Как избавиться от пяточной шпоры

Содержание
  1. Что такое пяточная шпора
  2. Причины развития
  3. Причины развития
  4. Признаки наличия пяточной шпоры
  5. Симптомы пяточной шпоры
  6. Диагностика и тактика лечения
  7. Как избавиться от пяточной шпоры — можно ли ее вылечить, чем и как быстро
  8. Как применять стельки при пяточной шпоре
  9. Как использовать мазь от пяточной шпоры
  10. Лечение пяточной шпоры народными средствами
  11. Как лечить пяточную шпору специальными пластырями
  12. Как избавиться от пяточной шпоры с помощью физиотерапии
  13. Физиотерапевтические методы для избавления от пяточной шпоры
  14. Причины, вызывающие шпоры на пятке
  15. Симптомы и диагностика
  16. Как избавиться от пяточной шпоры навсегда?
  17. Лечение народными методами
  18. Простая зарядка
  19. Терапия фасциита
  20. Применение картофеля
  21. Применение Аспирина
  22. Применение камфорного масла
  23. Применение красного перца
  24. Применение меда и яйца
  25. Применение чеснока
  26. Применение лука
  27. Применение желчи
  28. Применение скипидара
  29. Применение одеколона
  30. Средство из яйца
  31. Применение акульего жира
  32. Применение соли
  33. Народная медицина — лечение пяточной шпоры, наростов народными средствами
  34. Купание пятки
  35. «Волшебная» стелька
  36. Яично-сливочная мазь
  37. Ореховая настойка
  38. Картофель от шпор на ногах.
  39. Средство от пяточной шпоры.
  40. Компрессы от шпор на ногах.
  41. Аспирин с йодом от наростов на ногах.
  42. Камфорное масло от наростов на больших пальцах ног.
  43. Куриная желчь от наростов на больших пальцах ног.
  44. Мед с желтком от пяточной шпоры.
  45. Ванночки от пяточной шпоры.
  46. Крапива от шпоры.
  47. Состав, который избавит от пяточной шпоры.
  48. Красный перец от шпоры на пятке.
  49. Чайный гриб избавит от шпоры.
  50. Старинный рецепт от пяточной шпор.
  51. При пяточных шпорах поможет говяжье мясо.
  52. Сирень против шпоры
  53. Магнезия победит пяточную шпору
  54. Избавление от шпоры за 2 недели.
  55. Проведение диагностических процедур
  56. Осуществление лечебных методов воздействия
  57. Действенные рецепты при шпорах
  58. Действенные рецепты при шпорах
  59. Заговоры от шпор в пятках
  60. Массаж при плантарном фасциите
  61. Народные рецепты
  62. Сирень против шпоры
  63. Профилактика заболевания

Оглавление

Что такое пяточная шпора

Шпора — это костный нарост (разрастание) в месте соединения подошвенной фасции и пяточного бугорка, появляющийся в результате прогрессирования кальциноза. Внешне он похож на уплотнение, сформированное под кожей и твердое на ощупь, которое может иметь более светлый цвет по сравнению с другими участками стопы. Его можно еще охарактеризовать как шип. Этот дефект распространяется только по пятке, поэтому и получил такое название.

Рентгенограмма может показывать выход выроста за свои пределы на целый сантиметр. В медицинской практике это явление носит название «плантарный фасциит», а пяточная шпора — лишь его обыденный вариант. Но взаимозаменяемость этих двух понятий не совсем корректна в силу того, что второе является лишь следствием первого.

Причины развития

Больше всего этому подвержены люди, ведущие активный образ жизни, особенно бегуны. Виной всему повышенные нагрузки на стопу, из-за которых примерно к 60 годам пяточные шпоры в том или ином виде появляются у каждого 4-5 человека. Чем чувствительнее и тоньше кожа, тем выше вероятность этого. В группу риска входят беременные и страдающие ожирением, из-за большой массы тела.

Уплотнение на пятке может стать следствием следующего:

  • Лишний вес. Он опасен тем, что увеличивает нагрузку на ступню, что влечет за собой истирание и огрубение кожи, а также появление мелких трещин. Если их вовремя не лечить, то постепенно образуется уплотнение.
  • Занятия спортом. Здесь речь идет прежде всего о легкоатлетах, велосипедистах, гимнастах, лыжниках, футболистах и танцорах. В силу своей деятельности они много времени проводят на ногах, в результате чего кожа на стопах становится жесткой и уплотняется.
  • Неудобная обувь. Угрозу представляют некачественные стельки из искусственных материалов, туфли, сапоги и босоножки на каблуке, балетки с узкой подошвой.
  • Травмы пяточной кости. Опасаться стоит и ушибов, и вывихов, и переломов, но в этом случае, в отличие от других, шпора может иметь временный характер и проходить с восстановлением больного.
  • Болезни ног. Артрит и артроз коленных, тазобедренных, голеностопных и пальцевых суставов приводят к неравномерному распределению веса на ноги, а шпора формируется как раз из-за повышенного давления.

Все указанные факторы не являются 100% основанием говорить о неизбежном формировании нароста на пятке. Он проявляется лишь тогда, когда компенсаторные механизмы восстановления поврежденной вследствие повышенных нагрузок фасции исчерпываются. В этом случае человек сталкивается с воспалительными и дегенеративно-дистрофическими процессами, которые и являются основной причиной появления уплотнений.

Специалистами отмечается несколько факторов, которые приводят к появлению пяточной шпоры.

К ним следует отнести:

  1. Наличие признаков плоскостопия;
  2. Развитие возрастных изменений в стопе;
  3. Наличие нарушений в обмене веществ;
  4. Присутствие физиологических особенностей в скелете человека. К ним следует отнести появление сутулости, изменений в суставах и костях, а также в позвоночнике;
  5. Появление изменений в мягких тканях. Чаще всего это выражается в виде ревматизма, инфекционных заболеваний, наличии избыточного веса, механических повреждений в ногах, развитию сосудистых и нейродистрофических расстройств;
  6. Наличие слабости в трехглавой мышце;
  7. При систематическом раздражении надкостницы. Обычно это связано с длительным ношением тесной и неудобной обуви.

Таким образом для того чтобы вовремя выявить этот опасный недуг необходимо внимательно относится к своему организму и обращать внимание на появляющиеся признаки.

Болезненные ощущения проявляются не столько из-за пяточной шпоры, сколько из-за сопровождающего ее воспалительного процесса, ведь костный нарост надавливает на воспалившиеся ткани. Человеком это ощущается как «гвоздь, впившийся в пятку» или «острый камушек, колющий ступню».

Такие «беды» провоцируются следующими факторами, как:

  • избыточный вес;
  • плоскостопие;
  • остеохондроз поясничного отдела;
  • профессиональное занятие спортом;
  • возраст от 40 лет.

Так или иначе, но возникновение пяточной шпоры вызывается чрезмерными нагрузками на пяточную зону. Усугубляет риск и возраст: чем старше человек, тем больше шансов у него «обзавестись» шпорой.

Чаще всего шипы в области пяток возникают из-за развития плоскостопия.

Пяточная шпора также может появиться вследствие следующих факторов:

  • возрастных изменений ступни;
  • нарушенных обменных процессов;
  • физиологических особенностей скелета;
  • изменений мягких тканей;
  • систематического раздражения надкостницы: ношение тесной и неудобной обуви.

Вначале заболевание никак не проявляется. Но через некоторое время ходьба может начать вызывать острую боль. Пациенты часто говорят, что боль похожа на укол иголкой или острым гвоздем. Болезненность в пятке беспокоит по утрам и после длительного пребывания в одной позиции.

Чтобы поставить правильный диагноз, доктор внимательно опрашивает пациента, а также осматривает пострадавшую пятку. Также иногда проводятся снимки ступни, сдается биохимический анализ крови.

Как избавиться от шпоры на ступне? Чтобы дать на этот вопрос исчерпывающий ответ, следует выяснить причины развития заболевания. Специалисты к ним относят следующие:

  • наличие продольного плоскостопия;
  • избыточный вес;
  • различные травмы;
  • нарушения солевого и водного обмена в организме, которые приводят к скоплению большого количества солей в тканях;
  • спортивные нагрузки;
  • остеохонодроз пояснично-крестцовый, который способствует неправильному распределению нагрузки на стопу;
  • нейродистрофические и сосудистые изменения в области пятки.

Все перечисленные факторы могут привести к сильной нагрузке на пятку, а также к травматизации ткани надкостницы и сухожилий, что вызывает хроническое воспаление, которое, собственно, и становится причиной окостенения сухожилий и развития пяточной шпоры.

Так как избавиться от шпоры на стопе? Для эффективного лечения этого заболевания и предотвращения рецидивов следует не только обнаружить, но и устранить причину, которая вызывает его развитие.

Причины развития

Прежде чем узнать о том, как избавиться от шпор на ногах, следует выяснить, как такое патологическое явление вообще развивается.

В современной медицине плантарным фасциитом называют дегенеративно-воспалительное заболевание, которое поражает пяточный бугор и его мягкие ткани в месте соединения мышечных сухожилий. Нередко при такой болезни воспаляется и сама ткань надкостницы. Именно в этой области образуются костные наросты, называемые шпорами.

Признаки наличия пяточной шпоры

Как уже было сказано выше, пациента беспокоят острые боли в области пятки, особенно усиливающиеся во время ходьбы. Но это далеко не все симптомы данного недуга. Помимо этого к основным симптомам следует отнести:

  • Появление болевых ощущений в ноге в состоянии покоя, особенно при сидении на одном месте. Также боли могут возникнуть у пациента в утренние часы и утихнуть они могут только к обеду. Ближе к вечеру болевые ощущения могут возобновиться.

Следует отметить, что первый признак характерен при начальных стадиях локализации болезни.

  • Наличие « стреляющей» боли. Если у человека возникает стреляющая боль в пятке, а иных причин ее появления не выявлено, то это может свидетельствовать о появлении пяточной шпоры;
  • Присутствие изменений в походке. Обычно больной не замечает данные изменения и узнает о них только тогда, когда об этом ему сообщают близкие и знакомые. Чаще всего данные изменения появляются при большом размере шпоры.

Следует отметить, что при появлении одного из вышеназванных признаков необходимо незамедлительно обратиться к специалисту. Только он может поставить правильный диагноз и назначить правильное лечение.

Симптомы пяточной шпоры

Очевидным признаком такой проблемы является сочетание ярко выраженной боли при ходьбе с большим уплотнением на стопе в области пятки. По сути, оно представляет собой образование на коже, которая со временем становится грубой, трескается и даже может кровоточить. Ее покраснение и сухость также могут говорить об ухудшении ситуации.

При отсутствии грамотного лечения дефект распространяется на все больший участок и создает трудности с подбором обуви и занятиями спортом. Из-за боли при давлении на пятку у больного изменяется походка, она становится как бы неуверенной. Окружающие могут заметить, что человек переносит вес тела на ногу со здоровой стопой.

Избавиться от шпор народными средствами или традиционными способами вполне реально. Однако перед этим необходимо выяснить, действительно ли у вас развивается именно это заболевание.

Наличие плантарного фасциита нередко определяют по имеющимся симптомам. В первую очередь такое заболевание проявляется сильнейшей болью в пятке. Большинство пациентов сравнивают подобные ощущения с забитым в стопу гвоздем.

Что касается внешних признаков, то при развитии шпоры у некоторых людей наблюдается заметное уплотнение в области пятки. Хотя в большинстве случаев никаких видимых изменений при таком заболевании нет.

Также следует отметить, что у пациентов, страдающих от этого недуга, наблюдается значительное изменение походки. Особенно это заметно, если шпора возникла сразу на обеих ногах.

Диагностика и тактика лечения

При появлении острой простреливающей боли в пяточной области нужно обратиться к врачу. Подобный симптом указывает на развитие плантарного фасциита. Если своевременно не принять меры, то патология спровоцирует серьёзные осложнения. Лечение будет затруднено из-за воспалительных процессов в окружающих сустав мягких тканях.

Для достоверной диагностики хирург предложит пациенту пройти рентгенологическое обследование. На снимке обычно чётко визуализируются все изменения сустава, в том числе и наличие шпоры. Плантарный фасциит не всегда сопровождается болезненными ощущениями. Если размер выроста мал, человек может не испытывать дискомфорта при ходьбе. Патологию в этом случае возможно диагностировать только при применении рентгена.

Пациенты интересуются, можно ли быстро избавиться от

. Хирурги предупреждают, при крупных выростах, причиняющих боль, лечение будет длительным. Важен комплексный подход. Каждому пациенту с диагностированным фасциитом подбирается индивидуальная схема терапии. Она может включать различные методики.

  • Медикаментозное лечение. Приём аптечных препаратов оправдан при наличии воспалительных процессов. Кроме этого лекарственные средства помогают избавляться от боли.
  • Физиотерапия. Процедуры способствуют улучшению циркуляции крови и обмена веществ в стопе. Это ускоряет процесс лечения.
  • Использование нетрадиционной медицины. Применение народных рецептов служит дополнением к основной терапии, усиливая эффект от приёма медикаментозных средств.
  • Массаж и гимнастика. Такие методы используются наряду с физиопроцедурами. Это позволяет укрепить мышцы и связки стопы.
  • Хирургическое лечение. Радикальные методы применяются редко. Операция необходима при наличии крупных шпор, вызывающих сильную боль, если консервативное лечение не помогает.

Как избавиться от пяточной шпоры — можно ли ее вылечить, чем и как быстро

Грамотное лечение должно быть комплексным, требуется сочетать специальные медицинские приспособления (стельки, подпяточники и т.д.), гимнастику, физиотерапию, различные народные средства и аптечные мази. Первостепенные задачи заключаются в размягчении уплотнения, устранении болезненных ощущений и регенерации поврежденных тканей.

Как применять стельки при пяточной шпоре

Они называются ортопедическими и необходимы для вкладывания в обувь на низком, реже высоком каблуке. С их помощью уменьшается нагрузка на стопу и замедляется образование корочки. Эти же приспособления обеспечивают профилактику усталости в ногах и застоя крови в стопах.

Они могут продаваться как в нескольких размерах, так и в одном, самом большом. В последнем случае необходимо вырезать форму под себя по заранее сделанным точкам. Делают такие изделия из латекса, войлока, кожи, силикона. Наиболее эффективными считаются комбинированные варианты.

Носить ортопедические стельки нужно постоянно, снимая лишь дома. Вкладывать их следует в чистую, сухую обувь. Примерно через день изделие нужно чистить порошком или мылом, промывая теплой водой и хорошо просушивая. При этом каждый вечер следует доставать их из туфель, сапог и т.д. для проветривания.

Обратите внимание! Стельку можно заменить часто используемыми при пяточной шпоре подпяточниками, повторяющими ее форму и соответствующими размерам. Этот вариант из-за своей прозрачности очень удобен для использования летом.

Как использовать мазь от пяточной шпоры

Это средство нужно для образования корочки и ее дальнейшего устранения, для уменьшения болевых ощущений, снятия воспаления и покраснения, подавления зуда. Его применяют в дополнение к стелькам 3-5 раз в сутки, нанося тонким слоем по 2-4 г за один раз на проблемное место, распределяя пальцами, втирая в поверхность массирующими движениями и оставляя до полного впитывания. В среднем курс лечения длится 2-3 недели.

Далее мы рассматриваем более подробно самые популярные мази:

  1. Гидрокортизон. Средство относится к группе кортикостероидов и состоит из парафина, стеариновой кислоты, очищенной воды и ряда других компонентов. Выпускается в тубе объемом 10 г в Нижнем Новгороде (Россия). Оно размягчает кожу, удаляет отмершие частички, снимает воспаление. Его нельзя применять детям до 2 лет, а также при дерматозе, псориазе, новообразованиях на коже. Оптимальная продолжительность лечения составляет 3 недели.
  2. Вишневского. Это субстанция с резким запахом, в ее состав входит касторовое масло, ксероформ, березовый деготь. Средство расфасовывается в тубы или баночки объемом по 30 мл и 450 мл. Единственным противопоказанием к его применению является индивидуальная непереносимость компонентов продукта. Курс лечения длится 1-2 недели.
  3. Ихтиоловая. Она обладает антисептическими, размягчающими, подсушивающими, ранозаживляющими свойствами. Ее используют для улучшения микроциркуляции, затягивания трещин, устранения инфекции и регенерации тканей. Средство выпускают в 10% и 20% дозировке основного действующего вещества ихтиола, в качестве дополнительного здесь выступает вазелин. Продается оно в темных стеклянных банках по 25 г. Мазь хорошо переносится детьми, но до 6 лет использовать ее все же не рекомендуется. Также это нельзя делать при индивидуальной непереносимости компонентов средства. Лечение необходимо проводить на протяжении 2-3 недель.

Важно! Чтобы мазь подействовала эффективнее, ее необходимо тщательно втирать в кожу массирующими движениями.

Лечение пяточной шпоры народными средствами

Облегчить состояние помогает погружение ноги на 2-3 минуты в теплый песок. Он может быть как морским, так и речным, это позволит уменьшить очаг воспаления и ослабит болезненные ощущения. В дополнение к этому можно делать различные ванночки и компрессы, наносить натуральные мази домашнего изготовления. Все это допустимо как сочетать, так и применять по отдельности.

Выбирая народные средства от пяточных шпор, стоит остановиться на следующих:

  • Ванночки. Стандартный рецепт: соединение соли (3 ст. л.) и соды (1.5 ст. л.) и добавление этой смеси в теплую воду (30 л). Состав следует вылить в тазик, после чего туда нужно опустить ноги и продержать их до остывания раствора. Делать ванночку можно и с настоем из ромашки, шалфея и череды (по 3 ст. л. каждой), залитых кипяченой водой (20 л). Принимать ее рекомендуется в течение 20 минут каждый день перед сном.
  • Компрессы. Наиболее эффективным является прикладывание к проблемному участку прополиса на 15-20 минут. Улучшает ситуацию и оливковое масло (3 ст. л.) в сочетании со скипидаром (2 ст. л.). Эти ингредиенты нужно смешать, после чего следует смочить в составе марлевый отрез и приложить его к пятке, оставив на 15 минут. Хорошо помогает и медицинская желчь, в ней тоже пропитывают тканевую салфетку и выдерживают ее на стопе в течение 10 минут. Делать так рекомендуется на протяжении 10-15 дней, первые результаты появятся спустя примерно 3-5 суток после начала лечения. Следующий рецепт требует смешивания спиртовой настойки йода (2 ст. л.), меда (1 ст. л.) и мелкой морской соли (1 ч. л.). В такой смеси нужно пропитать марлю и оставить ее на ночь на стопе. Повторять процедуру необходимо дважды в неделю. Очень полезно прикладывать к месту со шпорами лист лопуха или алоэ.
  • Мази. Растопите свиное сало (50 г) и соедините полученный жир с измельченной скорлупой яйца (2 шт.). Другой рецепт: натрите сырой картофель (2 шт.) и чеснок (5 долек), смешав ингредиенты. Также можете залить кипяченой водой (200 мл) листья фикуса (30 г), а через 3 дня процедите массу и полученную кашицу втирайте в кожу. Достаточно делать это один раз в 2 дня, оставляя средство до смывания на 20 минут. Наиболее простым способом лечения является втирание в кожу сливочного масла или густых сливок, которые смягчают ее и устраняют загрубение.

Как лечить пяточную шпору специальными пластырями

Эти медицинские изделия обладают местно-раздражающими, противовоспалительными и согревающими свойствами. С их помощью улучшается кровообращение и питание клеток, что способствует их скорейшему возобновлению и естественной регенерации кожи. В итоге проходят ее трещины и грубость, а вследствие этого исчезает и сильная боль, движения перестают доставлять дискомфорт.

Самым эффективным является перцовый пластырь, сделанный с добавлением вазелинового масла, настойки арники, безводного ланолина, сосновой канифоли, каучука, экстракта белладонны и некоторых других компонентов.

Использовать пластырь нужно следующим образом:

  1. Обеззаразьте кожу стоп, протерев ее спиртом.
  2. Распарьте дерму, приняв теплую ванночку.
  3. Хорошо вытрите пятки.
  4. Достаньте пластырь из упаковки, снимите пленку и приложите его к коже липкой стороной в нужном месте, слегка надавив пальцами.
  5. Наденьте сверху теплый носок.

Носить пластырь следует 2-3 дня, примерно столько он и действует, после чего эффективность изделия уменьшается. По истечении этого времени аккуратно снимите его, помойте стопы, вытрите и смажьте вазелином. Для получения положительных результатов лечение нужно проводить на протяжении минимум недели.

Как избавиться от пяточной шпоры с помощью физиотерапии

Огромную пользу приносят радоновые, азотные, углеводородные, скипидарные и кислородные

. Их рекомендуется принимать по 20-30 минут каждый день на протяжении 10-14 дней.

Улучшить эффект поможет ультразвуковая терапия, оптимальная продолжительность одного сеанса — 15 минут, всего требуется 10 сеансов.

Исправить ситуацию сможет и лазер, использование которого позволяет разрушить загрубевшие участки, ускорить заживление трещин и запустить процесс регенерации тканей. Для этого достаточно 10 сеансов длительностью 5-8 минут.

Не будет лишней и лечебная гимнастика, которую рекомендуется выполнять каждый день:

  • Станьте лицом к стене, заранее подложив под стопы по кирпичу. Расположите на нем пальцы, а на полу — пятки. Теперь медленно отрывайте их по очереди от поверхности, перенося на них вес тела. В каждом положении задерживайтесь на 5-10 секунд.
  • Сядьте поудобнее, вытяните впереди себя ноги, направьте пальцы вверх, к потолку, и вращайте стопы по кругу навстречу друг другу, 10 раз в одну сторону и столько же в обратную.
  • Разбросайте по полу гальку и ходите по ней в течение 5 минут босиком.
  • Положите на пол скалку, встаньте на нее и подошвами стоп катайте ее вперед и назад в течение 3 минут.
  • Каждый день перед сном ходите на носках по 2-3 минуты.

В самом крайне случае, когда гимнастика, народные средства и различные медпрепараты не помогают, можно прибегнуть к

. Во время выполнения этой процедуры уплотнения на коже разрушают воздействием холода. Для этого обычно достаточно 2-3 сеансов по 10 минут, но такой метод неэффективен при глубоком наросте.

Приём лекарственных средств позволяет быстро устранить внешние симптомы патологии. Если беспокоит сильная боль, принимают анальгетик. Врачи рекомендуют выбирать средства системного действия в форме таблеток. Эффективными признаны Брал, Баралгин, Анальгин. Все эти препараты содержат в составе метамизол натрия.

При плантарном фасциите необходимо устранить или предотвратить воспаление мягких тканей. С этой целью используются средства местного действия – гели или мази. Хирурги советуют выбирать препараты на нестероидной основе. Они эффективны и безопасны одновременно.

Хорошо зарекомендовала себя мазь Диклофенак. Форма препарата, предназначенная для наружного применения, имеет минимальное количество противопоказаний. Воздержаться от подобного лечения следуют беременным и кормящим женщинам и детям дошкольного возраста. Мазь запрещено наносить на участки кожи с повреждениями. Диклофенак часто назначают пациентам с пяточной шпорой. Средство не только ликвидирует воспаление, но и снимает боль.

Другим допустимым препаратом является гель Найз. Активный компонент средства – нимесулид. Гель втирают непосредственно в кожу стопы. Усилить противовоспалительное действие помогут таблетки Найз. Медикамент разрешён к приёму с 2-х летнего возраста. Беременность, лактация, язвенная болезнь и почечная недостаточность являются прямыми противопоказаниями.

Физиотерапевтические методы для избавления от пяточной шпоры

Пяточная шпора или плантарный фасциит — недуг, который тяжело поддается лечению. Ключевым проявлением данной патологии является боль в пяточной области, которая становится интенсивней при нагрузках.

Болевой синдром вызван как воспалительными, так и дегенеративно-дистрофическими процессами, развивающимися в подошвенной (плантарной) фасции. Также боль в пятке обусловлена повреждением мягких тканей, наростом, который формируется в результате воспаления плантарной фасции.

По этой причине простонародное название «шпоры в пятке» не совсем корректно, ведь нарост — это следствие (симптом) плантарного фасциита, а не самостоятельное заболевание.

Причины, вызывающие шпоры на пятке

Причин, вызывающих данный недуг достаточно много. Но ключевую роль в формировании фасциита играет плоскостопие. Остальными причинами могут быть:

  • инволюционные изменения костной ткани;
  • нарушение метаболизма;
  • анатомические особенности скелета (искривление позвоночника, сутулость, нарушение осанки, заболевания позвоночника и крупных суставов);
  • заболевания соединительной ткани (ревматоидный артрит, ревматизм);
  • избыточный вес и ожирение;
  • травмы стопы и пятки;
  • нейродистрофические и сосудистые изменения;
  • регулярные раздражения надкостницы (неудобная и тесная обувь, высокая колодка);
  • системные заболевания позвоночника и суставов;
  • нездоровый образ жизни, который выражается в нездоровом и несбалансированном питании, малоподвижном образе жизни, употреблении алкоголя и никотина;
  • недуги, провоцирующие иннервацию и кровообращение нижних конечностей (бурсит, подагра, сахарный диабет, тромбофлебит).
  • профессии, которые требуют длительного вертикального положения (учителя, продавцы, парикмахеры и пр.).

Симптомы и диагностика

Основным симптомом патологии является — боль в области пятки. Она может распространяться на все подошву, а также и на стопу. Наиболее сильные болевые ощущения появляются утром, когда человек пытается встать после длительного отдыха. Пик болевых ощущений человек ощущает при попытке встать на ноги.

Она уменьшается по мере того, как он начинает двигаться. Недуг может иметь острую или хроническую форму. Не вылеченная до конца острая форма превращается в хроническую и проявляется сменой ремиссий и рецидивов.

При острой форме человек полностью теряет способность вставать на ноги, а при хронической — характеризуется постоянными болевыми синдромами, однако не столь выраженными.

Диагностика пяточной шпоры совсем не сложная. Для подтверждения диагноза назначают рентгенографию, на которой отчетливо виден костный нарост. В некоторых случаях рентгенографию дополняют ультразвуковым исследованием для определения состояния мягких тканей и сосудов.

Как избавиться от пяточной шпоры навсегда?

Лечение пяточной шпоры проводится в несколько направлениях:

  • медикаментозное лечение;
  • хирургическое лечение;
  • физиотерапевтические методы;
  • массаж;
  • лечебная физкультура;
  • санитарно — курортное лечение.

Наиболее быстро избавиться от плантарного фасциита можно при помощи медикаментозной терапии. Как правило, недуг лечат препаратами местного назначения. Сюда входят мази, пластыри, кремы и гели на основе нестероидных противовоспалительных средств.

Из нестероидных препаратов назначают Индометациновую мазь, которая обладает противовоспалительным, жаропонижающим и болеутоляющим действием. Гель Долобене оказывает противоэкссудативное, обезболивающее и противовоспалительное действие.

Его наносят три — четыре раза в день на пяточную область, аккуратными круговыми движениями втирая до полного впитывания. Хорошим противовоспалительным препаратом является жидкость Димексид.

Для внутреннего применения назначают таблетки Индометацин и Ибупрофен. Совместно с нестероидными противовоспалительными мазями они помогают быстро купировать воспалительный процесс.

В сложных и запущенных случаях назначают инъекции гормональных препаратов (стероидов), которые вводят непосредственно в пятку. Инъекции очень болезненны, но способны моментально обезболить и быстро устранить воспалительный процесс. Однако в виду многочисленных побочных эффектов такие препараты использую в крайних случаях. К ним относятся: Дипроспан, Гидрокортизон, Кеналог.

Хорошими отзывами обладает стероидная мазь на основе гидрокортизона. Она так и называется Гидрокортизоновая мазь. В качестве лечебного средства назначают медицинскую желчь, которую можно купить в аптеке в свободном доступе. Медицинской желчью можно протирать пятки или ставить на ночь компрессы.

Пластырь пропитаны лекарственными препаратами, которые оказывают пролонгированное противовоспалительное действие. В их состав входит: дягиль, сафлор, борнеол и пр.

Пластырь воздействует на биологически активные точки, которые активизируются, улучшают кровообращение и ведут к быстрому излечению.

Хирургическое лечение

Оперативное лечение оказывает быстрое избавление от плантарного фасциита, однако оно в большинстве случаях является инвазивным методом воздействия. Еще один недостаток такого лечения — шпоры могут вновь образоваться.

Существуют следующие способы хирургического вмешательства:

  • миниинвазивное воздействие;
  • эндоскопическое воздействие;
  • открытое вмешательство.

К открытому вмешательству прибегают крайне редко. Такой хирургический метод отличается сильной травматичностью и длительным восстановительным периодом.

Эндоскопический метод воздействия — самый эффективный и востребованный. Проводят его так: на теле пациента делают два точечных отверстия длинной в 5 мм, через одно отверстия вводят инструменты, через другой эндоскоп с камерой. Вся картина действий отображается у хирурга на мониторе.

Миниинвазивное воздействие проводится при помощи рентгена. Рентген помогает идентифицировать шпору. В этом случае делают один микроразрез, через который вводится скальпель для рассечения фасции в месте крепления к шпоре. Ее удаляют, а после операции пациенту придется носить ортопедические стельки.

При помощи физиотерапии улучшают кровообращение, нейтрализуют воспалительный процесс и купирую болевой синдром. Наиболее эффективны следующие процедуры:

  • ударно — волновой метод;
  • лазерная терапия;
  • магнитотерапия;
  • УВЧ.

Ударно- волновая терапия на сегодняшний день является наиболее эффективной и востребованной процедурой. Она улучшает кровоснабжение пораженного участка, обогащает ткани кислородом, надолго устраняет признаки воспаления.

Как проводят процедуру? На кожу ступней наносят специальный гель, налаживается специальный датчик, который генерирует электрические импульсы. Эта процедура делает глубинный микромассаж стопы. Больной во время процедуры лежит или сидит в том положении, как ему удобно.

К сожалению, широкой массе населения такие процедуры недоступны, поскольку аппараты для УВТ (ударно- волновой терапии) находятся только в крупных городах, а также в платных медицинских центрах.

В последние годы очень востребовано лазерное лечение. В ходе процедуры нагревают болезненные точки на подошве, но совсем незначительно. Данный метод оказывает рассасывающее и спазмолитическое действие, быстро восстанавливает мышечную и костную ткань, улучшает кровообращение на больном участке.

Метод имеет массу преимуществ:

  • непродолжительность процедуры (весь сеанс длиться около 15 минут);
  • безболезненность, лазерные процедуры зарекомендовали себя как совершенно безопасные процедуры;
  • оказывает тройной эффект (механический, физико — химический, термический);

Даже у самого универсального метода лечения найдутся противопоказания. Его не рекомендуют проводить беременным и лактирующим женщинам, при гипертонической болезни, сердечно — сосудистых и инфекционных заболеваниях. Противопоказано лазерное лечение при тромбофлебите и психо — эмоциональных расстройствах.

Лечебная физкультура

Упражнения лечебной физкультуры должны сопровождать лечение и реабилитацию на всех их этапах. Помимо этого врачи рекомендую носить специальные ортезы. Целью физических упражнений является растяжка связок свода ступни. Такие упражнения рекомендуется проводить регулярно. Вот несколько упражнений на растяжку.

  1. Встать лицом к стене. Положить ладони на стену. Ноги поставит друг за другом на одну линию. Ступня со шпорой должна находиться за здоровой стопой. Осторожно и медленно присесть, сгибая ноги в коленях. При чувстве напряжения в мышцах необходимо остановиться на несколько секунд, а затем упражнение продолжить. Повторить по 10 подходов.
  2. Упражнение выполняется на лестнице. Надо опереться о перила и встать на ступеньку так, чтобы пятки свисали, то есть выходили за край ступеньки. Сделать наклоны вперед, во время наклонов происходит растяжение лодыжек. При напряжении в лодыжках следует задержаться на несколько минут, а затем вернуться в исходное положение. Повторить пять подходов.
  3. Под больную ступню положить любой круглый предмет (например, теннисный мячик, бутылку с холодной водой, скалку). При катании мячика по полу происходит массаж всей стопы, а именно ее продольного свода. Упражнение выполняют по семь минут.

При проведении упражнений лечебной физкультуры необходимо помнить, что они не должны вызывать боли или дискомфорт.

Массаж

Массаж стоп является отличным дополнением к комплексному лечению пяточной шпоры. Его можно делать несколькими способами. Самые популярные из них:

  1. Один килограмм крупной соли подгореть и рассыпать на ровную поверхность. Босиком следует походить по ней примерно 15 минут. Процедуры проводятся курсом- 10 — 15 сеансов.
  2. Сесть на стул, а под ноги поставить рифленую доску. Стопами надо водить по доске, осуществляя тем самым их массаж. Процедура длится 10 минут. Массаж ступней можно делать два раза в день в течение месяца.
  3. Отварить мелкую картошку в соленой воде, также картошку можно посолить перед процедурой. Высыпать ее в тазик и перемешивать ногами, пока картофель не остынет. После массаж вытереть ступни насухо, нарисовать йодную сетку, надеть теплые носки и лечь спать. Лечение проводят в течение недели.

Лечение народными методами

Народные методы предполагают применение разных отваров, настоек, мазей из лекарственных растений. Таких рецептов огромное множество, но мы отобрали лучшие из них.

  1. Как лечить домаОдним из самых эффективных средств, помогающих избавиться от пяточной шпоры дома, является обычная соль. Но прежде ступню следует тщательно разогреть и промассировать руками. В это время 1 килограмм соли необходимо хорошо подогреть. Затем ее следует рассыпать на полу и хорошо походить по ней ногами. Особенно большое внимание следует уделить области пяток.
  2. Еще одним средством избавления от шпор является массаж с помощью картофеля. Около двух килограмм картофеля необходимо сварить « в мундире». После этого картошку нужно положить в таз с теплой водой и опустить туда ноги. Тщательно подавите картошку пятками.
  3. Многие пациенты говорят об эффективности использования такого прибора как обычная гладильная доска или иной шероховатой поверхности. Ее следует положить на пол и около 15 минут тщательно тереть об нее ноги.
  4. Морская соль также поможет вам избавиться от болевых ощущений, размягчить и уменьшить костяной нарост. Для этого необходимо высыпать в тазик с жидкостью колпачки морской соли. Следует помнить, что жидкость может быть настолько горячей, насколько вы сможете потерпеть. Как только нога распарилась необходимо взять молоток или иной предмет из дерева и несколько раз постучать по проблемной области;
  5. Использование молочной сыворотки также помогает избавиться от шпоры на начальных стадиях ее появления. Основа готовится также, но вместо воды используется сыворотка.
  6. Применение дегтя. Для этого метода понадобиться горбушка черного хлеба. Ее необходимо обильно смазать дегтем и наложить на шпору. Ногу следует замотать полиэтиленом и теплой тканью. Лучше всего использовать данный способ на ночь. Следует отметить, что при использовании этого метода могут появиться неприятные ощущения в суставах и костях, но для эффективного избавления от шпоры нужно терпеть.

Простая зарядка

Терапия фасциита

Различные физиопроцедуры считаются эффективными в лечении пяточных шпор. Подобная терапия воздействует на причины патологии. После курса процедур улучшается кровообращение в ступне. Кроме этого укрепляются мышцы, поддерживающие сустав в правильном положении. Как избавиться от шпор при помощи физиотерапии, расскажет врач.

Самым эффективным способом признана ударно-волновая терапия. Врач с помощью специального аппарата сможет раздробить отложения солей около сустава. Костное разрастание ликвидируется, а симптомы перестают беспокоить.

Аппарат способен производить звуковые волны определённой частоты. Они проникают сквозь эпидермис и мышечную ткань, воздействуя непосредственно на кость. Преимуществом методики является высокая результативность. Хирурги считают, что ударно-волновая терапия эффективна так же, как и операция. Однако она не требует применения наркоза и разреза тканей, что обеспечивает отсутствие длительного восстановительно периода.

Существуют и другие методы физиотерапии, применяемые при плантарном фасциите. Основными являются:

  • ультразвуковое лечение;
  • лазерная терапия;
  • парафиновые аппликации;
  • грязевые ванночки.

Если курс физиопроцедур в течение 6 месяцев не дал положительного результата, показана операция. Большинство больниц предлагает стандартную методику с полным рассечением мягких тканей стопы. В современных клиниках, располагающих дополнительным оборудованием, возможно проведение вмешательства с использованием эндоскопа.

  • улучшение кровообращения;
  • снижение интенсивности болей;
  • ликвидацию воспалительного процесса.

Чаще всего используется ударно-волновая терапия. Среди ее преимуществ безболезненность и безвредность, но сама процедура достаточно дорогостоящая. Часть пациентов сообщает о том, что боли и дискомфорт в области пятки сошли на нет, но другие указывают на полное отсутствие какого-либо положительного эффекта от ударно-волновой терапии.

Также широко распространен массаж пяток, способствующий усилению кровотока, повышению эластичности тканей и рассасыванию кальция шпоры. Выполняется он следующим образом:

  • крепко обхватить пятку пальцами, как будто щипцами. Двигать пальцами вниз-вверх, надавливая на пятку;
  • зажав пятку пальцами, совершать массирующие кругообразные движения кончиками пальцев;
  • продолжая держать пятку «в тисках», надавливать на пятку фалангами пальцев, массируя ее с двух сторон;
  • с усилием массировать пятку с обеих сторон ребром большого пальца;
  • мять пятку, стараясь ее немного сдвинуть, сместить;
  • поглаживать, разминать всю ступню.

Недостатком массажа являются болезненные ощущения, возникающие во время процедуры, поэтому так важно найти квалифицированного массажиста. Чтобы повысить эффективность лечения следует в этот период носить ортопедические подпяточники или стельки. Также на некоторое время стоит забыть о серьезных занятиях спортом, ограничиваясь лишь несложной зарядкой.

Пяточная шпора – серьезный недуг, от которого следует избавляться всеми силами. Ведь сама по себе болезнь не пройдет, а сопровождающие ее симптомы будут усиливаться. В случае лечения пяточной шпоры уместен девиз: «Чем раньше, тем лучше».

Пяточная шпора лечится с помощью физиотерапии, оперативного лечения, а также народных методов. Чтобы избавить от патологии, применяются ультразвук, уколы анальгетиков и обезболивающих средств, лазерная терапия, лечение парафином, ношение ортопедических приспособлений.

Также болевой синдром при пяточной шпоре купируется с помощью лекарственной блокады. Редко, но все же иногда проводится оперативное вмешательство.

Применение картофеля

От пяточных шпор избавиться помогает картошка.

Отварите вместе с кожурой шесть картофелин. Слив воду, помните их и добавьте керосин. У вас должно получиться густое нежное пюре. Опустите в полученное средство ступни на 15 минут (пока масса не остынет).

После процедуры стопы протрите тёплой влажной салфеткой и наденьте шерстяные носки. Отдохните в постели. Чтобы навсегда избавиться от пяточных шпор, нужно сделать 3 – 12 процедур с картофелем и керосином.

Применение Аспирина

Для борьбы с пяточными шпорами пациенты часто пользуются Аспирином. Измельчите 6 таблеток Аспирина. В порошок добавьте 5-процентный йод (50 мг). Полученным средством смазывайте пятки дважды в день в течение месяца.

Параллельно рекомендуется пить кремниевую воду. Её можно применять для приготовления блюд и напитков. Можно делать примочки с кремниевой водой для пяток от шпор.

Применение камфорного масла

Чтобы избавиться от фасциита, на кожу наносится камфорное масло и йод. Процедура проводится следующим образом — попарьте ноги и вытрите насухо, смажьте пятки камфорным маслом. Когда масло впитается, нанесите йод.

Важно не перепутать последовательность действий! При регулярных процедурах шпоры с пяток сойдут очень быстро.

Применение красного перца

Красный перец также помогает справиться с фасциитом. Насыпьте в носочную пятку немного красного перца. Наденьте носки на ноги и ходите в них в течение дня.

Через некоторое время болезненность начнет уходить и от заболевания не останется ни следа. Важно, чтобы при выполнении процедуры ступни были сухими.

Применение меда и яйца

Яйцо (только желток) разотрите с натуральным медом (15 граммов). Поставьте в холодильник. Через 10 часов распарьте ступни, вытрите насухо и намажьте пятки полученным средством. Наденьте тёплые носки и ложитесь спать.

Утром остатки средства снимите ватным тампоном. Процедуры проводятся регулярно до полного исчезновения пяточной шпоры. Обязательно смесь подогревайте на водяной бане перед нанесением на пятки.

Применение чеснока

Чесночный компресс также может убрать болезненность в пятках, связанную со шпорами. Измельчите несколько головок чеснока. Приложите массу к пяткам и зафиксируйте бинтом. Наденьте носки и ложитесь спать.

Утром снимите компресс. Чтобы чесночная масса не так сильно жгла, её можно разбавить растительным маслом.

Применение лука

Измельчите несколько головок лука. Массу примотайте к пятке и зафиксируйте пакетом. Наденьте носки и ложитесь спать.

Утром компресс с луком снимите, но пятку не мойте. Чтобы избавиться от болей в ступнях, проведите несколько таких процедур.

Применение желчи

Желчь при пяточной шпоре применяется ещё с давних времён. Животную желчь (30 граммов) смешайте со спиртом или с водкой (15 граммов) и измельченным хозяйственным мылом (15 граммов). Полученную массу нанесите на пятки и заверните пакетом.

Утром компресс снимите. Чтобы избавиться от проблемы, процедуру с желчью повторите ещё несколько раз. Желчь можно приобрести в аптеке.

Применение скипидара

В первый день сделайте компресс со скипидаром. Смочите в нём кусочек ткани и примотайте к пятке. Оберните ступню непромокаемой бумагой и хорошо забинтуйте. На второй день вместо скипидара возьмите нашатырный спирт. Таким образом чередуйте жидкости до тех пор, пока шпора не пройдёт.

Применение одеколона

Тройной одеколон (флакон) смешайте с валерьянкой (2 флакона), 5 стручками горького перца. Добавьте йод в количестве 2 флаконов. Дайте настояться средству в течение суток в темноте. Смажьте ступни полученным средством перед сном и наденьте теплые носки.

Средство из яйца

Сырое яйцо залейте уксусной эссенцией. Закрыв крышкой, поставьте на полку холодильника на 10 дней. Когда скорлупа растворится, яйцо достаньте и снимите с него пленку. Разотрите яичную массу и смешайте с уксусом и сливочным несоленым маслом. Готовую мазь можно хранить в течение двух лет.

Пятки смазывать полученным средством перед сном, надевать хлопчатобумажные носочки и ложиться спать.

Применение акульего жира

Мази от пяточной шпоры можно приобрести в аптеке. Самой популярной считается акулий жир от пяточной шпоры. Крем снимает болезненность и за несколько процедур позволяет выровнять кожу на ступнях.

Препарат включает в себя такие компоненты: акулий жир, золотой ус, пихту, мед, сабельник, прополис, а также можжевельник, мочевину и муравьиную кислоту. Применяется он следующим образом — крем нанесите толстым слоем на больную пятку, наденьте на ступню пакет и тёплый носок. Через 15 минут остатки крема смойте водой без применения мыла или другого моющего средства.

Препарат рекомендуется использовать в течение двух недель через день.

Применение соли

Чтобы вылечить пяточную шпору часто принимают ванночки с солевым раствором:

  • В горячую воду добавьте соль (целую пачку). Когда раствор закипит, снимите кастрюлю с плиты и немного остудите. Попарьте ноги в солевом растворе. Через три сеанса таких ванночек начнет стихать боль в пятках. Процедуры нужно делать ежедневно в течение 10 дней.
  • В горячую воду добавьте горсть морской или обычной соли и столько же соды. Немного остывший раствор используйте для ножных ванночек. Процедура длится в течение 20 минут. После неё ноги вытираются насухо, а пятки разрисовываются йодной сеточкой. Затем наденьте тёплые носки и ложитесь спать.
  • После того как ступни будут попарены в соляной ванночке, смажьте сухие ножки зубной пастой Поморин. Лечение таким способом длится в течение 10 дней.

После ванночки можно на ступни наносить грязь Мертвого моря, которая поможет устранить сильные боли. Грязевой компресс на ступнях рекомендуется держать в течение 30 – 60 минут. Спустя время остатки грязи смойте тёплой водой и наденьте на ножки носки.

Народная медицина — лечение пяточной шпоры, наростов народными средствами

Они основаны на использование средств, которые всегда содержатся под рукой:

  1. Первоначально многие пациенты рекомендуют использовать различные мази с вытягивающим эффектом, настойки на основе целебных сборов;
  2. Использование компресса из лопуха, подорожника и листьев мать-и-мачехи поможет надолго избавиться от неприятных симптомов и удалить шпоры небольшого размера. Полученный сбор необходимо прикладывать к проблемной области на ночь. Для усиления эффекта на ногу следует одеть шерстяной носочек;
  3. Применение компресса на основе чеснока. Он способствует избавлению от острых болезненных ощущений. Для того чтобы приготовить компресс необходимо натереть на мелкой терке половину его головки. Полученную смесь необходимо положить в марлю и наложить на проблемное место. Следует помнить, что использовать полученную смесь необходимо около 4 часов. При появлении жжения, зуда использование средства нужно прекратить.
  4. Использование растирок с мумием. Для приготовления состава необходимо растворить около 3 грамм средства в 100 граммах пчелиного меда и поставить полученную смесь на водяную баню. Состав использовать теплым.
  5. Применение мазей на основе скипидара. Для приготовления основы нужно взять одно куриное яйцо и 120 грамм скипидара. Полученный состав втирают в проблемную часть;
  6. Использование примочек из нашатыря. К пяточной шпоре в течение нескольких месяцев прикладывают полотенце, сложенное в виде валика и смоченное в растворе нашатыря.

Помимо этого всеми с детства нам знакомый йод также помогает избавиться от пяточной шпоры. Для избавления от шпоры необходимо с помощью ватной палочки нанести на проблемную область йодную сетку.

Большинство медиков рекомендуют в качестве мер профилактики появления шпор всем людям больше ходить босиком, а в летнее время ходить босяком по траве. Это помогает улучшить кровоснабжение в стопе и активизировать большинство важных рецепторов.

Купание пятки

Понадобится приготовить ванночку: налить в неглубокую емкость немного йода. Нужно на 10 мин. опустить туда пятку, а после процедуры надеть теплый носок.

«Волшебная» стелька

Для ее изготовления необходима фольга из чайной упаковки. Фольгу следует сложить в несколько раз, прижать к пятке и закрепить носком. С такой стелькой нужно ходить 4 дня, затем болевые ощущения станут менее интенсивными.

Яично-сливочная мазь

Нужно тщательно вымыть куриное яйцо, поместить его в небольшую баночку и залить уксусом. Через 10 дней в холодильнике скорлупа яйца растворится. Понадобится снять пленку яйца, растереть его и перемешать с оставшимся уксусом. В смесь необходимо добавить около 40 г сливочного масла. Получившуюся мазь следует наносить на пятки, а затем надевать теплые носки. Самодельное лекарство может храниться в холодильнике 24 месяца.

Ореховая настойка

Готовится напиток из кедровых орехов – их понадобится 20 г. Орехи следует залить 200 мл водки и поставить на 10 дней в затемненное место. Достаточно употреблять по 1 ст. л. настоя трижды в день перед приемами пищи. Эффективность напитка связана с тем, что он нормализует процессы обмена, тем самым уменьшая воспалительный процесс и снижая уровень боли.

Картофель от шпор на ногах.

Сварите 6-8 картофелин в «мундире», слейте воду, растолките и разведите керосином до густоты нежного пюре. В это горячее пюре и поставьте пятки. Держите, пока не остынет (минут 15-20). Затем протрите ноги теплой влажной тряпкой, наденьте шерстяные носки и — в постель. Кому-то хватает и 3-4 процедуры. Самое большое количество процедур- 12.

Средство от пяточной шпоры.

Для лечения понадобится 10 ч. ложек мёда, 10 ч. л, овсяной муки и немного терпения.Процедуру делаем на ночь. Берем 1 ч. ложку меда и 1 ч. ложку овсяной муки, смешиваем, получается небольшая лепешечка. Предварительно парим ноги, насухо их вытираем и прикладываем к больной пятке. Закрепляем лепешку повязкой, полиэтиленом и надеваем носки. Делаем так 10 раз. После полного курса боли пройдут.

Компрессы от шпор на ногах.

На шпору нужно накладывать влажные компрессы. Чтобы приготовить средство для компрессов, сначала надо получить сок алоэ. Для этой цели подходит растение, которому 5 лет. Срезать с алоэ листья и пропустить их через мясорубку. Полученную массу отжать через капроновый чулок. На дозу лекарства надо 500 г такого сока.

В сок влейте пол-литра чистого спирта, 5 бутылочек настоя валерьянки (продается в аптеке), по 10 таблеток анальгина и аспирина (таблетки должны быть по 0,5 г, при другом весе рассчитывайте другую дозировку) и 2 столовые ложки молотого красного перца. Таблетки предварительно растолките, иначе сложно будет их растворить.

Все перемешайте, перелейте в 2-литровую банку и плотно закройте крышкой. Банку поставьте в темное место и пусть стоит ровно 2 недели. Когда настой будет готов, делайте на ночь влажные компрессы на область шпоры. Хорошо смочите марлю в настое и приложите к шпоре, сверху целлофан и зафиксируйте все бинтом, наверх наденьте носок. При регулярном использовании этого средства, шпора вскоре рассосется.

Аспирин с йодом от наростов на ногах.

Чтобы избавиться от наростов, шишек и т.д., истолките в порошок 6 таблеток аспирина, разбавьте их в 50 мг 5-процентного йода, утром и вечером смазывайте больные места. Курс лечения месяц. Чтобы шишки, наросты и шпоры полностью рассосались, нужно пить активированную кремнием воду. Используйте ее для приготовления пищи, чая и т.д.

Камфорное масло от наростов на больших пальцах ног.

Чтобы избавиться от наростов на больших пальцах ног воспользуйтесь следующим рецептом. Намажьте шишку сначала камфорным маслом, а затем йодом (ни в коем случае не наоборот!). Делать это нужно после того как попарите и высушите ноги. Если будете проводить эту процедуру регулярно, то через некоторое время шишки исчезнут.

Куриная желчь от наростов на больших пальцах ног.

Сначала попарьте и высушите ноги. Потом можно сделать на шишки йодовую сетку. Затем нужно начать делать компрессы из свежей куриной желчи, в крайнем случае можно купить в аптеке медицинскую куриную желчь. Ставьте компрессы каждую ночь, смачивайте вату и накладывайте на большое место. Обмотайте целлофаном, а затем теплой тряпкой, и в носок. За 1,5-2 месяца шишки полностью исчезнут.

Мед с желтком от пяточной шпоры.

С утра сделать смесь из яйца с медом. Взять желток куриного яйца (желательно от домашней куры), добавить 1 ст. л. натурального меда, все хорошо растереть. Эту смесь поставить в холодильник. Вечером распарить ноги, потом насухо их вытереть, сделать компресс на пятки из этой смеси и тепло укутать ноги до утра. Утром все убрать, Делать процедуру, пока шпора не рассосется. Перед нанесением смесь чуть-чуть разогреть на водяной бане.

Ванночки от пяточной шпоры.

550 мг дистиллированной воды. 0,75 г салициловой кислоты, 50 -измельченного на терке детского мыла, 500 г очищенного скипидара, 100 г спирта ( 96%). Раствор готовится следующим образом. Дистиллированную воду в посуде доводят до кипения. Затем в нее высыпают, размешивая, салициловую кислоту, добавляют 50 г измельченного мыла и размешивают до полного его растворения.

Горячий раствор вливают в посуду со скипидаром и затем добавляют спирт. Все тщательно перемешивают. Хранить содержимое в стеклянной посуде с плотно закрытой крышкой в недоступном для детей месте. При приготовлении раствора и применении избегайте попадания его в глаза, на слизистые оболочки. Для ножных ванн поставьте в ванну таз, наполненный водой 37 ~39°С, иногда до 40°С, добавьте в нее, предварительно хорошо взболтав, эмульсию из расчета 1 мл на 1л воды, при переносимости доводят до 3-4 мл на 1л.

Крапива от шпоры.

Если у вас на ногах шпоры, попробуйте очень простое средство: по вечерам, попарив ноги, потоптаться ими по пучку двудомной крапивы, брошенной на пол, 30 минут. Хватит 5 сеансов.

Состав, который избавит от пяточной шпоры.

В пузырек темного стекла до половины налить уксусную эссенцию (70 %) . Поместить туда 6 темных лезвий, сломанных пополам. Выждать 1-1,5 месяца. За это время в плотно закрытом флаконе жидкость приобретет коричневый цвет. Ватную палочку смачивать раствором и смазывать несколько раз в день шпоры, шипицы. Делать так до полного исчезновения.

Красный перец от шпоры на пятке.

Пяточные шпоры рассасываются, если в носок, под пятку, насыпать щепотку красного перца. Ходить с ним целый день. Вскоре наступит облегчение.

Чайный гриб избавит от шпоры.

Сначала попарьте ноги в горячей воде с добавлением небольшого количества соды, затем приложите небольшой кусочек гриба или же просто смоченную в чайном грибе марлю. Через 3-4 часа марля высыхает, и ее нужно смочить снова. Через 10 дней вы полностью избавитесь от шпоры.

Старинный рецепт от пяточной шпор.

Собрать побеги сосны с пыльцой и шишечками, молодые шишки ели и лесной вереск. Все подсушить измельчить и смешать в равных частях. 1 ст.л. смеси залить 1 л воды, довести до кипения и держать на малом огне 10 минут. Налить в большой таз горячую воду, добавить отвар и парить ноги 20-30 минут, подливая по необходимости горячую воду. Делать так на ночь через день, принять примерно 10-15 процедур и избавитесь от пяточных шпор.

Рецепты от натоптышей, шпор, мозолей есть на ФОРУМЕ.

При пяточных шпорах поможет говяжье мясо.

Отбить мякоть молотком и прикладывать к проблемному месту на ночь. Сверху — полиэтилен и бинтовая повязка. Чтобы все прошло, бывает достаточно 3 процедур.

Сирень против шпоры

При пяточной шпоре делают компрессы из настойки сирени. Высушенные цветки сирени заливают водкой в отношении 1:10. Настаивают 8-10 дней в плотно закрытом сосуде.

Магнезия победит пяточную шпору

Процедуру делать на ночь. Купить в аптеке 6 пакетиков магнезии и растворить в 1 литре воды. Подогреть раствор магнезии (где-то до t 60°), вылить в таз и опустить в него пятки, парить где-то минут 10. Затем, насухо вытерев пятки, приложить к ним компресс из раствора жидкой валерианки. Хорошенько утеплить (одеть теплые носки) и так на всю ночь, утром компресс снять. 3а 10 процедур вы забудете о болях в пятках, пяточная шпора вас покинет

Избавление от шпоры за 2 недели.

Проведение диагностических процедур

Первоначально специалист осуществляет опрос пациента и осмотр проблемной области. Чаще всего данных мер вполне достаточно для постановки диагноза. Также могут быть использованы дополнительные методы диагностики. К ним следует отнести диагностику с помощью рентген аппарата. Помимо этого больному может быть назначена сдача анализа крови.

Осуществление лечебных методов воздействия

Следует отметить, что чем раньше  человек обратиться к специалисту, тем правильней будет поставлен диагноз и эффективнее будет лечение. Для того чтобы избавиться от шпоры на стопе используется несколько методов лечения:

  1. Применение немедикаментозных способов воздействия. Чаще всего они основаны на использовании специальных стелек. Они изготавливаются таким образом, что в предполагаемом месте локализации шпоры находится специальное углубление. С его помощью пациент избавляется от болевых ощущений. Чаще всего данный способ используется при начальных стадиях появления болезни;
  2. Использование лекарственных препаратов. Они основаны на снятии болевых ощущений и воспаления. В качестве противовоспалительных средств используется диклофенак, ибупрофен. Помимо этого применяются противовоспалительные мази.

Следует помнить, что если болезнь находится в острой и тяжелой стадии, то использование вышеназванных средств желаемого эффекта не даст. В данном случае чтобы избавиться от шпоры на ноге уместней будет использовать гормональные препараты. К ним следует отнести: дипросан, преднидазол. Чаще всего врачи рекомендуют вводить данные препараты в виде инъекций.

  1. Применение физиотерапевтической терапии, специального массажа и лечебной гимнастики. Данные методы направлены на укрепление связок в стопе.

В настоящее время на вопрос: «Как можно быстро избавиться от шпоры на ступне?» — многие медики предлагают такие методы как щадящая лазеротерапия, использование ультразвука, грязевых ванн и ударно-волновой терапии. Использование массажа также помогает укреплению связок стопы.

  1. Осуществление оперативного вмешательства. Следует отметить, что данные способы используются лишь тогда, когда все щадящие меры воздействия не дали желаемого эффекта. Таким образом, операция используется только в крайнем случае.

Помимо этого большинство пациентов при ответе на вопрос: « Как избавиться от пяточной шпоры навсегда? — говорят об применение средств, которые находятся в каждом доме.

Действенные рецепты при шпорах

Если появилась пяточная шпора, как избавиться от этого дефекта, расскажет опытный хирург. Врач подберёт противовоспалительные препараты и посоветует, какие методы физиотерапии будут особенно эффективными. Дополнить лечение можно народными рецептами.

Средства нетрадиционной медицины призваны устранять боль, улучшать обменные процессы и препятствовать развитию воспаления. Большинство советов о том, как избавиться от шпоры в пятке быстро, предполагают использование компрессов. Самые эффективные рецепты рассмотрены в таблице.

Ингредиенты Метод использования Эффект от применения Длительность лечения
Чёрная редька Плод вместе с кожурой измельчается. Кашицу наносят на пятку и оборачивают пищевой плёнкой для сохранения тепла. За короткий срок перестаёт беспокоить боль в пятке. 3-5 дней.
Подорожник Свежий лист растения прикладывают к области ступни и фиксируют бинтом. Дискомфорт при ходьбе прекращается на 5-й день использования. 2 недели
Аспирин и йод 2 таблетки Ацетилсалициловой кислоты измельчают и заливают спиртовым раствором йода. Смесь наносят на пятки. Компресс снимает воспаление и уменьшает боль. После 3-х дней делают перерыв на неделю, после чего лечение возобновляют.
Чеснок Несколько зубчиков измельчают и прикладывают к коже пятки в качестве компресса. Метод позволяет убрать отёк и предотвратить развитие воспаления. 5-7 дней.

Пяточная шпора – серьёзный дефект, которые отражается на походке человека. Чтобы предотвратить развитие необратимых изменений, нужно начинать лечение сразу после обнаружения патологии. Быстро избавиться от плантарного фасциита сложно. Потребуется курс физиопроцедур, чтобы устранить сам шип. Внешние симптомы состояния ликвидируются в кратчайшие сроки с помощью медикаментов и народных средств.

Действенные рецепты при шпорах

Другие народные методы лечения пяточной шпоры:

  • Измельчите хрен. Полученную кашку примотайте к пятке в виде компресса. Часто всего один такой компресс помогает избавиться от фасциита.
  • С растопленным свиным нутряным салом (100 граммов) смешайте яйцо и уксус (100 мл). Дайте постоять средству в течение трех недель. Полученное средство наносите на распаренные пятки, затем укутывайте ватой и надевайте носки. При сильной жгучести кожи мазь сотрите через три часа после нанесения.
  • Можно ежедневно на пятки наносить пихтовое масло в течение месяца.
  • Змеиный яд смешайте с домашним маслом и растительным молочком. Хорошо взбитую массу нанесите на больную пятку и легонько вотрите в кожу. На второй день боль пройдет, а шпора начнет исчезать.
  • Свекольный сок также может помочь при пяточной шпоре. Выбирается спелая свекла, из которой выдавливается сок. Его нужно наносить на пятки.

Кроме наружного воздействия на пяточную шпору, чтобы от неё избавиться, необходимо проводить внутреннее очищение организма от вредных скоплений. Чищенный рис отварите и употребляйте натощак ежедневно. Он прекрасно очистит сосуды и весь организм от солей, которые могут провоцировать и образование пяточных шпор.

Заговоры от шпор в пятках

Часто люди для облегчения болей пытаются заговорить пяточную шпору. Как заговорить правильно, может подсказать опытный специалист.

Например, можно провести заговор от пяточной шпоры с применением сливочного масла. Яйцо смешайте с яблочным уксусом (столовой ложкой) и растопленным сливочным маслом (200 граммов). Перемешивая смесь, читайте такой заговор: «Беру на три четверти, на каждую шпору, на каждую больную шишку. Как мое яйцо растает, так шпора моя уйдет, на куру перейдет».

Заговоренную массу поставьте в холодильник на три дня. Спустя время полученной мазью смазывайте больные пятки, приговаривая: «Идут куры по зерну как по следу, несут куры яйца. Как одно упало, так мне в помощь стало. От шишек ножных, от хворей больных, от ногтя гнутого, от острой шпоры. На каждую по капле, на одну по яйцу».

Заговоры и молитвы помогут избавиться от шпор в пятках, если в них верить.

Также для исцеления иногда используется такая молитва: «Кровь раба Божия (ваше имя), свободно гуляй, остановок, преград, препонов не знай. Велено, задумано, волей Господа исполнено. Аминь. Аминь. Аминь».

Прежде чем прочитать её, сходите в церковь, поставьте свечи за здравие и упокой родных. По возвращении домой прочитайте «Отче наш» и молитву, смажьте пятки мёдом и заверните их льняным полотенцем, а сверху красным платком. Через пару часов компресс снимите.

Лечиться молитвой рекомендуется в течение 10 – 30 дней, ежедневно строго выполняя все действия.

В области пятки формируется вырост в форме шипа. Он травмирует мягкие ткани при движениях, вызывая воспалительные процессы. Из-за сильной болезненности человек не может полностью опираться на стопу.

Многие интересуются, как избавиться от пяточной шпоры навсегда.

Для достоверной диагностики хирург предложит пациенту пройти рентгенологическое обследование. На снимке обычно чётко визуализируются все изменения сустава, в том числе и наличие шпоры. Плантарный фасциит не всегда сопровождается болезненными ощущениями. Если размер выроста мал, человек может не испытывать дискомфорта при ходьбе.

Патологию в этом случае возможно диагностировать только при применении рентгена.

Пациенты интересуются, можно ли быстро избавиться от шпоры на пятке. Хирурги предупреждают, при крупных выростах, причиняющих боль, лечение будет длительным. Важен комплексный подход. Каждому пациенту с диагностированным фасциитом подбирается индивидуальная схема терапии.

Она может включать различные методики.

Приём лекарственных средств позволяет быстро устранить внешние симптомы патологии. Если беспокоит сильная боль, принимают анальгетик. Врачи рекомендуют выбирать средства системного действия в форме таблеток.

Эффективными признаны Брал, Баралгин, Анальгин. Все эти препараты содержат в составе метамизол натрия. Средство быстро купирует приступ боли. При возвращении неприятных ощущений возможен повторный приём таблетки через 5-6 часов.

Заменить Баралгин и его аналоги можно средствами на основе ибупрофена.

Хорошо зарекомендовала себя мазь Диклофенак.

Форма препарата, предназначенная для наружного применения, имеет минимальное количество противопоказаний. Воздержаться от подобного лечения следуют беременным и кормящим женщинам и детям дошкольного возраста. Мазь запрещено наносить на участки кожи с повреждениями. Диклофенак часто назначают пациентам с пяточной шпорой.

Средство не только ликвидирует воспаление, но и снимает боль.

Аппарат способен производить звуковые волны определённой частоты. Они проникают сквозь эпидермис и мышечную ткань, воздействуя непосредственно на кость. Преимуществом методики является высокая результативность.

Если курс физиопроцедур в течение 6 месяцев не дал положительного результата, показана операция. Большинство больниц предлагает стандартную методику с полным рассечением мягких тканей стопы.

В ходе процедуры рассекается фасция, а сама шпора удаляется с помощью специального инструмента – фрезы.

Массаж при плантарном фасциите

Некоторые процедуры, направленные на быстрое устранение дефекта, можно проводить в домашних условиях. Перед тем, как избавиться от шпоры на пятке самостоятельно, нужно проконсультироваться с врачом. Не всегда подобное лечение безопасно для здоровья.

Массаж при плантарном фасциите – одна из мер, которые легко осуществимы в домашних условиях. Врач порекомендует не только привычные растирающие или поглаживающие движения для улучшения циркуляции крови. Существует несколько нетрадиционных методик массажа стоп, эффективных при пяточных шпорах.

  • Начинать лучше с обычного разминания ступней руками. Движения могут причинять болезненность и дискомфорт. Это нормальное явление, которое со временем пройдёт.
  • Можно тереть пятки о любую рифлёную поверхность. Многие используют стиральные доски.
  • Эффективны и аккуратные постукивающие движения. С этой целью используют деревянную скалку. Предварительно ступни лучше распарить в ванночке.
  • Для тщательного прогревания суставов можно использовать отварной картофель. Корнеплоды, помещённые в таз, разминают ступнями. Важно контролировать температуру, чтобы не получить ожог.
  • Уместно использовать морскую соль. Можно просто ходить по нагретым кристаллам босиком.

Прогревающие процедуры не рекомендуют проводить при воспалительных процессах. Это может спровоцировать накопление гноя в мягких тканях, что усилит боль и отёчность.

Народные рецепты

Пяточная шпора – серьёзный дефект, которые отражается на походке человека. Чтобы предотвратить развитие необратимых изменений, нужно начинать лечение сразу после обнаружения патологии.

Быстро избавиться от плантарного фасциита сложно. Потребуется курс физиопроцедур, чтобы устранить сам шип.

Внешние симптомы состояния ликвидируются в кратчайшие сроки с помощью медикаментов и народных средств.

Сирень против шпоры

Если у вас есть проверенные народные рецепты избавления от шпор на ногах, пишите. Заранее спасибо.

При использовании материалов сайта, обратная ссылка, обязательна! Варианты ссылок слева сайта.

samsebelekar.ru

Если при слове «шпора» в вашем воображении возникает только аксессуар костюма наездника либо шпаргалка к экзамену в вузе, то дальше можете не читать. С пятками у вас все в порядке! А вот те, кому повезло меньше и кто не чает избавиться от шпоры на пятке, наши советы могут оказаться очень даже полезными.

Профилактика заболевания

Что такое шпора на пальце ноги? Как избавиться от этого недуга? Такое заболевание носит название «шипица». Следует отметить, что ее проявление менее выражено, нежели симптомы пяточной шпоры. Но чтобы устранить такое патологическое состояние, врачи нередко используют все те же самые методы, что и при плантарном фасциите.

Как не дать развиться пяточной шпоре? Во-первых, необходимо устранить все причины, способствующие ее возникновению. Для этого следует:

  • избегать чрезмерных физических нагрузок;
  • избавиться от лишнего веса;
  • вылечить плоскостопие;
  • носить ортопедические стельки;
  • поддерживать нормальный обмен веществ в организме.

Во-вторых, требуется приобрести удобную ортопедическую обувь с каблуком не более 3-4 см.

Теперь вы знаете, как избавиться от шпор и не дать развиться этому заболеванию. Следует также отметить, что причиной развития патологического состояния нередко является остеопороз. Поэтому при первых признаках этой болезни необходимо сразу обратиться к доктору.

Если плантарный фасциит все же возник, то к его лечению следует приступить незамедлительно. Это связано с тем, что на ранних стадиях заболевания остановить воспалительные процессы намного легче, нежели в запущенных случаях.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector