлексотерапии подразумевает оказание влияния на определенные области человеческого тела, которые называются акупунктурными точками. Данная терапия способствует улучшению качества кровообращения, а также расслаблению тех мышечных соединений, которые были спазмированы, и осуществляется посредством разнообразных методов физического воздействия на рефлекторные точки, таких как иглоукалывание, температура.
5. Процедуры мануальной терапии представляют собой методику, ключевым направлением которой является ручное вправление грыжевых образований позвоночного столба. Подход зарекомендовал себя как достаточно эффективный, однако он применяется с особой осторожностью, потому что при противоположном исходе присутствует высокая доля риска травматизации поврежденных позвонков.
6. Многие люди, у которых была диагностирована патология поясничного сегмента позвоночника, пытаются понять, как лечить грыжу пиявками. Гирудотерапия, или бделлотерапия, выступает еще одним альтернативным вариантом, который может быть использован, если пациент хочет избежать проведения хирургического вмешательства, и его симптоматическая картина благоприятствует этому. Метод признан безвредным, у него нет каких-либо противопоказаний и ряда побочных эффектов. Лечение пиявками реализуется не только при грыжах, но и при геморрое, тромбофлебите, мастопатии, варикозе, псориазе.

Отличия нормального диска и межпозвоночного диска с грыжей

Как лечить позвоночную грыжу в домашних условиях

Конский жир

Грыжа позвоночника представляет собой дегенеративно-дистрофическое заболевание, при котором крайне выражен болевой синдром. В некоторых случаях болезненные симптомы настолько сильные, что человек лишается возможности нормально передвигаться.

Лечить грыжу можно как в лечебном учреждении, так и в домашних условиях. Во втором варианте используются вполне эффективные методы в виде лечебной физкультуры, приема обезболивающих препаратов, а также лечение народными средствами.

Излюбленное место возникновения межпозвоночной грыжи диска – в области поясничного отдела позвоночника. Объясняется это нагрузкой, оказываемой на данную часть позвоночного столба. Например, кто-то большую часть времени проводит в сидячем положении (водители, компьютерщики), а другой выполняет физическую работу (грузчики, тяжелые атлеты).

И в первом, и во втором случае оказывается чрезмерное давление на мышцы и связки межпозвоночных дисков. В результате нарушается местное кровообращение, подвергая тем самым хрящевую ткань дисков дистрофии. Создаются предпосылки для развития межпозвоночной грыжи.

Многие считают грыжу осложнением длительно протекающего остеохондроза поясничного отдела. Развивается она чаще всего во взрослом возрасте, при частых физических или статических нагрузках.

Ослабление мышц ввиду отсутствия или выполнения некачественных физических упражнений также способствует развитию межпозвоночной грыжи.

Все же важно знать первые симптомы, указывающие на возможное развитие болезни. Это поможет начать лечить недуг своевременно.

1. Тянущие боли, чаще всего в области поясничного отдела.
2. Возникновение дискомфорта в пояснице при желании присесть или встать.
3. Колющие ощущения по ходу позвоночника, которые могут дополняться болью при выполнении обычных упражнений.
4. Симптомы невралгии, которые определяются по нарушенной чувствительности нижней конечности со стороны поражения.
5. Изменение температуры кожи на одной из ног.

Расположение грыжи позвоночника.

Часто симптомы грыжи позвоночника развиваются в самых неподходящих случаях: поздно вечером, в выходные или где-нибудь в дороге. В это время требуется найти подходящее место для отдыха, желательно в лежачем положении или, в крайнем случае, с откинутой спинкой. Стоит подобрать такую позу, когда максимально уменьшаются признаки болезни.

Прием обезболивающих препаратов является целесообразным при сильно выраженной боли. Это может быть Напроксен или Ибупрофен. Физические методы (прикладывание теплой грелки к спине) позволяют расслабить напряженную мускулатуру и уменьшить болезненные ощущения.

Существуют методы, пригодные для использования в домашних условиях. В первую очередь – это лечебная гимнастика, которая при правильном проведении помогает предупредить развитие рецидива болезни.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

При неосложненной форме патологии часто проводится лечение межпозвоночной грыжи в домашних условиях.

Для этого используются различные методы терапии, обеспечивающие устранение симптомов заболевания, укрепление мышц спины, восстановление межпозвоночного диска и снижение риска осложнения.

Важное правило успешного лечения межпозвоночной грыжи поясничного отдела в домашних условиях — своевременная диагностика патологии. Как определить грыжу позвоночника на ранних этапах? Заподозрить заболевание у пациента можно по следующим признакам:

1. Периодические или постоянные тянущие, тупые боли в спине.
2. Ограничение подвижности. После длительного нахождения в одном положении, тяжело встать, повернуться.
3. Усиление боли и дискомфорта во время физических нагрузок. При поднятии тяжести наблюдаются колющие боли, прострелы.
4. Онемение ног, появление чувства холода. Такие ощущения могут возникать в одной из конечностей, что зависит от стороны грыжевого выпячивания.
5. Быстрая утомляемость, апатия, плохой сон.

При появлении одного или нескольких симптомов не следует списывать их на усталость и плохой сон, важно обратиться за медицинской помощью.

Лечить позвоночную грыжу в домашних условиях следует строго после консультации со специалистом. Врач поможет подобрать методы терапии, подходящие для конкретного пациента. Тактика домашнего лечения включает:

• прием медикаментозных средств;
• выполнение лечебной гимнастики;
• массаж;
• соблюдение диеты;
• использование народных методов.

Достичь желаемого результата удается при грамотном сочетании методик.

Противопоказанием для проведения домашнего лечения служит тяжелое состояние пациента, наличие острых болей, сильное ущемление нервных окончаний или спинного мозга, риск развития паралича и других осложнений.

При грыже позвоночника домашняя терапия проводится с помощью аптечных препаратов по назначению лечащего врача. Лекарства используются для облегчения болей, способствуют снятию воспаления, отека:

1. Нестероидные противовоспалительные средства – негормональные средства, помогающие устранить симптомы грыж. Здесь используют Диклофенак, Вольтарен, Фастум гель.
2. Спазмолитики – помогают устранить боль. К этой группе относят Спазмолгон, Кеторол, Баралгин.
3. Хондропротекторы – обеспечивают восстановление хрящевой ткани, лекарства очень эффективны на первых стадиях патологии. К ним относят Хондролон, Мукосат, Хонсурид.
4. Миорелаксанты – способствуют расслаблению мышечной ткани, снимают спазм, устраняют боль. К миорелаксантам относят Сирдалуд, Мидокалм, Баклофен.

Лечение грыжи позвоночника в домашних условиях также включает использование витаминных препаратов. Витаминотерапия имеет важную роль, так как восстановление хряща не может произойти без поступления в организм необходимых микроэлементов.

Массаж

Лечебный массаж имеет положительное влияние при лечении грыж позвоночника в домашних условиях. Для проведения сеансов рекомендуется пригласить на дом специалиста. Массаж оказывает ряж положительных воздействий при грыже:

• ускорение кровотока и тока лимфы;
• разогрев мышц;
• налаживание обменных процессов;
• насыщение тканей кислородом;
• устранение боли, спазма;
• высвобождение ущемленных нервных окончаний.

Лечебная гимнастика

Как лечить позвоночную грыжу в домашних условиях с помощью физической культуры? Гимнастика играет важнейшую роль для лечения заболевания только в том случае, если правильно подобран лечебный комплекс.

Для лечения и профилактики межпозвонковой грыжи в домашних условиях можно использовать следующие упражнения:

1. Лечь на спину, руки вдоль туловища, носки потянуть на себя, голову приподнять, стараясь прикоснуться подбородком к груди, задержаться в таком положении на 10-15 сек., расслабиться.
2. В таком же положении, кисти свободно лежат вдоль туловища, ноги ровные. Оторвать голову от пола, максимально вытягивая позвоночник, зафиксироваться на 30 сек, на выдохе расслабиться. Между каждым подходом перерыв не менее 5 сек.
3. Лежа на спине, упираясь на кисти рук и стопы, оторвать бедра от пола, максимально поднимая таз, при этом лопатки плотно прижаты к полу. Выдержать планку 15 сек, опуститься на пол.
4. В положении лежа, поясница прижата к полу, руки за головой. Поочередно подтягивать к груди согнутые в колене ноги. Все движения плавные, без рывков.
5. В том же положении, подтянуть друг к другу левое колено, правый локоть. Сменить конечности. Выполнить 5-10 подходов.
6. Лечь на живот, упереться ладонями в поверхность, максимально выгнуть позвоночник, потянуться затылком к пяткам. Это упражнение – отличная растяжка позвоночника при грыже.
7. Стоя, ноги на ширине плеч, кисти положить на плечи. Выполнить медленный наклон корпусом влево, работает только поясница, бедра неподвижны, сделать наклон вправо.
8. Очень эффективным при грыже является растяжение позвоночного столба при висе на турнике. Можно использовать доску Евминова, которую помещают на перекладину под углом 20-30 градусов.

Регулярное и правильное выполнение физической культуры в домашних условиях обеспечит улучшение самочувствия, восстановление двигательной активности.

Диета – это необходимый элемент лечения позвоночных грыж и предотвращения осложнений. Правильное питание поможет оказать положительное влияние на нервные окончания и кровеносные сосуды, поспособствует восстановлению хрящевой ткани.

Благодаря сбалансированному рациону удается наладить обменные процессы организма, повысить иммунитет.

Еще одной важной функцией диетического питания считается нормализация массы тела пациента, что крайне важно для снижения нагрузки на больной позвоночник.

Лечебное питание при грыже позвоночника заключается в отказе от некоторых продуктов, введении в рацион пищи, для восстановления поврежденных тканей и налаживания общего самочувствия больного. К принципам лечебного стола относят:

1. Минимальное употребление простых углеводов.
2. Исключение переедания.
3. Введение в рацион пищи, богатой коллагеном и полезными микроэлементами.
4. Употребление достаточного количества овощей и фруктов, особенно, в сыром виде.
5. Употребление природных хондропротекторов.
6. Насыщение организма витаминами.

Строгих ограничений при грыжах диета не имеет, больным разрешается употреблять мясные, сладкие продукты небольшими порциями. В ограниченном количестве допускаются соления, копченая, острая пища.

Критерии выбора продуктов для лечения патологии – это блюда, богатые фосфором, кальцием, магнием, марганцем и другими полезными элементами. Для выздоровления в рацион вводят такие блюда:

• молоко, кефир, творог, сметана, сыр;
• мясо кролика, курицы, индейки, говядина;
• все виды зелени;
• морская капуста, нежирная морская и речная рыба;
• каштаны, картофель;
• бобовые, злаки.

Необходимым элементом диетического питания являются витамины. Обогатить организм витаминами помогут:

• овощи;
• фрукты;
• рыбья печень;
• желтки куриных и перепелиных яиц;
• мед, орехи, грибы;
• сливочное, оливковое, подсолнечное масло;
• травяные чаи.

В диетическом питании важно присутствие всех необходимых витаминов и микроэлементов

В природе существуют продукты, способные восстанавливать поврежденные хрящи в организме. Они получили название натуральных хондропротекторов:

• заливное из рыбы, мяса;
• наваристые рыбные и мясные бульоны;
• желе;
• лосось, семга, форель;
• животные хрящи;
• соевые продукты;
• авокадо.

Методики лечения, которые в домашних условиях применяются для избавления от грыж, повреждающих поясничный отдел

Для того чтобы правильно расположить пиявок, необходимо мысленно провести линию, которая проходит по центру позвоночного столба. Черви размещаются в районе поясницы по двум линиям, которые параллельны этой центральной линии и пролегают на расстоянии трех-пяти сантиметров от нее, и оставляются до полного их насыщения, то есть их не убирают с поясницы, пока они продолжают увеличиваться в размерах, затем они отходят от кожи сами.

Если со снятием плоского червя со спины возникают трудности, на него капают медицинский спирт. После завершения бделлотерапии материал утилизируется, повторно применять использованных пиявок запрещается.

Гирудотерапевты, безусловно, заинтересованы в популяризации описанного метода и создании нужного для него информационного фона, но лечение грыжевых выпячиваний пиявками сегодня практикуется очень часто, что свидетельствует о пользе процедуры.

7. Другой бытовой способ для борьбы с патологическим процессом в позвоночном столбе – это влияние холодом. Как вылечить грыжу диска сегмента поясницы позвоночника в домашних условиях при помощи низких температур? Изначально криотерапия активно применялась для лечения заболеваний, которые охватывают носоглотку (фарингит, ринит, тонзиллит), но в современной медицине она используется для ликвидации остеохондрозных проявлений, распространяющихся на шейный, грудной и поясничный отделы. Сегодня ввиду минимальности списка противопоказаний к криотехнологии обращаются даже в гинекологии.

Некоторые пациенты сомневаются в том, не опасен ли метод, ведь поясница – это область, заключающая почки вместе с органами репродуктивной системы, которые нельзя переохлаждать. Однако ввиду особого механизма действия аппаратной физиотерапии организму больного не наносится никакого вреда.

Процедура криотерапии предполагает локальное охлаждение деформированных грыжей тканей жидким азотом. На несколько минут человек погружается в обезвоженный азот, температура которого составляет -140 градусов, его собственная температура начинает резко падать до нуля вследствие такого внезапного изменения условий, а затем постепенно восстанавливается до 35 градусов.

8. Лечение грыжи в домашних условиях проводится и народными средствами. Действенны различные компрессы, мази, настойки для поясницы, для приготовления которых выбираются определенные продукты животного происхождения или растения.

Для компресса на мясорубке перемалывают полстакана корня хрена и такое же количество рубленого картофеля или перетирают их на терке. Затем в полученную смесь добавляют столовую ложку меда, тщательно перемешивают.

Необходимо выложить массу на чистую ткань, которую далее на час прикладывают к тому месту, в котором развился болевой синдром. Врачи советуют укутать изготовленный компресс с целью согревания участка спины, поврежденного грыжевым выхождением.

Компресс, сделанный из красной и белой глины, имеет следующий рецепт: в пропорции 5 к 1 оба вида глины смешиваются с листьями каланхоэ, которые предварительно перетираются. Смесью покрывают больную поясницу на несколько часов.

Для лечебной мази требуется 200 граммов свиного жира, а также четыре столовых ложки пчелиного воска. Ингредиенты перемешивают и варят приблизительно двадцать минут. Готовую мазь следует охладить и втереть в пораженную зону, впоследствии этот шаг поможет купировать болевые ощущения и очаги воспаления.

Сабельник признан наиболее эффективным элементом народной медицины, если поставлена задача восстановления хрящевой и костной тканей. Его корень (примерно 300 граммов) заливается 500 миллилитрами водки, настойка должна в течение трех недель находиться в темном и сухом месте.

Средство встряхивается ежедневно. По прошествии срока, необходимого для завершения приготовления, настойка из сабельника принимается пациентом три раза в сутки и по одной столовой ложке. Растение получило такое название потому, что считается, что оно «срезает» все болезни будто сабля, лечение им не только приносит облегчение, но и ликвидирует воспалительные явления.

Устранение болевой симптоматики – лишь первый этап, который выполняется для полного выздоровления. Успешное лечение в домашних условиях проводится под контролем лечащего специалиста и возможно только при комплексном подходе, который сочетает несколько типов процедур и увеличивает шансы на избавление от грыжи, локализирующейся в поясничном отделе.

Причины, которые способствуют развитию грыжевых образований

Животный мир представлен богатым разнообразием видов, однако только человек может заболеть остеохондрозом, что объясняется вертикальным положением его туловища и повышенной статической нагрузкой, которая оказывается на целостность поясничного отдела позвоночника.

Прогрессирование данной патологии позвоночной зоны определяется следующей этиологией (каждая из перечисленных ниже групп факторов в различной степени связана с появлением проблемных состояний, затрагивающих позвоночник):

• Наследственные причины переходят на генетическом уровне от родителей к произведенному ими потомству. В этой ситуации подразумевается передача предрасположенности к заболеванию остеохондрозом. В качестве примера врожденной болезни, обусловливаемой генетической склонностью, выступает грыжа Шморля, при которой фиксируется протрузия, то есть продавливание, хрящевой ткани, формирующей межпозвоночный диск, непосредственно в позвонок.
• Образ жизни, который можно охарактеризовать как малоподвижный, является предрасполагающим к патологическим процессам, локализирующимся в позвоночнике, фактором, который содействует ухудшению качества кровообращения в позвоночной области вкупе с дальнейшим возникновением остеохондроза.
• Если мышечный корсет спины испытывает физические перегрузки, то есть пациент имеет тенденцию к ношению тяжелых предметов, в течение длительного периода времени пребывает в вертикальном положении (парикмахеры, хирурги), клетки, которые составляют межпозвонковую грыжу, вырабатываются механическим путем.
• Плоскостопие способствует увеличению нагрузки, которая приходится на позвоночный столб.
• Трофика (питание) тех хрящей, которые входят в структуру межпозвонковых дисков, подвергается сбоям ввиду нарушений, затрагивающих метаболизм в человеческом организме при сахарном диабете, таких инфекциях, как туберкулез, интоксикациях хронического типа.
• При возрастных изменениях, которым сопутствует процесс изнашивания и естественного старения тела, в хрящевых тканях всех суставов, образующих организм, наблюдается превалирование дегенеративных явлений.
• Избыточный вес также способен привести к резкому увеличению оказываемых на спину нагрузок и вызвать грыжу поясничного отдела позвоночника.
• Травматизация позвоночной зоны по прошествии определенного интервала может стать причиной, по которой в сегменте поясницы появятся грыжевые выпячивания.
• Доказано, что при условии систематического употребления табачных изделий и тех напитков, которые содержат алкоголь, а также при применении системы питания, отмечающейся дефицитом минералов и витаминов, полноценная трофика хрящей угнетается.

Основная причина поясничной грыжи – сильное давление непосредственно в межпозвонковом диске, которое могут спровоцировать следующие факторы:

• заболевания позвоночника в анамнезе (остеохондроз, искривления разного масштаба);
• серьезные травмы спины;
• ожирение (особенно в случаях, когда вес тела значительно превышает норму);
• резкий и сильный поворот корпусом тела в одну сторону, вследствие чего может произойти разрыв фиброзного кольца, из которого состоит межпозвоночный диск.

В группу риска по развитию данного заболевания входят те, кому приходится часто поднимать тяжести (спортсмены, грузчики), а также люди, которые много времени проводят в одной позе – за компьютером или за рулем.

Стадии образования межпозвоночной грыжи

В зависимости от поврежденного сегмента позвоночного столба, могут появляться и другие симптомы: ослабление, парезы и параличи мышц стоп, отсутствие коленного рефлекса, дискомфорт при ходьбе. В запущенных случаях у пациентов могут возникать проблемы с мочеиспусканием и дефекацией, у женщин – гинекологические нарушения.

Прогноз для пациентов зависит от своевременной терапии заболевания, причем она должна быть назначена после врачебного осмотра и проведения соответствующих исследований. Лечить грыжу поясничного одела можно и в домашних условиях, но такие мероприятия будут носить исключительно симптоматический характер – для того, чтобы полностью избавиться от проблемы, следует прибегнуть к помощи специалистов.

Рефлексотерапия

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) и обезболивающие – золотой стандарт в медикаментозном лечении межпозвонковых грыж. Они подавляют действия фермента, которые образуется в очаге воспаления и отвечает за формирование болевого импульса.

Классические (неселективные) НПВС снижают чувствительность нервных окончаний и интенсивность воспалительного процесса, улучшают текучесть крови. Для быстрого купирования болевого синдрома пациентам с грыжей поясничного отдела позвоночника назначают ибупрофен, диклофенак, лорноксикам, индометацин и др.

Также врачи широко применяют селективный НПВС мелоксикам (мовалис), который пациенты переносят лучше других.

Селективные НПВС действуют только в месте воспаления и практически не влияют и не оказывают побочных эффектов на другие органы. Неселективные средства лишены этих преимуществ.

При выборе медикаментозного средства доктор учитывает возраст больного, наличие сопутствующих патологий, оценивает риск развития желудочно-кишечных осложнений. Величина разовой дозы и длительность приема зависит от интенсивности болевого синдрома.

Миорелаксанты

Миорелаксанты – группа лекарств, снижающих тонус зажатых спазмированных мышц. В комплексе с НПВС они оказывают неплохой терапевтический эффект.

Примеры препаратов данной группы: мидокалм, диазепам, сирдалуд, тизанидин, тетразепам.

Нажмите на фото для увеличения

Средства, улучшающие микроциркуляцию, обязательны к применению у пациентов с грыжами поясничного отдела позвоночника. Они способствуют улучшению кровотока в зоне повреждения и снижают отек.

Хорошо себя зарекомендовали: пентоксифиллин, берлитион и актовегин.

При сильных болях применяют обезболивающие мази, гели и компрессы с новокаином и димексидом.

Значительное облегчение при ущемлении сегмента позвоночника приносит новокаиновая блокада с добавлением кортикостероидов.

Мануальная терапия – это специальная “лечебная система”, основанная на ручной работе мануального терапевта. Специалист воздействует на пораженные участки тела, работает с мышечным тонусом в зоне поврежденного позвонка – и таким образом устраняет мышечный спазм и смещение позвонков.

Данную методику назначают, если грыжа поясничного отдела позвоночника сочетается с подвывихом позвонков.

Это связано с тем, что образ жизни людей в целом изменился – они меньше двигаются, употребляют не совсем здоровую пищу, не закаляются и не подвергаются умеренным физическим нагрузкам. Больше всего этому заболеванию подвержены мужчины, которые носят тяжести, а также имеющие сидячую работу.

Лечение грыжи позвоночника без операции – это реально. Обычно крайняя мера требуется не больше чем в 10% случаев. На оперативное вмешательство стоит соглашаться тогда, когда другие методы совсем не помогли или решается вопрос о жизни и смерти.

Лечение грыжи позвоночника после операции тоже необходимо, ведь нож врача не решит проблему раз и навсегда, главную опору тела нужно будет восстанавливать и укреплять.

Существует немало консервативных методов, дающих хорошие результаты. Их мы и рассмотрим в статье.

Позвоночник – главная опора тела человека. От его состояния зависит напрямую здоровье всех органов и систем. Если выходит из строя хотя бы один элемент, страдает вся структура.

Опора человеческого тела состоит из позвонков и плотных хрящевых образований – дисков, которые обеспечивают подвижность всей структуры. Фиброзное кольцо окружает диск, внутри него – пульпозное ядро.

Ядро из диска смещается и давит на корешки нервов, что вызывает сильную боль и может привести к серьёзным проблемам с движением конечностей или всего тела, нарушить работу определённых органов.

Профилактика

Что приводит к появлению грыж позвоночника? Ношение и подъём грузов, тяжёлая физическая работа, падение, травма – все эти факторы могут быть причиной болезни. Низкая активность, нездоровое питание, лишний вес тоже способствуют развитию остеохондроза и появлению грыж.

Для профилактики этого неприятного заболевания помогут занятия спортом, движение (ходьба, пробежки). Необходимо ограничить нагрузки на спину, дозировать их.

Если работа сидячая, надо обеспечить периодический отдых, разгрузку позвоночника. Когда есть проблемы с осанкой, остеохондроз, поможет ношение корсета.

При ожирении нужна нормализация веса – диета, спорт.

Для того чтобы начать лечение, необходимо провести диагностику: рентген, МРТ. Как правило, именно их заключение поможет увидеть всю картину болезни и правильно поставить диагноз. Без этого не стоит начинать какие-либо процедуры или принимать препараты.

Итак, если поставлен диагноз «грыжа позвоночника», лечение без операции возможно следующими способами:

• Постельный режим, ограничение любых нагрузок.
• Прием медикаментов.
• Мануальная терапия.
• ЛФК, йога.
• Вытягивание позвоночника.
• Физиотерапия.
• Кинезиотерапия.
• Массаж.
• Рефлексотерапия.
• Народные методы.
• Гирудотерапия.
• Криотерапия.
• Лечение лазером.
• Вспомогательные методы.

Чтобы правильно подобрать меры, необходима консультация грамотного невролога. Как правило, лечение межпозвоночных грыж без операций нужно проводить комплексно, несколькими методами сразу, в некоторых случаях – поэтапно.

Рассмотрим некоторые способы избавления от грыж подробнее.

В первые дни после появления грыжи необходим постельный режим, в следующие несколько месяцев нужно свести нагрузки на позвоночник к минимуму.

На этом этапе также понадобится медикаментозное лечение, чтобы уменьшить боль, снять острое воспаление. Пока желательно не начинать гимнастику, массаж.

А вот магнитотерапия может улучшить эффект от принимаемых препаратов.

Лечение грыжи позвоночника без операции медикаментами должно проходить по назначению и под контролем врача.

Среди препаратов, которые назначаются для снятия воспаления, болевого синдрома – “Ибуфен”, “Аспирин”, “Ацетаминофен”.

В некоторых случаях применяют сильное обезболивающее средство – инъекции стероидов. Они помогают лекарству проникнуть в очаг воспаления и быстро облегчить симптомы.

Многим пациентам с грыжей помогают новокаиновые блокады с добавлением витаминов группы В.

Они снимают спазм, отёк, воспаление, расслабляют мышцы, уменьшают боль.

Вместе с блокадой назначают приём витаминов А, С, Е, Д, а также кальций для восстановления костей, укрепления связок, регенерации тканей.

Лечение межпозвоночных грыж без операций с помощью медикаментов будет эффективно на начальном этапе заболевания, но один этот метод не может вылечить полностью – после него нужно приступить к восстановлению и укреплению главной опоры скелета. Понадобится вытяжение, гимнастика, массаж, физиопроцедуры.

Лечение грыжи позвоночника (межпозвоночной) без операции очень желательно дополнять вытяжением. Этот способ – несложный, эффективный, возможен в домашних условиях.

Суть метода проста – когда позвоночник растягивается, его костные элементы перестают давить друг на друга, диски выравниваются, улучшается кровообращение, приходят в норму мышцы, уменьшается воспаление.

Если выполнять эту процедуру каждый день, можно полностью избавиться от проблем со спиной.

Водное вытяжение считается более мягким и щадящим. Эта процедура проводится в специальных ваннах или бассейне, первые сеансы – без груза, следующие – с его добавлением и постепенным увеличением веса.

Сухое вытяжение в лечебных центрах проводится на специальных горизонтальных или вертикальных столах. Такие приспособления позволяют провести процедуру безболезненно и эффективно. Для улучшения состояния необходимо не меньше 10-15 сеансов.

Лечение грыжи позвоночника без операции в домашних условиях вытяжением можно выполнять на турнике – стоит висеть на нём по несколько минут в день.

Чтобы обеспечить вытяжение, к ногам привязываются кирпичи, а грудная клетка обхватывается простынёй и подтягивается к изголовью.

Этот несложный способ очень хорошо себя зарекомендовал как в России, так и за рубежом. Можно встретить далеко не один положительный отзыв о лечение позвоночных грыж методом вытяжения. Эта процедура очень многим помогла вернуться к полноценной жизни.

Лечение межпозвоночной грыжи диска без операции не будет полным без физкультуры и курсов специального оздоравливающего массажа.

Желательно, чтобы комплекс ЛФК помог подобрать специалист, так как одни и те же упражнения всем не подойдут, а могут даже навредить.

При грыже некоторые элементы физкультуры противопоказаны – например, резкие движения, прыжки, скручивание туловища. ЛФК нужно делать часто – 3-5 раз в день.

Гимнастику желательно дополнять массажами или чередовать курсы для достижения максимального результата. Специалиста нужно выбрать с опытом, чтобы не ухудшить ситуацию.

Массаж разогревает мышцы, они становятся податливыми для ЛФК. В свою очередь, гимнастика их укрепляет, возвращает эластичность, а также помогает растянуть позвоночный столб.

Стоит знать, что занятия не должны причинять боль.

Если человек её чувствует, то нужно сначала снять острое воспаление медикаментами, придерживаться постельного режима.

Физиопроцедуры, а именно электрофорез, электростимуляция мышц, фонофорез, магнитотерапия, направлены на устранение воспаления в дисках, нервах, улучшают кровообращение, укрепляют мышцы. Эти методы не применяются в период обострения.

Рефлексотерапия тоже эффективна в лечении грыж. Специальные иглы вводятся в места спазма мышц, это их расслабляет. Также с помощью рефлексотерапии стимулируют определённые точки на теле, что активизирует внутренние резервы организма и позволяет быстрее восстановиться.

Миорелаксанты

Терапия народными лекарствами

Мед и апитерапия

Продукты пчеловодства – мед, пчелиный яд, прополис, маточное молочко – часто используются в борьбе с заболеваниями спины и опорно-двигательного аппарата, в том числе и с проявлениями грыжи.

Продукция пчеловодства часто используются в борьбе с заболеваниями спины

1. Пчелиный яд используется для растирания пораженных областей: он обладает раздражающими свойствами, благодаря чему хорошо снимает болевые ощущения. Вместо растираний можно использовать более радикальную методику – пчелиные укусы, но не стоит забывать о том, что яд этих насекомых является сильным аллергеном.
2. Для массажа можно использовать смесь меда с мумие. Растворить 1 г мумие в воде, добавить 100 г меда, перемешать, нанести смесь на поясницу и хорошо промассировать. Это средство нужно применять курсом в период восстановления.
3. В рацион рекомендуется ввести маточное молочко – оно укрепляет иммунитет и активизирует защитные силы организма.

Окопник

Окопник – известное лекарственное растение, которое широко используется в народной медицине для заживления переломов, ран и других повреждений. На его основе делают притирки, мази и компрессы, а также средства для приема внутрь.

Мази и компрессы на основе корня окопника — эффективные средства в борьбе с межпозвоночной грыжей

1. Взять свежий корень окопника, хорошо измельчить и смешать его с медом в равных частях. Пить по чайной ложке по утрам перед едой десятидневным курсом. После этого нужно сделать паузу в десять дней, далее повторить лечение еще дважды.
2. Еще один вариант – масло из корней растения. Измельчить 50 г высушенных корней окопника, залить 500 г растительного масла. Настоять 10 суток, пить по 2 столовых ложки в сутки, после чего желательно делать массаж пораженной области.
3. С внутренним приемом окопника нужно сочетать наружное применение. Для этого взять 25 г сухих корней, замочить их на полчаса в воде, после чего залить 350 мл водки. Поставить в затемненное место на две недели, после чего делать из настойки компрессы по такой же схеме (курс 10 дней, после чего 10 дней передышка).

Чеснок

Чеснок — распространенное народное средство в терапии поясничной грыжи

Еще одно распространенное народное средство в терапии поясничной грыжи – чеснок. Чтобы сделать настой для наружных примочек следует порубить 600 г чеснока, залить 300 мл спирта или водки, поставить в темное место на 10 дней.

Из полученного настоя делать аппликации на пораженную область, хорошо укутывая сверху. Держать средство нужно 40-60 минут, после чего снять и насухо вытереть кожу (принимать душ или смывать средство не требуется).

Чтобы усилить терапевтический эффект, на следующий день рекомендуется принять ванну с добавлением скипидара. Смешать 2 стакана воды с 20 г тертого детского мыла и 200 мл салицилового спирта (концентрация 1%).

Конский жир

Один из самых эффективных методов, который хорошо устраняет болевой синдром и снимает воспаление, но для его этого придется достать такой продукт, как конский жир. Взять 200 г жира (можно смешать его с чайной ложкой йода и двумя желтками), порезать на тонкие пластины и сделать из него примочку, завернув продукт в сложенную марлю. Закрепить на пояснице и носить 24 часа, после чего принять душ и заменить аппликацию на новую.

Красная глина

Специалисты по народной медицине утверждают, что глина «вытягивает» болезнь

Кусочек красной глины размять с добавлением горячей воды, сделать из нее аппликацию так, как указано выше, привязать ее к поясничной области. Специалисты по народной медицине утверждают, что глина «вытягивает» болезнь, поэтому ее нужно менять по мере высыхания.

Лекарственные травы

Примочки, отвары и компрессы из лекарственных трав при поясничной грыже хорошо снимают болевые ощущения и регенерируют ткани. Для этого используются растения, которые снимают воспаление и отек, а также обладают противоопухолевыми свойствами: тысячелистник, буквица, чистотел, корень лопуха, сабельника, алтея.

1. Корень сабельника (100 г) залить литром 40-градусного спирта. Оставить в затененном месте на 21 день, после чего пить по столовой ложке, разводя в 150 мл воды трижды в сутки натощак.
   

   Настойка из корней сабельника — отличное средство от грыжи поясничного отдела

2. Взять по 100 г корней девясила и сабельника, столько же листьев донника и 150 г недозревших семян болиголова. Все компоненты смешать, высыпать в трехлитровую банку и влить туда же 40-градусный спирт, настоять 21 день. Втирать получившееся средство в поясницу, после чего использовать противоопухолевую или противовоспалительную мазь, желательно на травяной основе.
3. Столовую ложку корня осины залить стаканом воды, прокипятить в течение часа, после чего остудить и пить по столовой ложке 3-4 раза в сутки.
4. Сушеную траву зверобоя залить растительным маслом (можно использовать подсолнечное), настаивать в темноте около двух недель. Процедить так, чтобы осталась только жидкость красноватого цвета, втирать в пораженные участки. После этого сделать массаж с нанесением меда, слегка похлопывая поясницу – в процессе может возникнуть болевой синдром, но это нормальное явление, поэтому лечение прекращать не нужно.
5. Масло для растирания можно приготовить из березовых листьев. Для этого следует в июне собрать молодые березовые листья, сложить их в емкость и залить чистым кукурузным маслом (2-3 л). Настаивать неделю в хорошо освещенном месте, после чего еще две недели темном, хорошо профильтровать.
6. Свежие листья каланхоэ очистить от пленочек и закрепить на пояснице. Такой компресс рекомендуется делать перед сном.

Компресс из листьев каланхоэ снимает боль и поможет в лечении грыжи поясничного отдела

Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела проводится с помощью компрессов. Способ приготовления: корень хрена и сырой картофель нарезаются кубиками, перемалываются в мясорубке. Кашица выкладывается на ткань, а затем на спину. Через час кашица удаляется.

Допускается использование жира с воском. В смесь добавляется корень алтея. Компоненты заливают водой и варят 20 минут. Полученная мазь втирается в больной участок. Можно приготовить мазь из воска и топленого жира.

Можно вылечить межпозвоночную грыжу в домашних условиях с помощью меда и мумие. Компоненты разводят водой, используя для втираний в больное место.

Лекарства из травы сабельник эффективно лечат болезни костей. Трава — это природный хондропротектор, эффективен против позвоночной грыжи. С помощью лекарства на основе сабельника восстанавливается хрящевая ткань. Поэтому траву используют при переломах.

Лечение позвоночной грыжи в домашних условиях сабельником:

1. Настойка. На 300 г корня травы потребуется 100 г водки. Лекарство настаивается 3 недели. Емкость встряхивается ежедневно.
2. Отвар. На 2 ст.л. молотого корневища потребуется 0,5 л кипятка. Состав выдерживается 15 минут. Отвар готовится 2 часа, принимается трижды в день.
3. Масло. Корень растения укладывается в банку, заливается подсолнечным маслом. Настаивается 3 недели и процеживается. Полученной вытяжкой растирается спина, делается компресс.

Лекарства из сабельника лечат межпозвоночную грыжу поэтапно:

• первые 2 недели симптоматика усиливается;
• через 3 недели ощущается облегчение.

Курс терапии сабельником длится 4 месяца. Его пьют по 3 недели с 3-дневными перерывами. При запущенном течении терапия повторяется через 2 месяца.